As 21 Utilizações do Símbolo Cho ku Rei

1. Pode ser usado o Símbolo para Proteção de ambiente quando desenhado em

quadros, paredes, portas ou outros objetos;
2. Potencialização da energia Reiki quando desenhado e ativado;
3. Cicatrização rápida de qualquer parte do corpo quando aplicado no local;
4. Transmutação de energias do ambiente quando aplicado nos cantos;
5. Potencializa os efeitos dos símbolos desenhado antes dele;
6. Ativa os chakras quando usado para meditação ou aplicação direta no chakra;
7. Sela os chakras para mais proteção, quando desenhado em cada chakra com
intenção de proteção;
8. Ajuda na manifestação de objetivos;
9. Promove aterramento, disposição e muita energia quando desenhado nos pés;
10. Dissipa pensamentos negativos quando usado em meditação;
11. Pode ser assoprado nas pessoas quando desenhado com a língua no céu da boca;
12. Estanca o sangue rapidamente;
13. Ajuda a se livrar dos perigos do dia-a-dia;
14. Elimina intenções negativas das pessoas, quando aplicado sobre elas mentalmente;
15. Ativa e harmoniza todos os chakras principalmente o básico;
16. Quando desenhado nas mãos gera um aumento da percepção energética;
17. Pode ser aplicado em alimentos para que remova energia negativas do mesmo;
18. Poder ser aplicado em copo de água para que seja magnetizada com energia Reiki;
19. Pode ser usado como selo de intenções positivas;
20. Pode ser usado antes e depois de qualquer trabalho realizado;
21. Pode ser desenhado com os olhos, com a mente, com as mãos e até com os pés
para ativa-lo!
Essas são as 21 utilizações mais comuns, existem milhares ainda, pois cada dia
descobrimos outras novas.

21 Dicas de Utilizações com o Símbolo Sei He Ki

1. Pode ser usado para limpar energias emocionais do ambiente;

2. Pode ser usado no selamento dos chacras para proteção a nível emocional;
3. Pode ser usado para aumentar a conexão com o nosso subconsciente quando
aplicado na nuca e no terceiro olho;
4. É muito usado para reprogramação mental;
5. Pode ser usado como luva de proteção pela técnica da boca do dragão;
6. Conecta com o nosso corpo emocional;
7. Tem ressonância com a energia da Lua;
8. Quando usado em conjunto com o Cho ku Rei amplifica curas de aspecto emocional;
9. Ajuda em casos de distúrbios ligados a sexualidade quando aplicado no chakra
umbilical;
10. Traz a tona sentimentos e relações carmicas que estão presas dentro de nosso
inconsciente quando usado em meditação;
11. É muito efetivo quando visualizado na cor dourada, verde ou violeta;
12. Ajuda na remoção de larvas, formas pensamentos quando aplicado nas mãos em
conjunto com a técnica do banho seco;
13. É muito eficiente quando aplicado no Chacra Cardíaco;
14. É um poderoso anestésico emocional quando aplicado em velórios, enterros ou
situações graves;
15. É excelente para memorização, quando desenhado no material a ser estudado;
16. Pode ser usado isolado;
17. É perfeito para harmonizar brigas nos relacionamentos;
18. Pode ser usado para encontrar objetivos perdidos quando se pede ajuda após sua
utilização;
19. Aumenta a intuição quando desenhado a frente do chacra frontal e cardíaco;
20. Ajuda no processo de desobessão quando feito uma varredura da aura;
21. Pode ser usado para mudar hábitos ou adicionar novos, quando realizado Nentatsu
Ho.

* Nentatsu Ho significa literalmente corte ou interrupção (tatsu) de uma ideia,

pensamento, sentimento ou desejo (nen). E ho significa método ou técnica. Assim,
esta é a técnica que ajuda a introduzir alterações na forma de pensar e agir,
permitindo uma espécie de reprogramação do pensamento.

Essas são algumas das dicas poderosas de utilização do símbolo Sei He Ki, a cada dia
que passa é descoberto novas utilizações por esse motivo sempre recomendo usar a
intuição e ver o resultado da aplicação.

Nentatsu-Ho – Técnica para ajudar a alterar padrões

Algumas técnicas de Reiki podem ser muito úteis para ultrapassar momentos
específicos da nossa vida. A Nentatsu-Ho é uma dessas técnicas, já que ajuda a
reprogramar o pensamento, levando-nos a alterar padrões de comportamento e até
vícios. Experimentem.

Nentatsu significa literalmente corte ou interrupção (tatsu) de uma ideia, pensamento,

sentimento ou desejo (nen). E ho significa método ou técnica. Assim, esta é a técnica
que ajuda a introduzir alterações na forma de pensar e agir, permitindo uma espécie
de reprogramação do pensamento. Esta técnica de Reiki pode inclusivamente ajudar a
ultrapassar hábitos nocivos, afastar a negatividade e até alcançar objetivos, depois de
estes terem sido cuidadosamente estabelecidos. A Nentatsu-Ho Pode ser feita durante
o auto-tratamento ou no tratamento a outras pessoas.
 DESCRIÇÃO DA TÉCNICA
Auto-tratamento
Antes de iniciar, deve decidir o que pretende trabalhar em si, criando uma afirmação
positiva com esse propósito. Por exemplo, uma pessoa que quer aumentar a
autoestima pode estabelecer como afirmação: “Gosto de mim” ou “tenho
autoestima”.

Aconselha-se a escolha de frases simples, com um propósito muito claro, sem

partículas negativas e sempre ditas no presente (evitar, por exemplo, a opção: “Eu vou
ter autoestima”).

1 – Coloque-se numa posição confortável, podendo estar deitado ou sentado. Feche os

olhos, relaxe, respire fundo e esvazie a mente;

2 – Coloque as mãos em posição Gassho e ligue-se à energia Reiki;

3 – Coloque uma das mãos no chacra da terceira visão e a outra mão na nuca;

4 – Deixe a energia Reiki fluir durante alguns minutos ao mesmo tempo que envia para
o subconsciente a mensagem que decidiu trabalhar. Se estiver a fazer auto tratamento
pode mesmo repetir a afirmação em voz alta algumas vezes, para a interiorizar bem;

5 – Retire a mão que estava no chacra da terceira visão e coloque-a também na nuca,
ao lado da outra mão, em espelho. Deixe o Reiki fluir alguns minutos selando a
afirmação no subconsciente;

6 – Ao terminar, agradecer à energia Reiki.

Nota: Esta técnica pode ser realizada isoladamente ou, então, introduzida durante o
auto tratamento normal, aquando das posições da cabeça.

Tratamentos de outras pessoas

Proceder de forma idêntica ao descrito para o auto tratamento, sendo que a afirmação
a trabalhar ao nível do subconsciente da pessoa deve ser formulada com a ajuda desta,
para que haja certeza absoluta da mensagem a enviar. É importante que o terapeuta
esteja completamente certo do objetivo que a outra pessoa deseja atingir com o
 tratamento. Também neste caso, as mensagens devem ser simples, claras e
formuladas na afirmativa e no tempo presente.

Nentatsu Ho – o pensamento positivo

Nentatsu Ho é a técnica de atingir o pensamento, de alcançar o pensamento positivo,

dada pelo Mestre Usui no Shoden, o nível 1 de Reiki. Pode ser usada para reforçar a
prática dos cinco princípios.

