EL STRESS El estrés provoca inmunodepresión.

La
El estrés (del inglés stress, ‘tensión’) es una liberación de hormonas de estrés inhibe
reacción fisiológica del organismo en el que entran la maduración de los linfocitos,
en juego diversos mecanismos de defensa para encargados de la inmunidad específica.
afrontar una situación que se percibe como
Las consecuencias, por ende, terminan
amenazante o de demanda incrementada. El estrés
es una respuesta natural y necesaria para la siendo fisiológicas, psicológicas y
supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se conductuales. Estas generan daños en el
confunde con una patología. cuerpo que afectan la calidad de vida de
las personas. A continuación se presenta
una lista de los estragos más comunes
causados por el estrés:
• Obesidad y sobrepeso

• Pérdida del cabello

Todos estos mecanismos los desarrolla el cuerpo para • Depresión

aumentar las probabilidades de supervivencia frente a una
amenaza a corto plazo, no para que se los mantenga
indefinidamente, tal como sucede en algunos casos.
A medio plazo, este estado de alerta sostenido desgasta las • Reducción del deseo sexual
reservas del organismo y puede producir diversas patologías
(trombosis, ansiedad, depresión, inmunodeficiencia, dolores
musculares, insomnio, trastornos de atención, diabetes, etc.) • Menstruación irregular
El efecto del estrés en el organismo es
profundo:
•Predominio del sistema nervioso simpático • Acné
(vasoconstricción periférica, midriasis,
taquicardia, taquipnea, ralentización de la
motilidad intestinal, etc.)
• Úlceras
•Liberación de catecolaminas (adrenalina y
noradrenalina), de cortisol y encefalina.
•Aumento en sangre de la cantidad circulante • Insomnio
de glucosa, factores de coagulación,
aminoácidos libres y factores inmunitarios. • Disminución de fertilidad
Factores desencadenantes

Los llamados estresores o factores estresantes Diez grandes categorías de estresores:

son las situaciones desencadenantes del estrés
y pueden ser cualquier estímulo, externo o
interno (tanto físico, químico, acústico o
somático como sociocultural) que, de manera 1. situaciones que fuerzan a procesar información
directa o indirecta, propicie la rápidamente.
desestabilización en el equilibrio dinámico del
organismo (homeostasis
2. estímulos ambientales dañinos.

3. percepciones de amenaza.

4. alteración de las funciones fisiológicas Tema:

(enfermedades, adicciones, etc.)
“APRENDIENDO A RECONOCER EL

5. aislamiento y confinamiento. STRESS Y SU INFLUENCIA EN LA

VIDA DIARIA”
6. bloqueos en nuestros intereses.

7. presión grupal. Responsable:

Estuardo Alejandro Lizarazo Grados

8. frustración.

Fecha: Martes 29 de Abril del 2014

9. no conseguir objetivos planeados.
Hora: 8:30 AM
10. relaciones sociales complicadas o fallidas.
Lugar: Hospital de Especialidades
Básicas la Noria