EDICIÓN

#1

Sunqunchis
REVISTA

Ukupi
“Nunca sabes cuán fuerte
eres hasta que ser fuerte es
la única elección que tienes.
Y cuando esto sucede, eres
intocable”
CHUCK PALAHNIUK
 SUMARIO

NEUROMARKETING, LA PSICOLOGÍA DEL

CONSUMIDOR........................................... 1

COMO ENGORDAR DE FELICIDAD ......... 4

DIRECTORIO

DIRECTORA: BUSCANDO LA FELICIDAD ..................... 10

Gladis Choque Meza
ELIGE TU Y DISFRUTA SIN RIESGO ....... 13

COORDINADOR:
Liz Natali Huamani Robles FIESTAS ARCOÍRIS LA NUEVA DIVERSIÓN
PELIGROSA .............................................. 17

COMISIÓN DE EDICIÓN:
ENAMORATE DE TI .................................. 21
Mariluz Jorge Huallpayunca
Carol Rocio Arisaca Prudencio

DISEÑO Y DIBUJO:
Frebley Phocco Cáceres

DISEÑO Y DIAGRAMACIÓN:
Ingrid Saribeth Carti Villafuerte

ASESOR:
Mario Ramos Tacca
 PRESENTACIÓN

Los estudiantes de la Asignatura de Redacción de Textos de la

Facultad de Derecho y Ciencias Sociales, Escuela Profesional
de Psicología de la Universidad Nacional de San Antonio Abad
del Cusco, representada en este órgano de difusión de cultura,
cumplimos nuestra obligación moral de propiciar espacios de
reflexión y producción de textos acerca de nuestra preocupación
cotidiana y social.
La presente tiene significación profunda para nuestra
especialidad y colectividad, ya que en sus páginas plasmamos
nuestras percepciones, objetivos y metas relativos al quehacer
educativo. Reconocer que nuestra labor nunca tendrá un final,
puesto que estamos convencidos que a cada uno de nosotros
nos toca contribuir a forjar la cultura de calidad.
Por estas páginas agradecemos el apoyo brindado de nuestros
docentes de la Facultad, como a las diferentes instituciones que
han hecho lo posible para la edición de la Revista
SONQONCHIS UKUPI y que tenga una feliz acogida en nuestros
amables lectores.
 EDITORIAL

Presentamos esta revista con el fin de ayudar a que las

personas se informen sobre los nuevos problemas sociales,
dentro del cual tratamos temas como: Neuromarketing,
Buscando la Felicidad, Elige Tu y Disfruta sin Riesgo, Las
Fiestas Arcoiris la Nueva Diversión Peligrosa, Como Engordar
de Felicidad, Enamórate de Ti. Estos títulos mencionan los
distintos problemas sociales que afrontamos en nuestra vida
cotidiana.
Para lo cual damos a conocerlos.
 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN
NEUROMARKETING, LA PSICOLOGÍA DEL
CONSUMIDOR
Autor: Frebley Phocco Cáceres
Las neurociencias, el marketing
y las ventas convencionales se
unieron para crear las neuroventas,
método único que aumenta la
capacidad para llegar a la zona del
cerebro del cliente, que realmente
tomas las decisiones de compra.
Las neuroventas han descubierto
que el 85% de las decisiones son
tomadas de subconsciente solo el
15% son realmente consientes.
Desde un punto de vista
psicológico, la mayoría de las
decisiones de compra están
mediadas por estímulos
inconscientes es un hecho que las
capacidades mentales, como la
memoria, la percepción,
imaginación, lenguaje y decisiones de compra y de la
pensamiento tienen una compleja
estructura subyacente con el
cerebro. De esta manera, la
comprensión de dichos
componentes y procesos han
permitido a los especialistas en
marketing y a los neurólogos
entender las razones de las
manipulación metal del mercado
global.
Para dar inicio a este ensayo, voy a
hablar sobre el impacto que ha
generado la publicidad tradicional
en los consumidores pues es bien
sabido que hace un tiempo se
buscaba la forma de llegar a las
personas de una manera llamativa,
pero este trabajo era algo limitado
ya que la encargada de definir las
comunicaciones era el área de
mercadeo, departamento donde se
manejaba un enfoque el cual
buscaba dar a conocer los
beneficios del producto o servicio
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 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN
sin pensar qué tan satisfecho se
sintiera el cliente. De lo anterior se
puede ver que el marketing es la
parte racional de la comunicación,
pues es allí en donde se analiza la
manera de llegar a las personas por
medio de características de los
productos, en donde el principal
enfoque es brindar un producto o
servicio a las personas en el
momento y lugar adecuado. Ahora
bien, el mercadeo debe tener un
complemento que considero es de
gran importancia para poder lograr
que la comunicación sea atractiva,
cabe señalar que es un excelente
complemento entre dos profesiones
que brindan la parte racional y
creativas de la comunicación.
Es por esto que se realizan
estudios a los consumidores en
donde se analiza lo que ellos ven,
sienten o piensan de una marca o
producto. Esto es conocido como
psicología del consumidor, en este
tipo de análisis se pudo determinar
y conocer la saturación que existe
por los medios de comunicación y
los cambios que se han generado
con la evolución de la tecnología; lo
importante es conocer que el
tiempo pasa y se debe estar a la
vanguardia del nuevo manejo de la
comunicación y uno de estos
cambios se ha logrado por medio
de la psicología. “En la pasada
década, quedó patente que el
mundo ha pasado de una economía
industrial, dominada por las
maquinas, a una economía basada
en las personas, que sitúa al
consumidor en el centro del poder.
Recientemente, un artículo del New
York Times afirmaba: En los últimos
cincuenta años, la base de la
economía ha pasado de la
producción al consumo. Ha
gravitado de la esfera de la
racionalidad al reino del deseo, de
lo objetivo a lo subjetivo, hacia el
campo de la psicología” (Gobé, M.
2005.P32). Luego de haber dicho lo
anterior puedo entender porque los
publicistas deciden buscar nuevas
formas de llegar a las personas
para que adquieran un producto. El
principal punto a estudiar es la
psicología del consumidor, de lo
cual podemos decir que “La
psicología del consumidor se ha
definido como una rama de la
psicología económica que tiene
como objeto principal comprender y
predecir la actitud de compra”
(Katona, G. 1967. P219). De esta
manera se da el primer paso para
conocer a los consumidores de los
productos que están ofreciendo las
organizaciones en el mercado.
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 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN

