Informe de la terapia bioenergética de Lowen

La terapia bioenergética es a la vez una forma de entender la personalidad

humana en función de los procesos energéticos del cuerpo y una forma de
psicoterapia. También conocida como análisis bioenergético, fue desarrollada por
Alexander Lowen, discípulo de Wilhelm Reich. No tenemos cuerpo, sino que somos
cuerpo y es en éste, donde nuestros conflictos y bloqueos psicológicos van
imprimiendo su huella y poco a poco, se va configurando nuestra coraza muscular
en función de nuestras vivencias. Esta coraza de alguna forma distorsiona el flujo
de energía vital.

El terapeuta provoca con ejercicios físicos a sus pacientes para que surjan
las emociones reprimidas, registradas en el cuerpo como tensiones musculares.
Para esto trabaja con sus manos sobre los músculos contraídos, prescribe
posiciones estresantes y movimientos expresivos a la vez que pide al paciente que
se abandone a las emociones que emergen.

El objetivo es ayudar al individuo a gozar al máximo de las funciones básicas del

cuerpo: respiración, movimientos, auto expresión, sexualidad, sentimientos y
emociones.

La Bioenergética, pues, constituye en sí misma una psicoterapia puesto que

cumple con los requisitos exigibles a una técnica para poderla denominar de este
modo: hay un paciente y hay un terapeuta que instruye al primero, actuando
específicamente como un guía en el viaje al descubrimiento y conocimiento de sí
mismo por parte del paciente, utilizando como vehículo y punto de partida el cuerpo
y sus manifestaciones energéticas, de aquí que la bioenergética pueda ser
considerada como una psicoterapia que utiliza técnicas corporales como estrategias
de conocimiento.
 El propio nombre con que quedan denominadas las técnicas utilizadas por el
terapeuta: “Bioenergética”, no se circunscribe solamente a la terapia, sino que
abarca toda una concepción teórica del mundo y del hombre, del mismo modo que
el psicoanálisis, en este mismo sentido amplio, no es solamente terapia analítica
sino también una teoría acerca del hombre, cosa que ocurre en la totalidad de las
teorías y escuelas psicoterapéuticas.

Los organismos sólo son capaces de funcionar si hay equilibrio entre cargas
y descargas de su energía. Toda actividad es una expresión del ser del sujeto. El
individuo se expresa a sí mismo en sus acciones. Cuando son apropiadas y libres
le produce placer y satisfacción la descarga de su energía. Este placer estimula al
organismo a una mayor actividad metabólica produciéndose una respiración
profunda y completa que carga de energía al sujeto. Pero cuando esta capacidad
de expresarse está limitada por fuerzas internas se reduce la capacidad del placer
y disminuye la carga de energía.

Para cargarse de energía no basta solo con la respiración, es imprescindible

abrir los canales de auto expresión; carga y descarga funcionan como una unidad
por lo que la bioenergética las toma en cuenta para elevar el nivel de energía
individual. Al resolverse alguno de los conflictos internos se eleva el nivel de energía
y se carga y descarga más energías en actividades placenteras, satisfactorias y
creadoras.

Si tenemos que reconstruir el desarrollo sano o enfermo de cualquier

persona, debemos comenzar, según Lowen a partir de la capa más interna. El
corazón es tal vez el órgano más sensible del cuerpo, tanto que nuestra vida
depende de su actividad rítmica y constante. Este funcionamiento del corazón
puede verse perturbado, por ejemplo, cuando cesa momentáneamente de latir o
bien cuando se apresura demasiado. En este momento experimentaremos una
ansiedad que llega hasta lo más recóndito de nuestro ser.

La Bioenergética -en definitiva- es el estudio de la personalidad humana en

función de los procesos energéticos del cuerpo. Para mover la máquina de la vida
hace falta energía, esa energía sido considerada de distinta naturaleza por los
diversos sectores en los que ha quedado vertebrado el conocimiento humano a
través de los siglos y de las culturas, tanto sea en el seno de las formulaciones
científicas, como en las diferentes sistematizaciones filosóficas.

