Baloncesto

Baloncesto

Indiana University vs. University of Illinois (1977).

Autoridad deportiva FIBA

Otros nombres Basketball

Basquetbol
Básquetbol
Básquet
Basket

Primera competencia 1891, Springfield,

Massachusetts

Características

Contacto Deporte de contacto físico

Miembros por equipo 5 por equipo en la cancha

(12 a 15 por equipo,
 intercambiables)

Categoría Al aire libre o

en espacios cerrados

Pelota Con forma esférica

Lugar del encuentro Cancha Internacional:

Rectangular, 28 × 15 metros
(aprox. 92 × 49 pies n n m)

Cancha NBA:
Rectangular, 29 × 15 metros
(94 × 50 pies)

Duración del encuentro Internacional y WNBA:

4 cuartos de 10 mins.
NBA:
4 cuartos de 12 mins.
NCAA:
2 períodos de 20 mins.

Formato del puntaje Tiro libre: 1 punto.

Tiro de campo: 2 puntos.
Tiro triple: 3 puntos.

Meta Aro de 45,7 cm. de diámetro,

ubicado a 3,05 metros de altura
 Olímpico Sí, desde 1936.

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El baloncesto, basquetbol o básquetbol (del inglés basketball; de basket, 'canasta', y ball, 'pelota') o
simplemente básquet,1 es un deporte de equipo, jugado entre dos conjuntos de cinco jugadores cada
uno durante cuatro períodos o cuartos de diez2 o doce minutos cada uno. El objetivo del equipo es
anotar puntos introduciendo un balón por la canasta, un aro a 3,05 metros sobre la superficie de la pista
de juego del que cuelga una red. La puntuación por cada canasta o cesta es de dos o tres puntos,
dependiendo de la posición desde la que se efectúa el tiro a canasta, o de uno, si se trata de un tiro libre
por una falta de un jugador contrario. El equipo ganador es el que obtiene el mayor número de puntos.
El contacto con la pelota se realiza con las manos. Los jugadores, también llamados baloncestistas, no
pueden trasladarse sujetando la pelota, sino botándola contra el suelo. El equipo en posesión del balón
o atacante, intenta anotar puntos mediante tiros, entradas a canasta o mates, mientras que el equipo
defensor busca impedirlo robando la pelota o efectuando tapones. Cuando un tiro hacia la canasta
fracasa, los jugadores de ambos equipos intentan atrapar el rebote.
James Naismith, un profesor canadiense de educación física, inventó el baloncesto en 1891 en
la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. El deporte ganó rápidamente popularidad y se
expandió por las universidades y colegios norteamericanos a principios del siglo XX.
La Federación Internacional de Baloncesto (FIBA) surgió en 1932 y el deporte debutó en los Juegos
Olímpicos de verano en 1936. En 1946 se fundó la principal liga profesional de los Estados Unidos,
la National Basketball Association (NBA), donde se formaron grandes jugadores que contribuyeron a la
creciente popularidad del baloncesto: Wilt Chamberlain y Bill Russell en los años 1960 y,
posteriormente, Kareem Abdul-Jabbar, Moses Malone, Larry Bird, Magic Johnson, y Michael Jordan,
este último considerado por muchos como el mejor jugador de la historia.3
El baloncesto es uno de los deportes más practicados del mundo, con más de 450 millones de
jugadores en 2013. Se juegan numerosas ligas y campeonatos en el mundo entero, sobre todo en
Europa y más recientemente en Asia, donde el deporte ha despuntado en el siglo XXI. Las mujeres
representan una buena parte de los practicantes, a pesar de una exposición menor en los medios
del baloncesto femenino. Se han desarrollado algunas variantes, como el baloncesto en silla de
ruedas para deportistas discapacitados, el streetball y el baloncesto 3x3. Existe una cultura específica
surgida a partir del deporte que se expresa en la música, la literatura, el cine y los videojuegos.

Índice
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 1Denominación
 2Historia del baloncesto
o 2.1Inicios
o 2.2Reglas establecidas por James Naismith
o 2.3Desarrollo en Estados Unidos
o 2.4Difusión internacional y profesionalismo
 2.4.1Primeras ligas profesionales en Estados Unidos
 2.4.2Implantación en Europa y competiciones internacionales
o 2.5A partir de los años 1970
 2.5.1Culminación de la profesionalización
 2.5.2Globalización y desafíos al dominio estadounidense
o 2.6Baloncesto femenino
 3Categorías
 4Posiciones de un equipo de baloncesto
 5Reglamento
o 5.1Trascurso del partido
 o 5.2Puntuación
o 5.3Arbitraje
 6Violaciones
o 6.1Faltas
 7Características de la cancha, la canasta y el balón
o 7.1La cancha
o 7.2El balón
o 7.3La canasta
 8Indumentaria
 9Fundamentos técnicos
o 9.1Pase
o 9.2Tiro a canasta
o 9.3Bote
o 9.4Defensa
 10Competiciones internacionales
 11FIBA
 12Variaciones del baloncesto
 13Véase también
 14Notas
 15Referencias
 16Bibliografía
 17Enlaces externos

Denominación
Las federaciones nacionales de España y los países hispanohablantes del Caribe y Centroamérica,
Guatemala, y Guinea Ecuatorial, lo denominan 'baloncesto', término que también utiliza la Federación
Internacional (FIBA) en las publicaciones en español. Las federaciones nacionales de los demás países
de América hispana lo denominan 'básquetbol',4 nombre igualmente utilizado por la Asociación
sudamericana (ABASU). En México se prefiere la forma 'basquetbol'.1

Historia del baloncesto

El baloncesto nació como una solución a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante el
invierno, en la escuela de la YMCA (Young Men's Christian Association) de Springfield, Massachusetts.5
James Naismith, profesor de educación física en la escuela, ideó el baloncesto como juego de pelota
basado en trece reglas. El juego se extendió por Estados Unidos, Canadá y el resto del mundo,
experimentando algunas modificaciones durante el curso del tiempo. Muchas de las reglas iniciales se
mantienen hasta la actualidad, aunque algunos aspectos del juego tuvieron que modificarse para
responder a desarrollos en la técnica de los jugadores y aspectos no previstos en el desarrollo del
juego, normalmente como consecuencia de la manipulación de las reglas por parte de los entrenadores
y jugadores para inclinar los partidos.6
Inicios

James Naismith, inventor del baloncesto, con un balón y una canasta

En 1891, James Naismith intentaba idear un deporte que sus alumnos pudieran practicar bajo techo,
pues los duros inviernos en Nueva Inglaterra dificultaban la realización de ejercicio al aire libre. Las
actividades de educación física que se practicaban en la época se basaban en los métodos alemanes,
monótonos y poco indicados para un grupo de jóvenes llenos de energía. Naismith se inclinaba por un
juego de pelota, para motivar mejor a sus alumnos, pero los deportes populares por entonces se
caracterizaban predominantemente por el uso de la fuerza o el contacto físico y eran inadecuados para
practicarlos en un gimnasio. Aunque a veces se mencionan los antiguos juegos pok-ta-pok y tlachtli —
de origen maya y azteca respectivamente— como antecedentes del baloncesto moderno, según su
inventor la idea de utilizar los tiros a una canasta como objetivo del juego provino de un antiguo juego
de su infancia denominado duck on a rock —o 'pato sobre una roca'— que consistía en alcanzar un
objeto colocado sobre una roca lanzándole una piedra. Naismith encargó cajas de unos 45 cm2 para
utilizar como blanco, pero el bedel del colegio solo pudo conseguirle unas cestas de melocotones, que
mandó colgar en las barandillas de la galería superior que rodeaba el gimnasio, a una determinada
altura.7
Como Naismith tenía 18 alumnos, decidió que los equipos estuviesen formados por nueve jugadores
cada uno. Pronto el número de jugadores se redujo a siete, y, en 1896, al actual de cinco jugadores.89
El tablero surgió para evitar que los seguidores situados en la galería donde colgaban las cestas,
pudieran entorpecer la entrada del balón. La introducción del tablero, a comienzos del siglo XX, dio
lugar a la jugada llamada rebote, que ha pasado a ser fundamental en el juego. Las cestas de
melocotones dieron paso a aros metálicos con una red sin agujeros hasta evolucionar a la malla
actual.10
Reglas establecidas por James Naismith
James Naismith diseñó un conjunto de trece reglas para el incipiente deporte:11

1. Se puede lanzar el balón con una o dos manos en cualquier dirección.

2. Se puede palmear el balón con una o ambas manos en cualquier dirección.
3. No se puede correr con el balón en las manos. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo
toma.
4. El balón solo puede sujetarse con las manos, ni con los brazos ni con el cuerpo.
5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un oponente.
Las infracciones a esta regla constituyen una y, en caso de repetirse el jugador será eliminado
 hasta que se marque una canasta. Si la intención de golpear al oponente a propósito es
evidente, el jugador será eliminado por el resto del partido, sin poder ser reemplazado.
6. Por las reglas 3 y 4, no se permite golpear el balón con el puño. La violación de esta regla se
sancionan según lo descrito en la regla 5.
7. Si un equipo hace tres faltas consecutivas sin que el oponente haya realizado ninguna en ese
intervalo, el equipo contrincante se anotará un punto.
8. Se consiguen puntos cuando el balón lanzado o palmeado desde la pista, entra en el cesto y
permanece allí sin que el equipo atacante toque o mueva el cesto. Si el balón se queda en el
borde y un contrincante mueve la cesta, contará como un punto para los atacantes.
9. Cuando el balón sale fuera de la pista se lanzará de nuevo al campo de juego y entrará en
posesión de la primera persona en tocarlo. En caso de duda, el árbitro auxiliar lanzará el balón
a lo alto y dos oponentes intentarán interceptarlo saltando. El jugador que saca dispone de
cinco segundos. Si tarda más, el balón pasa al oponente. Si un equipo retrasa el juego de forma
continua, cometerá una falta.
10. El árbitro auxiliar vigila a los jugadores y anota las faltas, avisando además al árbitro principal
cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas. Puede eliminar a los jugadores conforme a
la regla 5.
11. El árbitro principal vigila el balón y decide cuando está en juego, cuando ha salido de la pista y a
quién le pertenece. Decide cuándo se consigue un punto, lleva la cuenta del marcador y
controla el tiempo junto con otras tareas propias de un árbitro.
12. El partido consiste en dos partes de quince minutos cada una, con un descanso de cinco
minutos entre ambas.
13. El equipo que consiga más puntos es el ganador. En caso de empate, los capitanes de los
equipos pueden acordar jugar una prórroga hasta que se marque un cesto.
Desarrollo en Estados Unidos

El equipo de launiversidad de Kansas en 1899, con su entrenador James Naismith en la fila superior a la derecha

La YMCA desempeñó un papel importante en la difusión del baloncesto en Estados Unidos y Canadá,
así como en el resto del mundo. El primer partido en Europa tuvo lugar en París en 1893.12 Sobre la
misma época la asociación organizó partidos en Tianjin, (China),13 en India, en Japón y en Persia.14 Los
partidos de baloncesto femenino comenzaron también en una época temprana.
Al comienzos del siglo XX, el baloncesto devino una actividad corriente en numerosas universidades
estadounidenses, gracias a James Naismith. El primer partido interuniversitario tuvo lugar el 9 de
febrero de 1895 entre la universidad Hamline y la escuela de Agricultura de la Universidad de
Minnesota.15 En 1897, la Amateur Athletic Union tomó el control de la gestión del baloncesto de manos
de la YMCA.15 En 1901, numerosas universidades empezaron a financiar los partidos y en 1905, los
representantes de quince universidades crearon el Comité del Reglamento del Baloncesto.15 El mismo
año, a sugerencia del presidente Theodore Roosevelt, se forma la Intercollegiate Athletic Association,
que absorbió el Comité en 1909 y se convirtió en 1910 en la NCAA, la principal federación
estadounidense de deporte a nivel universitario.15
Poco antes del comienzo de la Primera Guerra Mundial, la NCAA y la Amateur Athletic Union se
disputaban el control del reglamento. A raíz de la entrada de los Estados Unidos en el conflicto, en
1917, las fuerzas armadas estadounidenses contribuyeron a la difusión del baloncesto en suelo
europeo, gracias a la importante presencia de entrenadores de deporte presentes junto a las tropas. El
mismo Naismith pasó dos años en Francia con la YMCA en esta época.16
Difusión internacional y profesionalismo
Primeras ligas profesionales en Estados Unidos
El primer partido profesional tuvo lugar en 1896, en Trenton, y en 1898 se fundó la primera liga
profesional, llamada National Basketball League,n. 1 conformada por seis equipos. Los primeros
campeones fueron los Trenton Nationals, seguidos de los New York Wanderers, los Bristol Pile Drivers y
los Camden Electrics. Esta liga solo duró hasta 1904. Durante los años siguientes se organizaron otras
ligas de ámbito regional.1718 En esta época no se respetaba el espíritu original del juego y este se
tornaba a menudo violento, no solo por parte de los jugadores, sino también de los espectadores.18
Las principales ligas profesionales surgieron a partir de los años 1920: la Metropolitan Basketball
League apareció en 1921, y la American Basketball League en 1925. Asimismo en 1922 se fundó el
equipo de los Rens de Dayton, compuesto exclusivamento por afroamericanos.19 Sus rivales principales
eran los Original Celtics, conocidos como los padres del baloncesto y presentados como los campeones
mundiales de la disciplina.20 Como los Harlem Globetrotters, creados en 1926, los Celtics organizaban
torneos por todo el país a la manera de un espectáculo de circo y dominaron el deporte del baloncesto
en los Estados Unidos entre 1922 y 1928, fecha de su disolución.
El 6 de junio de 1946 se creó la Basketball Association of America (Asociación de Baloncesto de
América), conocida por las siglas BAA. En el primer partido se enfrentaron los Huskies de Toronto,
jugando en casa, y los Knicks de Nueva York.21 Tras tres temporadas, en 1949, la liga se fusionó con
la National Basketball Leaguefundada en 1937 para formar la National Basketball Association (NBA). En
los años 1950 surgieron las primeras estrellas del deporte, como George Mikan y Bob Cousy.
Los Lakers de Minneapolis, que se instalaron en Los Angeles en 1960, y los Celtics de
Boston dominaron la NBA con dieciséis títulos entre los dos entre 1949 y 1970 y diez enfrentamientos
en la final entre 1959 y 1987.
En la década de los 1960 dejaron su impronta jugadores legendarios: El escolta de los Lakers Jerry
West; el baseOscar Robertson; el pívot de los Celtics Bill Russell, once veces campeón de la NBA y que
revolucionó la práctica de la defensa;22 y Wilt Chamberlain, que detenta aún décadas más tarde
varios récords de la NBA.23 El 2 de marzo de 1962, marcó 100 puntos en un partido entre los Warriors
de Filadelfia y los Knicks de Nueva York.23
En 1967, la American Basketball Association fue creada para rivalizar con la NBA, que había alcanzado
una cima de popularidad.24 La nueva liga suscitó el interés del público con su propuesta de un nuevo
estilo de juego y reglas diferentes; introdujo una pelota tricolor —roja, blanca y azul—, un juego más
agresivo y espectacular y el tiro de tres puntos. Julius Erving fue el jugador más célebre, gracias a un
estilo aéreo donde el salto y el juego por encima del tablero eran tan importantes como las canastas. No
obstante, los magros ingresos y el declive progresivo de la liga causaron su absorción por la NBA; sus
cuatro mejores equipos —los Nets de Nueva York, los Nuggets de Denver, los Pacers de Indiana y
los Spurs de San Antonio— se incorporaron a la NBA, que conservó también algunos elementos como
el triple.24 Desde 1970, la NBA es incontestablemente la liga más importante, tanto en términos de
popularidad como de presupuesto y nivel de juego.25
Implantación en Europa y competiciones internacionales

Partido entre los Estados Unidos y Francia en los Juegos Interaliados de 1919
Poco después de su creación, el baloncesto se extendió gradualmente fuera de los Estados Unidos y
Canadá y llegó a Europa, donde se implantó rápidamente. En 1909, se celebró el primer partido de
baloncesto internacional entre Mayak de San Petersburgo y un equipo estadounidense de la YMCA.26 El
primer evento europeo importante tuvo lugar en 1919 en Joinville-le-Pont durante los Juegos
Interaliados en los que tomaron parte los países aliados en la Primera Guerra Mundial. El equipo de los
Estados Unidos, dirigido por Marty Friedman, prevaleció contra Francia en la final.27 En 1928, el
baloncesto fue deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de Ámsterdam.
El 18 de junio de 1932, se fundó la Federación Internacional de Baloncesto Amateur (FIBA), con base
en Ginebra. Los primeros países miembros fueron Argentina, Checoslovaquia, Grecia, Italia, Letonia,
Portugal, Rumania y Suiza.28 Originalmente, esta federación solo supervisaba equipos de aficionados y
tuvo un papel fundamental para la inclusión del baloncesto en el programa de los Juegos Olímpicos de
1936 en Berlín, donde los partidos se jugaron al aire libre, en una cancha de tierra. La selección de los
Estados Unidos obtuvo el primer título olímpico batiendo al equipo canadiense en la final.
El primer campeonato mundial de baloncesto se celebró en Argentina en 195029 y, tres años más tarde,
tuvo lugar el primer campeonato mundial de baloncesto femenino en Santiago de Chile. El baloncesto
femenino se convirtió en evento olímpico en 1976, en los Juegos Olímpicos de Montreal,30 gracias sobre
todo a la labor del secretario general de la FIBA Renato William Jones.
A partir de los años 1970
Culminación de la profesionalización
En los años 1970 aparecieron varios jugadores con mucho talento, como Kareem Abdul-Jabbar, mejor
puntuador de la historia de la NBA, Elvin Hayes, Moses Malone, Robert Parish o Bernard King;
asimismo, en los ochenta destacaron Hakeem Olajuwon, John Stockton, Karl Malone, Dominique
Wilkins y Patrick Ewing, junto con los tres jugadores que dominaron el deporte y contribuyeron a
aumentar la popularidad del baloncesto en todo el mundo durante esta década: Larry Bird, Magic
Johnson y, sobre todo, Michael Jordan, considerado como el más grande jugador de la historia.3 A partir
de los 1990, algunos equipos comenzaron a desafiar la posición dominante de los Lakers y los Celtics
en el baloncesto estadounidense, como por ejemplo, los Bulls de Chicago, dirigidos por Jordan y que
obtuvieron seis títulos entre 1991 y 1998; y los Spurs de San Antonio, con cinco títulos entre 1999 y
2014. Las nuevas estrellas surgidas en los noventa fueron David Robinson, Gary Payton, Jason
Kidd, Steve Nash, Dirk Nowitzki, Kobe Bryant y Shaquille O'Neal, conocido por su físico impresionante y
sus bromas en el campo.
La profesionalización del baloncesto no se completó verdaderamente hasta 1990. En 1989, la FIBA
cesó de excluir a los profesionales de sus torneos y en 1992 los jugadores profesionales pudieron jugar
por primera vez en los Juegos Olímpicos. Esto no fue óbice para el desarrollo del deporte amateur, y se
estima que en 2012 veintiséis millones de personas practicaban el baloncesto en los Estados Unidos,
entre ellos quince millones de manera esporádica.31 Sobre la misma época, el número de jugadores en
todo el mundo se cifra en unos cien millones federados y más de 450 millones de jugadores
recreacionales.32
Globalización y desafíos al dominio estadounidense

