VOLEIBOL

AUTORA: Flor Azucena

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ANGELES MEJÍA
Institución Educativa Pedro Pablo Atusparia
Nª 88273
CARATULA

VOLEIBOL

CURSO:
EDUCACIÓN FÍSICA

GRADO:
5TO DE SECUNDARIA

ALUMNA:
FLOR AZUCENA ANGELES MEJÍA

DOCENTE:
JOSÉ LUIS Y ALGO MÁS

LLAMACHUPÁN – PERÚ
2018

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 ÍNDICE
INTRODUCCIÓN ............................................................................................4
VOLEIBOL……………………………………………………...…………….5
I. HISTORIA………………………………………………………..………...5
II. REGLAS DE JUEGO………..…………………………………….……...7
2.1. Apartado de Normas……………………………………..……….……7
2.2. Campo de juego……………………………………………...…….…..8
2.3. El balón……………………………………………..………………...13
2.4. La Puntuación…………………………………………..…………….14
2.5. La Rotación……………………………………………....…………...15
2.6. Líbero…………………………………………………………………17
2.7. Cambios……………………..………………………………………..17
2.8. Tiempos de descanso o tiempos muertos……………………………..18
III. ARBITRAJE………….………………………………………..….…….19
3.1. Primer arbitro……………………………….……………….…….….19
3.2. Segundo árbitro…………………………………………………….…19
3.3. Anotador………………………….……………………..……………19
3.4. Anotador Asistente…………………………………………..……….19
3.5. 2 o 4 jueces de línea……………………………………………..……20
IV. ACCIONES TÉCNICAS……………….……………………………….22
4.1. Manejo del balón de voleibol……………………………......………..22
4.2. Servicio o saque…………………………………...………………….23
4.3. Bloqueo……………………..………………...………………………29
4.4. Recepción y pase……………………………………………………..31
4.5. Ataque/Remate………………..……………………..…………….....34
VOLEIBOL SENTADOS……………………..……….……………………36
I. REGLAS…………………….…………..………………………………..36
VOLEIBOL PLAYA………………………………..……………………….39

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 INTRODUCCIÓN

El voleibol, vóleibol, volibol, vólibol, balonvolea o simplemente vóley

(del inglés: voleibol), es un deporte que se juega con una pelota en el
que dos equipos, integrados por seis jugadores cada uno, se enfrentan
sobre un área de juego separada por una red central. Cuando la pelota
toca el piso o se sale de una de las dos partes de la cancha es un punto
o una oportunidad para sacar para el otro equipo.

Los juegos se realizan en 5 tiempos y el primero en lograr 3 es el

ganador. Para ganar un tiempo, uno de los dos equipos debe alcanzar
15 o más puntos con un mínimo de 2 puntos de ventaja. En la cancha,
cada equipo puede golpear hasta 3 veces el balón antes de pasarlo al
campo contrario y ningún jugador puede golear 2 veces seguidas el
balón.

El voleibol fue creado en EE.UU por William G. Morgan en 1895 para

incorporar un juego de entretenimiento y competición en sus clases de
educación física para adultos en la YMCA. Su juego, que originalmente
fue llamado mantenerte, se hizo popular rápidamente en todo el mundo.

Existen diferentes variaciones del voleibol: cuando el campo de juego

es la playa se le conoce como voleibol de playa, en este caso los equipos
lo forman dos jugadores; también se encuentra el minivoleibol, se juega
con una red más baja, cancha más corta, y equipos de 3 jugadores; y por
último, está el voleibol sentado, el cual lo practican las personas
discapacitadas.

A continuación ampliaremos la información sobre su historia, técnicas

y reglas sobre este deporte.

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 VOLEIBOL
El Voleibol no es más que un juego de balón ligero, que se ha
popularizado, debido a que constituye un magnifico ejercicio y además
entretenimiento, está exento de peligro y sus reglas son muy sencillas. Se
práctica al aire libre o bajo techo, en una cancha de 18 metros de largo
por 9 metros de ancho. En la parte central de la cancha se alza una red
semejante a la de tenis, de 2.50 metros de altura, y a cada lado de ella se
colocan 6 personas, de modo que el partido reglamentario reúne 12
jugadores divididos en dos bandos. El jugador efectúa el saque lanza la
pelota al aire sobre la red al campo contrario y queda iniciado el juego,
éste consiste en que el balón debe pasar sobre la red de un lado al otro,
impulsado exclusivamente con las manos y mantenido siempre en el aire.
No es permitido el rebote. Si esto ocurre, el bando culpable pierde un
punto y debe entregar el balón al bando contrario para que sirva la nueva
salida. Los partidos se conciertan a 15 puntos o tantos, y gana el equipo
que primero los anota a su favor.

