===================================================================
1
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 5 : Olahraga dan Permainan Tradisional di Daerahku
Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1: Olah Raga Tradisional
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.1.1 Mengidentifikasi gerak 1. Dengan membaca teks laporan mengenai
kombinasi pola gerak dasar pencak silat, siswa dapat mengidentifikasi
3.1 lokomotor berbagai bentuk jurus dasar pada pencak silat dengan tepat.
permainan sederhana. 2. Dengan mengidentifikasi jurus dasar
4.1 4.1.1 Mempraktikkan pencak silat, siswa dapat mempraktikan jurus
kombinasi pola gerak dasar dasar pencak silat dengan tepat.
lokomotor yang dilandasi
konsep gerak dalam berbagai
bentuk permainan sederhana.
===================================================================
2
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 6 : Panas dan Perpindahannya Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1: Suhu dan Kalor
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.5.1 • Menyebutkan 1. Dengan mengamati gambar dan berdiskusi,
3.5 aktivitas latihan dayatahan siswa mampu mengidentifikasi manfaat olah
jantung dan paru. raga (jalan cepat) dengan rasa ingin tahu
4.5
4.5.1 • Merencanakan 2. Dengan menggali informasi dari teks “Jenis
program latihan dayatahan Olahraga yang Baik untuk Jantung”, siswa
secara individual. mampu menyimpulkan jenis olahraga yang
baik untuk jantung dengan cermat
3
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
===================================================================
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 2/2
Tema 5 : Pengalamanku Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1: Pengalamanku di Rumah
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.5.1 Gerak bertumpu dengan 1. Dengan mengamati gambar beberapa
3.5 tangan gerakan bertumpu dengan tangan, siswa dapat
• Gerak bergantung menjelaskan variasi gerak bertumpu dengan
4.5 • Gerak ayunan tangan dalam aktivitas senam lantai dengan
• Gerak melayang benar.
• Gerak mendarat 2. Dengan mengikuti panduan dari guru, siswa
dapat mempraktikkan variasi gerak bertumpu
dengan tangan dalam aktivitas senam lantai
dengan benar
4
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 5 : Olahraga dan Permainan Tradisional di Daerahku
Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1: Olah Raga Tradisional
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.1.1 Mengidentifikasi gerak 1. Dengan membaca teks laporan mengenai
kombinasi pola gerak dasar pencak silat, siswa dapat mengidentifikasi
3.1 lokomotor berbagai bentuk jurus dasar pada pencak silat dengan tepat.
permainan sederhana. 2. Dengan mengidentifikasi jurus dasar
4.1 4.1.1 Mempraktikkan pencak silat, siswa dapat mempraktikan jurus
kombinasi pola gerak dasar dasar pencak silat dengan tepat.
lokomotor yang dilandasi
konsep gerak dalam berbagai
bentuk permainan sederhana.
5
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 6 : Panas dan Perpindahannya Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1: Suhu dan Kalor
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.5.1 • Menyebutkan 1. Dengan mengamati gambar dan berdiskusi,
3.5 aktivitas latihan dayatahan siswa mampu mengidentifikasi manfaat olah
jantung dan paru. raga (jalan cepat) dengan rasa ingin tahu
4.5
4.5.1 • Merencanakan 2. Dengan menggali informasi dari teks “Jenis
program latihan dayatahan Olahraga yang Baik untuk Jantung”, siswa
secara individual. mampu menyimpulkan jenis olahraga yang
baik untuk jantung dengan cermat
6
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
===================================================================
7
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 5 : Olahraga dan Permainan Tradisional di Daerahku
Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 2 : Permainan Tradisional
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.2.1 Mengidentifikasi konsep 1. Dengan mendengarkan penjelasan guru
gerak kombinasi pola gerak siswa mampu mengidentifikasi konsep gerak
3.2 dasar non-lokomotor dalam kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor
berbagai bentuk permainan dalam berbagai bentuk permainan sederhana.
