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365 Creativacciones
Dr. David de Prado




2ª Edición. Santiago de Compostela diciembre 2011
© Dr. David de Prado
Edita: Meubook, S.L.
Praza de Mazarelos, 14
15703 – Santiago de Compostela
www.meubook.com / www.iacat.com
Imprime: Tórculo Artes Gráficas, S.A.

El precio simbólico de éste libro va destinado enteramente al desarrollo e investigación en creatividad,


dentro del proyecto Educrea(te), para reInventar la educación por sus protagonista
INDICE

Pags.
Cap. 1 Pensar con todo el cerebro y expresarse con
todo el ser: Hacia el pensamiento integral y la
expresión creativa 5

Cap. 2 365 creativ ACCION ES para "reinventar" y


transformar la vida 21

Cap. 3 Pensar en libertad: expandir la mente 43

Cap. 4 Pensar fluido y ágil. Fluidez ideacional y


mental 63

Cap. 5 Pensar fantástico y utópico 83

Cap. 6 Multisensorialidad creativa 101

Cap. 7 La percepción conceptual re-creativa 127

Cap. 8 La percepción vivencial emotiva 157

Cap. 9 Expresión creativa verbal 197

Cap. 10 La expresión creativa plástica 221

Cap. 11 Expresión creativa corporal 233

Cap. 12 La expresión creativa musical 243

Cap. 13 La imaginación como visualización


reproductiva y fantástica, creativa y curativa 255

Decálogo par a estimular tu imaginación 275

Epílogo: la creatividad como juego y diversión 277

Bibliografía 283
365 creativacciones
pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa 5

1. PENSAR CON TODO EL CEREBRO Y


EXPRESARSE CON TODO EL SER: HACIA
EL PENSAMIENTO INTEGRAL Y LA
EXPRESIÓN CREATIVA TOTAL

1. ACTIVIDADES DE CREATIVACCIÓN: EXPLORO Y


LIBERO MI MENTE

Son muy variadas las actividades mentales que pueden


estimular la creatividad, el pensamiento divergente e innovador, y la
capacidad inventiva del ser humano...

1.a. Actividades abiertas y libres: exploro y libero mi mente


Pienso sin propósito preciso, hago un juego de exploración
sensorial del objeto con todos los sentidos o un juego torbellínico
de manipulación del objeto, realizando con él todo cuanto se va
ocurriendo: folio lápida (caerse muerto; Réquiem...), folio avión
(lanzarlo, volar con él), folio paraguas (pasear bajo la lluvia), etc.
Dejarse guiar por las sensaciones e ideas, según surgen,
desinhibiéndote de la rutina previsible, de la lógica de la cordura, de
la esclavitud de la norma, del sentido utilitario de la función y del uso
preferente del objeto: el folio blanco solo sirve para escribir nada
más.

1.b. Actividades fijas y preestablecidas: varío e innovo


Vas variando la actividad a cada instante: el folio es para
escribir (de mil formas): escribir lento y grande, pequeño y rápido,
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6 pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa

con ojos cerrados y abiertos, con colores y en negro, escribir diseñando


un objeto...

2.a. Actividades ambiguas y complejas: aclaro y significo


Hacemos lo oscuro y confuso más claro, analizando cada
parte y dándole su función, definiendo sus rasgos y encontrando su
sentido particular.

• Ondas concéntricas
perdidas.
• Ave que bate las alas
y no emerge.
• Corazón que bombea
sangre, ritmo y sonido.

Lo complejo, compuesto de
muchos elementos con sus
posibles y variadas funciones,
precisa ser analizado y
descompuesto en sus partes
para reconocer su sentido
global en el conjunto de sus
ingredientes.

Lo ambiguo tiene dos o más sentidos, resulta equívoco o


engañoso y no se sabe a ciencia cierta que es o hace... Lo ambiguo
se presta por sí a lanzar hipótesis de todo lo que podría ser o hacer
(TORBELLINO DE IDEAS). Después con las diversas ideas del
mismo objeto o diseño se re-crean varios, más simples, en secuencia
encadenada o aisladamente, cada uno por separado.
365 creativacciones
pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa 7

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE PARA ESTIMULAR EL


PENSAMIENTO CRITICREATIVO E INVENTIVO

1.- ACTIVIDADES 3.- ACTIVIDADES CREA- 5.- ACTIVIDADES ERRÓ-


ABIERTAS Y LIBRES: TIVAS E INNOVADORAS: NEAS Y CONFLICTIVAS:

Exploro y me desbloqueo Creo e invento Resuelvo y renuevo

2.- ACTIVIDADES AMBIGUAS 4.- ACTIVIDADES INQUUISITIVAS


Y COMPLEJAS: E INDAGADORAS:

Aclaro y significo Busco y encuentro

PROCESO CREATIVO BÁSICO PARA TODAS LAS


IDEACCIONES O PARA APRENDER DESCUBRIENDO
SABER
1. Libre asociación torbellínica: Todo lo que se te ocurre sobre ello:
vivencias y motivos, experiencias y datos, formas y característica, acciones,
funciones y usos.
2. Visión empírico-concreta: Qué y quién. Dónde y cuándo. Cómo actúa
o se comporta.

COMPRENDER
3. Visión categorial básica: Porqué (causas) y para qué (fines). Qué lo
compone y conforma (partes y estructura).
4. Visión analógica: Esto es como ____________ o se parece a
_________________.

HACER
5. Visión pragmática y propositiva: Después de conocer y además de
saber y comprender algo ¿Qué quiero hacer sobre el asunto? ¿Cuál es mi
propósito? ¿Para qué me va a servir?
6. Proyecto innovador: ¿Qué deseo cambiar en relación con este asunto o
cosa? ¿Por qué? ¿Cómo?

INVENTAR
7. Proyecto inventivo: ¿Qué voy a inventar o crear que aún no existe en
este ámbito?

CONVIERTE CADA UNA DE LAS IDEACCIONES EN UN MICROPROYECTO DE


DISEÑO Y ACCIÓN
365 creativacciones
8 pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa

2.b) Actividades simples y claras: Complejiza y oscurece


Hacer que algo elemental acabe siendo complejo y complicado:
Andar trompicando, como un cojo, como un robot,... Andar de estas
tres formas a la vez.
Hacer que algo claro y evidente resalte rumoroso o nebuloso,
misterioso o sugerente: rayado.

3.a) Actividades creativas e innovadoras: Si creo e innovo,


invento
Varío poco a poco una cosa hasta que no sea reconocible:
Primero cambio sus colores, después su forma o construcción, sus
usos, la situación de sus partes, etc
365 creativacciones
pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa 9

Inventa un cuadro ondulante/brillante

3.b) Actividades rutinarias y repetitivas: mecanizo y siento


Hacer la misma actividad cada vez más mecánicamente
(caminar, pintar cuadrados,...) hasta saturarse. Sentir las sensaciones
e imágenes que provoca una hora de mecanización del caminar militar
o pintar cuadrados automáticos. Podemos poner una música y hacerlo
mecánicamente al ritmo de la misma. Imaginarse un cuento fantástico
y diseñarlo como en sueños y casi sin mirar al papel.

4) Actividades inquisitivas e indagadores: Busco y encuentro


a) Me hago muchas preguntas sobre la cosa, por ejemplo, las
hojas:
• ¿Qué son las hojas?
• ¿Para qué sirven? (¿Cómo lo compruebas?)
• ¿Qué características tienen?
• ¿Qué pueden hacer?
b) Recojo muchas hojas y las analizo, las quemo, las ordeno,
las clasifico,... Escribo en cada hoja el pensamiento que me sugieren.
Las diseño según su estructura.
c) Veo cómo van creciendo y cómo caen.
d) Las comparo y ¡no encuentro dos iguales!

5.a) Actividades erróneas y conflictivas: Resuelvo y renuevo


1º) Observo y capto todos los errores y desviaciones, vicios y
defectos y lagunas y déficits de cada cosa, sujeto, profesión
o espacio; las prevengo y corrijo, mejorando y renovando
la realidad.
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10 pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa

2º) Pienso en todos los conflictos y daños que esas cosas,


sujetos o profesiones, están ocasionando o pueden generar.
Preveo sus causas y su modo de resolverlos.

5.b) Creo errores, conflictos y problemas simulados: Adivino y


enmiendo
En un texto cambio letras y palabras o las suprimo. Otros
adivinan que es lo que falta o cambió. En una foto trastoco elementos,
los emborrono. En una máquina o motor quito una pieza o tornillo
para que otros adivinen la avería, etc. En una clase en que los niños
usan cerbatanas de arroz, armo una batalla, en 15 minutos, y después
hay una tregua de paz duradera, con entrega y quema de armas.

2. PROCESO DE DESARROLLO INTEGRAL DE


CREATIVACCIONES
Si quieres realizar una creativACCIÓN de desarrollo
integral de toda la inteligencia lógica y creadora y de los
lenguajes de expresión, te sugiero que sigas las etapas y tareas
que se señalen en el esquema adjunto, que no precisa más
explicaciones.
365 creativacciones
pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa 11

Esquema: ACTIVIDADES LÓGICO-ACADÉMICAS DE


APRENDIZAJE CREATIVO PARA EL
DESCUBRIMIENTO DE LA REALIDAD Y LA
CONSTRUCCIÓN DEL PENSAMIENTO Y EL YO

A) PENSAMIENTO ANALÍTICO FLUIDO-TORBELLÍNICO


¿QUÉ SON LAS COSAS?
2.a. CONCEPTOS DESCRIPTIVOS
1. OBSERVACIÓN DE LAS COSAS CONCRETOS: Los accidentes

Análisis y descomposición 2.b. CONCEPTOS EXPLICATIVOS


ABSTRACTOS: Lo esencial

B) PENSAMIENTO LÓGICO-RACIONAL CRISTALIZADO EXPLICATIVO:


¿POR QUÉ SON LAS COSAS?

1. COMPARACIÓN

Crítica y elección o decisión

2. RELACIÓN LÓGICA TEMPORAL 3. INFERENCIA CASUAL


Cadena temporal: Antes/despues
Concatenación por parecido/oposición Razonamiento explicativo

4. SÍNTESIS

Estructura lógica

C) PENSAMIENTO CREADOR INVENTIVO


¿COMO VAN A SER TRANSFORMADAS LAS COSAS?

2.VISUALIZACIÓN 3. INNOVACIONES
1. ILUSIONES ANALÓGICA
Retos símiles 4. INVENCIONES

D) PENSAMIENTO EXPRESIVO-APLICADO: ¿CÓMO DISEÑO LA ACCIÓN?

1. Expresión total 2. Diseño 3. Acción


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12 pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa

3. PROCESOS DE PENSAMIENTO ANALÍTICO Y


ESTRUCTURADOR ANTES DE CULMINAR LA
CREACIÓN E INVENTIVA

En el esquema adjunto ponemos en proceso la gran riqueza


del pensamiento convergente y divergente, analítico y sintético, crítico
y decisorio, planeador y transformativo.

El pensamiento abierto y torbellínico abre tu mente a


múltiples posibilidades y alternativas, y la lleva al diseño para
la acción innovadora. Pensamos innovadoramente sobre la
realidad para transformarla.

El lector puede realizar toda la secuencia de actividades o


una de cada bloque, o saltar del A1 al D1 y D3 o al C1 y C3. Las
puede hacer de modo exhaustivo todas o de modo rápido (durante
un minuto o más). Realizarás más profundamente aquellas que se
vean más importantes o relevantes para los intereses, los propósitos
y el proyecto de los sujetos.

Para abreviar describo brevemente en qué consiste cada


actividad que puede ser acoplada a cada una de las actividades de
este manual.

A) PENSAMIENTO ANALÍTICO FLUIDO-TORBELLÍNICO


Y DEFINITORIO

A1) Observación analítica de la cosa: Pensar analíticamente


¿Qué son las cosas? ¿De qué se componen? ¿Qué característica
tienen?

Torbellínicamente, sin censuras y de modo rápido, se dice todo


lo que se conoce de la cosa/tema.
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pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa 13

A2) Concepto o definición de la cosa: Pensar con conceptos.

a) Describe brevemente los rasgos o fenómenos evidentes de


la cosa, tal como aparecen. Definición descriptiva.

b) Define de modo esencial en pocas palabras en qué consiste


el ser “mesa”, lo que es común a todas las mesas, eliminando los
rasgos accidentales. Definición o concepto abstracto.

B) Pensamiento lógico racional explicativo

¿Por qué esta cosa es así? ¿Qué la diferencia de otras?


¿Cómo se produce y qué consecuencias trae? ¿Cómo está
estructurada y funciona?

B1) Comparación para elegir: Pensar crítica y decisoriamente.

Veo lo que tiene en común y diferente con otras cosas. Analizo


sus ventajas e inconvenientes. Elijo lo mejor. Decido.

B2) Relación lógica temporal: Pensar por asociación en cadena.

Asociar las ideas y elementos por sus parecidos (de forma,


color, sonido,...) o sus características opuestas (día-noche; siempre-
nunca; odio-amor, etc.)
¿Cómo están encadenados los fenómenos en el tiempo?
Secuencias o cadenas temporales

ANTES AHORA DESPUES


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14 pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa

B3) Inferencia causal: Pensar en las causas o razones de las


cosas.

Lanza hipótesis sobre todas las posibles causas y


consecuencias positivas y negativas de los fenómenos. Si ves humo,
¿Qué lo puede causar? ¿Qué puede llegar a ocurrir? Dada una
escena o situación ¿Qué la puede desencadenar? ¿Qué ocurrirá
como consecuencia después?

CAUSAS EFECTOS

B4) Síntesis estructuradora: Pensar con visión global o en


esquemas.

Diseñar un esquema lógico o analógico con todo lo que


constituye la estructura esencial física o funcional de esa realida

Esquema analógico:
Estructura física del árbol

C) PENSAMIENTO CREADOR INVENTIVO


¿Cómo soñar e inventar el futuro, lo que aún no existe?

C1.a) Pensamiento ilusionante: Pensar motivante


365 creativacciones
pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa 15

¿Qué ansío o anhelo de la realidad, casa o situación como algo


ideal o perfecto para obtener el máximo rendimiento o éxito de ella?

C1.b) Pensamiento desafiante o utópico: Pensar retador


¿Cómo puedo hacer algo extremadamente difícil o imposible?
• Que desaparezca el hambre del mundo
• Que las plantas crezcan en el desierto o el polo.
• Que todos los humanos cultivan algún talento o cualidad
hasta conseguir que las genialidades florezcan por doquier.

C2.a) Pensamiento visual: Pensar en imágenes


Con los ojos cerrados, proyecta en la pantalla de tu mente
cada cosa.

C2.b) Pensamiento analógico: Pensar conectivo


Asocia una cosa con otras cuyos rasgos producidos por sonido,
forma, actividad, etc. te ayudan conectarlas espontáneamente.
Árbol - farola, árbol - globo.

C3.a) Pensamiento innovador: Pensar para cambiar


Innova cada elemento de esa cosa, mejorándola,
simplificándola, agrandándola, dándole nuevos usos, etc.

C3.b) Pensamiento inventivo y fantástico: Inventar y fantasear


sin barreras
Inventa una silla fantástica que nunca se ha visto. Concebir
un colchón de luz y sonido relajantes.

D) PENSAMIENTO EXPRESIVO Y APLICADO


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16 pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa

¿Cómo hacer para decirlo todo con todos los lenguajes?


¿Cómo planear, paso a paso, el éxito de la realización de tantas
ideas, propósitos y proyectos generados por el pensamiento creador
e inventivo (C)

D1) El pensamiento emotivo de la expresión total: Pensar total


Decir la misma idea con múltiples formas y lenguajes, plástica,
musical, mímica y literariamente, permite ser seres humanos creativos
integrados, y tener nuevas vivencias y visiones de la realidad. Lo
haces sólo por el placer de enriquecer y expresar tu propio mundo
interior. Así generarás productos y obras únicas y originales.
Puede ayudarte en la creación tecnológica y publicitaria (imagen,
texto, slogan, etc.)

D2) Pensar es diseñar para la acción: Pensar planeando


Si tienes ideas y generas alternativas, has de proyectar y
simular su aplicación y realizar bocetos del proceso y del protocolo
(pre-producto).
Has de pensar siempre para hacer y transformar.

D3) Pensamiento en Acción: Pensar haciendo (ideACCIÓN)

Pensar para actuar. Ejecuta las ideas y propósitos que tienes,


primero dramatizándolas y después realizándolas con tus propias
manos.
La acción es la prueba de verdad de las ideas. La praxis
es la validación de un concepto y teoría. Las ideas, como los
zapatos, son para usarlas, gastarlas, repararlas y, cuando ya están
inservibles, arrojarlas a la basura y crear otras, como pensaba
Unamuno.

4. HACIA LA INVENTIVA CREADORA SOCIO-GRUPAL:


REINVENTAR LA CULTURA, CAMBIAR EL MUNDO
365 creativacciones
pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa 17

Las Micro-CreativACCIONES son acciones creativas,


innovadoras e inventivas mínimas y rápidas que se pueden realizar
individualmente y, después, integrar y mejorar un grupo.

El pensamiento creador lleva a la INDEPENDENCIA


autónoma e INICIATIVA personal y grupal de ideas, ensayos
y proyectos

En su conjunto, las creativACCIONES pueden realizarse


aisladamente o configurar microproyectos de indagación o/y de
ideACCIÓN creativa. (Ver esquema adjunto)

1º) El micro-proyecto de búsqueda y descubrimiento


a) Se inicia en la observación y descripción ideacional, en el
lanzamiento de hipótesis e interrogantes que hay que
comprobar.
b) Continúa por la interpretación y comprensión que dan la
expresión total, la analogía intuitiva y la comunicación y el
diálogo.
c) Culmina con el diseño de intervención e innovación eficaz
de acuerdo con las expectativas y propósitos del
miniproyecto.

2º) El miniproyecto de ide ACCIÓN creativa


a) Se inicia con el torbellino de ideas generador de múltiples
alternativas, ideas y propósitos.
b) Se eligen las más idóneas y se diseña su ejecución.
c) Culmina con la dramatización o simulación del proceso y la
ejecución real del mismo.

Al acabar toda la creativACCIÓN se evalúa para mejorar


de inmediato el proceso, los resultados y el producto u obra
definitiva.

La creativacción socio-grupal en la enseñanza en todos


los niveles, en la cultura, en los medios de comunicación,
365 creativacciones
18 pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa

posibilitará una esplendorosa emergencia de transformación


cultural y social, hasta reinventar un nuevo mundo. Transformar
la mente de los ciudadanos mediante su puesta a punto completa,
aplicando la imaginación y expresión creadora en todo momento es
el primer paso para cambiar la vida y la cultura.
365 creativacciones
pensar con todo el cerebro y expresarse con todo el ser: hacia el pensamiento integral y la expresión creativa 19

Esquema: AUTOPISTA HACIA UNA NUEVA REALIDAD: LA REVOLUCIÓN


SERENA Y PAULATINA DE LA CREATIVACCIÓN

INDEPENDENCIA
Autonomía de
pensamiento,
iniciativa
MICRO-PROYECTOS DE y MICRO-PROYECTOS DE
IDEACCIÓN CREATIVA acción INDAGACIÓN, BÚSQUE-
DA Y DESCUBRIMIENTO
• Ideación torbellínica en
paralelo. • Observación y
• Diseño de acciones. descripción: Ideación.
Mini-
• Ejecución dramatizada. proyectos • Interpretación.
• Expresión creativa.
• Ejecución real. de
INVENTIVA
• Comunicación.
CREADORA • Diseño de Inter-
SOCIAL Y GRUPAL vención e Inno-
vación.