SEIKAKU-KAIZEN-HO ou NENTATSU ou Sei Heki Chiryo-ho

Seikaku significa “carácter”, Kaizen significa “melhorar” e Ho significa

“técnica”. É também conhecida por Nentatsu. Nen significa “pensamento” e Tatsu
significa “atingir”. O Mestre Hiroshi Doi denomina esta técnica de Seiheki-Chiryo-Ho. A
técnica ajuda-nos a desenvolver uma atitude positiva perante as mais difíceis
situações.
1. Esvaziar a mente, colocar a atenção no aqui e agora;
2. Coloca-se uma mão no Chakra Frontal e a outra na nuca, enviando Reiki para o
subconsciente;
3. Devemos usar pensamentos para enviar mensagens silenciosas ao subconsciente do
receptor ou afirmações em voz alta visando nossa meta;
4. Por ser uma técnica de transmissão de mensagens, recomenda-se a sua aplicação
sempre, em qualquer tipo de tratamento por 1 ou 2 minutos. Devemos fazer uso da
intuição;
5. Ao final da sessão, retiramos a mão do Chakra Frontal e aplicamos Reiki somente na
parte superior da cabeça. Nesse estágio final não deve ser transmitida nenhuma
mensagem.
Esta técnica pode ser aplicada em si mesmo ou em outra pessoa. Ao aplicar em outra
pessoa, tenha certeza de que a mensagem enviada é exatamente o que o receptor
deseja. É melhor e mais eficiente transmitir mensagens curtas em diversas aplicações
do que enviar uma mensagem longa.

Nentatsu Ho: Mudar Padrões de Pensamento com Reiki

Nentatsu Ho, ou Seikako Kaizen Ho, é uma técnica de Reiki japonesa que atua para
mudar tendências negativas e estabelecer intenções, hábitos e pensamentos
positivos.
Esta prática simples e segura pode ser usada tanto no auto tratamento como no
tratamento a outras pessoas.
Segundo Johnny De’Carli, no livro “Reiki: Sistema Tradicional Japonês”, “Nen significa
«pensamento» e Tatsu, «alcançar»” ou, no caso da designação alternativa, Seikako
Kaizen Ho, “Seikaku significa «caráter», e Kaizen, «melhorar». Ho significa «técnica»”.
Como explica João Magalhães, na obra “O Grande Livro do Reiki”, “esta é a técnica
para alcançarmos o pensamento positivo ou para a melhoria do caráter (Seikaku
Kaizen). Serve para alcançarmos hábitos positivos, virtudes ou mesmo desprogramar
hábitos negativos.”
O Nentatsu Ho pratica-se colocando uma mão sobre a nuca e outra sobre
o chakra frontal, situado na testa, entre as sobrancelhas, deixando fluir Reiki e
enviando uma afirmação positiva para o subconsciente, durante cerca de três minutos.
As mensagens podem ser repetidas mentalmente, de forma silenciosa, ou pode-se
pronunciar afirmações em voz alta que confirmem a meta que se pretende atingir.
As frases devem afirmativas, simples e positivas, no presente, incidindo sobre aquilo
que pretende trabalhar em si naquele momento (ex.: “eu confio em mim” ou “eu sou
calmo”). Devem também ser breves, uma vez que é mais eficaz transmitir uma
mensagem curta em várias aplicações do que uma mensagem longa.
No caso da aplicação a outras pessoas, o terapeuta analisa com o receptor o que este
deseja alcançar com a técnica e ajuda-o previamente a preparar uma intenção,
certificando-se de que a mensagem corresponde exatamente ao que este pretende.
No final, retira-se a mão da testa e aplica-se Reiki somente na parte posterior da
cabeça. Nessa altura, não se deve transmitir nenhuma mensagem.
Sei He Ki – A Técnica da Boca do Dragão

O Sei He Ki é um símbolo pouco explorado pela maioria dos reikianos. Sabemos hoje
em dia que ele é muito poderoso em nível emocional e mental. Muitos reikianos
conhecem o Sei He Ki como um dragão, devido ao formato que apresenta no símbolo.
Desde eras remotas o dragão é conhecido como símbolo de proteção contra energias
negativas.

O que é essa técnica e o que ela causa?

Essa técnica consiste em vestir nas mãos o símbolo Sei He Ki. Ela promove proteção
nos chakras das mãos e ajuda na realização de cirurgias espirituais.

Como Usar?

1. Desenhe o símbolo Sei He Ki sobre suas mãos, conforme imagem abaixo;

2. Ative o símbolo pronunciando seu mantra três vezes;

3. Faça o mesmo procedimento na outra mão.

Fazer essa técnica diariamente é interessante porque

reduz muito a contaminação energética e aumenta a
proteção de seus chakras canalizadores de energia.

Simples e eficiente!

As 21 Utilizações e Aplicações do Símbolo Hon Sha Ze Sho Nem

O Simbolo Hon Sha Ze Sho Nem é um dos símbolos que mais gosto no Reiki, pois com
ele não tem nenhum limite e tempo para atrapalhar o processo de harmonização.
Então se você é reikiano de Nível 2 e já pode usar esse símbolo, veja as 21 utilizações
práticas desse símbolo:

1. Enviar Reiki para traumas, quando direcionado para o passado;

2. Ajuda na liberaçao Kármica, quando direcionado para resolver problemas kármicos;
3. Usado para abrir portais interdimensionais, quando desenhado e afirmado o
destino;
4. Pode ser usado para conectar com pessoas para fazer byosen a distância ( técnica de
escaneamento de bloqueios energéticos);
5. Pode ser usado para enviar Reiki para o planeta em conjunto com o Símbolo Dai Koo
Myo;
6. Pode ser usado para programar envio de Reiki para você mesmo;
7, Pode ser usado para realizar iniciações a distância, quando se é mestre em Reiki;
8. Pode ser usado para encontrar objetos perdidos;
9. Pode ser usado para conectar com seu eu superior;
10, Pode ser usado para direcionar energia Reiki para situações diversas;
11. Pode ser usado para ativar a intuição, quando desenhado no terceiro olho;
12. Pode se conecta com seus mentores espirituais, quando direcionando o Reiki para
eles;
13. Ajuda na harmonização dos chakras superiores, quando desenhado sobre eles;
14. Ajuda a programar objetos com Reiki;
15. Ajuda a lembrar das coisas quando desenhado no topo da cabeça;
16. Ajuda no tratamento de vidas passadas, quando direcionado para o passado;
17. Ajuda na geração de novas ideias, quando esta em estado de meditação;
18. Pode ser usado para conectar com animais e plantas;
19. Pode ser usado para fortalezar a conexão durante uma sessão de tarot;
20. Pode ser usado para definir o local que deseja ir enquanto está dormindo;
21. Pode ser enviado para seres desencarnados.
Meditação Gassho é Reiki, Respeito e Atenção Plena

Quando a Gassho juntamos Reiki demonstramos uma atitude de profundo respeito. O

curvar significa o nosso respeito, neste caso pelo Reiki, pelo Mestre, pelos nossos
colegas. Respeito e agradecimento fazem parte da nossa filosofia de vida, enquanto
praticantes de Reiki. Só por hoje, sou grato, só por hoje, sou bondoso. Quando
manifestamos a gratidão e bondade, cresce a nossa luz interior e a nossa paz de
espírito. Tudo faz mais sentido.

