De un vistazo
Las dificultades con la concentración pueden ser un síntoma de condiciones de
base cerebral como el TDAH.
¿Su hijo olvida las cosas constantemente, comete errores descuidados y parece que
siempre estuviera soñando despierto? Si esto es así, usted se estará preguntando por
qué no puede o no quiere prestar atención.
Muchos niños con estos síntomas tienen el trastorno por déficit de atención con
hiperactividad (TDAH). Sin embargo, hay dificultades de aprendizaje que también
pueden hacer que los niños parezcan inatentos. Infórmese más acerca de qué es lo que
causa estas dificultades con la concentración y qué puede hacer para ayudar.
Si varios de estos signos estuvieran presentes por al menos seis meses, sería una buena
idea que hable con sus los maestros y su doctor. Todos ustedes pueden trabajar juntos
para averiguar qué es lo que está causando estos problemas.
Qué causa las dificultades con la concentración
Un gran número de dificultades de aprendizaje y de atención pueden interferir con la
habilidad de los niños para concentrarse. El que está más relacionado con los problemas
de atención es el TDAH. Esto podría sorprenderle, tal vez usted se imagine que los niños
con esta condición son hiperactivos, y su hija no lo es. Sin embargo, hay un tipo de
TDAH (algunas veces llamado TDA) que no incluye la hiperactividad.
Aquí le presentamos algunas de las dificultades que pueden causar problemas con la
concentración.
Los signos del TDAH pueden cambiar con el paso del tiempo. Los problemas por los que
un niño de preescolar o de primaria pasan, pueden parecer diferentes en la escuela
media o el bachillerato.
Aprenda lo más que pueda. Una vez que usted sepa por qué su hijo tiene
problemas para concentrarse, será más fácil encontrar mejores maneras para
ayudar. Usted podría darse cuenta que tiene más paciencia cuando las
ensoñaciones y distracciones de su hijo lo alejan de aquello que usted le ha
pedido que realice. Lo mejor de todo es que su comprensión puede rendir
buenos frutos para construir la autoestima de hijo.
Observe y tome notas. Al observar las conductas de su hijo, usted podría
notar patrones de cuando puede o no concentrarse. Esto puede ayudarle
a hacer cambios en su hogar y a probar estrategias para mejorar su
atención. Tomar notastambién le ayudará cuando tenga que hablar con el
doctor de su hijo o con los maestros y especialistas.
Dé un límite de tiempo. Tener límites de tiempo o plazos para completar
cosas puede ayudar a su hijo a organizar el tiempo y a que se concentre en las
tareas. Además puede reducir el estrés de tener que controlarlo. Programe un
temporizador con alarma para que le dé suficiente tiempo para que complete
un trabajo exitosamente. En la medida que él sea más eficaz en su objetivo de
mantenerse en la tarea, usted puede ir reduciendo la cantidad de tiempo.
Véalo a través de los ojos de su hijo. A menos que usted también tenga una
dificultad con la concentración, podría ser muy difícil entender por lo que su
hijo están pasando. Understood.org puede darle una idea cómo se siente tener
problemas para prestar atención.
Pruebe nuevas estrategias. ¿No está seguro cómo manejar una situación o
cómo ayudar a su hijo a lidiar con los problemas de atención? El consejo sobre
comportamientos de Entrenamiento para padres puede ayudar.
Conéctese con otras familias. Criar a un hijo con dificultades con la
concentración puede ser muy complicado. Pero ayuda saber que usted no está
solo. Hable con las familias que están pasando por lo mismo. Estas familias
saben por lo que usted está pasando y ellos pueden compartir sus ideas y
estrategias.
Ver que su hijo se distrae o no pueden finalizar una tarea puede ser muy frustrante. Sin
embargo, saber qué es lo que está causando esta conducta podría darle a los dos una
dirección para seguir y obtener ayuda. Si la conducta de su hijo no mejorara
significativamente con su ayuda, entonces usted tendría que conseguir ayuda profesional
y hablar sobre el tratamiento.
