DE JULIO
CONFLICTO Y TÉCNICAS PARA EL AFRONTAMIENTO
Definición de un conflicto:
Es una incompatibilidad entre conductas, percepciones, objetivos y/o afectos entre
individuos y grupos, que definen estas metas como mutuamente incompatibles. Puede
existir o no una expresión agresiva de esta incompatibilidad. Dos o más partes perciben que
en todo o en parte tienen intereses divergentes y así lo expresan. (1) Clases de conflictos:
Podemos encontrar varias clases de conflictos (según las personas involucradas):
interpersonal, organizacional e internacional.
También encontramos que según la concepción, podemos tener aspectos positivos o
negativos.
Causas del conflicto: Para que ocurra un conflicto se necesita: (Gráfica No.1)
• Personas
• Diferentes puntos de vista
• Emociones o creencias
EL CÍRCULO DEL CONFLICTO: pueden existir uno o varios conflictos y podemos encontrar uno
o varios motivos de conflicto para cada uno. (Ver gráfica y tabla a continuación).
Motivos de conflictos:
(Las personas se retiran de la situación con el fin de (Esta posición minimiza el valor de
evitar un desacuerdo real o potencial) las diferencias, los temas que
ocasionan daños no se discuten. El
Yo Pierdo, Tu Pierdes valor de la relación es más
_ importante que la solución del
conflicto)
Yo Pierdo, Tu Ganas
Yo Gano, Tu Pierdes
Yo Gano, Tu Ganas
Yo Pierdo, Tu Pierdes
Yo Pierdo, Tu Ganas
NEGOCIACIÓN MEDIACIÓN
Proceso por el cual dos o más partes Proceso de intervención no adjudicativo, en el cual
resuelven un asunto sobre el cual pueden un interventor neutral ayuda a las partes del
tener intereses, necesidades o deseos conflicto a lograr un acuerdo que les resulte
diversos u opuestos. mutuamente satisfactorio.
ARBITRAJE
ADJUDICACIÓN OFICIAL
Proceso adjudicativo informal en el que un Proceso formal en el cual las partes tienen la
oportunidad de presentar pruebas y argumentos
interventor neutral recibe la prueba de las ante un tribunal u oficial adjudicativo que
partes en conflicto y a base de la prueba determinan acciones a llevarse a cabo.
presentada emite una decisión.
NEGOCIACIÓN
Proceso por el cual dos o más partes resuelven un asunto sobre el cual pueden tener intereses,
necesidades o deseos diversos u opuestos.
MEDIACIÓN
Proceso de intervención no adjudicativo, en el cual un interventor neutral ayuda a las partes del
conflicto a lograr un acuerdo que les resulte mutuamente satisfactorio.
ARBITRAJE
interventor neutral recibe la prueba de las partes en conflicto y a base de la prueba presentada emite
una decisión.
ADJUDICACIÓN OFICIAL
Proceso formal en el cual las partes tienen la oportunidad de presentar pruebas y argumentos ante un
tribunal u oficial adjudicativo que determinan acciones a llevarse a cabo.
1. Estrategia
Una afirmación positiva tiene tres partes: Yo pienso, yo siento, yo quiero. El componente “Yo
pienso”, es una descripción objetiva de lo que vemos, oímos y observamos. Una afirmación
positiva presenta los hechos sin hacer juicios, culpabilizar o suponer las intenciones de la otra
persona.
A veces es difícil separar los hechos de los sentimientos, pero es el primer paso para reducir
la espiral de ira. Manifestar los hechos pone las cuestiones sobre la mesa para la discusión.
Será más probable que consigamos la cooperación de la otra persona si comienza con una
afirmación objetiva que si empieza con un insulto.
La afirmación “yo siento” reconoce nuestra reacción sincera. Deja que la otra persona llegue
a ser consciente de cómo le afecta su comportamiento sin utilizar tácticas que culpabilicen,
asusten o intimiden, y sin hacer que la otra persona se ponga a la defensiva.
Es importante buscar y reconocer otros sentimientos que pueden subyacer en la ira. A
menudo la ira es la emoción dominante y lo único de lo que somos conscientes. La
preocupación, el miedo, la decepción, la culpa y la vergüenza son algunas emociones que
pueden conducir a la ira.
Observemos que el “mensaje yo” nos permite asumir la responsabilidad de nuestra propia
experiencia y también nos otorgamos el poder de cambiar la situación.
La parte “yo quiero” de una afirmación directa es la más importante. Estas son las pautas a
seguir para formular una petición:
o Asegúrese de abordar sólo un área a la vez o Que la petición sea
específica o Que la petición se refiera a la conducta
2. Sanciones
Algunas personas ya están motivadas para estar de acuerdo con lo que queremos. Estas
personas podrían valorar nuestra amistad o querer un favor de nosotros en el futuro. Podrían
ver la rectitud de nuestra posición o simplemente querer hacernos felices. Pero cuando las
personas no están motivadas para satisfacer nuestras necesidades, nosotros necesitamos
suministrar alguna forma de refuerzo. Toda vez que sea posible, utilizaremos el refuerzo
positivo para motivar a las personas a colaborar.
Las sanciones utilizadas de manera apropiada, pueden ayudarle a conseguir satisfacer sus
necesidades sin ira. Al utilizar las sanciones utilizaremos estas cuatro normas:
• Las sanciones deberían ser específicas.
• Las sanciones deberían ser razonables.
• Asegúrese de que puede aprender a aceptar los resultados. Las sanciones
deberían ser consistentes.
4. Fijar Límites
La aptitud para decir no, es una habilidad crucial. Decir no es una afirmación de nuestras
fronteras.
Si decir no es un modo tan básico y simple de ser directo, ¿Por qué es que a muchas personas
les resulta tan difícil hacerlo? Nuestra primera preparación religiosa y moral nos enseñó a
anteponer a los demás. Quienes tan desinteresadamente son admirados. Quienes están
atentos a sí mismos son considerados egoístas. Estas lecciones para la supervivencia le
acompañan mucho tiempo después de que sean útiles o apropiadas.
Las personas con autoestima dañada tienen especial dificultad para decir no. Se sienten
indignas. No tienen derecho a sus límites. Temen decir que no, podría significar perder un
trabajo o ser abandonado por amigos. Pero simplemente continuando, esperan evitar
decepcionar o hacer enfadar a los demás.
Pero las personas que no son capaces de fijar límites pueden llegar a estar airadas de manera
crónica. Sienten que se aprovechan de ellas. Cualquiera pide utilizar su tiempo, su espacio o
su dinero. Se sienten invadidas y abrumadas. Una relación íntima llega a ser una prisión de
demandas ilimitadas. Dedican su tiempo y energía a personas y actividades que no les
brindan placer y terminan teniendo poco tiempo o cosas en la vida que les aporten auténtica
alegría.
Estas son algunas sugerencias acerca de decir no y fijar límites: o Tomarse su
tiempo o No disculparse en exceso o No rebajarse o Ser específico
o Ser consciente de la voz y del lenguaje corporal o Estar en guardia ante la culpa
5. Decir no
En muchas circunstancias, un simple “no” o “no, gracias” es todo lo que resulta apropiado o
necesario. No debemos dar una explicación a la otra persona. No necesitamos disculparnos.
En otras circunstancias podríamos querer dar a la otra persona más información. La fijación
de límites completos tiene tres componentes: reconocer a la otra persona, afirmar su
posición y fijar límites. Cuando utiliza las afirmaciones de tres partes, no tenemos que
sentirnos aireados ante las demandas. No tiene que dar un consejo. No tiene que
culpabilizar. No tiene que arreglar o resolver el problema.