Anda di halaman 1dari 2

Apakah akibat anemia pada Remaja

ANEMIA Putri?
?  Dapat menurunkan semangan,
konsentrasi dan prestasi belajar.
 Mengganggu pertumbuhan sehingga
tidak bisa mencapai tinggi badan
Apa itu Anemia? optimal
Anemia adalah suatu penyakit dimana  Menurunkan fungsi dan daya tahan
kadar Haemoglobin (Hb) dalam darah tubuh.
kuran gdari ukuran normal yang disebabkan  Menurunkan prestasi olahraga.
karena kekurangan zat besi (Fe) atau lebih Mengapa Wanita dan Remaja Putri  Rentan terkena infeksi karena
dikenal sebagai penyakit kurang darah. Sering Menderita Anemia? kekebalan tubuh yang kurang.
Kelompok Umur Hb  Umumnya remaja putri dan wanita
Anak 6 bln – 6 thn 11 kurang mengkonsumsi lakuk hewani Bagaimana Mencegah Anemia?
6 thn – 14 thn 12 sehingga tidak bisa mencukupi  Meningkatkan konsumsi makanan
Dewasa Laki-laki 13 kebutuhan tubuh. sehari-hari yang banyakmengandung
Wanita 12  Remaja putri dan wanita zat besi.
Wanita Hamil 11 seringmelakukan pengurangan Bahan Makanan Nabati
makanan (diet) supaya ingin langsing.
Apa Penyebab Anemia?  Remaja putri dan wanita mengalami
 Makanan yang dikonsumsi sehari-hari menstruasi (haid) setiap bulan
tidak mengandung zat besi dalam sehingga membutuhkan zat besi dua
jumlah yang mencukupi kebutuhan. kali lebih banyak daripada laki-laki. Bayam Daun Pepaya Daun Katuk
 Meningkatnya kebutuhan tubuh akan
zat besi misalnya karena masa remaja,
ibu hamil, menderita penyakit (misalnya Bagaimana Tanda-tanda Anemia?
TBC)  5 L (Lemah, Letih, Lesu, Lelah, Lalai)
 Meningkatnya pengeluaran zat besi  Sering pusing
Tempe Tahu

dari tuubh misalnya karena  Mata berkunang-kunang


perdarahan (akibat kecelakaan,  Pucat pada bagian tubuh (kelopak,
melahirkan dsb), kehilangan darah mata, bibir, lidah, kuku,telapak
(akibat menderita penyakit Malaria, tangan) Jambu Jeruk Tomat
Kecacingan, haid, dsb).
hitam. Hal seperti itu tidak
ANEMIA PADA
Bahan Makanan Hewani
berbahaya.
 Agar tidak terjadi gejala sampingan,
minumlah tablet tambah darah (Fe)
REMAJA PUTRI
Daging Ikan Telur setelah makan malam (menjelang
tidur)
 Mengobati penyakit yang dapat
 Akan lebih baik jika stelah minum
menyertai anemia,misalnya : cacingan,
tablet tambah darah (Fe) disertai
malaria, TBC.
dengan makan buah (Vitamin C)
 Minum suplementasi zat besi,
 Simpan tablet tamabh darah (Fe) di
misalnya : Tablet Tambah Darah (Fe).
tempat yang kering dan terhindar
dari sinarmatahari langsung, jauhkan
dari jangkauan anak-anak dan setelah
Yang harus diperhatikan dalam
dibuka sebaiknya bungkusnya ditutup
Mengkonsumsi Tablet Tambah Darah
kembali dengan rapat.
Tim Penyuluh
 Tablet tambah darah (Fe) yang telah
 Minumlah
berubah warna sebaiknya tidak
tamblet tambah
diminum.
darah (Fe)
dengan air putih,
jangan minum Ingat ya.....!!!
TTD dengan teh,
susu,ataupun Anemia bisa menjadi
kopi karena dapat menurunkan penyakit yang serius, cegah
penyerapan zat besi dalam tubuh sebelum tejadi 
sehingga manfaatnya berkurang.
 Tablet tambah darah (Fe) tidak
menyebabkan tekanan darah tinggi
ataupun kebanyakan darah.
 Jangan merasa takut jika terjadi
gejala-gejala ringan seperti perut
terasa tidak enak, mual-mual, susah
(C) Puskesmas Perawatan Menawi, 2018
buang air besar, tinja berwarna