En la CULTURA: las letras, las


artes y las ciencias.
En la EDUCACIÓN: la escuela, la uni-
versidad, los medios de comunicación.
En la FAMILIA y la COMUNIDAD:
el barrio,
la aldea, la ciudad.
En el MEDIO AMBIENTE.
En la EMPRESA y el COMERCIO.
ACTIVIDAD

EXPRESIÓN

AUTOCONCIENCIA, PARTICIPACIÓN,
INICIATIVA Y INTEGRACIÓN E
LIBERTAD PERSONAL INTERVENCIÓN GRUPAL
CRE

INDIVIDUO EQUIPO
TRITURAR LAS RUTINAS, NORMAS Y HÁBITOS
PREESTABLECIDOS. CAMBIA EL MUNDO: REINVENTATE
365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida 21

365 CREATIVACCIONES PARA


"REINVENTAR" Y TRANSFORMAR LA VIDA

1.1. Fines de la creativACCIÓN

• Activación de la creatividad espontánea de las personas y grupos


para “re-pensar”, reinventar y generar nuevas formas de vida en
todos los órdenes.

• Impulso general de la imaginación creadora de profesores y alumnos


para transformar la idea y praxis de la enseñanza: Reinventar otra
escuela.

• Hacer operativo para toda la vida el pensamiento innovador y eficaz,


imaginativo, expresivo e inventivo y acostumbrarse a un estilo de
pensar divergente.

• Impulsar la autoestima y felicidad de todos, la capacidad y potencia


para transformar el miedo en acciones transformadoras y
convertirse en protagonista de la propia vida.

1.2. Retos: Alcanzar la utopía de una escuela, empresa y


organización del éxito y el optimismo, de la alegría y el
entusiasmo en todos los ciudadanos.

• Todos, profesores y alumnos, jefes y operarios desarrollan al máximo


sus talentos especiales y sus mejores potencialidades (puntos fuertes
y gustos).
• Todos llegan a sentirse y ser un poco o mucho de Rosalía y Lorca,
de Einstein y Leonardo da Vinci, de Picasso y Falla.
365 creativacciones
22 365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida

• Todos imaginan y crean una vida nueva, un mundo diferente de


tolerancia y amor en su entorno, lleno de sorpresas y satisfacciones
en continua mejora.

EBULLICIÓN EVOLUTIVA DE MENTES

1.3. MOTIVOS PERSONALES DE CREATIVACCIÓN ¿SER


CREADOR O RUTINARIO?
LOS SERES CREATIVOS E LOS SERES RUTINARIOS Y
INNOVADORES REPRODUCTORES
(HEMISFERIO DERECHO) (HEMISFERIO IZQUIERDO)

a) Los genios y talentos se


a) La mediocridad mueve a las
distinguen básicamente por su
personas a ser y hacer como la
pensamiento innovador, divergente
mayoría: no distinguirse ni
e inventivo: Son líderes y
sobresalir, seguir en la rutina
avanzados en su campo. No se
cómoda de lo establecido.
conforman con lo que hay.

b) Se conforman con lo que


b) Tienen un sentido crítico de
existe. No se preguntan si podría
insatisfacción estimulante de
ser mejor de otra forma.
cambio y mejora.
c) No se dan cuenta de los
c) Son sensibles a los
peligros que pueden ocurrir. No
problemas y deficiencias, los
son previsores
preveen y detectan. Los evitan y
Rechazan la crítica y las
resuelven. Avanzan. Les gustan las
alternativas. Se estancan.
críticas.
d) Se bloquean. Tienen miedo a
d) Tienen respuestas y
pensar por sí. Son perezosos y
soluciones para todo. Son
pesimistas. ¡No se puede hacer
activos, optimistas y arriesgados.
nada!
365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida 23

e) Tienen gran sentido del humor


e) Son serios, aburridos y rígidos.
y flexibilidad.
f) Su pensamiento es reproductor
f) Su pensamiento es inventivo y
y viejo, usual y previsible: No
novedoso, original e imprevisible:
cambia nada.
Sorprende y transforma todo .

g) Su pensamiento es intuitivo y g) Su pensamiento es racional y


fantasioso, imaginativo (en imá- sistemático (paso a paso), verbal
genes) y musical (con sonidos). (con palabras) y matemático (con
h) Son curiosos y exploradores. números).
Son audaces y arriesgados. Son h) Son aburridos y pesados, teme-
espontáneos, ambiguos y proble- rosos y cobardes. Actúan sobre
máticos. seguro. Son correctos y ordenados.

i) Tienen productividad y fluen-


i) Son pobres en ideas y acciones.
cia. riqueza y abundancia, variedad
No producen ni crean nada.
de ideas e intereses.
j) Su pensamiento es parcial (la
j) Su pensamiento es holístico,
parte) y analizador.
global (el todo) e integrador.

¿A cuál de estos dos polos te gustaría pertenecer? ¿Cuál te


parece más atractivo y valioso? Haz un esfuerzo por combinar ambos,
practicando la estimulación creativa primero y la concreción decisoria
y eficaz, racional y correcta después.

1.4. MOTIVOS SOCIOCULTURALES PARA LA ACCIÓN


CREATIVA COMO COMUNICACIÓN

La motivación intrínseca e interés auténtico de las personas


por los elementos de la cultura se deriva de su implicación para
conocerlos y descubrirlos, analizarlos y ponerlos a funcionar,
mejorarlos y transformarlos radicalmente hasta llegar a obtener e
inventar un nuevo producto u obra.

El creador gusta de mostrar su obra: El feedback de los otros


estimula su divergencia.
365 creativacciones
24 365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida

La implicación práctica y manipulativa en la cultura, consiste


en hacer cosas con los productos culturales, trastocándolos en
comics, cuentos, maquetas, esculturas, canciones, slogans
publicitarios, juegos, etc. Así los sujetos se sienten creadores.

La creación sale de dentro, de la vivencia única y de la fantasía


personalísima de los sujetos y equipos. Pero tiende naturalmente a
comunicarse a través del producto: Este se anuncia, se recita y se
vende, se presenta en revista/hoja volandera, se convierte en texto
para el periódico o miniprograma estimulante de radio (5 minutos),
etc.

La manifestación o mostración del producto de modo


provocativo y original, para sorprender, atraer e implicar a la audiencia
en el proceso creador, debe ocupar una parte importante de la
actividad creadora. Una vez que se ha logrado un producto, puede
sufrir variantes en función de la presentación, espacio y audiencia a
la que se destina.

La comunicación de hechos creativos inéditos y chocantes atrae


la atención, provoca humor, suscita el sentido revulsivo de la crítica;
por ser algo nuevo y desconocido experimenta un rechazo
inconsciente normal y usual en la mayoría de los ciudadanos. Hay
que jugar con estas discrepancias afectivas y disonancias cognitivas
previendo contra-acciones.

2. ¿SER O NO SER CREATIVO?

¿Ser o no ser persona? ¿Ser o no ser yo mismo? ¿Ser o no ser


único e irrepetible, distinto de todos los demás? ¿Ser o no ser como
dios, creador? ¿Ser o no ser como un animal, reproductor o inventivo?
¿Ser o no ser como un niño, juguetón y fantasioso? ¿Ser o no ser
como Einstein y Picasso, brillante creador de cultura? ¿Ser o no ser
un consumidor pasivo? ¿Ser o no ser creativo? ¿Ser o no ser?
365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida 25

ÁMBITOS DEL SER SER CREATIVO NO SER CREATIVO

Percibir totalmente con Predominio de vista y


1. Percibir: Sentidos
todos los sentidos. oido.

Pensar divergente e
Predominio del pensar
2. Pensar: Mente innovadoramente, visual
reproductor e imitativo.
einventivamente.

Pensar emotivamente las Tratar las cosas y personas


3. Sentir: Emoción
cosas y suceso, vivirlos, rutinaria y mecánicamente.
Querer: Voluntad,
comprometerse y Carecer de intereses varios
decisión, iniciativa
dedicarse con tenacidad. y continuados.

Usar múltiples lenguajes


(plástico, sonoro, Usar un lenguaje verbal
corporal). desgastado, acartonado y
4. Comunicarse: lenguajes
Comprenderse. vacío de vibración y de
Modificarse. vida.
Colaborar.

Mantenerse en los
Innovar y mejorar de
instrumentos y prácticas,
5. Actuar: Profesiones continuo. Plantearse
los hábitos y funciones del
retosde gran alcance.
pasado.

Estar guiado y manipulado


Plantear retos y misiones
6.Organizar: Líderes y por las actividades
de futuro, de riesgo y
gestores insoslayables ordinarias:
éxito, de excelencia.
No va más allá del ayer.

Ver los productos


7. Crear, investigar y culturales con sentido Consumir, reproducir y
divertirse: crítico y transgresor: son contemplar pasivamente la
Cultura/ciencia/ocio estímulo para re-crearlos y cultura como espectáculo.
transformarlos

2.1. El ser creativo: Crear, actuar y ser

¿Cómo saber en qué consiste la creatividad? ¿Qué entiende


la gente por ser creativo?

1º) Concepciones “vivenciales” de la creatividad


365 creativacciones
26 365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida

Para mi la creatividad es:

• La creatividad es dejar suelta la imaginación y soñar.


• Es hacer las cosas como nadie las hace, apartarse de los
comportamientos standards o habituales.
• Es hacer alguna locura impensable, transgredir o saltarse a
la torera las barreras y normas sociales.
• Es marchar por sendas no trazadas en vez de por autopistas.
• Es ir más allá de lo usual y conocido, explorando nuevos
mundos.

¿Qué cosas originales has hecho en tu vida por iniciativa propia,


a veces, a contracorriente, con la oposición de otros?

En conclusión, resume lo que es para tí la creatividad

2º) Visiones analógicas de la creatividad

Los fenómenos y acciones, los objetos y máquinas, las plantas


y animales que más me recuerdan al ser creativo e innovador,
imaginativo e inventivo son estos:
365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida 27

Di en qué son reflejos de creatividad y por qué. Dibújalas

Volcán interior, Torrente de ideas e Torbellino solar


que arrasa lo estéril iniciativas que no interior de luz,
cesan energía y fuerza
365 creativacciones
28 365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida

3º) Plasmaciones “artísticas” de la creatividad


Los genios de las artes evidencian en sus obras su sentido y
concepción de la creatividad

DIBUJA LA
DIBUJA LA
PALABRA
CREATIVIDAD
CREATIVIDAD

Semilla diminuta que Flor de mil olores y


lleva un árbol gigante colores
dentro
365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida 29

4º) Creatividad en el humor y la publicidad

Los humoristas y publicitarios tienen su creatividad siempre


afilada y muestran en ella su propio proceso y concepto de creatividad.
Analiza lo que tienen de nuevo y sorprendente, cada día, los chistes
gráficos y los anuncios de televisión.
365 creativacciones
30 365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida

5º) Definiciones técnicas de creatividad

Aquí tienes varias definiciones dadas por los estudiosos de la


creatividad. Todas ellas son parciales, es decir, sólo reflejan una
parte mínima de lo que es la creatividad total, que sería la suma de
todas ellas y las que aún no se han dado.
Para el autor de este manual la creatividad sería la suma
integrada de todas las 365 creativACCIONES de este libro y otras
muchas.

CUADRO: DIVERSAS CONCEPCIONES “TÉCNICAS” DE


LA CREATIVIDAD

1. PROBLEMAS-RETO

1a) “Creatividad es el proceso de ser sensible a los problemas, a las


deficiencias, a las lagunas del conocimiento, a los elementos
pasados por alto, a las faltas de armonía, etc.; de reunir una
información válida; de definir las dificultades e identificar el
elemento no válido; de buscar soluciones; de hacer suposiciones
o formular hipótesis sobre las deficiencias; de examinar y
comprobar dichas hipótesis y modificarlas si es preciso,
perfeccionándolas y finalmente comunicar los resultados”
(Torrance, E.P., 1976)

1b) “Creatividad es convertir los problemas en oportunidades y


retos de logro inconmensurable” (Prado, D. 1996)

2. NOVEDAD

2a) “Capacidad y actitud para generar ideas nuevas y comunicarlas”


(Torre, S. de la, 1991)

2b) “Es un proceso para formar ideas o hipótesis, verificarlas y


comunicar los resultados, suponiendo que el producto creado
sea algo nuevo” (Thurstone, L.L. 1952)
365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida 31

2c) “Aptitud para representar, prever y producir ideas”. “Conversión


de elementos conocidos en algo nuevo, gracias a una imaginación
poderosa” (Osborn, A., 1953)

3. COMBINATORIA ASOCIATIVA

3a) “Capacidad para encontrar relaciones entre ideas antes no


relacionadas, y que se manifiestan en forma de nuevos esquemas,
experiencias o productos nuevos” (Parnes, S.J., 1962)

3b) “El pensamiento creativo consiste en la formación de nuevas


combinaciones de elementos asociativos. Cuanto más remotas
son dichas combinaciones más creativo es el proceso o la
solución” (Mednick, S.A., 1964)

4. INNOVACIÓN EFECTIVA

4a) “Innovación valiosa” (Marín, R., 1980)

4b) “Proceso de realización cuyos resultados son desconocidos,


siendo dicha realización a la vez valiosa y nueva” (Murray, H.,
1959)

4c) “La creatividad representa el conjunto de condiciones que


preceden a la realización de las producciones o de formas nuevas
que constituyen un enriquecimiento de la sociedad” (Oerter, R.,
1971)

4d) “La creatividad es aquel proceso que tiene por resultado una
obra personal, aceptada como útil o satisfactoria por un grupo
social en un momento determinado” (Stein, M.I., 1967)

5. SER ÚNICO E INTENSO

5a) “La creatividad es una emergencias en acción de un producto


relacional nuevo, manifestándose por un lado la unicidad del
individuo y por otro los materiales, hechos, gente o
circunstancias de su vida” (Rogers, C., 1959)
365 creativacciones
32 365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida

5.b) “El encuentro del hombre intensamente consciente con su


mundo” (May, R., 1959)

6. IMAGINACIÓN INVENTIVA

6.a) “La creatividad es fantasía exacta” (Goethe)

6.b) “La creatividad es pensamiento visual” (McKim, R., 1972) “Para


pensar libremente con imágenes y fantasear y concebir lo
imposible” (Prado, D.)

6.c) “La creatividad es inventiva, avance y aventura por territorios


desconocidos” (Prado, D.)

7. EXPRESIÓN TOTAL

7) “La creatividad es expresión total, para plasmar unitaria y


claramente el mundo interior del sujeto con gestos emotivos,
con diseños, con sones y ritmos y con textos verbales” (Prado,
D., 1986)

2.2. NO SER CREATIVO: ES UNA MODA ANTINATURAL

¿Es usual no ser creativo? ¿Son sólo creativos lo genios y los


artistas?. El 85 % de los alumnos universitarios en los cursos de la
Facultad de Educación consideran que no son creativos. Solo un 15
% se consideran clara y notoriamente creativos.
¿Es normal que la mayoría de los humanos no sean ni se
sientan seres creativos?. Lo natural es que todos sean y se sientan
creativos, pues la imaginación y creatividad es una capacidad
específica y diferencial de todo ser humano que nos distingue de los
animales. Ser creativo es tan natural como respirar, comer y digerir.
Pero no se practica.
Lo que ocurre es que la creatividad está atrofiada por no usarla,
y reprimida, por haber sido rechazada y censurada por la autoridad
y el Poder del Padre + Profesor + Predicador + Patrón + Policía
365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida 33

+ “Palitar” Político + Párroco + Papa = P7 . Todos quieren que


se sigan sus instrucciones y mandatos, sus ideas y dogmas, sus
enseñanzas y leyes. No permiten la desviación, saltarse la norma o
salirse de madre. La trasgresión es dar un paso adelante, ir más
allá de lo establecido o conocido por los Poderes Poéticos que ejercen
los profesionales de la P+P+P+P+P+P+P=P 7 .

Los enemigos que oprimen y aplastan la creatividad son,


pues, innumerables, y además tienen un gran PODER. Son potentes
y poderosos para erradicar lo más genuino y atractivo de cada ser:
Su sentido único y original para pensar, amar y decidir.

• En cada sujeto anidan varios asesinos de la creatividad: El


miedo al ridículo y a salirse de la manada, los hábitos que encadenan
y pautan el pensar y hacer, las rutinas y prisas de la vida moderna,
la pasividad y comodidad de consumir y ver la televisión, la
instalación cómoda en el área del confort y seguridad de lo conocido.

• En la escuela los profesores explican lo que se sabe y los alumnos


reproducen lo que viene en los libros. Usualmente no se les permite
discrepar, ni innovar, ni inventar.

• En la empresa hay que obedecer y seguir los dictados del jefe y


las normas de la organización. No se permite tener iniciativas y
sugerencias de mejora.
365 creativacciones
34 365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida

REPRESENTACIONES PLÁSTICO-ANALÓGICAS
DEL NO SER CREATIVO
365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida 35

3. LA CREATIVACCIÓN PERMANENTE

¿Cómo estimular con fuerza de modo continuo el potencial


creador para desarrollarlo al máximo en todos, profesores y alumnos,
directivos y empleados, artistas y escritores, abogados e
investigadores, amas de casa y parados, deportistas y agricultores?

En el esquema adjunto señalamos las líneas básicas de


estimulación creadora:
1º) Avivar en las personas y profesionales los motivos y propósitos
de la creatividad en todos los órdenes de la vida y la actividad
sociocultural: Innovar, ir por delante, ser número uno, avanzar más
allá de lo conocido, imaginarse y soñar un futuro distinto para todos.
2º) Generar y revitalizar los fines y retos atractivos de la
creatividad en todas las actividades y organizaciones (escuela,
empresa, club, prensa...): interés intrínseco, progreso sociocultural,
autoestima, crecimiento del ser total, perseverancia en el propósito,
obras y productos apreciados y únicos.
3º) Ser consciente y eliminar los abundantes limitadores, los
poderosos obstaculizadores y los acechantes asesinos impunes de
la creatividad, que la machacan e impiden crecer (Ver epígrafe
2.2.).
4º) Activar los potenciadores naturales de la imaginación e
inventiva: El afán humano de superación y autorrealización, la
curiosidad, la variedad de estímulos, el clima permisivo y
experimentador, optimista y transgresor, etc.
5º) Estar rodeado y usar recursos múltiples creativos que impulsan
por si la creatividad: Chistes, pintura surrealista, expresionismo
abstracto, poesía, música de Jazz y Flamenco, música dodecafónica,
publicidad, performance, etc.
6º) Realizar el mayor número de creativACCIONES, y aplicar los
criterios vivos y operativos de la creatividad:
• Fluencia y productividad: Hacer muchas cosas y lo más
avanzadas posibles. Repetir lo mismo muchas veces
365 creativacciones
36 365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida

variando.
• Originalidad: Hacer las cosas de modo singular, intentando
distinguirse, romper, salirse del molde.
• Lenguaje total: Decir lo mismo de varias formas con
lenguaje corporal, sonoro, plástico, etc. * Asociación
analógica: Buscar muchas cosas a las que se parece el
tema u objeto de estudio.
• Plantearse problemas como retos: No contentarse con
lo usual. Lograr lo máximo y óptimo con lo mínimo.

