Anda di halaman 1dari 4

Beberapa resep makanan bayi usia 6 bulan yang bisa menjadi referensi untuk bunda

memberikan makanan pendamping ASI antara lain:

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure beras merah atau beras putih

Bahan yang disediakan:

 Beras merah secukupnya


 ASI

Cara membuat:
Beras merah atau beras putih dimasak menjadi bubur, disaring kemudian dicampur
dengan ASI.

Bubur susu

Bahan yang disediakan:

 10 gram tepung beras/tepung sagu/tepung maizena/tepung hunkwe/tepung kacang


hijau. Jangan gunakan tepung terigu
 20 sdm (200 ml) ASI

Caran membuat:
Masak tepung dengan sedikit air. Setelah masak tuangkan di mangkuk kemudian tambahkan
dengan ASI. Sebaiknya gunakan tepung buatan sendiri.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure avokad

Bahan yang disediakan:

 50 gram avokad kupas, cuci berih, potong-potong


 3 sdm (30 ml) ASI
Caran membuat:
Blender avokad hingga lembut (tanpa tambahan air), tuang ke mangkuk makan bayi
kemudian campur dengan ASI, aduk rata. Segera berikan kepada bayi.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure pisang

Bahan yang disediakan:

 50 gram pisang ambon kupas, potong-potong


 3 sdm (30 ml) ASI

Cara membuat:
Blender pisang dan ASI hingga lembut. Tuang ke mangkuk dan segera berikan kepada bayi.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure papaya

Bahan yang disediakan:

 50 gram papaya kupas cuci bersih dan potong-potong


 3 sdm (30 ml) ASI

Cara membuat:
Blender papaya hingga lembut. Tuang Makanan bayi usia 6 bulan dari pure papaya ke
mangkuk. Tambahkan ASI dan aduk rata. Segera berikan kepada bayi.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure pir dan papaya

Bahan yang disediakan:

 30 gram pir kuning, cuci bersih, kupas dan ambil daging buahnya
 25 gram papaya matang, cuci bersih, kupas dan potong-potong
 3 sdm (30 ml) ASI

Cara membuat
Pir dikukus hingga empuk. Blender pir dan papaya hingga halus. Tuang ke dalam mangkuk
kemudian tambahkan ASI.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure apel

Bahan yang disediakan:

 50 gram apel manis, cuci bersih, kupas dan ambil dagingnya.


 2 sdm (20 ml) ASI atau jus jeruk manis
Cara membuat:
Kukus apel hingga empuk. Blender hingga lembut bersama dengan ASI atau jus jeruk manis.
Sebelum diberikan ke bayi saring Makanan bayi usia 6 bulan dari pure jika perlu.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure papaya pisang

Bahan yang disediakan:

 25 gram papaya matang, kupas dan potong-potong


 50 gram pisang ambon kupas dan potong-potong
 2 sdm (20 ml) ASI atau jus jeruk manis

Cara membuat:
Blender papaya dan pisang hingga lembut. Tuang ke mangkuk dan tambahkan ASI atau jus
jeruk manis. Aduk rata.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure kentang

Bahan yang disediakan:

 3 buah kentang, kupas, cuci dan potong-potong


 ASI secukupnya

Cara membuat:
Kukus kentang hingga lunak. Tiriskan kentang kukus kemudian haluskan kentang dengan
garpu atau food processor. Tambahkan ASI dan aduk rata.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure jagung manis

Bahan yang disediakan::

 100 gram jagung manis pipil


 100 ml ASI

Cara membuat:
Kukus pipilan jagung manis hingga lunak. Campurkan dengan ASI kemudian blender. Saring
Makanan bayi usia 6 bulan dari pure untuk menghilangkan kulit biji jagung yang tersisa.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure ubi jalar ungu

Bahan yang disediakan:

 Ubi jalar ungu secukupnya, cuci bersih


 Kaldu ayam/sapi asli secukupnya
Cara membuat:
Kukus ubi jalar hingga lunak. Kupas kemudian haluskan. Tambahkan dengan air kaldu
secukupnya hingga pada kekentalan yang diinginkan.

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure kacang hijau

 2 sdm munjung kacang hijau


 ASI secukupnya

Cara membuat:
Rebus kacang hijau hingga empuk. Saring bubur kacang hijau kemudian campur dengan ASI

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure kacang merah

 100 gram kacang merah


 ASI secukupnya

Cara membuat:
Rebus kacang merah hingga empuk. Saring bubur kemudian campur dengan ASI

Makanan bayi usia 6 bulan dari pure bayam labu kuning

Bahan yang disediakan:

 50 gram labu kuning, cuci bersih, kupas dan potong


 50 gram daging ayam, cuci bersih dan potong dadu
 25 gram bayam, potong tangkainya dan cuci bersih
 50 ml ASI

Cara membuat:
Rebus potongan labu kuning dan ayam hingga matang. Masukkan bayam ke dalam rebusan
kemudian rebus lagi hingga bayam lunak lalu tiriskan. Haluskan bahan yang sudah ditiriskan.
Bisa ditambah dengan sedikit sisa air rebusan atau bisa juga ditambah dengan ASI.

Jadwal Pemberian Makanan bayi usia 6 bulan


Bayi usia 6 bulan diberikan makan sebanyak 2-3 kali sehari, yaitu disekitar jam 9-10 pagi dan
disekitar jam 4-5 sore. Pada saat malam hari cukup berikan ASI. Bayi juga bisa diberikan
makanan selingan berupa sari buah atau pisang lumat pada siang dan sore hari. Sisanya
berikan ASI sesuai dengan keinginan bayi.