I. HISTORIA: El Voleibol fue creado en 1895 por William G.

Morgan. Era entonces director de Educación Física en el YMCA de
Holihoke, en el estado de Massachusetts, y había establecido,
desarrollado y dirigido, un vasto programa de ejercicios y de clases
deportivas masculinas para adultos. Se dio cuenta de que precisaba
de algún juego de entretenimiento y competición a la vez para variar
su programa, y no disponiendo más que del baloncesto, creado
cuatro años antes (1891), echó mano de sus propios métodos y
experiencias prácticas para crear un nuevo juego. Las reglas iniciales
y los conceptos de base fueron establecidos: la MINTONETTE,
primer nombre con el que se le había bautizado, había nacido. El
profesor HALSTEAD llama la atención sobre la "batida" o la fase
activa del lanzamiento, y propone el nombre de "Voleibol". Gracias
al YMCA el juego del Voleibol fue introducido en Canadá y en
mucho países: El Wood S. BROWN en las Filipinas; J. Oward
CROCKER en China; Frank H. BROWN en Japón; el doctor
J.H.GRAY en Birmania, en China y en la India, así como por otros

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 precursores en México, en América de Sur, en Europa, en África y
en Asia. Los primeros campeonatos Nacionales de Voleibol tuvieron
lugar en los Estados Unidos en 1922, y es en 1928 cuando se crea el
USVA: la United States Volleyball Association. En 1938 se
establecieron uno contactos Internacionales entre Polonia y Francia.
Desgraciadamente, la segunda Guerra Mundial interrumpió las
entrevistas. Solamente a finales de 1945 fue posible establecer
nuevas relaciones.

El Voleibol fue reconocido deporte olímpico siete años más tarde,

cuando fue inscrito en el programa de los Juegos Olímpicos de
Tokio, en un principio con la participación de 16 equipos masculinos
y, finalmente, con la ayuda de los miembros japoneses de la
Federación Internacional de Voleibol.

En 2014 se revierten los cambios sobre el toque de red.

 Variantes: Existen diversas modalidades de este deporte.

Aunque con el nombre de «voleibol» se identifica la modalidad
que se juega en pista de interior, también es muy popular (y con
rango de deporte olímpico) el vóley playa que se juega sobre
arena. El voleibol sentado, es una variante con creciente
popularidad entre los deportes para discapacitados y la práctica
del cachibol está extendida en las comunidades de mayores. La
comunidad ecuatoriana repartida por el mundo practica la
variante local, el ecuavóley. Con carácter más informal existen
otras variantes que son practicadas de forma popular en ve rano,
en playas y zonas turísticas, como el futvóley, el water vóley
o el bossaball.

II. REGLAS DEL JUEGO

2.1. Apartado de Normas:

 Un equipo consiste en seis jugadores en el campo y hasta
seis suplentes.

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  Un equipo solo podrá jugar cuando tenga seis jugadores
en la pista.
 Un equipo podrá efectuar como máximo seis cambios
durante cada juego, pudiendo ser los cambios,
individuales o de varios jugadores a la vez.
 Un jugador comete una falta (punto para el contrario) si
deja la posición antes del saque.
 Cada falta tiene su castigo: punto para el equipo contrario
y pérdida del saque si tiene éste.
 Si los jugadores de ambos equipos cometen falta
simultáneamente el árbitro pita doble falta y se repetirá
la jugada.