Las dificultades con la concentración son muy comunes y hay muchas cosas que usted
puede hacer para que prestar atención se vuelva más fácil.
Puntos clave
No todos los niños con TDAH son hiperactivos; algunos batallan más que otros con
la concentración.
1. Realizar Rompecabezas
2. Lectura de cuentos
Tal vez las dinámicas más divertidas son las que mantienen la atención del niño,
pero también es necesario el desarrollo de su capacidad de concentración para su
día a día en el colegio, por ejemplo; y leer un cuento de noche puede ser una buena
alternativa.
4. Laberinto
Uno de las ejercicios para niños con tda o tdah que puedes realizar en casa es
un laberinto con cuerdas que se enreden por distintas habitaciones de la casa y
que conduzca a una bolsa de dulces o a un premio. Al abandonar la cuerda o al
distraerse, será penalizado con un caramelo menos.
Si no tienes tanto tiempo como para planear la dinámica del laberinto, otra
opción es pedirle a tu hijo que coloree una hoja sin dejar espacios en blanco.
6. Inteligencia espacial
Desde siempre se ha dicho que el apoyo de los padres es muy importante, pero
no imprescindible; sin embargo, en este caso donde la familia tenga un niño con
déficit de atención, este miembro del hogar necesita la mayor supervisión posible y
un apoyo incondicional que solo pueden ofrecer padre y madre.
También puedes realizar con tu niño mapas conceptuales o mentales, este tipo
de herramientas pueden resultar efectivas para controlar el déficit de atención que
pueda tener tu niño durante el momento de estudio debido a que su elaboración
requiere concentración y adicionalmente, pueden fomentar la creativid ad y la
organización en tu niño/a. Visita nuestra de mapas conceptuales y mentales para
aprender más sobre este tema.
Además, estos momentos del día son pasivos y le quitan tiempo al niño para
aprender habilidades y desarrollarse de una forma positiva en cuanto al TDA.
Efectivamente, la tv y los videojuegos pueden dificultarle al niño la mejora de su
aprendizaje y las habilidades sociales a la vez que trunca el desarrollo de su
capacidad cerebral.
Los deportes en equipo son una de las principales dinámicas que ayudarán a
tu hijo, como el basquetbol, beisbol, futbol, vóleibol y cualquier otro deporte
en el que el niño pueda compartir con otros de su edad, tomar modelos de
comportamiento y aprender a socializar mejor. Este aprendizaje resulta
importante para niños con problemas de conducta.
También puede realizar otros deportes como el tenis, que aunque no se juega
en equipo es un deporte que necesita de mucha concentración.
Son recomendados también el Karate o Tae Kwon Do, porque tienen como
guía a un instructor y deben seguir ciertas instrucciones que le harán mantener
la atención, control físico y mental y mucha concentración.
Expertos también recomiendan que el niño con TDA practique teatro, porque
le permite representar varios personajes y es una excelente salida para la
creatividad y la imaginación del infante.
También puede realizar actividades como natación y clases de arte o música.
TRASTORNOS DE LA ATENCIÓN Y DE LA MEMORIA
Junto a esto está el factor de que nuestro pensamiento funciona utilizando el lenguaje
principalmente. La falta de un lenguaje estructurador, que dé forma a nuestros
pensamientos y recuerdos, hace que nos quedemos con la impronta emocional, con
sensaciones difusas que hechos importantes dejaron en nuestro sistema nervioso.
Los expertos en neurodesarrollo infantil aseguran que los tres primeros años de vida
determinan de forma definitiva toda nuestra persona. Que las experiencias fuertemente
negativas en esta edad (e incluso antes, en el útero) pueden llegar a afectar tanto el
sistema nervioso que creen bloqueos en el desarrollo del mismo. Manifestándose estos
bloqueos más adelante en la forma de trastornos o dificultades de aprendizaje. Y es
precisamente el hecho de no poder acceder de forma consciente a estas experiencias
traumáticas lo que las hace tan importantes al no poder elaborarlas, evaluarlas ni
conocerlas siquiera.