4. EL PROCESO BÁSICO DE CREATIVACCIÓN: QUÉ


HACER

El proceso básico de la estimulación del pensamiento creativo


para la acción innovadora inmediata tiene tres acciones
fundamentales:

1º) Estímulo divergente para generar muchas ideas y expresarlas


en varios lenguajes.
2º) Elección de la mejor propuesta para llevarla a cabo con un
plan concreto de acciones y recursos.
3º) Valoración del proceso, los resultados y las dificultades
para mejorarlo todo.

En el proceso básico priman estas dos fases:

1ª) Promoción de ideas: Pensar mucho y divergentemente.


Deja libre tu mente. Libera todas las ideas que se asocian a la
propuesta o estímulo creativo. No te autocensures. Escribe todo
lo que se te ocurra sin rechazar nada por incongruente o absurdo
que sea, por rudo o ridículo que parezca, por transgresor y agresivo
que resulte. Procura en dos o tres minutos escribir lo más posible,
cuantas más ideas tengas mejor.
365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida 37

2ª) Ejecución planeada de ideas: Aplicar una selecta. Después


elige alguna idea que te guste. Planéala paso a paso (acciones y
recursos) y realízala: Dibújala, desarróllala, represéntala
mímicamente, conviértala en un artefacto o máquina de sorpresas.

El proceso evaluativo posterior es muy enriquecedor para


crear un espíritu productivo de mejora.

EL PROCESO EN RESUMEN: CÓMO HACER

1. La respuesta: En creatividad no hay respuestas correctas,


acertadas y predeterminadas.
2. La utilidad: Cuanto más sencillo y elemental más
proyección a la práctica. Todos lo pueden hacer. Son
aplicables a cualquier campo y por cualquier persona:
Jóvenes y ancianos, maestros o vendedores, pintores o
publicistas. La creatividad es una característica esencial
en todo ser humano.
3. El trabajo individual: Cada sujeto por separado puede
hacer el ejercicio en un tiempo breve (5-10 minutos) para
estimular el pensamiento propio e independiente.
El trabajo grupal: Se pueden hacer los ejercicios en pequeño
grupo. Es muy estimulante y divertido, desinhibidor y
catártico.
4. La duración: Un ejercicio puede ser mínimo en el tiempo
y número de respuestas (2 minutos) o tender a la
exhaustividad, agotando todas las posibilidades (30 minutos-
4 horas).
5. La seriación: Encadenar para un mismo tema 5 ejercicios
de distinta naturaleza: Flexibilidad y fluidez, Analogía e
inventiva, Problemas y situaciones, Expresión total, etc.
365 creativacciones
38 365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida

5. CUADRO BÁSICO GENERAL DE CREATIVACCIONES

CAPÍTULOS CONTENIDOS PROPÓSITO Y SENTIDO

Pensar con todo el cerebro y


1
expresarte con todo el ser.

365 creativ ACCION ES para


"reinventar" y transformar la
2
vida.

3 Pensar en libertad: expandir


la mente.

4 Pensar fluido y ágil. Fluidez


ideacional y mental.

5 Pensar fantástico y utópico.

6 Multisensorialidad creativa.

La percepción conceptual re-


7 creativa.

La percepción vivencial
8 emotiva.

9 Expresión creativa verbal.

10 La expresión creativa plástica

11 Expresión creativa corporal.

12 La expresión creativa musical

13
365 creativacciones
365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida 39

Recomendaciones prácticas

• Elige una tarea de cada capítulo y proyéctala a uno de tus


propósitos más fuertes y tus retos más ambiciosos de tus
temas preferidos y tus obsesiones reiteradas.
• Procede siempre con libertad y persistencia. Si alguna
creativACCIÓN no te sugiere nada pasa a la siguiente.
Vuelve en otro momento a ella.
• Cuantas más creativACCIONES realices más crecerá
tu creatividad. Vuelve a realizarlas otra vez después
de un tiempo y comprobarás tus progresos. Tus
creaciones serán distintas y más sorprendentes y
brillantes.
• Puedes seguir la secuencia de actividades por capítulos o
abrir el libro al azar y elegir la primera creativACCIÓN
que te aparezca.
• Puedes elegir la actividad nº 10 de cada capítulo y hacer
con ellas una minilección o miniproyecto de creación
original.

6. PROTOCOLO BASICO DE ACTIVIDADES

1. MOTIVACIÓN GENÉRICA

Juega libremente con tus ideas. Deja que tu fantasía funcione.


Sé ingenioso y crítico. Innova y transforma. Imagina e inventa.
Disfruta.

2. CREATIVACCIÓN: PIENSA YACTÚA CREATIVAMENTE

2.1. Propuesta de pensamiento fluido creativo. Da libremente,


en breve, el mayor número de ideas (20 al menos). No te censures.
Escríbelas según se te ocurren. Píntalas.
365 creativacciones
40 365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida

2.2. Propuesta de acción innovadora y creativa.Elige la idea o


iniciativa más ilusionante o efectiva. Prevé el plan de cómo llevarla
a cabo: Tareas y recursos, obstáculos personales y cómo evitarlos.
Haz algo original.

PLAN DE TAREAS EN SECUENCIA RECURSOS OBSTÁCULOS

2.3. Aplicación de la idea o iniciativa elegida.Llévala a cabo.

3. RE-DISEÑO DE MEJORA

3.1. Análisis del proceso (2.1. y 2.2.) ¿Cómo te sentiste y


por qué?, ¿Qué fue lo más original e ilusionante y por qué? ¿ Qué
dificultades encontraste? ¿Cómo superarlas?.
* Sentimientos
* Originalidades
* Dificultades

3.2. Análisis de resultados (2.3.) ¿Qué has descubierto y logrado?


¿Cómo te resulta el producto u obra final?
ÁREAS DE APLICACIÓN, TIPOS DE OPCIONES MENTALES Y CTRITERIOS DE CREATIVIDAD DE LAS CREATIVACCIONES

2. APLICACIONES
1.CREATIVACCIONES 3. TIPOS DE OPERACIONES 4. CREATIVIDAD:
CAPÍTULOS 2.1. 2.3. Nivel de MENTALES IMPLICADAS CRITERIOS
2.2. Área profesional
Ámbitos dificultad

Cap.I: Pensar ccon todo el cerebro y 1.1. Psicológica:


expresarse con todo el ser. Terapeutas-consejeros. 1.1. Observación:
Cap.II: 365 creativaciones para Sensorial. Productividad (P)
"reinventar" y transformar la vida. 1.2. Educativa:
Cap.III: Pensar en libertad: expandir Educación Educadores profesionales 1.2. Análisis: Flexibilidad (F)
la mente. infantil y Descomposición.
Cap.IV: Pensar fluido y ágil. Fluidez primaria: 1.3. Social: Originalidad (O)
ideacional y mental. Niños (I.P.) Asistentes sociales, 1.3. Conceptualización.
Cap.V: Pensar fantástico y utópico. médicos, periodistas.

365 creativacciones para "reinventar" y transformar la vida


Educación
Cap. VI: Mltisensorialidad creativa 2.1. Artística: Pintores, Baja (B)
Secundaria:
Cap. VII: La percepción conceptual arquitectos, cantantes, 2.1. Comparación y
Jóvenes (S) Analogía (A)
re-creativa. actores, músicos, bailarines, Media (M) diferenciación.
Cap. VIII: La percepción vivencial etc. 2.2.Razonamiento:
Educación Visualización (V)
emotiva. 2.2. Literaria: Poetas, Alta (A) razones y consecuencias.
Universitaria:
Cap.IX: Expresión creativa verbal. novelistas, etc. 2.3. Síntesis: integración
Adultos (U) Síntesis original (S)
Cap.X: La expresión creativa 2.3. Cultural: Clubs, armoniosa
plástica. deportes, espectáculos, etc.
Educación
permanente: 3.1.Visión de futuro: Exp. corporal (EC)
3.1. Organizacional:

365 creativacciones
Todos Previsión. Exp. sonora (ES)
Cap.XI: Expresión creativa corporal. Escuelas, clubs,
3.2. Solución Creativa de Exp. verbal-literaria
Cap.XII: La expresión creativa asociaciones, ...
Problemas/retos. (EV)
musical. 3.2.Industrial-productiva:
3.3. Inventiva: La Exp. plástica (EP)
Empresas.
novedad. Exp. total (ET)

41
365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente 43

PENSAR EN LIBERTAD: EXPANDIR LA MENTE

1. RELEVANCIA DEL PENSAR EN LIBERTAD PARA


LIBERAR

Es preciso liberar el pensamiento, pautado y dirigido por los


patrones de la tradición cultural (lo que nuestros antepasados han
pensado, investigado y creado) y por las estructuras mentales
encofradas por la lógica de verdadero y falso, porque limita y reduce,
hasta impedirlas, otras posibilidades de pensar y concebir la realidad.

Liberar el pensamiento es poner en funcionamiento otros


modos de pensar, que no limiten la mente a reproducir la realidad
percibida. Para que el pensar sea libre ha de soltarse o
desencadenarse de los contenidos y conocimientos elaborados y
transmitidos por otros en los libros, en las aulas y en los medios de
comunicación. Para dejar liberar y cultivar la mente libre hay que
pensar innovadoramente: Ver las cosas como cambiantes. Pensar
lateral y divergentemente es darse cuenta de que las cosas no
son de una pieza verdaderas o falsas, buenas o malas: Tienen muchas
otras facetas y puntos de vista. Pensar imaginativa y
fantásticamente. Pensar las cosas en imágenes y suponer que esas
imágenes son lábiles y plásticas, pueden cambiarse, combinarse con
otras, generar otras realidades.

Pensar en libertad es sobrepasar la realidad superficial


impuesta. Es buscar un sentido radical para ir al fondo y raíz de
las cosas para profundizar y explorar las dimensiones más complejas
y desconocidas de la realidad.

Pensar en libertad es romper las ataduras del pensamiento


heredado de los otros, para pensar por sí mismo, crear nuevos
conceptos y poder ser auténticamente libre y autónomo.
365 creativacciones
44 pensar en libertad: expandir la mente

Las formas nuevas y creativas de pensar amplían la mente,


desbordando los moldes del racionalismo reproductor de la realidad,
de la lógica crítica de Socrates, sobre la que se asienta la forma de
pensar de la cultura occidental.

2. ¿EN QUÉ CONSISTE PENSAR EN LIBERTAD?


¿CÓMO EXPANDIR LA MENTE?

Para ser creativo y pensar por sí mismo es indispensable crear


un nuevo estilo de pensar libre y liberador.

Pensar en libertad es...


... Romper las cadenas que atan la mente a la realidad tal como se
ve.
... Traspasar las barreras de lo inmediato que se impone para
descubrir la estructura profunda del ser de las cosas.
... Romper todas las cadenas que inmovilizan la mente y el ser.

Expandir la mente es...


... Crear alternativas nuevas a lo existente y generar formas nuevas
de ser y actuar.
... Ir más allá de lo que ya sabes para ser menos ignorante,
incrementando los valores, las posibilidades y las visiones de lo que
ves.

Pensar en libertad es...


... Transformar en otras realidades lo que existe: innovar e inventar.
... Traspasar el umbral doloroso y paralizante de los déficits,
dificultades y fallos para crear un estilo propositivo y resolutivo de
pensar.

Expandir la mente es...


... Preguntarse sin parar por lo que aún no se conoce de lo conocido,
en vez de 0inmovilizarse en lo que se sabe ya.
365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente 45

... Pensar y crear recursos y mecanismos para hacerlo todo más


útil, fácil y gratificante.
... Sacar al pensamiento de los cauces y rutinas que lo encogen y lo
encajonan.
... Sacar partido de las energías y potencialidades que abundan y no
se aprecian o utilizan en la naturaleza (basuras, lluvia, inundaciones,
latas...) y que se conciben como desechos inservibles o perjudiciales.

La mente total y la creatividad total es...


... El mayor potencial que puede desarrollar el ser humano.
... Aplicar todas las acciones posibles de la totalidad de la inteligencia
lógica y creativa a cualquier cosa o situación. Trabajar con todo el
cerebro.
... Liberan de la modorra somnolienta y de la pereza paralizante de
la inteligencia, que se ha acostumbrado a pensar poco y en raras
ocasiones.
... suprimir los patrones gramaticales que bloquean el pensamiento
positivo y constructivo.

3. COMO LIBERAR Y USAR TODA LA MENTE:


EJERCITACIÓN ALTERNATIVA

Cuando te planteas un tema o te enfrentas a un objeto o


situación antes de responder automáticamente y quedarse
tranquilamente inactivo, sin apenas pensar, formula muchas preguntas:

• ¿Para qué? ¿Por qué? ¿Cómo? ¿Qué características? ¿Qué


componentes tiene?.
• ¿Qué pasaría sí...? ¿Cómo ha sido y podría ser? ¿Qué otros
usos podría tener?
• ¿Qué mejorarías? ¿Cómo? ¿Qué simplificarías? ¿Cómo?

Y da muchas respuestas a cada una de las preguntas.


365 creativacciones
46 pensar en libertad: expandir la mente

Desbloquea la mente. Sácala de su encajonamiento y


parálisis. Para ello sobrepasa los datos de los sentidos y del
conocimiento de cada cosa. Supéralos, aléjate de ellos. Hazlos
sencillos, eliminando lo accesorio. Exagéralos, agrándalos
desmesuradamente. Rompe las rutinas de tu conducta diaria, haciendo
las cosas de modo distinto y original.

Empezarás a pensar que las cosas no son como han sido, sino
que pueden ser de muchas formas. Empezarás a usar la mente de
forma nueva y creadora. Dejarás de ser un robot o mecano. Tu
mente será impredecible y libre .

La mejor forma de desbloquear tu mente es darte la libertad


y tomar la iniciativa de soñar y fantasear, de transformar e
inventar. Proponte ser un soñador y un profeta, un inventor e
innovador permanente. La inventiva y la fantasía son naturales en
los seres humanos.

No pienses nunca: No puedo hacer las cosas de otro modo.


No puedo vencer los problemas. No puedo ir más allá de los datos
de los sentidos. La conciencia de impotencia paraliza la mente (ideas)
y hiela la voluntad (acción). Mata la IDEACIÓN y la CREACIÓN.

Sobrepasa los hábitos de pensar lenta y racionalmente,


de seguir paso a paso, de encontrar el sentido o razón de ser como
primera acción mental. Rechaza la idea o temor a equivocarte que
mantiene pasiva tu inteligencia y parada tu mano. Ensaya y juega.
Visualiza y diseña las ideas. Dilas con gestos. Aplica lo mejor de
toda tu inteligencia en cada situación. Plantéate retos e imposibles.
Rentabilízalo todo.
365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente 47

Esquema: ¿CÓMO USAR TODA LA INTELIGENCIA?


EJERCITACIÓN ALTERNATIVA

PENSAR EN LIBERTAD

EXPANDIR LA MENTE
Usar toda la inteligencia en cada instante

Interrogarse Desbloquearla
¿Cómo? ¿Cómo?

Sacarla de la pereza paralizante Sacarla de la rutina estéril:


¿Cómo? Desrobotizarla
¿Cómo?

SOÑAR E INVENTAR
¿Cómo?

Traspasar la visión impuesta Liberarse de la impotencia


de lo inmediato paralizante de los fallos
¿Cómo? y problemas persistentes:
No puedo con ellos.
¿Cómo?

Abandonar los viejos hábitos


de pensar lento y racional
¿Cómo?

Optimizarlo y rentabilizarlo todo


¿Cómo?

Encontrar las causas Hacer posibles los imposibles


de todo innumerables
¿Cómo? ¿Cómo?

Aplicar toda la inteligencia


en todo y siempre
¿Cómo?
365 creativacciones
48 pensar en libertad: expandir la mente

1. PENSAR CON/EN LIBERTAD: DESENCADENAR LA


MENTE Y LIBRARLA DE LAS RUTINAS

1. PENSAR EN DESORDEN. Provoca el caos y rompe el


orden de las rutinas y de las cosas

a) El comer

b) El caminar

c) Una clase

d) Un supermercado

2. PENSAR MEZCLÁNDOLO TODO. Complica y confunde


las cosas

a) Tejidos y gramática

b) Amigos y mitos

c) Churros y ovejas

d) Luces y sombras
365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente 49

3. PENSAR CRÍTICAMENTE. Haz críticas radicales y


destructivas sobre

a) La vida de las gallinas

b) Las vacaciones

c) Las bodas

d) Los programas de televisión

4. PENSAR INCOHERENTEMENTE. Encuentras absurdos


ilimitados en

a) Cómo se viste

b) Dónde se duerme

c) El amor

d) Los porques de la vida

5. PENSAR FANTÁSTICAMENTE. Sueña fantasías sin freno


en torno a

a) Plantas sonoras
365 creativacciones
50 pensar en libertad: expandir la mente

b) Humos mágicos

c) Zapatos iluminadores

d) Seres mitológicos

6. PENSAR ACTIVA YAUTOMÁTICAMENTE. Amontonar,


juntar verbos según se te ocurren sobre

a) Todas las acciones desde que te levantas

b) Muchos trabajos de vacaciones

c) La vida de un ave

d) Todo lo que se puede hacer con un periódico

2. EXPANDIR LA MENTE EN LO REAL Y LO POSIBLE

1. ANALIZAR VARIABLES E INGREDIENTES. Analiza


todas las variables e ingredientes (AVI) que intervienen para...
(Comprueba los propósitos y valores subyacentes)

a) Decidir comprar un coche de carreras

b) Anunciarse como adivino en un periódico


365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente 51

c) Presentarse al concurso Miss España

d) Hacer deporte 2 horas al día (Tenis)

2. PENSAR ALTERNATIVAS. Piensa en alternativas (PA) o


formas y procedimientos nuevos para...

a) Derretir emotivamente a un tipo duro

b) Estudiar “humorísticamente” los verbos

c) Hacer el trabajo divertido

d) Montar un gran negocio a partir de nada o algo sin valor (basura)

3. HALLAR IMPOSIBLES. Encuentra muchos imposibles


en cosas cotidianas. Es imposible que

a) El hilo

b) La uña

c) Los genios
365 creativacciones
52 pensar en libertad: expandir la mente

d) El aire

e) Las niñas

f) Las ratas

4. NO HAY IMPOSIBLES. Haz posible y realizable lo


imposible. Cómo harías para...

a) Volar como los pájaros

b) Hacer un jardín en el desierto/polo

c) Alimentarse del aire

d) Matar un elefante con alfileres

5. PORQUES EN CADENADOS. Encuentra porque se dice


que... Después demuestra lo contrario.

a) Los niños no estudian

b) Los profesores son rutinarios

c) Los abreros son indolentes y vagos


365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente 53

d) Los empresarios son “avariciosos”

3. PENSAMIENTO CAUSAL ¿POR QUÉS?

1. SECUENCIA DE CAUSA/EFECTOS. A partir de una acción


o fenómeno, señala una catarata de efectos de toda índole

a) La piedra rompe un cristas: Enfado-> ir al cristalero-> encargar


cristal-> pagarlo-> llevarlo-> colocarlo...

b) Botella de vino

c) Vaso de agua

d) Cerilla

2. CAUSAS ENCADENADAS. Busca un porque más “claro”


y contundente a porque

a) Los niños lloran

b) Los escorpiones son venenosos

c) Los animales no rien

d) El agua moja
365 creativacciones
54 pensar en libertad: expandir la mente

3. PORQUES DE COSTUMBRES “EXTRAÑAS”. A cada


porque encuentra otras razones más claras

a) Un jefe manda a 100 obreros

b) Se enseña una rana, en ciencias, en libros con letras y fotos y no


la rana viva

c) Los hombres tienen miedo de las culebras

d) Los hombres no se maquillan

e) Los novios van de oscuro y las novias de blanco

f) Las mujeres cocinan

4. RECONVERSIÓN MENTAL-GRAMATICAL:
BLOQUEADORES DEL PENSAMIENTO CONTRUCTIVO
PARA SENTIR Y RESPONDER EN POSITIVO
(FLEXIBILIDAD ACTITUDINAL)

Para pensar libremente hay que eliminar los patrones y las


estructuras gramaticales que reprimen y bloquean el pensamiento
propositivo y constructivo.

