Anda di halaman 1dari 12

LAPORAN KEGIATAN

PENYULUHAN ASI EKSKLUSIF DUSUN KEMIRI


KECAMATAN BANCAK KABUPATEN SEMARANG

A. Tahap Persiapan
Kegiatan direncanakan mulai hari Rabu, 16 Agustus 2017 dengan
langkah awal koordinasi dengan Ketua Dusun Kemiri Ibu Sofiyatun.
Persiapan pre planning dan persiapan bahan untuk memberikan
penyuluhan di Dusun Kemiri Desa Boto Kecamatan Bancak dengan
sasaran ibu-ibu pengajian di Dusun Kemiri Desa Boto, terutama ibu hamil,
wanita usia subur, dan lansia.
B. Pelaksanaan Kegiatan
1. Tujuan Umum
Meningkatkan pengetahuan warga masyarakat tentang ASI Eksklusif.
2. Tujuan Khusus
Setelah dilakukan penyuluhan tentang ASI Eksklusif selama kurang
lebih 1 x 60 menit, peserta penyuluhan mampu :
a. Menjelaskan pengertian ASI Eksklusif
b. Menjelaskan jenis-jenis ASI
c. Menjelaskan manfaat pemberian ASI bagi ibu dan bayi
d. Menjelaskan cara Menyusui yang benar
e. Menjelaskan cara menyimpan ASI
f. Menjelaskan tips sukses ASI Eksklusif
C. Pelaksanaan
Hari : Jumat, 18 Agustus 2017
Pukul : 20.30 WIB
Tempat : Rumah Ibu Ana, warga Dusun Kemiri
Materi : ASI Eksklusif
D. Evaluasi
1. Evaluasi Struktural
Pre planning telah disiapkan dua hari sebelum acara dimulai.
2. Evaluasi Proses
Acara dilaksanakan tepat pukul 20.30 WIB setelah pengajian.
Masyarakat antusias mengikuti kegiatan dan memperhatikan
penjelasan pemateri. Jumlah masyarakat yang hadir dalam
penyuluhan ±27 orang terdiri dari ibu-ibu.
3. Evaluasi Hasil
Masyarakat mampu menyebutkan manfaat pemberian ASI eksklusif
bagi ibu dan bayi, cara menyimpan ASI yang benar dan tips sukses
ASI Eksklusif.
E. Faktor Pendukung
Peran serta warga masyarakat yang terbuka untuk mengetahui tentang
ASI Eksklusif sangat membantu dalam berjalannya kegiatan ini.
F. Hambatan
Hanya beberapa tempat yang dapat dilakukan penyuluhan ASI Eksklusif
karena keterbatasan waktu dan acara selalu mengikuti adanya pengajian
warga. Kegiatan dilakukan sudah terlalu malam.
G. Kesimpulan
Kegiatan penyuluhan ASI Eksklusif berjalan dengan lancar meskipun
dimulai sudah larut malam dan berakhir sampai larut malam juga.
Harapannya setelah mengikuti penyuluhan ini warga masyarakat Dusun
Kemiri dapat bertambah pengetahuannya mengenai manfaat ASI
Eksklusif bagi ibu dan bayi, cara menyimpan ASI yang benar, dan tips
sukses ASI Eksklusif.
H. SAP dan Dokumentasi Terlampir
SATUAN ACARA PENYULUHAN

ASI EKSKLUSIF

A. Indentitas
1. Topik : ASI Eksklusif
2. Hari/Tanggal : Jumat dan Senin, 18 dan 21 Agustus 2017
3. Waktu : 60 Menit
4. Tempat : Dusun Kemiri dan Dusun Boto
5. Peserta/Sasaran : PUS, Kader, ibu hamil, ibu dengan bayi
usia 0-6 bulan,
B. Tujuan Instruksional
1. Tujuan Umum
Setelah dilakukan penyuluhan tentang ASI Eksklusif di harapkan
audiens dapat memahami pentingnya pemberian ASI secara Eksklusif
2. Tujuan Khusus
Setelah dilakukan penyuluhan tentang ASI Eeksklusif di harapkan
audiens memahami tentang:
a. Pengertian ASI Eksklusif
b. Jenis-jenis ASI
c. Manfaat pemberian ASI bagi ibu dan bayi
d. Cara menyimpan ASI
e. Tips sukses ASI Eksklusif
C. Materi
a. Pengertian ASI Eksklusif
b. Jenis-jenis ASI
c. Manfaat pemberian ASI bagi ibu dan bayi
d. Cara menyimpan dan menyajikan ASI
e. Tips sukses ASI Eksklusif
D. Kegiataan Penyuluhan
a. Pembukaan 10 menit :
1) Mengucapkan Salam
2) Memperkenalkan Diri
3) Menjelaskan tujuan
b. Penyajian 30 menit :
1) Pengertian ASI secara Eksklusif
2) Jenis-jenis ASI
3) Manfaat pemberian ASI bagi ibu dan bayi
4) Langkah-langkah pemberian ASI Eksklusif
5) ASI eksklusif untuk ibu bekerja
6) Tips suskses ASI ekklusif
c. Evaluasi 10 menit : Melakukan evaluasi dengan memberikan
pertanyaan kepada audiens
d. Penutup 10 menit :
1) Menutup pertemuan dengan menyimpulkan materi yang telah
dibahas
2) Memberi salam penutup
MATERI ASI EKSKLUSIF