Los hermanos Marc y Pau Gasolcon la selección de baloncesto de España en los Juegos Olímpicos de
Londres (2012)
Desde la creación del deporte, los Estados Unidos han dominado los torneos internacionales, con cierta
competencia por parte de Yugoslavia —y posteriormente de Serbia— y de los equipos de la Unión
Soviética. El equipo estadounidense ha conseguido el oro en catorce de las dieciocho olimpiadas en las
que el baloncesto ha estado presente. El primer Dream Team («equipo de sueño») compuesto por
Michael Jordan, Magic Johnson, Charles Barkley y Scottie Pippen compitió en los Juegos Olímpicos de
Barcelona y obtuvo el título con una diferencia media de 42 puntos sobre sus adversarios; este equipo
es considerado como el mejor de la historia del deporte.3334 No obstante, debido a la popularidad
creciente del baloncesto en el mundo, los nuevos equipos nacionales fueron ganando nivel y algunos
llegaron a desafiar la supremacía estadounidense. En el Campeonato Mundial de 2002, la selección de
Estados Unidos acabó sexta, por detrás de Yugoslavia, Argentina, Alemania, Nueva Zelanda y España,
a pesar de estar conformada íntegramente por jugadores de la NBA.35 En los Juegos Olímpicos de
2004 los Estados Unidos tuvieron que contentarse con la medalla de bronce tras ser batidos por Puerto
Rico, Lituania y Argentina. También perdieron contra el equipo griego en las semifinales
del Campeonato Mundial de Baloncesto de 2006, que ganó España. No obstante, según la clasificación
de la FIBA del 3 de octubre de 2015, la selección estadounidense es la mejor del mundo, seguida por la
española, la lituana, la argentina, la francesa, la serbia, la rusa, la turca, la brasileña y la griega.36
A partir de los años 1990, se puede hablar de una «globalización» del baloncesto, con la aparición de
numerosos campeonatos y ligas por todo el mundo. A los torneos más antiguos, creados antes de la
década de los setenta (como la Liga Nacional de Baloncesto Pro A en Francia, la Lega Basket italiana,
la A1 Ethniki en Grecia, la Liga de Baloncesto de Turquía, la Basketball Bundesliga alemana, Liga ACB,
etc.) se sumaron las nuevas ligas profesionales de Asia, donde el deporte estaba en pleno auge. La
primera entre ellas fue la Asociación de Baloncesto Filipina, que organizó su primer campeonato el 9 de
abril de 1975 en Ciudad Quezón.37 La Liga de Baloncesto de Australia, fundada en 1979, agrupaba siete
equipos australianos y uno neozelandés; la correspondiente liga femenina se creó en 1981. Más
recientemente aparecieron la Bj League japonesa (2005), la Novo Basquete Brasil (2008) y la VTB
United League en Rusia y Europa del Este (2008). La Asociación de Baloncesto de China merece
especial mención, por el fuerte desarrollo que ha experimentado, atrayendo incluso jugadores de la NBA
como Metta World Peace, Stephon Marbury o Tracy McGrady.38 En Canadá, a pesar del dominio
del hockey sobre hielo, el número de jugadores y de partidos de baloncesto retransmitidos no cesa de
crecer.39

El jugador chino Yao Ming en diciembre de2006, con la camiseta de los Rockets de Houston. Entre 2002 y 2011,
disputó nueve temporadas en la NBA y contribuyó a la expansión del baloncesto en Asia.

Gracias al desarrollo internacional del baloncesto, la NBA se ha abierto gradualmente a jugadores

extranjeros. Entre los primeros, estuvieron los yugoslavos Dražen Petrović, Toni Kukoč y Vlade Divac, y
los lituanos (Arvydas Sabonis y Šarūnas Marčiulionis. La liga recluta jugadores de todo el mundo,
incluidos varios africanos, como Manute Bol, Michael Olowokandi, DeSagana Diop, Luc Mbah a
Moute, Hasheem Thabeet o Bismack Biyombo; entre los europeos destacan los rusos Timofeï
Mozgov, Andreï Kirilenko, los hermanos españoles Pau y Marc Gasol, los alemanes Dirk
Nowitzki y Detlef Schrempf, y los italianos italiens Andrea Bargnani y Marco Belinelli; y entre los
latinoamericanos se pueden mencionar Manu Ginóbili, Anderson Varejão y Nenê. Algunos australianos,
como Luc Longley y Andrew Bogut también han jugado en la liga estadounidense. Desde los años 2000
y el despunte del baloncesto en Asia, la NBA ha recibido a jugadores chinos como Yi Jianlian, Wang
Zhizhi y Yao Ming, figura destacada del baloncesto en su país, donde el deporte se ha convertido en el
segundo más popular solo por detrás del tenis de mesa.4041
Baloncesto femenino
Artículo principal: Baloncesto femenino

Equipo femenino de baloncesto en un instituto de España en los 1960

Campeonato sudamericano de baloncesto femenino: Venezuela vs. Brasil

La historia del baloncesto femenino comenzó en 1892 en el Smith Collegede Massachusetts con Senda
Berenson, una profesora de educación física. Al poco tiempo de recibir su puesto, Berenson se reunió
con Naismith para obtener más información sobre el baloncesto,42 y modificó las reglas de Naismith
para adaptarlo a las convenciones femeninas.43 Por ejemplo, prohibió arrebatar el balón a una
contrincante o de botarlo más de tres veces, para no «desarrollar una tendencia al nerviosismo y perder
la gracia, la dignidad y la estima de sí misma».43 Convencida del interés del deporte y los valores que
podía transmitir, organizó el primer partido universitario femenino en el Smith College el 21 de marzo de
1893, disputado entre las alumnas de primer y segundo año.44 El deporte se implantó en varias
universidades femeninas, como Wellesley, Vassar y Bryn Mawr College.43 El 4 de abril de 1896, el
equipo de la universidad de Stanford se enfrentó a la de Berkeley en un partido de nueve contra nueve,
que se saldó con la victoria de Stanford por 2-1.
En 1895, Clara Gregory Baer publicó la primera compilación de las reglas del baloncesto femenino.
Berenson publicó sus reglas por vez primera en 1899, y produjo la primera edición de Women's
basketball guide ('Guía del baloncesto femenino'), de Albert Spalding en 1901.44 La práctica del
baloncesto femenino estaba por aquel entonces mal vista: ante la implantación del deporte en los liceos,
se realizaron numerosos estudios para intentar demostrar sus efectos negativos en la moralidad de las
jóvenes y defender su prohibición.43 Las jugadoras llevaban corsés y faldas largas, que las hacían
tropezar a menudo.43 Los tiros a canasta debían ser efectuados con una sola mano; usar las dos manos
se consideraba vulgar, por proyectar el pecho hacia delante.43 Las jugadoras de las Edmonton Grads,
un equipo canadiense que realizaba giras entre 1915 y 1940, no recibían remuneración alguna y debían
permanecer obligatoriamente solteras.39
Las primeras estrellas femeninas estadounidenses fueron Mildred Didrickson de las Golden Cyclones y
las jugadoras del equipo All American Red Heads. Este último realizaba espectáculos de exhibición
como los Globetrotters de Harlem y jugaba a veces contra equipos masculinos,43 si bien tenían la
obligación de jugar maquilladas y cuidar su apariencia.43 Las Edmonton Grads dominaron el juego
femenino hasta 1940, con 522 victorias contra 20 derrotas; asimismo ganaron los torneos de exhibición
de baloncesto femenino en los Juegos Olímpicos de 1924, 1928, 1932 y 1936.
El baloncesto femenino comenzó a obtener más reconocimiento en la segunda mitad del siglo XX, con
la creación de la Copa Mundial de Baloncesto Femenino en 1953 y el AfroBasket femenino en 1966. El
deporte despegó en Estado Unidos tras la adopción del Título IX que, al prohibir la discriminación por
sexo en los programas educativos fundados por el Estado, supuso la aparición de numerosos equipos
universitarios; en 1982 se creó un Campeonato NCAA de baloncesto femenino.45 En 1976, el
baloncesto femenino devino deporte olímpico.46. En 1985, Senda Berenson, Bertha Teague y Margaret
Wade fueron las primeras mujeres en ingresar al Basketball Hall of Fame.43 La profesionalización del
baloncesto femenino se refuerza en 1997 con la creación de la Asociación Nacional de Baloncesto
Femenino (WNBA), siguiendo el modelo de la NBA; rápidamente surgieron estrellas como Lisa
Leslie, Tina Thompson, Sue Bird, Diana Taurasi o Candace Parker. La cadena ESPN empezó a trasmitir
los partidos de la liga en 2009 lo que incrementó la popularidad del baloncesto femenino.47

Categorías
En función de la edad de los jugadores, se establecen las categorías siguientes:

 Benjamín: niños/as de entre 8 y 9 años más o menos.

 Alevín: 10 y 11 años.
 Infantil: 12-13.
 Cadete: 14-15.
 Juvenil: 16-17.
Estas divisiones están dentro de la categoría júnior.48 A partir de los 18 años se suele hablar de
jugadores sénior. Desde el punto de vista económico y de organización de las distintas competiciones,
también se distingue entre jugadores aficionados y profesionales.

Posiciones de un equipo de baloncesto

Artículo principal: Posiciones del baloncesto

Partido de baloncesto en Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey, Campus Ciudad de México.

Dentro del juego de baloncesto, se poseen las siguientes posiciones para situar a los jugadores:

 Base: También llamado playmaker ("creador de juego", "armador"). Normalmente el jugador más
bajo del equipo es base que significa que sube el balón y debe tener buen manejo del balón,
también tiene que tener buen manejo para el pase. En ataque sube la pelota hasta el campo
contrario y dirige el juego ofensivo de su equipo, mandando el sistema de juego. Sus características
recomendables son un buen manejo de balón, visión de juego, capacidad de dar buenos pases,
buena velocidad y un acertado tiro exterior. En los bases son tan apreciadas las asistencias como
los puntos anotados, aunque un buen jugador debe conseguir ambas cosas. En defensa han de
dificultar la subida del balón del base contrario, tapar las líneas de pase y estar atento a recoger los
rebotes largos. Normalmente estos jugadores no son de una elevada estatura, pues lo realmente
 importante es la capacidad organizativa y de dirección de juego. Conocidos como 1 en la
terminología empleada por los entrenadores.

 Escolta: Jugador normalmente más bajo, rápido y ágil que el resto, exceptuando a veces el base.
Debe aportar puntos al equipo, con un buen tiro incluyendo el tiro de tres puntos, un buen dominio
del balón y una gran capacidad de entrar a canasta. Conocidos como 2 en la terminología empleada
por los entrenadores.

 Alero: Es generalmente de una altura intermedia entre los jugadores interiores y los exteriores. Su
juego está equilibrado entre la fuerza y el tiro. Es un puesto importante, por su capacidad de
combinar altura con velocidad. En ataque debe ser buen tirador de tres puntos y saber culminar una
entrada hasta debajo del tablero contrario, son piezas básicas en lanzar el contraataque y suelen
culminar la mayoría de ellos. Conocidos como 3 en la terminología empleada por los entrenadores.

 Ala-Pívot: Es un rol más físico que el del alero, en muchos casos con un juego muy similar al pívot.
Obtiene la mayoría de los puntos en el poste bajo, aunque algunos pueden llegar a convertirse en
tiradores muy efectivos. Sirven de ayuda al pívot para impedir el juego interior del equipo contrario,
y cierran el rebote. Conocidos como 4 en la terminología empleada por los entrenadores.

 Pívot: Suelen ser los jugadores de mayor altura del equipo, y los más fuertes muscularmente.
Normalmente, el pívot debe usar su altura y su potencia jugando cerca del aro. Un pívot que
conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental para su equipo. Son los jugadores que más
sorprenden a los aficionados noveles, por su gran altura. En Europa el pívot medio ha evolucionado
más y es capaz de abrirse hacia afuera para tirar. En defensa buscan recoger el rebote corto,
impedir el juego interior del equipo contrario y taponar las entradas de jugadores exteriores.
Conocidos como 5 en la terminología empleada por los entrenadores.

Reglamento

Fin del tiempo reglamentario marcado en el cronómetro y con la luz roja del tablero

Las reglas internacionales de baloncesto son elaboradas por el comité central de la FIBA249 y son
revisadas cada dos años. Son de aplicación en todas las competiciones de carácter internacional entre
países y adoptadas por la mayoría de federaciones nacionales, incluida la FEB. En Estados
Unidos la NBA hace uso de un reglamento diferente al establecido por FIBA. Actualmente se está
llevando a cabo un proceso gradual de acercamiento entre estas dos grandes corrientes de reglas del
baloncesto.50 En 1971 las reglas del baloncesto femenino se modificaron y se hicieron más parecidas a
las de los partidos masculinos.
Trascurso del partido
Un partido de baloncesto se divide en cuatro periodos de tiempo o cuartos de diez minutos, según las
reglas de la FIBA,51 o doce minutos en la NBA.52 Los partidos de los campeonatos de la NCAA constan
de dos tiempos de veinte minutos.53. A medio tiempo, se realiza una pausa de quince minutos y los
equipos cambian de canasta.515253
Cada equipo está formado por doce jugadores como máximo. Cinco de ellos juegan, y los otros son los
suplentes. El entrenador puede cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando
interrupciones en el juego. Al comenzar el partido, un jugador de cada equipo se ubica dentro del círculo
central, cada uno a un lado de la línea que divide el campo de juego en dos mitades. Los demás
jugadores deben estar fuera del círculo. El árbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del círculo
y los dos jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla, sin cogerla, hacia algún compañero de
su equipo.
El cronómetro se para cada vez que el árbitro toca el silbato, en caso de falta o salida del balón, por
ejemplo, por lo que la duración real del partido puede exceder ampliamente el tiempo de juego
reglamentario. No hay tiempo extra como en el fútbol. Las canastas encestadas después de la señal de
final de tiempo se cuentan si el tiro fue iniciado durante el tiempo reglamentario («canasta sobre la
bocina»). El equipo con más puntos al final del partido es el ganador. En caso de empate, se juegan
cinco minutos de prórroga; si al acabar esta el marcador aún está igualado, se inicia otra prórroga hasta
que se rompa el empate. Los partidos de ida y vuelta constituyen una excepción: en ellos puede haber
empate en uno de los partidos, puesto que el vencedor se decide por el resultado combinado de
ambos.5152
Puntuación
Artículo principal: Punto (baloncesto)

Lanzamiento de 3 puntos

El objetivo del baloncesto es marcar más puntos que el equipo contrincante, encestando el balón en su
canasta e impidiendo a sus jugadores encestar en la propia. Las canastas valen dos puntos, o tres
puntos si el tiro se efectúa desde la línea de triple (a 6,75 m del centro del aro, o 7,24 en la NBA). Si el
jugador pisa la línea de triple antes de iniciar el tiro, la canasta es valorada con dos puntos.
La puntuación se lleva mediante dos sistemas: el primero es el acta oficial del partido donde el anotador
marca todas las canastas y puntos por jugador; el segundo sistema es el tablero electrónico, donde
además se señala el cronómetro, el conteo de faltas de cada jugador y de cada equipo y el cuarto que
se está jugando.54
Arbitraje

Trío arbitral de baloncesto debatiendo una acción

Un partido debe ser dirigido por tres árbitros, uno principal y dos auxiliares. Estos serán ayudados por
los oficiales de mesa (artículo 45.1 Reglas Oficiales FIBA 2014).55 La mesa se compone de anotador,
ayudante de anotador, cronometrador, operador de la regla de 24 segundos y, si lo hubiera, comisario;
su función es controlar todas las incidencias del partido y elaborar el acta del partido.
Los árbitros y sus ayudantes dirigirán el juego de acuerdo con las reglas e interpretaciones oficiales. El
árbitro principal decidirá en cualquier situación de discrepancia entre árbitros auxiliares, mesa de
anotadores, dudas de validez en las canastas, dará su aprobación al acta, es el responsable de
verificar, inspeccionar y aprobar todos los elementos técnicos y podrá tomar decisiones sobre
situaciones no reglamentadas ni regladas. Los árbitros se pueden comunicar con la mesa de
anotadores y con el resto de árbitros mediante la gesticulación, señalizando las incidencias con una
serie de señales preestablecidas.
Las funciones de los Oficiales de Mesa vienen recogidas en los artículos 47, 48 y 49 de la Reglas
Oficiales FIBA 2014.

Violaciones
Una violación es una infracción de las reglas de juego, penalizada con un saque de fondo o banda para
el equipo contrario desde el punto más cercano al de la infracción. Las violaciones más comunes se
detallan a continuación:
Pasos (Art.25)
El avance ilegal (pasos) es un desplazamiento de un jugador con control de balón —el balón reposa
sobre una o ambas manos del jugador—. Se produce avance ilegal cuando, una vez establecido el pie
de pivote, el jugador:
•Lo levanta para iniciar un regate. Denominados comúnmente pasos de salida o arrancada. (No
sancionables en baloncesto NBA ni en FIBA56)
•Estando con ambos pies (incluido el de pivote) en contacto con el suelo, salta y, antes de realizar un
pase o tiro a canasta, vuelve a tocar con un pie el suelo.
•Estando en movimiento, y saltando sobre el pie de pivote, da dos apoyos más, independientemente del
orden de los pies.
•Desliza voluntaria o involuntariamente el pie de pivote por el suelo creando una ventaja, el gesto de
pivotar no se considera deslizar.
Es legal que un jugador caiga al suelo y resbale mientras sostiene el balón, o que obtenga el control del
balón mientras esté tumbado o sentado en el suelo. Se considera una violación, sin embargo, si a
continuación, el jugador rueda o intenta levantarse mientras sostiene el balón.
Dobles (Art.24)
Los dobles es una falta por acompañar el balón al botar. Acostumbra a pasar cuando el jugador hace
dos pasos y bota el balón.
 Pie
Un jugador no debe tocar el balón con el pie. Este acto se considera una violación, incluso si es sin
intención, y se sanciona con un saque de banda para el equipo contrario.
3 segundos en Zona (Art.26)
No se puede permanecer más de 3 segundos en el área restringida del equipo contrario cuando se
está atacando. 5152 Esta es una de las mayores diferencias entre el reglamento FIBA y NBA. En la liga
norteamericana no se le permite al jugador defensivo permanecer en la zona pintada, a menos que
esté marcando a un jugador atacante.
Saque de banda/fondo
Se debe sacar antes de 5 segundos con el balón a disposición del jugador, pudiendo dar un paso
normal lateral y todos los posibles hacia atrás. Cualquier infracción de esta regla es una violación.
24 segundos (Art.29)
Un equipo que obtiene un nuevo control de balón debe efectuar un lanzamiento a canasta antes de
24 segundos. En caso de que transcurridos 24 segundos el balón siga en las manos del lanzador o no
haya tocado aro y su posesión no sea clara para el equipo oponente, se comete una violación. Los 24
segundos se reinician cada vez que el balón toca el aro, se comete una violación o una falta. En caso
de que la falta en defensa se produzca con menos de 14 segundos de posesión restantes, el
dispositivo de 24 se reinicia con 14 segundos.

