Bagaimana sikat gigi yang baik?

Akibat Bila Tidak Menggosok Gigi

KEBERSIHAN GIGI DAN Sikat gigi yang berbulu lembut. Sikat gigi
MULUT  Gigi menjadi kuning kecoklatan yang sudah tidak halus bulunya, y a n g
sudah hampir rata tidak dapat
 Bau mulut bertambah
membersihkan gigi den gan baik. Karena
 S a k i t g i g i
menjadi sarang bagi bakteri, gantilah sikat gigi setiap
tiga atau empat bulan sesegera mungkin , jika bulu-
bulunya tidak lurus lagi

Pengertian Menyikat Gigi

Menyikat gigi adalah membersihkan sisa-sisa
makanan yang melekat pada gigi. Membersihkan gigi
supaya bebas dari kotoran / sisa makanan, supaya
tidak merusak email gigi

Waktu yang tepat Menyikat Gigi

Minimal kita menyikat gi gi dua kali

dalam sehari yaitu pagi setelah sarapan dan kedua
Tujuan Menggosok Gigi : Manfaatnya menjelang tidur , ya n g p a l i n g i d e a l s e b a i k n ya
A d a l a h u n t u k mencegah m e n yi k a t gigi setelah makan dan menjelang tidur.
 Gigi tampak bersih dan putih terjadinya sariawan, gigi berlubang, karang gigi,
 Mengurangi bau mulut radang gusi dan lain-lain
 Mencegah sakit gigi
Cara yang baik dan benar : Bagaimana cara mencegah sakit gigi?

Alat dan bahan yang dibutuhkan:  Sikat gigimu sesudah makan pagi dan sebelum tidur
 Sikat gigi  Senangi makanan yang berserat dan mengandung banyak
 Pasta gigi berfluoride air.
 Gelas kumur + air  Kurangi makanan manis dan hindari makanan yang
terlalu panas atau dingin karena dapat merusak gigi.
Segera sikat gigimu sesudah makan makanan yang
manis
Caranya:  Hindari penggunaan tusuk gigi karena gigi dapat
1. Kumur-kumurlah sebelum menyikat gigi. Sikatlah menjadi renggang dan rusak dan mengisap ibu jari
seluruh permukaan. karena membuat gigimu maju
2. Permukaan gigi disikat dengan gerakan maju-  Periksalah gigimu ke puskesmas sekali dalam 6 bulan.
mundur pendek-pendek atau memutar selama + 2
menit (sedikitnya 8 kali gerakan setiap 3
permukaan gigi).
3. Sikatlah permukaan gigi yang menghadap lidah.
4. Sikat bagian luar gigi atas dan bawah
5. Sikat bagian dalam gigi atas dan bawah
6. Sikat bagian ujung gigi bagian belakang dan lidah
7. Bersihkan sela-sela gigi dengan gerakan maju
mundu