1. Sustituir el SI sin más por el SI y ADEMÁS (amplia con


datos y razones, procedimientos y recursos la idea original,
siendo propositivo)
365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente 55

¿Vas a colaborar conmigo para estimular la creatividad? Si y


además crearemos un negocio, lo extenderemos por internet, lo
haremos sencillo (para todos...), ...

2. Transformar el SI, PERO por el SI, PORQUE y resultaría


positivo si...

¿No es cierto que muchos profesores explican la lección durante


toda la hora de clase para acabar todo el programa? Sí, pero resulta
aburrido, los niños no atienden. Sí, porque resultaría positivo si
lo hacen con chistes, ponen problemas, hacen que los niños visualicen
imágenes que proyectan.

3. Cambiar el NO por el SI, PORQUE y SI, AUNQUE


PROPONGO

¿No crees que es bueno aprender las cosas de memoria? Sí


porque no podemos olvidar lo importante, la memoria si se cultiva
se enriquece. Sí, aunque propongo que veamos formas gratas de
memorizar, mecanismos de recordar con imágenes e inventiva, etc.

4. Desplazar el NO, PORQUE por SI, SIEMPRE QUE SE


DEN ESTAS CIRCUNSTANCIAS

¿No crees que en la administración eductiva deberían “obligar”


a los profesores a cambiar la forma expositiva y reproductiva de
enseñar?
No, porque sería un fracaso, hay muchos profesores viejos
que se opondrían, no están preparados.
Sí, siempre que los convenza y motive, les permita expresarse
y asumir sus posturas de resistencia, les garantice que será fácil,
gradual y voluntario, etc.

5. PENSAR PARA SER MÁS LIBRE


365 creativacciones
56 pensar en libertad: expandir la mente

1. LIBERTADES PERDIDAS: LIBERTICIDAS. ¿Qué mata


la libertad en...?

a) La vida diaria

b) La televisión

c) El matrimonio

d) La familia

e) La escuela

f) La fábrica

2. LIBERTADES CONQUISTADAS. LIBERADORES. ¿Qué


hacer para estimular la libertad y sentirse más libres y
desahogados en..?

a) El coche

b) El parque

c) La televisión

d) La clase
365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente 57

e) El libro

f) El periódico

3. LIBERTAD ANALÓGICA. Encuentra lo máxima de


libertad en el mundo de

a) Los vegetales

b) Los animales

c) Los viajes

d) Los minerales

e) Las máquinas

f) Las artes

4. LIBERTADES FANTÁSTICAS. Para sentirte libre sin


límites propón lo más insospechado para

a) Un artista sin fin

b) Un millonario
365 creativacciones
58 pensar en libertad: expandir la mente

c) Un sabio

d) Un bohemio sin reto ni meta

e) Un ser que no necesita nada

f) Una maga

6. CREATIVACCIONES PARA LIBERAR LA MENTE MÁS


ALLA DE LO EVIDENTE

1. INTERROGANTES: BUSCA Y DESCUBRE

Amplia tu mente: Pregunta por lo que no conoces. No des


respuestas, interroga. Haz muchas preguntas convergentes y usuales
o normales y otras, divergentes y fantásticas sobre lo que no sabes
y te gustaría saber. Después piensa cómo podrías fácilmente
descubrirlo o llegar a conocerlo.
365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente 59

PREGUNTAS PREGUNTAS
TEMA CONVERGENTES FANTÁSTICAS Y
Y USUALES DIVERGENTES

EL CORAZÓN

LA CASA

LAS OLAS

EL FUEGO
365 creativacciones
60 pensar en libertad: expandir la mente

2. DEFICIENCIAS Y MEJORAS:

BÚSQUEDA DE LA EXCELENCIA. Busca lo mejor. Elimina


todo lo deficitario y problemático en las cosas cotidianas. Aspira a la
perfección práctica.

INDICA TODOS GENERA MEJORAS


LOS FALLOS Y CONCRETAS Y
DEFICIENCIAS POSIBLES FANTÁSTICAS

PIZARRA

LÁPIZ

PARAGUAS

LIBROS DE MATEMÁTICAS

VASO
365 creativacciones
pensar en libertad: expandir la mente 61

3. TODO MÁS FÁCIL, MÁS ÚTIL Y MÁS GRATO

Inventa procedimientos y recursos para hacer lo más grato y


divertido, lo más eficaz y útil, lo más rápido y seguro posible un
trabajo o un situación.

MÁS FÁCIL, ÚTIL Y MÁS GRATO Y


SEGURO DIVER TIDO

EL OFICIO DE

Barrendero

Albañil

Barman

Electricista

UNA TAREA DE LA VIDA

Limpiar zapatos

Lavar los dientes

Cortar las uñas

UNA SITUACIÓN PELIGROSA

Apagar un incendio

Salir de una discoteca aglomerada

Estar en un pozo con 100 escorpiones


365 creativacciones
62 pensar en libertad: expandir la mente

4. OTROS USOS Y FORMAS: “RE-INGENIERÍA” DE


PROCESOS
Piensa cómo aprovechar al máximo de distintas maneras y
combinaciones, para distintos negocios, propósitos y aplicaciones y
usando o inventando instrumentos apropiados para ello los siguientes
fenómenos y cosas.
FENÓMENOS Y COSAS,
APROVECHAMIENTO AL MÁXIMO

1. La enrgía del viento

2. La lua del día

3. La serenidad de la noche

4. Las olas del mar

5. La lluvia torrencial

6. Las arenas de la playa

1. Las hojas del otoño

2. Los coches de desguace

3. Las flores del jardín

4. El instinto sexual

5. La publicidad de T.V.

6. Las basuras y desperdicios

7.
365 creativacciones
pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental 63

PENSAR FLUIDO Y ÁGIL. FLUIDEZ


IDEACIONAL Y MENTAL

1. IMPORTANCIA

•La fluidez de ideas consiste en el caudal de ideas que puede manar


en un tiempo dado de la mente: Es la riqueza o cantidad de contenido
de la inteligencia.

• La fluidez verbal o producción creativa de ideas es considerada


tradicionalmente como un factor básico de la inteligencia humana,
junto a la comprensión lingüística, al razonamiento abstracto o
concepción espacial o visual.

• La fluidez mental permite vaciar en breves minutos los contenidos


y conceptos de información almacenados en la memoria para una
posterior reestructuración de los mismos.

• La fluidez mental espontánea y libre nos permite el autoanálisis de


los estados y contenidos de la conciencia.

• La fluidez ideacional hace que la mente se dispare automáticamente


en múltiples direcciones (Flexibilidad categorial) y con rapidez
(agilidad mental); lo que ayuda a salir airoso con soluciones rápidas
y eficaces de situaciones confusas, comprometidas o inesperadas.

• La fluidez o cantidad de ideas fomenta y vehiculiza la riqueza y


efectividad (calidad) de las mismas. Para encontrar ideas buenas,
hay que pensar mucho y rápido.
365 creativacciones
64 pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental

2. CRITERIOS DE CREATIVIDAD: DEL DOMINIO DE


LO CULTURAL IMPUESTO (FLUIDEZ) A LA
CREACIÓN IMAGINARIA (ORIGINALIDAD)

Los criterios básicos de creatividad, según Torrance, Guilford


y otros autores son la fluidez o productividad mental, la agilidad
o flexibilidad categorial y la originalidad o novedad de las ideas.
Una fluidez grande conlleva normalmente una gran agilidad y
flexibilidad mental. Cuando se ha agotado toda la información o datos
de la conciencia respecto a un tema (pozo sin agua) hay que encontrar
ideas de otros pozos o áreas de conocimiento. Esto estimula la
imaginación y produce respuestas inéditas y originales.

La acción más primaria para estimular la creatividad se centra


en la fluidez o libre asociación rápida sin limitaciones, típica del
Torbellino de Ideas, para desencadenar la divergencia y productividad
mental. A ella le sigue la acción de pensamiento lógico-selectivo:
tomar las ideas idóneas para el propósito e intereses que se persigan
y llevarlas a cabo.

Hay que superar la convergencia uniformante. Es una guerra


a la pereza y lentitud mental, al miedo a equivocarse o quedar mal,
gracias a lo cual se inhibe y coarta el pensar libre y nos vence la
tendencia natural a la rutina cómoda, a pensar y hacer aquello a lo
que uno está acostumbrado o es “culturalmente” correcto.

Hay que ir/huir de lo conocido a la desconocido o imaginado.


Pasar de los datos conocidos y aportados por la educación y la cultura
a las elaboraciones personales de dichos datos y a la imaginación.
Pues “la imaginación es más importante que el conocimiento”
(Einstein), ya que ésta es la que facilita la generación de
conocimientos.
365 creativacciones
pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental 65

3. LA ESTIMULACIÓN ORIGINAL DE LA FLUIDEZ


IMAGINATIVA

Para facilitar de modo más fácil la ideación rica y variada,


fluida y rápida es recomendable recurrir a propuestas inusuales y
estímulos lo más novedosos y sorprendentes posibles:

• Soñar cosas insospechadas , que a nadie se le ocurrirían:


Hombre voladores. Hombres que no comen ni beben, etc.

• Jugar como niños con su fantasía libre del control del


conocimiento y de la lógica: Que pasaría si los hombres
caminaran de cabeza.

• Combinar elementos o cosas que nunca han estado


asociados: Cuadrados, círculos y flores.

• Implicarse emocionalmente, viendo y viviendo las cosas


por dentro y sintiéndose protagonistas: Yo soy el árbol del
bosque que arde.

• Buscar símiles y semejanzas en otros campos para


fomentar la inventiva analógica: El murciélago que se
mueve en la oscuridad sin chocar alentó el descubrimiento
del radar. Las aves fueron modelos para que Leonardo
ideara el hombre volador. La forma y movimientos de los
peces iluminaron el diseño del submarino de Isaac Peral.

• Encontrar asociaciones o comunalidades entre objetos


muy distintos y remotos obliga a una síntesis creativa
potente: Árbol y coche.

• Bucear, ir más y más al fondo de las cosas, de su sentido


y de su razón de ser, es un mecanismo de creatividad
filosófica y argumental que nos moverá hasta encontrar el
365 creativacciones
66 pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental

último por qué, el porqué de todos los porqués. ¿Por qué


en la escuela se aprende “sólo” en los libros?.

4. CREATIVACCIONES FLUIDAS

1. FLUENCIA CONCEPTUAL

1.1. Haz una lista de cosas emparejadas

a) En la cabeza: Pelo->raíz- d) En la carretera


>cerebro->idea

b) En la escuela e) En el taller o fábrica

c) En la vejez f) En la niñez

1.2. Elabora una lista de cosas opuestas en el área de:

a) Vegetales d) Colores

b) Minerales e) Sabores

c) Animales f) Olores

1.3. Escribe una lista de cosas o acciones iguales o parecidas


(sinónimos)
365 creativacciones
pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental 67

a) En el parque d) En la cocina (cazuela-


puchero)

b) En la librería e) En la casa

c) En el cuerpo f) En la ropa

1.4. Escribe una lista de palabras con doble o triple sentido

a) Sexo d) Cuerpo

b) Cine e) Geografía

c) Matemáticas f) Gramática

1.5. Escribe los rasgos atribuibles a una misma cosa o


fenómeno. Encuentra cosas que sean a la vez

a) Redondas y rectangulares f) Finas y cortas

b) Redondas y alargadas g) Blandas y duras

c) Redondas y crecientes h) Rígidas y flexibles

d) Largas y anchas i) Duras y alargadas


365 creativacciones
68 pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental

e) Largas y cortas j)

1.6. Visualiza cuatro cosas unidas por una misma característica


a) Altas e) Redondas

b) Bajas f) Blandas

c) Cortas g) Rígidas

d) Cortantes h)

1.7. Imaginate cuatro cosas que tengan estas características


a) Enojosas d) Dulces

b) Justas e) Luminosas

c) Sabias f) Curiosas
365 creativacciones
pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental 69

1.8. Haz combinaciones de objetos por su materia, color, tamaño


y función

MATERIA COLOR
Metálico
Blanco - Negro
Vegetal
Plástico Verde - Azul
Textil
Mineral Rojo - Rosa - Naranja

Gaseoso
De madera Luminoso - Opaco

FORMA SABOR
Regular Irregular Dulce Insulso
Cuadrado Redondo Amargo Salado
Triangular Estrellado Agrio Suave

TAMAÑO FUNCIÓN
Grueso Delgado
Fuerte Débil Nacer Desaparecer
Grande Pequeño
Gigante Diminuto Crecer Descender
Extenso Breve
Agregar Disminuir
Largo Corto

ESTRUCTURA PARTES
Sólida Estable
Líquida Absorbente
Gaseosa Expansiva

Imagina una estructura Piensa en la función de cada


(vaso) que varía de tamaños, parte (raíz, tronco, flor, hoja)
formas y material. y del todo (árbol), así como
el sentido y la razón de ser
de ser de su color y sabor.
365 creativacciones
70 pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental

2. FLUENCIA TRANSFORMADORA: DEL CAMBIO A


LA PROFECÍA

2.1. EL CAMBIO PERMANENTE. Cambiarlo todo porque todo


cambia: Nace, crece y se destruye convirtiéndose en otras cosas.

a)Descomponiendo: Rómpelo c) Empeorando: Piensa en


y desguazalo, descompónlo todas las formas de hacer que
en sus partes. Después algo fracase, no funcione o
combínalo de otra forma. sea peor.

b) Innovando: Introduce cosas


nuevas, que no existían en d) Mejorando: Describe todas
ese ámbito. las mejoras posibles en cada
aspecto de la realidad.

2.2. COMBINACIONES MÚLTIPLES. Combina y mezcla


elementos efectivos de distinta naturaleza o ámbitos alejados
para satisfacer otros fines y funciones: Flor+Luz+O+A=__

+ + + Flor + Útil + Tenedor

A + C + H + Luz + Árbol + Dulce

a) Para embellecer o decorar b) Para inventar o construir


y para transformar el algo con ello: (Artefactos).
paisaje : Flores puntillistas, La flor de la geometría para
cuadradas, luces perezosas que los niños comprendan
en forma de A, O, esta: (Artefacto didáctico).
Flor herramienta para coger
frutos. Árbol A para...
365 creativacciones
pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental 71

2.3. ¡INVENTIVA!. Imagina cómo podrías hacer las cosas de


otra forma más fácil y placentera. Llévalo a cabo.

a) Un juego para que los ciegos c) Un sistema para reducir los


conozcan las flores. gases de los coches.

b) Un juego para enseñar ritmos d) Un instrumento para medir


musicales. fácilmente la fuerza de las
personas.

2.4. PROFECÍAS INCREÍBLES. Imagínate algo totalmente


distinto e irreconocible con lo que hay. Fantasea cómo sería
dentro de 100 años

a) La casa inmaterial en el 2.100 c) La escuela del éxito y el placer,


con el mínimo de materiales. del empeño y la creatividad
en el año 2.100.

b) La fábrica sin máquinas ni


edificios. d) La transparencia de las
personas y objetos: Ver como
con lasser.

3. CREATIVACCIÓN MULTIPLICADORA: FLUENCIA


PROCEDIMENTAL

3.1. MULTIPLICIDAD FORMAL. Piensa y diseña medios


o modos y formas para...

a) Atraer a todos al museo de c) Lograr que todos lean el


arte contemporáneo. periódico.
365 creativacciones
72 pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental

b) Lograr que todos vayan a d) Lleva a los niños a las


votar. bibliotecas.

3.2. MULTIPLICIDAD PROCEDIMENTAL. Piensa en


todos los posibles procedimientos nuevos para...

a) Pintar un cuadro. c) Crear una miniempresa con


poca inversión.

b) Llegar a ser campeón de... d) Aprender mucho,


divirtiéndose.

3.3. MULTIPLICIDAD INSTRUMENTAL. Imagina, busca


y crea instrumentos y artefactos para...

a) Hacer vallas protectoras. e) Medir.

b) Construir paredes rectas f) Pesar.


rápidamente.

c) Regar una plantación. g) Correr.

d) Recoger fresas. h) Parar en seco.

3.4. MULTIPLICIDAD MEDIÁTICA. Piensa en todos los


posibles recursos y medios para...

a) Evitar el fracaso de todos en d) Erradicar el racismo en todas


la escuela. las personas.
365 creativacciones
pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental 73

b) Motivar al alumno para el e) Prevenir el infarto de


super-aprendizaje. ganancia.

c) Eliminar el afán desmedido. f) Combatir la holgazanería y


pereza naturales.

4. M ULTIPLICIDAD FUNCIONAL. FLUENCIA


OPERATIVA

4.1. M ULTIFUNCIONALIDAD USUAL. Haz una lista de los


muchos usos que puedes dar a...
1. Cosas baratas 2. Cosas desechables
a) Periódicos. a) Llantas desgastadas.

b) Arenas. b) Zapatos viejos.

c) Globos. c) Latas de hojalata.

d) Hojas de árbol. d) Botellas de cristal.

4.2. FUNCIONALIDAD INUSUAL. Piensa en otros usos


extraños y originales, locos y fantásticos pero eficaces y
realizables para alguna función o propósito (ganar dinero,
adornar,...)

a) Cajas de cartón. d) Coches en desguace.

b) Plásticos. e) Ropa desgastada.


