Satuan Acara Pengajaran (SAP)

Pokok Bahasan : Perawatan Hipertensi

Hari/Tanggal : Minggu/ 7 Juli 2016
Pukul : Ba’da Magrib
Sasaran : Warga RW III
Tempat :

A. Pokok Bahasan : Hipertensi

B. Sub Pokok Bahasan :
1. Pengertian Hipertensi
2. Penyebab Hipertensi
3. Tanda dan gejala Hipertensi
4. Pencegahan penyakit Hipertensi
5. PenatalaksanaanHipertensi
C. Hari/tanggal Penyuluhan : Kamis/ 12 Mei 2016
D. Tempat Penyuluhan : Rumah Ny. W
E. Sasaran penyuluhan : Keluarga Ny. W
F. Lama waktu penyuluhan : setelah pengajian bapak-bapak dimulai
ba’da magrib (20 menit)
G. Petugas penyuluh : kelompok
H. Tujuan
1. Tujuan Instruksional Umum (TIU)
Setelah dilakukan penyuluhan 1 X 20 menit , masyarakat mampu
memahami tentang Penyakit Hipertensi
2. Tujuan Instruksional Khusus (TIK)
Setelah diberikan penyuluhan selama 20 menit, diharapkan masyarakat
dapat:
a. Menyebutkan pengertian Hipertensi
b. Menyebutkan penyebab utama Hipertensi
 c. Menyebutkan tanda dan gejala Hipertensi
d. Menjelaskan pencegahan penyakit Hipertensi
e. Menjelaskan penatalaksanaan Hipertensi
I. Materi
1. Pengertian Hipertensi
2. Penyebab Hipertensi
3. Tanda dan gejala Hipertensi
4. Pencegahan penyakit Hipertensi
5. Penatalaksanaan Hipertensi
J. Media dan alat
1. Leaflet
2. Gelas, sendok, wortel, air matang, parutan kelapa
K. Metode : Ceramah, Demonstrasi dan Tanya Jawab
L. Strategi kegiatan
No Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Waktu
1 Pembukaan 5 Menit
a. Memberikan salam a. Menjawab salam
b. Memperkenalkan diri b. Mendengar dan
c. Menjelaskan tentang topik Memperhatikan
penyuluhan c. Mendengar dan
d. Membuat kontrak Memperhatikan
e. Menjelaskan tujuan d. Mendengar dan
penyuluhan Memperhatikan
e. Mendengar dan
Memperhatikan
2 Pelaksanaan 10 Menit
a. Menggali pengetahuan peserta a. Mengemukakan
tentang pengertian hipertensi pendapat
b. Memberikan reinforcement b. Mendengar dan
dan meluruskan konsep Memperhatikan
 c. Menjelaskan tentang c. Mendengar dan
pengertian hipertensi Memperhatikan
d. Menjelaskan tentang d. Mengemukakan
penyebabhipertensi pendapat
e. Menjelaskan tentang tanda e. Mendengar dan
dan gejala hipertensi Memperhatikan
f. Menjelaskan tentang upaya f. Mendengar dan
pencegahan hipertensi Memperhatikan
g. Menjelaskan penatalaksanaan g. Mendengar dan
penyakit hipertensi Memperhatikan
h. Memberikan reinforcement h. Mendengar dan
pada peserta yang Memperhatikan
mengajukan pertanyaan
3 Penutupan 5 Menit
a. Melakukan post test (memberi a. Mendengar dan
pertanyaan secara lisan) Memperhatikan
b. Mengucapkan maaf dan b. Mendengar dan
terimaksih Memperhatikan
c. Memberi salam c. Mendengar dan
Memperhatikan

