SILABUS MATA PELAJARAN

SEKOLAH DASAR/MADRASAH IBTIDAIYAH

(SD/MI)

MATA PELAJARAN
PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN

KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

JAKARTA, 2016
 25

I. KOMPETENSI DASAR, MATERI PEMBELAJARAN,

DAN KEGIATAN PEMBELAJARAN

A. Kelas I
Alokasi waktu: 4 jam pelajaran/minggu

Materi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran
Pembelajaran
3.1 Memahami  Gerak dasar  Siswa menyimak informasi dan
prosedur gerak jalan peragaan materi tentang gerak
dasar  Gerak dasar berjalan, berlari, melompat, loncat,
lokomotor lari berjingkat, berderap, skipping,
sesuai dengan  Gerak dasar slidding dan memadukan konsep
konsep tubuh, lompat gerak keberbagai arah dan
ruang, usaha,  Gerak dasar kecepatan.
dan loncat  Siswa mencoba dan melakukan
keterhubungan  Gerak dasar gerak berjalan, berlari, melompat,
dalam berbagai berjingkat loncat, berjingkat, berderap,
bentuk  Gerak dasar skipping, slidding dan memadukan
permainan berderap, konsep gerak keberbagai arah dan
sederhana dan  Gerak dasar kecepatan secara berulang-ulang.
atau skipping  Siswa mendapatkan umpan balik
tradisional.  Gerak dasar dari diri sendiri, teman dalam
4.1 Mempraktik slidding kelompok, dan guru.
kan gerak  Siswa memperagakan hasil belajar
 Memaduka
dasar gerak dasar lokomotor dalam
n konsep
lokomotor berbagai bentuk permainan
gerak
sesuai dengan sederhana dan atau tradisional
konsep tubuh, (kucing dan tikus, menjala ikan,
ruang, usaha, dan lain-lain) dilandasi nilai-nilai
dan disiplin, percaya diri, tanggung
keterhubungan jawab, sungguh-sungguh, dan
dalam berbagai kerja sama.
bentuk  Hasil belajar siswa dinilai selama
permainan proses dan di akhir pembelajaran
sederhana dan
atau
tradisional.
3.2 Memahami  Memutar  Siswa menyimak informasi dan
prosedur gerak  Mengayun peragaan materi tentang gerakan
dasar non-  Menekuk memutar badan dan mengayun
lokomotor  Menarik tangan ke arah kiri/kanan,
sesuai dengan  Meliuk menekuk dengan satu/dua kaki,
konsep tubuh,  Menggoyan menarik dengan alat/ tali,
ruang, usaha, g meliukan badan, menggoyang,
dan  Memilin memilin, mengedang, mengkerut,
keterhubungan  Mengedang menekuk, melenting dan
dalam berbagai memadukan kondep gerak.
 Mengkerut
bentuk  Siswa mencoba gerakan memutar
 Menekuk
permainan badan dan mengayun tangan ke
sederhana dan  Melenting
arah kiri/kanan, menekuk dengan
atau tradisional  Memaduka
satu/dua kaki, menarik dengan
4.2 Mempraktik n konsep
alat/tali, meliukan badan,
kan gerak gerak
menggoyang, memilin, mengedang,
dasar non- mengkerut, menekuk, melenting
lokomotor dan memadukan kondep gerak
sesuai dengan yang telah diperagakan oleh guru
konsep tubuh, secara berulang-ulang.
ruang, usaha,  Siswa mempraktikkan secara
 26

Materi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran
Pembelajaran
dan berulang berbagai gerakan
keterhubungan memutar badan dan mengayun
dalam berbagai tangan ke arah kiri/kanan,
bentuk menekuk dengan satu/dua kaki,
permainan menarik dengan alat/tali, meliukan
sederhana dan badan, menggoyang, memilin,
atau tradisional mengedang, mengkerut, menekuk,
melenting dan memadukan konsep
gerak sesuai dengan komando dan
giliran yang diberikan oleh guru
dilandasi nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sungguh-sungguh,
dan kerja sama.
 Siswa menerima umpan balik
secara langsung maupun tertunda
dari guru secara klasikal.
 Hasil belajar siswa dinilai selama
proses dan di akhir pembelajaran.