Campo atrás (Art.30)

El balón devuelto a pista trasera (campo atrás) se produce cuando un equipo tiene control de balón
en pista delantera y uno de sus jugadores es el último en tocar el balón en pista delantera y después
él o un compañero es el primero en tocarlo en pista trasera.
Faltas
Una falta es una infracción que implica el contacto personal con un adversario o una conducta
antideportiva. Si un equipo comete cuatro faltas en un período, todas las faltas personales defensivas
que realice durante ese período serán sancionadas con dos tiros libres desde la línea de tiros libres
de su zona, a 4,60 m de la canasta.5152 También se efectuarán tiros libres cuando un jugador recibe
una falta mientras se halla en acción de tiro, determinándose su número según la zona de puntuación
en la que se encuentre (de 2 o 3 puntos). Si durante esa acción de tiro con falta la canasta se
consigue, el cesto es válido y se concede un tiro adicional. Durante la ejecución del tiro libre, el
jugador que está tirando no podrá pisar la línea; esto supondría que aunque entrase la canasta el tiro
no sería válido, al igual que si uno de sus compañeros invadiese la zona antes de que el balón
salgiera de las manos del lanzador; por otra parte, si un rival entra en la zona antes de que el jugador
suelte el balón, el tiro se repetirá en caso de que no haya entrado.
Falta personal (Art.34)
Ocurre cuando un jugador entra en contacto ilegalmente con un adversario y le causa una desventaja u
obtiene una ventaja del contacto. Se considera contacto ilegal aquel que se produce cuando uno de los
jugadores no respeta el cilindro del otro jugador y se considera responsable del contacto al jugador que
invade el cilindro del otro o sale del suyo para agarrar, empujar o impedir el avance de un adversario
con cualquier parte de su cuerpo o incurre en juego brusco o violento. La penalización para una falta
personal es un saque para el equipo contrario desde el punto más cercano en la línea de fondo o lateral,
salvo las faltas de equipo que se expondrán más adelante. A la quinta falta —o sexta en la NBA—57 el
jugador será eliminado.

Falta en ataque
Se produce cuando un jugador cuyo equipo tiene control de balón comete una falta personal al empujar
o chocar contra el torso de un jugador que se encuentra en posición legal de defensa —con ambos pies
en contacto con el suelo, encarado al atacante, dentro de su cilindro y desplazándose lateralmente o
hacia atrás—. Si ese contacto causa una desventaja al defensor se sanciona falta del equipo con control
de balón.
Falta antideportiva (Art.36)
Una falta antideportiva es una falta de jugador que implica contacto y que, a juicio del árbitro, no
constituye un esfuerzo legítimo de jugar directamente el balón dentro del espíritu y la intención de las
reglas o bien, el contacto es de brusquedad excesiva.52 Se sanciona con dos tiros libres y posesión para
el equipo contrario.
Falta técnica
Falta a un jugador o de un miembro del banquillo que no implica contacto, sino falta de cooperación o
desobediencia deliberada o reiterada al espíritu de las reglas. La segunda falta técnica que se le pite a
un mismo jugador contará como descalificante. Una falta técnica contará como falta personal, es decir,
se sumará una falta al jugador al que le ha sido pitada la falta técnica, así como a las faltas de equipo.
Se sanciona con un tiro libre.58
Falta descalificante
Una falta descalificante es cualquier infracción antideportiva flagrante de un jugador, sustituto, jugador
excluido, entrenador, ayudante de entrenador o acompañante de equipo que deberá abandonar el
campo y no podrá establecer contacto visual con el mismo durante el resto del partido. Dos faltas
antideportivas constituyen una falta descalificante. Después de una falta descalificante se conceden dos
tiros libres y saque desde la prolongación de la línea central enfrente de la mesa de anotadores. Cabe
mencionar que una falta descalificante puede conllevar también uno o varios partidos de suspensión
según lo decida la organización de la competición.

Características de la cancha, la canasta y el balón

Cancha de juego y sus diferentes versiones

La cancha
El baloncesto se juega por lo general en una cancha cubierta, pero también se practica al aire libre
como actividad recreativa, como en el caso de una variante popular, el streetball o «baloncesto de
calle». La superficie debe ser plana, rectangular y libre de obstáculos. Las dimensiones varían según el
país o las reglas. Las medidas reglamentarias de la FIBA son 28 m de largo por 15 m de ancho. En
Estados Unidos, las ligas profesionales se juegan en pistas de 28,65 m de largo por 15,24 m de ancho,
pero en las escuelas la longitud de la cancha es menor, 25,60 m.59 Las canchas cubiertas suelen estar
revestidas de parqué.
La pista está delimitada por las líneas de banda y las líneas de fondo que, al igual que todas las líneas
de la superficie de juego, miden 5 cm de ancho. El perímetrodebe estar libre de obstrucciones hasta los
dos metros de distancia. La línea de medio campo divide la cancha en dos mitades y parte un círculo
central de 3,6 m de diámetro.59 Para cada equipo, el medio campo que contiene la canasta que se
defiende se denomina medio campo defensivo y el medio campo que contiene la canasta en la que se
pretende anotar se denomina medio campo ofensivo. En los extremos de la pista se sitúan los aros a
3,05 m de altura y adentrados 1,20 m dentro del campo de juego.59
La línea de tiro libre, se traza paralela a las línea de fondo, a 5,80 m de esta y a 4,60 m de la canasta.
Un círculo de 3,6 m de diámetro rodea la línea de tiro libre. La zona restringida comprende el área de
4,9 m de anchura entre las líneas de fondo y de tiro libre. Según el reglamento de la FIBA en vigor
desde octubre de 2010, la línea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m de distancia de la
canasta, un valor intermedio entre el usado anteriormente en la NBA (7,24 m) y en Europa (6,25 m). Las
nuevas reglas definen también un semicírculo de 1,25 m de radio bajo la canasta, en el que la carga
ofensiva no se considera falta.60
El balón

El nuevo diseño FIBA

Artículo principal: Balón de baloncesto

El balón de baloncesto es esférico. Puede estar hecho de diferentes materiales según se vaya a utilizar
en canchas cubiertas o al aire libre. Normalmente los balones se fabrican en cuero, caucho o
en materiales sintéticos. Para evitar que resbalen de las manos sudadas, presentan 9366 puntos que
sobresalen de la superficie. Los balones tradicionales son de color naranja con líneas negras, pero
pueden ser de otros colores para mejorar la visibilidad de la pelota tanto por parte de los jugadores
como por el público.61
Se utilizan balones de tres denominaciones correspondientes a tres tamaños y pesos diferentes según
las categorías: el número 7 A (73-25 cm;610-567 g) utilizado para baloncesto masculino, el 6 A (73-
72 cm; 567-510 g) para baloncesto femenino y el 5 A (70-69 cm; 510-470 g) para las categorías júnior.61
Además, se estipula que el balón ha de tener una presión tal que soltado desde 1,80 m de altura, bote
entre 1,20 y 1,40 m de altura.62
La canasta

El poste y la canasta con medidas oficiales

Las canastas se sitúan a ambos extremos de la cancha. El tablero que sostiene la canasta es un
rectángulo de 1,05 × 1,8 m, con un grosor no inferior a los 30 mm y anclado al suelo por una base
protegida. El aro de la canasta está situado a una altura de 3,05 m y debe tener un diámetro de 45 cm;
sujeta por doce bucles del aro, pende una red cuyo diámetro disminuye gradualmente,utilizada para que
el balón no salga a gran velocidad tras un enceste. Por encima de la canasta, en la parte inferior del
tablero hay un rectángulo pintado de 59 cm x 45 cm que sirve para calcular el tiro.54

Indumentaria
El atuendo de un jugador de baloncesto debe ser ligero y permitir el movimiento. La vestimenta consta
de una camiseta amplia y larga; inicialmente las camisetas estaban hechas de algodón, pero
posteriormente se impusieron las fibras sintéticas. En la parte delantera aparece el logo del equipo y, en
las ligas donde se autorice, la publicidad. En la parte trasera se encuentra el número y el nombre del
jugador. La longitud del pantalón varía y puede llegar hasta la rodilla. Los calcetines suelen ser cortos y
estilo deportivo.63
El calzado debe ser cómodo y a la vez proteger contra esguinces y otras lesiones. Las zapatillas de
baloncesto son de caña alta para proporcionar buen soporte al tobillo, y la suela suele estar acolchada
con cámaras de aire para preservar la planta del pie. Las suelas deben facilitar el frenado.63

Fundamentos técnicos
Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales. Según un
concepto estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y los movimientos
defensivos.
En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente fundamentales,
como el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan también aspectos muy significativos de este
deporte.
Pase
El pase es la acción por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el balón. Existen
diferentes tipos entre los cuales se encuentran:

 De pecho: Realizado sacando el balón desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma
altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta.

 Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el balón con la intención de que rebote antes de ser
recibido para que sea más difícil cortarlo y más sencillo recibirlo.

 Por detrás de la espalda: Como su nombre indica, es un pase efectuado por detrás de la espalda,
con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.

 Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pívots y al sacar un rebote. Como su nombre
indica, se efectúa lanzando el balón desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos.
 Alley-oop: El jugador lanza el balón cerca y a la altura de la canasta para que el compañero
únicamente la acomode.

 Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el balón por detrás de la espalda
con el codo del brazo contrario de la dirección a la que va a ir el pase.

 Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compañero receptor muy cerca, de manera
que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la
pelota, le da un pequeño impulso para que el otro jugador pueda recibirla.
Tiro a canasta

Un jugador de baloncesto realizando un mate

El tiro o lanzamiento es la acción por la cual un jugador intenta introducir el balón dentro del aro. Los
tipos existentes son:

 Tiro en suspensión: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el balón en una
mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un característico golpe de
muñeca.
 Tiro libre: Lanzamiento desde la línea de tiros libres, después de una falta personal o una falta
técnica.
 Bandeja o doble paso: Lanzamiento en carrera, con una sola mano, después de haber dado
máximo dos pasos después de dejar de botar el balón.
 Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta de arriba abajo, con
una o dos manos.
 Gancho: Lanzamiento con una única mano (extensión del brazo, movimiento ascendente, soltando
el balón con un gesto de muñeca cuando el balón se encuentra por encima de la cabeza, la
trayectoria del brazo dibuja un semi-arco, hombros alineados con el aro), es un tiro de corta
distancia.
Bote
Acción que consiste en que el jugador empuje el balón contra el suelo y este retorne a su mano. Existen
tres tipos de botes que son:

 De control: En una posición sin presión defensiva, mientras el jugador manda un bote alto y fuerte
a la altura del jugador.
 De protección: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el balón con el
cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.
 En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el balón hacia delante para
correr con más velocidad.
Defensa
La defensa en el baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posición defensiva
consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales intentando robar el
balón o evitando una acción de pase, tiro o intento de penetración a la canasta por parte de su rival.
En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo encontramos:
Defensa individual

 Defensa individual, también conocida como defensa al hombre o defensa de asignación: Cada
jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival.
 Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus oponentes de
manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen los atacantes. Como
el equipo dispone de cinco jugadores en la cancha las zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-
1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posición de los mismos.
 Defensa mixta: Sería una combinación de los dos tipos de defensas expuestas anteriormente.
 Presión: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta a sus
jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del balón por parte del rival a su
campo (el equipo atacante solo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival), se suele
emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o cuando es muy necesario recuperar el
balón. Normalmente se aplica a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay equipos que
comienzan la presión en la mitad del campo.

Competiciones internacionales
Las principales competiciones internacionales de selecciones nacionales son los Juegos Olímpicos y
la Copa Mundial, que se celebran bajo los auspicios de la Federación Internacional de Baloncesto
(FIBA), que también es la responsable de las reglas de juego y de la organización de campeonatos
internacionales.
A nivel regional:

 Campeonato FIBA Américas, organizado por la Confederación Panamericana de Baloncesto.

 Juegos Panamericanos, en el que se enfrentan las mejores selecciones de América.
 Centrobasket, en el que se enfrentan las selecciones nacionales de México, América Central y
el Caribe.
 Campeonato Sudamericano de Baloncesto, en el que se enfrentan todas las selecciones
de América del Sur.
 Eurobasket, en el que se enfrentan las 16 mejores selecciones de Europa.

FIBA
Artículo principal: Federación Internacional de Baloncesto

La Federación Internacional de Baloncesto se formó en 1932 por ocho países fundadores: Argentina,
Checoslovaquia, Grecia, Italia, Lituania, Portugal, Rumania y Suiza. En aquella época, la FIBA se
ocupaba de jugadores aficionados. En sus siglas en francés, la "A" quiere decir "amateur", aficionado.
Los primeros Campeonatos del Mundo masculinos se celebraron en 1950 en Argentina. Tres años más
tarde, los primeros Campeonatos del Mundo femeninos se celebraron en Chile.
El baloncesto se incluyó por primera vez en los Juegos Olímpicos en 1936, aunque se celebró un torneo
de demostración ya en 1904. Esta competición ha sido históricamente dominada por los Estados
Unidos, cuyo equipo ha ganado todos los títulos excepto en cuatro ocasiones. La primera vez que un
equipo de Estados Unidos fue derrotado en una final fue en la polémica final en los Juegos Olímpicos
de Múnich 1972 contra la Unión Soviética, que se proclamó campeona.
El baloncesto femenino se añadió a los Juegos Olímpicos en 1976, con equipos como Brasil y Australia
rivalizando con el equipo estadounidense.
La FIBA eliminó la diferenciación entre jugadores aficionados (amateurs) y profesionales en 1989, y en
1992, jugadores profesionales jugaron en los Juegos Olímpicos por primera vez. El dominio histórico de
los Estados Unidos reverdeció con este "Dream Team". Sin embargo, otros países han demostrado
niveles similares al de los Estados Unidos. El equipo estadounidense compuesto íntegramente por
jugadores de la NBA acabó sexto en los Campeonatos Mundiales de 2002 en Indianápolis, por detrás
de Yugoslavia, Argentina, Alemania, Nueva Zelanda y España. En los Juegos Olímpicos de 2004, el
campeón fue Argentina y segunda Italia, quedando los Estados Unidos en tercer lugar. También en
los Campeonatos Mundiales de Japón 2006, España quedó como campeona y Grecia como
subcampeona, quedando así los EE. UU. en tercer lugar.
Las principales competiciones de baloncesto en silla de ruedas para selecciones nacionales son los
Juegos Paralímpicos y los Campeonatos Mundiales, que se celebran bajo los auspicios de la
Federación Internacional de Baloncesto en Silla de Ruedas (IWBF), que también es la responsable de
las reglas de juego y de la organización de campeonatos continentales.

Variaciones del baloncesto

Artículo principal: Variaciones del baloncesto

Son los juegos o actividades basadas en el juego del baloncesto, en las cuales el jugador utiliza
habilidades básicas del baloncesto. Algunas no son más que variaciones, mientras que otras son ya
deportes distintos. Otras variaciones incluyen juegos de niños, ejercicios para que el jugador mejore
alguna de sus habilidades, las que pueden o no tener un componente de competitividad. La mayoría
son jugadas sin árbitros, y sin una sujeción fuerte a las reglas.
Una de las variaciones que está cobrando mayor popularidad es el streetball de Estados Unidos. El
equipo más popular de esta competencia es AND1 con jugadores como "Hot Sauce" y "Helicopter" (o
Helicóptero). Entre las variaciones están que se puede enviar el balón por encima de los hombros y se
pueden usar los pies como si fuera fútbol. También es posible moverse rodando el balón en vez de
botarlo. También existe el clásico "21" que contiene las mismas reglas del baloncesto profesional solo
que más rudo y que se juega en una mitad de la cancha, gana el primero que anota 21 puntos. Desde el
2008 esta modalidad se fue reglamentando, formando así el Baloncesto 3x3, variante que ha tomado
parte en distintos eventos y ya está incluida dentro de FIBA.

Véase también

 Portal:Baloncesto. Contenido relacionado con Baloncesto.

 Categoría:Ligas Nacionales de Baloncesto
 Categoría:Baloncestistas por país
 Categoría:Pabellones de baloncesto
 BALONCESTO/TÉCNICA/TEXTO COMPLETO

La fundamentación técnica es un proceso de enseñanza y educación para el dominio de los

movimientos ofensivos y defensivos, y su correcta aplicación en el juego del baloncesto.

La técnica en el baloncesto se divide en dos partes: ofensiva y defensiva.

La técnica ofensiva se divide en técnica de los desplazamientos ofensivos y técnica del dominio del
balón.

Sumario

 1 Posición ofensiva sin balón

 2 Caminata
o 2.1 Caminata lateral con pasos cruzados
o 2.2 Caminata con cambio de dirección con paso abierto
o 2.3 Caminata con cambio de dirección con paso cruzado
 3 Carrera
 4 Saltos
 5 Paradas
 6 Giros
 7 Técnica del dominio del balón
o 7.1 Posición ofensiva con balón
o 7.2 Dominio del balón con dos manos a nivel del pecho
o 7.3 Recepciones del balón
 7.3.1 Recepción del balón con una mano
o 7.4 Pases del balón con dos manos
 7.4.1 Con dos manos de pecho
 7.4.2 Picado en el piso
 7.4.3 Encima de la cabeza
 7.4.4 De abajo
o 7.5 Pases del balón con una mano
 7.5.1 Pase del hombro
 7.5.2 Picado
 7.5.3 De abajo
 7.5.4 De béisbol
 7.5.5 De gancho
o 7.6 Pases escondidos
o 7.7 Drible
 7.7.1 Drible de posición
 7.7.2 Drible en movimiento con bajo rebote
 7.7.3 Drible con cambio de la dirección
 7.7.4 Cambio de la dirección con traslado diagonal del balón hacia la otra
mano por delante del cuerpo
 7.7.5 Entre las piernas
 7.7.6 Por la espalda
 7.7.7 Giro o reversible
o 7.8 Tiro al aro
 7.8.1 Tiro al aro de posición
 7.8.2 Tiro al aro en movimiento
 7.8.3 El tiro al aro con una mano en movimiento después de recepción
 7.8.4 Tiro al aro en suspensión
o 7.9 Tiro libre
 8 Técnica defensiva
 o 8.1 Técnica de la defensa
 8.1.1 Técnica de los desplazamientos defensivos
 8.1.2 Pasos especiales de desplazamiento defensivos
o 8.2 Técnica del apoderamiento del balón y oposición
 8.2.1 Quitar el balón
 8.2.2 Arrancar el balón
 8.2.3 Interceptar el balón
 8.2.4 Tapar el balón
 8.2.5 Desviar el balón
o 8.3 Rebote defensivo

1.- POSICIÓN OFENSIVA SIN BALÓN

Dentro de la técnica de los desplazamientos ofensivos, es importante conocer la posición básica
ofensiva sin el balón, la cual posibilita el correcto balance y control corporal. Permite estar siempre
dispuesto para ejecutar cualquier acción ofensiva.

Las plantas de los pies se sitúan separadas a la misma distancia del ancho de los hombros. El
peso corporal se distribuye equilibradamente entre las dos plantas. Los tobillos, las rodillas y la
articulación coxofemoral, están óptimamente flexionados. El tronco recto, los brazos flexionados en
los codos, los antebrazos paralelos al piso, las palmas de las manos con los dedos abiertos en
forma de embudo, la vista abarca todo el campo de juego.

2.- CAMINATA
La caminata se aplica de vez en cuando, mucho menos que los demás elementos. Se aprovecha
principalmente en los cambios de posiciones y en las breves pausas. A diferencia del andar
habitual, los basketbolistas se desplazan un poco distinto, con las rodillas ligeramente flexionadas.

En la caminata lateral con pasos añadidos o deslizantes, la manera de situar los pies en el piso
hacia el lado derecho es iniciando con el pie derecho; la colocación de la punta es con el borde
interno del pie. Luego se añade el pie izquierdo; hacia el lado izquierdo, primero se inicia con el pie
izquierdo colocando el borde interno del pie y añadiendo el pie derecho.

2.1. Caminata lateral con pasos cruzados

La caminata lateral con pasos cruzados con el pie derecho o izquierdo, se realiza desplazando el
pie derecho o izquierdo por delante o por detrás hacia el lado derecho o izquierdo.
2.2. Caminata con cambio de dirección con paso abierto
Hacia el lado derecho, se inicia cuando el pie izquierdo pisa establemente el suelo, se impulsa
sobre él y continúa la caminata hacia la otra dirección. Lo mismo hacia el lado izquierdo, pero se
impulsa sobre el pie derecho.
2.3. Caminata con cambio de dirección con paso cruzado
La caminata con cambio de dirección con paso cruzado hacia el lado derecho o izquierdo se inicia
cuando el pie derecho o izquierdo pisa establemente el piso y el mismo pie se cruza hacia la
dirección deseada.