4.2 sederhana.. 2. Dengan mendengarkan penjelasan guru
4.2.1 Mempraktikkan siswa mampu mempraktikkan pola gerak
kombinasi pola gerak dasar dasar nonlokomotor yang dilandasi konsep
non-lokomotor yang dilandasi gerak dalam berbagai bentuk permainan
konsep gerak dalam berbagai sederhana. pencak silat dengan tepat.
bentuk permainan sederhana..
8
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 6 : Panas dan Perpindahannya Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 2 : Perpindahan Kalor di Sekitar Kita
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.1.1 • Menyebutkan 1. Dengan mengamati gambar dan berdiskusi,
3.1 bahaya siswa mampu mengidentifikasi manfaat olah
4.1.1 • Menjelaskan raga (jalan cepat) dengan rasa ingin tahu
4.1
penyakit-penyakit yang 2. Dengan menggali informasi dari teks “Jenis
diakibatkan oleh Olahraga yang Baik untuk Jantung”, siswa
kebiasaan merokok.. mampu menyimpulkan jenis olahraga yang
baik untuk jantung dengan cermat
9
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
===================================================================
10
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 5 : Olahraga dan Permainan Tradisional di Daerahku
Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 2 : Permainan Tradisional
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.2.1 Mengidentifikasi konsep 1. Dengan mendengarkan penjelasan guru
gerak kombinasi pola gerak siswa mampu mengidentifikasi konsep gerak
3.2 dasar non-lokomotor dalam kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor
berbagai bentuk permainan dalam berbagai bentuk permainan sederhana.
4.2 sederhana.. 2. Dengan mendengarkan penjelasan guru
4.2.1 Mempraktikkan siswa mampu mempraktikkan pola gerak
kombinasi pola gerak dasar dasar nonlokomotor yang dilandasi konsep
non-lokomotor yang dilandasi gerak dalam berbagai bentuk permainan
konsep gerak dalam berbagai sederhana. pencak silat dengan tepat.
bentuk permainan sederhana..
11
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 6 : Panas dan Perpindahannya Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 2 : Perpindahan Kalor di Sekitar Kita
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.1.1 • Menyebutkan 1. Dengan mengamati gambar dan berdiskusi,
3.1 bahaya siswa mampu mengidentifikasi manfaat olah
4.1.1 • Menjelaskan raga (jalan cepat) dengan rasa ingin tahu
4.1
penyakit-penyakit yang 2. Dengan menggali informasi dari teks “Jenis
diakibatkan oleh Olahraga yang Baik untuk Jantung”, siswa
kebiasaan merokok.. mampu menyimpulkan jenis olahraga yang
baik untuk jantung dengan cermat
12
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
===================================================================
13
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 5 : Olahraga dan Permainan Tradisional di Daerahku
Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 3 : Melestarikan Permainan dan Olah Raha Tradisional
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.2.1 Mengidentifikasi konsep 1. Dengan mendengarkan penjelasan guru
gerak kombinasi pola gerak siswa mampu mengidentifikasi konsep gerak
3.2 dasar non-lokomotor dalam kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor
berbagai bentuk permainan dalam berbagai bentuk permainan sederhana.
4.2 sederhana.. 2. Dengan mendengarkan penjelasan guru
4.2.1 Mempraktikkan siswa mampu mempraktikkan pola gerak
kombinasi pola gerak dasar dasar nonlokomotor yang dilandasi konsep
non-lokomotor yang dilandasi gerak dalam berbagai bentuk permainan
konsep gerak dalam berbagai sederhana. pencak silat dengan tepat.
bentuk permainan sederhana..
