Pánico, Emoción clave en un Emergencia

Dafne Araya Miranda

Psicoprevencion y Psicología de la Emergencia

Instituto IACC

09 de julio de 2018
INSTRUCCIONES: Explique los periodos del proceso que conlleva al pánico, ejemplificando

cada periodo en una situación real vivida por usted o alguien cercano.

Desarrollo

¿Qué es el Pánico?

El pánico en relación a su definición, este es un trastorno de tipo ansiedad, donde se

ocasionan por emociones repentinas de terror sin la aparición de un peligro.

En muchas ocasiones se siente como si se estuviera perdiendo el control y poseer

síntomas físicos, como los siguientes:

- Debilidad o mareos

- Dolor en el pecho o en el estomago

- Calor o escalofríos

- Latidos apresurados del corazón (taquicardia)

- Transpiración

- Hormigueo o entumecimiento en las manos

- Dificultad para respirar

se presentan los ataques de pánicos son ocurridos en cualquier momento y lugar. No

obstante, en muchas ocasiones el miedo puede tener el dominio de sus vidas, incluso

en algunas ocasiones sin poder salir de sus casas.

Este tipo de ataque es más común de lo que parece, pero se ve más afectados las

mujeres que los hombres, el comienzo suele aparecer en adulto joven generalmente

cuando se encuentran en un estado de nivel y realizándose un tratamiento continuo y

además cuando se encentran realizando un tratamiento continuo esto puede lograr

mejoras. Las continuas terapias se pueden demostrar cómo identificar y cambiar los
patrones de pensamiento antes de que lo maneje al pánico. Además, poder servir de

ayuda las medicinas.

Los periodos del proceso que conlleva el pánico, son los siguientes:

Periodo Prescritico: En este periodo las personas adoptan actitudes en lo que pueden

ocurrir (temas exagerado al peligro) o puede influir a que ocurra.

Ejemplo: en la actualidad en las regiones que ha habido mucha lluvia, alguno ha

ocasionado desbordes crecidas de ríos e incluso caída y fisura de las murallas. En

cuanto a este escenario es un peligro que está entendido debido a que existe una gran

desesperación de las personas.

El caudal fue muy inmenso fuera de lo común que podría llegar a las casas cercanas al

rio que cruza la ciudad. Esto origino un pánico en todos los vecinos, donde en las

bencineras se originó una gran congestión, en los supermercados colapsaron con

compras de agua ya que el corte de agua era seguro y por varios días.

Periodo de Crisis: En estas situaciones asi, no todas las personas son capaz de

mantener la calma, en cambio hay otras personas que presentan un estado de shock,

ya que no saben qué hacer, ansiedad, pierden la noción del tiempo y el lugar donde se

encuentran o también tienen un llanto desgarrador.

Ejemplo: ocurren una variedad de delitos que son comunes que se ven de manera

consecutiva en las noticias son los asaltos en los locales comerciales, al personal al

verse viviendo esta situación ya que en muchas ocasiones son amenazadas con arma

de fuego o cuchillos, entran en una situación de estado de pánico o shock, que las

hace quedarse sin movimiento se quedan quietas, ya que no saben qué hacer, jamás

en la vida me ha tocado vivir una situación asi pero claramente me pongo a pensar si

yo estuviera en una situación asi vivir un amarga situación en el mismo hecho a

después de que este suceda, ya que de la misma manera la persona en si queda con

mucho miedo, angustia y abandono.

Periodo de Vacilación: Las personas que son dañadas no saben cómo actuar frente a

estas situaciones muy críticas es por eso que es importante el seguimiento de órdenes

de personas que son parte de un liderazgo la situación o acompañándoles. Claramente

en momentos críticos ya sean estos de índole de la naturaleza como personales, las

personas se sienten en momentos de confusión, con angustias y ansiedad.

Ejemplo: En el norte del país años 2015, la tercera región del país se vio afectada por

lluvias a un gran aluvión que muchas personas perdieron todo incluso hasta vidas

humanas que lamentar, los habitantes de Copiapó, Chañaral, el salado nunca antes

había vivido una situación como esta y además muchas personas quedaron con crisis

de pánico muy riguroso.

Muchas personas se vieron afectadas ya que perdieron todo, con angustia y sin

motivación alguna, tuvieron la valentía de volverse a levantar y con la ayuda guía de

todo el personal del ejército de Chile, entre ellos también voluntarios de un techo para

Chile, bomberos y autoridades limpiaron los hogares ya que no todos sufrieron el

mismo daño a sus viviendas, se realizaron una variedad de actividades entre ellas,

beneficios, realizaron campañas, construyeron viviendas se logró la construcción de

una variedad de viviendas y asi para volver pronto a la normalidad de la ciudad.

Periodo Postcritico: En este periodo las personas, tras de a ver vivido un evento no

deseado quedan marcadas con secuelas, donde tienen que ser tratadas con

especialistas o en algunas ocasiones con medicamentos. Puede durar un largo tiempo

el curarse, incluso hasta un largo tiempo, incluso sanarse y volverse declarar en un

tiempo después.
Ejemplo: luego que se ocurriera el terremoto de septiembre del 2015 en la ciudad de

Salamanca, una de las zonas más afectadas por este evento natural.

en esta ciudad coto mucho que volviera a vivir, en las calles a la 8 de la noche no

andaba nadie, los comerciantes cierran temprano, en lo pub y restaurants no había

nadie los locales sin personas, la plaza estaba vacía, e incluso en el verano cuando

llegaban turistas ya no había vida. Los meses pasaban muy rápidos y aun asi seguían

ocurriendo réplicas de mayor a menor intensidad, y este ocasionaba que se volviera a

recordar lo mal que se había pasado e incluso lo que se había perdido.

Conclusión

No todas las personas somos iguales por ende existen personas que son más fuertes

que otras sobre todo los hombres, en algún momento de nuestras vidas todos han

sufrido de alguna crisis de pánico o el medio se apoderado de nosotros, en particular

cundo no daña de manera directa con un ser querido o frente a una situación anormal

de nuestras vidas normales.

Considero que este tema es muy común y deberá de darle más importancia, ya que en

muchas situaciones las personas han llegado hasta atentar con su vida o de lo demás,

es un tema difícil de controlar ya que es parecido como a la depresión donde se

necesita ayuda de especialistas como de la familia, un trabajo en conjunto.

 Bibliografía

IACC 2018: Contenido semana N° 4 Psicoprevencion y Psicología de la Emergencia.