3.- CARRERA
La carrera es el principal medio para el desplazamiento de los jugadores en el proceso de juego. La
carrera en el baloncesto se diferencia considerablemente de la carrera en el atletismo.

En la carrera hacia adelante se traslada el peso corporal desde el talón hacia la punta del pie. En la
carrera hacia atrás, se traslada el peso corporal de la punta del pie hacia el talón.
En la carrera lateral con pasos añadidos, se coloca el borde interno del pie cercano a la dirección a
donde se dirige y se añade el otro pie.

Carrera con pasos cruzados por delante y por detrás.

Carrera con cambio de la dirección con paso abierto o de patinador.

Carrera con cambio de la dirección con pasos cruzados.

Se realizan con la misma técnica de las caminatas, pero imprimiendo velocidad a los
desplazamientos.

4.- SALTOS

Los saltos se aprovechan y aplican como modos independientes. Ellos son también elementos de
otros modos técnicos.

Se aplican dos (2) tipos de saltos: con el impulso de los dos pies, y con el impulso de un sólo pie.

En los saltos con dos pies con ayuda de los brazos el jugador dobla ligeramente las rodillas con un
rápido y corto movimiento de los brazos frente al cuerpo hacia arriba (o hacia la dirección deseada)
se impulsa con un potente estiramiento de las rodillas y con enérgico despliegue del tronco y los
brazos.

Los saltos con dos pies se pueden ejecutar hacia arriba, arriba y adelante, hacia arriba y atrás,
hacia arriba y los lados y con giros.

Los saltos con dos pies también se pueden realizar sin ayuda de los brazos.

El salto con un pie se ejecuta habitualmente después de una carrera. El último paso de la carrera
antes del impulso es un poco más corto que los anteriores. El pie de impulso es ligeramente
flexionado en la rodilla, primero se pone el talón para crear un apoyo estable y después se traslada
el peso corporal hacia la punta del pie para transformar la velocidad lineal en velocidad vertical.

El otro pie hace un movimiento activo de péndulo hacia adelante y hacia arriba flexionando la
rodilla y la articulación coxofemoral cuando la masa corporal está encima del pie de apoyo. Cuando
el cuerpo alcanza el punto más alto de su vuelo hacia arriba, el pie de péndulo se une hacia el pie
de impulso.

5.- PARADAS

Las paradas bruscas y repentinas, combinadas con arrancadas y cambios de las direcciones en los
desplazamientos, permiten al jugador de baloncesto liberarse de la tutoría del defensa e ir hacia un
lugar adecuado.

Las paradas se ejecutan de dos maneras: después de salto, parada en un tiempo y la parada en
dos tiempos, que se realiza mediante la sucesiva colocación de las plantas de los pies (derecho-
izquierdo), (izquierdo-derecho).

La realización de la parada está relacionada estrechamente con el reglamento de juego. Cuando el

jugador tiene el balón, el dominio de la correcta parada facilita la aplicación de los cambios de
dirección.
6.- GIROS

Los giros son aprovechados por los jugadores ofensivos para evitar las acciones defensivas, para
proteger el balón del adversario, y para hacer amagos que sigan con un rápido ataque al aro.

En el juego de baloncesto hay dos modos de giros:

Giros hacia adelante, cuando la cara guía la dirección del movimiento, o giros hacia atrás, cuando
la espalda guía la dirección del movimiento.

7.- TÉCNICA DEL DOMINIO DEL BALÓN

7.1. Posición ofensiva con balón

La posición ofensiva con el balón es similar a la posición ofensiva sin el balón, por su estructura
biomecánica no se diferencia la una de la otra. Únicamente en el correcto agarre y colocación del
balón frente al pecho y el correcto ordenamiento de las manos y las partes de las manos sobre el
balón.

El balón se controla con todas las almohadillas de los dedos y la palma de la mano excepto el
centro. El balón se mantiene en el centro del pecho, mientras la visión abarca todo el campo de
juego.

Las recepciones del balón son un modo técnico ofensivo con las que el jugador puede dominar el
balón con seguridad y emprender próximas acciones ofensivas.

7.2. Dominio del balón con dos manos a nivel del pecho

Es el modo más sencillo y al mismo tiempo el modo más seguro para el dominio y el control del
balón y se considera fundamental.

En el dominio del balón con bajo vuelo, el jugador se acerca activamente hacia el balón con brazos
extendidos, las palmas y los dedos cubren el balón por arriba, el balón se agarra establemente y se
acerca al pecho. Las piernas deben estar adecuadamente flexionadas.

Cuando el jugador recibe el balón rebotando, el receptor ataca el balón con posición
adecuadamente flexionada, un pie adelantado, los brazos extendidos hacia el balón con los dedos
abiertos; las manos se colocan una encima del balón y otra al lado un poco atrás.

La recepción se hace de la misma manera cuando el balón viene rodando por el piso.

Para dominar un balón con alta trayectoria, por encima de la cabeza, el receptor se debe desplazar
hacia el balón con un salto, realizando movimientos atacantes de los brazos; los dedos deben estar
abiertos y los pulgares más cerca uno del otro. En el momento del contacto con el balón, los dedos
lo abarcan con fuerza y seguridad, sin pellizcarlo; las muñecas y los codos se acercan al cuerpo sin
tocarlo.
7.3. Recepciones del balón
7.3.1. Recepción del balón con una mano

Cuando la situación de juego no permite alcanzar y dominar el balón con dos manos, el balón se
debe dominar con una mano. Para ejecutar esta recepción, durante la fase preparatoria el jugador
estira la mano hacia el balón, de tal manera que debe cortar su trayectoria de vuelo.

En el momento de la recepción, cuando el balón toca los dedos, la mano se debe llevar hacia atrás
y hacia abajo como si fuera a continuar el vuelo del balón. Para este movimiento ayuda un ligero
giro o torsión del cuerpo hacia la dirección del balón.

En la fase final de esta recepción, se logra el momentáneo dominio del balón con una mano.
Después se agarra firmemente con las dos manos, con intención de acción inmediata. El balón se
puede dominar con una mano después de un salto aplicando la misma técnica: cerca del cuerpo y
buscando un aterrizaje equilibrado, incluyendo todos los elementos de protección del balón.

7.4. Pases del balón con dos manos

El pase es un modo técnico ofensivo mediante el cual el jugador dirige el balón hacia su
compañero de equipo para la preparación o continuación del ataque del equipo.

7.4.1. Con dos manos de pecho

El modo fundamental de pases en el juego de baloncesto son los pases del balón con dos manos
de pecho. Mediante éstos, el balón se conduce rápido y preciso hacia el compañero situado cerca
o a media distancia.

Para ejecutar este pase, durante la fase preparatoria las muñecas de las dos manos con los dedos
abiertos agarran el balón libre pero establemente, manteniéndolo frente del pecho. Los codos están
cerca del cuerpo sin tocarlo. Con un movimiento en forma de pequeño círculo, el balón se prepara
para el lanzamiento.

Después el balón se impulsa, se lanza hacia adelante a través de presión de los dedos y de las
muñecas sobre le balón, los codos se extienden al máximo. El movimiento necesario termina con el
impulso final de las muñecas y los dedos de las manos, los cuales ejercen sobre el balón un
movimiento rotatorio hacia atrás.

En la fase final, después del pase del balón, las manos continúan su movimiento. Después bajan y
la posición se estira ligeramente.

7.4.2. Picado en el piso

Si el adversario activamente impide el pase de pecho, el balón se puede pasar utilizando el piso
con pase “picado”, con rebote del balón. Aplicando este tipo de pase las piernas deben estar más
flexionadas, las manos con el balón se dirigen hacia adelante y hacia abajo con palmas y dedos
hacia el piso acompañando la dirección del balón.

7.4.3. Encima de la cabeza

El pase del balón con dos manos encima de la cabeza es muy efectivo contra defensas de presión.
La posición del balón encima de la cabeza facilita las precisas interacciones con los compañeros
pasándolo sorpresivamente encima de los brazos del adversario.
Para la ejecución de este pase, durante la fase preparatoria el balón se levanta encima de la frente
con los codos ligeramente flexionados y orientados hacia adelante, las manos abarcan firmemente
el balón.

El jugador con el balón realiza un brusco movimiento de extensión de los codos hacia la dirección
deseada y conduce el balón hacia el compañero de equipo finalizando el movimiento con las
muñecas y los dedos.

En la fase final, después del pase del balón, las manos continúan su movimiento. A continuación
bajan relajadamente.

7.4.5. De abajo

El pase del balón con dos manos de abajo se aplica para cortas distancias cuando el balón se
recibe de abajo -debajo de las rodillas- o de un rebote, y no hay tiempo de cambiar su posición.

Para ejecutar este pase, durante la fase preparatoria el balón se domina con los brazos ligeramente
flexionados, los codos, las palmas y los dedos hacia abajo, abarcan el balón con seguridad y lo
desvían levemente hacia el muslo trasero de la posición.

Con un movimiento de péndulo de las dos manos y un simultáneo estiramiento hacia adelante, el
balón se conduce hacia la dirección deseada. Cuando las manos alcanzan el nivel de la cintura, las
muñecas y los dedos con movimiento activo impulsan el balón dándole un efecto rotatorio hacia
atrás. La altura del pase depende del movimiento final de las muñecas y los dedos.

En la fase final, después del pase del balón, las manos continúan su movimiento. Posteriormente
bajan y la posición se estira ligeramente; luego el jugador adopta la posición atacante.

7.5. Pases del balón con una mano

7.5.1. Pase del hombro

El modo más popular de pasar el balón a media distancia es utilizando el pase del balón con una
mano del hombro. En este modo es característico el mínimo tiempo del gesto del movimiento
complementario de la muñeca y los dedos en el momento de la salida del balón.

Para su ejecución durante la fase preparatoria, las manos con el balón se desvían hacia el hombro
derecho o izquierdo, el balón se recuesta sobre la palma de la mano correspondiente y la muñeca
se desvía hacia atrás. La mano de apoyo es la opuesta. Los codos no están levantados, se
mantienen abajo.

El balón está en la mano, la cual inmediatamente se estira y simultáneamente realiza un

movimiento de látigo con la muñeca y los dedos, acompañado con un ligero giro del tronco hacia la
dirección del pase. La mano sigue el movimiento del balón, la muñeca y los dedos dirigen la
dirección del pase.

Después de que el balón sale de la mano, ésta acompaña la trayectoria. Los dedos dirigen el
movimiento y la muñeca rompe. Después el brazo baja relajadamente y está dispuesto para
próximas acciones.
7.5.2. Picado

Si el adversario impide activamente el pase de pecho, el balón se puede pasar utilizando el piso
con pase con una mano picado en el piso o rebote del balón. Aplicando este tipo de pase las
piernas deben estar más flexionadas, la mano con el balón se dirigen hacia adelante y hacia abajo
con palmas y dedos hacia el piso acompañando la dirección del balón.

7.5.3. De abajo

Se utiliza para cortas y medias distancias en situaciones en las cuales el adversario aspira
interceptar los pases altos y defiende encimado.

Para ejecutar este pase, durante la fase preparatoria, la mano con el balón se extiende o flexiona
ligeramente en el codo. Con un corto gesto hacia atrás se controlan con los dedos las fuerzas
centrífugas del movimiento.

Durante la ejecución, la mano con el balón se dirige cerca del muslo y se saca hacia adelante. La
fuerza del lanzamiento se crea del total movimiento de la mano extendida y finaliza con un rápido
movimiento de la muñeca hacia adelante y ligeramente hacia arriba, con el impulso final de los
dedos.

En la fase final la mano del lanzamiento acompaña la dirección del pase, la posición se equilibra, y
el jugador toma posición para próximas acciones

7.5.4. De béisbol

El pase del balón con mano encima del hombro desde atrás o pase de béisbol, se utiliza
principalmente para distancias largas, de 20 a 25 metros, y usualmente hacia el jugador
desprendido.

Para su ejecución en la fase preparatoria, la mano derecha o izquierda controla el balón. La otra
mano cumple la función de mano de apoyo. El balón se coloca encima y un poco atrás del hombro
de la mano de lanzamiento, atrás de la línea de la cabeza. Simultáneamente el tronco gira hacia el
lado del balón.

El balón está en la mano, la cual, con gran fuerza y velocidad se estira y simultáneamente finaliza
con un movimiento de látigo de la muñeca y los dedos, y un potente giro del tronco hacia la
dirección del pase.

En la fase final del pase, el peso corporal se traslada hacia adelante sobre el pie izquierdo que
queda como pie de apoyo.

7.5.5. De gancho

El pase del balón con una mano a través de la cabeza o gancho, se utiliza principalmente para
media y larga distancia, encima de los brazos levantados del adversario.

Durante la fase preparatoria el jugador con el balón gira ligeramente con el hombro opuesto del
balón hacia el adversario y hacia la dirección del pase. La mano con el balón se desvía levemente
hacia atrás en la línea del hombro con un gesto rápido. El balón se impulsa con la otra mano hacia
atrás.
El balón se controla con las falanges de todos los dedos de la mano de lanzamiento y luego
empieza un movimiento enérgico en forma de círculo con la mano y el balón encima de la cabeza
hacia la dirección deseada.

El peso corporal se traslada hacia la dirección del pase. El pie trasero acompaña el movimiento del
brazo y pisa hacia adelante; el movimiento finaliza firme y estable.

En la fase final, la mano con el balón continúa el movimiento hacia adelante y termina con los
dedos y las muñecas hacia el receptor. El pase se puede realizar sin paso hacia adelante.

7.6. Pases escondidos

Los pases escondidos permiten al jugador disimular la verdadera intención o dirección del pase.
Estos pases se denominan escondidos porque la fundamental dirección del balón queda
parcialmente escondida de la visión del adversario y muchas veces estos pases para él son
sorpresivos y no esperados.

Los más frecuentes son:

 Pase del balón mano a mano.

 Pase del balón por detrás de la espalda, donde el movimiento fundamental es el gesto con
la mano con el balón hacia atrás y alrededor del tronco con ligero movimiento del mismo,
rápido impulso con la muñeca y finalizando con movimiento de lanzamiento y conducción
del balón.
 Pase del balón encima y a través del hombro. La mano con el balón se dobla bruscamente
en el codo y la muñeca, con los dedos se impulsa el balón por encima del mismo hombro u
opuesto hacia la dirección deseada.

7.7. Drible

El drible del balón es un modo técnico ofensivo mediante el cual se permite al jugador desplazarse
por el terreno de juego.

7.7.1. Drible de posición

El drible de posición se realiza mediante sucesivos impulsos sobre el balón con una de las manos o
sucesivamente con la mano derecha e izquierda. Los impulsos se realizan hacia abajo y hacia
adelante un poco al lado del mismo pie de la mano driblante, cerca del dedo mínimo del pie. Los
principales movimientos se realizan con la extensión del antebrazo, de la muñeca y de los dedos de
la mano driblante.

7.7.2. Drible en movimiento con bajo rebote

El drible en movimiento puede ser con bajo rebote del balón. La posición ofensiva es más baja. El
balón se protege con la mano, el tronco y la pierna, el rebote del balón es más bajo, el cambio de la
dirección es más frecuente y diverso.

7.7.3. Drible con cambio de la dirección

El drible con cambio de la dirección del desplazamiento se aplica principalmente para superar la
oposición del adversario y atacar el aro. Se realiza con diferente posición e impulso de la muñeca,
la palma y los dedos sobre el balón.
En la práctica se conocen dos cambios: Cambio de la dirección sin cambio de la mano driblante,
con paso de patinador y paso cruzado, con y sin amago, y cambio de la dirección con cambio de la
mano driblante.

Existen cuatro modos de cambiar la dirección:

7.7.4. Cambio de la dirección con traslado diagonal del balón hacia la otra mano por delante del
cuerpo

Es el más rápido y directo modo para el cambio de la dirección del desplazamiento.

En el momento, cuando el mismo pie de la mano driblante pisa el terreno de juego, se realiza un
fuerte impulso con la mano sobre el balón hacia el otro pie por la diagonal del cuerpo. El balón
inmediatamente se domina con la otra mano. El movimiento concluye con un paso acentuado hacia
la nueva dirección del movimiento.

7.7.5. Entre las piernas

Cambio de la dirección introduciendo el balón entre las piernas. Realizando el primer paso con el
pie izquierdo hacia adelante, se impulsa bruscamente el balón con la mano derecha debajo de la
pierna izquierda; se hace un rápido paso con el pie derecho hacia la nueva dirección, protegiendo
el balón con el pie derecho, con el cuerpo y con la mano derecha. Continúa el drible con la mano
izquierda hacia la nueva dirección.

7.7.6. Por la espalda

Cambio de la dirección del drible pasando el balón por. Si se realiza el drible con la mano derecha,
el balón está en la línea del pie derecho. El pie izquierdo empieza movimiento hacia adelante. En el
momento en que el pie izquierdo va hacia adelante libera espacio para el balón por detrás. El
jugador pasa el balón por la espalda con un prolongado y enérgico impulso con la mano derecha
hacia la mano izquierda, luego el balón se domina con la mano izquierda protegiéndose con el
cuerpo, las piernas y la mano derecha. El drible continúa hacia la nueva dirección.

7.7.7. Giro o reversible

Cambio de la dirección del drible mediante giro o reversible. En el proceso del drible se realiza un
explosivo paso hacia la dirección opuesta del drible con el mismo pie de la mano driblante, un giro
hacia atrás con el otro pie y un rápido cambio de la mano driblante simultáneamente con el paso
hacia atrás del mismo pie. El balón está bien protegido entre los pies, la cabeza gira rápidamente
hacia la nueva dirección y controla la situación de juego. La posición está equilibrada, el balón
protegido y el dominio seguro.

7.8. Tiro al aro

7.8.1. Tiro al aro de posición

La introducción del balón en el aro es el principal objetivo del juego ofensivo.

El tiro al aro de posición debajo del aro es la primera parte de la enseñanza y se debe realizar en
cinco acciones:

Acción n° 1: correcta colocación de las plantas de los pies. Posición adelantada con el mismo pie
de la mano de lanzamiento. Posición semiflexionada
Acción n° 2: agarre del balón y función de las manos. En la colocación de la mano de lanzamiento,
el dedo índice de la mano de lanzamiento se ubica encima del eje vertical del balón.

En la colocación de la mano de apoyo en el agarre lateral, el centro de la palma de la mano de

apoyo encima del eje horizontal del balón.

Acción n° 3: toma de posición de triple amenaza. La mano con el balón se desvía hacia el hombro
de la mano de lanzamiento. El balón se sitúa al nivel de la barbilla y se enfoca la visión hacia el aro.

Acción n° 4: ascenso del balón encima de la cabeza. El balón se lleva verticalmente encima de la
cabeza con las dos manos. La dirección es guiada por el dedo índice de la mano de lanzamiento
que debe pasar por el centro de la ceja del mismo lado de esta mano.

El vértice entre el dedo índice y el dedo pulgar de la mano de lanzamiento se ubica encima de la
oreja del mismo lado de esta mano.

El dorso de la palma de la mano de lanzamiento debe estar paralelo al piso. El balón debe rotar
naturalmente sobre la mano de apoyo de manera que esta queda perpendicular al piso.

Acción n° 5: lanzamiento del balón hacia el aro. Se realiza estiramiento de tobillos, rodillas y
articulación coxofemoral y se separa la mano de apoyo del balón.

Simultáneamente, se extienden el antebrazo, el brazo, la muñeca y los dedos hacia arriba,

conduciendo el balón hacia el centro del aro. Se finaliza el movimiento en posición empinada.

7.8.2. Tiro al aro en movimiento

El tiro al aro con una mano en movimiento después de drible se aprovecha especialmente en la
fase final del tiro en movimiento, cerca del aro y debajo del tablero.