14
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 6 : Panas dan Perpindahannya Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 3 : Pengaruh Kalor terhadap Kehidupan
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.1.1 • Menyebutkan 1. Dengan mengamati gambar dan berdiskusi,
3.1 bahaya siswa mampu mengidentifikasi manfaat olah
4.1.1 • Menjelaskan raga (jalan cepat) dengan rasa ingin tahu
4.1
penyakit-penyakit yang 2. Dengan menggali informasi dari teks “Jenis
diakibatkan oleh Olahraga yang Baik untuk Jantung”, siswa
kebiasaan merokok.. mampu menyimpulkan jenis olahraga yang
baik untuk jantung dengan cermat
15
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
===================================================================
16
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 5 : Olahraga dan Permainan Tradisional di Daerahku
Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 3 : Melestarikan Permainan dan Olah Raha Tradisional
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.2.1 Mengidentifikasi konsep 1. Dengan mendengarkan penjelasan guru
gerak kombinasi pola gerak siswa mampu mengidentifikasi konsep gerak
3.2 dasar non-lokomotor dalam kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor
berbagai bentuk permainan dalam berbagai bentuk permainan sederhana.
4.2 sederhana.. 2. Dengan mendengarkan penjelasan guru
4.2.1 Mempraktikkan siswa mampu mempraktikkan pola gerak
kombinasi pola gerak dasar dasar nonlokomotor yang dilandasi konsep
non-lokomotor yang dilandasi gerak dalam berbagai bentuk permainan
konsep gerak dalam berbagai sederhana. pencak silat dengan tepat.
bentuk permainan sederhana..
17
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 6 : Panas dan Perpindahannya Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 3 : Pengaruh Kalor terhadap Kehidupan
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.1.1 • Menyebutkan 1. Dengan mengamati gambar dan berdiskusi,
3.1 bahaya siswa mampu mengidentifikasi manfaat olah
4.1.1 • Menjelaskan raga (jalan cepat) dengan rasa ingin tahu
4.1
penyakit-penyakit yang 2. Dengan menggali informasi dari teks “Jenis
diakibatkan oleh Olahraga yang Baik untuk Jantung”, siswa
kebiasaan merokok.. mampu menyimpulkan jenis olahraga yang
baik untuk jantung dengan cermat
18
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
===================================================================
19
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 5 : Olahraga dan Permainan Tradisional di Daerahku
Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 3 : Melestarikan Permainan dan Olah Raha Tradisional
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.3.2 Mengidentifikasi konsep 1. Dengan mendengarkan penjelasan guru
menggelinding bola dalam siswa mampu mengidentifikasi konsep gerak
3.3 permainan sederhana. kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor
4.3.2 Mempraktikkan gerakan dalam berbagai bentuk permainan sederhana.
4.3 menggelinding bola dalam 2. Dengan mendengarkan penjelasan guru
berbagai bentuk permainan... siswa mampu mempraktikkan pola gerak
dasar nonlokomotor yang dilandasi konsep
gerak dalam berbagai bentuk permainan
sederhana. pencak silat dengan tepat.
20
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 7 : Peristiwa dalam Kehidupan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1 : Peristiwa Kebangsaan Masa Penjajahan
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.1.1 • Menyebutkan 1. Dengan mengamati gambar dan berdiskusi,
3.1 bahaya siswa mampu mengidentifikasi manfaat olah
4.1.1 • Menjelaskan raga (jalan cepat) dengan rasa ingin tahu
4.1
penyakit-penyakit yang 2. Dengan menggali informasi dari teks “Jenis
diakibatkan oleh Olahraga yang Baik untuk Jantung”, siswa
kebiasaan merokok.. mampu menyimpulkan jenis olahraga yang
baik untuk jantung dengan cermat
21
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
===================================================================
22
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 5 : Olahraga dan Permainan Tradisional di Daerahku
Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 3 : Melestarikan Permainan dan Olah Raha Tradisional
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.3.2 Mengidentifikasi konsep 1. Dengan mendengarkan penjelasan guru
menggelinding bola dalam siswa mampu mengidentifikasi konsep gerak
3.3 permainan sederhana. kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor
4.3.2 Mempraktikkan gerakan dalam berbagai bentuk permainan sederhana.
4.3 menggelinding bola dalam 2. Dengan mendengarkan penjelasan guru
berbagai bentuk permainan... siswa mampu mempraktikkan pola gerak
dasar nonlokomotor yang dilandasi konsep
gerak dalam berbagai bentuk permainan
sederhana. pencak silat dengan tepat.
