TESTIMONIO YEW SHERWOOD…LUNA ROJA

SANANDO DE UN ABUSO A TEMPRANA EDAD.

As I am processing flashbacks from my younger self linked to abuse, I have
become extremely sensitive and overwhelmed.

My emotional state even affected my body in a way that near paralyzed

movement.
The outer reflecting the inner in action...

I was laying there, witnessing, and feeling the pain, which I knew was not of
this present moment, but of the past, and the flashbacks were there to
confirm.

Don't get me wrong, the pain felt very real and in the present, especially as
I was in so much physical pain (to match the emotional pain) that it was
challenging to even get dressed because my body could not bend or flex. My
feelings and emotions had tensed up my muscles to such a degree that they
no longer helped with the articulation and movement of my body and that
did not seem to be an illusion or anything that was not really happening in
the present! Yet I knew the body was bringing up things he had stored as
memories... I just did not know what to do with those memories...

I am not the type to take any chemical painkillers, so I just remained biting
the dust, so to speak. It was agony.

I made sure that there was no structural malfunctioning, by going to see a

chiropractor and an osteopath, and made sure to keep energies flowing by
going for some acupuncture and this until the time presented itself where I
felt I needed to stop acupuncture and so I did. The universe made sure to
deliver a clear message and I heard it loud and clear.

But for the rest I did nothing. No breathing, no meditation, (mind you I
was taken out of body enough times to be re-introduced to those
flashbacks!), No smudging, no cutting cords, not one exercise that could
reduce the strength of what I was feeling, Nothing! And to be honest, I
think that even if I had wanted to I would not have had the strength. The
only thing I sometimes found the strength to do was to go by the stream,
and consciously work with the flowing water element as a reflection of my
own emotions... So mainly feeling the stream water flowing in me, and
gifting the surrounding elements for their help. Nothing strenuous or
fancy... Just what naturally came to me.
I just felt the devastating effects of my younger years for more than a
month and a half... I wondered how much time I needed to bare with it all...
It seemed like an eternity... In the depth of this seemingly eternal
darkness, I was witnessing and wondering... "so this is how it felt every
single day of your younger years... How did you survive? So this is why you
are who you are now... And what are you now exactly? How did this affect
your choices and life decisions?, etc..."

Realizations came and currently I am unsure what to do with them, as I am

in between a dark place and those realizations, but things are moving, I am
no longer at the bottom of the dark pit, I am no longer in crippling physical
pain and it feels I am becoming lighter, like if I was a feather being caught
in upwards air currents and gently lifting up... Realizations tend to make
you lighter and seemingly magically allow you to lift off the bottom of the
pit gradually until comes a time when you can see the light again...

As I started to feel a bit better, (yet nowhere near out of darkness) a

friend wanted to know what I did to help myself, what plants I took, what
exercises I did, because he wanted to know in case the same happened to
him, and I am afraid he must have been disappointed with my answer...

Another friend was trying to make me see positive things, and although, it
was sweet and came from a good intention, I just could not register it... I
could not feel it.
In the depth of darkness, all you can see and feel is darkness.

It seems that at the appropriate times in our lives we are sent to the
depth of the unconscious to dig out things that we have blocked out
because they were too painful. The universe makes sure to give you the
opportunity to revisit the traumas when you have enough knowledge and
strength to deal with it. And so that time came for me, and I was very
conscious of what was happening, although my thinking and mood was
severely affected by the overwhelming darkness.

In time I started to accept that it was the way I had felt and there was
nothing I could do to change what happened. I knew I had to talk to
someone about it, and this in order to be heard and validated in those
feelings for the first time in my life regarding those events. And so I
found an angel friend who has known abuse too and I cried my eyes out
telling him of the events that had come up. He simply listened and
validated my feelings, which was what was needed.

It is not easy to see someone in deep emotional pain and not wanting to help
them. But who says that emotional pain is bad. Although it feels bad and
like utter horrible crap (I am aiming to remain polite here ;-) ) it does not
mean that what we see as bad actually is bad. So if someone tries to help
us by telling us what we should do or how we should think, or how we should
see things, it kinds of says that it is bad for us to feel the way we do and
that we need help. And that does not help at all.

May be the best kind of help is the help I got from this angel friend who
instead of telling me to feel different and see the positive out of life, told
me that I had "big balls" to go through and share those events and their
emotional legacy and acknowledged my right to feel the way I am
feeling. Suddenly what felt bad was right and good rather than wrong and
bad and I should not allow myself to feel this way because there was
so many good and positive things in life!

Very few people around me can relate to my younger years, and so I have
refrained from talking to my close friends about it, because one cannot
relate and understand unless they have lived through something similar at
least.

