IKebutuhan gizi nutrisi ibu hamil wajib dicukupi karena kebutuhan ibu hamil harus bisa

menutrisi janin yang ada di dalam kandungannya. Jangan sampai ibu hamil kekurangan
nutrisi sebab jika sampai kekurangan nutrisi janin yang dikandungnya tidak sehat dan juga
terkena komplikasi. Oleh sebab itu sangatlah penting untuk ibu hamil menjaga asupan
nutrisinya.

Asupan nutrisi banyak di dominasi oleh makanan. Jika ingin mencukupi kebutuhan nutrisi,
ada baiknya menjaga jenis makanan yang akan di konsumsinya, mungkin hal ini akan sulit
bagi ibu hamil yang mengalami masa ngidam. Namun yang namanya nutrisi haruslah
dipaksakan, agar kondisi ibu hamil tetap sehat dan terjaga.

Pengertian Nutrisi

Nutrisi adalah zat gizi yang terdapat pada makanan dan dibutuhkan oleh tubuh, nutrisi
banyak dibutuhkan oleh banyak organisme untuk bisa tumbuh dan juga berkembang
dengan baik sehingga organisme tersebut bisa menjalankan tugasnya dengan baik.

Pengertian Nutrisi Menurut Medis

Menurut para ahli medis pengertian nutrisi adalah sbb :

1. Nutrisi adalah ikatan yang kimia yang diperlukan tubuh agar bisa menjalankan fungsi
nutrisi tersebut sebagai sumber energy.Energi inilah yang akan membuat makhluk hidup
bisa melakukan aktivitas dsan kegiatan-kegiatan sehari-harinya.

2. Nutrisi adalah zat energy yang dibutuhkan dalam mempertahankan kesehatan,

menjaga pertumbuhan dan membuat organ bisa menjalankan tugas secara normal.

Nutrisi Sangat dubutuhkan Bagi Ibu Hamil

Nutrisi sangat penting bagi ibu hamil tetapi banyak ibu hamil yang masih kurang mengetahui
akan hal tersebut dan juga kurangnya kesadaran ibu hamil dalam mengkonsumsi nutrisi
yang cukup dalam masa kehamilannya. Hal tersebut banyak disebabkan karena masih
banyak ibu hamil yang tidak mengetahui apa fungsi dan peran dari nutrisi yang di
konsumsinya.

Berikut ini peran dan fungsi dari nutrisi yang dikonsumsi oleh ibu hamil :

1. Nutrisi sangat dibutuhkan untuk kesehatan ibu hamil dan juga janinnya, terutama
nutrisi yang ada pada vitamin dan juga mineral, nutrisi yang ada pada protein berfungsi
sebagai pembentuk sel-sel darah merah bagi janin dan ibu hamil. Ibu hamil yang kekurangan
nutrisi terutama nutrisi protein akan mengalami anemia.

2. Nutrisi bermanfaat dalam pembentukan energy bagi ibu hamil, Dalam masa-masa
ngidam ibu hamil selalu menolak makanan

S T A T US GIZI IBU HA M I L S E RT A
P E N G A R U H N Y A T E R H A D A P B A Y I YA N G D I L A HI R K A N