2.2. Campo de Juego: El campo donde se disputa el juego es un

rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividido en su
línea central por una red que separa a los dos equipos. En
realidad el juego se desarrolla también en el exterior, en la
zona libre, a condición de que el balón no toque el suelo ni
ningún otro elemento. La zona libre debe tener a lo menos 3
metros, medidas que para las Competencias Mundiales y
oficiales de la FIVB aumenta a 5 m sobre las líneas laterales
y a 6,5 m para las líneas de fondo.
El espacio libre sobre la pista debe tener una altura mínima de
7 m que en competiciones internacionales sube a 12,5 m.
El contacto de los jugadores con el suelo es continuo,
utilizando habitualmente protecciones en las articulaciones.
La superficie no puede ser rugosa ni deslizante.

 Líneas: La línea central transcurre directamente debajo

de la red y divide la pista de juego en dos zonas iguales
de 9x9m, una para cada equipo. A 3 m de la red una línea
delimita en cada campo la zona de ataque, zona donde se
encuentran restringidas las acciones de los jugadores que
se encuentran en ese momento en labores defensivas
(zagueros y líbero). Estas líneas, se extienden al exterior

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 del campo con trazos discontinuos, y la limitación que
representan se proyecta igualmente en toda la línea,
incluso más allá de los trazos dibujados. Todas las líneas
tienen 5 cm de ancho.

 Zonas y áreas: El campo de juego está rodeado de una

zona libre de al menos tres metros de ancho en la que
también está permitido jugar el balón.

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 La red: la altura desde el piso al borde superior sea, en
las categorías adultas, de 2,43 m para hombres, 2,24 m
para mujeres4 y para equipos mixtos 2,55 m. En las
categorías juveniles rigen otras alturas. La red
propiamente tal mide 1 m de ancho y entre 9,5 a 10 m de
largo de modo que cada lado sobresale unos 25 a 50 cm
de las líneas laterales hacia afuera de las líneas laterales.

Las antenas no deben ser tocadas durante el juego, ni por

la pelota, ni por los jugadores y sirven como delimitación
del sector dentro del cual debe jugarse el balón por
encima de la red.
La red debe tensarse al instalarla ya que el hecho de que
el balón toque la red no constituye una falta y al rebotar
de vuelta, puede jugarse de nuevo si es que al equipo
todavía le queda al menos una de las oportunidades de
toque.
Los cuadros de la malla que conforma la red tienen una
dimensión de 10 cm por lado.
Los postes para la fijación de la red están ubicados afuera
del campo de juego, por lo general a una distancia entre
0,5 y 1 m de su demarcación y, en el caso de
campeonatos internacionales, exactamente a un metro.

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2.3. El balón: Hasta 1998, el balón era de un único color claro. A
partir de ese año, también se permite que presenten una
combinación de colores. Debe ser esférico. Su superficie
exterior está hecha de cuero o material sintético, ligeramente
acolchado y sin costuras. En su interior contiene una cámara
de goma o similar rellena de aire. Es notablemente más
pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol: 65-
67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso. La presión
interior debe situarse entre 0,300 y 0,325 kg/cm² (4,26 a 4,61
psi; 294,3 a 318,82 milibares o hPa).

La marca de los balones se aprueba por las asociaciones de

voleibol nacionales para su propia jurisdicción.

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2.4. La Puntuación: Los partidos de voleibol se disputan al mejor
de cinco tandas o bloques de puntos que reciben, igual que en
tenis, la denominación anglosajona de set. Un equipo gana un
set cuando alcanza o supera los 25 puntos con una ventaja de
dos. De ser necesario el quinto set, el de desempate, el
objetivo es conseguir 15 puntos y se mantienen los dos de
ventaja.
Los campos se sortean antes del partido, así como el saque
inicial.
 Se consigue punto cuando el equipo contrario comete
alguna de las siguientes faltas o infracciones:
 Si el balón toca el suelo dentro del propio campo, tanto
si el último toque corresponde a un jugador propio como
a uno del equipo contrario.
 Si el balón acaba fuera de la pista de juego, sea por un
ataque desacertado sobre el campo contrario o por un
error al tratar de defender. El contacto con la red, postes
o varillas por la parte exterior a las bandas laterales es
también fuera.
 Si se supera el número de tres toques permitidos sin
haber pasado el balón al campo contrario, o si un mismo
jugador toca dos veces seguidas el balón.
 Si en el momento del saque los jugadores están situados
de forma incorrecta, o sea, que no está ajustada a la
rotación correspondiente.
 Si el toque del balón es incorrecto y hay retención o
acompañamiento (dobles en este caso).
 Si un jugador zaguero ataca más allá de la línea de
ataque. El líbero no puede participar de ningún modo en
el bloqueo y tiene restringido el ataque, como ya se ha
visto.
 Si un jugador penetra el campo contrario por debajo de
la red interfiriendo con el juego del contrario, o si un pie
traspasa completamente la línea central.

