CLAVES PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA

1. Ser positivo

2. Ser objetivo

3. Quererse a uno mismo

4. Asumir los problemas

5. No exigirse al máximo (no ser perfeccionista)

6. Ponerse metas alcanzables

7. No tener miedo al fracaso

8. Aceptarse físicamente

9. No dejar las cosas para mañana

10. Dar importancia a las pequeñas cosas de la vida

11. Buscar apoyos

12. Aprovechar las oportunidades

13. Vivir el presente

14. No compararse con los demás

15. Desarrollar el sentido del humor

16. Controlar los sentimientos

17. Planear actividades agradables

18. No etiquetarse

19. Mimarse

20. No buscar la aprobación de los demás

21. Callar al crítico interior