A. Pengertian Asi Eksklusif


ASI ekslusif adalah pemberian ASI tanpa makanan dan minuman
tambahan lain pada bayi berumur 0-6 bulan. Bahkan air putih tidak
diberikan dalam tahap ASI eksklusif ini.
ASI Eksklusif adalah bayi hanya di beri ASI saja, tanpa tambahan
cairan seperti susu formula, jeruk, air teh, air putih, dan tanpa tambahan
makanan seperti pisang, papaya, bubur susu, biskuit dan tim.
Pemberian ASI Eksklusif ini dianjurkan untuk jangka waktu
setidaknya selama 4 bulan, tetapi bila mungkin sampai 6 bulan.ia haruss di
perkenalkan dengan makanan padat, sedangkan ASI dapat diberikan
sampai bayi berusia 2 tahun atau bahkan lebih dari 2 tahun.
Di dalam Air Susu Ibu (ASI) mengandung suatu emulsi lemak dalam
larutan protein, laktosa dan garam-garam anorganik yang sekresi oleh
kelenjar mamae ibu, yang berguna sebagai makanan bagi bayinya.

B. Jenis-jenis ASI
1. Kolostrum
Kolostrum adalah cairan kental berwarna kekuning-kuningan yang
dihasilkan pada hari pertama sampai hari ke-3. Kolostrum bisa
dikatakan sebagai “imunisasi” pertama yang diterima bayi karena
banyak mengandung protein untuk daya tubuh yang berfungsi sebagai
pembunuh kuman dalam jumlah tinggi. Kadarnya 17 kali
dibandingkan dengan ASI.
2. ASI Transisi
ASI Transisi adalah air susu ibu yang di produksi setelah kolostrum
antara hari ke-4 sampai dengan hari ke-10. Dalam susu transisi ini
terdapat Immunoglobulin, protein dan laktosa dengan konsentrasi yang
lebih rendah dari kolostrum tetapi konsentrasi lemak dan jumlah kalori
lebih tinggi, vitamin larut lemak berkurang, vitamin larut air
meningkat. Bentuk atau warna susu lebih putih dari kolostrum
3. ASI Matur
ASI Matur adalah susu yang keluar setelah hari ke-10. Berwarna putih
kental. Komposisi ASI yang keluar pada isapan-isapan pertama
(foremilk) mengandung lemak dan karbohidratnya lebih banyak
dibandingkan hindmilk (ASI yang keluar pada isapan-isapan terakhir),
maka jangan terlalu cepat memindahkan bayi untuk menyusu pada
payudara yang lain, bila ASI pada payudara yang sedang diisapnya
belum habis agar bayi mendapat seluruh manfaat yang tersedia

Saat menyusui, seorang ibu akan mengeluarkan dua macam air susu,
yaitu foremilk dan hindmilk.
a. Foremilk adalah ASI yang diproduksi pada awal proses menyusui.
Diproduksi dalam jumlah banyak, mengandung banyak protein
laktosa dan protein lainnya, berkadar air tinggi, namun kadar
lemaknya rendah dan berwarna lebih bening dan kebiruan. jumlah
air yang berlimpah dalam foremilk mampu memenuhi kebutuhan
air pada bayi. Sehingga tidak ada istilah ASI yang paling baik
adalah yang berwarna putih.
b. Hindmilk adalah ASI yang diproduksi pada akhir proses menyusui.
Diproduksi dalam jumlah sedikit, tapi kadar lemaknya lebih
tinggi, yaitu 2-3 kali dibandingkanforemilk. Kadar lemak yang
lebih tinggi ini membuat hindmilk lebih putih
dibandingforemilk. Jumlah lemak yang tinggi dalam hindmilk ini
akan memberikan banyak energi pada bayi, dan menimbulkan
rasa kenyang yang lebih lama.