365 creativacciones
74 pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental

c) Tejas. f) Botellas de plástico.

4.3. FUNCIONALIDAD PARCIAL. Dada una máquina u


objeto complejo, descompónlo en sus partes y da una función
a cada una

a) Perro. d) Árbol: Frutos, raíz, tronco,


hojas...

b) Teléfono. e) Coche: Motor, ruedas,


volante...

c) Libro. f) Cocina.

5. VISIÓN PLURAL: PERSPECTIVAS NUEVAS

5.1. PUNTOS DE VISTA DIVERSOS: Cómo es o aparece un


objeto (bombilla) visto...

a) Desde arriba/abajo. d) En blanco/negro/gris.

b) Desde cerca/lejos. e) Con gafas de aumento/


deformantes.

c) Desde dentro/fuera. f) Con todo detalle/escueto


(minimal).
365 creativacciones
pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental 75

5.2. PERSPECTIVAS SOCIO-ARTÍSTICOS ¿Cómo ve,


interpreta y se imagina una llave?

a) Un publicista. d) Un humorista.

b) Un empresario. e) Un pastelero.

c) Un historiador. f) Un director de cine.

5.3. VISIONES PERSONALES ¿Cómo ve una corbata?

a) Un pobre/rico. d) Un niño/viejo.

b) Un listo/tonto. e) Un sereno/inquieto.

c) Un rudo/finolis. f) Un amargado/feliz.

5.4. PERSPECTIVAS SOCIO-ARTÍSTICAS ¿Cómo ve,


concibe e interpreta una escalera?

a) Un poeta. d) Un cómico.

b) Un pintor. e) Un trágico.

c) Un músico. f) Un usurero.
365 creativacciones
76 pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental

6. VISIÓN INTEGRAL: FLEXIBILIDAD CATEGORIAL.


“TODOS LOS CAMPOS O CATEGORIAS” (TOCA)

6.1. CATEGORÍAS. Considera todos los factores

a) Para crear una empresa. c) Al elegir un/una novio/a.

b) Para hacer una excursión. d) Al comprar un coche.

6.2. EL OBJETO O SER GLOBAL. Al analizar objetos, funciones


o cosas reales atiende y ten en cuenta todos los componentes: Una
Naranja

1. Estructural 2. Dinámica

a) Características. a) Funcionamiento.

b) Partes. b) Funciones.

c) Materia. c) Usos.

d) Forma. d) Problemas.

6.3. PROBLEMAS. Ten en cuenta todos los elementos al abordar


un problema personal como la perdida de las llaves

a.1) Causas. c.1) Soluciones.


365 creativacciones
pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental 77

a.2) Sujetos intervinientes. c.2) Recursos precisos.

b.1) Consecuencias negativas. d.1) Oportunidades y ventajas.

b.2) Perjudicados. d.2) Retos de transformación


radical.

6.4. RAZONAMIENTO. Da argumentos y razones para...

a) Aprender gallego como idioma e) Aprender chino.


universal.

b) Trabajar de noche unos y de f) Que nadie trabaje nunca.


día otros.

c) Abolir los ejércitos. g) Eliminar todo resquicio de


contaminación.

d) Suprimir las escuelas. h)


365 creativacciones
78 pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental

7. FLEXIBILIDAD DINÁMICA: TRANSFORMACIÓN


TOTAL

Dado cualquier objeto, cosa o máquina

1. AMPLIARLO REDUCIRLO

2. AÑADIRLE/SUM ARLE ALGO QUITARLE ALGO

3. MULTIPLICARLO DIVIDIR/PARTIRLO

4. INVERTIRLO/DARLE LA VUELTA DIVERTIRLO/HACERLO GRACIOSO

5. MODIFICAR SU FORMA, COLOR, CAMBIAR SUS USOS Y SU


MATERIA, ETC. FUNCIONAMIENTO

6. COM BINARLO CON OTROS REORGANIZAR SUS ELEMENTOS O


ELEMENTOS PARTES
365 creativacciones
pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental 79

8. VISIÓN INSÓLITA: PREVER PROBLEMAS PARA


ASEGURAR EL ÉXITIO 8.1. PROBABLES PROBABLES,
AUNQUE INVISIBLES. Imagínate todos los posibles fallos,
peligros y dificultades de ...

a) Un río. d) Una bombilla.

b) Un cuchillo. e) Un techo.

c) Un zapato. f) Un periódico.

8.2. ACTUACIONES INSÓLITAS POSIBLES. Descubre


todos los efectos y cambios personales, sociales y materiales
en la vida debida a...

a) Una televisión que lo invada c) Un enfriamiento continuado


todo (TV-ojo). del clima.

b) La desaparición por decreto d) Una lluvia persistente y


de los coches privados. duradera.

8.3. SITUACIONES INSÓLITAS EXTREMAS. Preve y


protégete de las consecuencias de catástrofes y peligros

a) Todos se vuelven mudos. c) Crecimiento desbocado del río.

d) Jóvenes cada día más


b) El aire se hace irrespirable. agresivos.
365 creativacciones
80 pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental

8.4. ÉXITOS PREVISIBLES DE FRACASOS


INEVITABLES. Piensa en todas las oportunidades y éxitos
que puedes obtener de algún fracaso/descalabro ¿Cómo harías
si...?

a) A tu bar no acude nadie. d) Cada día ves menos.

b) Tu mejor amigo te traiciona. e) Tu memoria te falla.

c) Tus alumnos arman siempre f)


jaleo.

9. TORBELLINO DE PALABRAS EN SUCESIÓN:


CADENAS LÓGICAS

¿Qué 2 ó 3 sucesos, acciones o instrumentos ocurren


sucesivamente, de modo lógico, entre la palabra de la
izquierda y la derecha?

1. Fuente Cañería Grifo Jarra Vaso

2. Huevo Gallina

3. Arquitecto Casa

4. Trabajador Fábrica

5. Sueldo Compra
365 creativacciones
pensar fluido y ágil. fluidez ideacional y mental 81

Elige un área de matemáticas, ciencias, geografía, música,


artes... genera cadenas lógicas

6.

7.

8.

9.

10.
365 creativacciones
pensar fantástico y utópico 83

PENSAR FANTÁSTICO Y UTÓPICO

1. LA REVOLUCIÓN RELEVANTE DE LA FANTASÍA

La fantasía de Julio Verne se adelantó a realizaciones


tecnológicas como las “20.000 leguas de viaje submarino”, “El viaje
a la luna”, o la comunicación por fax. Lo que para Verne fue fantasía
sin visos de posibilidad hoy nos parece natural como algo que ocurre
sin sorprendernos.

Tu fantasía da alas a la mente para volar y energía a la voluntad


para huir de las cadenas de la realidad insatisfactoria y rutinaria
hacia otras irrealidades realizables.

La fantasía como sueño e imaginación sin control es una forma


de pensamiento sin límites lógicos ni reales. Sirve para
desrobotizar la mente perezosa y cómoda que tiene las
respuestas aprendidas como comodín para responder
automáticamente y sin pensar.

La fantasía es una forma de pensar en imágenes sin


control, más o menos impertinentes o disparatadas, pero que tienen
su propia lógica de comprensión, perversión y transformación de la
realidad, de ideación y de búsqueda de mundos más bellos y más
sanos, más ricos y estimulantes, o más monstruosos y aborrecibles.

La fantasía tiene su propio discurso y gramática (Rodari),


que hay que descubrir, estudiar y aplicar para enriquecerla en todos
los órdenes de la vida y el conocimiento y para aplicarla con éxito en
el trabajo profesional. Hay que ir desde lo dado y recogido por la
365 creativacciones
84 pensar fantástico y utópico

tradición cultural y la enseñanza a lo soñado ilusionadamente en


fantasías constructivas de nuevas formas, procesos y acciones vitales,
profesionales y culturales.

La fantasía y el pensamiento analógico y visual es la forma


preeminente de pensar de los niños. Según Piaget, “la infancia
es la etapa creativa e imaginativa por excelencia”. La fantasía
es un juego para pensar con absoluta libertad sin límites.

La imaginación creadora es la herramienta clave de los


grandes creadores en la literatura (novelistas y poetas) y las artes
(pintores, escultores, diseñadores, arquitectos, publicistas, cineastas,
músicos, bailarines,...) y sin el instrumento clave para el desarrollo
empresarial, social y político de nuevas formas de producción,
convivencia y uso compartido del poder y de la toma de decisiones
por consenso y/o disenso..

2. CRITERIOS Y FORMAS DE ESTIMULACIÓN DE LA


FANTASÍA E IMAGINACIÓN

La fantasía es la forma de creatividad sin freno ni norma


ni cauce. Es la creatividad desbocada y loca, carente de los criterios
de la lógica usual de verdadero o falso, de lo bueno o malo, de lo
correcto o incorrecto, de lo útil o improductivo. Pués, a menudo, lo
más inútil se convierte en la mayor ganancia, lo más incorrecto es el
mejor camino y lo erróneo, por azar, resulta ser un gran acierto.

La fantasía es inicialmente el universo de lo caótico e


incomprensible, de lo absurdo e impertinente, de lo nuevo y
sorprendente. Después es la energía de invención para hacer lo
imposible posible, para ordenar el caos, para hacer práctico lo absurdo
e irreal.

Para usar la fantasía hay que saltarse a la torera las leyes de


la lógica y de la naturaleza:
365 creativacciones
pensar fantástico y utópico 85

* Que pasaría si... no necesitaremos comer... o respirar... o


si pudiéremos volar...
* Que pasaría si... lo verdadero fuera falso ... si lo verde
rojo... si el agua tierra... si el aire pesado... si los hombres
fueran todos ignorantes o ciegos...
* Que pasaría si no hubiera ley de la gravedad y nada
pesara... si el agua no mojara ni fuera líquida... si las
serpientes volaran... si el fuego no quemara...

Se trata de introducir cambios drásticos y limitaciones insólitas


en la vida, en la naturaleza y en la ciencia.

La fantasía se proyecta en la vida vegetal y animal,


concibiendo árboles que crecen rápidamente sin parar, animales
mitológicos, inventando mundos y sociedades insospechados, que a
nadie se le han ocurrido antes, generando inventos y variaciones
increíbles para cada objeto y ser que nos rodea.

La fantasía se estimula por yuxtaposición e integración


analógica de seres y cualidades distintas y distantes: avevaca,
grifosierpe,... Es la búsqueda de parecidos y comunalidades de objetos
y seres tan distintos para complementarlos con los rasgos
diferenciales.

La fantasía se estimula pensando en cómo un ser se puede


transformar, como en una metamorfosis, en sucesivas mutaciones
hasta ser otra cosa.

También proponemos la estimulación del pensamiento


paradójico: Ver los pecados y lacras de la virtud exagerada,
reconocer lo positivo de los males, percibir lo negativo de valores
“preconcebidos”, etc.

La imaginación es el reto del optimista que mejora todo


lo malo y lo peligroso, embellece lo feo y hace atractivo lo doloroso
y repiensa todo en positivo, convirtiendo el mal en bien, la fealdad en
belleza, la basura en lujo.
365 creativacciones
86 pensar fantástico y utópico

La fantasía puede proponernos retos de empeoramiento


sumo (peor no puede ser), de la inversión radical (poner patas
arriba) y de la síntesis imposible de los contrarios (correr
despacio sin moverse).

3. IMAGÍNATE E INVÉNTATE TU PROPIO NUEVO


RUMBO: PRACTICAS

Mantén tus sueños vivos. Suéltate la melena de la fantasía


loca. Escapa de la realidad indeseable o dolorosa a través de la
fantasía para transformarla totalmente.

Aplica sucesivamente cada creativACCIÓN a las cosas de


tu mundo inmediato en el que vives.

• Familia: Casa y edificios, comidas y bebidas, mesas y


sillas...

• Escuela: Roles y actitudes de profesores, libros y materiales,


aulas y centro, clases y evaluación...

• Fabrica: Fines y acciones, máquinas y ambiente, publicidad


y venta, trabajo y descanso-ocio...

• Barrio: Bares, comercios, parques, coches, transportes,


iluminación...

Concéntrate en algo en lo que tú quieres sobresalir hasta


llegar a ser un inventor

Sueña en torno a eso. Imagínatelo. Hazte preguntas que


no tienen respuesta. Diseña. Inventa. Interroga a sabios o
artesanos. Recoge toda la información existente. Colecciona
cosas y objetos: analízalos, trúcalos, trastócalos.
365 creativacciones
pensar fantástico y utópico 87

A cada una de tus propuestas o centros de interés para la


inventiva aplica, al menos, una actividad de cada bloque de
“creativACCIONES” de este capítulo y de otros. En cada una dibuja,
ensaya el mayor número de posibilidades y haz una maqueta, robot
o artefacto con objetos de desecho.

1. CAMBIOS FANTÁSTICOS E INSOSPECHADOS


¿QUÉ PASARÍA SI ...?

1.1. IMAGINA CAMBIOS INSÓLITOS DE LO


BIOLÓGICO

a) ¿Qué pasaría si nos d) ¿Qué pasaría si no


alimentáramos como precisáramos respirar en 2
plantas? horas?

b) ¿Qué pasaría si comiéramos e) ¿Qué pasaría si Pudiéramos


tierra, piedras, etc.? respirar polvo?

c) ¿Qué pasaría si no defecá- f) ¿Qué pasaría si Pudiéramos


ramos ni orináramos? respirar agua?

1.2. IMAGINA CAMBIOS DRÁSTICOS EN LA FÍSICA

a) ¿Qué pasaría si No existiera c) ¿Qué pasaría si Flotásemos y


la ley de la gravedad? nos moviése mos en el aire?
365 creativacciones
88 pensar fantástico y utópico

b) ¿Qué pasaría si No c) ¿Qué pasaría si...?


tuviéramos una estructura
física consistente?

1.3. PROVOCA MUTACIONES INSÓLITAS EN LA


QUÍMICA

a) ¿Qué pasaría si la luz d) ¿Qué pasaría si el agua fuera


transparentara las cosas? corrosiva?

b) ¿Qué pasaría si el fuego e) ¿Qué pasaría si el aire fuera


redujera el tamaño sin pesado como el agua?
destruir la esencia?

c) ¿Qué pasaría si ...? f) ¿Qué pasaría si ...?

2. CREACIONES FANTÁSTICAS

2.1. CREA ÁRBOLES FANTÁSTICOS. Diséñalos

a) Por sus funciones. c) Por sus formas.

b) Por el espacio en que vive. d) Por su materia y estructura.

2.2. CREA E IMAGÍNATE UN ANIMAL MITOLÓGICO.


Diséñalo

a) Transforma sus funciones d) Que integra fuego y aire, agua


vitales: Nacer, crecer, alimen- y tierra.
tarse, reproducirse y morir.
365 creativacciones
pensar fantástico y utópico 89

b) Tiene formas geométricas y e) Que engloba una cadena


desproporcionadas. biológica: es lombriz,
mariposa, pez, ave y ...

c) Que aglutina un vegetal y un f)


mineral.

2.3. IMAGÍNATE UN MUNDO SOCIAL TOTALMENTE


NUEVO Y SORPRENDENTE EN TODO

a) Fábrica. d) Familia.

b) Ciudad. e) Escuela.

c) Jardín. f) Política.

2.4. INVENTA LIBROS ESPECIALES, con títulos tan


provocativos y sugerentes que todos ansíen leerlo ...

a) En la clase de gimnasia d) En el water

b) En un partido de tenis e) En el tren

c) f)
365 creativacciones
90 pensar fantástico y utópico

2.5. CREA INVENTOS MARAVILLOSOS QUE SON


NECESARIOS Y ÚTILES PARA LA HUMANIDAD:
Inventos para...

a) Suprimir el hambre e) Para eliminar la ignorancia

b) Combatir la guerra. f) Para vivir tranquilos y felices


como lan plantas

c) Eliminar los ruídos. g)

d) Ahorrar energía. h)

3. PENSAMIENTO ANALÓGICO

3.1. ESTABLECER RELACIONES INSÓLITAS ENTRE


ESTOS ELEMENTOS TAN DISPARES

a) Hombre y oso. e) La mujer y la mariposa.

b) Una pera y una bombilla. f) La velocidad y el tocino.

c) Un libro y el sol. g) La primavera y una empresa.

d) Una escuela y una cárcel. h)


365 creativacciones
pensar fantástico y utópico 91

3.2. BUSCA LOS ELEMENTOS COMUNES ENTRE ESTOS


DOS SERES

a) La pipa y el papo. e) El vaso y el beso.

b) El ojo y el ajo. f) La tripa y el trapo.

c) El bicho y el buche. g) La coraza y el corazón.

d) El peine y el pie. h)

3.3. ENCUENTRA EL M AYOR NÚMERO DE


SEMEJANZAS ENTRE ESTOS ELEMENTOS TAN
DISTINTOS

a) Las matemáticas y la cocina. d) La gramática y el mapa.

b) Las ciencias y la autopista. e) La historia y la puerta.

c) La gimnasia y la cama. f) La geografía y la biblioteca.


365 creativacciones
92 pensar fantástico y utópico

3.4. POLIANALOGÍA

a) Encuentra algún parecido entre Madrid, aldea, escuela, empresa


y familia con un vegetal, un animal, un mineral y una herramienta
que le caiga bien/mal.

VEGETAL ANIM AL MINERAL HERRAMIENTA

MADRID

ALDEA

ESCUELA

EMPRESA

b) Encuentra un color, sabor, forma geométrica y vestido que evoque


a Madrid, la aldea, la escuela, la empresa y la familia.

FOR M A
PR EN D A D E
COLOR SA BOR GEOM ÉTRI-
VESTIR
CA

M AD R ID

ALDEA

ESCUELA

EM PRESA

FAM ILIA
365 creativacciones
pensar fantástico y utópico 93

c) Idem asociadas con algo que tenga que ver con la decoración, la
pintura, la música y la escultura.

OBJETO
PINTURA MÚSICA ESCULTURA
DECORATIVO

MADRID

ALDEA

ESCUELA

EMPRESA

FAMILIA

3.5. CONEXIONES SUBYACENTES

Busca una cosa, acción o idea que una entre sí ambas palabras
365 creativacciones
94 pensar fantástico y utópico

Pon tres palabras al azar en el círculo y busca los conectores


correspondientes (en el recuadro)

4.

5.

6.

7.

4.- PENSAMIENTO PARADÓJICO

4.1. Busca todo lo negativo de estos valores

a) Tolerancia. d) Equilibrio.

b) Amor. e) Obediencia.

c) Independencia. f) Cortesía.
365 creativacciones
pensar fantástico y utópico 95

4.2. SEÑALA TODO LO NEGATIVO DE ESTOS USOS

a) Pluriempleo: Trabajar 15 d) Comer 3 veces al día.


horas diarias.

b) Trabajar en un horario fijo. e) Trabajar bajo la mirada de un


capataz o vigilante.

c) Lavarse a diario. f)

4.3. PIENSA EN TODO LO NEGATIVO DE ESTAS


VIRTUDES

a) Fe. d) Justicia.

b) Esperanza. e) Templanza.

c) Caridad. f) Fortaleza.