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  Si se produce contacto con la red —entre las varillas—
al jugar el balón, independientemente de que esto
interfiera con el juego.
 Si se realiza una recepción con los dedos en falta (dobles
en el contacto).

2.5. La Rotación: Si un equipo gana derecho al saque, sus

jugadores deberán avanzar una posición en el sentido de las
manecillas del reloj.
De este modo cada jugador juega tanto en defensa como en
ataque.

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2.6. Líbero: En un partido se pueden alinear hasta dos jugadores
especiales denominados líberos. El objetivo de la
introducción del líbero es cubrir el puesto de los jugadores
atacantes, generalmente muy altos, que ofrecen por ello mal
rendimiento en recepción.
El líbero:
 No puede ser capitán de equipo ni capitán en juego.
 No puede sacar.
 No puede bloquear, ni hacer tentativa de bloqueo.
 No puede completar un golpe de ataque cuando el balón
está completamente por encima de la red.
 Puede realizar un golpe franco, pero no puede saltar para
llevarlo a cabo.
 Puede realizar un pase de dedos en la zona de frente o
zona de delanteros, siempre que el atacante, golpee el
balón por debajo del borde superior de la red.
 Sobre esta última, no es falta si es un pase de antebrazos
o si se devuelve el balón al contrario con un pase bajo.
 Se considera que el propio líbero realiza un ataque en
falta cuando toca el balón por encima del borde superior
de la red desde cualquier parte de su campo y lo envía al
campo contrario.

2.7. Cambios: Los jugadores de la formación inicial de cada set

pueden ser sustituidos una única vez en el set y
posteriormente reintegrarse deshaciendo el cambio por el
jugador que lo sustituyó. Así, el número máximo de
sustituciones es de seis, una por jugador.
Los cambios se realizan, a excepción del libero, por la zona
delimitada entre la línea de tres metros y la red.

2.8.Tiempos para descanso o tiempos muertos: Cada

equipo puede solicitar hasta dos tiempos de descanso de 30
segundos en cada set. En campeonatos oficiales se establecen

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 además, de oficio, dos tiempos técnicos de 60 segundos
cuando se alcanza por el primero de los equipos los puntos 8
y 16 respectivamente de cada set, salvo en el quinto set
definitivo.
Durante los tiempos para descanso, los jugadores en juego
acuden a la zona libre próxima a los respectivos banquillos,
donde pueden recibir instrucciones del entrenador.

III. ARBITRAJE: El equipo arbitral en un partido de voleibol está

formado por:
3.1. Primer árbitro: Es el árbitro que dirige el partido, ya que
indica el inicio de cada jugada, señala y decide qué equipo
gana un punto y qué falta se comete, si entra el balón o va
fuera. También es el único que tiene la capacidad de mostrar
tarjetas a jugadores o técnicos e indica también el final de la
jugada.

3.2. Segundo árbitro: Controla las incidencias que se producen

en las zonas exteriores del campo (anotadores, banquillos,
zonas de castigo, zonas de calentamiento), las interrupciones
o tiempos de descanso y el estado del suelo y los balones.

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3.3. Anotador: Es el árbitro encargado de anotar los puntos, las
sustituciones y las rotaciones de los dos equipos, siendo el
encargado de indicar al segundo árbitro si un equipo comete
un error en el orden de saque o de los cambios o
interrupciones improcedentes.

3.4. Anotador asistente: Es el árbitro encargado de anotar los

cambios de jugador libero y anota electrónicamente el acta en
competición de la CEV (Confederación Europea de
Voleibol).

3.5. 2 o 4 jueces de línea: en las esquinas; si son solo dos en

diagonal, a la derecha de cada árbitro. Su función es indicar
al árbitro principal si el balón cae dentro o fuera del campo, si
el balón que sale fuera es tocado por algún jugador, también
controla que el balón pase por el lugar correspondiente y
asiste al primer árbitro en los roces de los jugadores con el
balón.