Meditação Gassho para a atenção plena

Em gassho, podemos esvaziar a mente, entrar em meditação e trazer unidade a nós

mesmos. Podemos fazer uma meditação gassho de forma muito simples:

1- Coloca as mãos juntas, próximas do chacra cardíaco;

2- Fecha os olhos e esvazia a tua mente, como se fosse uma sala vazia;
3- Leva a tua atenção até à ponta dos dedos médios, sente o seu contacto;
4- Sente que ao inspirares, que a energia entra também pelos teus dedos;
5- E que ao expirar, se expande por todo o corpo;
6- Ou, se preferires, concentra-te apenas na respiração, no ar que entra e no ar que
sai;
7- Alternativamente, podes aproveitar e praticar o Joshin Kokyu Ho;
8- Quando terminares, agradece – Gassho Rei.

Joshin kokyu ho a técnica da respiração

Joshin significa “parte superior do corpo”, Kokyu significa “respiração e Ho significa

“técnica”. Esta técnica proporciona auto-limpeza e purificação do corpo e da aura.
Serve também para purificar e acalmar os pensamentos.
Purifica a circulação sanguínea e aumenta a vitalidade magnética do corpo.
 Como praticar o Joshin kokyu ho

1. Sentem-se direitos, numa cadeira ou sofá confortável.

2. Liguem-se à energia, colocando as mãos em posição Gassho e recitando os cinco
princípios
3. Lentamente vão descendo as mãos ao colo, pousando-as, relaxadas, com as palmas
abertas, viradas para cima
4. Esvaziem a mente
5. Inspirem calma e profundamente pelo nariz, visualizando a entrada de Reiki pelo
Chakra da Coroa
6. Visualizem o Tanden (é um ponto que fica cerca de dois dedos abaixo do umbigo) e
sintam essa região a acumular a energia inspirada
7. Ao expirarem, imaginem estar libertando o ar, também, pelos chakras das mãos,
pontas dos dedos e chakras dos pés, levando a energia a circular por todo o corpo
8. Visualizem sempre o percurso do ar, que vai das narinas ao Tanden, expandindo a
energia do Tanden para todo o corpo, saindo pela boca, mãos, dedos das mãos e pés
9. Visualizem a energia a limpar e revitalizar o corpo.
 Reflexão Joshin Kokyu

Após a prática, reflitam onde o vosso corpo estava mais doente. Observem os
pensamentos e emoções que tiveram. Não afastem a dor mas compreendam o que ela
vos traz e o que ela vos pode ensinar.

Hesso Chiryo – Técnica de desintoxicação, tratamento pelo umbigo

Uma das técnicas de Reiki mais importantes é o Hesso Chiryo. Hesso significa
“umbigo”, Chiryo “tratamento” e Ho “técnica”. Técnica de aplicação de Reiki pelo
umbigo. Com um efeito desintoxicante, ao nível das emoções e da densidade de
energia, é uma prática que deve ser realizada regularmente como auto-tratamento.

Hesso Chiryo Ho

1. Coloquem as mãos em posição Gassho;

2. Liguem-se ao Reiki e recitem os cinco princípios;
3. Deixem fluir a energia para as mãos e para os pés durante algum tempo;
4. Coloquem o dedo médio da vossa mão dominante dentro do umbigo, pressionando-o
levemente por alguns minutos até sentirem a pulsação, relaxamento e equilíbrio. É
importante que a pressão seja suave;
5. Para ajudar a concentração, fechem os olhos e sintam a energia Reiki saindo pelo dedo
médio, espalhando-se por todo o corpo. Permaneçam no mínimo 3 minutos nessa
posição;
6. Vão reforçando a técnica com a inspiração – Inspirar, trazer Reiki para o umbigo,
expirar, sentir a energia a fluir por todo o corpo;
7. Caso sintam que devem libertar algo (emoções, energia), sintam a sair pela expiração
feita pela boca e/ou pelo enraizamento.
Uma forma alternativa do Hesso Chiryo é colocar a mão a cerca de 5cm acima do
umbigo, focalizando a emissão do Reiki para dentro do corpo.
Antes ou depois desta técnica, podem também praticar o Nentatsu.
 Sei Heki Chiryo-ho como melhorar a personalidade com Reiki

Como praticar Sei Heki Chiryo-ho

Nesta versão do Nentatsu, podemos usar o Seiheki para harmonizara questão que há a
ser tratada e transformada. No Japão, o seiheki é considerado como “segundo símbolo
– harmonia” e não é um símbolo tão estigmatizado como no ocidente, ou seja, pode
ser usado sozinho.
Esta prática serve para mudar maus hábitos, melhorar a personalidade e desenvolver
a elevação da consciência.
1. Pedir à pessoa a indicação de que questão quer transformar em si
2. Colocar uma mão na testa e outra na nuca. Enviar a mensagem positiva ao mesmo
tempo que flui Reiki;
3. Após alguns minutos, retirar a mão da testa mas manter a mão que está na nuca, por
mais alguns minutos, mas sem enviar qualquer mensagem.
Nesta técnica, é muito importante manter a mente focada e auxiliar a pessoa a
desenvolver também uma mente limpa. Podes ver aqui uma técnica muito simples
para limpar a mente.

Como esvaziar a mente e prepará-la para a atenção plena

Se queremos ter uma cabeça leve, ou seja, limpa de pensamentos, controlada e

saudável, temos que aprender a esvaziar a mente. Pode parecer impossível,
principalmente para quem tem os “mil pensamentos” por minuto mas verás que com
um simples exercício e prática constante, irás fazer a transformação.
A prática da atenção plena é muito importante para adquirirmos o controlo da nossa
mente. A mente é o nosso espaço onde se fabricam e projectam pensamentos. Deve
ser encarado como um lugar sagrado, um templo. Não digo isto numa perspectiva
religiosa mas sim para que possamos desenvolver respeito pela nossa própria mente e
fazermos dela um lugar saudável e aprazível. São muitas as técnicas para esvaziar a
mente por isso não encares esta, que aqui é demonstrada, como a única possível.
 Como esvaziar a mente

Nesta técnica de visualização para esvaziar a mente, deixa a tua criatividade vir ao de
cima. Esvaziar a sala pode ser com um aspirador gigante ou fazer desaparecer tudo;
Para pintares a parede, podes imaginar que aparece logo pintada ou então usa um rolo

gigante
 Visualiza o interior da cabeça como sendo uma sala;
 Observa como está a tua sala. Muitas coisas? De que cor está pintada?
 Esvazia a sala por completo, retira tudo do tecto, das paredes e do chão, apenas tu lá
podes estar
 Pinta as paredes de branco, o chão e o teto de branco. Caso não consigas, deixa estar
uma cor clara;
 Verifica se tudo está vazio;
 Permanece nesse vazio;
 Se achares que a sala está muito grande, encolhe-a.
Não tenhas receio de esvaziar a mente por completo, há-de sempre haver algo que lá
retorna. Uma mente vazia, permite-te compreender melhor a visão interior.
Como em qualquer prática e técnica, deves repetir várias vezes este exercício. Repara
que é uma acção que te demora apenas dois minutos a realizar. Podes fazê-la em
muitas circunstâncias do teu dia-a-dia. Por exemplo:
1. Quando sentires que não estás a conseguir realizar uma tarefa no trabalho;
2. Quando sentires a cabeça pesada;
3. Quando tiveres os olhos cansados;
4. Antes de dormir e depois de acordar;
5. Quando estiveres a escutar atentamente alguém.
Quando dominas a mente, trabalhas contigo mesmo, focado. Quando a energia está
focada, tudo pode acontecer.
 Técnica de desprogramação com Reiki de maus hábitos

