HIPERTENSI ADALAH???

adalah kondisi ketika seseorang mengalami

peningkatan tekanan darah yaitu tekanan
darah yang di atas 140/90 mmHg
 BAGAIMANA TANDA-
TANDANYA!!!!!
 sakit kepala
 Jantung berdebar-debar
 sulit bernafas setelah bekerja
keras atau mengangkat beban kerja

 mudah lelah
 penglihatan kabur
 wajah memerah
 hidung berdarah
 sering buang air kecil terutama di
malam hari telingga berdering
(tinnitus) dan dunia terasa berputar.
APAKAH PENYEBABNYA???
 Keturunan
 Kegemukan
 Malas berolah raga
 Banyak fikiran
 Konsumsi rokok dan alkohol
 Pemakaian garam dapur
yang berlebih dalam
makanan bisa memicu
terjadinya hipertensi pada orang-
orang memiliki kepekaan yang
diturunkan.
KOMPLIKASI HIPERTENSI
 Stroke/ mulut mencong
 Gagal ginjal/kerusakan ginjal
 Gagal jantung /kerusakan jantung
 Kematian
 PENCEGAHAN
HIPERTENSI

 Olahraga teratur.
 perbanyak konsumsi buah dan
sayur
 Hindari merokok dan minum alcohol
 Periksa tekanan darah secara teratur
 Pertahankan berat badan normal
 PERAWATAN DI
RUMAH

 Atur berat badan

 Atur pola makan
 Kurangi banyak fikiran/hindari
stress
 Hentikan kebiasaan merokok dan
minum alcohol
 Bila diperlukan konsumsi obat- obatan
penurun tekanan darah

 Banyak minum air putih

 Obat herbal anti hipertensi seperti
mentimun, seledri, belimbing, mengkudu,
jeruk, pisang, tomat.
 PENGOBATAN HERBAL
HIPERTENSI

Obat Tradisional Hipertensi 1

 Ambillah segenggam daun seledri lalu
tumbuk sampai halus.
 Kemudian campur dengan air matang dan
saringlah pada sebuah kain bersih /
saringan halus. Usahakan air saringan
sampai satu gelas.
 Diamkan selama satu jam baru diminum
dengan sedikit ampas.
 Minum secara rutin setiap pagi dan sore.
Obat Tradisional hipertensi 2

 Ambillah 3 buah mengkudu

kemudian parut dan peras
airnya.
 Usahakan airnya sampai satu
gelas.
 Minum setiap pagi dan sore.

Obat Tradisional Hipertensi 3

 2 buah ketimun segar dicuci bersih lalu
diparut. Hasil parutannya diperas dan
disaring, lalu diminum sekaligus.
Lakukan 2-3 kali sehari.
 HIPERTENSI

OLEH :
KASIANA WENI
100315081

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN ABDI NUSANTARA

PROGRAM DIPLOMA III KEPERAWATAN
JAKARTA
2012