Aunque cada árbitro realiza una función determinada, es el

primer árbitro el que tiene todo el poder de decisión sobre
cualquier jugada.

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IV. ACCIONES TÉCNICAS

4.1. Manejo del balón de voleibol:

 Saque: La acción de poner en juego el balón, lanzando o
soltando el balón y golpeando con la mano. Su finalidad
principal es ofensiva, marcar punto al contrario, o
dificultar al máximo la recepción por parte del contrario.
Golpe bajo de antebrazos: Unidas las manos por el dorso
y ayudado por la flexión de las piernas, el balón es
golpeado desde abajo hacia arriba por ambos antebrazos
logrando así un rebote vertical con una gran elevación. Es
la forma habitual de realizar la recepción del saque.
 Toque de dedos o voleo: El balón se pasa utilizando
suavemente las manos, por encima de la cabeza y con las
yemas de los dedos hacia arriba; impulsándolo en la
dirección deseada pero sin agarrarlo ni lanzarlo.
 Remate: Acción que pone fin a una jugada ofensiva. El
jugador corre, salta y golpea el balón por encima de la red
tirando el balón contra el suelo.
 Bloqueo: toda acción destinada a interceptar el ataque del
equipo contrario, saltando junto a la red, con los brazos
alzados y sin meterlos en el campo contrario. Está
prohibido bloquear el saque adversario.
Hay tres posiciones fundamentales:
 Alta: posición relativamente levantada, con los pies arriba
ligeramente separados, uno delante del otro, y las rodillas
levemente flexionadas.
 Media: posición intermedia. Respecto a la posición
anterior varían las rodillas y tobillos, que se flexionan más.
Se debe elevar el talón del pie retrasado.
 Baja: posición relativamente agachada. Se flexionan y
separan aún más las piernas. Del pie retrasado se elevan el
talón y la planta, quedando apoyado en la punta. Esta
posición permite un desplazamiento casi nulo. Si la pelota
llega a caer en el suelo es punto para el lado contrario.

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4.2. Servicio o saque: «El saque es la acción de poner en juego
el balón por el jugador zaguero derecho, situado en la zona
de saque.»
Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de
la línea de fondo. Es importante la orientación del saque
porque el jugador contrario que se ve obligado a recibir el tiro,
queda limitado para participar en el subsiguiente ataque.
Se puede hacer de diferentes maneras:

 Saque de tenis: las piernas están abiertas a la anchura de

los hombros poniendo la contraria a la mano de golpeo
adelantada, el cuerpo extendido y ligeramente rotado
hacia la mano de golpeo, la mano de golpeo se sitúa
detrás de la nuca, se extiende el brazo, girando el cuerpo
simultáneamente, con la mano contraria se lanza el balón
para golpearlo en el punto más alto de su trayectoria y a
la altura de la cabeza.

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 Saque lateral: Es muy usado por los principiantes, pues tiene la caracterización de quien está
bateando una pelota de mano (tipo béisbol).

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 Mano baja: el balón se sujeta quieto en una mano y se impulsa con la otra en un movimiento
de péndulo. Se emplea en las etapas de formación de los jugadores.

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 Mano alta: el balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al sacador, luego el balón se
golpea con la mano y el brazo estirado. El balón baja con fuerza una vez que sobrepasa la red.

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  En suspensión: Es similar al anterior, solo que el balón va
flotando hasta que pierde fuerza y cae muerto en el campo
contrario.

 Salto flotante: Tiene un parecido al anterior, solo que el

balón se coge con las manos dando dos pasos, se lanza y
se le da un golpe seco haciendo que vaya flotando con
mucha fuerza.

 Salto potencia: El balón se lanza al aire y el jugador hace

una especie de "batida" haciendo que el balón vaya mucho
más fuerte.

 Gancho flotante: Se efectúa lanzando el balón levemente

al aire y golpeándolo con ambos brazos, de abajo hacia
arriba.

 Gancho fuerte: tiene una similitud con la anterior, sin

embargo una mano sostiene al balón y la otra lo golpea.