No Reiki temos uma técnica bastante interessante para desprogramar os maus

hábitos, trata-se do Nentatsu que, literalmente, significa alcançar o pensamento
positivo. É uma técnica simples mas que requer compromisso e empenho. A técnica de
Reiki pode ser aplicada no próprio ou então noutra pessoa.
Toshitaka Mochizuki tem também uma técnica muito interessante, bastante cruzada
com o Nentatsu. Para este tratamento é até ideal que a pessoa esteja sentada.
1. Combina-se com a pessoa, qual o pensamento positivo que quer alcançar, como sendo
uma afirmação;
2. Purificar a aura da pessoa, passando as mãos por cima do corpo do receptor, retirando
a energia mais densa da aura;
3. Coloca-se uma mão na occipital e com outra desenha-se os três símbolos do nível 2,
entoando os mantras para os activar;
4. Coloca-se a mão que desenhou os símbolos na testa do receptor;
5. Imagina que estás envolto de luz, da cabeça aos pés;
6. E que essa luz está a fluir para o receptor pelas tuas mãos;
7. Diz a afirmação três vezes mentalmente;
8. Deixa fluir a energia e a afirmação para a pessoa;
9. Purificar novamente a aura do receptor, desde a cintura à cabeça, na parte de trás do
corpo;
10. A técnica deve ser aplicada seis dias consecutivos e na semana seguinte aplicar duas
vezes.
Tratamento das doenças da cabeça com Reiki segundo o Mestre Usui

Podemos tratar várias das questões de saúde que surgem na cabeça com Reiki. Esta é
uma zona muito afectada pelo nosso comportamento e padrões que muitas vezes nos
leva a somatizar questões em dores/doenças físicas. Tendo a perspectiva holística e
energética da Reiki, podemos focar o nosso tratamento em certas regiões que irão
auxiliar a harmonizar, equilibrar e restaurar a saúde da cabeça.
Nunca deixem de consultar o vosso médico e encarem o Reiki como uma terapia
complementar e integrativa. Observem os cinco princípios pois eles ajudam na
mudança e elevação da nossa consciência.
 Tratamento da cabeça com Reiki – para autotratamento ou tratamento a outros

As seguintes posições de tratamento eram as recomendadas pelo Mestre Usui.

 Área geral cabeça
 Testa
 Têmporas
 Parte de trás da cabeça, a nuca
 Parte superior, a coroa
 Garganta
 Estômago
 Intestinos.

Tratamento do Fígado com Reiki segundo o Mestre Usui

O fígado é responsável pelo planejamento das funções do organismo, através do fluxo

suave e da direção correta do Chi (Ki), segundo a Medicina Tradicional Chinesa. É um
órgão que nos pode afetar de muitas formas e sem dúvida que o tratamento do fígado
com Reiki ajuda-nos a ultrapassar ou até a evitar muitas questões de saúde.
 As funções do fígado são:
1) armazenar sangue – influencia a menstruação e regula o volume de sangue de
acordo com a atividade ou inatividade.
2) assegurar o fluxo suave do Chi – Se a energia flui normalmente, emocionalmente a
pessoa estará feliz, caso contrário poderá causar frustração, depressão, raiva: Náuseas,
vômitos e acidez são as causas da sua energia estagnada, invadindo o estômago. Se
afetar o baço, pode provocar diarreia.
3) controlar os tendões – pode casar espasmos musculares, câimbras, tremores,
problemas de flexibilidade e extensão dos membros.
4) manifestar-se nas unhas
5) abrir-se nos olhos – Se a energia estiver abundante, então os olhos serão húmidos e
vibrantes, se for deficiente, poderão ocorrer as doenças dos olhos e poderão também
ficar secos e com uma sensação como se tivessem areia. Por vezes também se
manifestam conjuntivites.
6) abrigar a alma etérea – É a nossa energia que influencia a capacidade de decisão de
vida. Pode influenciar o sono, o medo de dormir à noite.

Tratamento do fígado com Reiki

Segundo o Mestre Usui, no Usui Reiki Ryoho Hikkei, o fígado deve ser tratado da
seguinte forma:
 Área do fígado
 Vértebras torácicas T8, T9, T10 (que regulam a área abdominal e os seus órgãos)
Tratamento do fígado, segundo o Mestre Usui
 As vértebras

Tratar um esgotamento com Reiki segundo o Mestre Hayashi

Reiki deve ser sempre encarado como uma terapia complementar e as várias
perturbações físicas, mentais e emocionais que sofremos devem também ser
acompanhadas pelos devidos médicos e especialistas. No dia-a-dia sufocante e
stressante que temos, muitas situações podem levar-nos ao limite, a um esgotamento
nervoso. Podemos tratar um esgotamento com Reiki mantendo sempre a devida
atenção no aspecto geral da pessoa, na perspectiva holística, procurando as causas e
não apenas os efeitos, com Reiki.
Tratar um esgotamento com Reiki segundo o Mestre Hayashi
 Estômago
 Intestinos
 Fígado
 Pâncreas
 Rins
 Olhos
 Cabeça

Técnica de Reiki

Aplicar o Ketsueki Kokan Ho, com suavidade (intenção e aplicação física)

 Tratamento de esgotamento com Reiki segundo o Mestre Hayashi

Alguns sinais de um esgotamento nervoso

 Mudanças de humor
 Pensamentos suicidas
 Depressão
 Perturbações no sono
 Ansiedade
 A energia Rei e a técnica Hikari no Kokyu Ho

Rei 霊 pode significar espiritual, espírito, fantasma, em japonês. Como energia, é

considerada a energia que vem do Universo, que traz vitalidade a toda a existência. No
conceito oriental, podemos dizer que é uma energia que vem do Céu. Esta energia,
conjugada com Ki 気, que é a energia que vem da Terra, é o que resulta em Reiki 靈氣
a energia espiritual, universal. Reiki traz-nos também uma grande lição, precisamos
encontrar equilíbrio entre o Céu e a Terra, não podemos só viver no espiritual ou no
material, temos que espiritualizar o material e materializar ou espiritual ou seja,
concretizar o que temos de alma, sermos o que realmente queremos ser.
Convém reforçar que o conceito de espiritual é algo de imaterial, de profundo e
intrínseco a toda a existência. Assim, a energia espiritual tem esse atributo pois é algo
que não se vê mas que sem ela não haveria existência.

Sentir a energia Rei

Todos absorvemos e trabalhamos com a energia Rei, de alguma forma mas nem
sempre é fácil tomarmos consciência dela. Por isso mesmo, no Reiki podemos
trabalhar com várias técnicas para irmos compreendendo a dimensão e o efeito da
energia que vem de cima. Uma dessas técnicas é o Hikari no Kokyu Ho, a técnica da
respiração luminosa. É uma boa prática para a tua purificação da mente e do corpo e
libertação da energia densa.
1. Liga-te à energia e levanta as mãos para o céu e depois, lentamente, para baixo;
2. Leva a tua atenção até ao tanden e volta a levantar as mãos, com as palmas viradas
para cima;
3. Ao inspirar, imagina que o Reiki entra no teu chacra da coroa e flui até ao tanden,
como se fosse uma luz branca que te vai limpar;
4. Ao expirar, imagina que essa luz branca está a ser emanada para todo o corpo, para a
pele e para o espaço que te envolve, limpando-te de toda a energia densa;
5. Podes repetir quantas vezes sentires ser necessário, purificando a tua mente e corpo,
principalmente em situações que possas estar com problemas energético;
6. Depois de terminares, sacode bem as mãos e se quiseres, faz o banho seco.
 O Kanji para Hikari

Reiki para aumentar a energia vital

Através da meditação, respiração e posição das mãos, podemos aumentar a nossa

energia. Sem dúvida que podemos usar Reiki para aumentar a energia vital usando
técnicas como a meditação Gassho e o Joshin Kokyu Ho.
Procedimento Reiki para aumentar a energia vital
Ao fazer o Joshin Kokyu Ho, ao invés de colocar as mãos com as palmas para cima,
podem colocar uma palma em cima de outra palma, chakra com chakra. Desta forma o
circuito estará fechado e a energia será condensada no hara (2 dedos abaixo do
umbigo, reservatório da energia vital) e em todo o corpo.
Inspiram Reiki até ao hara, acumulam. Expiram e enviam a energia acumulada para
todo o corpo.
Reiji-ho para aumentar a sensibilidade na energia

Reiji-ho é um dos pilares do Reiki, juntamente com gassho e chiryo.

