Se debería beber, por lo menos, 8
vasos de agua por día. El agua nos da
poder y energía. El agua puede elimi-
nar dolores de cabeza disminuyendo
así la necesidad de calmantes. Regula
la temperatura del cuerpo; transpor-
ta nutrientes y oxígeno; elimina des-
hechos; previene la constipación;
humedece los tejidos; suaviza las
articulaciones y mantiene la sangre
en circulación por todo el cuerpo.
Dios nos ha dejado un bálsamo liqui-
do en el agua, y ahora que sabemos
de sus beneficios y como tomarla
cuidemos este precioso tesoro que
cada día el hombre lo contamina con
sus fines egoístas, cuidemos el agua
que es vida para todo nuestro plane-
ta, mientras viene Jesucristo seamos
guardianes del agua, el agua es vida
no la malgastes. Hipócrates, conside-
rado el padre de la medicina, en su
obra "Tratado de las aguas, de los
aires y los lugares" dice: "... el médi-
co debe estudiar el uso del agua a
título de agente terapéutico y reco-
mendarla en algunas enfermedades,
sobre todo cuando sea preciso com-
batir el exceso de calor que las fie-
bres provocan en el cuerpo hu-
mano". También hace hincapié en la
reacción que se produce después de
aplicar el agua fría sobre la piel y sus
efectos revulsivos ( Historia de la
cura con agua, 2001).
Entre los diverso usos terapéuticos
8 DIOS Y TU SALUD
de agua tenemos:
Frotaciones de agua.
Lavados o baños de los pies.
Chorros fríos y calientes.
Baños de vapor.
Baños de asientos.
Baños genital.
Envolturas húmedas.
Compresas de agua fría o caliente.
Preocupemos como aplicar todas
esas terapias a nuestra vida y vere-
mos los beneficios gratificantes del
agua.
El agua que el Creador no ha dado
para tener salud y vivir con mejor
calidad de vida, recuerde que la
mejor agua que debemos beber es
el agua espiritual que no ofrece
Nuestro Dios, no dejes de beber esa
agua de vida.
MI DECISIÓN
CONOCIENDO AHORA LOS BENEFI-
CIOS DEL AGUA EN MI CUERPO, ME
PROPONGO SABER MAS Y APLICAR
EL USO CORRECTO DEL AGUA EN MI
CUERPO Y EN MI CASA.
FIRMA __________________
FECHA __________________
NUESTRO PROXIMO ESTUDIO NUTRICION.
ESPERANDO SU VENIDA LECCION 7
DIOS Y TU SALUD
UNA REFORMA Y REAVIVAMIENTO EN MI VIDA
3 Juan 2 “Amado, yo deseo que tú
seas prosperado en todas las cosas, y
que tengas salud, así como prospera
tu alma.”
LA BIBLIA Y LOS 8 REMEDIOS NATURALES
Después de haber estudiados los 3 2 Reyes 5:9 “Naamán fue, con su
primero remedios naturales la Tem- carro y sus caballos, y se detuvo a la
perancia, Ejercicio y la luz del Sol, los puerta de la casa de Eliseo. 10 Pero
cuales tenemos a nuestro alcance, Eliseo envió un mensajero a que le
regalo de Nuestro Creador y Salva- dijera: «Ve y lávate siete veces en el
dor. Hoy vamos a estudiar lo refe- río Jordán, y tu cuerpo quedará lim-
rente al Agua, liquido transparente, pio de la lepra.»”
incoloro, inodoro, sin sabor, creado
PREGUNTA ¿Qué mando el profeta
por Dios no solo para calmar la sed,
Eliseo a Naamán al rio Jordán y
sino para que tuviéramos salud de
cuantas veces debía sumergirse?
nuestras dolencias. Recordemos que
así como el agua de vida que es Cris- RESPUESTA: ___________________
to, sana nuestras avenidas del alma,
_____________________________
así el agua puede sanar nuestras
NOTA: El agua resulta fundamental
dolencias físicas.
para la vida. Se trata de un líquido
El agua es muy apreciada en los paí- esencial para que nuestro organis-
ses del medio oriente, donde por su mo funcione de manera correcta, ya
escasez es cuidada como si fuera
que participa e interviene en la rea-
oro, se puede decir que es el oro lización de múltiples funciones.
liquido trasparente de los países del
Hidrata la piel.
desierto.
por Luis Gómez
Ayuda a mantenerla joven.
