ARTÍCULO DE OPINIÓN

CURSO : Realidad Nacional

DOCENTE : Mileydi Flores Fernández

FACULTAD : FACFYM

ESCUELA : Ing. Electrónica

ALUMNO : Vásquez Díaz David

CODIGO : 152447I

Lambayeque, Julio de 2018

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 ÍNDICE
INTRODUCCIÓN ........................................................................................................................... 3
¿Usamos o abusamos de nuestros equipos tecnológicos? ................................................................ 3
Internet:....................................................................................................................................... 4
Nuevas tecnologías: .................................................................................................................... 4
Smartphones: .............................................................................................................................. 5
Televisión: ................................................................................................................................... 5
Juegos digitales: .......................................................................................................................... 5
Computadoras: ........................................................................................................................... 5
Teléfonos móviles: ...................................................................................................................... 6
CONCLUSIONES ........................................................................................................................... 6
Conclusión Nª1.- .......................................................................................................................... 6
Conclusión Nª2.- .......................................................................................................................... 6
RECOMENDACIONES: ................................................................................................................. 7
1.- Generales.- .............................................................................................................................. 7
2.- Las recomendaciones para los padres: ................................................................................... 7
LINKOGRAFÍA ............................................................................................................................... 8
ANEXOS:......................................................................................................................................... 8
 Imagen 1 ............................................................................................................................... 8
 Imagen 2 ............................................................................................................................... 9
 Gráfico 1 :............................................................................................................................. 9
 Gráfico 2:............................................................................................................................ 10

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 INTRODUCCIÓN

El presente artículo tiene como objetivo exponer de manera global el uso y abuso de los
equipos tecnológicos, dando a entender lo que estas implican, ya que últimamente se ha
vuelto parte de nuestras vidas, y más aún con el pasar de los años vemos cómo se desarrolla
de manera cada vez más rápida y se va volviendo más accesible para todos. Los puntos a
tratar son: las nuevas tecnologías, el ocio en horas laborales, sexting, juegos digitales, entre
otros. Considero que es de suma importancia que en cada hogar todos los miembros de la
familia estén informados acerca de este tema, ya que como todos tenemos acceso de
cualquier modo al uso de la tecnología, pero no todos estamos informados de lo perjudicial
que puede ser si no se le da una buena utilidad, por lo cual les invito a que sigan esta lectura.
Les aseguro que será de mucha utilidad puesto que responderá a muchas dudas que tengan y
a la vez brindará la información necesaria a tener en cuenta.

¿Usamos o abusamos de nuestros equipos tecnológicos?

Si bien es cierto que el uso de equipos tecnológicos ha facilitado innegablemente la vida de

todos; (especialmente el campo profesional se ha visto muy beneficiado) también es cierto
que, así como nos es útil, también es perjudicial y adictivo. Esto obviamente depende del uso
que le de cada usuario. El punto aquí es que muchas personas no se dan cuenta que están
amarradas a un pedazo de tecnología y que está consumiendo su vida real, su salud, sus
vivencias familiares y afectivas están siendo desplazadas por estar horas de horas metidos en
algo tan insustancial, y lo peor es que, aunque haya alguien que les haga ver, siempre
vuelven a lo mismo; en esto radica el problema. Las personas afectadas por esta “adicción
sin sustancia química”, se caracterizan por mostrar una incapacidad de controlar su uso. Los
recursos tecnológicos se convierten en un fin y no en un medio, dando lugar a la aparición de
importantes consecuencias negativas que interfieren en la vida diaria. “Se reconoce que 1 de
cada 4 personas sufre algún trastorno de conducta relacionado con adicciones sin
sustancias”. (Organización Mundial de la Salud, 2014)1
Un estudio psicológico realizado por la psicóloga y PhD en
salud mental. Spear King (2013) sostiene lo siguiente: “Es importante que el usuario tenga
buen sentido para notar cuando sus actividades están alcanzando un nivel exagerado”2
Por otro lado aunque muchas personas se sienten ansiosas, angustiadas o nerviosas ante la
imposibilidad de utilizar los medios, por razones de horarios u otros motivos; es importante
mencionar que el uso continuo de tecnología no es necesariamente una señal de dependencia;
hay casos de personas que pasan horas frente a una computadora e, incluso, no sienten falta
significativa cuando están distantes, por lo cual es difícil definir un promedio de horas para
indicar que pueda ser perjudicial para la salud mental, pues eso depende de cada persona, por
lo cual es importante que los usuarios intensivos de tecnología reserven parte de su tiempo
para hacer otras actividades, principalmente al aire libre.
Álvarez (2013) afirma lo siguiente:
La utilización de internet y dispositivos tiene sus ventajas ya que de esta
manera se trata de facilidades que pueden auxiliar en la vida profesional y
personal. Uno de los principales beneficios es la aproximación entre las

1
https://www.avanza-psicologia.es/adolescentes-uso-abuso-nuevas-tecnologias-redes-sociales/
2
https://www.g4a.mx/blog/usos-y-abusos-de-la-tecnologia/

3
 personas: está más fácil hacer nuevos contactos profesionales y contactar
familiares y amigos.
De igual forma, el abaratamiento y bajo costo de estos recursos
permite utilizarlos de manera masiva y es entonces cuando surge el conflicto
de decidir cuán beneficiosos son o cuán perjudiciales pueden llegar a ser.3
En los últimos años han crecido las nuevas tecnologías, de ahí el uso y abuso indebido de esas
nuevas tecnologías y las repercusiones que esto tiene sobre la salud pública.

