GUÌA DE APRENDIZAJE No 3
ONCE
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1. IDENTIFICACIÓN
2. INTRODUCCIÓN:
Respetado Estudiante:
En tiempos actuales las sociedades han alcanzado niveles tecnológicos elevados cambiando los
esquemas de producción y los hábitos de la población, lo que ha llevado a olvidar aspectos
determinantes de las dimensiones humanas como lo son los hábitos alimenticios, los cuales
guardan una estrecha relación con la salud y el bienestar, debido a que lo que se consume a diario
puede ir en detrimento de nuestra salud y puede llevar a una disminución de la capacidad funcional
de la persona.
Cada día nuestra sociedad presenta un mayor número de situaciones potencialmente peligrosas
para su salud, lo que ha terminado por generar ciertas patologías que están producidas o
relacionadas a la condición de inactividad física y/o a los malos hábitos alimenticios, por lo cual se
hace necesario que usted reconozca en la forma de alimentarse una manera de prevenir diferentes
enfermedades y de aportar a su cuerpo los nutrientes necesarios para desarrollar las actividades
cotidianas de buena manera.
Para comenzar a desarrollar esta guia, es importante que usted entienda la importancia de realizar
las actividades de la mejor manera, escribiéndolas y guardándolas en su carpeta de actividades
(evidencias).
Como se había dicho anteriormente es vital que el producto de cada una de sus evidencias de
aprendizaje (actividades), se archive en el portafolio de evidencias de aprendizaje y que además
usted referencie siempre la bibliografía de cada uno de los temas.
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4. EVALUACIÓN
Con base a las siguientes evidencias, el instructor evaluará el desarrollo de su competencia como
aprovechamiento del aprendizaje socializado en esta guía.
DE CONOCIMIENTO.
DE DESEMPEÑO:
Valoración del plan de trabajo teniendo en cuenta: cualidades físicas básicas, rutinas de
ejercicios, normas de seguridad, materiales, equipos y dieta balanceada.
Desarrollo de actividades según sus cualidades
Elaboración de rutinas de trabajo
Escoger los materiales más cómodos para cada rutina
Reestructuración de hábitos alimenticios
A continuación sugerimos algunos ambientes y recursos para que haya un buen clima de
aprendizaje, pero no quiere decir que son los únicos, usted puede sugerir otros.
5.1 AMBIENTES
Ambientes naturales
Escenarios deportivos:
- Canchas
LICEO CULTURAL LAS AMERICAS Fecha:
LICEO
CULTURAL COMPETENCIA Julio 2018
LAS CULTURA FISICA
AMERICAS GUIA DE APRENDIZAJE No 2 Versión 1
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- Coliseos
- Gimnasios
Aulas de clase
Empresas
Talleres de formación
Videos VHS
Video Beam
VHS
T.V.
Tests de psicomotricidad
Grabadora con CD
Colchonetas
6. BIBLIOGRAFÌA
MEN. (2000). Educación Física, recreación y deporte. Serie lineamientos curriculares áreas
obligatorias y fundamentales. Bogotá D.C.: Cooperativa editorial Magisterio.
Nota: no olvide siempre dar crédito de la fuente a la cual acudió para indagar, ya sea un libro, una
revista especializada, internet, etc.