No Reiji-ho significa prática da indicação, devoção, neste caso aplicado a Reiki.
Primeiro fazemos gassho, juntamos as mãos à altura do coração, sentimos a energia
Reiki fluir, recitamos os Gokai. Passamos ao Reiji-ho, colocamos a intenção,
agradecemos e fazemos o tratamento ou autotratamento, que se chama chiryo.
Sensibilidade à distância

No Reiji-ho, podemos desenvolver a nossa sensibilidade, através da terceira visão.

Quando temos as mãos à altura da terceira visão, estamos a colocar o chakra em
contacto com os polegares, que veiculam a energia que vem de cima, que entra pela
ponta dos dedos das mãos. Estamos a energizar o chakra.
Podemos aproveitar para visualizar cada posição de tratamento e sentir o que a
energia nos diz. É uma preparação à distância para o tratamento.

Deixar as mãos fluir

Façam os três pilares do Reiki, coloca a intenção e agradecimento no Reiji-ho e depois

deixa as tuas mãos fluírem por cima do corpo da pessoa, como se estivesses a fazer
festas em cima de água. As mãos percorrem lentamente o corpo, da cabeça aos pés.
vai sentindo as diferentes impressões que esse byosen te traz para depois quando
fores aplicar o tratamento teres mais atenção. Não te esqueças de enraizar, para que o
corpo não balouce nos campos de energia mais forte.
Pratica estes dois exercícios, eles ajudarão no desenvolvimento da tua percepção da
energia. Mantém a humildade, não fazemos diagnósticos médicos no Reiki, apenas
trabalhamos com energia.

Quando estamos ligados à Terra estamos centrados. O enraizamento é o processo que

nos permite receber a energia da Terra, assim como escoar o excesso de energia
densa que tenhamos. Se costuma ter a cabeça no ar, falta de concentração, excesso de
sensibilidade à energia que envolve ou que é emitida pelos outros e por objectos,
então o enraizamento é uma boa forma de aprender a lidar e ultrapassar essas
situações.
Este processo de enraizamento pode ser mais ou menos intenso de pessoa para
pessoa. O excesso de enraizamento pode também ser prejudicial pois torna-nos rígidos
e pode ainda causar dores na coluna.
Enraizamento ou como enraizar
 Vantagens do enraizamento

 Mais centrado;
 Aumento da concentração;
 Evita a dissipação de energia pessoal;
 Equilíbrio das duas energias – Céu (Rei) e Terra (Ki);
 Permite escoar o excesso de energia;
 Ajuda a lidar com energias mais densas no dia-a-dia ou durante um tratamento.

Enraizamento – visualização da árvore

Se queremos manter-nos enraizados, ou seja, ligados à Terra e à sua energia podemos

usar esta simples técnica de visualização. Onde estiver a nossa imaginação, atenção,
está a nossa energia. Coloquem os pés na mesma linha dos ombros e as mãos com as
palmas viradas para baixo, caso queiram reforçar o vosso enraizamento.
 Visualizar todo o nosso corpo como uma árvore;
 Imaginar os pés como sendo as raízes;
 Deixar fluir as raízes para os lados e para baixo, cada vez mais fortes e a agarrarem-se à
Terra;
 Descer até ao centro da Terra;
 Visualizar uma bola de luz vermelha;
 Agarrar essa bola de energia;
 Trazer pelas raízes essa energia vermelha até aos pés, aos joelhos, ao chakra raíz;
 Sentir que estamos presos, ancorados à Terra.

Enraizamento – tubos para descarregar

O enraizamento serve também para descarregarmos energia, quer seja a que

acumulamos no nosso dia-a-dia, ou aquela com que possamos estar a lidar ao longo de
uma sessão de Reiki. Se não soubermos descarregar esse excesso de energia, o nosso
corpo poderá demonstrar reacções para que se possa libertar, aí surge no terapeuta
aquilo que chamamos a crise de cura.
Para descarregar energia mais rapidamente, podemos imaginar que agarrado ao nosso
chakra raiz estão dois tubos que descem para a Terra, um em cada perna. Esses tubos
podem ser alargados, na medida da nossa necessidade para descarregar energia.
Devemos imaginar que essa energia em excesso é descarregada pelos tubos, saindo
pelos pés. Se quiserem, podem acompanhar esta visualização com a técnica chuva de
Reiki.

Técnica de Enraizamento
 O enraizamento é o que nos permite estar ligados à terra. É a forma que o nosso corpo
energético tem para captar a energia que vem da Terra, cuja entrada é feita pelo
chakra raiz.
No Reiki, a energia universal flui pelo chakra da coroa, percorrendo todo o campo
energético e os seus canais. Esta pode ser considerada uma energia de “Céu”, que vem
de cima. A energia da Terra, mais densa e que trabalhará essencialmente os três
primeiros chakras, tem a sua entrada pelos pés, pernas, ancas, até ao encontro no
chakra raiz.
Estarmos enraizados permite um equilíbrio entre as energias do “Céu” e da “Terra”, do
Yang e do Yin. É o que nos faz um Todo equilibrado. Se escutarmos a sabedoria
popular, o ditado “Tomar decisões com pés e cabeça” explica muito bem o que é o
enraizamento e as suas vantagens. Se estivermos totalmente ligados à energia de cima
e de baixo, as nossas acções e decisões serão mais acertadas.
O enraizamento não serve apenas para captar a energia da Terra, é também uma
forma de escoarmos o excesso de energia que temos. Numa forma mais consciente, o
praticante de Reiki, pode projectar os excessos de energia captados para baixo, saindo
pelos pés. Tudo isto é figurativo mas, quem costuma ter o plexo solar mais sensível,
notará um aumento incrível na qualidade de vida.

Vantagens do enraizamento

 Ligação à energia da Terra

 Equilíbrio dos três primeiros chakras
 Escoamento do excesso de energia
 Escoamento do excesso acumulado no plexo solar
 Estar no aqui e agora
 Centramento
 Maior concentração
 Maior protecção

Técnica de enraizamento

Esta técnica simples é a que servirá para ligar o nosso chakra raiz à Terra. No caso de
ter problemas no enraizamento, verifique se tem os joelhos, tornozelos ou pés
bloqueados. Se for uma pessoa muito aérea, verifique se realmente quer estar no aqui
e agora, enraizado. Pode realizar a técnica de pé o sentado. De qualquer das formas os
pés devem estar bem assentes no chão e as costas direitas.
1. Firmar os pés no chão
2. Sentir o percurso da energia dentro do corpo
3. Concentrar no chakra raiz
4. Imaginar que é uma árvore
5. Levar a atenção até aos pés
6. Imaginar que vão crescendo raizes nos pés
7. Para os lados, esticandos-se cada vez mais
8. Para baixo, indo cada vez mais fundo
9. Sintam os pés a ficarem solidamente agarrados ao chão
10. Sintam as pernas a ficarem agarradas ao chão
11. Vão descendo mais fundo na Terra com as raizes até chegarem ao centro da Terra
12. Visualizem uma bola de energia vermelha
13. E ao inspirar, puxem essa energia pelas raizes até aos pés
14. Dos pés, puxem a energia até aos joelhos
15. E dos joelhos até ao chakra raiz
16. Inspirem, abram os olhos e verifiquem como se sentem.