El cerebro humano está en REFERENCIAS

búsqueda de tener lo que más
desea. En este punto considero Katona, G. (1967). What is
interesante e importante conocer consumer psychology.American
los comportamientos Psychologist, P 219.
aparentemente irracionales, el Gobé, M. (2005). Branding
porqué la persona compra un emocional. El nuevo paradigma
producto de cierto color y no de para conectar las marcas
otro, o de una marca específica y no emocionalmente con las personas.
de otra. Lo que buscan los Divine Egg publicaciones. México
profesionales es generar productos D.F P32- 141.
que enamoren y que mejoren la
vida de las personas. Acero, J. (2009). Emoción como
exploración.
Para concluir es bueno aclarar UniversitasPhilosophica. Vol 26
que la economía está en recesión Numero 52. Bogotá, Colombia. P
de modo que cada dinero gastado 133-162.
en mercadeo debe brindar
excelentes resultados, es claro que
con el neuromarketing se logra
manejar y tener un buen resultado
de la inversión realizada. El cerebro
es un foco central para los
ejecutivos de publicidad y por tal
motivo la unión con la ciencia hace
que las reacciones del cerebro
humano a dichos anuncios de
publicidad se analicen las ondas
cerebrales de los consumidores y
brindándoles los productos que
ellos desean adquirir. De esta
manera el mercadeo y la publicidad
podrá ser generador de ideas y
campañas únicas que hagan
clientes felices y satisfechos por
sus productos.

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 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN
COMO ENGORDAR DE FELICIDAD
Autora: Ingrid Saribeth Carti
Villafuerte
En el siglo actual se ha visto la
acelerada crecida de personas con
sobrepeso, en el Perú es
actualmente el tercer país de
Latinoamérica con más casos de
sobrepeso y obesidad, después de
México y Chile. Esta enfermedad
crónica se ve tomada con más
inquietud por las mujeres, sobre
todo adolescentes, pero ¿se debe
de conceptuar que las mujeres
gordas son desdichadas y que su
vida debe ser muy complicada? No,
hay diversas opciones para que
ellas sean incluso aún mejor y
tengan una vida sosegada.
Este contenido nace del haber
apreciado las actividades y estados
de ánimo de mujeres que padecen
de este problema.
Objetivo: realizar una serie de
recomendaciones e incentivos que
ayuden a estas mujeres a vivir una
vida apacible consigo mismos y
lejos de las innumerables críticas
que muchas veces menoscaban el
aspecto emocional que éstas
puedan tener.
LA BELLEZA DEL CUERPO
En la actualidad se ha instaurado
un estereotipo del cuerpo perfecto
de una mujer que es de tener una
cintura delgada, no tener esos
rollitos, la de poseer una buena
esbeltez, en fin, el bello cuerpo es
ser delgada y alta, se ha aceptado
la
definición de la sociedad moderna
respecto a la belleza, pero qué hay
de aquellas personas que aparte de
ser bajas lidian con el sobrepeso
cada día. Cuando la figura
realmente importa y se busca
cambios notorios y duraderos a
veces es necesario recuperar las
formas corporales armoniosas
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 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN

desde la mente primero para

preservar en el proceso y el estado
de salud radiante puesto que
ninguna dieta tendrá éxito si no va
acompañada de una actitud mental

e irremplazable por lo que tiene que

tomar buen cuidado de ella.

La actividad física y el
sedentarismo están asociados a un
positiva que la sostenga y la vasto rango de enfermedades,
impulse por encima de los desafíos incluyendo la obesidad. Los
(Dercyé, 2009).Primero para estar avances de la tecnología y
bien uno tiene que aceptar su transporte son considerados
cuerpo tal como es, esto no quiere factores claves que explican el
decir que haya que renunciar a acrecentamiento de la inactividad
perder el peso. De hecho se quiere en la población. El amplio uso de
decir con esta afirmación que para tecnología en diversas actividades
perder peso la persona debe tomar ocupacionales también puede
su cuerpo y aceptarlo, solo relacionarse con la obesidad, sin
entonces será capaz de bajar de olvidar que está creando cada día
peso de manera segura y más actividades de entretenimiento
sostenible. Si no te gusta tu cuerpo, sedentario tales como ver
será mucho más difícil mantener la televisión, usar computadoras, uso
motivación para bajar de peso de redes sociales, teléfonos
realmente. Marden (2010) afirma: móviles, entretenerse con
“el orden psíquico, o sea en todo lo videojuegos dejando así del lado
que se refiere a la vida espiritual, la algunas actividades físicas.
voluntad es una fuerza anímica tan También es probable que las
susceptible de robustecimiento dependencias de diversas formas
mediante el ejercicio, como es la motorizadas de transporte
fuerza muscular en el orden físico” incrementen los niveles de
(p.7). Es necesario tener en cuenta sedentarismo, reemplazando
que su cuerpo es su vehículo, único formas activas como caminar o
montar bicicleta.