23
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 7 : Peristiwa dalam Kehidupan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1 : Peristiwa Kebangsaan Masa Penjajahan
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.1.1 • Menyebutkan 1. Dengan mengamati gambar dan berdiskusi,
3.1 bahaya siswa mampu mengidentifikasi manfaat olah
4.1.1 • Menjelaskan raga (jalan cepat) dengan rasa ingin tahu
4.1
penyakit-penyakit yang 2. Dengan menggali informasi dari teks “Jenis
diakibatkan oleh Olahraga yang Baik untuk Jantung”, siswa
kebiasaan merokok.. mampu menyimpulkan jenis olahraga yang
baik untuk jantung dengan cermat
24
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
===================================================================
25
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 5 : Olahraga dan Permainan Tradisional di Daerahku
Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 4 : Proyek Indahnya Persahabatan
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.3.2 Mengidentifikasi konsep 1. Dengan mendengarkan penjelasan guru
menggelinding bola dalam siswa mampu mengidentifikasi konsep gerak
3.3 permainan sederhana. kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor
4.3.2 Mempraktikkan gerakan dalam berbagai bentuk permainan sederhana.
4.3 menggelinding bola dalam 2. Dengan mendengarkan penjelasan guru
berbagai bentuk permainan... siswa mampu mempraktikkan pola gerak
dasar nonlokomotor yang dilandasi konsep
gerak dalam berbagai bentuk permainan
sederhana. pencak silat dengan tepat.
26
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 7 : Peristiwa dalam Kehidupan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 2 : Peristiwa Kebangsaan Seputar Proklamasi Kemerdekaan
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.4.2. Menjelaskan variasi 1. Dengan mencermati gambar yang disajikan pada
3.4 dan kombinasi gerak dasar buku, siswa mampu menjelaskan variasi dan
lokomotor dan non kombinasi gerak dasar lokomotor dan non
4.4 lokomotor untuk membentuk gerakan dasar (sikap
lokomotor untuk
tegak dan sikap pasang) olahraga beladiri dengan
membentuk gerakan dasar
cermat
(sikap tegak dan sikap
2.Dengan melakukan kegiatan praktek beladiri
pasang) olahraga beladiri.. sikap tegak berdiri dan sikap pasang, siswa
melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar
lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk
gerakan dasar (sikap tegak dan sikap pasang)
olahraga beladiri dengan disiplin
27
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
===================================================================
28
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 5 : Olahraga dan Permainan Tradisional di Daerahku
Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 4 : Proyek Indahnya Persahabatan
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.3.2 Mengidentifikasi konsep 1. Dengan mendengarkan penjelasan guru
menggelinding bola dalam siswa mampu mengidentifikasi konsep gerak
3.3 permainan sederhana. kombinasi pola gerak dasar non-lokomotor
4.3.2 Mempraktikkan gerakan dalam berbagai bentuk permainan sederhana.
4.3 menggelinding bola dalam 2. Dengan mendengarkan penjelasan guru
berbagai bentuk permainan... siswa mampu mempraktikkan pola gerak
dasar nonlokomotor yang dilandasi konsep
gerak dalam berbagai bentuk permainan
sederhana. pencak silat dengan tepat.
29
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 7 : Peristiwa dalam Kehidupan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 2 : Peristiwa Kebangsaan Seputar Proklamasi Kemerdekaan
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.4.2. Menjelaskan variasi 1. Dengan mencermati gambar yang disajikan pada
3.4 dan kombinasi gerak dasar buku, siswa mampu menjelaskan variasi dan
lokomotor dan non kombinasi gerak dasar lokomotor dan non
4.4 lokomotor untuk membentuk gerakan dasar (sikap
lokomotor untuk
tegak dan sikap pasang) olahraga beladiri dengan
membentuk gerakan dasar
cermat
(sikap tegak dan sikap
2.Dengan melakukan kegiatan praktek beladiri
pasang) olahraga beladiri.. sikap tegak berdiri dan sikap pasang, siswa
melakukan variasi dan kombinasi gerak dasar
lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk
gerakan dasar (sikap tegak dan sikap pasang)
olahraga beladiri dengan disiplin
30
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
===================================================================
31
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 6 : Indahnya Persahabatan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1 : Temanku Sahabatku
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.1.1 Mengidentifikasi gerak 1. Siswa dapat mengidentifikasi gerak
kombinasi pola gerak dasar kombinasi pola gerak dasar lokomotor
3.1 lokomotor berbagai bentuk berbagai bentuk permainan sederhana dengan
permainan sederhana. tepat.