Después del dominio del balón, el jugador pisa el terreno con el pie derecho dando un paso muy
largo. Inmediatamente se sigue el paso con el pie izquierdo, un poco más corto, que transforma la
velocidad horizontal en velocidad vertical o salto alto hacia arriba.

En el momento del ascenso hacia el aro, en el punto más alto del salto, el balón se presenta
encima de la cabeza. En el momento de mayor cercanía al aro, se impulsa con los dedos de la
mano hacia el tablero dándole un ligero movimiento de rotación hacia atrás. La otra mano se
separa un poco del balón. Las dos piernas están cerca una de otra, relajadas, los tobillos relajados
y las puntas de los pies dirigidas hacia el piso. Todo el cuerpo está extendido hacia el aro.

Posteriormente, el jugador aterriza con un movimiento amortiguante en el mismo lugar donde saltó,
o máximo 10 o 15 centímetros más adelante sobre los dos pies, flexionando los tobillos, las rodillas
y la articulación coxofemoral.

7.8.3. El tiro al aro con una mano en movimiento después de recepción

Se realiza aplicando la técnica anterior, pero el jugador con el balón sobrepasa a su compañero, se
desplaza en línea recta hacia el aro, levanta la mano próxima al aro y recibe el balón con las dos
manos en el momento en que el pie derecho pisa el suelo. El primer paso es largo y el segundo
mas corto, seguido de un fuerte impulso de salto hacia arriba con pie de péndulo. La caída se hace
en el mismo lugar donde se saltó con los dos pies, de manera amortiguada.
7.8.4. Tiro al aro en suspensión

El tiro al aro con una mano en suspensión es un medio ofensivo fundamental en el baloncesto. En
competencias entre equipos de clase mundial, el 70% de los tiros al aro se ejecutan en suspensión
con una mano desde diferentes distancias.

En el tiro al aro en suspensión con una mano con media flexión del antebrazo hacia el brazo de la
mano de tiro al aro, en dos tiempos, el brazo está paralelo al piso y el codo levantado hacia arriba y
hacia adelante de la línea del hombro de la mano de tiro.

Este estilo es más popular y se ejecuta por todos los maestros de tiro al aro en suspensión con una
mano. A la cuenta de “uno”, el jugador salta hacia arriba, su cuerpo sube y alcanza el punto más
alto del ascenso. A la cuenta de “dos”, el jugador realiza el tiro al aro. La principal característica de
este estilo es el salto alto o mediano y el abandono del balón de la mano de lanzamiento en el
momento del punto más alto de su salto.

7.9. Tiro libre

El tiro libre es una oportunidad concedida a un jugador para que consiga un punto sin oposición,
desde una posición situada detrás de la línea de tiro libre.

8.- TÉCNICA DEFENSIVA

En la técnica defensiva los jugadores realizan desplazamientos defensivos e intentan apoderarse

del balón y se oponen a las acciones ofensivas.

8.1. Técnica de la defensa

La técnica de la defensa se divide en dos grupos fundamentales: técnica de desplazamiento

defensivo y técnica de apoderamiento del balón y oposición.

8.1.1. Técnica de los desplazamientos defensivos

La enseñanza empieza con el estudio, dominio y perfeccionamiento de las posiciones de defensa y

sus variedades.

En esta posición las dos piernas están flexionadas en las rodillas, tobillos y articulación
coxofemoral. El peso corporal descansa sobre los dos pies. El ancho de la posición de los pies
debe ser un poco más amplio que el ancho de los hombros. La frente, el pecho y las rodillas deben
estar en un eje vertical. La vista abarca todo el campo de juego.

Dependiendo de la colocación de los pies hay diversas posiciones: En la posición de defensa

paralela las plantas de los dos pies están colocadas en una línea horizontal.

La posición de defensa con un pie adelantado puede ser posición derecha cuando el pie derecho
está adelantado, o posición izquierda, cuando el pie izquierdo está adelantado.

Dependiendo de la acción defensiva y la función de los brazos, las posiciones de defensa pueden
ser:

Posición de defensa baja, donde los brazos están extendidos hacia abajo y hacia el lado con
palmas y dedos dirigidos hacia el jugador con el balón, situados debajo de la línea de las rodillas.
Posición de defensa media, cuando los brazos están extendidos hacia los lados, paralelos al piso.
Las palmas y los dedos de las manos están orientados hacia el jugador con el balón.

Posición defensiva alta cuando se ejerce contra un adversario que no tiene derecho a driblar, por
ejemplo en las defensas encimadas.

Posición de defensa mixta, cuando la mano del pie adelantado está levantada, extendida hacia
arriba y la otra al lado, paralela al piso. La mano levantada impide el tiro al aro y el pase penetrante.
La otra mano impide pases laterales penetrantes.

8.1.2. Pasos especiales de desplazamiento defensivos

Dependiendo de la dirección de los movimientos, los desplazamientos defensivos se realizan hacia

adelante, al lado, atrás y en diagonal.

El desplazamiento hacia adelante se realiza mediante pasos de acercamiento. El defensa pisa

establemente el suelo con el talón del pie adelantado y luego añade el pie trasero.

El desplazamiento hacia atrás se realiza mediante pasos de retroceso. El movimiento se inicia

primero con el pie trasero y luego con el pie adelantado.

El desplazamiento hacia los lados se realiza con pasos laterales; hacia el lado derecho se inicia
con el pie derecho y luego el pie izquierdo. Hacia el lado izquierdo primero se inicia con el pie
izquierdo y luego con el pie derecho.

El desplazamiento diagonal se realiza en dos direcciones fundamentales; diagonal hacia adelante a

través de los pasos de acercamiento con pasos laterales. Diagonal hacia atrás, izquierda, derecha,
la combinación entre pasos de retroceso y pasos laterales.

Los pasos de “acecho” se ejecutan durante la defensa del driblador o en otras situaciones, cuando
el defensa se prepara para atacar al ofensivo con el balón o al ofensivo que pretende recibir el
balón.

Con los pasos de engaño se demora la acción ofensiva parándola, desviándola y

desequilibrándola.

8.2. Técnica del apoderamiento del balón y oposición

8.2.1. Quitar el balón

Para quitar el balón se deben aprovechar los descuidos del ofensivo con el balón. El defensa
sorpresivamente lo ataca e intenta quitar el balón. Se acerca al jugador con el balón y lo presiona
activamente. En el momento oportuno se quita el balón a través de un gesto corto, brusco, seco,
ejecutado con el borde lateral de la palma y con los dedos unidos, hacia abajo o hacia arriba.

8.2.2. Arrancar el balón

Si el defensa está en una situación favorable, debe tratar de arrancar el balón que domina el
adversario de sus manos. El agarre debe ser firme, profundo y brusco, con movimiento rotatorio de
las muñecas hacia arriba o hacia abajo, e impulso de torsión con el tronco y los brazos.
8.2.3. Interceptar el balón

Para interceptar el balón en la intercepción horizontal, el defensa ataca con una rápida arrancada el
balón, con salto o carrera, y lo domina con una o dos manos.

En la intercepción vertical, el defensa está ubicado detrás del jugador ofensivo y aplica la técnica
de paso abierto y cruzado.

8.2.4. Tapar el balón

El defensa debe tratar de parar la salida del balón de las manos del adversario en el momento del
intento del tiro. Esto se conoce como tapar el balón.

La mano del defensa debe estar encima del balón, la muñeca firme, los dedos abiertos, la palma
orientada encima del balón sin la ejecución del gesto de impulso; la mano simplemente detiene el
lanzamiento del balón y lo detiene.

8.2.5. Desviar el balón

La técnica para desviar el balón en su primera parte es parecida a la técnica de tapar el balón. La
diferencia es el activo movimiento con las yemas o punta de los dedos en la fase final del
movimiento. El balón se desvía hacia afuera, hacia la línea final o hacia la línea lateral.

8.3. Rebote defensivo

Es una acción defensiva que se ejecuta después de un tiro fallado del adversario.

Para aprovechar un rebote ofensivo, se debe ejecutar un oportuno y potente salto, atacando el
balón con los brazos extendidos y dedos abiertos.

Se debe realizar un agresivo, brusco y seguro agarre del balón, halándolo, “cortando el hilo” hacia
el pecho, abriendo los codos, doblando el tronco hacia adelante y protegiendo el balón. La vista
debe dirigirse hacia la situación de juego.

En el momento del aterrizaje, se debe mantener la estabilidad e iniciar el próximo pase, hacia el
base (ya que es el que iniciará la jugada ofensiva)
 24 REGLAS DEL BALONCESTO

1.- Los equipos están compuestos por doce jugadores de ellos únicamente cinco pueden jugar
contemporáneamente en la cancha.
2.-El tiempo de juego en la FIBA es de 40 minutos de juego real dividido en dos partes de 20
minutos.
3.-El periodo máximo de posesión es de 30 segundos lo cual relentiza un poco el juego.
4.-El tiempo que se tiene para sobrepasar el medio del campo es de 10 segundos.
5.-La valoración de los puntos es uniforme
6.-Un tiro libre convertido vale 1 punto
7.-Un tiro de campo dentro del perímetro vale 2 puntos.
8.-Un tiro realizado fuera del perímetro vale 3 puntos.
9.-El balón no se puede interceptar en su fase descendente y mientras el balón no haya tocado el
aro, en el momento que el balón toca el aro cualquier jugador puede interceptar el balón.
10.-Una canasta se da por válida después de que el árbitro haya pitado.
11.-Una canasta y tiro libre se dará por válida si cuando el jugador ha sido golpeado ya ha soltado
el balón y la introduce en el aro.
12.-Si el balón no entra serán 2 tiros libres para el jugador si este ha tirado dentro del perímetro, si
el tiro ha sido fuera del perímetro serán 3 tiros libres para el jugador.
13.-A partir de la séptima falta de equipo el equipo contrario comenzara a tirar 2 tiros libres cada
vez que el equipo contrario cometa una falta personal.
14.-Si un jugador se encuentra dentro de la zona delimitada por el área de los tiros libres se
cometerá una infracción llamada 3 segundos.
15.-Si un jugador retiene el balón más de 5 segundos sin botar se cometerá una infracción llamada
retención.
16.-Si un jugador está sacando de fondo y tarda más de 5 segundos en sacar el balón estará en
posesión del equipo contrario.
17.-Si un jugador recibe el balón y levanta los dos pies del suelo antes de botar cometerá una
infracción llamada pasos.
18.-Si un jugador recibe el balón lo bota lo coge y lo vuelve a botar cometerá una infracción
llamada dobles.
19.-Si en el final del partido con el reloj casi a cero se realiza un tiro este será válido si el balón ha
salido de las manos del jugador antes de que sonara la bocina. De otra forma será anulado.
20.-El balón solo se puede controlar con las manos.
21.-Si un jugador agrede físicamente a un contrario se cometerá una FALTA ANTIDEPORTIVA y
el equipo agredido tendrá derecho a 2 tiros libres o a 2 tiros libres y posesión del balón depende de
la agresión.
22.-Si un jugador insulta replica o agrede al árbitro este tendrá derecho a pitar una técnica que está
sancionado con lo mismo que las faltas antideportivas.
23.- También se puede pitar una técnica al entrenador, al banquillo por los mismos motivos que a
los jugadores.
24.-Si un jugador comete 5 faltas será eliminado del partido.
 Historia del baloncesto
Los orígenes del baloncesto se remontan muchos años atrás. En la época de los mayas se
practicaba el pok-a-pok, un juego en el que se utilizaba una pelota maciza de caucho que debía
golpearse con los muslos y las caderas, y los perdedores eran sacrificados para ofrecerlos a los
dioses.
No obstante, el básquet, tal y como lo conocemos ahora, nació en 1981 en Estados Unidos, de la
mano de James Naismith, profesor de Educación Física en la Universidad de YMCA, Springfield
(Massachussets). Naismith quería inventar un deporte que pudiera practicarse en el gimnasio, para
pasar los duros y fríos días de invierno. Observó los deportes que había entonces -el rugby, el
béisbol, el fútbol, etc.,- basados principalmente en la fuerza o el contacto físico y pensó en uno que
requiriese más destreza.
El profesor pidió al conserje unas cajas de 50 centímetros de diámetro y lo que obtuvo fueron dos
cestas de melocotones que hizo colgar a cada lado de la pista del gimnasio, a 3,05 metros de
altura. Fue así como surgió el nombre de basketball, palabra inglesa que define el objetivo del
juego: introducir la pelota dentro de una cesta.

Naismith diseñó TRECE REGLAS alrededor de este nuevo deporte. Como tenía 18 alumnos, los
equipos de baloncesto estaban compuestos por nueve jugadores cada equipo. Después pasaron a
ser siete miembros, para acabar siendo cinco.
Con el tiempo las cestas de melocotones se convirtieron en aros metálicos con una red sin fondo.
Y, también, surgieron los tableros, donde se colgaban las canastas.

El baloncesto cuajó rápidamente en EEUU y no tardó en dar el salto a Europa. Fue un deporte de
exhibición en los Juegos Olímpicos de Ámsterdam (1928) y de Los Ángeles (1932), pero en
los Juegos Olímpicos de Berlín (1936) Naismith tuvo la oportunidad de ver cómo el deporte que
él creó se convertía en categoría olímpica. El baloncesto femenino tuvo que esperar unos años
más, hasta 1976 para ser admitido como deporte olímpico.
Así es como poco a poco este deporte fue haciéndose un hueco a nivel mundial y, actualmente, el
baloncesto cuenta con gran difusión en diferentes países, siendo uno de los deportes con más
participantes y competiciones regulares en distintas zonas del mundo.
 LAS TRECE REGLAS ORIGINALES DEL BALONCESTO CREADAS POR
JAMES NAISMITH

Las reglas originales del baloncesto fueron escritas por el Doctor James Naismith en diciembre de 1891, en
Springfield, Massachussets y publicadas en enero del año siguiente en The Triangle, el periódico escolar del
Springfield College.
1. El balón se puede lanzar en cualquier dirección, con una o con las dos manos.
2. El balón se puede golpear en cualquier dirección, con una o las dos manos, pero nunca con el puño.
3. El jugador no puede correr con la pelota. El jugador debe lanzar el balón desde el lugar en el que la coja.
En el caso de que un jugador capture la pelota en plena carrera, en cuanto la coja deberá intentar
detenerse.
4. El balón debe llevarse en las manos o entre ellas. Los brazos o el cuerpo no se deben usar para
sostenerlo.
5. No está permitido cargar con el hombro, agarrar, empujar, poner la zancadilla o golpear de manera
alguna al oponente. La primera infracción de esta regla por parte de cualquier jugador se considerará una
falta; la segunda le descalificará hasta que se consiga la siguiente canasta o, en el caso de que la
intención de lesionar fuera clara, se le descalificará durante todo el partido, sin sustituto.
6. Se considera falta golpear el balón con el puño, la violación de las reglas 3 ó 4 y lo descrito en la nº 5.
7. Si cualquiera de los equipos hace tres faltas consecutivas, se contabilizará una canasta para el equipo
contrario (consecutivas significa que durante ese tiempo el oponente no haya cometido ninguna falta).
8. Se contará canasta cuando el balón sea lanzado o golpeado desde el suelo hasta la cesta y se quede en
ella, siempre que los defensores no toquen el balón o dificulten la canasta. Si el balón se queda en el
borde de la cesta sin llegar a entrar y el oponente mueve la canasta, se contabilizará como punto.
9. Cuando el balón salga fuera, la primera persona que lo toque lo lanzará al campo de juego. En caso de
discusión el árbitro lo lanzará directamente al campo. El que saca dispone de cinco segundos para
hacerlo; si retiene el balón más tiempo, el balón pasará al equipo contrario. Si cualquiera de los equipos
persiste en retrasar el juego, el árbitro auxiliar le señalará falta. *
10. El árbitro auxiliar será el juez de los hombres, anotará las faltas y avisará al árbitro principal cuando se
cometan tres faltas seguidas. Podrá descalificar a los jugadores según lo establecido en la regla número
5.
11. El árbitro principal juzgará lo que se refiere al balón y determinará cuándo éste está en juego o ha salido
fuera, a qué equipo pertenece, además de llevar el control del tiempo. Decidirá cuándo se ha marcado un
tanto y contabilizará las canastas y asimismo realizará las obligaciones habituales de un árbitro.
12. El tiempo se distribuirá en dos mitades de quince minutos, con un descanso de 5 minutos entre ellas.
13. El equipo que obtenga más puntos dentro de ese tiempo será considerado ganador. En caso de empate,
si los capitanes acuerdan hacerlo, el partido se podrá continuar hasta que se marque una canasta.
 HISTORIA DEL VOLEIBOL

Según algunos historiadores este deporte se practicaba en la Roma imperial, 200 años a. J. Otros
opinan que sus antecedentes se encuentran en la edad media donde se practicaba un llamado
"juego de balón" que posteriormente se llamaría en Alemania Faustball

El Voleibol o balón-volea moderno, se inició en Holyoke, estado de Massachusets (USA) en 1895.

Fue creado por WILLIAM G. MORGAN director de Educación Física en el YMCA (Por sus siglas en
ingles Asociación de Jóvenes Cristianos) quien había desarrollado varios programas deportivos
para adultos. Su intención era la de crear un juego de entretenimiento y competición, diferente al
baloncesto creado en 1891 por James Naismith, buscando evitar la rudeza y el choque de este
nuevo deporte. Con la red de tenis, pero a mayor altura (2.13mt), y utilizando la cámara del balón
de baloncesto, para pasarla por encima de la red al campo contrario, evitando que este "balón"
tocara el suelo. En principio no había restricciones respecto al número de jugadores ni de contactos
con el balón. El nombre inicial fue el de MINTONNETTE, rebautizado como Voleibol porque solo se
jugaba de volea con pase de dedos. En 1896, se publica el primer manual, sufriendo importantes
modificaciones como la rotación (1912), tres toques por equipo como máximo (1922), acción de
bloqueo (1938) iniciando el voleibol moderno. Las fuerzas del Ejercito de los Estado Unidos
contribuyen a su expansión en Europa durante la Primera Guerra Mundial, en el continente asiático
fue llevado por los misioneros. En 1947 en París, se crea la Federación Internacional de Voleibol.
En Europa su práctica se desarrolla como juego de playa.
 TECNICAS DEL VOLEIBOL

Las técnicas han cambiado mucho estos últimos años y continuarán haciéndolo. Por lo tanto, solo nos
referiremos a las principales.
SAQUE
GOLPE DE ANTEBRAZO
GOLPE DE DEDOS
REMACHE
BLOQUEO

EL SAQUE
Es una combinación de potencia, exactitud y ejecución. Las técnicas y tácticas del saque varían de jugador a
jugador lo que hace del mismo la parte más individual del juego.
Hoy en día, hay tres tipos de saque de uso general: el saque bajo, alto y alto con salto
GOLPE DE ANTEBRAZO
Los receptores de saques realizan menos errores y cubren una mayor área defensiva con este golpe. La idea
básica de éste es presentar al balón una plataforma grande y relativamente plana sobre la cual puede rebotar
el balón. Esta plataforma debe estar en el ángulo apropiado en el momento del contacto con el balón, de
forma que éste rebote hacia el objetivo escogido y a la altura deseada.
GOLPE DE DEDOS
La mayor parte del contacto se alcanza con las dos falanges extremas de los dedos índices. También algo de
fuerza, aunque poca, debe ser aplicada por los dedos pulgares y medios. Los otros dedos, de cada mano,
rara vez toca el balón.
Las manos adoptan la forma de una verdadera malla, formando un triángulo imaginario con los índices y
pulgares, delante y por sobre la cabeza.
REMACHE
El remache comprende cuatro fases distintas: la carrera de entrada, el salto, el golpe y la recuperación.
Todas estas partes dependen de buenos fundamentos de carrera, salto y golpe. El setido temporal también
es un factor crítico. Es necesario, para la mayoría de los principiantes, practicar estos movimientos básicos
por separado para convertirse en remachadores eficaces.
BLOQUEO
El bloqueo es la acción más violenta y agresiva del vóleibol y es, por lo general, la última destreza que el
jugador desarrolla. Posee tres funciones principales:
Detener el balón
Crear una pantalla defensiva
Intimidar a los contrarios
Los bloqueos de ataque son ejecutados por un jugador que puede pasar por encima de la red con sus
manos.
 TÉCNICA DEL VOLEIBOL
El voleibol se compone de seis movimientos técnicos básicos: Posiciones y desplazamientos, Golpe de
antebrazo, Voleo, Saque, Remate, Bloqueo.
1. POSICIONES Y DESPLAZAMIENTOS: En el voleibol existen tres posiciones básicas: la alta, la media y
la baja, siendo las dos últimas las más características del juego.
La posición alta se adopta por lo general en momentos relativamente de poca concentración o sea en
momentos en los cuales no obligatoriamente se está en la espera directa del balón.
La posición media es la más utilizada y se manifiesta tanto en la espera de un balón como del momento del
contacto con el mismo (ejemplo: defensa del saque, voleo, etc.).
La posición baja o profunda se emplea principalmente para hacer contacto directo con el balón o para,
desde esa postura, desplazarse de forma explosiva en busca del balón (ejemplo: defensa del campo).
Los desplazamientos están en función de la trayectoria del balón, ya sea en su recepción o en la preparación
del ataque
Los tipos de desplazamiento más utilizados son: los desplazamientos hacia adelante; los desplazamientos
hacia atrás y los desplazamientos laterales (pasos añadidos, pasos cruzados y pasos mixtos).