Internet:
A pesar de que la brecha tecnológica tiende a disminuir, esta
herramienta fundamental se ha convertido también en un escaparate para la pornografía. El
contenido de la red se ha convertido en una mercancía donde el cuerpo humano se comercializa,
la inocencia de los niños y niñas es vendida, las mujeres son ultrajadas y la dignidad humana es
mutilada.
A continuación, un cuadro de las características de las personas que abusan de internet.4

Nuevas tecnologías:
En estos últimos años han abundado las protestas debido al mal
empleo de las nuevas tecnologías por parte de los servicios de salud que hacen diagnósticos

3
https://www.g4a.mx/blog/usos-y-abusos-de-la-tecnologia/
4
Recuperado de: http://riubu.ubu.es/bitstream/10259/219/1/Garrote_P%C3%A9rez_de_Alb%C3%A9niz.pdf

4
 vía la Web, y no solo en relación con la alta tecnología; de esta manera un examen de rutina
mal indicado en un número elevado de pacientes puede acarrear pérdidas costosas como la
de una prueba mal empleada en unos pocos casos.
Con frecuencia, los resultados no ofrecen sino una calidad de vida precaria y desdichada.
A menudo estos avances tecnológicos no se ven acompañados por el desarrollo de personal
capacitado para conseguir el rendimiento elevado que prometen.
De esta forma, páginas de contenido en “salud” hacen la gran cantidad de información sin
bases científicas, miles de páginas de salud escritas por personas que desconocen el tema,
miles de consejos, miles de medicamentos, miles de instrumentos milagrosos, miles de
terapias alternativas. No solo hacen incurrir a las personas en graves errores, sino, también,
hace que el público exija a los servicios de salud, que se utilice en ellos, la última tecnología,
el último fármaco patentado, el último dispositivo electrónico, lo que encarece enormemente
la atención de salud sin ser necesario o justo para la seguridad social. (Álvarez, 2013).5
También se ha convertido en un sitio adictivo, de ocio en horas laborales, un sitio para
comercializar de todo.
Smartphones:
Los llamados teléfonos inteligentes están al alcance de todos. Su
utilidad no está en entredicho es su uso inadecuado.
El sexting entre adolescentes permite la comunicación mediante imágenes y videos, los
cuales son intrínsecamente más explícitos y tienen un mayor impacto. El peligro novedoso
del sexting es que ese material puede ser difundido de manera muy fácil y amplia, de manera
que el remitente inicial pierde totalmente el control sobre la difusión de dichos contenidos.
En una encuesta realizada para Analizar la utilización de los diferentes aparatos electrónicos,
algunos datos relevantes son los siguientes:
Televisión:
La mayoría de los encuestados, el 85,8 %, manifiesta tener dos, tres o más
televisores en casa. También es muy significativo que tan sólo un 0,05 % no
posea ninguna televisión. El promedio de visualización de televisión es de
15 horas y 45 minutos a la semana por persona. Ante la pregunta: ¿Dedico a
ver la televisión más tiempo del que debiera? Responden con un sí rotundo,
aproximadamente, un 15 % de los encuestados.

Juegos digitales:
Casi todos los jóvenes, el 79,8 %, afirman poseer una videoconsola en su
casa. Encontramos porcentajes más altos entre los jóvenes de menor edad.
Es de destacar que un 8,8 % de los varones dedique a jugar 25 horas o más a
la semana a juegos electrónicos. Respecto a la pregunta: ¿Consideras que
abusas de los juegos electrónicos? Un 20,1 % contesta con una puntuación
de ocho o más (se contestaba de 0 a 10).

Computadoras:
La mayor parte de los encuestados, el 87,5 %, tienen 1 o 2 computadoras en
su casa, y tan sólo el 3,74 % no disponen de él. Encontramos familias que
poseen tres o más computadoras en casa (un 8,56 %). Debemos añadir aquí
que, ante la pregunta de cómo se sentirían sin computadora, un 30,7 %

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https://www.g4a.mx/blog/usos-y-abusos-de-la-tecnologia/

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 manifiesta que se sentiría mal. Podemos señalar que un 3,8 % navega más de
10 horas por Internet a la semana. Respecto al contenido de las páginas que
visitan, son los varones quienes acceden más a las páginas web de nuevas
tecnologías (22 %) mientras que el número de mujeres que visita estas
páginas es el 0,9 %.
Ante la pregunta: ¿Dedico a chatear más tiempo del que debiera?, contesta
afirmativamente un 10 % de los encuestados con una puntuación máxima.
Cuando indagamos sobre si dedican a los juegos de computadora y
videoconsola más tiempo del que debieran, un 10 % responde que sí con la
puntuación más alta posible. Y ante la pregunta: ¿Algunos de mis
compañeros tienen problemas de abuso (adicción) hacia los juegos
electrónicos, ordenador, Internet, chat, etc.?, un 13 % responde que sí.