4.1 4.1.1 Mempraktikkan 2. Siswa dapat mempraktikkan kombinasi
kombinasi pola gerak dasar pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi
lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk
konsep gerak dalam berbagai permainan sederhana dengan memperhatikan
bentuk permainan sederhana. tanggung jawab terhadap keselamatan
masing-masing dengan percaya diri.
32
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 7 : Peristiwa dalam Kehidupan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 3 : Peristiwa Mengisi Kemerdekaan
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.6.1. Memahami 1. Dengan mencermati gambar, siswa mampu
3.6 perbedaan gerak dominan menjelaskan perbedaan gerak dominan statis dan
statis dan dinamis. dinamis dengan cermat
4.6
4.6.3. Melakukan 2. Dengan mempraktikkan gerakan, siswa mampu
melakukan kombinasi pola gerak dominan statis
Kombinasi pola gerak
dan dinamis menggunakan alat dengan disiplin
dominan statis dan
dinamis menggunakan
alat)
33
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
===================================================================
34
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 6 : Indahnya Persahabatan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1 : Temanku Sahabatku
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.1.1 Mengidentifikasi gerak 1. Siswa dapat mengidentifikasi gerak
kombinasi pola gerak dasar kombinasi pola gerak dasar lokomotor
3.1 lokomotor berbagai bentuk berbagai bentuk permainan sederhana dengan
permainan sederhana. tepat.
4.1 4.1.1 Mempraktikkan 2. Siswa dapat mempraktikkan kombinasi
kombinasi pola gerak dasar pola gerak dasar lokomotor yang dilandasi
lokomotor yang dilandasi konsep gerak dalam berbagai bentuk
konsep gerak dalam berbagai permainan sederhana dengan memperhatikan
bentuk permainan sederhana. tanggung jawab terhadap keselamatan
masing-masing dengan percaya diri.
35
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 7 : Peristiwa dalam Kehidupan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 3 : Peristiwa Mengisi Kemerdekaan
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.6.1. Memahami 1. Dengan mencermati gambar, siswa mampu
3.6 perbedaan gerak dominan menjelaskan perbedaan gerak dominan statis dan
statis dan dinamis. dinamis dengan cermat
4.6
4.6.3. Melakukan 2. Dengan mempraktikkan gerakan, siswa mampu
melakukan kombinasi pola gerak dominan statis
Kombinasi pola gerak
dan dinamis menggunakan alat dengan disiplin
dominan statis dan
dinamis menggunakan
alat)
36
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
===================================================================
37
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 6 : Indahnya Persahabatan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 2 : Tumbuhan Sahabatku
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.6.1 Mengidentifikasi konsep 1. Siswa dapat mengidentifikasi konsep
penggunaan kombinasi pola penggunaan kombinasi pola gerak dasar
3.6 gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif
lokomotor dan manipulatif sesuai dengan irama (ketukan) tanpa musik
4.6 sesuai dengan irama (ketukan) dalam aktivitas gerak ritmik dengan tepat.
tanpa musik dalam aktivitas 2. Siswa dapat mempraktikkan penggunaan
gerak ritmik kombinasi pola gerak dasar
lokomotor,nonlokomotor dan manipulatif
sesuai dengan irama (ketukan) tanpa musik
dalam aktivitas gerak ritmik.