2. GOLPE ANTEBRAZO: Consiste en entrar en contacto con el balón con ambos antebrazos, uniendo las
manos y estirándolos al máximo. Se utiliza para recibir el saque, un remate o para hacer un pase al
compañero. Su técnica es fundamental para un correcto desempeño en el juego.

3. VOLEO: El voleo es el gesto técnico que se utiliza para realizar el pase de colocación, su principal
cometido es poner el balón, en alguna zona de la red, en posición de ser rematado (tercer toque en el propio
campo) por otro compañero, sus principales componentes a nivel técnico de ejecución son el control y la
precisión, y para que esto sea posible, una correcta y adecuada ubicación ante el balón que se va a golpear.

4. SAQUE: El servicio o saque permite poner el balón en juego. Es el elemento principal y más eficaz para la
obtención de punto directo, o dificultar la construcción del ataque del equipo contrario. Para su ejecución y
eficacia se necesita mucha técnica y potencia.
Existen diferentes tipos de saques, diferenciándose entre ellos fundamentalmente por la forma de golpeo y la
trayectoria descrita por el balón, entre ellos, saque por debajo, saque por arriba o de tenis, saque de tenis en
suspensión.

5. REMATE: El remate es el gesto técnico por excelencia en el ataque de un equipo (tercer golpe al balón en
el propio campo). Dominar su ejecución, está muy relacionado con la capacidad de cada jugador para
dominar la red. Entre los factores determinantes para su realización pueden considerarse: una elevada
estatura del jugador, haber desarrollado una gran capacidad de salto o ambas.

6. BLOQUEO: Este es el elemento más eficaz de la defensa del campo, su ejecución de manera efectiva es decisiva
para el resultado final de los juegos, principalmente en la rama varonil. Es un fundamento físico táctico más que físico
técnico. Su ejecución técnica es relativamente fácil.
 P R I N C I P AL E S R E G L AS D E L V O L E I B O L
Reglamento de vóley resumido

1. Área de Juego
2. Formato de juego
3. Estructura de juego
4. Posiciones
5. Falta de posición

1.- Área de juego

Dimensiones:

La cancha es un rectángulo que mide 18 x 9 m rodeado por una zona libre con un mínimo de 3m
de ancho por cada lado

Líneas de la cancha:

Dos líneas laterales y dos de fondo limitan la cancha de juego. Tanto las líneas laterales como las
de fondo están marcadas dentro de las dimensiones de la cancha. El eje de la línea central divide
la cancha en dos campos iguales de 9 x 9 m. En cada campo, se marca una línea de ataque a 3 m
desde el eje de la línea central.

Zona de frente:

Limitada por la línea central y la línea de ataque (incluyendo su ancho)

Zona de saque:

Es una superficie de 9 m de ancho por detrás de la línea de fondo (excluida esta última)

Zona de sustitución:

Esta Limitada por la prolongación de ambas líneas de ataque hasta la mesa del anotador.

Zona de castigo:

Mide aproximadamente 1 x 1 m y posee dos sillas y se encuentra fuera de las prolongaciones de la

línea final.

2. – Formato de juego
Se anotar un punto cuando el equipo contrario comete una infracción (falta). O si el balón toca el
suelo en el campo del equipo contrario.
Un set lo gana el equipo que primero anota 25 puntos con una ventaja mínima de 2 tantos. En caso
de empate, el juego continúa hasta que uno de los equipos consiga esa ventaja de 2 puntos.
De esta manera el encuentro lo gana el equipo que consigue ganar 3 sets. En caso de empate (2-
2), el set decisivo se juega a 15 puntos con una ventaja mínima de 2 puntos.
Si un equipo se niega a jugar después de haber sido convocado para ello, o que, sin causa
justificada, no se presenta al juego, este es declarado ausente y pierde el partido con un resultado
de 0-3 para el partido y 0-25 para cada set.

3.-Estructura de juego
Antes del Partido el arbitro realiza un sorteo para determinar quien realizará el primer saque y que
lado de la cancha debe ocupar cada equipo, es así que el ganador de cada sorteo puede elegir
entre dichas opciones. En caso de que sea necesario un set decisivo, se realizara un nuevo sorteo.
Los equipos pueden calentar en la red durante 3 minutos si previamente dispusieron de otra
cancha, o durante 5 minutos si no tuvieron dicha facilidad; siempre y cuando el partido no haya
dado inicio. En caso de que los dos capitanes elijan calentar en simultaneo, los lapsos de tiempo
anteriormente mencionados se duplicaran.
En cuanto a las formaciones, el equipo siempre debe contar con seis jugadores, dado que si este
se encuentra incompleto, automáticamente perderá el encuentro. De esta manera, la formación
inicial de cada set es entregada por el entrenador del equipo al segundo arbitro o al anotador en
una hoja completada y firmada, sin posibilidad de ejecutar cambio alguno. En esta misma se
encuentra especificado también si existe un jugador “libero” y, como contiene la formación inicial,
también se verifica el orden de rotación; los jugadores que no se encuentran en dicha formación,
son sustitutos para ese set. En caso de que no se cumpla con lo especificado en la hoja del
encuentro, no se accederá a penalizaciones, sino que se efectuaran cambios hasta respetar lo
dicho en la misma.

4.-Posiciones
En el momento en que el balón es golpeado por el sacador, cada equipo debe estar ubicado dentro
de su propio campo, en orden de rotación (excepto el sacador).
Los tres jugadores colocados junto a la red (en la zona de ataque) son los delanteros. Los otros
tres (colocados en la zona de defensa) son los zagueros, estos deben ubicarse más lejanos de la
red que sus delanteros correspondientes.
Una vez que el balón esta en juego, los jugadores pueden moverse libremente por su cancha y la
zona libre.
 5.-Falta de posición
Se comete falta de posición si algún jugador cubre un sector de la cancha incorrecto en el momento
en que el sacador golpea el balón o en el en caso de que el saque sea incorrecto.
Consecuencias de la falta de posición:

 El equipo pierde la jugada y el punto es entregado al adversario.

 Deben rectificarse las posiciones de los jugadores.

FALTAS Y SANCIONES
El incumplimiento de las normas especificadas en el reglamento se consideran faltas. Si son faltas
durante el juego, tienen todas la misma sanción: la pérdida del punto o del servicio.

Respecto a los toques.

La pelota puede tocarse con cualquier parte del cuerpo. Se debe golpear, es decir, no puede
cogerse ni acompañarse (retención). El mismo jugador no puede efectuar dos toques seguidos
(doble toque), pero sí alternados con algún compañero. El equipo tiene que devolver la pelota al
campo contrario después de un máximo de tres toques; si no, se indica la falta (cuatro toques). La
pelota no puede golpearse cuando aún está en campo contrario, en una acción de ataque.

Respecto al bote de la pelota.

La pelota no puede tocar el suelo. Si va fuera del campo, los jugadores pueden ir a buscarla o
dejarla botar. Si la pelota bota en el suelo fuera del campo, pierde el punto o el servicio el equipo
que la ha tocado en último lugar. Si la pelota bota dentro, pierde el punto o el servicio el equipo que
juega en aquella mitad.

Respecto a la red.
La pelota no puede tocar la red en el servicio, pero una vez está en juego, después de la recepción,
la red actúa como un compañero más y la pelota que rebota en ella cuenta como un toque más. La
red no puede tocarse con el cuerpo ni traspasar en ninguna acción de ataque. No puede pisarse la
línea central ni traspasarse (invasión).

Respecto al bloqueo.
No se puede bloquear el servicio. Cuando hay un bloqueo se permite pasar la mano por encima de
la red, siempre que no se toque ni se interfiera la acción del contrario.

Respecto al tiempo.
No es el tiempo el que determina el final de un partido, sino el resultado. No obstante, pueden
solicitarse dos tiempos muertos de 30 segundos, en cada juego.

REGLAMENTO DE VOLEY OLIMPICO

ARTICULO Nº 1: Los equipos participantes deberán respetar las disposiciones del presente
Reglamento y las que fueran de aplicación subsidiaria.
ARTICULO Nº 2: Se aplicarán las reglas de juego de la F.I.V.B. y el torneo será libre, no
entendiéndose por esto la participación de ambos sexos en el mismo equipo. Se jugará con el
Sistema Raly- Point (Sets de 25 puntos cada uno con el sistema de Tie Break).
 ARTICULO Nº 3: Se deberán respetar los horarios establecidos en el Fixture confeccionado por la
Comité Olímpico. Se fija como tiempo límite de tolerancia para la iniciación de los encuentros
quince (15) minutos, vencido éste se cerrarán las planillas perdiendo los puntos el equipo que no
se presente.
ARTICULO Nº 4: Los equipos no podrán ingresar a la cancha con menos de seis (6) jugadores. La
lista de inscripción se complementará con un mínimo de seis (6) jugadores y un máximo de doce
(12) y el tiempo libre para completar la planilla de suplentes hasta la iniciación del primer Set.
Pudiéndose optar por tener un Jugador Libero.
ARTICULO Nº 5: Antes de comenzar el encuentro se debe designar un Capitán por equipo que
será el único capacitado para dialogar con el juez.
ARTICULO Nº 6: Todos los jugadores deberán comenzar el juego con la indumentaria
correspondiente, entendiéndose por esto camisetas numeradas y del mismo color, siendo optativo
el resto de la vestimenta. No se podrá ingresar a la cancha con elementos cortantes como: anillos,
cadenas, relojes etc.
ARTICULO Nº 7: Los partidos se disputarán a dos (2) Sets ganados. En caso de empate se jugará
con TIE BREAK a 15 puntos y con diferencia de dos tantos como mínimo.
ARTICULO Nº 8: La clasificación será por puntos, estando tres (3) puntos en juego en cada
partido.
ARTICULO Nº 9: En caso de igualdad de puntaje entre dos o mas equipos participantes, en
cualquiera de la fases, se clasificarán de acuerdo al siguiente criterio de desempate:

1. Set promedio (cociente entre set ganados y set perdidos)

2. Punto promedio (cociente entre puntos ganados y puntos perdidos)
3. Resultado del partido disputado entre los equipos que tienen igualdad de puntos en la fase a definir
4. Cuando las zonas estén conformadas con distintas cantidad de equipos, para determinar las
posiciones finales de la zona de mayor cantidad de equipos, se eliminarán los partidos jugados de
todos los equipos de la zona contra el clasificado último.
5. Sorteo

ARTICULO Nº 10: Se establecen las siguientes categorías:

 Masculino Libre

 Femenino Libre

ARTICULO Nº 11: Las sanciones a aplicar serán dispuestas por el Tribunal de Disciplina, previa
recepción del informe del árbitro y descargo correspondiente. Los fallos son inapelables.

NOTA: El presente reglamento está supeditado a la interpretación ó modificación que decida el

Comité Olímpico por simple mayoría, ya sea antes o durante la disputa del evento.
 Voleibol
El voleibol, vóleibol, volibol, vólibol, balonvolea o simplemente vóley (del inglés: volleyball),1 es
un deporte que se juega con una pelota en el que dos equipos, integrados por seis jugadores cada uno, se
enfrentan sobre un área de juego separada por una red central. El objetivo del juego es pasar el balón por
encima de la red, logrando que llegue al suelo del campo contrario mientras el equipo adversario intenta
impedir simultáneamente que lo consiga, forzándolo a errar en su intento. Surge una fase de ataque en un
equipo cuando intenta que el balón toque el suelo del campo contrario mientras que en el otro equipo surge
una fase de defensa intentando impedirlo.
El balón debe ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o
acompañado. Cada equipo dispone de un máximo de tres toques para devolver el balón al campo contrario
(además del contacto del bloqueo).9 El balón se golpea normalmente con manos y brazos. Desde hace
algunos años está permitido el contacto del balón con cualquier parte del cuerpo, incluidos los pies. 9 Una de
las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a
medida que van consiguiendo puntos.
El deporte tuvo su origen en Estados Unidos en 1895, siendo hoy muy popular y practicándose en casi todo
el mundo. Lo regula la Federación Internacional de Voleibol (FIVB) y en ella se encuentran representadas
220 naciones.10 Han encabezado los rankings de comienzos del siglo XXI Brasil, Estados
Unidos, Italia y Rusia. La lista de naciones que lideran el deporte continúa
con Japón, Serbia, Polonia, Cuba, República Dominicana, China y Alemania. De acuerdo con estimaciones
de la FIVB, una sexta parte de las personas en todo el mundo participa en el voleibol, activamente o como
espectador.
El voleibol es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las competiciones femeninas y
masculinas, tanto por el nivel de la competencia como por la popularidad, presencia en los medios y público
que sigue a los equipos.11

Índice

 1Historia
o 1.1Origen
o 1.2Expansión
 2Variantes
 3Reglas del juego
o 3.1Campo de juego
 3.1.1Líneas
 3.1.2Zonas y áreas
 3.1.3La red
o 3.2El balón
o 3.3Puntuación
o 3.4El juego
o 3.5Las rotaciones
o 3.6Líbero
o 3.7Cambios y sustituciones
o 3.8Tiempos para descanso o tiempos muertos
 4Arbitraje
 5Fundamentos básicos
o 5.1Servicio o saque
o 5.2Recepción
o 5.3Colocación
o 5.4Ataque-remate
o 5.5Bloqueo
o 5.6Defensa de campo
 6Estrategia
o 6.1Sistemas de ataque
 o 6.2Sistemas de recepción del saque
o 6.3Sistemas defensivos
 7Competiciones internacionales de voleibol
 8Véase también
 9Referencias
 10Bibliografía utilizada
 11Enlaces externos

Historia
El voleibol fue creado en febrero de 1895 por William George Morgan, entrenador deportivo de la Asociación
Cristiana de Jóvenes (YMCA) en Holyoke. Morgan había realizado sus estudios en el Colegio
de Springfieldde la YMCA donde conoció a James Naismith quien, en 1891, había inventado el juego del
baloncesto. El voleibol fue ideado en principio como una alternativa más sosegada al baloncesto, pues
aunque este se adaptaba bien a los jóvenes, los miembros de mayor edad requerían un juego menos
intenso. Inicialmente lo denominó Mintonette. Por tanto el baloncesto y el voleibol se inventaron al final
del siglo XIX en dos ciudades, Holyoke y Springfield, separadas por solo 16 km y ambos deportes surgieron
en la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA) difundiéndose rápidamente a nivel internacional por todas sus
organizaciones asociadas.12 Fue diseñado para gimnasios o lugares cerrados y también se puede jugar al
aire libre. Se trataba de un juego por equipos, que guardaba semejanzas con el tenis o el balonmano.
Morgan desarrolló también las primeras reglas, las que contemplaban un campo de juego de
7,62 m × 15,24 m (25 pies × 50 pies) y una red de 1,98 m de altura (6 pies con 6 pulgadas). El número de
jugadores era ilimitado, como así mismo la cantidad permitida de contactos con el balón. En caso de una
jugada de saque erróneo, existía una segunda oportunidad, tal como en el tenis. 12 Con motivo de la
conferencia de todos los entrenadores deportivos del YMCA realizada en Springfield a comienzos del año
1896, Morgan presentó el nuevo juego y encontró buena resonancia entre sus colegas.12 Debido a que la
pelota se juega directamente en el aire, sin que toque el suelo (lo que en inglés se denomina volley), Alfred T.
Halstead propuso el nombre de volley ball. Esta propuesta se aprobó y el juego se denomina en inglés hasta
hoy de igual manera, pero desde 1952 comenzó a escribirse en una única palabra: volleyball.12
Posteriormente, las reglas también sufrieron algunas modificaciones. El primer balón fue diseñado
especialmente a petición de Morgan por la firma A. G. Spalding & Bros. de Chicopee, Massachusetts.