Out of a lot of spiritual teachers out there, Teal Swan gets it. She may be
controversial for some, but I don't care about that, I care about what
resonates with me and what does not. And I happen to get her, and it
happens that her energy assessments are spot on based on my own
experience. So I like to read her blog and sometimes watch her
videos. Today I read this as part of her blog, and for me it feels right on
target:

"Drinking alcohol, reading a book, going running, eating, shooting up heroine,

distracting yourself, obsessively writing affirmations, positively focusing,
arguing with and contradicting your negative thoughts, all of which are an
attempt to make the emotion go away because you have judged it as
bad. It doesn’t work to positively focus negative emotion away. Control in
and of itself is resistance. So, the minute positive focus becomes a tool of
maintaining control, it now serves as resistance instead of allowing or
deliberate creation. Our emotions work like quick sand. When we struggle
against them, we end up drowning in them." Teal Swan.
It is so easy to numb emotions, whether it is drinking alcohol, smoking,
over-eating, going out with other people to distract yourself, etc...It is so
normal to want a way out. But there can be no escape from one's emotions
and feelings, the only way is through. And to go through something, one
needs to allow themselves to be completely submerged by them and go
through a process of acceptance. It seems that doing nothing and being
conscious of the process is seemingly the quickest way through...

Asì como estoy procesando recuerdos de mi yo más joven vinculado

al abuso, he llegado a ser extremadamente sensible y me abrumo
con facilidad.

Mi estado emocional incluso afectó a mi cuerpo de una manera que

casi paralizó el movimiento.
El exterior refleja el interior en la acción ...

Yo estaba acostada allí, presenciando, y sentiendo el dolor, que yo

sabía que no era de este momento presente, sino del pasado y los
recuerdos estaban allí para confirmar.

No me malinterpreten, el dolor que se siente muy real y en el

presente, sobre todo porque yo estaba en el dolor físico tanto
(para que coincida con el dolor emocional) que fue un reto incluso
para vestirme porque mi cuerpo no podía doblar o flexionar. Mis
sentimientos y emociones habían tensado mis músculos hasta el
punto de que ya no ayudaron con la articulación y el movimiento de
mi cuerpo y que no parecían ser una ilusión o cualquier cosa que no
estaba sucediendo realmente en el presente! Sin embargo, sabía
que el cuerpo estaba llevando las cosas que habían almacenado en
forma de recuerdos ... Yo no sabía qué hacer con esos recuerdos ...

No soy el tipo de tomar ningún analgésico químicos, por lo que sólo

quedaba morder el polvo, por así decirlo. Era una agonía.

Me aseguré de que no hubo pérdida de estructura funcional, por ir

a ver a un quiropráctico y osteópata, y se aseguró de mantener las
energías que fluye por ir por alguna acupuntura y esto hasta el
momento se presentaba en el que sentí que necesitaba para detener
la acupuntura y por eso hizo. El universo se aseguró para entregar
un mensaje claro y oí alto y claro.

Pero para el resto no hice nada. Sin respirar, hay meditación,

(mente que me sacaron del cuerpo suficientes veces como para ser
reintroducido a esas escenas retrospectivas!), Sin borrones, no hay
cables de corte, no un ejercicio que podría reducir la fuerza de lo
que estaba sintiendo, Nada ! Y para ser honesto, creo que incluso si
hubiera querido yo no habría tenido la fuerza. La única cosa que a
veces se encuentra la fuerza para hacerlo era ir por la corriente, y
conscientemente trabajar con el elemento agua que fluye como un
reflejo de mis propias emociones ... Así sintiendo principalmente el
agua corriente que fluye en mí, y regalar a los elementos que lo
rodean por su ayuda. Nada extenuante o de fantasía ... Justo lo que,
naturalmente, vino a mí.

Sentía los efectos devastadores de mis años más jóvenes durante

más de un mes y medio... Me preguntaba cuánto tiempo necesitaba
para desnudarme completamente?... Parecía una eternidad ... En el
fondo de este aparentemente eterna oscuridad, que estaba
presenciando y preguntándose ... "así que esto es lo que se sentía
cada día de mis años más jóvenes ... ¿Cómo sobreviviste? así que
esto es por qué somos lo que somos ahora ... y lo que es usted ahora
exactamente? ¿Cómo afectó esto a sus elecciones y decisiones de
la vida ? etc... "

Realidades o formas de darme cuenta vinieron y actualmente estoy

segura de qué hacer con ellos, ya que estoy en medio de un lugar
oscuro y esas realidades, pero las cosas se están moviendo, ya no
estoy en la parte inferior del pozo oscuro, ya no estoy en el dolor
físico agobiante soy y se siente…. me estoy convirtiendo más
ligera, como si fuera una pluma que se ve atrapada en las
corrientes de aire hacia arriba y suavemente levantanda de los
escombros ... Realidades que tienden a hacer que usted se sienta
más ligero y aparentemente de manera mágica le permiten levantar
la parte inferior de la fosa gradualmente hasta que llega una
momento en el que se puede ver la luz de nuevo ...
A medida que me empecé a sentir un poco mejor, (sin embargo, en
ninguna parte cerca ya de la oscuridad) un amigo quería saber lo que
hice, para ayudarse a sí mismo, que plantas tomé, qué ejercicios
hice, porque quería saber porque mi caso era lo mismo que le
ocurrió a él, y me temo que debio haberse ido decepcionado con mi
respuesta ...