Técnica de enraizamento para libertação do excesso de energia

1. Coloquem os pés bem assentes no chão

2. Concentrem-se no chakra raiz
3. Imaginem que do chakra raiz até aos pés, têm tubos de canalização
4. Visualizem os tubos a sairem pelos pés, para a Terra
5. Concentrem-se na energia que querem libertar
6. Inspirem Reiki
7. Ao expirar, imaginem que vão empurrando a energia mais densa até à Terra, pelos
tubos de enraizamento
8. Repitam o processo várias vezes até estar apenas a sair energia Reiki.
O enraizamento não é uma técnica de Reiki mas é extremamente importante para
qualquer praticante. Permite lidar de forma correcta com a sua energia e com as
interacções com os outros. Escoar energia para a Terra é também uma forma de
autocuidado. Não devemos deixar permanecer em nós um tipo de energia que nos
poderá causar desequilíbrio e doença.

Byosen – sentir a energia

Na prática de Reiki é muito comum haver sensações nas palmas das mãos, com o fluir
da energia. Essas sensações são representações do estado energético da pessoa que
está a ser tratada, quer seja outro ou quer sejamos nós no auto-tratamento. Como já
foi dito no artigo sobre a profissionalização no Reiki, não realizamos um diagnóstico
médico, longe disso mas, realizamos uma avaliação energética!

Byosen – sentir a energia

Essa avaliação energética tem um conjunto de representações às quais o Mestre Usui

chamava Byosen, ou “acumulação de doença”. Esta avaliação é resultante das posições
que vamos executando ao longo do corpo do receptor (ou do nosso próprio), seguindo
sempre um código de ética. Hoje em dia aprendemos um protocolo de 12 ou 15
posições de tratamento, que mapeiam a cabeça, articulações e os nossos chakras
principais ou glândulas endócrinas. Sabemos que no início, o Mestre Usui ensinava
algo de bastante mais simples – Tratar da cabeça (a fonte de todos os nossos
problemas) e depois da zona afectada. Poderão ler mais sobre estas posições iniciais,
na Biblioteca Reiki, dedicada aos associados.
No seu novo livro “This is Reiki” (Lotus Press 2012), Arjava Petter entrevista o Mestre
Ogawa e uma das questões é precisamente o tratamento a outros:
Arjava Petter: Usa 12 ou 15 posições de mãos que correspondem aos chakras ou
glândulas endócrinas, como usamos na tradição ocidental do Reiki? Quanto tempo
deixa as mão em cima ou numa posição em particular? Junta os dedos das mãos? Usa
as duas mãos? Esta é a forma como aprendemos Reiki.
Ogawa: Deixamos que o Byosen nos guie e não usamos um tratamento standard. Uma
vez que aprendam a escutar o byosen, não há necessidade para um sistema. O mais
importante ponto é tratar a cabeça. Por vezes é preferível ficar numa posição por uma
hora, por exemplo, quando se trata o Tanden.
Frank Arjava Petter diz-nos que
“Os ensinamentos originais não aplicavam nenhum tratamento standard. Usui Sensei
como Hayashi Sensei davam manuais aos seus alunos com um guia de tratamento para
doenças comuns, mas estes eram para os iniciantes inexperientes. Os praticantes
experientes aprendiam uma técnica avançada que é, infelizmente, incomum para nós
fora do Japão. De acordo com Chiyoko Sensei, Koyama Sensei e Ogawa Sensei, tanto
Usui Sensei como Hayashi Sensei trabalhavam com o que Usui Sensei chamava
Byosen… Usui Sensei criou esta palavra de dois Kanji. O primeiro é Byo, que significa
doente, doença. O segundo caracter, Sen, significa acumulação, ou bloqueio dos vasos,
nos casos da linfa ou do sangue. Juntos (os kanji) descrevem a acumulação ou bloqueio
devido a toxinas…”

Os vários tipos de Byosen

Onnetsu 温熱 – Calor/Febre
Sentimos este calor quando as mãos são colocadas numa zona que esteja rígida, tensa,
ou com ligeira deficiência de energia no corpo do receptor. Este calor é ligeiramente
superior à temperatura do corpo.
Atsui Onnetsu 熱い温熱– Calor Intenso – a zona necessita de energia. As mãos podem
fica quentes, muito quentes, pode até dar a sensação de todo o corpo estar a aquecer.
Piri Piri Kan ぴりぴり感 – Sensação de formigueiro se a tensão e rigidez do corpo for
mais séria, tem-se a sensação de formigueiro nas palmas e nas pontas dos dedos.
Hibiki 響き– Pulso, Eco
Hibiki é uma sensação tipo “pulso”, que indica que a energia está a estimular os vasos
sanguíneos, causando contracção e expansão. Neste ponto o sangue começa a circular
com maior fluidez. Pode ser algo como uma infecção, cansaço profundo, irritabilidade
ou início de algum distúrbio energético na pessoa que poderá originar doença física
Itami 痛み– Dor
Itami e uma sensação de dor nas mãos que nos indica que o estado do Byosen, do
receptor e critico. Quanto mais grave o estado, mais dor pode gerar. A dor pode passar
para a parte superior das mãos, pulsos, cotovelos, ombros.
Isto não significa que estão a absorver energia negativa do receptor, esse fenómeno
não e possível de acontecer com o Reiki no entanto, devem afastar as mãos de
qualquer desconforto, sacudir, verificar a ligação o Reiki e voltar ao tratamento, por
exemplo, começando das extremidades para o centro da questão.
Samui 寒い – Frio
Bloqueio do chakra, consciente ou inconsciente, pode estar associado a um trauma.
(Este byosen não faz parte do conjunto inicial de cinco, no entanto, é uma sensação
que por vezes é sentida e como tal deve ser esclarecida).

Aumentar a energia Reiryoku no Michi

Reiryoku no Michi – “O caminho do poder da alma”

Este é um método para aumentar a energia, o fluxo de Ki, para a palma das mãos e
equilibrar os dois fluxos principais de energia.
Pode ser interessante para sentirem como funciona o fluxo de Ki e qual a diferença ao
ser concentrado na palma das mãos.
 Aumentar a energia

Posturas

Pode ser praticado em qualquer postura, sentado, em “seiza”, com as pernas em lótus,
deitado, etc…, num ambiente com temperatura agradável.

Duração

O exercício pode demorar entre 5 a 10 minutos mas não tem qualquer tipo de limite
temporal, podem fazer durante o tempo que entenderem.