M. Evaluasi
1. Evaluasi Struktur
a. Kelompok penyuluh dan keluarga masyarakat pada posisi yang sudah
direncanakan
b. 60 % peserta penyuluhan menghadiri penyuluhan
c. Tempat dan alat tersedia sesuai perencanaan
d. Pre Planning telah disetujui
e. Leaflet telah tersedia
f. Peran dan tugas mahasiswa sesuai dengan perencanaan
2. Evaluasi Proses
 a. Pelaksanaan kegiatan sesuai dengan waktu yang telah direncanakan
b. Keluarga masyarakat dapat mengikuti acara atau kegiatan penyuluhan
sampai selesai
c. Keluarga masyarakat berperan aktif selama kegiatan berjalan
3. Evaluasi Hasil
a. Minimal 60% yang mengikuti penyuluhan dapat menyebutkan
pengertian hipertensi
b. Minimal 60 % yang mengikuti penyuluhan dapat menyebutkan 4 dari 6
penyebab hipertensi
c. Minimal 60 % yang mengikuti penyuluhan dapat menyebutkan 4 dari 6
tanda dan gejala hipertensi
d. Minimal 60 % yang mengikuti penyuluhan dapat menyebutkan 5 dari 8
cara pencegahan hipertensi
e. Minimal 60 % yang mengikuti penyuluhan mampu menyebutkan
penatalaksanaan hipertensi

N. Lampiran

HIPERTENSI

1. Pengertian Hipertensi
Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah didalam arteri jika sistole
leih besar dari 140 mmHg dan diastole lebih dari 90 mmHg.
2. Penyebab Hipertensi
Beberapa faktor penyebab hipertensi adalah :
a. Faktor keturunan
Ciri perseorangan, misalnya usia, jenis kelamin, dan ras
b. Kebiasaan hidup :
1) Konsumsi garam yang tinggi
2) Kegemukan atau makanan yang berlebihan
3) Stres atau ketegangan jiwa
 4) Pengaruh lain : merokok, minum alkohol dan minum obat
3. Tanda dan Gejala Hipertensi
Tanda dan gejala pada hipertensi dibedakan menjadi :
a. Tidak ada gejala
Tidak ada gejala yang spesifik yang dapat dihubungkan dengan
peningkatan tekanan darah, selain penentuan tekanan arteri oleh dokter
yang memeriksa. Hal ini berarti hipertensi arterial tidak akan pernah
terdiagnosa jika tekanan arteri tidak terukur.
b. Gejala yang lazim
Sering dikatakan bahwa gejala terlazim yang menyertai hipertensi
meliputi nyeri kepala dan kelelahan. Dalam kenyataannya ini
merupakan gejala terlazim yang mengenai kebanyakan pasien yang
mencari pertolongan medis. Gejala lain biasanya adalah rasa berat
ditengkuk, telinga berdering, mimisan, mata berkunang-kunang, sukar
tidur, sesak nafas.
4. Pencegahan Hipertensi
a. Mengurangi konsumsi garam
b. Menghindari kegemukan
c. Membatasi konsumsi lemak
d. Olah raga teratur
e. Makan banyak buah dan tidak minum alkohol
f. Latihan relaksaai dan meditasi
g. Berusaha membina hidup yang positif
1) Mengeluarkan isi hati dan memecahkan masalah
2) Membuat jadwal kerja, menyediakan waktu istirahat
3) Menyeleaikan satu tugas pada satu saat saja
4) Sesekali mengalah belajar berdamai
5) Cobalah menolong orang lain
6) Menghilangkan perasaan iri dan dengki
5. Penatalaksanaan Hipertensi
 Tujuan penatalaksanaan atau penanganan adalah mencegah
terjadinya angka kesakitan dan angka kematian dengan mencapai dan
mempertahankan tekanan darah dibaawah 140/90 mmHg.Tidak semua
penderita hipertensi memerlukan obat, pada prinsipnya ada dua macam
terapi yang bisa dilakukan untuk mengobati penyakit hipertensi yaitu
terapi farmakologi, dan terapi non farmakolgi yaitu dengan memodifikasi
pola hidup sehari-hari dengan kembali ke produk alami. Salah satu terpi
non farmakologi adalah dengan menggunakan jus wortel. Cara pembuatan
jus wortel adalah:
a. Siapkan wortel sebanyak 122gr (2 buah wortel ukuran sedang)
b. Bersihkan wortel dan potong kedua ujungnya.
c. Parut menggunakan parutan kelapa
d. Campur dengan 100 cc air matang
e. Minum sehari sekali