Otro amigo estaba tratando de hacerme ver las cosas positivas, y

aunque, era dulce y vino de una buena intención, simplemente no
podía registrarlo ... no podía sentirlo.
En la profundidad de la oscuridad, todo lo que se puede ver y sentir
es oscuridad.

Parece que en los momentos adecuados en nuestras vidas hemos

sido enviados a la profundidad del inconsciente para desenterrar
cosas que hemos bloqueado a cabo porque eran demasiado dolorosa.
El universo de seguro nos dará la oportunidad de volver a examinar
los traumas cuando se tiene suficiente conocimiento y la
fuerza para tratar con él. Y para que el tiempo llegó para mí, y yo
ya era muy consciente de lo que estaba ocurriendo, aunque mi
pensamiento y el estado de ánimo se vio gravemente afectado por
la abrumadora oscuridad en lo físico de mi cuerpo.

Con el tiempo empecé a aceptar que asì era la forma en que había
sentido siempre y no había nada que pudiera hacer para cambiar lo
que pasó. Yo sabía que tenía que hablar con alguien acerca de ello, y
esto con el fin de ser escuchados y validado en esos sentimientos
por primera vez en mi vida en relación con dichos eventos.

Y así me encontré con un amigo ángel que ha conocido el abuso

también y lloré a moco tendido diciéndole de los acontecimientos
que habían surgido. Se limitó a escuchar y validó mis sentimientos,
que era lo que se necesitaba.

No es fácil ver a alguien en el dolor emocional profundo y no querer

ayudarlos. Pero, ¿quién dice que el dolor emocional es malo?. Aunque
se siente uno muy mal y como absoluta porquería miserable (Mi
objetivo es seguir siendo educado aquí ;-)) no quiere decir que lo
que vemos es medio malo…. en realidad es malo.

Así que a veces sucede que alguien trata de ayudarnos para

decirnos lo que debemos hacer o cómo debemos pensar, o cómo
debemos ver las cosas, clases de que es malo sentir para
nosotros…. sentir que necesitamos ayuda. Y eso no ayuda en
absoluto. Nada ayuda.

Puede ser que el mejor tipo de ayuda es la que recibí de este amigo
ángel que en vez de decirme o juzgarme a sentirme diferente me
ayudò a ver lo positivo de la vida, me dijeron que tenía muchas
agallas para atravesar mis sentimientos y emociones y compartir
esos acontecimientos y su legado emocional y validò….reconoció mi
derecho a sentir lo que estoy sintiendo. De pronto, cesaron los
juicios, lo que se sentía mal ahora era correcto y bueno en vez de
mal y malo ya no me permito sentir de esta manera, porque en
realidad yo no podía ver que había tantas cosas buenas y positivas
en la vida!

Muy pocas personas que me rodean pueden relacionarse con mis

años más jóvenes, por lo que se han abstenido de hablar con mis
amigos cercanos acerca de esa etapa, porque no se puede relacionar
y entender a menos que hayan pasado por algo similar, por lo
menos.

Fuera de una gran cantidad de maestros espirituales por ahí, Teal

Swan lo consigue. Ella puede ser controversial para algunos, pero
no me importa eso, lo que me importa, lo que resuena conmigo y lo
que no. Y resulta que fuì a buscarla, y sucede que sus evaluaciones
de energía son acertadas en base a mi propia experiencia. Así que
me gusta leer su blog y, a veces ver sus videos. Hoy he leído esto
como parte de su blog, y para mí se siente justo en el blanco:

"El consumo de alcohol, la lectura de un libro, salir a correr, comer,

inyectarse heroína, distraerse, obsesivamente escribir
afirmaciones, positivamente el enfoque, discutiendo con y
contradiciendo sus pensamientos negativos, todos los cuales son un
intento de hacer que la emoción desaparezca,
porque la tiene juzgada como mala. No funciona para
enfocar positivamente las emociones negativas de años de
distancia. De control de por sí es la resistencia. Por lo tanto, el
enfoque positivo en minutos se convierte en una herramienta para
mantener el control, que ahora sirve como resistencia en lugar de
permitir retroceder como una creación deliberada. Nuestras
emociones funcionan como arenas movedizas. Cuando luchamos
contra ellas, acabamos hundiéndonos aun mas en ellas ". Teal Swan.

Es tan fácil para adormecer las emociones, ya sea beber alcohol,

fumar, comer en exceso, salir con otras personas para distraerse,
etc ... Es tan normal que se quiera una salida. Pero no puede haber
escape de las emociones y los sentimientos de uno, la única forma
es a través. Y al pasar por algo, uno tiene que dejarse, enfrentar
completamente… sumergirte en ellos y pasar por un proceso de
aceptación. Parece que no hacer nada de esto para olvidar o
desvanecer y ser consciente del proceso es aparentemente la
forma más rápida de ir a través de...