STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR

SENAM PROLANIS

No. SOP :

No. Revisi :

SOP Tgl. Terbit : Ditetapkan oleh :

Kepala Puskesmas
PUSKESMAS Halaman :
PETATAL
dr.Hj. Salamah Noviasari Nst
NIP. 197711072010012003

1. Pengertian Senam adalah bentuk latihan fisik yang memberikan pengaruh baik terhadap
tingkat kemampuan fisik manusia, bila di laksanakan dengan benar.
2. Tujuan Untuk menjaga tubuh dalam keadaan sehat dan aktif untuk membina dan
meningkatkan kesehatan serta kebugaran kesegeran jasmani dan rohani.
3. Kebijakan SK Kepala Puskesmas Petatal Nomor ......Tahun 2018 Tentang Pengelolaan dan
pelaksanaan program prolanis.
4. Referensi Buku Pedoman Kesehatan BPJS, Dan https://www.google.com/search?q=kiat
sehat dan bugar pada lansia
5. Alat dan PERSIAPAN ALAT/ PERLENGKAPAN
Bahan 1. Alat tulis
2. Timbangan
3. Alat pengukur tinggi badan
4. Tensimeter
5. Status pasien peserta prolanis
6. Langkah- 1. Tim penyiapkan alat
langkah 2. Peserta prolanis mengisi daftar hadir
3. Petugas prolanis memeriksa tanda-tanda vital , tinggi badan, berat badan
4. Instruktur senam berdiri di tempat yang telah di tetepkan
5. Pemanasan ( warning up)
6. Peserta mengikuti gerakan senam yang di peragakan oleh instruktur
7. Pendinginan ( cooling down).
8. Tim Mendokumentasikan kegiatan senam
7. Unit terkait 1. Petugas Prolanis
2. Usila , Instruktur senam
8. Dokumen 1. Pelaporan dan Pencatatan secara On line
Terkait 2. kartu rekam medic
9. Rekaman No Yang di ubah Isi perubahan Tgl mulai di berlakukan
Historis
Perubahan