Teléfonos móviles:
No deja de llamar la atención que de los datos obtenidos al analizar la opción
“me sentiría muy mal sin ello”, el 42 % de los alumnos manifiesta que es el
teléfono móvil el aparato del que más les costaría desprenderse.
En el presente estudio: el 45 % de los que tienen entre 10 y 12 años tiene
móvil propio y el 12,7 % compartido. Los encuestados mayores de edad
tienen todos, el 100 %, celulares propios. Otro dato relevante es que el 58,7
% manifiesta no apagarlo en lugares en los que está prohibido su uso.
Algunos alumnos declararon recibir hasta 400 llamadas perdidas semanales.
También parece que hay una mayor tendencia a utilizar el móvil como
herramienta para escuchar música. (Álvarez, 2013)6

CONCLUSIONES

Conclusión Nª1.-
El avance tecnológico es necesario para las sociedades, para su desarrollo, para su salud, sin
embargo, es urgente normar o educar en su adecuado uso, ya que la inadecuada utilización
de estos es un claro problema de salud pública que debe ser atendido a la brevedad posible,
así mismo podemos decir que el uso de todas estas herramientas es mayoritario e incluso
puede considerarse como masivo, un 10 % de las personas reconoce abusar de las nuevas
tecnologías.

Conclusión Nª2.-
No te dejes usar y abusar, no pienses que el uso excesivo de la tecnología te hace experto en
su dominio, es ella la que se apodera de ti cada vez más robando poco a poco tu libertad; usa
la tecnología, pero dile no al abuso.

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https://www.g4a.mx/blog/usos-y-abusos-de-la-tecnologia/

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RECOMENDACIONES:

1.- Generales. -
 Use la radio con volumen moderado así evita el ruido y las molestias a su alrededor,
así sus vecinos disfrutarán de su gusto musical.
 Evite el uso excesivo de la televisión en programas de violencia para que tenga paz y
armonía en su familia, amistades y vecinos.
 Para un aprendizaje mutuo sintonice con sus hijos programas de televisión que
contengan contenidos apropiados para su aprendizaje.
 Debemos utilizar la computadora como una herramienta de apoyo a nuestro trabajo,
clases o diversión.
 Usemos el internet sin exponernos a riesgos que causen daño a nuestra vida o la de
los que conviven a nuestro alrededor.
 Los teléfonos móviles nos permiten acortar distancias de comunicación, pero no
podemos dejar que éste cause estragos en nuestro presupuesto familiar o personal.
 Hacer uso del celular en momentos que sea útil y cuando en realidad lo necesite
como medio de comunicación en el hogar, en el trabajo, en nuestra realidad cotidiana.

2.- Las recomendaciones para los padres:

 Limitar el tiempo de conexión a la red
 Colocar los ordenadores en sitios comunes en la casa
 Control de los contenidos visualizados por los menores.
 Potenciar en nuestros hijos actividades de ocio saludable (deporte,
lectura, actividades al aire libre, …)
 Tener en cuenta que para nuestros hijos somos modelos y tienden a imitar nuestras
propias conductas. Presta especialmente atención al uso que haces de tus teléfonos
móviles. Evitarás de esta forma la adicción a los dispositivos móviles en
adolescentes y en ti mismo.
 Ayudarles a desarrollar una adecuada autoestima y unas buenas habilidades sociales
que les permitan el desarrollo de buenas relaciones interpersonales.
 Ayudar al menor a planificar y organizar su tiempo. . Elaborar un horario realista
dentro del cual se contemple no solo el tiempo dedicado a navegar, sino también
otras actividades como el estudio, ocio…
 Enseñarle al menor la capacidad formativa de la red, incluyendo Internet como una
herramienta de ayuda al estudio y a la formación.
 Prevenir conductas de acoso escolar y ciberbullying.
 Instalar filtros de contenido que impidan a los menores el acceso a páginas con
contenido no adecuado

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LINKOGRAFÍA:

 https://www.avanza-psicologia.es/adolescentes-uso-abuso-nuevas- tecnologias-
redes-sociales/
 https://www.g4a.mx/blog/usos-y-abusos-de-la-tecnologia/
 http://www.uni.edu.ni/Articulo/Ver/Uso-adecuado-de-la-tecnologia
 http://riubu.ubu.es/bitstream/10259/219/1/Garrote_P%C3%A9rez_de_Alb%C3%
A9niz.pdf
 https://www.g4a.mx/blog/usos-y-abusos-de-la-tecnologia/

ANEXOS:

 Imagen 1

8
 Imagen 2

 Gráfico 1: Uso de internet en los últimos tres meses del año 2017

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 Gráfico 2: Brecha digital de género (puntos porcentuales)

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