3.3 Memahami  Melempar  Siswa menyimak informasi dan

prosedur pola  Melambung peragaan materi tentang gerakan
gerak dasar kan melempar, melambungkan,
manipulatif  Menangkap menangkap, menendang,
sesuai dengan  Menendang memukul, menggiring, dan
konsep tubuh,  Memukul memadukan konsep gerak.
ruang, usaha,  Menggiring  Siswa mencoba gerakan melempar,
dan  Memaduka melambungkan, menangkap,
keterhubungan n konsep menendang, memukul, menggiring,
dalam berbagai gerak dan memadukan konsep gerak
bentuk yang telah diperagakan oleh guru
permainan secara berulang-ulang..
sederhana dan  Siswa mempraktikkan secara
atau tradisional berulang berbagai gerakan
4.3 Mempraktik melempar, melambungkan,
kan pola gerak menangkap, menendang,
dasar memukul, menggiring, dan
manipulatif memadukan konsep gerak sesuai
sesuai dengan dengan komando dan giliran yang
konsep tubuh, diberikan oleh guru dilandasi nilai-
ruang, usaha, nilai disiplin, percaya diri,
dan sungguh-sungguh, dan kerja sama.
keterhubungan  Siswa menerima umpan balik
dalam berbagai secara langsung maupun tertunda
bentuk dari guru secara klasikal.
permainan  Hasil belajar siswa dinilai selama
sederhana dan proses dan di akhir pembelajaran.
atau
tradisional.
3.4 Memahami  Duduk  Siswa menyimak informasi dan
prosedur  Membaca peragaan materi tentang menjaga
menjaga sikap Buku sikap tubuh (duduk, membaca,
tubuh (duduk,  Berdiri berdiri, jalan, telungkup,
membaca,  Jalan terlentang, bertumpu) dan
berdiri, jalan),  Telungkup bergerak dengan lentur serta
dan bergerak  Terlentang seimbang dengan posisi dan
secara lentur  Bertumpu koordinasi yang baik.
serta seimbang  Siswa mencoba dan melakukan
dalam rangka menjaga sikap tubuh duduk,
pembentukan membaca, berdiri, jalan,
 27

Materi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran
Pembelajaran
tubuh melalui telungkup, terlentang, bertumpu
permainan dan bergerak dengan lentur serta
sederhana dan seimbang dengan posisi dan
atau koordinasi yang baik dalam waktu
tradisional. tertentu secara berulang-ulang.
4.4 Mempraktik  Siswa mendapatkan umpan balik
kan menjaga dari diri sendiri, teman dalam
sikap tubuh kelompok, dan guru.
(duduk,  Siswa memperagakan hasil belajar
membaca, tentang gerak menjaga sikap tubuh
berdiri, jalan), (duduk, membaca, berdiri, jalan,
dan bergerak telungkup, terlentang, bertumpu),
secara lentur dan bergerak secara lentur serta
serta seimbang seimbang dalam rangka
dalam rangka pembentukan tubuh melalui
pembentukan permainan sederhana dan atau
tubuh melalui tradisional dilandasi nilai-nilai
permainan disiplin, percaya diri, sungguh-
sederhana dan sungguh, dan kerja sama.
atau  Hasil belajar siswa dinilai selama
tradisional. proses dan di akhir pembelajaran

3.5 Memahami  Bertumpu  Siswa menyimak informasi dan

prosedur  Bergantung peragaan materi tentang berbagai
berbagai pola  Berdiri satu pola gerak dominan senam lantai
gerak dominan kaki/ yang akan dipelajari (bertumpu,
(bertumpu, keseimbanga bergantung, berdiri satu
bergantung, n kaki/keseimbangan, berputar,
keseimbangan,  Berputar mengayun, menolak, melayang dan
berpindah/  Mengayun mendarat).
lokomotor,  Menolak  Siswa mencoba gerakan berbagai
tolakan,  Melayang pola gerak dominan senam lantai
putaran, yang akan dipelajari (bertumpu,
 Mendarat
ayunan, bergantung, berdiri satu
melayang, dan kaki/keseimbangan, berputar,
mendarat) mengayun, menolak, melayang dan
dalam aktivitas mendarat) yang telah diperagakan
senam lantai. oleh guru dalam waktu tertentu
4.5 Mempraktik secara berulang-ulang dalam
kan berbagai waktu tertentu secara berulang-
pola gerak ulang.
dominan  Siswa mempraktikkan secara
(bertumpu, berulang berbagai pola gerak
bergantung, dominan senam lantai yang akan
keseimbangan, dipelajari (bertumpu, bergantung,
berpindah/ berdiri satu kaki/ keseimbangan,
lokomotor, berputar, mengayun, menolak,
tolakan, melayang dan mendarat) sesuai
putaran, dengan komando dan giliran yang
ayunan, diberikan oleh guru dilandasi nilai-
melayang, dan nilai disiplin, percaya diri,
mendarat) sungguh-sungguh, dan kerja sama.
dalam aktivitas  Siswa menerima umpan balik
senam lantai. secara langsung maupun tertunda
dari guru secara klasikal.
 Hasil belajar siswa dinilai selama
proses dan di akhir pembelajaran.
 28