C. Manfaat Pemberian Asi Bagi Ibu Dan Bayi


1. Manfaat ASI untuk ibu menyusui :
a. Penelitian menunjukkan bahwa ibu yang menyusui memiliki resiko
lebih rendah terhadap kanker rahim dan kanker payudara.
b. Menunda kehamilan
c. Menyusui membakar ekstra kalori sebanyak 200-250 per hari. Baik
untuk menurunkan berat badan.
d. ASI lebih praktis karena ibu bisa jalan-jalan ke luar rumah tanpa
harus membawa banyak perlengkapan seperti botol, kaleng susu
formula, air panas, dsb
e. Menjalin hubungan kasih sayang antara ibu dengan bayi
f. Mengurangi pendarahan setelah persalinan
g. Mempercepat pemulihan kesehatan ibu
2. Manfaat ASI untuk bayi
a. Asi mengandung zat-zat gizi berkualitas tinggi yang berguna untuk
pertumbuhan dan perkembangan bayi
b. ASI bermanfaat untuk kecerdasan yang penting untuk
perkembangan otak
c. Asi meningkatkan kekebalan, sehingga bayi tidak mudah sakit

D. Cara Menyusui yang Benar


1. Sebelum menyusui bayi, terlebih dahulu ibu mencuci kedua tangannya
dengan menggunakan air bersih dan sabun sampai bersih
2. Lalu bersihkan kedua puting susu dengan kapas yang telah direndam
terlebih dahulu dengan air hangat
3. Waktu menyusui bayi, sebaiknya ibu duduk atau berbaring dengan
santai, pikiran ibu harus dalam keadaan tenang (tidak tegang)
4. Pegang bayi pada belakang bahunya, tidak pada dasar kepala.
5. Upayakan badan bayi menghadap kepada badan ibu, rapatkan dada
bayi dengan dada ibu atau bagian bawah payudara ibu
6. Tempelkan dagu bayi pada payudara ibu
7. Jauhkan hidung bayi dari payudara ibu dengan cara menekan pantat
bayi dengan lengan ibu bagian dalam.
8. Bayi disusui secara bergantian dari susu sebelah kiri, lalu kesebelah
kanan sampai bayi merasa kenyang
9. Setelah selesai menyusui, mulut bayi dan kedua pipi bayi di bersihkan
dengan kapas yang telah direndam air hangat.
10. Sebelum ditidurkan, bayi harus disendawakan duu supaya udara
yang terhisap bisa keluar dengan cara meletakan bayi tegak lurus pada
ibu dan perlahan-lahan diusap belakangnya sampai bersendawa. Udara
akan keluar dengan sendirinya.

E. Cara Menyimpan ASI


1. Menyimpan ASI dirumah
a. ASI yang disimpan ditempat yang sejuk akan tahan selama 6-8jam
b. ASI yang disimpan didalam termos berbisi es batu akan tahan
24jam
c. ASI yang disimpan didalam lemari es akan tahan 3x24jam.
d. ASI yang disimpan di freezer akan tahan selama 2minggu
2. Cara menyajikan ASI
a. Cuci tangan dengan sabun dan bilas dengan air bersih. apabila ASI
diletakan diruangan sejuk segera berikan sebelum masa simpan
berakhir (8jam)
b. Apabila ASI disimpan dalam termos atau lemari es, ASI yang
disimpan dalam gelas bersih tertutup dihangatkan dengan cara
direndam dalam mangkok berisi air hangat, kemudian tunggu
sampai asi terasa hangat atau tidak dingin
c. ASI diberikan dengan gelas kecil yang bersih, jangan memakai
botol atau dot, karena botol atau dot lebih sulit dibersihkan dan
menghindari bingung puting susu pada bayi.
F. Tips Sukses Asi Eksklusif
1. Susui bayi sesering mungkin. Payudara kanan dan kiri. Jangan
dijadwalkan. Produksi ASI mengikuti hukum permintaan, semakin
sering dihisap, maka semakin banyak berproduksi.
2. Jangan berikan susu formula kalau bayi masih menangis. Perbaiki
posisi pelekatan
3. Pilih menu makanan berkuah banyak.
4. Banyak minum air putih minimal 3 liter hari.
5. Sering-seringlah menyusui di malam hari.
6. Cukup istirahat dan hindari stress
7. Ibu dapat mengkonsumsi minuman pelancar ASI herbal yang aman
bagi ibu dan bayi
DAFTAR PUSTAKA

Setyowati, Holy (2008). “Bayi Cerdas, Kenpa tidak?” Jakarta: Penerbit BPK
Gunung Mulia
Michael J. Gibney (2009). “Gizi Kesehatan Masyarakat”. Jakarta: Penerbit EGC
Yuliarti, Nuhaeni (2010). “Keajaiban ASI”.Yogyakarta:Penerbit:Andi Offset
Priyono, Yunisa (2010).”Merawat Bayi Tanpa Baby Sitter ”. Yogyakarta: Penerbit
Andi Offset
http;//auh.wikia.com/2015/04/07/manfaat-ASI/
http://irham1977.wordpress.com/2015/04/10/pengertian-ASI-Eksklusif/
http://www.f-buzz.com/2015/04/10/ASI-Eksklusif-enam-bulan/
DOKUMENTASI KEGIATAN

(Gambar 1.Kegiatan Penyuluhan ASI Eksklusif Dusun Kemiri)

(Gambar 2.Kegiatan Penyuluhan ASI Eksklusif Dusun Kemiri)


(Gambar 3.Kegiatan Penyuluhan ASI Eksklusif Dusun Sembung)

(Gambar 3.Kegiatan Penyuluhan ASI Eksklusif Dusun Sembung)