Anda di halaman 1dari 3

 Olah raga teratur

 Banyak makan bergizi


 Istirahat cukup
 Hindari stress
 Hindari penyebab asma
 Periksa kesehatan teratur
 Biasakan nafas dalam terutama
pagi hari
1. Bersikap tenang
2. Posisi tidur setengah duduk
3. Nafas dalam
4. Batuk efektif
5. Minum obat sesuai anjuran,
salah satunya memakai
nebulaizer
OLEH:
1. YUSTININGSIH
Lingkungan yang sehat untuk asma…
2. NURWAHIDAH 25
1. Membuka jendela dan pintu di pagi dan POLITEKNIK KEMENKES MATARAM
di siang hari PRODI D-IV KEPERAWATAN BIMA
2. Masukkan cahaya matahari ke dalam
TAHUN 2016
rumah
3. Membersihkan rumah dari debu
Peradangan saluran nafas
Apa itu ASMA…?? Kegiatan yang melelahkan
Asma adalah gangguan peradangan yang Alergi penyedap rasa dan pewarna
menahun pada jalan nafas dan bisa makanan
terjadi berulang terutama pada Stress (cemas dan panic)
malam hari dan pagi hari Apa AKIBAT dari ASMA…
BAHAYA bila Asma tidak ditangani….
Asma bertambah menjadi parah
dan menetap/tidak hilang
Rusaknya saluran nafas
Nafas berhenti

PENYEBAB… Nafas berbunyi (ngiiik…, bengek)

Alergi debu, rumput, bulu Nafas lebih cepat

binatang, bau cat, dan asap Sesak nafas


Batuk