Útil para disfrutar de una piel mucho
más luminosa.
Cuida el rostro y el cutis.
2 Reyes 5:14 “Naamán fue y se su-
mergió siete veces en el Jordán, se-
gún se lo había ordenado el profeta,
y su carne se volvió como la de un
jovencito, y quedó limpio.”
PREGUNTA ¿Después que Naamán
se sumergió 7 veces en el rio Jordán,
como quedo su piel?
RESPUESTA: ___________________
_____________________________
NOTA: El agua aplicada por fuera es
de gran utilidad ya que la hidrata la
piel y ayuda a mantenerla joven. El
agua es muy útil para los problemas
de erupciones en la piel, Naamán
obedeció la orden del profeta y su
piel fue sanada, hoy nosotros obede-
ciendo la voz de Dios y usando este
remedio natural del agua nuestras
dolencia de la piel también podrán
ser sanadas, el mismo Dios que sano
a Naamán podrá hoy sanarnos a
nosotros porque Él es el mismo ayer,
hoy y siempre, lea Hebreo 13:8.
Juan 13:5 “Luego puso agua en un
lebrillo, y comenzó a lavar los pies de
los discípulos, y a enjugarlos con la
toalla con que estaba ceñido.”
PREGUNTA ¿Qué puso Jesús en el
2 7 DIOS Y TU SALUD
lebrillo y que empezó hacer a los
discípulos?
RESPUESTA: ___________________
NOTA: El lavado de pies o baño de
pies tienen por objeto refrescar,
hacer desaparecer el cansancio y
fortalecer, por cuya razón se reco-
miendan especialmente a la gente
del campo en la época de verano,
cuando a consecuencia del excesivo
trabajo pierden el sueño. Mitigan el
cansancio, devolviendo la tranquili-
dad y con ella un sueño apacible.
Esa era una costumbre aplicada en
el medio oriente hasta hoy en día en
algunas regiones se practica este
baño es ideal para refrescar y dar
descanso al cuerpo cansado, hasta
sirve para combatir el insomnio,
Jesús enseño a sus discípulos que
lavar los pies trae regocijo al cansa-
do, un baño de pies es una bendi-
ción para nuestros pies cansado,
despeja nuestra mente. Lavar nues-
tros pies también nos recuerda que
debemos tratar bien a nuestros pies,
después de una jornada dura de
trabajo un buen masaje y un lavado
de los pies nos vendría de maravilla.
Juan 9:6 “Habiendo dicho esto, es-
cupió en tierra, e hizo barro con la
saliva y le untó el barro en los
ojos,” 7 “y le dijo: Ve y lávate en el
estanque de Siloé (que quiere decir,
Enviado). El fue, pues, y se lavó y
cias al correcto uso del agua como
remedio preventivo, siguiendo las
instrucciones dadas por Dios mismo.
“ Si oyeres atentamente la voz de
Jehová tu Dios, e hicieres lo recto
delante de sus ojos, y dieres oído a
sus mandamientos, y guardares to-
dos sus estatutos, ninguna enferme-
dad de las que envié a los egipcios te
enviaré a ti; porque yo soy Jehová tu
sanador” (Éxodo 15:26).
En sus múltiples y variadas posibili-
dades la hidroterapia es una valiosa
herramienta para el tratamiento de
muchos cuadros patológicos, como
traumatismos, reumatismos, desór-
denes digestivos, respiratorios o neu-
rológicos. Según la enfermedad que
nos aqueje y su gravedad, la hidrote-
rapia puede tanto aliviar los síntomas
como curarnos completamente. “ El
agua puede usarse de muchas mane-
ras para aliviar el sufrimiento” Conse-
jos sobre el régimen alimenticio ,
cap. 24, párrafo 728).
