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Universidad Libre de Costa Rica

Facultad de Ciencias Sociales

Escuela de Trabajo Social

Ensayo de Relaciones Sociales

Integrantes:

Dalia Valladares Murillo

Ninfa González Campos

Guadalupe Aguilar Guerrero

María Fernanda Ramírez Rivera

Morelia Luna Quiñonez

Melanie Mora Araya

Samantha Centeno Chacón

Profesora: Licda. Maricela Zamora

2018

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Introducción

En la vida cotidiana, es importante establecer

relaciones humanas ya que de esta manera es en la que convivimos con

nuestros semejantes, sin embargo, no siempre resultan satisfactorias.

Frecuentemente sin darnos cuenta, dificultamos nuestras relaciones debido a

barreras que pueden ser, entre otras, la falta de una buena comunicación

interpersonal.

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Las Relaciones Humanas

Contemplan todo aquello en el que intervengan

dos o más personas, se considera que las son el contacto de un ser humano con

otro, respetando su cultura y normas. Se basa principalmente en vínculos

físicos o emocionales generados a través de diferentes formas de

comunicación.

La mismas se pueden presentar en ámbitos tales

como; grupales, personales, de conflicto o laborales, pueden ser positivas o

negativas, sí ayudan al crecimiento de los individuos y de la sociedad en un

clima de armonía y de paz se consideran resultados positivos, por lo contrario,

si afectan a las personas, denigrándolas o marginándolas de la sociedad,

obtendríamos los resultados opuestos.

Principios:

Sea cortes y atento con todo el mundo.


Hable con seguridad y calma, sin alzar la voz.
Sea razonable, tolerante y comprensivo
Retenga en su memoria los nombres de las personas que le presentan
Cuando hable con alguien mírelo a los ojos
Estimule siempre, alabe con generosidad, critique con tacto
Agradezca todos los favores, pequeños y grandes
Cuando dé las gracias hágalo expresivamente
Sea optimista, integro, correcto, sincero y leal
Sea siempre puntual
Lo más importante: Irradie amistad, entusiasmo y buena voluntad

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Habilidades Sociales:

Son una herramienta imprescindible para tener

éxito en las relaciones y en otros aspectos de la vida, forman parte de la

inteligencia emocional, entre ellas podemos encontrar:

 Comunicación: Forma de

comunicarse con los demás, existen tres tipos de comunicación:

- Pasiva: Personas tímidas o solitarias, que no

muestran personalidad en la conversación, evitan el contacto ocular, establecen

un muro entre el interlocutor.

- Agresiva: Tono de voz alto o fuerte, quieren

mandar, imponen su criterio, priorizan sus derechos sin importar los demás,

invaden tu espacio.

- Asertiva: Lo ideal, tienen un gran dominio

estupendo de las habilidades comunicativas. Consiguen sus propósitos y hacen

valer sus derechos sin pisar los derechos de los demás.

 Empatía: Capacidad de ponerse

en el lugar de otro

 La amabilidad: Da gusto

encontrarse con personas amables que te saludan cordialmente, te

regalan una sonrisa. El valor de la amabilidad es algo que hay que

cultivar todos los días, convertirlo en un hábito.

 No prejuzgar: En muchas

ocasiones las apariencias engañan. Esa persona que crees que no

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será de tu agrado puede que resulte ser una persona con la que te

sentirás en confianza, sin embargo, en un primer momento solemos

mirar de mala manera y colocamos barreras impidiendo así

cualquier tipo de relación con la misma.

La adquisición de las habilidades sociales para

mejorar las relaciones humanas o interpersonales, pueden depender de factores

genéticos y del entorno ya que se hace un poco por imitación pero también se

aprenden.

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Técnicas Sociales:

 Conócete a ti mismo: Las relaciones que

estableces con quienes te rodean depende en gran medida de cómo eres tú,

por lo que para detectar tus puntos fuertes y tus carencias a la hora de

relacionarte, debes comenzar por observarte a ti mismo.

 Práctica la empatía: Esto da a lugar a

ponerse en los zapatos de otros, ver las cosas desde el punto de vista de

él/ella, se generoso con la otra persona y date cuenta de cómo actuarias tu si

estuvieras en una situación similar, tratando de comprender.

 Escucha Activa: Es una herramienta que

ayuda a que la comunicación entre personas sea más productiva, este tipo

de escucha implica hacer ver a la otra persona que está enviando un

mensaje, que tú lo estás escuchando y entendiendo.

 No critiques: Piensa siempre en cómo te

sentirías si fueras tú la persona que está siendo criticada de mala manera y

sin argumentos propios al tema.

 Reconoce el trabajo de los otros: Es

importante reconocer que tendremos personas a nuestro alrededor que al

igual que nosotros se esmeran por cumplir sus metas y sueños, por lo que es

importante reconocer que si tu compañero(a) obtuvo un buen resultado al

final del día y te lo comenta, es bueno mostrarte feliz y complacido, puede

que luego seas tú y quieras recibir un gesto similar.

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Conclusión

Es importante tomar en cuenta los aspectos antes

mencionados para poder entablar buenas relaciones humanas con los demás, si

bien es cierto que no siempre tendremos resultados positivos, lo importante es

mostrarnos siempre con disposición de mejorar nuestra convivencia con los

semejantes y buscar aspectos afines en los que podamos coincidir. Así mismo,

permitirnos desenvolvernos en ambientes nuevos y muchas veces de cambios

constantes como lo sería la parte laboral.

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Bibliografía

www.significados.com

www.estudiarpsicologia.com/relacioneshumanas/

https://preci.com/m/0dfutjaiownb/las-relaciones-humanas-y-su-
importanciaprincipios-básicos/

www.medicinatv.com/videoteca/habilidades-sociales-para-mejorar-las-
relaciones-interpersonales.

www.recursosdeautoayuda.com/habilidades-sociales-en-las-relaciones/

https://ganana.com/7-estrategias-para-mejorar-tus-relaciones-humanas-
en-el-trabajo/