Anda di halaman 1dari 1

Cara mengecilkan perut

buncit secara mudah &


alami
Perut memang mudah sekali untuk melar. Hal ini dikarenakan perut merupakan salah satu
bagian tubuh yang memiliki elastisitas tinggi dan paling mudah berlemak.

Penyebab Perut Buncit

1. Jarang berolahraga
2. Mengonsumsi makanan ringan
3. Makan sebelum tidur
4. Kurang tidur
5. Alkohol
6. Merokok

1. Lari
2. Yoga
3. Sit-up dan push-up

1. Mengonsumsi teh hijau


2. Mengonsumsi Teh Jeruk Nipis
3. Mengonsumsi Madu dan Jahe
4. Memperbanyak konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan
5. Tidak makan menjelang tidur