Expansión
En los años siguientes, el deporte se extendió por todo el mundo. Primero llegó a Canadá en el año 1900 y
en seguida llegó a Asia.12 Los soldados estadounidenses lo introdujeron durante la Primera Guerra
Mundial en Europa Oriental, donde se convirtió en un deporte muy popular. 7
En 1912 se revisaron las reglas iniciales en lo que refiere a las dimensiones de la cancha. También se fijó el
tamaño del balón, que hasta entonces no había sido determinado. Se limitó a seis el número de jugadores
por equipo, y se incorporó la rotación en el saque.7
En 1916 la Guía de Voleibol de Spalding señalaba que el voleibol había alcanzado 200 000 jugadores en los
Estados Unidos distribuidos así: YMCA (niños, jóvenes y adultos) 70 000; YMCA (niñas y mujeres) 50 000;
Escuelas (niños y niñas) 25 000 y Universidades (jóvenes) 10 000. También en 1916 la YMCA solicitó a
la Asociación Nacional Atlética Universitaria (NCAA), que publicara sus reglas para que la difusión fuera más
rápida entre los estudiantes.13
En 1922 se regula el número de toques por equipo, fijándolo en tres y se limita el ataque de los zagueros.
También se estableció que de estar el marcador en 14-14, debían obtenerse dos puntos consecutivos de
ventaja para ganar el set.7 También en 1922 la YMCA organizó lo que se considera el primer campeonato
nacional estadounidense en Brooklyn, participando 27 equipos de 11 estados.13
En los Juegos Olímpicos de 1924 el voleibol fue presentado como deporte de demostración.7
Hasta 1930 el voleibol fue mayormente considerado solo un juego de entretenimiento, existiendo pocos
encuentros internacionales. Sin embargo en varios países de Europa se alcanzó un alto nivel competitivo
formándose varios campeonatos nacionales (sobre todo en Europa del Este). En 1933 se organizó el primer
campeonato de la Unión Soviética, donde los practicantes alcanzaban ya las 400 000 personas.13
En 1947, catorce Federaciones fundaron en París la Federación Internacional de Voleibol (FIVB) siendo su
primer objetivo desarrollar y mejorar las normas del voleibol. 13 En el Campeonato Mundial de Voleibol que
muy poco después se realizó por primera vez, constituyeron pasos importantes para su establecimiento como
deporte. Muchas técnicas y tácticas que caracterizan el voleibol moderno fueron introducidas por equipos
europeos. Ejemplos de esto son el bloqueo y el bagger, que Checoslovaquia introdujo en el juego en 1938 y
en 1958, respectivamente7 así como el ataque desde la línea de fondo, que Polonia mostró por primera vez
en 19747 y el sistema de 5-1, con el que jugaba la Unión Soviética.
En el segundo decenio del siglo XX se introdujo en Estados Unidos la regla, hoy vigente, de la cantidad de
seis jugadores por equipo.12 Desde 1964, el voleibol ha sido deporte olímpico. La variante vóley playa se
incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olímpicos de verano desde 1996.7
Desde fines del siglo XX y principalmente a comienzos del siglo XXI se han introducido cambios sustanciales
en el voleibol, buscando hacer de él un juego más vistoso. En 1998 se introduce la figura del jugador líbero.7
En 2000 se reduce de forma importante la duración de los encuentros al eliminar la exigencia de estar en
posesión del saque para puntuar; se puede ganar punto y saque en la misma jugada mientras que antes se
podía estar robando saques de forma alternativa sin que el marcador avanzara. Se ha permitido el toque con
cualquier parte del cuerpo o se permite que el saque toque la red siempre que acabe pasando a campo
contrario.7 En 2006 se plantean dos posibles nuevos cambios y se prueban en algunas competiciones:
permitir un segundo saque en caso de fallar el primero (como ocurre en tenis) y disponer en el banquillo de
un segundo jugador líbero con el que se puede alternar a lo largo del partido. Finalmente solo se acepta, en
la revisión aprobada en el congreso de junio de 2008 celebrado en Dubái, la incorporación de un segundo
líbero reserva y la posibilidad de intercambiar los líberos una única vez en el transcurso del partido. En 2010
se revisa14 la regla del toque de red, y se cambia: solo será falta de toque de red si toca la cinta superior de la
red, e incide en la jugada. También se flexibiliza el juego con dos líberos permitiendo sucesivos cambios del
líbero actuante por el segundo líbero a lo largo del partido. En 2014 se revierten los cambios sobre el toque
de red.15

Variantes
Existen diversas modalidades de este deporte. Aunque con el nombre de «voleibol» se identifica la
modalidad que se juega en pista de interior, también es muy popular (y con rango de deporte olímpico)
el vóley playa que se juega sobre arena. El voleibol sentado, es una variante con creciente popularidad entre
los deportes para discapacitadosy la práctica del cachibol está extendida en las comunidades de mayores. La
comunidad ecuatoriana repartida por el mundo practica la variante local, el ecuavóley. Con carácter más
informal existen otras variantes que son practicadas de forma popular en verano, en playas y zonas
turísticas, como el futvóley, el water vóley o el bossaball.

Reglas del juego

El campo donde se disputa el juego es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividido en su línea
central por una red que separa a los dos equipos. En realidad el juego se desarrolla también en el exterior, en
la zona libre, a condición de que el balón no toque el suelo ni ningún otro elemento. La zona libre debe tener
a lo menos 3 metros, medidas que para las Competencias Mundiales y oficiales de la FIVB aumenta a 5 m
sobre las líneas laterales y a 6,5 m para las líneas de fondo. El espacio libre sobre la pista debe tener una
altura mínima de 7 m que en competiciones internacionales sube a 12,5 m.4
El contacto de los jugadores con el suelo es continuo, utilizando habitualmente protecciones en las
articulaciones. La superficie no puede ser rugosa ni deslizante. 4
La línea central transcurre directamente debajo de la red y divide la pista de juego en dos zonas iguales de
9x9m, una para cada equipo. A 3 m de la red una línea delimita en cada campo la zona de ataque, zona
donde se encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se encuentran en ese momento en
labores defensivas (zagueros y líbero). Estas líneas, se extienden al exterior del campo con trazos
discontinuos, y la limitación que representan se proyecta igualmente en toda la línea, incluso más allá de los
trazos dibujados. Todas las líneas tienen 5 cm de ancho.4
Zonas y áreas
El campo de juego está rodeado de una zona libre de al menos tres metros de ancho en la que también está
permitido jugar el balón. Para juegos en un gimnasio o pabellón deportivo se recomienda una altura de siete
metros libres sobre la superficie de juego,4 en donde no deberían existir objetos molestos o impedimentos
como canastas de baloncesto o anillas.
La pista de voleibol

1. Zona libre
2. Línea central
3. Línea de fondo
4. Línea lateral
5. Línea de
ataque
6. Zona de saque
7. Zona defensiva
8. Zona de
ataque
9. Primer árbitro
Zonas
Dimensiones 10. Segundo
árbitro
11. Anotador
12. Banquillo

Red

La red
En el eje central del campo, exactamente en la línea central que divide el campo, se sitúa una red que se fija
de tal modo que la altura desde el piso al borde superior sea, en las categorías adultas, de 2,43 m para
hombres, 2,24 m para mujeres4 y para equipos mixtos 2,55 m. En las categorías juveniles rigen otras alturas.
La red propiamente tal mide 1 m de ancho y entre 9,5 a 10 m de largo de modo que cada lado sobresale
unos 25 a 50 cm de las líneas laterales hacia afuera de las líneas laterales.16
Tiene dos bandas en los bordes superior e inferior. Para una mejor demarcación de los límites laterales,
justamente sobre las líneas laterales hay una banda lateral fijada a la red perpendicularmente. Encima
sobresale a cada lado una varilla de 80 cm, conocida como «antena».17 Las antenas no deben ser tocadas
durante el juego, ni por la pelota, ni por los jugadores y sirven como delimitación del sector dentro del cual
debe jugarse el balón por encima de la red. Las antenas se prolongan mentalmente sin límites hacia arriba.
La red debe tensarse al instalarla ya que el hecho de que el balón toque la red no constituye una falta y al
rebotar de vuelta, puede jugarse de nuevo si es que al equipo todavía le queda al menos una de las
oportunidades de toque. Los cuadros de la malla que conforma la red tienen una dimensión de 10 cm por
lado. Antiguamente se confeccionaban con un material de hilos de lino de color marrón oscuro o negro, entre
tanto se fabrican con fibras sintéticas.
Los postes para la fijación de la red están ubicados afuera del campo de juego, por lo general a una distancia
entre 0,5 y 1 m de su demarcación y, en el caso de campeonatos internacionales, exactamente a un metro.17
El balón
Hasta 1998, el balón era de un único color claro. A partir de ese año, también se permite que presenten una
combinación de colores. Debe ser esférico. Su superficie exterior está hecha de cuero o material sintético,
ligeramente acolchado y sin costuras. En su interior contiene una cámara de goma o similar rellena de aire.
Es notablemente más pequeño y ligero que los balones de baloncesto o fútbol: 65-67 cm de circunferencia,
260-280 g de peso. La presión interior debe situarse entre 0,300 y 0,325 kg/cm² (4,26 a 4,61 psi; 294,3 a
318,82 milibares o hPa).3
La marca de los balones se aprueba por las asociaciones de voleibol nacionales para su propia jurisdicción.
En el área internacional existen varios balones de juego aprobados que se diferencian en pequeños detalles
en cuanto a color o material de confección. Los principios generales referentes a las medidas y peso son
iguales para todos estos balones.
Puntuación
Los partidos de voleibol se disputan al mejor de cinco tandas o bloques de puntos que reciben, igual que
en tenis, la denominación anglosajona de set. En el momento en que uno de los dos equipos acumula tres
sets ganados, gana el partido y se da por concluido el enfrentamiento. Un equipo gana un set cuando
alcanza o supera los 25 puntos con una ventaja de dos (es decir, con 25-23 se gana, pero con 25-24 habría
que esperar al 26-24 y así sucesivamente mientras ninguno de los dos equipos no consiga los dos puntos de
ventaja).
De ser necesario el quinto set, el de desempate, el objetivo es conseguir 15 puntos y se mantienen los dos
de ventaja. Este set tiene así una duración más reducida. La duración de los encuentros de voleibol es muy
variable, pudiendo necesitar jugarse de 3 a 5 sets (bien un resultado de 3-0, 3-1 o 3-2), y tener una duración
variable desde alrededor de una hora hasta incluso más de dos horas y media.
Los campos se sortean antes del partido, así como el saque inicial. En cada set se produce un cambio de
campo y se va alternando el primer saque. En caso de ser necesario el quinto set, set decisivo, se procede a
un nuevo sorteo y además se realiza un cambio de campo al alcanzarse el punto 8 por el primero de los
equipos.
Se consigue punto cuando el equipo contrario comete alguna de las siguientes faltas o infracciones:

 Si el balón toca el suelo dentro del propio campo, tanto si el último toque corresponde a un jugador
propio como a uno del equipo contrario.
 Si el balón acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataque desacertado sobre el campo contrario o
por un error al tratar de defender. La falta corresponde al jugador y al equipo que tocó el balón por última
vez, y se anota punto el contrario. Se considera fuera el contacto con el techo, público o cualquier
elemento del pabellón, o los mismos colegiados. El contacto con la red, postes o varillas por la parte
exterior a las bandas laterales es también fuera.
 Si se supera el número de tres toques permitidos sin haber pasado el balón al campo contrario, o si un
mismo jugador toca dos veces seguidas el balón. Como excepción, en caso de toque del bloqueo, ese
primer toque no se contabiliza para la falta de los cuatro toques de equipo ni para el doble individual.
 Si en el momento del saque los jugadores están situados de forma incorrecta, o sea, que no está
ajustada a la rotación correspondiente.
 Si el toque del balón es incorrecto y hay retención o acompañamiento (dobles en este caso).
 Si un jugador zaguero ataca más allá de la línea de ataque. El líbero no puede participar de ningún modo
en el bloqueo y tiene restringido el ataque, como ya se ha visto.
 Si un jugador penetra el campo contrario por debajo de la red interfiriendo con el juego del contrario, o si
un pie traspasa completamente la línea central.
 Si se produce contacto con la red —entre las varillas— al jugar el balón, independientemente de que esto
interfiera con el juego. Es también falta el contacto con la parte de red exterior a las varillas o cualquiera
de los postes o elementos accesorios si esto interfiere el juego.
 Si se realiza una recepción con los dedos en falta (dobles en el contacto).
El juego
El objetivo del juego es que un equipo pase el balón por encima de la red y toque el suelo del campo
contrario, y también evitar que el equipo adversario realice lo mismo en el campo propio. Cada equipo tiene
tres toques para pasar el balón al campo contrario (además del contacto del bloqueo). El balón se pone en
juego con un saque que es un golpeo del sacador que intenta enviarlo al campo adversario por encima de la
red. El juego sigue hasta que el balón toca el pavimento, sale fuera o un equipo no puede devolverlo en
condiciones. El equipo que gana la jugada anota el punto. Cuando gana el punto el equipo que no sacaba,
consigue también el saque para el próximo punto y sus jugadores deben rotar en el sentido de las agujas del
reloj.18
Cada equipo juega con seis jugadores que pueden ser sustituidos con condiciones. Tres de los jugadores
forman la línea delantera, en tareas de ataque y los otros tres se colocan detrás y actúan de defensores
o zagueros.
El equipo completo lo pueden formar un máximo de 14 jugadores (12 más 2 líberos), un entrenador, un
entrenador asistente, un masajista y un médico. Cada jugador se identifica por un número distinto, del 1 al
20, número que aparece tanto en la parte delantera como en la trasera de la camiseta. Uno de los jugadores
será el capitán del equipo y se identifica por una banda visible debajo de su número. Los líberos no pueden
ser capitán y son los únicos que pueden y tienen que vestir una indumentaria distinta, generalmente de
distintos colores al resto del equipo.

Las rotaciones
En 1923 se introdujeron las rotaciones para mejorar el sistema de juego haciendo que todos los jugadores se
ejerciten en los distintos puestos,13 lo que supone que deben conocer todos los aspectos del juego. Las
rotaciones introducen una gran variabilidad sobre el posicionamiento de los jugadores de ambos equipos en
la pista y complica el planteamiento de estrategias de juego. Dado el alto número de combinaciones que se
pueden dar a lo largo de un partido por la rotación de los jugadores de los dos equipos, la estadística es un
elemento fundamental para analizar los encuentros disputados.
Así cuando un equipo anota un punto, será el encargado de poner en juego el balón. Cuando se arrebata
el saque al contrario, los seis jugadores tienen que rotar su posición en el campo en el sentido de las agujas
del reloj. Esto hace que todos los jugadores (menos el líbero) se vayan alternando en las posiciones de
delanteros y zagueros.
Para que la disposición sea correcta, no es necesaria una determinada geometría, sino simplemente que al
iniciar cada punto, en el golpe de saque, cada delantero tenga al menos un pie más adelantado que
el zaguero correspondiente, y dentro de la misma línea los laterales al menos un pie más exterior que el
jugador en posición central. A partir de ese momento cada jugador puede moverse libremente siguiendo el
juego. Con estas reglas, las disposiciones iniciales pueden ser muy variopintas y las consiguientes
estrategias suficientemente abiertas.
Antes de empezar cada set el entrenador entrega a los árbitros la lista de los jugadores que van a jugar el
set.
Por analogía, los números del uno al seis se emplean para designar las correspondientes zonas del campo
(i.e.: zona uno, zona dos).
Líbero
En un partido se pueden alinear hasta dos jugadores especiales denominados líberos. Un líbero es un
jugador defensivo que puede entrar y salir continuamente del campo sustituyendo a cualquiera de los otros
jugadores cuando por rotación se encuentran en posición defensiva. Únicamente puede jugar en la cancha
un libero a la vez. El objetivo de la introducción del líbero es cubrir el puesto de los jugadores atacantes,
generalmente muy altos, que ofrecen por ello mal rendimiento en recepción.
El cambio de normativa que permitió incluir un jugador especialista en defensa, el Libero, supuso un avance
aumentando la duración de las jugadas. Los líberos son fácilmente reconocibles porque visten un uniforme
de color diferente al resto del equipo.
El líbero:

 No puede ser capitán de equipo ni capitán en juego.

 No puede sacar.
 No puede bloquear, ni hacer tentativa de bloqueo.
 No puede completar un golpe de ataque cuando el balón esta completamente por encima de la red.
 Puede realizar un golpe franco, pero no puede saltar para llevarlo a cabo.
 Puede realizar un pase de dedos en la zona de frente o zona de delanteros, siempre que el atacante,
golpee el balón por debajo del borde superior de la red.
Sobre esta última, no es falta si es un pase de antebrazos o si se devuelve el balón al contrario con un pase
bajo.
Se considera que el propio líbero realiza un ataque en falta cuando toca el balón por encima del borde
superior de la red desde cualquier parte de su campo y lo envía al campo contrario.
El líbero en juego, en cada momento, será el líbero actuante pero puede haber un segundo líbero reserva. El
entrenador puede cambiar al líbero actuante por el segundo líbero tras cada jugada en cualquier momento
del partido. El cambio puede hacerse con el líbero en pista, en cuyo caso el jugador inicialmente sustituido
por el primero de ellos volverá a pista deshaciendo la sustitución con el segundo, pero deberán esperar al
término de la jugada o punto.
En la liga universitaria femenina NCAA de Estados Unidos y en otras categorías inferiores la líbero sí puede
realizar el saque aunque solo en una rotación, esto es, en el lugar de una sola de las jugadoras por las que
esté entrando.
Cambios y sustituciones
Los jugadores de la formación inicial de cada set pueden ser sustituidos una única vez en el set y
posteriormente reintegrarse deshaciendo el cambio por el jugador que lo sustituyó. Así, el número máximo de
sustituciones es de seis, una por jugador. No se contabilizan aquí las entradas y salidas de los líberos. A su
vez, el jugador sustituto tampoco puede sustituir más que a un único jugador por set.
Los cambios se realizan, a excepción del líbero, por la zona delimitada entre la línea de tres metros y la red.
Para una sustitución individual el jugador sustituto debe acercarse con el uniforme de juego, estando el juego
parado, a la zona de sustitución mostrando una tablilla con el número del jugador que vaya a sustituir. El
anotador accionará el claxon o silbato para autorizar la sustitución y la anotará en el acta del encuentro.
Las sustituciones colectivas se realizarán de la misma manera que la individual, de pareja en pareja,
permitiendo al anotador escribir las sustituciones en el acta.
Los movimientos de entrada y salida del campo por los líberos se realizan con el balón parado pasando por
la zona delimitada entre la línea de tres metros y la línea de fondo y no precisan de aviso ni autorización
previa. Entre cada salida del líbero y una nueva entrada debe mediar al menos una jugada.
Tiempos para descanso o tiempos muertos
Cada equipo puede solicitar hasta dos tiempos de descanso de 30 segundos en cada set. Los tiempos para
descanso solo los puede pedir el entrenador, y si no estuviera, podrían ser solicitados por el capitán del
equipo. En campeonatos oficiales se establecen además, de oficio, dos tiempos técnicos de 60 segundos
cuando se alcanza por el primero de los equipos los puntos 8 y 16 respectivamente de cada set, salvo en el
quinto set definitivo.
Durante los tiempos para descanso, los jugadores en juego acuden a la zona libre próxima a los respectivos
banquillos, donde pueden recibir instrucciones del entrenador. El resto de jugadores pueden calentar sin
balones en la zona libre detrás de la línea de saque.

Arbitraje
El equipo arbitral en un partido de voleibol está formado por:

 Primer árbitro: árbitro principal, sentado o de pie en una plataforma junto a uno de los postes, frente a los
banquillos, con visión elevada sobre la red (50 cm). Es el árbitro que dirige el partido, ya que indica el
inicio de cada jugada, señala y decide qué equipo gana un punto y qué falta se comete, si entra el balón
o va fuera. También es el único que tiene la capacidad de mostrar tarjetas a jugadores o técnicos e
indica también el final de la jugada.
 Segundo árbitro: árbitro asistente, situado de pie junto al poste opuesto al del primer árbitro, entre los dos
banquillos y delante de la mesa de anotadores. Está situado a nivel del suelo. Controla las incidencias
que se producen en las zonas exteriores del campo (anotadores, banquillos, zonas de castigo, zonas de
calentamiento), las interrupciones o tiempos de descanso y el estado del suelo y los balones. Durante el
juego comprueba la posición de los jugadores según las rotaciones, controla los cambios de jugadores y
señala los toques de red, penetraciones por debajo de la red, bloqueos por líbero o zagueros, así como
las faltas de posición del equipo receptor y la faltas de rotación del equipo sacador.
Mesa de anotadores de voleibol antes de comenzar un partido.

 Anotador: en la mesa, situado al lado opuesto, enfrente del primer árbitro, detrás del segundo árbitro, en
medio de los dos banquillos y fuera de la zona libre. Es el árbitro encargado de anotar los puntos, las
sustituciones y las rotaciones de los dos equipos, siendo el encargado de indicar al segundo árbitro si un
equipo comete un error en el orden de saque o de los cambios o interrupciones improcedentes.
 Anotador asistente: en la mesa, situado al lado del anotador, frente al primer árbitro, detrás del segundo
árbitro, en medio de los dos banquillos y fuera de la zona libre. Es el árbitro encargado de anotar los
cambios de jugador libero y anota electrónicamente el acta en competición de la CEV (Confederación
Europea de Voleibol).
 2 o 4 jueces de línea: en las esquinas; si son solo dos en diagonal, a la derecha de cada árbitro. Su
función es indicar al árbitro principal si el balón cae dentro o fuera del campo, si el balón que sale fuera
es tocado por algún jugador, también controla que el balón pase por el lugar correspondiente y asiste al
primer árbitro en los roces de los jugadores con el balón.
Aunque cada árbitro realiza una función determinada, es el primer árbitro el que tiene todo el poder de
decisión sobre cualquier jugada.