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 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN

IGNORANDO CRÍTICAS la sociedad. “La discriminación por

peso, que a menudo se justifica
Las personas con este problema
porque se cree que alienta a los
están sujetas a las críticas,
discriminación en muchos aspectos
como en la hora de contratarlas,
acceso a los transportes, a las
discotecas, etcétera. Todo esto trae
consecuencias emocionales
negativas. ”Las personas con
sobrepeso viven hoy en una
sociedad “obeso-fóbica” que
estigmatiza al obeso. Esto trae obesos a adelgazar, en realidad
consecuencias en la autoestima, puede tener el efecto opuesto: está
alteración en sus relaciones asociada con el desarrollo y la
interpersonales, menos mantención de la
obesidad"(anónimo, 2013).-“En la
página de Facebook nos han
llegado a decir que dábamos asco
y que teníamos que borrarnos de la
faz de la Tierra o, incluso, que
estábamos perjudicando la capa de
ozono”, relata una joven activista
feminista que no se resigna a ser
excluida por su peso. Tu no
necesitas ganarte la aprobación de
posibilidades de acceso a los nadie, el que se burla d alguien es
mejores trabajos, a las mejores para ganarse su aprobación. Si tú
parejas” (Stavile & Silvestri, te apruebas y la gente que te quiere
2005).En la realidad ocurre en el te aprueba no necesitas que nadie
día a día, por ejemplo cuando uno más lo haga. Para que no te hieran
tiene miedo de ir a comer con los las burlas, no te tienen que importar
amigos por los comentarios que los reconocimientos, porque puede
pueden hacer o por las miradas que que gente un día te diga: -oye eres
puede recibir de otras mesas. Lo una persona bellísima y tienes un
mismo si decide ponerse una y otra gran corazón y a la semana te digan
prenda de ropa y lo hace pensando –no sirves para nada. Recuerda
en si será aceptado por el resto de aceptarte a ti mismo, el reparar o

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 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN
transformar aquellas cosas que no
están a tu altura de lo que quieres
puede llegar a ser una ocupación
encantadora y no hay motivo para
sentirte inapropiada simplemente
porque hay cosas en ti que has
decidido mejorar.
ALIMENTACIÓN VIGOROSA
El sobrepeso es un problema que
pasa desapercibido en la sociedad.
Es un problema que solo lo sabe los
que lo atraviesan y lo duro que es
para ellos sobrellevarlo. Las dietas
que ellas deben continuar muchas
veces les resulta difícil de
efectuarla. Varias veces llagan a
frustrarse cuando se sienten
impotentes e incapaces para poder
cumplirlas y terminan
embutiéndose calorías al presentar
signos de ansiedad. Delgado
(2017) afirma:
La
obesidad no sólo
expone a quien la
padece a una larga lista
de enfermedades,
como cardiopatías,
hipertensión arterial y
diabetes, sino también
a psicopatías como
depresión, ansiedad,
que en estos casos
están asociadas a
trastornos de la
conducta alimentaria o
distorsión de la imagen
corporal.
tú actividad basada en el amor a ti
mismo puede incluir nuevas formas
de tratar tu cuerpo, tal como elegir
comida buena y nutritiva; eliminar el
exceso de peso; cuidando tu
cuerpo para que goces de buena
salud. Siempre que tú quieras ser
sano. ¿Por qué? Porque eres
importante y te vas a tratar como si
lo fueras.
SINTIÉNDOSE BIEN CONSIGO
MISMA
Si bien es cierto las personas que lo
padecen se sienten menos guapas
y atractivas, lo que apenas
sorprende dado que los criterios
estéticos actuales sobrevaloran la
delgadez.
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 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN

Lo más asombroso es que

también creen ser menos
inteligentes y globalmente
menos interesantes que
las demás, e estas mujeres
no solo se les consideran
menos hermosas y
deseables si no también
blandas, carentes de
voluntad, pesadas y
molestas. Pues bien para
afrontar todo ello se
requiere del amor que uno tiene a tu vida. Tú puedes vestirte como
su persona, coraje, de valor y quieras y como te guste, se sabe
aceptabilidad. que los colores oscuros son los
más adecuados, estos disminuyen
El amor a uno mismo quiere
el volumen y estilizan tu figura. Sin
decir que te amas a ti mismo;
embargo no necesitas restringirte a
no exiges el amor de los
estos colores. ¡Tú decides!
demás. No hay ninguna
necesidad de convencer a los
demás. Las lamentaciones de
CONCLUSIONES
uno mismo es una actividad
inútil que impide que vivas tu La mayoría de las mujeres de hoy
vida de forma positiva en día están interesadas en cómo
eficiente. Te impulsa a tenerte se ven. Están frente al espejo
pena de ti mismo e inmoviliza mirándose antes de salir, las que
tus esfuerzos por dar y recibir están subiditas de peso se sienten
amor. (Dyer, 1976, p.64) muchas veces deprimidas sin
ganas de salir porque piensan que
Aprende a quererte y aceptarte, si
pueden ganar miradas
el deseo de aprobación externa se
discriminadoras que no las ayudan,
ha convertido en una verdadera
mas al contrario como ya se
necesidad de tu vida. Entonces
mencionó dificultan la superación
tienes mucho que ocuparte en pro
de la obesidad. A varias personas
de ti mismo, de lo contrario te
con sobrepeso les preocupa qué es
estarías exponiendo a sobrellevar
lo que los demás puedan pensar de
muchas miserias y frustraciones en
ellas. Sucede que cuando la gente

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 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN
los juzga de manera injusta, les
hace sentir culpables de lo que
ocurre, cuando es completamente
falso. Si ellas eligen amarse y
aceptar su cuerpo, no buscar el
reconocimiento de los demás y
antes de plantearse rutinas que
apoyen su bienestar físico, trabajan
su mente la cual debe ser optimista
y positiva, estarán preparadas para
enfrentarse a los desafíos y no
recaer, de esa forma conseguirán
tranquilidad consigo mismas lo cual
será un motivo para engordar de
felicidad por que puede que hayan
estado encerradas muchas veces
en un mundo de constantes
depresiones.
REFERENCIAS
Anónimo. (2013, 9 de agosto). La
discriminación hacia las personas
con sobrepeso no siempre les
ayuda a adelgazar. Emol:
tendencias. Recuperado de
Delgado, D. (2017, 20 de junio).
Niveles de sobrepeso y obesidad
ya son un problema de salud
pública. La república. Recuperado
de
Dercyé, L. (2009). Lo que engorda
es la emoción. California:
Publisher.
Dyer, W. (1976).tus zonas
erróneas. Nueva York: Randon
House Mondadori.
Marden, O. (2010). Querer es
poder. Lima: Chirre S. A.
Stavile, A. & Silvestri, E. (2005).
Aspectos psicológicos de la
obesidad. Recuperado de
http://www.medic.ula.ve/cip/docs
/obesidad.pdf
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 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN

BUSCANDO LA FELICIDAD

Autora: Liz Nataly Huanuni quizás sean momentos efímeros,

Robles quizá pocas en la vida, pero bien
vale la pena vivir para disfrutar de
Por felicidad no se tiene un cada uno de esos momentos a
concepto claro. Pero, es un fin a la medida que se van presentando”.
cual todos se dirigen consciente o
inconscientemente. Lograrlo
depende de cada persona, de su
filosofía, su forma de ver el mundo,
entre otras cosas.
La felicidad suele ir aparejada a una
condición interna o subjetiva de
satisfacción y alegría.
“Las grandes bendiciones de la
La felicidad es dedicada a
humanidad están dentro de
ocupaciones para las cuales cada
nosotros y a nuestro alrededor. El
hombre tiene singular vocación.
sabio se contenta con su suerte,
(Ortega y Gasset, 1883-1955)
sea cual sea, sin desear lo q tiene”.
(Senea) Buscar la felicidad hace que todos
se dirijan a cumplir sus metas o
propósitos, a querer pasar tiempo
con sus seres queridos, a entregar
y recibir afecto ya que los
sentimientos de amor, traen
consigo alegría por ende la
felicidad.
Bucay, J. (2011). El camino de la
felicidad. Grijalbo, p.12 “en cada
momento de la vida, uno tiene
diferentes metas y a medida que
Si bien es cierto, la felicidad es poco
van llegando a esas metas,
duradera que aparece y
llegamos a la felicidad”
desaparece de forma constante en
la vida. Galeano, E. (2015,23 de marzo). La
felicidad, buenas noticias, p.1 “La
Bucay, J. (2011). El camino de la
felicidad es el camino, así que
felicidad. Grijalbo. Menciona que
atesora cada momento que tienes,
“la felicidad es algo que en un
y atesóralo más cuando lo
momento nos hace sentir plenos;

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 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN
compartiste con alguien especial.
Lo suficientemente especial para
compartir tu tiempo y recuerda que
el tiempo no espera a nadie…”
¿QUE LIMITA LA FELICIDAD?
cuando uno tiene miedo, vergüenza
,sentido de culpa o está lleno de
rencor y envidia, que se amarga la
vida porque a otros les va bien,
tienen lo que ellos no pueden, por
van donde no pueden ir.
Cuando dejan que estas
situaciones ganen, entonces lo más
probable es que se frustren porque
siempre buscara compararse con
aquellos que se ven mejor. Y de
esta forma se cierran y alejan de la
felicidad.
Buscamos felicidades los bienes
externos como la riqueza y el poder
pero esta también es una limitación
porque nunca están satisfechos
con lo que tienen.
No encontrarse cerca de las
personas que uno quiere ya que en
ocasiones la felicidad se siente
cuando los demás son felices.
También se dice que incluso los
malos momentos forman parte de
un fenómeno en el cual se podría
configurar un contexto donde sea
posible ser feliz. La clave se
encuentra en el estado de ánimo ya
que si se utiliza de forma positiva
las circunstancias favorables, estas
pueden transformarse en factores
que contribuyan a alcanzar una
vida más feliz.
La felicidad implica posesión de un
bien o bienes deseados por una
persona. Sin la posesión de estos
bienes, la felicidad no tiene sentido.
La felicidad no se encuentra con
mucho esfuerzo y voluntad, sino,
recibe ahí. No existe como un lugar
concreto está siempre ahí con uno
mismo en todo momento muy cerca
de la despreocupada realidad.
“el hombre que hace que todo lo
que lleve a la felicidad dependa de
él mismo, ya no de los demás, ha
adoptado el mejor plan para vivir
feliz”. (Platón)
En fin, hablar de felicidad, es
complejo y si bien es cierto
depende de cada uno, del contexto
en el que se encuentra, de las
personas por quienes se está
11
 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN

rodeado, de las metas logradas y REFERENCIAS

que se logra con esfuerzo. Ya que
la felicidad consiste en encontrar Bucay, J. (2011). El camino a la
algo que satisfaga completamente. felicidad. Grijalbo, P.12

“la felicidad es dedicada a Dalai, A. (1998) Gaston

ocupaciones para las cuales cada Gallegos, J. (1991). Universidad
hombre tiene singular vocación. Nacional Autónoma de México.
(Ortega y Gasset, 1883- 1955) Tomo I, p. 6.
La felicidad como la búsqueda del Galeno, C. (2015, 23 de marza).
placer y la huida del dolor aunque La felicidad. Buenas noticias, p.1.
no todos los placeres tienen el
mismo valor, ya que los hay Paul, M. (2004). Una ontología de
superiores e inferiores y nuestras lo incomprensible. Cali. Programa
acciones deben dar preferencia a editorial Universidad del Valle.
los primeros. (Stuart Mill, 1806- Segunda edición, pp. 53-7
1875)
La felicidad muchas veces es
buscada incluso sin saber dónde y
a lo sumo existen momentos
felices. Pero, la felicidad, como el
pájaro libre, no está nunca en la
mano, sino siempre volando, pero
tal vez, con suerte y quietud por
nuestra parte, se pose por unos
instantes sobre nuestra cabeza.