El lenguaje del Cuerpo nos conduce al control y contacto sobre el entorno, que es
la función que habitualmente tienen, sus alteraciones se relacionan frecuentemente
con autismo, amenaza, desconfianza y paranoidismo.

Pierna y Pies: Soporte, estabilidad, movimiento. Contacto con la tierra, la realidad.

Nos permiten mantenernos erguidos, con lo que supone esto en nuestra carga
filogénetica de cara a la relación social, de poder y dominio. Nos permiten el
movimiento y la autonomía personal. Sus disfuncionalidades apuntan a
insatisfacciones en las áreas mencionadas

Pelvis: Micción y defecación relaciona su incapacidad con dependencias infantiles

vergonzosas. Temor al descontrol o a la dependencia.

Genitales: Incapacidad sexual y de placer genital, privándonos no sólo de este

último sino afectando también a la intimidad y calor afectivo de la relación sexual.

Pecho: Con él y los brazos, abrazamos, entramos en contacto más afectivo con los
demás, en él, percibimos: sentimientos y emociones, ternura, pena, melancolía y
vitalidad, su rigidez las difumina.

Corazón: Simbolizamos nuestros sentimientos respecto a la vida y el temor a la

muerte.

Espalda: Somatizamos y acusamos la tensión por la obligación o responsabilidad.

De sus músculos arranca la fuerza de la agresividad y la voluntad. Su discapacidad
puede hacernos sentir débiles y muy incapaces.

Brazos: Abrazos, contacto social, manejo de la realidad y la herramienta del golpe

violento.

Manos: Utilizar herramientas, hacer cosas, acariciar. Su torpeza apunta hacia

sentimientos de inutilidad.
Cuello: Control de lo que pasa a nuestro alrededor y sobre nosotros mismos
(mareos). Cara: Identidad, autoimagen, autoestima.

Cabeza: Control personal, raciocinio.

Tanto Lowen como Reich, explican el fenómeno de la represión por la contracción

del organismo y el endurecimiento y rigidez de los músculos contraídos. Entonces,
el soma con su energía limitada, tiene una influencia sobre la psique determinando,
limitando o distorsionando las funciones psíquicas del individuo: las emociones, el
pensamiento, las fantasías, las ilusiones y hasta los ideales del adulto, reforzando
al mismo tiempo los mecanismos de defensa.
Genealogía Aportaciones a la Conceptos Técnicas Evaluación
contexto social salud y sociedad
Restablece la Cuerpo: sentidos, El proceso de la La práctica
Este modelo unidad dinámica piernas, pies, terapia extensa del
terapéutico toma del cuerpo y la pelvis, genitales, bioenergética análisis
auge hacia los mente pecho, corazón, consta de tres bioenergético en
años 60 y 70 espalda, brazo, fases claramente todo el mundo,
coincidiendo con Deshacen las manos, cuello, diferenciadas: como forma de
el surgimiento del tensiones crónicas cara, cabeza. psicoterapia
movimiento y los bloqueos de Tomar conciencia privilegiada para
“beat” energéticos de Energía: el de la tensión el abordaje de las
nuestro cuerpo organismo corporal y de los nuevas
Se desarrolla para acceder a los humano es problemas problemáticas,
después de la conflictos latentes sistema de energía psicológicos facilita la
segunda guerra no expresados ni abierto, no se incorporación
mundial en inicio resueltos limita solo a lo Descarga creciente de otros
de la guerra fría sexual emocional, enfoques y
Combina el expresión de los paradigmas
trabajo con el Carácter: modo sentimientos
cuerpo y la mente habitual y fijo de frustrados y
reaccionar el distensión
individuo ante muscular, los
situaciones mecanismos de
conflictivas defensa dejan de
ser necesarios

Liberación de la
energía asociada a
los conflictos;
 acceso a una
vivencia corporal
y psicológica
plena