Fundamentos básicos
Técnica del voleibol

Se emplean diversas técnicas para impulsar la pelota en distintas situaciones del juego. En todas ellas el
balón debe ser golpeado, no agarrado ni lanzado. La retención, arrastre o acompañamiento del balón es
falta. El criterio arbitral en la aplicación de esta norma es fuente habitual de polémica por parte de los
aficionados que asisten a los partidos.

Un jugador efectuando un salto en suspensión para el saque o servicio. El salto permite realizar más alto el
golpeo y por lo tanto facilita atravesar la red e impactar más fuerte.

Cada punto se inicia con un saque del balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se
golpea hacia el campo contrario buscando los puntos débiles de la recepción del adversario. Se puede hacer
de pie o en salto. Es importante la orientación del saque porque el jugador contrario, que se ve obligado a
recibir el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente ataque. Para ejecutar el gesto, el jugador
zaguero derecho debe ubicarse en el área de saque y esperar el sonido del silbato del juez. La pelota debe
dejarse caer o lanzarse al aire.
Cuando el balón es golpeado por el sacador, cada equipo debe estar dentro de su propio campo, en el orden
y forma con la rotación que corresponda (salvo el jugador que realiza el saque). Los tres jugadores que están
frente a la red son los delanteros y ocupan las posiciones de 4 (delantero izquierdo), de 3 (delantero centro) y
de 2 (delantero derecho). Los otros tres están detrás y son los jugadores zagueros ocupando las posiciones
de 5 (zaguero izquierdo), de 6 (zaguero centro) y de 1 (zaguero derecho). Cada jugador zaguero debe estar
más lejos de la línea central que su delantero correspondiente.
Las modificaciones en la normativa del saque han supuesto que el acto del saque pase de ser una simple
forma de poner en juego el balón a ser un arma ofensiva.19
El saque en suspensión es donde se consigue desarrollar la máxima potencia. Desde los 90 ha ido
aumentando su uso hasta convertirse en la técnica dominante en los equipos masculinos. La distancia para
el saque que precisa el sacador depende de la longitud de su zancada y el número de pasos empleados,
siendo habitual entre 3 y 5 m desde la línea de fondo. Los jugadores que utilizan una carrera corta (2 apoyos)
suelen hacer un lanzamiento previo al desplazamiento a una o dos manos. Mientras que los que utilizan una
carrera más larga (3 apoyos o más) suelen lanzar el balón con la mano dominante, bien al inicio o bien con la
carrera ya iniciada. Este lanzamiento requiere más altura y profundidad y es difícil de coordinar pero permite
un mayor impulso en el salto del sacador. La acción de batida y golpeo es igual a la del remate ante la red. 21
Recepción
La recepción es interceptar y controlar el balón que viene del saque del equipo contrario. La recepción del
saque es una técnica crítica en voleibol, que debe entrenarse mucho hasta ser bien dominada. Además de la
dificultad técnica que supone contrarrestar la fuerza que trae el balón, el pase resultante de esta recepción
debe llevar el control y dirección precisos hacia una zona específica de forma que asegure armar un buen
ataque para obtener el punto. Por tanto este golpe necesita la máxima precisión y el gesto habitual para
hacerlo es el pase de antebrazos.22
Es el primer golpeo del equipo para construir su ataque cuando no está en posesión del saque. La
importancia de la recepción del saque estriba en que es un primer paso necesario para la construcción de un
ataque eficaz, pues si la recepción es defectuosa, el balón llegará mal al colocador (o no llegará) y no
permitirá construir un ataque eficaz. Por tanto los objetivos de la recepción son neutralizar el saque contrario
y facilitar al máximo la construcción del ataque propio, colocando el balón en las mejores condiciones
posibles.22
El pase con los antebrazos, el habitual en la recepción, se hace extendiendo los codos totalmente y
realizando una rotación externa de los antebrazos de forma que el golpeo se hace con la cara interior de los
mismos. La zona de los brazos en el momento del contacto con el balón precisa que las manos estén unidas
con los pulgares juntos, paralelos y simétricos.22
Colocación
Normalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un balón en condiciones óptimas para que con el
tercer toque un rematador lo meta finalmente al campo contrario. La colocación se realiza alzando las manos
con un pase de dedos, el pase más preciso en el voleibol. El colocador tiene en su mano la responsabilidad
de ir distribuyendo los balones a lo largo del juego, a los distintos rematadores y por las distintas zonas.
La colocación es el elemento principal en la composición del equipo y en el juego. Por el número de
contactos y posibilidad de ataque el colocador adquiere una importancia máxima pues esta acción condiciona
la efectividad del ataque y la distribución del juego. Todos los jugadores deben dominar esta acción. El
colocador debe estar junto a la red , un poco separado de esta para no tocarla al girar y no a demasiada
distancia como para que tenga que moverse hacia ella para interceptar el balón. Su postura será natural,
relajada y alerta, para facilitarle un cambio rápido que permita corregir una recepción errónea o un
desplazamiento a una zona imprevista.
Ataque-remate
El jugador, saltando, envía finalmente el balón con fuerza al campo contrario buscando lugares mal
defendidos, o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad o dirección tales que no lo
puedan controlar y el balón vaya fuera.
El jugador también puede optar por el engaño o finta dejando al final un balón suave que no es esperado por
el contrario. Aunque se dispone de tres toques de equipo, se puede realizar un ataque (o finta) en los
primeros toques para encontrar descolocado o desprevenido al equipo contrario.
Se nombran distintos tipos ataques con el número de la zona:
 Ataque zaguero: Es el que realizan los que se encuentran en las posiciones defensivas sin sobrepasar o
tocar la línea de 3 metros.
 Ataque por 4: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en zona 4.
 Ataque por 2: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra en zona 2.
 Ataque central: Es el ataque que realiza el atacante de zona 3.
Bloqueo
En 1938 los jugadores checos perfeccionaron el bloqueo que se incluyó en la reglamentación como
una neutralización en la red por uno o dos jugadores contiguos.13
Esta acción encaminada a interceptar cualquier ataque del equipo contrario, saltando junto a la red con los
brazos alzados buscando devolver directamente el balón al campo del contrario, o en su defecto, estrecharle
el campo de ataque para inducirlo a echar el balón fuera del terreno de juego. En el bloqueo pueden
participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades de intercepción. También
serán importantes aquí las ayudas de la segunda línea para recuperar el balón en caso de un bloqueo fallido.
Una de las opciones que tiene el atacante en salto es precisamente no evitarlo, sino lanzar el balón con
fuerza directamente contra el bloqueo, forzando el fallo y la correspondiente falta.
Defensa de campo
Es la acción que realizan los jugadores luego de que la pelota impacte o cruce la línea del bloqueo, cubriendo
las zonas que quedan libres en el campo por fuera de la sombra del bloqueo. Es habitual ver al jugador
lanzarse en plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón rebote sobre la mano en vez de
en el suelo y evitar así el punto, utilizando técnicas alternativas con un brazo, con caídas incluso con el pie
para recuperar pelotas que van a la zona libre.

Estrategia
Debemos considerar que antes de cada set, el entrenador decide la disposición de sus jugadores y de ella se
deduce el orden de todos los saques de los jugadores de su equipo, pues al estar fijada la rotación, este
orden no podrá ser modificado durante todo el set. También se deduce la posición que sucesivamente irá
ocupando cada jugador como consecuencia de la rotación. Estas distintas disposiciones deben ser
entrenadas.
La estructuración de este juego no permite diferenciar las fases inicial de defensa o recepción del balón que
nos envía el equipo contrario y la inmediata posterior de ataque o envío del balón al campo contrario. Esto ha
llevado a muchos autores a considerar la unión de ambas fases. La defensa se puede dividir en cuatro
grupos: defensa del saque, defensa del remate, defensa de un balón fácil y defensa del bloqueo rival, por
tanto de ellas derivan 4 situaciones estratégicas que se deben trabajar y entrenar independientemente
(denominadas K-1, K-2, K-3 y K-4 respectivamente). Una quinta situación estratégica a entrenar sería el
saque (denominada K-0). La primera situación estratégica, denominada K-1, se inicia con la defensa o
recepción del saque del equipo contrario y acaba con el ataque correspondiente. La importancia del K-1 es
porque después del saque es la situación estratégica más realizada. Además las estadísticas señalan que
sobre el 70 % de los ataques del equipo en K-1 se consigue realizar con éxito siendo fácil conseguir el punto.
La segunda situación estratégica, denominada K-2, se inicia con la defensa del remate y lo realiza en primer
lugar el equipo que ha realizado previamente un saque cuando le devuelve el balón el equipo contrario.
Dependiendo de las características de cada equipo, se da más o menos importancia y se entrena más una u
otra situación estratégica, aunque lo mejor sería mantener un equilibrio entre ellas y dominarlas todas.24
Sistemas de ataque
Tener una mentalidad de ataque en voleibol es lo habitual porque el éxito se consigue atacando. El ataque es
el aspecto más determinante del voleibol, aunque se intenta luchar contra este desequilibrio mediante
modificaciones continuas de las reglas.
Un equipo está compuesto por jugadores que son:

 Colocador: jugador encargado del segundo pase o pase de construcción de ataque.

 Rematador: jugador encargado del tercer contacto o remate.
 Universal: jugador que puede encargarse de ambas funciones de colocador o de rematador.
 Líbero: jugador que juega siempre en las zonas zagueras, que no puede rematar, ni sacar, ni colocar en
la zona delantera.
Según los tipos de jugadores anteriormente descritos existen varios sistemas de ataque básicos. Los más
conocidos son:
El sistema de ataque 5-1 El sistema 5-1 es actualmente el más difundido y lo juegan la mayoría de los
equipos que han alcanzado una cierta técnica. Consta de 5 posibles rematadores y 1 colocador. Este sistema
supone un importante desequilibrio entre las seis rotaciones, pues en tres de ellas habrá tres atacantes
delanteros, mientras que en las otras 3 habrá únicamente 2 atacantes delanteros. La razón fundamental para
emplear este sistema en los equipos es que necesita menos tiempo de entrenamiento. En el caso del 6-2
habría que duplicar el trabajo de entrenamiento con los colocadores y el de coordinación de cada colocador
con los rematadores. El tiempo de entrenamiento es un factor importante en el desarrollo táctico de cualquier
equipo.24
El sistema de ataque 4-2 El sistema de ataque 4-2 consta de 4 rematadores y 2 colocadores. Los dos
colocadores se colocan en oposición, es decir, cuando uno de ellos deja la zona delantera y pasa a ser
zaguero, su opuesto entra de delantero, por lo que siempre estará uno de los dos para realizar la función de
colocador. Al principio, el colocador se ubicará en zona 3 para luego pasar a zona 2, dejando que los
jugadores altos que son los que rematan ocupen el centro de la red. Este es el sistema más sencillo y el
recomendado en cualquier iniciación.24
Sistemas de recepción del saque
Las formaciones para la recepción del saque han cambiado en los últimos años. En el voleibol masculino
todos los equipos reciben mediante un sistema parecido, la formación básica utilizada son con dos únicos
receptores si no hay salto en el saque (uno el libero) y de tres (uno el libero) cuando el saque se ejecuta en
salto. En cambio en el femenino hay una mayor variación, con formaciones de recepción de 5, 4, 3 y 2
jugadoras.24
Sistemas defensivos
Normalmente se emplean en el K-2 como respuesta a un remate que finaliza el K-1. El atacante del K-1 tiene
fácil ganar. Los defensores de la primera y segunda línea tienen que ser muy agresivos, dado que es muy
difícil cubrir bien los 81 metros cuadrados del campo. La defensa debe empezar en la red, en la primera
línea. Se dispone de tres bloqueadores, mientras que el oponente puede atacar con un número mayor. Se
debe interponer un bloqueo agresivo e intimidador de forma que pueda enviarse el balón al suelo del
contrario o permitir amortiguar el balón en el bloqueo generando un contraataque. Se debe adoptar una
posición alta ofreciendo la zona de contacto en el bloqueo lo antes posible. 24

Competiciones internacionales de voleibol

 Juegos Olímpicos
 Juegos Panamericanos
 Campeonato Mundial de Voleibol
 Liga Mundial de Voleibol
 Grand Prix de Voleibol
 Copa Mundial de Voleibol
 Campeonato Europeo de Voleibol
 Campeonato Sudamericano Masculino de Voleibol
 Campeonato Sudamericano Femenino de Voleibol
 Copa Panamericana de Voleibol Masculino
 Copa Panamericana de Voleibol Femenino
 Copa Final Four de Voleibol Femenino
DANZA DE LOS CAPORALES

La Danza del Caporal es la genuina expresión de la transformación social que ha evolucionado a

pasos gigantescos contagiosos por su ritmo y únicos por su expresión cultural y la demostración
de la belleza en la vestimenta.

Los caporales es una danza post - hispánica, cuyas raíces están indisolublemente ligadas a la
Saya de los negros, que lo practican los afrobolivianos que habitan en la región de los Yungas
de La Paz y que definitivamente los identifica como tal.

Esta danza resalta la demostración de poder, en lo que un capataz o caporal se impone, y es

quien manda a la tropa, con un látigo en la mano infundiendo temor y autoridad.

Esta es la fuente de las danzas de Tundiqui o Negritos, de las cuales nació la danza de los
Caporales.
Sin embargo, coinciden muchos investigadores sociales en señalar que la danza de los caporales
tiene su origen en la Danza y Música de la Saya.

Los prolegómenos de la independencia del Caporal de la Saya o del Tundiqui o Tuntuna nació
allí, por 1971 en la entrada del la festividad del Gran Poder, la más importante fiesta cultural de
los aymarás y mestizos, dio a la luz la danza de los caporales.

Víctor Estrada Pacheco, fundador del primer conjunto de los Caporales “Urus del Gran Poder”,
bien puede precisarse de ser el pionero del nacimiento de una danza que revolucionó el
concepto mismo del folklore.
Los caporales se considera que es la mejor danza desprendida de la Saya, como danza
independiente que ahora se ha difundido entre la juventud boliviana y el exterior.

Vestimenta

La vestimenta de los Caporales tienen características más delicadas que motiva el estudio
profundo sobre los cambios a través de los años, su disfraz rompió esquemas conservadores de
la sociedad.

Así como la música del Caporal evolucionó y adquirió pronto sus propios ritmos, la vestimenta
de ahora nada tiene que ver con aquella de los primeros caporales.

La vestimenta del Caporal consiste, en un pantalón de seda estilo militar, luego se usó modelo
abombachado tipo argentino, una camisa como las guaracheras cubanas, cruzándole una manta
del hombro a la cintura, botas con cascabeles, el sombrero de paja adornado con lentejuelas,
en la mano un chicote.

Los caporales originalmente llevaban máscaras de negro y un chicote en la mano; Los

posteriores Caporales prescindieron de la máscara para descubrir el rostro jubiloso de la
vanidad.

En cuanto a la vestimenta de las mujeres, éstas llevan una pollerita hasta la rodilla con varios
centros por dentro, el sombrero era borsalino con el ala caída hacia adelante y adornado por
muchas cintas de diversos colores, una blusa de color bordada con hilo con punto cruz, medias
Nylon, zapatos de taco, que resulta la estampa de sus cuerpos para la simpatía de la juventud
que está al margen de la danza.
A partir de 1970 la danza de los Caporales se fue popularizando hasta convertirse en una danza
propia. Así mismo el disfraz fue cambiando radicalmente del original, tanto de los hombres
como de las mujeres hasta convertirse en trajes galáticos y erotisantes.

Coreografía

Esta danza es de raíz negra en ella se imita al Capataz (negro) de la Saya Yungueña.
Por lo tanto los Caporales hoy talvez se constituyen en danza de lujuria, poder y arrogancia, y
como expresión social es la representación de la dinámica cultural urbana y mestiza y del post -
modernismo, siendo la más popular entre los jóvenes de las distintas clases que la convirtieron
en la danza de la "más media" y por este hecho se ha ido separando de los patrones rituales y
ceremoniales andinos.

La forma coreográfica de esta danza está representada así en el campo gimnástico, especie de
acrobacia, realizando en el aire hermosas figuras de callejón frente a frente, avanzan y
retroceden llevando el cuerpo de acuerdo al paso ágil y saltado en forma conjunta, caminan con
pequeñas flexiones con diversos movimientos, tanto hombres como mujeres forman los
llamados cuerpos, con movimientos sensuales y se convierte en el símbolo sexual urbano que
todos quieren poseer.

DANZA DEL FESTEJO

El festejo peruano es una danza de raíces africanas representativa del
mestizaje negroideperuano practicado en la costa central, se baila durante las fiestas
populares y en reuniones sociales, se ejecuta en parejas generalmente de jóvenes, tiene
un ritmo erótico y festivo vinculado al rito del amor como un acto de virilidad, juventud,
vigor y fecundidad.

El festejo, fue creada por los habitantes negros que fueron traídos a Lima desde África (El
Congo, Angola y Mozambique) durante el siglo XVII por los conquistadores españoles para
realizar faenas agrícolas, aunque cabe resaltar que el objetivo era el trabajo en las minas
debido a su físico robusto; sin embargo el clima frío de la sierra era adverso para ellos
relegándolos al trabajo de campo y doméstico. Es así que su letra narra las costumbres,
alegrías, penas y sufrimientos de la raza negra de aquel entonces.

Con el correr de los años el festejo peruano ha sufrido variaciones en cuanto al material
instrumental utilizado, la danza ha variado pues sus verdaderos pasos se han ido
perdiendo y los profesores obligados por las circunstancias tuvieron que inventarle una
coreografía, tomaron pasos del son de los diablos y contoneos del alcatraz, figuras del
agua y nieves, y hasta del zapateo criollo y los aplicaron a parejas mixtas en baile abiertos
y les marcaron emplazamientos y desplazamientos. Etimológicamente el nombre derivaría
de su propia coreografía, viva de movimientos acrobáticos y festivos (festejo – festejar).
Todo festejo antiguo tiene sus fugas que en muchos casos son las mismas, pero hay una
serie de variantes.

Para el acompañamiento musical, originalmente se usó tambores de parche sobre madera

o botijas de arcilla calabazas, cencerro de madera, tablitas, siendo enriquecido con el
correr de los años con instrumentos como el cajón de madera, de origen afroperuano
sobre el cual se sienta el músico y ejecuta el ritmo típico usando sus dedos y palmas de
sus manos, también se acompaña con la guitarra, la quijada de burro y las palmas de los
espectadores. La música se desenvuelve siguiendo un compás de notas en cuatro por
cuatro, el ritmo es continuado y estéticamente sensual, esto se logra mediante golpes
de cajón y la quijada de burro, cajita, agregándole últimamente las congas y el bongó.

Durante la coreografía es común el movimiento pélvico – ventral, hay libertad en los pasos
donde la creatividad juega un rol importante, la danza es ágil y dinámica donde se
combinan pasos en el lugar y pasos de desplazamiento, siendo característica de dichos
pasos el apoyarse en las puntas de los pies, y dando en otros pequeños saltos en los que
se levantan los pies del piso. Los gestos, movimientos de brazos, los contorneos de
cadera, movimientos de polleras o faldas, son elementos que distinguen rápidamente el
festejo de otra danza, complementándose desde luego con el proceso de enamoramiento
en las que las parejas se han propuesto.

Finalmente para la vestimenta del festejo no se requiere un atuendo específico, sin

embargo se usa ropa ligera, que permita realizar los movimientos rítmicos con soltura y
plasticidad. Para la mujer: Vestido largo, escotado de manga corta, con o sin mandil o falda
larga y blusa escotada, pañuelo atado a la cabeza con las puntas amarradas bajo la nuca
quedando la frente protegida con la finalidad de retener el sudor. Para el varón: Pantalón
corto a la altura de la pantorrilla dorso desnudo y una faja o resta.