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 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN
ELIGE TU Y DISFRUTA SIN RIESGO
Autor: Gladis Choque Meza
Los seres humanos tienen derecho
a vivir su sexualidad de la manera
más libre y placentera posible.
También los jóvenes, que
experimentan sus primeras
sensaciones sexuales desde
edades muy tempranas, tienen
derecho a recibir la información y la
educación necesarias, para tomar
decisiones responsables y sentirse
seguros, evitando riesgos como el
embarazo no deseado.
Para planificar el momento más
adecuado para tener hijos existen
los métodos anticonceptivos, que
consisten en una gran variedad de
formas de evitar la fecundación de
manera temporal y reversible. Cada
pareja puede elegir el método que
más se adapte a sus necesidades
y debe tener muy claro que las
relaciones sexuales que se realizan
sin un método anticonceptivo de
por medio, representan un riesgo
muy grande.
PRESERVATIVO O CONDÓN
MASCULINO: En muchos países,
el uso de preservativos no formaba
parte de su cultura antes de la
epidemia de SIDA, y la aceptación
de esa práctica está resultando
lenta y difícil. Además, las
sociedades tienen a menudo
normas religiosas o culturales que
desaprueban o prohíben
explícitamente el uso de
preservativos. Cuando una relación
se regulariza o formaliza (como en
el matrimonio) e involucra vínculos
emocionales estables, puede
parecer que los preservativos
impliquen desconfianza en la
fidelidad de la pareja. (Anes
Orellana, 2013, p.15).
PRESERVATIVO O CONDÓN
FEMENINO: El preservativo
femenino tiene la ventaja de que es
la mujer quien lo controla y que esta
puede ponérselo varias horas antes
de la relación sexual y además
13
 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN
hace que la mujer se sienta más
segura, y no quedarse con las
dudas de que podría quedar
embarazada, este método hace
que las mujeres se sientan seguras
tanto fisiológicamente como
psicológicamente .El Departamento
de Salud Reproductiva e no saber si realmente este podrá
Investigaciones Conexas (RHR)
colabora con sus asociados para
brindar asistencia en materia de
investigación, diseño, desarrollo,
seguridad, eficacia, garantía de
calidad, reglamentación,
adquisición y promoción de los
preservativos femeninos de esta
manera asegura la confianza
emocional de la mujer
.(OMS,2017).
MINI PÍLDORA: Todas las mujeres
y niñas que corran el riesgo de un
embarazo no deseado tienen
derecho a la anticoncepción de
urgencia. Es más, la
anticoncepción de urgencia debería
integrarse en los servicios de salud
que se prestan a las poblaciones
con mayor riesgo de relaciones
sexuales sin protección, incluida la
atención posterior a una agresión
sexual y los servicios dirigidos a
mujeres y niñas que viven en
entornos de emergencia o de ayuda
humanitaria.(OMS,2017).
ANILLO VAGINAL :El anillo
vaginal posee efectos psicológicos
ya que al momento de usarlos no se
sienten cómodas ni confiadas ; el
ser útil para cada encuentro
sexual, tener en cuenta que este
método no protege del VIH/sida y
otras enfermedades de trasmisión
sexual, además qué que la primera
semana no es altamente efectivo
para prevenir el embarazo por lo
que se debe utilizar adicionalmente
el condón masculino o femenino y
resulta incómodo para algunas
mujeres en tan solo pensar que no
será efectivo.( UNFPA, 2016,p.2).
IMPLANTE SUBDÉRMICO: En
dos centros de atención a la mujer
en la comunidad de Madrid.
Realizaron una investigación para
evaluar la satisfacción, eficacia y
los efectos adversos que produce el
implante subdérmico (implantón).
Sus resultados fueron que de todas
las usuarias solo el 28.3% tuvieron
efectos adversos como el sangrado
prolongado y frecuente que luego
de un tiempo disminuyó, no hubo
modificaciones en la glucemia ni el
colesterol, pero el peso y la presión
arterial aumentaron ligeramente en
las sucesivas visitas aunque sin
significación estadística. El 80%
manifestó satisfacción con este
método. (Mattos I., Martínez C,
2005, p.8).
14
 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN

LA VASECTOMÍA : Este método dispositivo destinado a provocar

una obstrucción definitiva, esto
conlleva a que la mujer pierda el
papel de sí misma (sentir que ya no
es mujer). (Martí Mascará Sastre &
Noemí Freixas Grimalt; Ferra et al.,
2004, p.23)
DIAFRAGMA MÁS
ESPERMICIDA: Los espermicidas
son una buena opción como
método anticonceptivo controlado
por la mujer debido a que su uso es
permanente debe ser realizados
directamente dependiente del coito
por personas con capacidad de
pero no lo hace dependiente de la
decisión y emocionalmente
cooperación del compañero sexual,
estables; establecer una familia y
además tienen un bajo costo,
ya no aumentar la cantidad de
amplia disponibilidad, variabilidad,
integrantes ya que este método es
(McNaught & Jamieson, 2005;
irreversible .Los pacientes con
Raymond et al., 2015, p.135).
alteraciones psicológicas previas,
no se deben de intervenir de Coito interrumpido: Este es el único
vasectomía sin una amplia método más ineficaz de todos, pero
discusión preoperatoria para al aplicar este método en parejas se
aclarar los problemas psicológicos, concluyó que el afecto es
y consecuentemente llegar a la tremendamente más alto que el de
consideración de si la vasectomía otros ya que hay un contacto muy
debería realizarse más tarde o no íntimo entre los dos, además ya
hacerla. En España, y más que no protege el VIH y otras
concretamente en nuestro medio, la enfermedades de transmisión
fuerte demanda en consultas sexual estos sienten una gran
externas no ofrece muchas confianza de pareja. Este método
oportunidades para extenderse con consiste en retirar el pene de la
los pacientes problemáticos, vagina antes de que se produzca la
debiendo citarles en otra ocasión o eyaculación. Ministerio de Sanidad
incluso fuera del horario de y Política Social. (2017)
consultas para aclarar estas dudas.
Romero Pérez (2004). MÉTODO DEL CALENDARIO: Las
parejas demostraron altos niveles
PARCHE TRANSDERMINO: El de satisfacción con este método.
sistema Essure es un método de Las esposas de los hombres que
anticoncepción irreversible que se mostraron insatisfechos con la
consiste en la introducción en las duración del período de abstinencia
Trompas de Falopio de un registraron un número