Materi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran
Pembelajaran
3.6 Memahami  Mengayun  Siswa menyimak informasi dan
prosedur kan tangan peragaan materi tentang gerak
penggunaan  Memutar mengayun-kan tangan dari depan
pola gerak kan tangan ke belakang, mengayunkan tangan
dasar  Menarik ke samping, memutarkan tangan
lokomotor dan dan melalui samping badan, menarik
non-lokomotor Mendorong dan mendorong kedua tangan,
sesuai dengan  Melangkah melangkah-kan kaki ke depan,
irama (ketukan) kan kaki belakang, samping kiri/ kanan,
tanpa/ dengan mengkoordinasikan mengayunkan
musik dalam tangan dan melangkahkan kaki
aktivitas gerak dengan irama (ketukan).
berirama.  Siswa mencoba dan melakukan
4.6 Mempraktik gerak mengayunkan tangan dari
kan depan ke belakang, mengayunkan
penggunaan tangan ke samping, memutarkan
pola gerak tangan melalui samping badan,
dasar menarik dan mendorong kedua
lokomotor dan tangan, melangkahkan kaki ke
non-lokomotor depan, belakang, samping
sesuai dengan kiri/kanan, mengkoordi-nasikan
irama (ketukan) mengayunkan tangan dan
tanpa/ dengan melangkahkan kaki dengan irama
musik dalam (ketukan) secara berulang-ulang
aktivitas gerak dalam waktu tertentu secara
berirama. berulang-ulang.
 Siswa mempraktikkan secara.
 Siswa mendapatkan umpan balik
dari diri sendiri, teman dalam
kelompok, dan guru.
 Siswa memperagakan hasil belajar
tentang gerak penggunaan pola
gerak dasar lokomotor dan non-
lokomotor sesuai dengan irama
(ketukan) tanpa/ dengan musik
dalam aktivitas gerak berirama
dilandasi nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sungguh-sungguh,
dan kerja sama.
 Hasil belajar siswa dinilai selama
proses dan di akhir pembelajaran

3.7 Memahami  Berjalan di  Siswa menyimak informasi dan

prosedur air peragaan materi tentang berbagai
berbagai  Mengambil gerak berjalan di air, mengambil
pengenalan benda di benda didasar kolam,
aktivitas air dasar mengayun/mengayuh tangan dan
dan menjaga kolam menggerakkan kaki di dalam air.
keselamatan  Mengayun/  Siswa mencoba gerakan berbagai
diri/orang lain mengayuh gerak berjalan di air, mengambil
dalam aktivitas tangan di benda didasar kolam, mengayun/
air ***) dalam air, mengayuh tangan dan
4.7 Mempraktik  Menggerak menggerakkan kaki di dalam air
kan berbagai an kaki di yang telah diperagakan oleh guru
pengenalan air secara berulang-ulang dalam
aktivitas air waktu tertentu secara berulang-
dan menjaga ulang, secara berulang-ulang
keselamatan dalam waktu tertentu secara
diri/orang lain
 29

Materi
Kompetensi Dasar Kegiatan Pembelajaran
Pembelajaran
dalam aktivitas berulang-ulang.
air ***)  Siswa mempraktikkan secara
berulang berbagai gerak berjalan di
air, mengambil benda didasar
kolam, mengayun/ mengayuh
tangan dan menggerakkan kaki di
dalam air sesuai dengan komando
dan giliran yang diberikan oleh
guru dilandasi nilai-nilai disiplin,
percaya diri, sungguh-sungguh,
dan kerja sama.
 Siswa menerima umpan balik
secara langsung maupun tertunda
dari guru secara klasikal.
 Hasil belajar siswa dinilai selama
proses dan di akhir pembelajaran.

3.8 Memahami  Kegunaan  Siswa menyimak informasi dan

bagian-bagian bagian- peragaan materi tentang kegunaan
tubuh, bagian bagian bagian-bagian tubuh dan cara
tubuh yang tubuh menjaga kebersihannya (terutama
boleh dan tidak  Bagian badan, kuku, kulit, gigi, rambut,
boleh disentuh tubuh yang hidung, telinga, tangan dan kaki)
orang lain, cara boleh dan dan bagian tubuh mana yang tidak
menjaga tidak boleh boleh dipegang serta cara dan
kebersihannya, dipegang. kegunaan menjaga kebersihan
dan kebersihan  Cara pakaian.
pakaian. menjaga  Siswa melaporkan/ menceritakan
4.8 Menceritakan kebersihan hasil pengamatan dihadapan guru
bagian-bagian bagian- dan teman sekelas tentang bagian-
tubuh, bagian bagian bagian tubuh, bagian tubuh yang
tubuh yang tubuh boleh dan tidak boleh disentuh
boleh dan tidak sendiri orang lain, cara menjaga
boleh disentuh  Kebersihan kebersihannya, dan kebersihan
orang lain, cara berpakaian pakaian.
menjaga  Siswa mendapatkan umpan balik
kebersihannya, dari diri sendiri, teman dalam
dan kebersihan kelompok, dan guru.
pakaian.  Siswa membuat kesimpulan hasil
diskusi tentang bagian-bagian
tubuh, bagian tubuh yang boleh
dan tidak boleh disentuh orang
lain, cara menjaga kebersihannya,
dan kebersihan pakaian secara
individual atau berkelompok
dilandasi nilai-nilai disiplin, kerja
sama, tanggung jawab, dan
percaya diri.
 Hasil belajar siswa dinilai selama
proses dan di akhir pembelajaran