Técnica para aumentar a energia

1. Colocar as palmas das mãos para baixo, encostadas às pernas

2. Sintam-se equilibrados e centrados no Hara (o centro energético do nosso corpo,
situado dois dedos abaixo do umbigo)
3. Sintam a respiração, deixem-se embalar no ritmo de inspiração/expiração, isto
permitirá relaxar o corpo e a mente (podem usar outra técnica de relaxamento)
4. Depois de relaxados, cobrir a orelha esquerda com a palma da mão direita
5. Deixem a respiração decorrer sem esforço, calmamente. Façam os movimentos de
forma suave.
6. Quando sentirem o braço direito cansado, pousem-no na perna direita, com a palma
da mão virada para baixo.
7. Cubram a orelha direita com a mão esquerda, suavemente.
8. Quando sentirem o braço esquerdo cansado, pousem-no na perna esquerda, com a
palma da mão virada para baixo.
9. Deixem a respiração fluir e o vosso corpo voltar a sentir-se relaxado.
10. Coloquem novamente a mão direita na orelha esquerda e também a mão esquerda na
orelha direita, tenham em atenção se os ombros e braços estão relaxados
11. Quando sentirem os braços desconfortáveis deixem-nos repousar suavemente nas
pernas, com as palmas das mãos para baixo.
12. Descansem e deixem a energia fluir.

Técnica Chuva de Reiki

A técnica chuva de Reiki serve para purificar todos os nossos corpos energeticamente.
É como se limpassemos e transformassemos a energia mais densa ou dissonante que,
normalmente, temos. Nesta técnica, temos que visualizar o Reiki como sendo uma
chuva que nos molha ou como uma cascata, o que for mais simples de visualizar. O
efeito, esse sim é importante – a limpeza.
No Reiki Shawa no Giho trabalhamos também a limpeza da nossa aura, as mãos, ao
moverem-se de cima para baixo, enquanto emanam Reiki, auxiliam nessa limpeza. É
também importante colocar a intenção e realmente nos desapegarmos dos pesos e do
que não está bem.
Técnica “Chuva de Reiki” – Reiki Shawa no Giho
1. Coloca-te numa posição confortável, com o corpo relaxado
2. Mantém as mãos em posição Gassho, para sentires a ligação à energia universal, abre
as tuas mãos, como se estivesses a receber a água que vem de uma cascata. As duas
mãos abertas à altura do coração, com as palmas viradas para cima. No caso de teres o
nível dois, entoa o mantra do CHKR, no caso de teres o nível três, entoa o mantra do
DHKM. Visualiza Reiki a descer sobre o teu corpo como se fosse uma cascata ou chuva.
3. Visualiza essa cascata também a entrar para dentro de ti.
4. Depois de algum tempo, vai percorrendo o teu corpo com as mãos voltadas para ti, de
cima a baixo, caso queiras, como se elas também estivessem a fluir Reiki. Assim, vais
limpando por dentro e por fora. Sente que todo o teu peso sai pelos pés e que cada
célula do corpo se vai iluminado.
5. Volta a colocar as mãos em Gassho para terminar e agradece.

Reiki Mawashi – circular a energia em grupo

Reiki mawashi é a circulação de Reiki através de um grupo de praticantes.

Esta prática pode ser feita de duas formas
1. Sentados em forma de tanden – O praticante à frente está de costas para o praticante
que está atrás. Devem colocar as mãos em cima dos ombros uns dos outros, levando a
energia a fluir pelo conjunto. Recebendo de quem está a colocar as mãos nos seus
ombros e enviando em quem colocou as suas mãos.
2. Na segunda forma – estão todos sentados em círculo, colocando a palma da mão
esquerda virada para cima (receptora) e a palma da mão direita virada para baixo
(emissora). As mãos podem estar separadas ou juntas, as experiências são diferentes.
Deixar receber a energia do praticantes que está à esquerda e enviar a energia para o
praticante que está à direita.
Nestas técnicas os praticantes estão unidos numa corrente contínua de energia que
pode auxiliar ao bom funcionamento de uma classe, à harmonia entre praticantes. Esta
é também uma forma dos praticantes sentirem o fluxo da energia. Caso o praticante
seja muito sensível à energia, deve fazer o enraizamento e focar a mente em
“mantras” que reforcem uma atitude positiva.
Reiki mawashi pode também ser chamado de Reiki Okuri

Jakikiri Joka Ho – a técnica de limpeza Reiki para objectos

Jakikiri Joka Ho é uma técnica de Reiki e serve para cortar e limpar a energia densa de
objectos. Por vezes alguns objectos adquirem energia mais densa, comummente
 chamada de negativa. Pode ser por estarem em ambientes pesados, sem renovação
energética ou até mesmo pela sua própria constituição e construção.

Significado de Jakikiri Joka Ho

 Jaki – “Energia negativa”

 Kiri – “cortar”
 Joka – “purificação”
 Ho – “técnica”

Como aplicar Jakikiri Joka Ho na limpeza de objectos

Se o objecto for muito grande, colocar em cima de uma mesa (por exemplo) e aplicar a
técnica com a mão dominante. Se o objecto for pequeno, pode ser colocado na mão
não dominante e com a dominante aplica-se a técnica:
 Fazer o enraizamento e banho seco;
 Ligar à energia Reiki;
 Colocar a intenção de limpar a energia densa;
 Inspirar, trazendo Reiki até ao Hara (centro energético);
 Prender a respiração. Com a mão dominante fazer dois cortes rápidos e vigorosos
sobre o objecto, como se se estivesse a cortar e a limpar essa energia densa;
 No terceiro corte expirar e deixar fluir Reiki para cima do objecto, o tempo que for
necessário.

Ketsueki kokan ho – técnica da circulação e limpeza do sangue

Ketsueki kokan ho é uma técnica de circulação e limpeza do sangue. Foi criada

pelo Mestre Hayashi e bastante incentivada à prática pela Mestre Takata. Hawayo
Takata chamava a esta técnica de “Acabamento” e era geralmente empregue no final
de uma sessão de Reiki, tendo o devido cuidado com diabéticos ou pessoas com
alguma condição cardíaca. O praticante deve também ter atenção que todo o canal
energético deve estar desbloqueado, principalmente na região da occipital. Caso
contrário poderá provocar desconforto. No caso de problemas na coluna, esta prática
não deve ser realizada. Nem todos os mestres ensinam esta técnica por requerer
manipulação do corpo.
 Esta é uma versão da técnica Ketsueki kokan ho

Não aplicar pressão na coluna, pode-se fazer a ligeiros milímetros da superfície do

corpo. Não despir a pessoa.
 Paciente deitado de barriga para baixo;
 A mão não dominante deve estar do lado da cabeça e a dominante será a que irá
realizar mais movimento;
 Colocar a mão não dominante na occipital e a mão dominante ao lado, na coluna, de
forma a que as vértebras fiquem cobertas pela palma da mão. Colocar as mãos com os
dedos juntos;
 Firmemente e sempre ao mesmo ritmo, ir com a mão dominante até à ponta da
coluna, na extremidade oposta;
 Ao chegar lá, levantar a mão em arco e voltar a colocar ao pé da occipital;
 Fazer esta passagem pelo menos 14 vezes;
 Na última passagem, deixar estar a mão no cóccix durante uns 30 segundos ou o que
sentirem na energia;

Pratica Reiji-ho para desenvolveres a intuição e percepção da energia

 Reiji-ho é uma técnica para desenvolvermos a percepção sobre a energia, uma forma
de activarmos a terceira visão e ainda um passo para colocarmos a intenção e o
agradecimento. Este é o segundo pilar do Reiki.
Após fazermos gassho, a ligação à energia, o esvaziar da mente e a preparação do
coração, podemos realizar o Reiji-ho, que nos vai auxiliar a perceber o byosen na
pessoa, ou seja, onde está a desarmonia energética, em nós ou nos outros. Podes
sempre realizar este exercício antes do teu autotratamento ou antes de fazeres um
tratamento a outros.