15
 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN
relativamente alto de embarazos,
aunque estas cifras son muy
pequeñas para que sean
definitivas. No obstante, la
insatisfacción de los hombres
puede llevar a una situación de
infidelidad ya que el hombre
muestra la incapacidad de adquirir
el periodo de abstinencia de su
pareja. (Martí Mascará Sastre,
Noemí Freixas Grimalt; Roig et al.,
2001, p.27)
Dispositivo intrauterino de cobre:
Disminuye la frecuencia de cólico
menstrual y los síntomas de
endometriosis; amenorrea
(ausencia de hemorragia
menstrual) en un grupo de usuarias
El cobre daña los espermatozoides
e impide que se junten con el óvulo.
0MS. (2017)
CONCLUSIÓN
Los métodos anticonceptivos son
muy buenos si se quieren prevenir
enfermedades y embarazos no
deseados ya que hay una gran
variedad de ellos que son muy
eficaces y otros que no lo son.
La anticoncepción es un tema
altamente difundido en la
actualidad, y es de gran
importancia para la sociedad
actual, ayudando a las personas en
tener relaciones más seguras,
placenteras y confiables.
REFERENCIAS:
Orellana, A., y Diezma, J. (2013)
sexualidad y anticoncepción. Los
métodos anticonceptivos ,23(1),15-
18.
Pérez, R., Merenciano, M., Amat,
C., y Martínez, E. (2003). La
vasectomía, Actas urológicas
españolas, 28, 45-50.
Mascaro, M., Frexias, N., Roig, a.,
Tejedor, A., y Gijón, l., (2004)
Anticoncepción irreversible
femenina con dispositivo Essure
realizada en consulta. Medicina
Balear, 19(1) ,23 -25.
16
 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN
FIESTAS ARCOÍRIS LA NUEVA DIVERSIÓN
PELIGROSA
Autor: Mariluz Jorge
Huallpayunca
La sociedad actual se encuentra
muy avanzada, los adolescentes
presentan una mente más abierta
en la cual las fiestas arcoíris se han
convertido en un nuevo problema
social, en donde los adolescentes
consumen alcohol, drogas sobre
todo practican sexo oral como parte
de una competencia en la que son
convocados por las redes sociales.
Afirman que practicar este tipo de
eventos podría generar traumas en
los adolescente e incluso incitan a
practicar violaciones en el futuro,
ellos también corren el riesgo de
contraer algún tipo de enfermedad
por eso deben saber que no solo es
una diversión, sino que atentan
incluso contra su propia vida.
ARGUMENTACIÓN
Primero fueron las fiestas
semáforo, luego las fiestas Candy y
ahora son las fiestas arcoíris, una
nueva y peligrosa moda que parece
haber cautivado a los adolescentes.
El evento se caracteriza por tener
como participantes a los menores
de edad de 11,12 y 13 años, las
adolescentes se pintan los labios
de colores fuertes (rojo, verde, azul,
anaranjado, morado, etc.) y luego
practican sexo oral con los jóvenes,
como parte de una competencia. El
ganador es quien tiene la zona
íntima con más color. Estos
también consumen alcohol y
drogas como la marihuana, cocaína
llegan a fumar tabaco como parte
de la diversión es casi obligatorio o
una regla para los adolescentes.
Los adolescentes utilizan las redes
sociales para comunicarse y asistir
a esos eventos como dice: “La gran
mayoría de los participantes en
estos eventos son convocados
usualmente vía Facebook ya que
es más frecuente el uso de este
medio por los adolescentes”. El
comercio, EC. (2014). Fiesta
arcoíris. Lima-Perú. Redacción EC.
En todo, el denominador común a
este es la convocatoria se hace
atraves de las redes sociales y los
jóvenes que participan
eventualmente son filmados
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 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN
durante el evento y luego estos
videos son subidos en las redes (
Facebook, WhatsApp, YouTube )
para promocionarlos ya que estas
son muy utilizadas en la actualidad
por los adolescentes , los videos no
son subidos con el permiso y
consentimiento de los participantes
, por lo cual los adolescentes y
sobre todo las adolescentes se ven
expuestos a diversos peligros
como el abuso, la trata ilícita y la
prostitución infantil esto con la
difusión de dichos videos ya que no
saben quiénes tienen acceso a este
tipo de redes. “Las redes sociales
llegaron para quedarse, pero no
implica que los menores puedan
usarla sin límite, es bueno
inculcarles buenos hábitos sobre el
uso del internet, para que
permanezcan seguros y sanos en
esta era tecnológica”. Breau, M.
(2015). American academy of eslip
medicine.
En las redes sociales encontramos
todo tipo de página en las cuales
algunas son muy buenas ya que
nos brindan informaciones, aparte
son rápidas, pero también hay
páginas que no son usadas de
manera adecuada como por
ejemplo el Facebook o el YouTube
en la que son subidas algunos de
estos videos. La mayoría de
personas acceden a estas redes sin
tener el conocimiento de que tipo
de personas pueden llegar a utilizar
o tener acceso a estas páginas. los
organizadores del evento son los
que graban y suben sin saber al
peligro que exponen a los
participantes, como el caso de la
prostitución infantil y la trata ilícita
de menores.
“Esta práctica conlleva
grandes riesgos como por
ejemplo contraer alguna
enfermedad. Los chicos
saben que atreves de esta
práctica o método, no puedan
quedar embarazadas sin
embargo no son conscientes
que pueden ser víctimas de
una enfermedad de
transmisión sexual.”
Martínez, C. (2014). Peru21.
(pág. 5). Lima-Perú.
Los adolescentes saben que
atreves del sexo oral no se puede
quedar embarazada, pero están
expuestos a enfermedades de
transmisión sexual ya que no saben
o no conocen la vida sexual a quien
se la practican. Dentro de las
enfermedades de transmisión
sexual se encuentran: sífilis,
gonorrea, herpes. “La sífilis
enfermedad de transmisión sexual
el cual se transmite atraves de
besos: por lesiones sifilíticas
primarios y segundarios en los
labios o en la cavidad oral.” Fish, F.
(1990). Controversias en sífilis,
(pag:235). Rev. Chil infectol.
18
 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN
Las enfermedades de transmisión atención de la mayor parte de
