UJIAN TENGAH SEMESTER (UTS) SEMESTER GANJIL

MADRASAH TSANAWIYAH MUSLIMAT NU PALANGKA RAYA

U

U
SL
TAHUN AJARAN 2015/2016

N
IMAT

Mata Pelajaran : PenjasKes Nama :

Hari/tanggal : Kelas : VII -

Berilah tanda silang (X) pada huruf A, B, C, dan D di depan jawaban yang tepat!

1. Olahraga sepak bola modern berasal dari negara…

A. Amerika Serikat C. Inggris
B. China D. Brasil
2. Tujuan utama dalam permainan sepak bola adalah…
A. Mencetak gol sebanyak-banyaknya ke gawang lawan
B. Merebut bola dari lawan
C. Menyepak bola ke gawang lawan
D. Memasukkan bola ke gawang sendiri
3. Induk organisasi sepak bola di Indonesia adalah…
A. PBSI C. PSSI
B. PBVSI D. PASI
4. Lamanya waktu dalam pertandingan sepak bola ialah….
A. 2x30 menit C. 2x45 menit
B. 2x40 menit D. 2x50 menit
5. Panjang lapangan sepak bola internasional adalah…
A. 80 – 90 meter C. 100 – 110 meter
B. 90 – 100 meter D. 110 – 120 meter
6. Pada pertandingan resmi sepak bola, pergantian pemain maksimal sebanyak….
A. Dua kali pergantian C. Empat kali pergantian
B. Tiga kali pergantian D. Lima kali pergantian
7. Pemain depan dalam sepak bola disebut….
A. Gelandang C. Playmaker
B. Striker D. Back
8. Kejuaraan sepak bola seluruh negara di dunia adalah….
A. World Cup C. Konfederation Cup
B. Thomas Cup D. Europa League
9. Jumlah pemain inti dalam satu regu/tim pada pertandingan sepak bola adalah…
A. 5 orang C. 11 orang
B. 9 orang D. 13 orang
10. Jumlah Wasit pada pertandingan sepak bola adalah…
A. 1 orang wasit lapangan, 1 orang hakim garis
B. 2 orang wasit lapangan, 1 orang hakim garis
C. 2 orang wasit lapangan, 2 orang hakim garis
D. 1 orang wasit lapangan, 2 orang hakim garis
11. Kejuaraan sepak bola seluruh negara di dunia diadakan setiap … tahun sekali.
A. 2 C. 4
B. 3 D. 5
12. Pemain penjaga gawang dalam permainan sepak bola disebut juga…
A. Keeper C. Back
B. Playmaker D. Striker
13. Pemain belakang dalam permainan sepak bola disebut juga…
A. Keeper C. Back
B. Playmaker D. Striker
14. Teknik dalam permainan sepak bola yang digunakan apabila hendak menahan bola yang bergulir sedikit di
atas tanah ialah….
A. Menahan dengan kaki bagian dalam C. Menahan dengan kaki bagian telapak kaki
B. Menahan dengan kaki bagian luar D. Menahan dengan paha
15. Teknik dasar mengoper/memberi bola kepada teman satu tim pada permainan sepak bola disebut juga…
A. Heading C. Passing
B. Throw in D. Shooting
16. Teknik dasar lemparan ke dalam pada permainan sepak bola disebut juga…
A. Heading C. Passing
B. Throw in D. Shooting
17. Apabila terjadi tendangan pinalti, bola hasil sepakan eksekutor menyentuh tiang gawang dan memantul ke
lapangan. kemudian bola tersebut ditendang kembali oleh pemain yang sama sehingga terjadi gol, maka
gol tersebut dinyatakan….
A. Tidak sah C. Pelanggaran
B. Gol sah D. Diulangi
18. Dalam olahraga bola basket, menggiring bola dilakukan dengan satu tangan sambil berlari disebut….
A. Drible C. Pass
B. Shoot D. Lay up
19. Tujuan permainan bola basket adalah….
A. memasukkan bola ke ring lawan C. menghalangi pergerakan lawan
B. menjaga pertahanan D. memasukkan bola ke ring lawan dan
mempertahankan daerah sendiri
20. Bola basket diciptakan pertama pada tahun 1891 di Amerika Serikat oleh….
A. William G. Morgan C. Julies Rimet
B. Baron Coubertin D. Dr. James A. Naismith
21. Jumlah pemain inti dalam satu regu/tim pada permainan bola basket adalah….
A. 5 pemain C. 9 pemain
B. 6 pemain D. 11 pemain
22. Teknik memegang bola basket yang benar saat akan melakukan teknik dasar menembak/memasukkan bola
kedalam ring dengan kedua tangan adalah….
A. Pada bagian bawah samping bola C. Pada bagian belakang bola
B. Pada bagian atas bola D. Pada bagian depan bola
23. Pukulan permulaan dalam permainan bola voli adalah….
A. Servis C. smash
B. passing D. juggling
24. Istilah blocking dalam permainan bola voli berarti….
A. pukulan keras C. membendung serangan lawan
B. pergeseran tempat D. memberi umpan kepada teman
25. Ukuran lapangan permainan bola voli adalah….
A. 6x9 meter C. 12x24 meter
B. 9x18 meter D. 15x28 meter
26. Posisi sikap siap menghadap bola yang datang dari arah lawan yang dilakukan di dekat net oleh seorang
atau lebih oleh pemain depan dalam permainan bola voli disebut….
A. Spike C. passing
B. smash D. block
27. Lari jarak pendek disebut juga dengan…
A. sprint C. print
B. sprinter D. printer
28. Pelari jarak pendek disebut juga dengan…
A. sprint C. print
B. sprinter D. printer
29. induk organisasi atletik di indonesia adalah…
A. PASI C. IBF
B. FIFA D. IAAF
30. Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada…
A. cara kaki menapak di tanah C. panjang langkah
B. kecondongan badan D. memasuki garis finish
31. Latihan untuk membentuk kekuatan otot tangan dapat dilakukan dengan gerakan…
a. Push-up
 b. Sit-up
c. Back-up
d. Squat jump
32. Latihan yang berfungsi membentuk kekuatan otot punggung adalah…
a. Push-up
b. Sit-up
c. Back-up
d. Squat jump
33. Gerakan latihan Squat-jump berfungsi melatih kekuatan otot bagian…
a. Tangan
b. Kaki
c. Perut
d. Punggung
34. Gaya tolak peluru gaya Obri’en adalah gaya tolak peluru yang awalannya dilakukan dari sikap…
a. Berdiri menyamping
b. Berdiri menghadap arah tolakan
c. Berdiri membelakangi arah tolakan
d. Berdiri bebas
35. Teknik tolak peluru yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan terdapat pada saat…
a. Memegang peluru
b. Awalan
c. Menolak
d. Gerak ikutan
36. Dalam melakukan tolakan pada gaya Obri’en tolakan ke atas depan dengan tangan lurus
membentuk sudut…
a. 30 derajat
b. 45derajat
c. 60 derajat
d. 90 derajat
37. Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada…
38.
39.