 Saque por abajo: el atleta debe colocar los pies por detrás
de la línea de servicio, abiertos a la altura de los hombros
y en perpendicular a la línea de fondo. El atleta hace lo
siguiente: sostiene el balón en la mano libre enfrente del
tronco, la palma de la mano hacia arriba. Con la mano
libre, lanza el balón en línea recta hacia arriba unos 3
metros aproximadamente.

4.3. Bloqueo: «Bloquear es la acción de los jugadores cerca de

la red encaminada a interceptar el balón que procede del
campo contrario por encima del borde superior de la red.
Sólo los delanteros pueden completar un bloqueo. (...) Está
prohibido bloquear el saque adversario.»

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Es la primera barrera para detener sobre la red los balones
procedentes del campo contrario. Los jugadores saltan junto
a la red con los brazos arriba para devolver directamente el
balón al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle el
campo de ataque para inducirle a echar el balón fuera del
terreno de juego.

Existe la tentativa de bloqueo, bloqueo consumado y bloqueo

colectivo. En el bloqueo pueden participar hasta tres
jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades
de intercepción. Una de las opciones que tiene el atacante en
salto es precisamente lanzar el balón con fuerza directamente
contra el bloqueo buscando la falta.

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4.4. Recepción y pase: Es interceptar y controlar un balón
dirigiéndolo hacia otro compañero en buenas condiciones
para poder jugarlo. Es habitual ver al jugador lanzarse en
"plancha" sobre el abdomen estirando el brazo para que el
balón rebote sobre la mano en vez de en el suelo y evitar así
el punto.

Generalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar

un balón en condiciones óptimas para que un rematador lo
meta al campo contrario. La colocación se realiza alzando las
manos con un pase de dedos, el pase más preciso en el
voleibol.

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4.5. Ataque/remate: Todas las acciones de dirigir el balón al
adversario (excepto el saque y el bloqueo) se consideran
golpes de ataque.

El jugador, en salto, envía finalmente el balón con fuerza al

campo contrario buscando lugares mal defendidos, o contra
los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad
o dirección tales que no lo puedan controlar y el balón vaya
fuera.
Para tener un buen ataque de remate con potencia es
necesario tener una muy buena técnica y saltar lo
suficiente. Para poder alcanzar mayor altura se deben
realizar lo que se llama "pasos de remate".
 Primer paso (pie izquierdo): un paso corto.
 Segundo paso (pie derecho): agachando parte del
cuerpo para empezar con el impulso hacia arriba.
 Tercer paso (pie izquierdo): paso corto donde se
completa el impulso. Se termina con las manos hacia
arriba para luego poder tener un buen ataque de
remate y mantener la posición.

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 VOLEIBOL SENTADOS

El voleibol sentado nació en Holanda en los años 50, al combinar el

voleibol con un juego alemán llamado Sitzbal. Su popularidad comenzó
a extenderse una década más tarde y, a día de hoy, lo practican deportistas
de más de 50 países. Su gestión internacional corresponde a la
Organización Mundial de Voleibol para Discapacitados (World
Organisation Volleyball for Disabled - WOVD).

Esta disciplina enfrenta a dos equipos de seis jugadores en una cancha

cubierta de 10 x 6 metros, dividida por una red de 1,15 centímetros de
altura para los hombres y 1,05 para las mujeres. Cada equipo debe
conseguir que el balón bote dentro del campo contrario y dispone de tres
toques antes de que la pelota cruce la red.

La competición de voleibol en los Juegos Paralímpicos ha estado dividida

en 2 modalidades: de pie y sentados.

Es un deporte abierto a todo tipo de personas con discapacidad física y

movilidad reducida.

I. REGLAS:
 La cancha es más chica, mide 10 por 6 metros, y no se vale que
sea rugosa o resbaladiza.
 La red se coloca a una altura de 1.15 m para hombres y 1.05 m
para las mujeres.
 Durante las acciones de juego, las personas deben estar en
contacto con el suelo con alguna parte de su cuerpo, entre sus
glúteos y sus hombros.
 No es válido elevarse o despegar el cuerpo del suelo.
 De los seis deportistas del equipo que están jugando sólo uno
puede tener discapacidad mínima.
 No se vale apoyarse en un compañero ni en algún objeto, para
jugar el balón.

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 Se juega a tres sets, los 2 primeros de 25 y el tercero a 15, con
una diferencia de 2 puntos.

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