Como fazer o Reiji-ho

Nestes exercícios, deves praticar a mente vazia, para que possas ter uma percepção
mais clara do que se passa e do que sentes. Se estiveres com pouca energia vital, a tua
percepção será também diferente, por isso pratica o Joshin Kokyu ho. A técnica de
percepção varia de pessoa para pessoa por isso usa imenso a tua criatividade!
Podes imaginar que a tua percepção é como um sonar ou como um varrimento que vai
passando pela pessoa. O importante é também que coloques a intenção, que pode ser
algo como «peço à energia que me indique onde está alguma perturbação». Já sabes
que tudo requer prática e treino, por isso pratica e não te apegues aos resultados. Não
esforces demasiado a terceira visão, relaxa e não precisas praticar diariamente.

Reiji-ho para ti

1. Se quiseres, pratica o banho seco, para te limpares;

2. Esvazia a mente;
3. Liga-te à energia, colocando as mãos em gassho;
4. Eleva as mãos em gassho até à terceira visão;
5. Sente a energia a fluir;
6. Sente como está a energia dentro do teu corpo, como um todo;
7. Vai imaginando que as tuas mãos estão em cima do chakra da coroa e sente o que
transmitem;
8. Vai fazendo o mesmo para os restantes chakras;
9. As pernas e os pés;
10. Sente como estás e agradece.
 Reiji-ho de uma só vez

Faz todos os passos até ao número 5 e continua nos seguintes:

1. Sente como está todo o teu corpo físico, como se fosse um todo;
2. Pede à energia que te auxilie a perceber o que está mal (desarmonia) em ti;
3. Visualiza agora todo o teu corpo energético e se quiseres, imagina que passas a mão
por todo o corpo, sabendo que irá parar onde houver um bloqueio ou desarmonia;
4. No final, agradece.
Poderás aplicar as técnicas também a outros.

Compreender a energia

Com a prática de Reiji-ho, podes também desenvolver ainda mais a tua percepção
sobre a energia, até de objectos inanimados. Tudo tem energia e nós sentimo-la de
forma inconsciente. Com esta prática, vais começar a perceber melhor, de forma
consciente, a energia das coisas. Coloca um objecto à tua frente e faz o seguinte
exercício:
 Faz gassho e liga-te à energia;
 Esvazia a tua mente;
 Sente o teu corpo e a tua energia;
 Sente a energia do objecto à tua frente;
 Não te apegues e sente apenas o que é emanado dele;
 Se quiseres, tenta perceber a forma ou cor, ou o que representa.
Como regra, já sabes que não te deves apegar às sensações. Um dia está-se bem, no
outro está-se mal. Tudo é impermanente e não devemos aplicar julgamento por isso.
Num dia tu estás mal mas no outro já estás bem e o mesmo se passa com os outros e
com as coisas.

Reiki para libertação de relações negativas

Como praticar:
– Em primeiro lugar, encontre o seu centro, respirando profunda e uniformemente;
depois, proteja se com Reiki, deixando o fluir das suas mãos e imaginando o a
preencher uma bolha de luz em torno de si, ou traçando o Símbolo do Poder à frente,
atrás e de cada um dos seus lados, com intenção de ser protegido pelo Reiki.
– Concentre-se no relacionamento de que pretende desligar se e imagine a outra
pessoa a subir para dentro do cesto de um balão de ar quente que está preso ao chão.

– Peça ao seu Eu Superior para lhe revelar quaisquer correntes ou cordas que o
estejam a ligar a essa pessoa; à medida que a sua visão interior se torna mais clara,
poderá ficar espantado com a quantidade e com a espessura de algumas delas.

– Imagine agora que alguém começa a soltar as cordas que mantêm o cesto preso ao
chão e que o balão de ar quente começa a subir. Observe com atenção as cordas ou
correntes existentes entre si e a outra pessoa a esticarem à medida que o cesto se
ergue no ar.

– Imagine que segura uma tesoura e comece a cortar as cordas uma a uma. Algumas
delas podem ser muito resistentes, mas seja persistente, e, se a tesoura não for
suficientemente forte, então poderá utilizar uma faca, um machado ou uma serra
dourada, que estarão à sua disposição.

– Gradualmente, à medida que cada corda é cortada, imagine que as cordas recuam
em direção aos chacras de cada um, com intenção de ter o Reiki a fluir para curar a
ferida, tanto no seu corpo energético como no corpo energético da outra pessoa.

– Quando todas as cordas tiverem sido cortadas (algumas delas podem tentar voltar a
ligar se, pelo que poderá ter de cortá las novamente), imagine o balão de ar quente a
voar cada vez mais alto, em direção ao céu. Com intenção, afirme que está a libertar se
do relacionamento com amor, agradeça à outra pessoa pela aprendizagem que ela
proporcionou e deixe a ir embora.

– À medida que o balão e o cesto começam a desaparecer do alcance da visão, coloque

uma mão no seu chacra do coração e a outra no plexo solar. Dê¬ se Reiki durante pelo
menos dez minutos, ou mais tempo, se ainda se sentir um pouco hesitante
emocionalmente.

Limpar a aura com Reiki

Tal como tratamos da higiene do nosso corpo físico, também devemos cuidar do nosso
corpo energético. O objetivo é remover todas as energias mais densas e negativas que
aqui se vão acumulando e assim sentirmo-nos mais leves e soltos. Experimentem esta
técnica.
O nosso corpo energético é composto pelos chacras (ou centros energéticos), aura e
meridianos. Para promover a sua limpeza e purificação temos várias técnicas de Reiki à
nossa disposição, como o banho seco (Kenioku-Ho), e o duche de Reiki, entre outras.
Estas técnicas ajudam a limpar a aura, eliminando todas as energias prejudiciais que
aqui se vão concentrando, nomeadamente as energias mentais e emocionais. As
primeiras resultam sobretudo das palavras e pensamentos, produzidos por nós ou por
outros. As segundas estão relacionadas com as emoções e sentimentos, sendo que
 emoções negativas (ira, inveja, ciúme, rancor, ódio, medo, etc.) vão também contribuir
para o enfraquecimento da nossa energia.
A boa notícia é que, ao tomarmos consciência desta situação, podemos contribuir para
a elevação das nossas vibrações energéticas, através de pensamentos, palavras,
emoções e sentimentos de carga positiva. Ajuda também rodearmo-nos de pessoas e
situações que o promovam. Ainda assim, podemos usar Reiki especificamente para
limpar a nossa aura. Partilho uma técnica da mestre Penelope Quest para este fim:

 Sentados ou em pé, colocamos as mãos em posição Gassho e respiramos

profundamente durante algum tempo;
 Levantamos as mãos acima da cabeça, com as palmas viradas uma para a outra,
concentrados na intenção de ter a energia Reiki a fluir em direção ao chacra da
coroa;
 Quando sentimos o Reiki a fluir nas mãos, baixamos os braços lateralmente,
desenhado um arco, com as palmas das mãos viradas para cada lado do corpo e
afastadas deste cerca de 60 cm;
 Colocamos a intenção de o Reiki fluir para limpar, harmonizar e purificar todas as
camadas da nossa aura;
 Ficamos assim entre 3 a 5 minutos (mas tendo em atenção o conforto dos braços);
 Quando sentimos a aura completamente preenchida pela luz brilhante do Reiki,
voltamos a colocar as mãos em Gassho e agradecemos.