“ El que cree en mí, como dice la
Escritura, de su interior correrán ríos
de agua viva” (Juan 7:38) “ Mas el
que bebiere del agua que yo le daré,
no tendrá sed jamás; sino que el
agua que yo le daré será en él una
fuente de agua que salte para vida
eterna” (Juan 4:14) “ Porque dos
males ha hecho mi pueblo: me deja-
ron a mí, fuente de agua viva, y cava-
ron para sí cisternas, cisternas rotas
que no retienen agua” (Jeremías
2:13) “ Y me dijo: Hecho está. Yo
soy el Alfa y la Omega, el principio y
el fin. Al que tuviere sed, yo le daré
gratuitamente de la fuente del
agua de la vida” (Apocalipsis 21:6)
Jesús se compara al agua viva y en
todo momento nos invita a que
bebamos de Él para calmar nuestra
sed.
Entendemos que el cuerpo humano
no puede sobrevivir sin agua física,
de la misma manera que el
ser espiritual no puede sobrevivir
sin agua espiritual. Jesús es el
“Agua Viva” de la vida. Él es nues-
tra fuente de vida, nuestro susten-
to de vida y, esencialmente, nues-
tra “vida”. Cuando nos acercamos a
Jesús todos los días en la oración y
la obediencia, tenemos la bendi-
ción de beber de su presencia. Su
presencia es el regalo de la vida. Es
la vida eterna, la vida para la cual
fuimos creados.
El hombre está hecho principal-
mente de agua. La cantidad ade-
cuada de ingestión de agua depen-
de de muchos factores, tales como
la temperatura, el tamaño del cuer-
po y el funcionamiento de los riño-
nes, pero debería ser suficiente
como para que resulte en una orina
clara, en circunstancias normales.
por Luis Gómez
neficio ya que el estomago posee un
acido llamado clorhídrico que ayuda
junto con la pepsina a que los ali-
mentos se preparen para ser digeri-
dos en el intestino delgado. “El áci-
do clorhídrico, también llamado HCl,
es un líquido claro, altamente corro-
sivo. El HCl es uno de los muchos
químicos liberados en nuestro estó-
mago cuando consumimos alimen-
tos. El papel del ácido clorhídrico en
el estómago, junto con los otros
jugos gástricos, es descomponer los
alimentos y causar la liberación de
enzimas que después ayudan a la
digestión. El HCl también protege al
cuerpo de enfermedades matando a
patógenos que se encuentran co-
múnmente en los alimentos.
“http://muyfitness.com. Por eso
tomar líquidos con las comidas o
inmediatamente después de comer
es nocivo para la salud, ya que el
acido clorhídrico se diluye y no hace
su función de matar algún patógeno
que se encuentran comúnmente en
los alimento, Muchos nutricionistas
aconsejan beber agua a partir de 2
hora después de las comidas, para
que los jugos digestivos se manten-
gan sin diluir y así puedan digerir de
forma apropiada los alimentos, se
entiende porque Dios le dijo a Eze-
quiel que debía tomar el agua de
tiempo en tiempo o a horas fijas,
debemos tener horarios fijos para
6 3 DIOS Y TU SALUD
comer y se debe hacer una pre-
paración previa para poder hacer
una buena digestión y es tomar
un vaso de agua 1/2 hora antes
de las comidas y 2 horas después
de haber comido para mantener
un sistema digestivo saludable, si
quiere empezar bien el día leván-
tese a las 4:00 am tome 2 vaso de
agua a temperatura ambiente
alabe a Dios y vera las ricas ben-
diciones que recibirá ese día an-
tes los problemas que le puedan
salir al paso.
Juan 4:13-14 “Respondió Jesús:
“Todo el que beba de esta agua
volverá a tener sed, pero el que
beba del agua que yo le daré, no
volverá a tener sed jamás, sino
que dentro de él esa agua se con-
vertirá en un manantial del que
brotará vida eterna.””
PREGUNTA ¿Qué dice Jesús que
beba del agua que el da, que no
tendrá mas?