4.4. INDICA TODO LO POSITIVO DE ESTOS PECADOS


CAPITALES

a) Envidia: Sufrir por el éxito y d) Lujuria: Amor desmesurado


gozo ajeno. al sexo.

b) Gula: Comer y beber sin fin. e) Pereza.


365 creativacciones
96 pensar fantástico y utópico

c) Avaricia: Amor desmedido al f)


dinero.

5. EL RETO DE MÁS DIFÍCIL TODAVÍA

5.1. EMPEORA ALGO (UN FOLIO) PARA MEJORARLO


DEFINITIVAMENTE ¿CÓMO HARÍAS PARA...?

a) Aniquilarlo. d) Oscurecerlo.

b) Achicarlo. e) Agrandarlo.

c) Acumular perjuicios. f) Acumular errores.

5.2. EMPEÓRALO A TOPE ¿CÓMO HACER...?

a) La justicia más injusta. d) Una clase para no aprender


nada.

b) El jardín más feo y hediondo. e) De un juego atractivo, algo


aburrirdísimo.

c) Una carretera con un f) Un sillón más incómodo cada


accidente inevitable. kilómetro.
365 creativacciones
pensar fantástico y utópico 97

5.3. DARLE LA VUELTA AL MUNDO. INVIÉRTELO.


¿CÓMO HARÍAS PARA...?

a) Andar de cabeza. d) Mirar por el cogote (ver por


la espalda).

b) Escribir un libro ilegible. e) Ver claro lo oscuro.

c) Mantener un prado reseco. f) Convertir un desierto en oasis.

5.4. EL DESAFÍO DE LOS IMPOSIBLES. HAZ ALGO Y SU


CONTRARIO AL TIEMPO ¿CÓMO HARÍAS PARA...?

a) “Comerte el coco". f) Amar horriblemente.

b) Viajar sin moverte (el viajero g) Estudiar para olvidar.


inmóvil).

c) Comer sin cagar. h) Vivir en el agua sin mojarse.

d) Vivir caliente en el casquete i) Enamorar una vaca.


polar.

e) Correr despacio. j)
365 creativacciones
98 pensar fantástico y utópico

6. RETO DE RECONVERSIÓN MENTAL

6.1. CONVIERTE LO NEGATIVO EN POSITIVO.


IMAGINA COMO LO HACES

a) Un frío congelante en d) Un ruido en

b) Un accidente de coche e) Una pelea en

c) Un suspenso en matemáticas f) Una bombilla fundida en


en

6.2. CONVIERTE LO FEO EN BELLO. ¿CÓMO?

a) Una manzana podrida en c) Una calle llena de basura en

b) Una casa semi-derruida en d) Una cacerola maloliente en

6.3. PASA DEL SUFRIMIENTO AL PLACER ¿CÓMO?

a) De un dolor de cabeza haz un d) Convierte un paro laboral largo


en

b) Haz del disgusto por perder e) Haz de un trabajo muy duro,


10.000 ptas. una un

c) Pasa el disgusto del robo de f) De la pena de perder el avión


tu coche a saca
365 creativacciones
pensar fantástico y utópico 99

6.4. CONVIERTE EL MAL O EL PROBLEMA QUE SE


INDICA EN UNA OPORTUNIDAD. ENCUENTRA UNA
VENTAJA Y UNA SATISFACCIÓN.

a) Perdida de empleo. c) Perder un boleto de lotería


premiado.

b) Llegar tarde a una cita. d) Perder el habla.

6.5. OBTÉN ABUNDANCIA Y RIQUEZA DE UNA


CARENCIA O DÉFICIT

a) Un tenedor roto. c) Una bici con asiento roto.

b) La ignorancia de d) La pobreza.

6.6. HAZ DE UN PELIGRO UN MILAGRO, LOGRO O


NEGOCIO IMPREVISTO E IMPRESIONANTE

a) Una pistola que se dispara. d) Un techo que se cae.

b) Un perro que muerde. e) Un terremoto posible.

c) Un guardia que multa. f) Un río que se desborda.


365 creativacciones
multisensorialidad creativa 101

MULTISENSORIALIDAD CREATIVA

1. RELEVANCIA DE LA MULTISENSORIALIDAD
CREATIVA

El ser humano tiene ojos y oídos para ver y oir. Son los sentidos
privilegiados por el uso casi exclusivo que hacemos de ellos. Estamos
en una cultura AudioVisual (AV). El hombre es un animal
primordialmente audiovisual.

Hay que obtener la máxima información de lo que vemos y


oímos, en un golpe de vista, en unos segundos. Es preciso
acostumbrarse a observar y captar rápida e instantáneamente y de
modo objetivo.

A menudo acostumbramos a pensar que las cosas son siempre


iguales. Conocido un folio conoces todos. Por lo que cuando ves un
folio, ni lo miras con atención ni piensas nada sobre él: Es un folio,
una hoja blanca para escribir. Igual cuando miras una rosa, el cielo o
un edificio. Es la pereza sensorial. Es la ley del mínimo esfuerzo
cerebral. Pero no hay dos folios iguales, ni dos rosas, ni el cielo
permanece siempre igual.

Es necesario reeducar los sentidos, aprendiendo a ver


con precisión y oír con finura de modo rápido.

Casi todo cuanto constituye el universo de nuestra


conciencia clara e inconsciente es resultado de la percepción
sensorial. Tenemos un mundo indefinido de datos merced a los
sentidos de la vista y el oído principalmente. Los colores y formas,
365 creativacciones
102 multisensorialidad creativa

los movimientos y partes de las cosas que vemos y oímos son la


materia prima con que trabaja el cerebro. La naturaleza mineral, las
plantas y los animales son el libro más claro y atractivo para aprender.

El tener todos los sentidos acostumbrados a actuar


rápida y objetivamente es un hábito intelectivo transcendental.
Nos pone alerta para “prever” posibles problemas y peligros
antes de que ocurran. Agiliza la ideación/palabra asociada al
dato u objeto. Activa la intuición para ver instantáneamente
lo significativo y relevante de algo en un contexto. Estos son
rasgos sobresalientes de los espíritus creativos y de los
científicos investigadores.

La multisensorialidad agudiza la sensibilidad para percibir las


propias sensaciones corporales y emocionales (“emotional sensory
awareness”). Es sentirse a sí mismo; lo que ayuda a percibir el
estado de ánimo de los otros y a darse cuenta de los déficits y fallos
del entorno. Estes rasgos adornan a las personalidades creativas.

2. PROCESOS ENRIQUECEDORES DE LA
MULTISENSORIALIDAD

Tenemos que afinar todos los sentidos, percibir con todos


ellos cualquier cosa o fenómeno: Verlo y oírlo (aunque no emita
sonidos), tocarlo, olerlo y saborearlo (imaginar qué y cómo es a través
del tacto, del olor o del sabor).

Imaginar cómo funciona y se mueva por dentro ese objeto o


ser y experimentar uno mismo en el interior de su cuerpo esas
sensaciones. Reconocer y reproducir cinestésicamente las
sensaciones sonoras-visuales y móviles del ser que estamos
observando: Revivir con el cuerpo todo lo observado.

La observación multisensorial es esencial para recoger los


materiales vivos concretos y variantes, tal como son y aparecen a
365 creativacciones
multisensorialidad creativa 103

primera vista, para sobrepasar los conceptos abstractos (carentes


de detalles accidentales), los preconceptos y prejuicios (que esconden
y escamotean lo que en realidad son las cosas). La educación y la
cultura occidental adolecen de conceptos vagos y generalizaciones
vacías, esqueletos de las cosas, que han de “enriquecerse” con los
datos, precisos y preciosos, inmemorables y variados de todos los
sentidos.

Este podría ser un proceso enriquecido de observación


total creativa (ver esquema):

1º) La observación primera ha de ser fiel y objetiva, rápida y


descontaminada de prejuicios e ideas previas, (1 minuto).

2º) Ha de procederse a una percepción global (todo el ser en su


apariencia) y analítica (las partes más notables) con todos los
sentidos (2 minutos).

3º) Hay que visualizar el objeto en la pantalla de la mente con


todas sus características (1 minuto).

4º) Hay que reproducir lo observado multisensorialmente de modo


rápido en palabras, (descripción rápida y detallada) y diseños
gráficos (bocetos, garabateando) (4 minutos).

5º) Finalmente se pueda “vivenciar” o sentir ese objeto


cinestésicamente en el interior del propio cuerpo: Siéntete
como si tú fueras ese objeto (2 minutos).

Algunas estrategias perceptivas son estimulantes de la


sensorialidad activa y creativa:

• Tomar un objeto y explorado táctil y olfativamente antes de


verlo, adivinando todas las cosas que podría ser.

• Presentar un objeto, dibujo o fotografía unos segundos con la


advertencia de que ha de captarse el mayor número de detalles.
365 creativacciones
104 multisensorialidad creativa

• Exhibir un objeto o foto moviéndolo para dificultar su visión.

• Exhibir una foto con una transparencia que lo vuelve borroso,


obligando a afinar la visión y la infeencia lógica y evocadora.

• Presentar una foto u objeto cubierta en más de 2/3, por las


partes centrales o con la mitad, para inferir lo que queda
oculto y cómo es, basándose en lo que se deja ver.

Todos los mecanismos que dificulten la percepción o la limiten,


estimulan la búsqueda rápida y activa de información. Funcionan
como un reto para los sentidos, la imaginación y la inteligencia intuitiva
e inferencial
365 creativacciones
multisensorialidad creativa 105

Esquema: EL PROCESO ENRIQUECEDOR DE LA


MULTISENSORIALIDAD CREATIVA

1. OBSERVACIÓN TOTAL FIEL 2. OBSERVACIÓN ANALÍTICA


Ver, oir, tocar, oler,... parte
Ver, oir, tocar, oler,... elobjeto a parte el objeto: forma, peso,
en su totalidad. color, partes, acciones,...

3. VISUALIZACIÓN MENTAL

Ver, oir, oler,... mentalmente.


Reproducir en la pantalla de la
mente el objeto con sus formas
y colores, sus olores y sonidos,...

4. REPRESENTACIÓN VERBAL
Y GRÁFICA

Describir en Representar
detalle el objeto el objeto con dibujos
con palabras

5. VIVENCIACIÓN CORPORAL:
SENTIR EL OBJETO

Sentir el objeto con/en tu cuerpo,


como si tú fueras ese objeto
365 creativacciones
106 multisensorialidad creativa

3. CREATIVACCIONES MULTISENSORIALES

3.1. TIPOS DE OBSERVACIÓN EN DIRECTO DE COSAS


COMPLEJAS Y SIMPLES

1º) Percepción global de cosas complejas. De modo inmediato,


en 30 segundos, capta todo lo que puedas de

a) La portada de un libro que d) Un cuadro de arte.


usas.

b) Una foto de personas. e) Un anuncio.

c) Un poster o foto de paisaje. f)

2º) Percepción global de cosas simples. Aunque no lo parezca,


en una cosa simple y usual, puede haber muchos detalles.
Percíbelos

a) Un folio en blanco. d) Una cuchara.

b) Una manzana. e) Una hoja de árbol.

c) Un bolígrafo. f)

3.2. OBSERVACIÓN DE SÍMBOLOS


1º) SÍMBOLOS SIMPLES. Observación directa de signos,
símbolos y anagramas o logotipos simples. ¿Qué es? ¿De
365 creativacciones
multisensorialidad creativa 107

qué consta? ¿Qué puede ser o representar? ¿Qué significa o


puede comunicar?

a) Letras. d) Funciones matemáticas.

b) Figuras geométricas. e) Representaciones abstratas


de cosas.

c) Símbolos. f) Línea y garabatos.

2º) SÍMBOLOS COMPLEJOS. Observación directa de


signos complejos o aglomerados.

a) Observar el mayor número de b) Después escribe todo lo que


formas o figuras diferentes te evocan o sugieren.
en cada zona o parte del
símbolo.

3.3. PERCEPCIÓN EVOCADA O EVOCACIÓN DE COSAS


AUSENTES

1º) OBJETOS. Recuerda algo que ves y usas a diario


a) El reloj
365 creativacciones
108 multisensorialidad creativa

Describe sin verlo, con detalle, todo lo que sabes de algo


familiar
b) La cartera o monedero

Dibújalo

Mira el objeto real 30 segundo. Compáralo con tu descripción


y dibujo
c) Tus zapatos favoritos

2º) ESPACIOS
Recuerda espacios y lugares que frecuentas a diario: Describe
cómo son.

a) La cocina . c) El pasillo de casa.

b) El salón. d)

Vuelve a verlos con atención, fijándote en todo lo que


encuentres

a) La cocina . c) El pasillo de casa.


365 creativacciones
multisensorialidad creativa 109

b) El salón. d)

Completa la primera descripción

a) La cocina . c) El pasillo de casa.

b) El salón. d)

3º) PERSONAS
Evoca con detalles cómo es una persona muy conocida
(amigo, madre...) por lo que percibes de ella: Forma de andar
y moverse. Forma de hablar y gesticular. Características
físicas. Ropa. Intenta dibujarla. Después observala con
detenimiento rápido (2 minutos). Cáptala en todo

a) Tu madre. d) Un político.

b) Tu amigo. e) Tu mismo.

c) El profesor. f)

3.4. PERCEPCIÓN DESCRIMINATORIA (de matices)

Busca las diferencias entre dos cosas semejantes. Agudiza tu


capacidad para captar con la vista y el tacto los matices que
diferencian las cosas semejantes. Discrimina dos objetos o figuras
parecidas.
365 creativacciones
110 multisensorialidad creativa

TAREAS
1) Observa rápidamente las dos cosas al mismo tiempo.
2) Toma nota de cuantos detalles parezcan diferentes.
3) Discrimina los matices de su color, su olor, su sabor, su
peso, su forma.

Discrimina objetos simples

a)2 frutas (2 peras, 2 manzanas, d) 2 cucharas, 2 platos ó 2


2 cerezas, etc.). tenedores iguales.

b) 2 folios en blanco. e) 2 hojas del mismo árbol.

c) 2 pelos. f)

Discrimina objetos complejos

a) 2 flores (2 rosas, 2 claveles, c) 2 manos.


etc.).

b) 2 caras reales o fotos de d) 2 zapatos.


caras.
365 creativacciones
multisensorialidad creativa 111

VARIANTES PARA REALIZAR EN GRUPO ESTOS EJERCICIOS


DE DISCRIMINACIÓN

1) Entregar una misma fruta distinta (naranja) a cada miembro de


un grupo. La observan multisensorialmente durante 2 minutos.
Después se recogen todas y se colocan revueltas en una cesta.
Después cada uno ha de reconocer y coger la suya.

2) Entregar una foto o dibujo del mismo objeto o figura con una
variación sólo en tamaño o matiz de color, grosor de las líneas, o
pequeño fallo. Después se recogen todas. Se barajan y se colocan
en la mesa extendidas. Cada uno elige la suya.

3) Con los ojos vendados, cada sujeto toma un objeto (8 ceniceros


distintos en material, forma, tamaño, peso, etc. o monedas,
bolígrafos, pelotas, peinetas, etc.).
a) Describir cada uno en voz alta lo que va percibiendo de
ellos. Los demás afirman si el suyo es igual.
b) Primero decir qué es.
c) Después decir todo lo que podría ser.
d) Colocar todos los objetos encima de la mesa. Abrir los ojos
y coger el suyo.

4) Igual que el 3 con figuras geométricas


recortadas en distintos tamaños, materiales y colores (tacto):
Cartulina, cartón distinto, latón, paño, etc.
365 creativacciones
112 multisensorialidad creativa

3.5. PERCEPCIÓN INFERENCIAL

• ¿Qué es? ¿Por qué?


• ¿Qué puede ser? ¿Por qué?
• ¿Qué puede significar? ¿Por qué?

Di todas las cosas que pueden ser cada figura

Piensa en las muchas cosas que podría ser cada figura


365 creativacciones
multisensorialidad creativa 113

3.6. PERCEPCIÓN INFERENCIAL

¿Qué son o podrían ser estas figuras?


365 creativacciones
114 multisensorialidad creativa

3.7. PERCEPCIÓN INFERENCIAL

COSAS PRESENTADAS : COSAS REPR ESENTADAS:


SÍMBOLO SÍMBOLO
SIGNIFICADOS POSIBLES SIGNIFICADOS POSIBLES
365 creativacciones
multisensorialidad creativa 115

3.8. PERCEPCIÓN ILUSORIA O ENGAÑOSA


¿Me engañan los sentidos?

1. ¿Cuál es la mayor la recta A o la B?

2. ¿Son rectas a, b y c? ¿Son paralelas?

3. Observa esta figura en un golpe de vista.


Dibújala.

4.

5.
365 creativacciones
116 multisensorialidad creativa

3.9. PERCEPCIÓN DE LO AMBIGUO


Nada es fijo ni seguro. ¿Es o no es esto? ¿Qué puede ser?

1. Números Figura. ¿Cuátos 2. ¿Cuántas A encuentras?


hay? ¿Qué número falta? ¿Qué
ves además de números?

3. ¿Qué es esto? ¿Qué puede ser? ¿En qué se parecen?

4. ¿qué puede ser esto? 5. ¿Y esto?


¿Qué significa?
365 creativacciones
multisensorialidad creativa 117

3.10. PERCEPCIÓN DE LO BORROSO


¿Qué ves en las figuras y dibujos que se presentan a continuación?
¿Qué sentido y sensación te transmiten?

PALABRAS

FIGURAS

OBJETOS

COLLAGE

NUBES Y MANCHAS

Para producir la sensación de borroso y desvaído, desdibujado y oscuro pueden


usarse estos trucos o mecanismos:
• Mira una foto con los ojos medio cerrados o con unas gafas muy oscuras.
• Aleja el objeto o foto de modo que no distingas que son.
• Coloca un plástico, papel o gasa que lo enturbie o diluya como la niebla
• Mira a través de una rejilla no muy tupida
365 creativacciones
118 multisensorialidad creativa

3.11. PERCEPCIÓN DE LO SEMI-OCULTO

Adivina el todo a partir de una parte del objeto, las restantes están
tapadas u ocultas.
¿Qué letra es?

¿Qué cosa puede ser? Es un dibujo/foto de cosas que se ocultan en


parte tras estas figuras

¿Qué cosa puede ser?


365 creativacciones
multisensorialidad creativa 119

3.12. PERCEPCIÓN DE LO ENMASCARADO

Descubre la figura u objeto que esta desimulada, oculta o


desaparecida entre otros objetos
365 creativacciones
120 multisensorialidad creativa

3.13. PERCEPCIÓN DE CARENCIAS (FALTAS), FALLOS


(DEFECTOS) O AÑADIDOS INNECESARIOS

Ver lo que no está y debiera estar. Ver lo que está mal o es defectuoso.
Ver lo que está y sobra.
365 creativacciones
multisensorialidad creativa 121

3.14. PERCEPCIÓN DE LA SIMPLICIDAD


COMPLEJIZANTE

Ver y analizar una estructura o signo simple repetido hasta completar


un todo complejo, filosófico e inusual. Interpretarlo y recrearlo.