38
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 8 : Lingkungan Sahabat Kita Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1 : Manusia dan Lingkungan
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.1.1 Menjelaskan jenis 1. Dengan menggali informasi dari bacaan, siswa
3.1 aktivitas latihan daya mampu menjelaskan aktivitas latihan daya tahan
tahan jantung dan paru jantung dan paru dan pengaruhnya terhadap
4.1 kebugaran jasmani dengan cermat
• Menjelaskan pengaruh
2. Dengan berlatih dan bermain permainan Lari
aktivitas latihan daya
Beregu, siswa mampu menjaga irama lari dalam
tahan jantung dan paru
lari jarak menengah sebagai bentuk latihan
terhadap kebugaran menguatkan daya tahan jantung dan paru dengan
jasmani percaya diri
39
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
===================================================================
40
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 6 : Indahnya Persahabatan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 2 : Tumbuhan Sahabatku
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.6.1 Mengidentifikasi konsep 1. Siswa dapat mengidentifikasi konsep
penggunaan kombinasi pola penggunaan kombinasi pola gerak dasar
3.6 gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif
lokomotor dan manipulatif sesuai dengan irama (ketukan) tanpa musik
4.6 sesuai dengan irama (ketukan) dalam aktivitas gerak ritmik dengan tepat.
tanpa musik dalam aktivitas 2. Siswa dapat mempraktikkan penggunaan
gerak ritmik kombinasi pola gerak dasar
lokomotor,nonlokomotor dan manipulatif
sesuai dengan irama (ketukan) tanpa musik
dalam aktivitas gerak ritmik.
41
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 8 : Lingkungan Sahabat Kita Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1 : Manusia dan Lingkungan
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.1.1 Menjelaskan jenis 1. Dengan menggali informasi dari bacaan, siswa
3.1 aktivitas latihan daya mampu menjelaskan aktivitas latihan daya tahan
tahan jantung dan paru jantung dan paru dan pengaruhnya terhadap
4.1 kebugaran jasmani dengan cermat
• Menjelaskan pengaruh
2. Dengan berlatih dan bermain permainan Lari
aktivitas latihan daya
Beregu, siswa mampu menjaga irama lari dalam
tahan jantung dan paru
lari jarak menengah sebagai bentuk latihan
terhadap kebugaran menguatkan daya tahan jantung dan paru dengan
jasmani percaya diri
42
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
===================================================================
43
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 6 : Indahnya Persahabatan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 3 : Sahabat Satwa
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.6.1 Mengidentifikasi konsep 1. Siswa dapat mengidentifikasi konsep
penggunaan kombinasi pola penggunaan kombinasi pola gerak dasar
3.6 gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif
lokomotor dan manipulatif sesuai dengan irama (ketukan) tanpa musik
4.6 sesuai dengan irama (ketukan) dalam aktivitas gerak ritmik dengan tepat.
tanpa musik dalam aktivitas 2. Siswa dapat mempraktikkan penggunaan
gerak ritmik kombinasi pola gerak dasar
lokomotor,nonlokomotor dan manipulatif
sesuai dengan irama (ketukan) tanpa musik
dalam aktivitas gerak ritmik.
44
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 8 : Lingkungan Sahabat Kita Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 2 : Perubahan Lingkungan
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.4.1 • Menunjukkan 1. Dengan mencermati teks bacaan, siswa mampu
3.4 gerakan dasar (sikap dan menunjukkan gerakan dasar (sikap dan kuda-kuda)
kuda-kuda) olahraga beladiri olahraga beladiri dengan cermat
4.4 4.4.1 • Melakukan variasi 2. Dengan melakukan kegiatan olah raga beladiri,
dan kombinasi gerak dasar siswa mampu melakukan variasi dan kombinasi
lokomotor dan non gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk
lokomotor untuk membentuk membentuk gerakan dasar dengan disiplin
gerakan dasar (sikap dan
kuda-kuda) olahraga beladiri
45
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
===================================================================
46
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 6 : Indahnya Persahabatan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 3 : Sahabat Satwa
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.6.1 Mengidentifikasi konsep 1. Siswa dapat mengidentifikasi konsep
penggunaan kombinasi pola penggunaan kombinasi pola gerak dasar
3.6 gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif
lokomotor dan manipulatif sesuai dengan irama (ketukan) tanpa musik
4.6 sesuai dengan irama (ketukan) dalam aktivitas gerak ritmik dengan tepat.
tanpa musik dalam aktivitas 2. Siswa dapat mempraktikkan penggunaan
gerak ritmik kombinasi pola gerak dasar
lokomotor,nonlokomotor dan manipulatif
sesuai dengan irama (ketukan) tanpa musik
dalam aktivitas gerak ritmik.