RESPUESTA:_________________
NOTA: Las leyes levíticas con res-
pecto al uso externo del agua
tenían un doble propósito, pues
además de su simbolismo, evita-
ban el contagio de enfermeda-
des. Durante la Edad Media, el
pueblo judío fue librado de las
plagas que asolaron Europa gra-
regresó viendo.”
PREGUNTA ¿Qué hizo Jesús y que
unto en los ojos del hombre y que le
mando después a hacer?
RESPUSTA: _____________________
______________________________
NOTA: El agua para los ojos es una
bendición , Jesús escupió e hizo lodo
o barro con la tierra lo puso sobre los
ojos y lo mando a lavarse al estan-
que de Siloé, el lavado de los ojos
refresca la vista cansada e hidrata en
caso de tener resequedad ocular, el
lavado de los ojos combinándolas
con algunas plantas resultan de mu-
cho beneficios para las enfermeda-
des de los ojos por ejemplo Usted
puede preparar un lavado natural
para los ojos. Hierva una cucharadita
de semillas de cilantro en 1 taza de
agua y utilícela para lavarse los ojos.
Es muy eficaz para tratar los orzuelos
y también puede limpiar suavemen-
te sus ojos. “Lavarse los ojos todos
los días con un baño ocular no sólo
es una cuestión de higiene personal,
sino que es un hábito saludable para
nuestros ojos.
Cuando dormimos y cerramos los
ojos tantas horas se produce un fe-
nómeno denominado hipoxia, que
consiste en que de alguna manera
nuestros ojos se asfixian por la falta
de oxígeno. Esto se traduce en picor
que nos lleva a restregarnos los ojos.
Estas molestias que aparecen tras
despertarnos y también al final del
día (en este caso debido a que nues-
tros ojos se ven sometidos al aire
acondicionado, a un escaso parpa-
deo frente a la pantalla de ordena-
dor) se pueden ver aliviadas si intro-
ducimos en nuestros hábitos de hi-
giene algo tan sencillo como un ba-
ño ocular dos veces al día: por la
mañana y por la noche.
Igual que nos lavamos los dientes
todas las mañanas deberíamos dedi-
car un minuto a tratar nuestros ojos.
Además de ser una cuestión de hi-
giene y de salud, la sensación de
sumergir nuestros ojos en un baño
ocular resulta muy agradable y re-
frescante. Lavarse los ojos todos los
días con un baño ocular específico
para la limpieza de la zona exterior
del ojo nos garantiza alivio inmedia-
to y unos ojos más limpios y saluda-
bles.“ http://es.acuaiss.com
El agua también beneficia a nuestro
ojos tomándola. “Beber agua puede
ayudar a combatir la sequedad vi-
sual, la cual puede ser un signo de
que tu organismo está deshidratado.
Por ende, su consumo diario es una
medida fundamental para mantener
a tus ojos saludables. Beber
el agua suficiente es primordial para
que los sistemas del cuerpo funcio-
por Luis Gómez
nen correctamente y que
los ojos generen lágrimas. Las lágri-
mas son las que permiten que la
membrana mucosa que recubre al
ojo, la conjuntiva, esté húmeda.
“http://www.saludalavista.com
El síndrome de ojo seco puede ser
tratado con la ingesta suficiente de
agua, así no tendrá que gastar en
lagrimas artificiales.
Juan 4:7 “Una mujer de Samaria vino
a sacar agua, y Jesús le dijo: Dame de
beber.” 8 “Pues sus discípulos habían
ido a la ciudad a comprar alimen-
tos.” 9 “Entonces la mujer samarita-
na le dijo: ¿Cómo es que tú, siendo
judío, me pides de beber a mí, que
soy samaritana? (Porque los judíos
no tienen tratos con los samarita-
nos.)”
PREGUNTA ¿Qué le pidió Jesús a la
mujer samaritana?