¿QUE VES Y ¿QUÉ SIGNIFICA


ANALIZAS? CADA COSA?

Haz otro dibujo original con los


mismos elementos (?)

Pon muchos títulos

¿Cuál es el mensaje global?

Haz otro diseño complejo estimulante e inusual con otro estímulo


modular (por ejemplo con flechas y cuatros):
365 creativacciones
122 multisensorialidad creativa

3.15. PERCEPCIÓN SONORO-TÁCTIL

TAREAS

1) Toca un objeto y por el tacto decide cómo sonará al golpearlo.


2) Sácale el mayor número posible de sonidos distintos a ese objeto
por la intensidad del golpe y superficie con la que tocas.
3) Crea una canción.
4) Graba los sonidos y pide a un grupo que adivine de que objeto se
trata (goteo del agua, puertas, ruido de motor, arenas...).
5) Escucha una secuencia de sonidos e imagina una historia.
6) Dibuja los sonidos.

OBJETOS

1. Con bolas o canicas de 2. balones y pelotas de distinto


distinto tamaño y material tamaño y consistencia: tenis, ping-
(cristal, acero, cerámica,...) pong.

3. Cantos rodados de río o 4. Trozos de tela de diverso


pidras del parque. material y textura.

5. Papeles y cartones 6. Hojas diversas de árbol.


distintos.
365 creativacciones
multisensorialidad creativa 123

3.16. MULTISENSORIALIDAD RECUPERADORA

Recuperar los sentidos más desatendidos (el olfato, el tacto, el


sabor y el sonido) percibiendo con todos ellos cualquier objeto, antes
de ser visto, para estimular la fantasía libre, la evocación oscura, la
inferencia lógica.

¿Cómo huele, sabe, suena cada cosa? ¿Qué sensaciones


táctiles tienen estos objetos que no vemos?

OBJETO TACTO OLOR SABOR SONIDO VISTA

1)
Limones

2) Teja/
piedra

3) Hoja/
corteza

4)
folio/tiza
365 creativacciones
124 multisensorialidad creativa

3.17. PERCEPCIÓN DE LAS SENSACIONES PROPIAS

La propio-cepción se estimula haciendo las cosas a cámara


lenta

• Beber un vaso de agua


• Masticar una manzana

La cinestesia es la percepción de lo que sentimos cuando nos


movemos

• Caminando de modo lento y raro


• Desequilibrándose
• Saludando a cámara lenta
• Hablando fuerte y muy despacio
365 creativacciones
multisensorialidad creativa 125

3.18. PERCEPCIÓN CINESTESICA IMAGINADA (RI)

• Imagínate que con una pluma te vas acariciando y haciendo


cosquillas por todo el cuerpo, primero por fuera y luego por dentro.
• Imagínate que el cuerpo está hecho de arenas , hojas, hormiguitas,...
• Imagínate que caminas por un fangal, la playa,...
• Supón que el aire es de arena fina y que te sacude por todo el
cuerpo.
• Supón que eres una semilla que está enterrada y crece hasta ser
un arbolito.
• Imagínate que eres como una A que crece y engorda fofa
• Imagínate que eres como de algodón
brumoso.
• Imagínate que eres una pera que nace de
una flor, crece, se mastica y se digiere.
• Dibuja de memoria cosas, momentos y ambientes muy conocidos.
Imagínate que eres esas cosas ¿Cómo te sientes? Eres la Torre
Eiffel.
• Imprime tu mano en un folio. Contrástala con la mano original.
• Imagínate que eres un jeroglífico de letras y figuras ¿Qué significa
tu vida?
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa 127

LA PERCEPCIÓN CONCEPTUAL RE-


CREATIVA

1. SENTIDO

Todo el universo de la conciencia clara y la subconciencia


oscura está cargado de imágenes externas y sensaciones propias,
de conceptos-fantasma abstractos y cosas tangibles.

Ser consciente consiste en retomar esos contenidos de la


conciencia para reconocerlos y analizarlos, contrastarlos y asociarlos
entre sí, unirlos en cadenas cuando están desconectados, volverlos
del revés o invertirlos, simplificarlos hasta dejarlos en esencia o
ponerles carne y hacerlos crecer, condensarlos y expandirlos, etc.

El fin de estos ejercicios es activar y despertar la pasividad


inerte de la pereza mental perceptiva, convirtiéndola en un artilugío
dinámico que enriquece el pensamiento con sus variadas actividades.

En realidad la percepción conceptual trabaja espontáneamente


con los datos empíricos de todos los sentidos: Multisensorialidad
enriquecida, aclarada y potenciada con la capacidad operativa
directa de la mente.

La percepción conceptual nos saca de la noria de la rutina


repetitiva y mecánica de la vida y la cultura para revitalizar el
pensamiento convergente y prejudicial, para disparar la artillería
“disparatada” de la imaginación y el ingenio, para estimular la inventiva
y la fantasía sin límites, haciendo lo irreal y absurdo razonable,
probable y, quizas, ralizable.
365 creativacciones
128 la percepción conceptual re-creativa

2. PROCESO BÁSICO

1º) Deja la mente libre para asociar naturalmente el estímulo y


propuesta a las ocurrencias, sucesos e imágenes de la vida: ¿Qué
evocas sobre “la rosa”?.

2º) Visualízalo y concrétalo volviendo a las evocaciones


multisensoriales tenidas y olvidadas, o los colores e imágenes del
pasado o del futuro, a ejemplos y situaciones posibles. Dibújalos.

3º) Conecta las ideas producidas en la libre asociación perceptiva a


un propósito o proyecto, a la realización de un producto o artefacto.

4º) Encuentra la lógica ordenación de todo. Piénsalo lógicamente y,


al hacerlo, ponlo en secuencia razonable: Vívelo y concíbelo como
ejecutable y útil por extraño e impertinente que pudiera parecer.

3. ALGUNOS TIPOS DE OPERACIONES DE


PERCEPCIÓN CONCEPTUAL

Son infinitas las posibles acciones de percepción conceptual

3.1. LA CAPTACIÓN INTUITIVA

• Convertir los conceptos abstractos, vagos y desnaturalizados


en conceptos naturales y funcionales, concretos y
ejemplificables, en conceptos vivos y ricos como las cosas
y sucesos “reales” de que nacen: Concepto ejemplo y
ejemplar.

• De un golpe de vista captar lo extraño en un conjunto de


cosas o conceptos que no encaja con los demás: Intuición
conceptual instintiva y directa.
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa 129

• Cazar lo típico y difirenciador, lo que hace que algo sea


eso y no otra cosa

Es la captación de elementos prototípicos y peculiares.


Es la intuición semántica que descubre y selecciona lo más
notorio y significativo de cada cosa.

3.2. LA COMPARACIÓN

• Comparar dos conceptos abstractos para especificar lo


común que los une y lo diferencial que los distingue.

• Concretar y visualizar las ideas vagas y abstractas mediante


la comparación analógica con algo tangible y conocido.

3.3. EL PENSAMIENTO CONDENSADOR (QUE


SIMPLIFICA) Y ENRIQUECEDOR (QUE AMPLÍA)

• Condensar y sintetizar lo disperso, abundante y complejo


de un texto, cuadro, discurso, etc. Poniendo de relieve sus
estructuras profundas ocultas que conectan y dan unidad
a lo diverso.

• Ampliar y expandir conceptos y sentencias condensados,


prejuicios insostenibles, fotos de cosas demasiado claras u
oscuras, titulares provocadores de prensa o títulos de textos
literarios de novelas, de poesías, de libros, etc..

3.4. LA LÓGICA RACIONAL DE LOS CONCEPTOS Y


FENÓMENOS

• Razonar y justificar lógicamente con múltiples razones lo


que natural y aparentemente no tiene razón de ser (guerra,
365 creativacciones
130 la percepción conceptual re-creativa

asesinato,...). Desbaratar prejuicios y pensamientos


negativos castradores, poniendo de relieve su sinrazón y
sinsentido.

• Establecer conexiones entre lo que está antes y lo que


viene después, entre causas y consecuencias, entre eventos
sin aparente conexión.

• Comprender y encontrar sentido y lógica a lo ilógico, absurdo


y sin sentido como los disparates de la fantasía, sin freno
lógico. “Los sueños de la razón crean monstruos” (Goya).

3.5. SÍNTESIS INTEGRADORA

• Sintetizar definiciones parciales de conceptos abstratos en


una definición integradora y visual.

• Comprender, explicar e interpretar la simbiosis de dos seres


de la naturaleza como el cangrejo hermitaño (que vive
incrustado en la concha de un caracol), de la tecnología
(el scanner = microcopia + computador + rayosX), de la
mitología (la sirena, mitad mujer, mitad pez) o de la fantasía
de los objetos imposibles de Carelman. Es la sinéctica de
Gordon, que une cosas y conceptos que no tienen nada
que ver entre sí para hacer parecer lo usual y familiar
como extraño y raro, y lo desconocido como familiar.

3.6. LA RESOLUCIÓN ANALÓGICA ENRIQUECEDORA

• Dar versatilidad al pensamiento obtuso y cerrado, abriéndolo


a la inversión (¿Cómo funciona lo contrario?), a la
conexión de lo inconexo (¿Cómo se articulan un río, un
coche y una tortuga?) y a la transformación mínima pero
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa 131

radical (¿Cómo convertir un anuncio en antianuncio o


anuncio de otra cosa?).

• Conectar un problema con fenómenos y espacios al azar


para clarificarlo y resolverlo con ingenio.

4. DEFINICIONES “CONCRETADAS”

Haz preciso y concreto un concepto abstrato, genérico o vago.


Búscale ejemplos o hechos tangibles.

1) Define conceptos abstratos con cosas e imágenes concretas,


llamativas y originales.

AMISTAD

JUSTICIA

OPTIMISMO

ÉXITO

PELIGRO

PROBLEMA

CALIDAD

PUBLICIDAD
365 creativacciones
132 la percepción conceptual re-creativa

2) Da definiciones de fenómenos concretándolos con datos,


hechos y ejemplos: ¿Qué hacen? ¿Cómo se producen? ¿Qué efectos
ocasionan? ¿De qué constan?.

LLUVIA

TORRENTE

MAREO

MURMURACIÓN

CONFERENCIA

COCINAR

FÚTBOL

BANQUETE

BANQUETA
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa 133

5. CONCEPTO IMPERTINENTE

Señalar lo que está fuera de lugar. De un modo rápido capta el


concepto o idea que no encaja con los otros cuatro

1. Poesía, ritmo, palabra, vivencia, roca.

2. Prisas, trabajo, tiempo, camino, éxito.

3. Globo, dirigible, avión, aire, autónomo.

4. Amo, dueño, fábrica, poder, pueblo.

5. Pico, pala, cubo, rastro, azada.

1. Papel, pupilo, papilla, pisapapeles, papelina.

2. Panza, gordo, guasa, queso, grasientos.

3. Germinan, verde, hierba, río, árbol.

4. Manta, cama, camisón, sábana, almohada.

5. Espejo, marco, cuadro, calendario, museo.

1. 2. 3.
Kilo Escopeta
luz calle
lámpara metro báscula carabina cazador
sol casa gramo fruta caña cartucho

4. 5. 6
365 creativacciones
134 la percepción conceptual re-creativa

6. INTUICIÓN SEMÁNTICA

Captar lo típico y significativo de las cosas.

1) Señalar las dos cosas más características y poderosas, distintivas


y fabulosas de estos medios de comunicación. Dibújalos

CINE TELEVISIÓN RADIO

PERIÓDICO COM IC POSTER

2) Indica todo lo que representa o significa

CÍRCULO CUADRADO LÍNEA PUNTO


365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa 135

7. PERCEPCIÓN COMPARATIVA Y DIFERENCIADORA

Juega con dos o tres conceptos e ideas abstratas que carecen


de datos, accidentes o cualidades: Compáralos. Reduce las cosas a
espectros, siluetas y formas simplificadas (a dos o tres rasgos).

COMPARAR CONCEPTOS ABSTRACTOS COMO

Naturaleza Creatividad Cultura

DIFERENCIAS

COSAS
COMUNES

Creatividad de la Creatividad de la
naturaleza: cultura:
Obra de las plantas y Producto de los
animales humanos

DIFERENCIAS

COSAS
COMUNES
365 creativacciones
136 la percepción conceptual re-creativa

8. ANALOGÍA CONCRETO-ABSTRACTO

CONSTRUYO UN EDIFICIO O UNA CASA APRENDO QUÉ ES UN BOSQUE

ESTRUCTURO MIS IDEAS EN LA


ORGANIZAR UNA EXCURSIÓN
CABEZA

VIDA EN LA CÁRCEL ENSEÑANZA EN EL AULA

Busca mejoras para cada propuesta, derivadas de ideas o


sugerencias de la otra.
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa 137

9. CONDENSACIÓN/EXPANSIÓN

Reducir el significado de un cuadro, anuncio, biografía, etc. en


breves frases, títulos o slogans. Expandir una sentencia, interrogante,
foto de prensa o título de un libro como de una semilla crece un
árbol.

1) Resume en 4 frases breves la idea principal y significado de un


artículo, un cuadro, una biografía, etc.

UN TEXTO UN CUADRO

LA VIDA DE FRANCO UN ANUNCIO

2) Expande en todas sus posibilidades y sugerencias


ESTA SENTENCIA ESTA FOTO DE PRENSA

"todo lo que ganó es una vidalo


perdió en un segundo"

ESTE DICHO O REFRÁN ESTE TÍTULO

Más vale pájaro en mano que Pájaros ¡Ni pío!


ciento volando
365 creativacciones
138 la percepción conceptual re-creativa
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa 139

10. RAZONES “QUE SE ESCAPAN”

Justifica con cinco frases rotundas lo injustificable o de difícil


aceptación

1. HITLER 2. LA BOMBA ATÓMICA

3. EL TERRORISMO 4. LA GUERRA

6. LA POLUCIÓN DE LOS
5. EL CÁNCER
RÍOS

Neutraliza y rebate esas razones, haciendo que esos fenómenos


desaparezcan
365 creativacciones
140 la percepción conceptual re-creativa

11. PENSAMIENTO POSITIVO CONCRETO

Encontrar razones y hechos que desbaraten un prejuicio, un


problema, una situación diferente a lo común. Un dicho y afirmación
rotundo, que resume una vida de éxito o fracaso.

1) Combatir estos prejuicios con 5 razones o datos

1º) Es ridículo equivocarse: Sólo se equivocan los necios

2º) Los trabajadores son todos unos vagos e irresponsables

2) Dado un problema o preocupación conviértelo en proyecto


de acción efectiva y positiva

PROBLEMA PROYECTO
1º) Hacer cosas para que se
1º) Desmotivación del alumno. interese y se ría ( chistes,
disparates,etc.)
2º) Nada me atrae, estoy
2º)
aburrido

3º) 3º)

4º) 4º)
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa 141

3) Hago realidad esta afirmación mediante cinco razones y


acciones, formas y situaciones

1º) Su boda fue una ruina

2º) Su boda fue el gran negocio

12. FUNDAMENTACIÓN CAUSAL Y EJEMPLIFICADA

Encontrar los nexos o eslabones de una cadena de hechos/


cosas (palabras). Hacer universal una condicional.

1º) Justifica estas consecuencias con 2 razones y 2 ejemplos. Haz


que sea realidad siempre.

• Si lucho, venzo
• Si estudias, apruebas
• Si creo, me re-creo
• Si no lo creo, no lo creo
365 creativacciones
142 la percepción conceptual re-creativa

2º) Justificar estas secuencias con dos palabras para cada flecha
que conecten cada fenómeno.

llena camina hacia


la fuente el río el mar
hace lo absorbe

la herida el dolor el analgésico

el hambre la comida el sueño

13. COMPRENSIÓN DE LO ILÓGICO Y EXTRAÑO

• Ver y sentir lo extraño y lo contrario de lo usual (una vaca


que ordeña) como natural. Hacerlo verosímil, factible o
realizable.
• Hacer de metáforas utópicas o imposibles (desierto fértil,
desierto-amor) una realidad confortable.
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa 143

1. Razona lógicamente estas situaciones ilógicas e invertidas

2º TRANSFORMA LA REALIDAD
1º VISUALÍZALO Y DIBÚJALO PARA QUE SEA PROBABLE Y
VEROSÍM IL

La vaca ordeña al ama

El jabalí dispara al cazador

El flaco y chico se come al gordo

El loco cura al cuerdo psiquiatra

El alumno enseña al profesor

No voy al museo, el museo viene a mí

El novelista lee la vida del lector


365 creativacciones
144 la percepción conceptual re-creativa

2. Encuentra sentido y busca ejemplos para estas metáforas.


Dibújalas.

La vida es una tómbola

Vive en un desierto de amor

Este es un torrencial para el


riego y el riesgo

Su vida es como una noria


365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa 145

14. LOS MONSTRUOS DE LA (SIN)RAZÓN (Goya)

Aquí tienes varios ejemplos de los disparates de Goya. Piensa


en sus razones, causas y sentido, en sus consecuencias y en sus
soluciones.

Razones y causas

Consecuencias

Sentido

Soluciones

Razones y causas

Consecuencias

Sentido

Soluciones

Razones y causas

Consecuencias

Sentido

Soluciones
365 creativacciones
146 la percepción conceptual re-creativa

15. SÍNTESIS DE DEFINICIONES ABSTRACTAS


RAZONABLES

Tienes estas 6 definiciones de creatividad, amplíalas con por


qués.(pág.20)

1º) Elige las 2 más “acertadas” (A) y las 2 más aplicables y


útiles (U) ¿Por qué son verdaderas y útiles?
2º) Haz una definición que recoja las ideas más importantes
de todas. Visualízala.

DEFINICIÓN DE CREATIVIDAD

1. Porqué

2. Porqué

3. Porqué

4. Porqué

5. Porqué

6. Porqué

Definición síntesis:

DEFINICIÓN GRÁFICA VISUALIZADA


365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa 147

16. SÍNTESIS OPERATIVA O EXTRAÑA I

1) Objetos y seres sinécticos que resultan de conjunciones sabias y


útiles o divertidas y locas.

OTROS NUEVOS VENTAJAS Y PELIGROS Y


PIENSA EN
USOS BENEFICIOS PROBLEM AS

Cangrejo
hermitaño

Visera con gafas

Cepillo hecho
con pelo y con
púas metálicas

Tricicleta para
ciempies
365 creativacciones
148 la percepción conceptual re-creativa

SÍNTESIS OPERATIVA O/Y EXTRAÑA II.

2) Los objetos imposibles de Carelman

OTROS NUEVOS VENTAJAS Y PELIGROS Y


PIENSA EN
USOS BENEFICIOS PROBLEM AS
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa 149

B I C I C L E T A -
APISONADORA
¡Una la utilidad al placer!
Haga deporte el fin de
semana mientras
allana los senderos
de grava de su casa
de veraneo.

