Titulo: ¿QUIEN SE HA LLEVADO MI QUESO?
Autor: Spencer Johnson
La autoayuda es entendida como un apoyo a muchas personas
para que puedan afrontar, tanto mental como psicológicamente,
todos aquellos problemas a los que se pueden enfrentar
diariamente. Más concretamente, se refiere a cualquier caso en
que, un individuo o grupo, se preocupa por su propio bienestar
físico o mental, y recibe una ayuda extra para poder superar los
problemas diarios a los que se enfrenta en cada situación
cotidiana. Por todo ello, a continuación te ofrecemos algunos de los
mejores libros de autoayuda.
Titulo: LOS PILARES DE LA FELICIDAD
Autor: Bernabé Tierno.
El miedo condiciona sin remedio la vida humana. Esto
es así porque no se puede prescindir de él; sin
embargo, no hay que permitir que se apodere de uno,
sino que es necesario aprender a manejarlo y
dominarlo, para que actúe en nuestro beneficio y
nunca en contra nuestra. Aprender a conocerse uno
mismo, saber con qué recursos cuenta el ser humano y
cómo aprovecharlos al máximo
Titulo: ¿QUIEN ERES?
Autor: Enrique Rojas
Analiza con amenidad y rigor uno de los temas de la
psicología que más interesa a los lectores: quiénes
somos, cómo somos, de qué manera actuamos y por
qué. Las distintas personalidades, los conflictos que
se asocian a dichas formas de ser y el modo en que
se enfrentan los problemas del día a día son algunos
de los aspectos que se abordan en estas páginas.
Titulo: TOMA UN CAFÉ CONTIGO MISMO
Autor: Walter Dreser
Nos invita a hacer diariamente un alto en el camino
para dialogar con nosotros mismos, y así emprender la
senda del autoconocimiento a fin de que nada nos robe
la alegría de vivir. De este modo, nos sentiremos
preparados para examinar las situaciones que
conducen a la incomunicación y a los desencuentros
en las relaciones amorosas.
Este libro nos enseña que todo cambia, y que las
fórmulas que sirvieron en su momento pueden
quedar obsoletas. Sus enseñanzas se aplican a
todos los ámbitos de la vida: el queso de este relato
representa cualquier cosa que queramos alcanzar -la
felicidad, el trabajo, el dinero, el amor- y el laberinto
es el mundo real, con zonas desconocidas y
peligrosas, callejones sin salida, oscuros recovecos...
Titulo: YO ESTOY BIEN, TU ESTAS BIEN
Autor: Thomas A. Harris
El análisis conciliatorio constituye un nuevo
planeamiento que enfrenta al individuo con el hecho de
que es responsable de lo que le ocurrirá en el futuro,
cualquiera que haya sido su pasado. Es a la vez un
método para enseñar y para aprender. Su objetivo es
el fortalecimiento y la emancipación del Adulto
respecto de los clisés arcaicos del Padre y del Niño
Titulo: PARA ESTAR SIEMPRE BIEN
Autor: Thomas A. Harris
Nos hablan de todos los elementos que suponen un
obstáculo al bienestar: las voces opresoras del pasado,
los mandatos paternos que condicionan nuestra vida y
otras causas profundas que generan confusión,
angustia, preocupación, sentimientos de inferioridad,
remordimiento.
Es un llamamiento a descubrir el placer de vivir, porque
nos enseña a cambiar lo que no nos gusta y a
aceptarnos como realmente somos.
Titulo: VEINTE PASOS HACIA LA SABIDURIA
Autor: Jennifer James
En una época en la que el mundo parece haber
perdido su rumbo, este libro aporta una guía para el
reencuentro con el íntimo y mágico significado de la
vida. Con inteligencia y sensibilidad, nos propone
recorrer un camino en busca de la sabiduría, que parte
del profundo estudio de las tradiciones espirituales más
importantes del mundo.