47
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 8 : Lingkungan Sahabat Kita Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 2 : Perubahan Lingkungan
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.4.1 • Menunjukkan 1. Dengan mencermati teks bacaan, siswa mampu
3.4 gerakan dasar (sikap dan menunjukkan gerakan dasar (sikap dan kuda-kuda)
kuda-kuda) olahraga beladiri olahraga beladiri dengan cermat
4.4 4.4.1 • Melakukan variasi 2. Dengan melakukan kegiatan olah raga beladiri,
dan kombinasi gerak dasar siswa mampu melakukan variasi dan kombinasi
lokomotor dan non gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk
lokomotor untuk membentuk membentuk gerakan dasar dengan disiplin
gerakan dasar (sikap dan
kuda-kuda) olahraga beladiri
48
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
===================================================================
49
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 6 : Indahnya Persahabatan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 4 : Proyek Indahnya Persahabatan
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.3.2 Mengidentifikasi konsep 1. Dengan membuat akuarium mini dari
menggelinding bola dalam toples bekas, siswa mampu bekerja sama
3.3 permainan sederhana. dengan baik sebagai bentuk pengalaman sila
4.3.2 Mempraktikkan gerakan ke-4 Pancasila.
4.3 menggelinding bola dalam 2. Dengan membuat akuarium, siswa mampu
berbagai bentuk permainan. meningkatkan rasa sayang terhadap hewan
dan tumbuhan dengan lebih baik sebagai
bagian dari tema 6 indahnya persahabatan.
50
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 8 : Lingkungan Sahabat Kita Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 3 : Usaha Pelestarian Lingkungan
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.6.1• Menunjukkan 1. Dengan mencermati teks bacaan, siswa mampu
3.6 keterampilan/teknik dasar menunjukkan gerakan dasar (sikap dan kuda-kuda)
senam menggunakan alat.. olahraga beladiri dengan cermat
4.6 4.6.1 Melakukan Kombinasi 2. Dengan melakukan kegiatan olah raga beladiri,
pola gerak dominan statis siswa mampu melakukan variasi dan kombinasi
dan dinamis menggunakan gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk
alat membentuk gerakan dasar dengan disiplin
51
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
===================================================================
52
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 6 : Indahnya Persahabatan Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 4 : Proyek Indahnya Persahabatan
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.3.2 Mengidentifikasi konsep 1. Dengan membuat akuarium mini dari
menggelinding bola dalam toples bekas, siswa mampu bekerja sama
3.3 permainan sederhana. dengan baik sebagai bentuk pengalaman sila
4.3.2 Mempraktikkan gerakan ke-4 Pancasila.
4.3 menggelinding bola dalam 2. Dengan membuat akuarium, siswa mampu
berbagai bentuk permainan. meningkatkan rasa sayang terhadap hewan
dan tumbuhan dengan lebih baik sebagai
bagian dari tema 6 indahnya persahabatan.
53
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 8 : Lingkungan Sahabat Kita Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 3 : Usaha Pelestarian Lingkungan
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.6.1• Menunjukkan 1. Dengan mencermati teks bacaan, siswa mampu
3.6 keterampilan/teknik dasar menunjukkan gerakan dasar (sikap dan kuda-kuda)
senam menggunakan alat.. olahraga beladiri dengan cermat
4.6 4.6.1 Melakukan Kombinasi 2. Dengan melakukan kegiatan olah raga beladiri,
pola gerak dominan statis siswa mampu melakukan variasi dan kombinasi
dan dinamis menggunakan gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk
alat membentuk gerakan dasar dengan disiplin
54
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
===================================================================
55
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 7 : Energi dan Perubahannya Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1 : Sumber Energi
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.5.1 Mengidentifikasi gerak 1. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa
sikap lilin dan kop stand dapat mengidentifikasi gerak sikap lilin dan
3.5 4.5.1 Mempraktikkan gerak kop-stand dengan tepat.
sikap lilin dan kop stand dalam 2. Dengan memperhatikan contoh dan
4.5 senam penjelasan guru, siswa dapat melakukan
gerak dasar senam berupa sikap lilin dan kop-
stand dengan tepat dan percaya diri..