sexual históricamente han sido un adolescentes en las que se
problema de salud frecuente encuentran otras formas de
además de provocar lesiones en el
sitio de contagio, muchas de ellas
tienen manifestaciones sistémicas
que hacen necesario que el medico
intervenga en su conocimiento de
su semiología, su tratamiento y sus
complicaciones. Las causas de las
enfermedades de transmisión
sexual son las bacterias, hongos y
paracitos.
Estas enfermedades son peligrosas
para los adolescentes ya que no
desarrollaron por completo su
fisiología ya que se encuentra en la
pubertad.
Otro trauma en los adolescentes es
incitarlos a practicar violaciones en
el futuro ya que ellos están
empezando a tener viva sexual a
temprana edad, en verdad ellos no
saben diferenciar sexo con
diversión simplemente ellos lo
realizan sin tomar en cuenta a que
riesgos están expuestos, solo o
realizar por realizar.
Estos tiempos son muy avanzados
donde la tecnología es el centro de
diversión pero ellos no saben a que
se exponen, los padres y
apoderados deben estar
informados de los eventos y
actividades que realizan sus hijos
sobre todo estar al pendiente de lo
que van realizando , con la
comunicación y confianza que se
va generando padre- hijo se puede
conocer y orientar de los peligros
que se pueden encontrar , si es
posible recurrir a los especialistas
como los psicólogos ya que les
brindara mayor información .Si bien
se sabe que estos eventos pueden
causarles traumas en el futuro y
pueden adquirir cualquier
enfermedad de transmisión sexual,
es hora de estar consientes de los
eventos que realizan no solo es
practicar y satisfacer una necesidad
o satisfacer la diversión , si no
deben saber los riesgos a los que
se enfrentan ya que las redes
sociales son accedidas por todo el
mundo.
Así que es hora de informarse y
tomar conciencia acerca de los
peligros que corren todos loas
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 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN
adolescentes al concurrir a dichas
fiestas, que cualquier persona
puede ser víctima de acoso y otro
tipo de peligros, por ende, no solo
es diversión si no que atentan
incluso contra su propia vida.
REFERENCIAS
El comercio, EC. (2014). Fiesta
arcoíris. Lima-Perú. Redacción EC.
Breau, M. (2015). American
academy of eslip medicine.
Martínez, C. (2014). Peru21. (pág.
5). Lima-Perú.
Fish, F. (1990). Controversias en
sífilis, (pag:235). Rev. Chil infectol.
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 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN
ENAMORATE DE TI
Autora: Karol Roció Arisaca
Prudencio
Amarse a uno mismo es un dique
de contención contra el sufrimiento
mental, amarse a uno mismo no
solamente es el punto de referencia
para no saber cuánto se debe amar
a los demás (ama a tu prójimo como
a ti mismo), sino que parece actuar
como un factor de protección para
las enfermedades psicológicos y un
elemento que genera bienestar y
calidad de vida.
Enamórate de ti significa quiérete y
amate a ti mismo honestamente
para defender la existencia
individual y sacar a relucir lo mejor
de cada quien, quererse a uno
mismo también es propiciar la auto
conservación sana, tal como
promoción los estoicos y sancionar o subestimar el valor del
procurarse el mayor placer posible
y salud.
Este ensayo es muy importante
porque se ha realizado con el fin de
que tu persona te quieras a ti mismo
a enamorarte de ti tener la
autoestima alta tener un buen auto
concepto y evitarnos de la mala
autocritica, la auto exigencia
despiadada tratar de ser más
flexibles contigo mismo y con los
demás, revisar tus metas y las
posibilidades reales para
alcanzarlas.
Quiérete la mayor cantidad del
tiempo posible, tratar de acercar tu
“yo real”, hacia un buen auto
imagen y hacia un buen auto
reforzamiento
Quererse a sí mismo es quizás el
hecho más importante que
garantiza nuestra supervivencia en
mundo complejo y cada vez más
difícil de sobrellevar aun así
curiosamente, gran parte del
aprendizaje social se orienta a
amor.
(Riso, 2012, p.126)
Es quererse a uno mismo saber
comprenderte y auto elogiarte, pero
esto no quiere decir que tú te
quieras en exceso, es decidir,
desproporcionada o
irracionalmente para no quedar
embelesado y atrapado por la
propia imagen reflejada, es un buen
consejo ya que nos pone en alerta
contra el lado oscuro de la
autoestima.
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 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN
Donde nuestro amor propio es
vapuleado o atacado, quererse a
uno mismo sin tanto recato ni
miedos irracionales nos puede
sacar a flete y permitir andar con la
cabeza en alto. Al intentar dejar
afuera al egoísmo salvaje a veces
no dejamos entrar el amor propio,
algunos caen en la vergüenza de
ser lo que son; pero no despilfarrar,
somos mezquinos. Si me siento mal
por ejercer mis derechos
personales o simplemente los
ignoro o pienso que no las
merezco, quizás me falte auto
respeto. Branden (1992) afirma: “A
medida que vamos creciendo, una
curiosa forma de insensibilidad
hacia uno mismo va adquiriendo
forma y deja atrás aquellas
gloriosas e pocas de la niñez”
(p.90).Cuando el mundo parecía
girar a nuestro alrededor y
saltábamos felices de juego en
juego, en aquellos momentos todo
era gratificante y fantasioso,
quererse a uno mismo tiene
numerosas ventajas.
Incrementar las emociones
positivas, te alejaras de la
ansiedad, la tristeza y la depresión
y te acercaran a la alegría y a las
ganas de vivir bien y mejor.
Alcanzar niveles de mayor
eficiencia en las tareas que
emprendes, no te darás por vencido
muy fácil perseveras en las metas y
te sentirás alguien competente y
capaz.
“Los que no se quieren a si mismo
han aprendido a echarse la culpa
por casi todo lo que hacen mal y a
dudar del propio esfuerzo cuando
hacen las cosas bien, como si
tuvieran los cables cruzados”
(Savater, 1988, p.12).El auto
concepto se refiere a lo que
piensas de ti, al concepto que