RESPUESTA: ____________________
El agua siempre ha sido un recurso
que ha estado dispuesto a nuestro
alcance sin ese preciado líquidos
moriríamos secos porque nos deshi-
drataríamos, beber agua apaga nues-
tra sed, note que Jesús estaba en el
pozo en una hora donde hacia mas
calor en esa hora del día, el agua
fresca debe ser nuestra bebida habi-
tual, no debemos tomarla fría por-
que genera mucho inconvenientes
en nuestro organismo, en especial
4 5 DIOS Y TU SALUD
nuestro estomago. Tomar agua fría
puede ser contra productivo para
la salud y puede causar diversos
tipos de problemas. Esto es proble-
mático especialmente para la di-
gestión. Además el agua a tempe-
ratura ambientes es manejada con
mayor eficiencia por nuestro cuer-
po. Algunos de los problemas de
tomar agua fría son:
Retrasa el proceso de digestión.
Reduce la habilidad de hidratarnos
adecuadamente.
Beber agua fría después de comer
reduce el funcionamiento del siste-
ma inmune.
Se gasta más energía regulando la
temperatura corporal.
Reduce la velocidad de eliminación
de mucosidad.
Beneficios de tomar agua a tempe-
ratura ambiente.
Ayuda con la desintoxicación del
cuerpo, estimulando la eliminación
de toxinas.
Ayuda aliviar los síntomas
del estreñimiento.
Promueve la pérdida de peso.
Mejora la circulación sanguínea.
Alivia el dolor.
Ezequiel 4:11 “Y beberás el agua
por medida, la sexta parte de un
hin: de tiempo á tiempo beberás. “
PREGUNTA ¿Cómo debemos beber el
agua y que cantidad?
RESPUESTA: ____________________
______________________________
NOTA: La sexta parte de un hin se
beberá de agua, un hin es una medi-
da de volumen usada por los hebreos
para beber agua, por recomendación
de Dios se debía beber la sexta parte
de un hin, la versión de la Biblia Dios
Habla Hoy nos traduce así ese pasaje
“el agua la tomarás también a horas
fijas, en raciones de medio litro por
día. “ La Nueva Biblia Latino america-
na de Hoy traduce así Ezequiel 4:11
“Beberás el agua por medida: medio
litro (la sexta parte de un hin); la be-
berás de tiempo en tiempo.” Medio
litro serian 2 vaso de agua, un litro
serian 4 vasos, lo recomendado es
beber 8 vasos de agua, note usted
que Dios aconseja a Ezequiel beber la
sexta parte de un hin 2 vasos de agua
y de tiempo en tiempo, otras versio-
nes dicen a horas fijas como la ver-
sión Dios Habla Hoy. Tome agua 1/2
hora antes de las comidas y 2 horas
después de cada comida, después de
allí puede seguir bebiendo hasta 1/2
hora antes de comer
A pesar de que 75% del cuerpo está
constituido por agua, cada organismo
requiere de esta sustancia para elimi-
nar las toxinas en su interior y, así,
maximizar su efectividad en el fun-
cionamiento diario.
“En promedio, el cuerpo humano
recibe alrededor de 1,400 litros de
agua a través de la ingesta entre
comidas y la osmorregulación. No
obstante, por medio de la orina,
heces, respiración y sudoración
perdemos más de la mitad de lo
que realmente consumimos. Por
consiguiente, es indispensable in-
cluir en nuestra dieta diaria 2 litros
de agua.
Para activar el funcionamiento de
los órganos internos, se recomien-
da beber dos vasos de agua al des-
pertar. Mientras que, para evitar el
famoso “mal del puerco” (o sueño
después de comer), toma un vaso
de agua 1/2 hora antes de comer.
Mejora la circulación sanguínea al
ingerir un vaso antes de bañarte y
antes de dormir, evitando el dolor
de los calambres en las pantorrillas
o muslos.” www.ecoefera.com.
Usted al levantarse toma 2 vasos de
agua temperatura ambiente, no fría
de nevera, eso le ayudara a activar
el funcionamiento de sus órganos
internos debe esperar 2 horas para
comer su desayuno, tomar un vaso
1/2 hora antes de comidas ayuda al
proceso digestivo , tomarla 2 horas
después también es de mucho be-
por Luis Gómez