56
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 9 : Benda-Benda di Sekitar Kita Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1 : Benda Tunggal dan Campuran
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.7.1 • Menjelaskan cara 1. Dengan mengamati gambar, siswa
3.6 mengkombinasikan gerak dasar menjelaskan cara mengombinasikan gerak
langkah dan ayunan lengan dasar langkah dan ayunan lengan.
4.6 4.7.1 • Mengkombinasikan
gerak dasar langkah dan ayunan
lengan bertema budaya daerah
dan nasional mengikuti irama
(ketukan) dengan musik dalam
aktivitas gerak ritmik
57
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
===================================================================
58
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 7 : Energi dan Perubahannya Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1 : Sumber Energi
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.5.1 Mengidentifikasi gerak 1. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa
sikap lilin dan kop stand dapat mengidentifikasi gerak sikap lilin dan
3.5 4.5.1 Mempraktikkan gerak kop-stand dengan tepat.
sikap lilin dan kop stand dalam 2. Dengan memperhatikan contoh dan
4.5 senam penjelasan guru, siswa dapat melakukan
gerak dasar senam berupa sikap lilin dan kop-
stand dengan tepat dan percaya diri..
59
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 9 : Benda-Benda di Sekitar Kita Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1 : Benda Tunggal dan Campuran
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.7.1 • Menjelaskan cara 1. Dengan mengamati gambar, siswa
3.6 mengkombinasikan gerak dasar menjelaskan cara mengombinasikan gerak
langkah dan ayunan lengan dasar langkah dan ayunan lengan.
4.6 4.7.1 • Mengkombinasikan
gerak dasar langkah dan ayunan
lengan bertema budaya daerah
dan nasional mengikuti irama
(ketukan) dengan musik dalam
aktivitas gerak ritmik
60
JURNAL PELAKSANAAN PROGRAM PEMBELAJARAN
(PJOK) REVISI © 2017
===================================================================
61
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 3/2
Tema 7 : Energi dan Perubahannya Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1 : Sumber Energi
Kompete Materi Pokok Pembelajaran
nsi Dasar
3.5.1 Mengidentifikasi gerak 1. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa
sikap lilin dan kop stand dapat mengidentifikasi gerak sikap lilin dan
3.5 4.5.1 Mempraktikkan gerak kop-stand dengan tepat.
sikap lilin dan kop stand dalam 2. Dengan memperhatikan contoh dan
4.5 senam penjelasan guru, siswa dapat melakukan
gerak dasar senam berupa sikap lilin dan kop-
stand dengan tepat dan percaya diri..
62
Hari /Tanggal : Kelas/Semester : 5/2
Tema 9 : Benda-Benda di Sekitar Kita Alokasi waktu : (2 x 35 Menit) :
Subtema 1 : Benda Tunggal dan Campuran
Kompetensi Materi Pokok Pembelajaran
Dasar
3.7.1 • Menjelaskan cara 1. Dengan mengamati gambar, siswa
3.6 mengkombinasikan gerak dasar menjelaskan cara mengombinasikan gerak
langkah dan ayunan lengan dasar langkah dan ayunan lengan.
4.6 4.7.1 • Mengkombinasikan
gerak dasar langkah dan ayunan
lengan bertema budaya daerah
dan nasional mengikuti irama
(ketukan) dengan musik dalam
aktivitas gerak ritmik
63
122 + 5 + 5 HARI
Kelas 1 SEMESTER 2
64