tienes de tu persona, así como
podrías tenerlo de alguien más y
como es lógico tal concepción se
verá reflejada en la manera en que
te tratas a ti mismo que te dices,
que te exiges y como lo haces.
Somos víctimas de nuestras
propias decisiones, cada quien
elige amarse a sí mismo o no,
aunque no siempre somos
consientes del daño que nos
hacemos.
Trata de ser más flexible contigo
mismo y con los demás:
Aquí es donde no debes utilizar un
criterio dicotómico extremista para
evaluar la realidad o evaluarte a ti
mismo, no pienses en términos
absolutistas porque no hay nada
totalmente bueno o malo.
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 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN
a) Trata de no ser
perfeccionista: desorganiza un
poco tus horarios, tus recorridos, tu
manera de disponer las cosas,
como en juego, a ver qué pasa.
b) No rotules ni te auto rotules:
intenta ser benigno, especialmente
contigo mismo.
c) Concéntrate en los matices,
piensa más en las alternativas y en
las excepciones a la regla.
La auto eficacia es la “opinión
cognitivo /afectiva” que se tiene
sobre la posibilidad de alcanzar
determinando resultados, es decir
la confianza de que uno pueda
conseguir las metas exitosamente,
como vivimos las causas más
comunes que contribuyen a que la
auto eficacia baje son:
Ver las cosas como
incontrolables, creer que la propia
conducta está regulada mas por
factores externas que por uno
mismo y atribuirse injustamente la
responsabilidad sobre lo malo y no
sobre lo bueno que somos y los
logros personales.
“Estrategias que te permitan
afrontar la baja auto eficacia o
conservarla en un punto adecuado”
(meitzer, 2010, p.15).
1. Elimina el “no soy capaz” si te
menosprecias, tu dialogo interno
obrara como un freno.
2. No seas pesimista, no te veas
siempre a ti misma como las peores
actrices.
3. No seas fatalista, eres
arquitecto de tu futuro, así suene
trillado y así no te guste (es más
fácil confiar en que un ángel se
encargue de ti).
4. Trata de ser realista, si todo lo
que ves con la óptica dada
dependerá de ti. El éxito no te
provocaran satisfacer y nada aras
frente al fracaso.
“En casi todas las épocas y
culturas, la belleza física ha sido
admirada como un don especial y la
fealdad como una maldición de la
naturaleza o de los dioses”
(Montgomery, 1197,
p.90).Debemos reconocer que
mucha gente es especialmente
cruel con aquellas personas que se
salen de los estándares
tradicionales, de lo que se
considera bello, hasta el extremo
de rechazarlos.
“Lo importante, no es ser4 bello o
bella sino gustarse a uno mismo”
(André
, 2006, p.10).No es conveniente
utilizar pautas ya establecidas, sino
inventarlas, la belleza es una
actitud: si te sientes lindo o linda lo
eres en eso transmitirás a los
23
 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN
demás pero si aceptas
pasivamente el modelo de belleza
que te imponen desde fuera,
terminaras pensando que eres
horrible.
¿Qué hacer para auto elogiarse?
“El paso más importante es
conectarte a un procesamiento
controlado, es decir hacerte
consiente de tu dialogo interno y de
lo que te dices a ti mismo” (Passini,
2001, p.18).Puedes descubrir que
no dices nada (el éxito paso
desapercibido) o que te auto
castigues “El éxito ha sido
insuficiente para las aspiraciones
que posees, lo debería haber hecho
mejor”(Laura. 2005, p.110).
El siguiente método te ayudara a
adquirir la sana costumbre de auto
elogiarte:
1. Como ya dije el primer paso
consiste en hacerte consiente de
cómo te tratas y de lo que te dices
a ti mismo.
2. El segundo paso es estar
pendiente ya sin anotar ni llevar
registro.
3. El tercer paso consiste en
auto administrarte el auto elogio en
voz baja.
4. El cuarto paso es ensayarlo
bastante, para que a través de la
practica se afiance y se vuelva
automático, tal como hacemos
cuando aprende, manejar un
automóvil.
“Poseer la capacidad innata de
hablar a ti mismo y de
comprenderte, este dialogo
encubierto al cual solo tú puedes
acceder, tiene una enorme
influencia sobre tu manera de
actuar y sentir” (Aristegui, 2010,
p.28).
Amarse a uno mismo te ayudara a
tener una autoestima alta y tendrás
comportamientos positivos, es el
buen auto concepto de la persona,
no puede haber mejoramiento
personal sin autoestima, el amarse
a uno mismo constituye un factor
imprescindible para el desarrollo de
nuestro potencial como individuos
no solo contribuye al crecimiento
interior, si no que se convierte en un
elemento clave para alcanzar la
felicidad, el bienestar y la salud.
Pero esto no es todo, también
representa el punto de referencia
que nos permite amar a los demás
y recibir amor de ellos.
El ensayo está dirigido a todos
aquellos cuya visión negativa de su
propia persona los ha llevado a
creer que son poco dignos de
aprecio e incapaces de grandes
logros, frente a ello se invita a
conocer sin vergüenza ni falsa
modestia, las fortalezas y virtudes
que poseemos, nuestro valor como
individuos y el derecho que
tenemos de amar y ser amados.
Quererse a uno mismo es
considerarse digno de lo mejor,
fortalecer el auto respeto y darse la
oportunidad de ser feliz para el solo
24
 REVISTA CULTURAL ACADÉMICA DE TALLER DE COMUNICACIÓN

hecho y sin más razón, es estar Brandon, H. (1992). El amor

vivo. imprescindible de la autoestima.
Buenos Aires, Argentina: Trillas.
REFERENCIAS
Laura, B. (2005). Auto elogio.
André, M. (2006).Autoimagen. Ottawa, Canadá: Universo.
Caracas, Venezuela: Mc Grau Hill.
Montgomery, G. (1197). Hacia una
Aristegui, M. (2010). Auto elogio. buena autoimagen. Quito, Ecuador:
Madrid, España: Grijalbo. Progreso.
André, C. (2007). Prácticos de la
autoestima. Buenos Aires,
Argentina: Kairos.

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AMENIDADES

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REFLEXIÓN

AUSPICIADO POR

27
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CUSCO - PERÚ
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