Anda di halaman 1dari 2

Penyuluhan Kesehatan

Apa
Aparokok itu? ?
rokok itu Bahaya Rokok
Bahaya Merokok
1. Asap rokok mengandung 4000
Rokok merupakan salah satu zat
bahan kimia yang 200 diantaranya
adiktif yang bila digunakan
mengakibatkan bahaya kesehatan bagi beracun dan 43 jenis lainnya dapat
diri sendiri maupun masyarakat menyebabkan kanker bagi tubuh.
2. Asap rokok yang baru mati di
asbak mengandung tiga kali lipat
bahan pemicu kanker di udara dan
50 kali mengandung bahan
pengeiritasi mata dan pernapasan.
3. Rokok bersifat candu yang sulit
dilepaskan dalam kondisi apapun.
4. Harga rokok yang mahal akan
sangat memberatkan orang yang
Zat tergolong miskin.
Zatyang
yangterkandung
terkandung 5. Kegiatan yang merusak tubuh
dalam
dalam rokok
rokok adalah perbuatan dosa
6. Merokok dapat menyebabkan
1. TAR adalah bahan kimia yang kematian
menyebabkan penyakit kanker
2. CO2 adalah gas beracun yang
KHAIRUL MUNADI menurun kan oksigen dalam darah
14172062 3. Nikotin adalah gas yang
menyebabkan ketagihan
UNIVERSITAS ABULYATAMA 4. Senyawa radio aktif adalah zat
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
ACEH BESAR yang menyebabkan penyakit
2018
kanker
Bahaya yang Alasan Seseorang Harus Tips dan upaya
ditimbulkan akibat Berhenti/ tidak Perlu berhenti Merokok
merokok Merokok
1. Memiliki niat dan motivasi
1. Kemungkinan/ resiko untuk 2. Minum air atau jus
1. Rambut rontok
menderita serangan jantung dan 3. Mengunyah permen
2. Katarak
kanker paru akan berkurang. 4. Menarik nafas panjang
3. Kulit keriput
2. Dapat bernafas lebih mudah, lega 5. Melakukan olahraga
4. Hilangnya pendengaran
dan nyaman 6. Carilah dukungan dari orang-orang
5. Caries
3. Keluhan batuk akan berkurang, yang juga ingin berhenti merokok
6. Berisiko tinggi terkena kanker
bahkan menghilang. 7. Langsung berhenti merokok
paru-paru dan jantung
4. Dapat menghemat uang 8. Makan makanan yang sehat dan
7. Kerusahan paru
5. Penampilan paras muka, bibir, kulit bergizi
8. Penyakit jantung
dan bau lebih baik
6. Stamina dan energy akan
bertambah
7. Dapat mencapai kesehatan yang
optimal
Tipe- 8. Terbebas dari kecanduan rokok

Tipe Perokok
1. Sangat berat : Mengkonsumsi
rokok lebih dari 31 batang sehari
2. Berat: Mengkonsumsi rokok