HAMACA AUTÓNOMA
Gracias a sus dos globos no
necesita apoyo ninguno.
Mientras se echa la siesta, PORTAPLUMAS TENEDOR
podrá usted pasearse Permite a los oficinistas almorzar
suavemente a merced de la en el lugar de trabajo.
brisa.

Escupí tinta en la sartén. Batería de cocina: CLAVO PRETORCIDO


Gisèle Prassinos la que no suena. En sus cajones y envases
Anónimo utilice este clavo, cuya
forma facilita el arranque.

Faltan dos cosas en este mundo: una


escalera para subir al cielo y una tapadera
para tapar el océano.
Probervio mongol
SARTÉN DE MUELLE
Con este utensilio, las
tortillas le saltarán más alto
(y con más alegría).

GUANTE PARA CACTUS


"La mejor defensa es el ataque"
El cielo, negra tapadera de decía Napoleón. Frente a este
la gran marmita de la que guante de caucho provisto de
bebe la imperceptible y vasta agujitas aceradas, los cactus
humanidad. más agresivos "esconderán las
Charles Baudelaire uñas"

CARELMAN
365 creativacciones
150 la percepción conceptual re-creativa

17. VERSATILIDAD FUNCIONAL Y CONCEPTUAL POR


INVERSIÓN, SÍNTESIS Y TRANSFORMACIÓN

1) Inversión. Dada un anuncio publicitario, hacer otro que invite a


lo contrario: Contranuncio.

2) Síntesis creativa. Dada una serie de 3 cuadros, fotos o anuncios


al azar, encontrar 3 cosas comunes y distintas y convertirlo en una
historieta con tres sucesos o escenas: Encuentro, conflicto y solución
feliz.

3) Transformar con nuevo propósito . Dado un anuncio


publicitario:
a) Con el mínimo de cambios y eliminaciones conviértelo en otro
que venda “la creatividad”.
b) Con el máximo de añadidos y complejidad hacer otro anuncio que
anime a ser creativos.
c) Simplifícalo al máximo. Déjalo en los huesos, en sus rasgos
esenciales, con el fin de “promover” el espíritu creativo, transgresor
o aventurero.
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa 151
365 creativacciones
152 la percepción conceptual re-creativa
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa 153

18. RESOLUCIÓN ANALÓGICA DE PROBLEMAS

Resuelve problemas de modo imaginativo con asociación libre


o al azar.

1) Concreta un problema personal, social o profesional que tienes.

2) Da otra lista al azar de 5 verbos, 5 nombres y 5 adjetivos de cosas


que te gustan: Deportes, comidas, cine, etc.

5 VERBOS 5 NOMBRES 5 ADJETIVOS

3) Redefine el problema con ese nuevo vocabulario y después


encuentra una solución eficaz y definitiva (para tí y para todos).
365 creativacciones
154 la percepción conceptual re-creativa

En lugar del punto 2. Visita un lugar que te agrada y frecuentas


(parque, puerto, playa...) o que te interesa y desconoces (juguetería,
fábrica de bombillas...). Anota las acciones (verbos), las cosas
(nombres) y las características (adjetivos) que en ella encuentres.

5 VERBOS / 5 NOMBRES / 5 ADJETIVOS /


ACCIONES COSAS CUALIDADES

19. PERCEPCIÓN RÁPIDA DE LA MULTIPLICIDAD DE


SIMPLES NÚMEROS, LETRAS Y FIGURAS

1. ¿CUÁNTOS TRIÁNGULOS
2. ¿CUÁNTOS CINCOS VES?
HAY?
365 creativacciones
la percepción conceptual re-creativa 155

3. ENTRA Y SAL CON 4


LÍNEAS RECTAS SIN
4. ¿ CUANTAS "B" VES?
CORTAR LAS FIGURAS
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva 157

LA PERCEPCIÓN VIVENCIAL EMOTIVA

1. SENTIDO Y RAZÓN DE SER

Las cosas, las personas, los eventos son percibidos, de modo


espontáneo antes que n: como sensaciones agradables, indiferentes
o repulsivas con una carga ineludible de atracción o rechazo ( -)
emocional.

Antes de darnos cuenta de qué es, cómo es o cómo funciona,


antes de que la percepción conceptual se ponga en marcha, las cosas
y personas nos suscitan afecto (las queremos, gustan, nos atraen,
nos producen placer) o por el contrario odio y rechazo (nos disgustan,
no las queremos presentes, las evitamos o escapamos, pues nos
producen enojo y displacer simplemente nos dejan indiferentes.

Entre estos extremos de atractivo o rechazo, de amor u odio,


en el medio del emocional del ser humano está la indiferencia: Ese
objeto no nos dice nada, es neutro, provoca reacciones ni conceptuales
ni emocionales. Nos resulta indiferente.

El continuo de la emotividad perceptiva.

(+) (0) (-)


ATRACCIÓN INDIFERENCIA RECHAZO
AFECTIVO NEUTRO ODIO
AMISTOSO EVITABLE
365 creativacciones
158 la percepción vivencial emotiva

¿Cuál es el sentido último o razón de ser de esta percepción


vivencial emotiva? Estás alerta para prevenir los peligros y problemas
que los seres, el entorno, los acontecimientos pueden provocar,
atentando contra la supervivencia, la integridad, el bienestar de
cada sujeto.

Cualquier sensación o concepto de las cosas, los sucesos y los


animales tiene alguna emocional que se dispare antes o después. Si
las experiencias recientes del sujeto en relación ese objeto/concepto
ha sido claramente negativa o disruptora para el sujeto, porque le di
susto o disgusto, o claramente positiva porque le agradó y produjo
placer, ese concepto o cosa irá inevitable y directamente teñido de
esa carga emocional. Quien tuvo un calambrazo con enchufe, cuando
piensa o evoca la electricidad, los cables, etc. revivirá esa experiencia
negativa antes o al tiempo que visualiza y repiensa qué es eso de la
electricidad y por qué produce sacudidas.

La inteligencia y, en particular, la percepción son


eminentemente emocionales . Puede comprobarse en las
respuestas de cualquier creativACCIÓN de otros capítulos. Basta
con un más (+) o un menos (-) a aquellas respuestas que nos agradan
y resultan positivas (+) o que incordian, disgustan y aparecen como
negativos (-). Sumando todas las respuestas y hallando la proporción
porcentual (porcentaje de cada emocionalidad positiva y negativa
respecto al total) tendremos la carga emocional positiva, negativa y
neutra de un concepto, suceso u objeto.

Es la medida cuantitativa de la carga de emoción que tienen


para cada uno las cosas. Es la constatación de la percepción e
inteligencia emocional que tenemos de cada realidad. La
emocionalidad asociada a las cosas actúa como filtro afectivo del
conocimiento y aprendizaje de las mismas.

Si una cosa nos gusta y atrae le dedicamos más tiempo, tenemos


más curiosidad por conocerla. Si nos resultó negativa, estamos
prevenidos, se cohibe la mente por el miedo y dolor evocado. Los
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva 159

objetos o conceptos socialmente rechazados (droga, armas, sangre,


noche, agresividad, duda, etc.) son más difíciles de abordar con rigor
y lógica.

Si el sujeto vivió emotiva e intensamente el objeto o


situación, al evocar la percepción del mismo, sentirá a través
de las conexiones cerebrales una reacción corporal, Similar
simulada (Inteligencia somática o motriz emotiva). El cuerpo
tiene registrados en su carne las emociones vividas y las
revive “inconscientemente” en el recuerdo.

2. EL PROCESO DE CREATIVACCIÓN

Para expresar y constatar la dinámica emotiva de las


sensaciones y conceptos es preciso que los sentimientos e ideas
salgan espontáneamente. sin ninguna censura ni inhibición. Conviene
que las reacciones sean rápidas y torbellínicas, sin control racional o
lógico.

Es preciso que se den muchas respuestas, más de 20, para que


la carga emocional atractiva, repulsiva o indiferente de un concepto
o constructo social o cultural sea constatable objetiva y
fehacientemente. Si siguen, pues, los mismos procesos y criterios de
expresión libre de cualquier otra activación creativa.

1°) Estimulación con la escucha de una frase o palabra, o la visión


de una foto o suceso: Ante un cuadro o un objeto, ¿qué ves y te
sugieren? , ¿qué sensaciones te producen? .

2°) Análisis de la emocionalidad de todas las respuestas dadas,


colocando un más ( + ) en las reacciones positivas y un menos (-) en
las negativas o desagradables. Contar por separado los negativos,
los positivos y el resto (neutros, dudosos o inclasificables).
365 creativacciones
160 la percepción vivencial emotiva

F %

POSITIVAS

NEGATIVAS

NEUTRAS

TOTAL

3º) Establecer la carga emocional representada en el porcentaje de


positividad, negatividad o neutralidad emotiva. Se representa
gráficamente.

35% E. Neutro
50%
Emocionalidad
Positiva

15% E. Negativo

4º) Razonar y concluir sobre las causas de esta carga emocional.


¿Cómo la mejorarías?
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva 161

3. INGREDIENTES DE PERCEPCIÓN EMOTIVA:


TIPOS DERIVADOS

1.1. OBJETO ESTÁTICO 3. CONTENIDOS DE 2. INSTRUMENTOS


CONCIENCIA DESENCADENANTES
Contexto: Espacio, luz
y aire. Sensaciones sensoriales Frases incompletas.
Todo el objeto: cuerpo. directas.
Una parte: cara. Evocaciones e imágenes: Dibujo libre.
Un detalle: ojo. colores, sonidos y Manchas borrosas.
movimientos. Estímulos visuales:
1.2. SUCESOS
gráficos, garabatos.
Analogías ¿a qué se
Y EVENTOS parece? Escenas indefinidas.
Secuencias completas. Fantasías y sueños
Parte(s) Títulos chocantes.
descontextualizadas. Motivos y motivaciones: Preguntas divergentes.
Seres en acción. deseos e ilusiones.
Sentimientos y emociones. Poner final a una
historia.
Actividades y acciones: Dar títulos a un
Planes, propósitos y retos cuadro/poema, foto.
Inventar una historieta
Relaciones y comunica- o cuento fantástico.
ciones
Situación inusual:
si tú fueras un mago.

Completa con porque...


y cómo es que...

4. REPRESENTACIÓN DEL ESTÍMULO


Y LA RESPUESTA
a) GRÁFICO-CÓNICA:
Foto /dibujo/cuadro.
Realidad virtual.

b) REAL:
Objeto en vivo.
Maqueta/escultura.

c) VERBAL:
Descripción o narración del objeto o suceso.
Texto escrito u oral (radio).

d) AUDIOVISUAL:
Real: teatro/dramatización.
Celuloide: vídeo/cine/TV.

e) VISUALIZACIÓN MENTAL:
Relax imaginativo.
365 creativacciones
162 la percepción vivencial emotiva

4. HACIA UNA INTELIGENCIA IDEO-EMOCIONAL: LA


EMOCIONALIDAD CREADORA

¿En qué consiste la emocionalidad creativa? .Apliquemos a lo


emocional los rasgos y el sentido. los intereses y procesos de la
creatividad. La emocionalidad creativa es divergente y dúctil. La
creatividad emocional tiñe todo lo que crea. e imagina de sentimientos
profundos y auténticos de optimismo y alegría, de sorpresa y
admiración. Si la creatividad versa sobre aspectos oscuros y
peligrosos, deteriorados y problemáticos de la realidad (contaminación,
guerra, decadencia, destrucción, etc.), vivir “internamente”, en la
propia piel, esas situaciones con su correspondiente carga emocional
de tristeza, rabia y desespero, da energía emotiva al proceso creativo
mental y frío y lo enriquece.

Para estimular la emocionalidad en los procesos, técnicas


y sesiones creativas y viceversa se puede recurrir a estos
procedimientos:

1°) Los objetos emocionales como objeto: Tratar temas y situaciones


con fuerte carga emotiva y ver los factores, el grado y sentido de esa
emotividad como una herida, el cementerio, una pelea, etc.

2°) Lo emocional como objeto de autoanálisis: Abordar directamente


las emociones básicas de amor y alegría, ira y aburrimiento, tristeza
y dolor, envidia y celos, etc. Evocar situaciones emotivas de gozo o
dolor y vivirlas, analizarlas, expresarlas creativamente en movimiento,
con diseños, con condensaciones líricas, símiles y alegorías, etc.

3°) La existencia y la vida emocional: Las dimensiones


emotivas del yo. Revisar la propia existencia en su perspectiva de
pasado y futuro (retos y ambiciones) y las propias características
del yo en las dimensiones ligadas a lo emotivo: motivaciones y motivos,
ilusiones y alegrías, etc.
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva 163

4°) La perspectiva emocional de lo normal. Ponte los cristales o


las gafas de la timidez o atrevimiento, del dolor o la alegría, del
entusiasmo y el abatimiento para tener distintas perspectivas
(flexibilidad emocional perceptiva) de un mismo objeto, suceso o
problema.

5°) La plasticidad emotiva: El juego del actor. Establecer caminos


de ida y vuelta a una misma emoción: Del llanto desesperado del
dolor del mayor fracaso a la alegría desbordante del mayor placer o
éxito.

LA PLASTICIDAD EMOTIVA: pasando por todos los matices


intermedios de una emoción continua.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Abatimiento Alegría Éxtasis

La plasticidad emotiva consiste en la ductilidad de los


sentimientos, que permite a un actor pasar de la risa al llanto
instantáneamente ante el estímulo cambiante de las circunstancias.
matizando variaciones y gamas sentimentales, como sin darse cuenta.

6º) Integralidad expresiva verbal, visual y corporal. Es


importante que cada sentimiento sea acompañado de los movimientos
y gestos, de los sonidos y palabras, de las imágenes y fantasías que
los acompañan e suscitan.

7º) La vivenciación imaginativa. Relajarse y dejar que el cuerpo


“vibre” con las imágenes emocionales que el tema le suscita:
Relajación y vivenciación corporal a través de imágenes o relax
imaginativo.
365 creativacciones
164 la percepción vivencial emotiva

LA INTELIGENCIA IDEO-EMOCIONAL CREATIVA

INTELIGENCIA INTELIGENCIA
CREATIVA INTEGRADAS EMOCIONAL

1. PRODUCTIVIDAD IDEO-EMOCIONAL

• Identificarse: Sentir y vivir como si...


• Reconocer las ideas cargadas de sentimientos: ideo-
sentir.

2. FLEXIBILIDAD Y PLASTICIDAD IDEO-


EMOCIONAL

• Producir múltiples ideas y asociarlas a imágenes y


emociones.
• Revivir variadas emociones y llenarlas de destellos de
ideas, evocaciones y símles.

3. ORIGINALIDAD EMOTIVO IDEACIONAL

• Concebir ideas inusuales e inventar imágenes nuevas y


conectarlas y teñirlas de las emociones
correspondientes.
• Vivir emociones de experiencias límite y sorprendentes
(fuertes y tiernas, hondas y rápidas, extrañas y únicas).

4. INTEGRALIDAD EXPRESIVA EMOTIVO-


IDEACIONAL

• Expresar una emoción con múltiples y originales formas


de expresión gestual, sonora, plástica y narrativa.
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva 165

1.) LAS PRIMERAS IMPRESIONES SIEMPRE DURAN

Echa un primer golpe de vista sobre un objeto o escena durante


breves seguidas. Aparta la mirada del mismo y describe todas las
sensaciones, ideas, recuerdos, acciones y significados que te suscita
esa instantánea contemplación de un suceso u objeto, foto o persona.

Elige fotos de ti mismo. Fotos de un actor/actriz conocidos, de


un político/a famoso. Fotos de un viejo y un niño, de un obrero manual
y un profesional liberal.

La persona de
cuerpo entero

La cara ampliada

Los ojos en grande

Otros detalles
365 creativacciones
166 la percepción vivencial emotiva

2.) HÁBITOS DE COMPORTAMIENTO

Deseo cambiar formas de ser y actuar que no me agraden o


me crean problemas. ¿Cómo estás actuando y por qué? ¿Qué quieres
cambiar? ¿Cómo lograrlo?

1. En el trabajo

2. En la actividad diaria

3. En las relaciones

4. En el ocio y diversiones
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva 167

3.) AGRADOS Y DESAGRADOS

Enuncia tus gustos y preferencias en las cosas de la vida


cotidiana, su porque y su sentido, para “revivirlas” más intensamente
¿Cómo eliminar aquello que te desagrada y hace infeliz?

LO QUE MÁS ME
LO QUE MÁS ME GUSTA
DISGUSTA

1.1. De un trabajo

1.2. De mi ocio y diversiones

1.3. De mi vida diaria

1.4. De mis comidas

2.1. de mi relación con otras


personas

2.2. de mi relación con las mujeres

2.3. De mi relación con los hombres

2.4. De mi relación con mis hijos/


hermanos

3.1. De mi cuarto

3.2. De mi casa

3.3. De mi bar/cafetería preferida

3.4. De mi ciudad

3.5. De mi país
365 creativacciones
168 la percepción vivencial emotiva

4.) EXPLORACIÓN DE SUCESOS INFORTUNADOS:


OPORTUNIDADES

PENSAMIENTOS POSITIVOS
REACCIONES
¿QUÉ VENTAJAS Y OPORTU-
SUCESOS COM PULSIVAS
NIDADES M E APORTA?
INSTANTÁNEAS
¿QUÉ PUEDO HACER ?
Si pierdo 5.000
pts.

Si pierdo el
trabajo

Si me atracan en
la calle

Si me caigo y me
rompo una pierna

Si se me cae el
pelo

Si me salen
granos en la cara

Si me engaña un
amigo

Si me deja mi no-
via/o,
mujer/marido

Si me duelen los
oidos

Si me quedo
ciego
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva 169

5.) LAS EMOCIONES CREATIVAMENTE


REPRESENTADAS

Inventa un cuento, esboza un cuadro, haz un anuncio, escribe


un pareado, inventa un slogan, elige o recrea un refrán, recoge sonidos
o músicas.

PARA ECHAR A
PARA LLORAR PARA REIR
CORRER

1. Cuento

2.
Cuadro/anuncio
(collage/boceto)

3.1. Pareado

3.2. Slogan

3.3. Refrán

4. Sonidos,
ruidos y música
365 creativacciones
170 la percepción vivencial emotiva

6.) LOS SENTIMIENTOS ASOCIADOS EN SÍMILES

Asocia estos sentimientos a cosas o fenómenos de la naturaleza.


a sensaciones sensoriales (colorido. sonidos, olores, tacto,
movimiento,...). El olor, sabor y color del amor, el sonido y tacto del
odio, el paisaje y río del terror, etc. Dibújalos

SÍM ILES DE LA
SENTIMIENTOS SÍM ILES SENSORIALES
NATURALEZA

1.1. Amor

1.2. Ternura

2.1.Odio

2.2. Rabia

3.1. Miedo

3.2. Terror

4.1. Tristeza

4.2. Dolor

5.1. Alegría

5.2. Éxito
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva 171

7.) SITUACIONES INFELICES

Recuerda las 4 situaciones que te enojan o impacientan con


más frecuencia. Piensa en todas las formas para hacerlas más
gratificantes, sentirte más dueño de ti y de la situación y lograr salir
con éxito y alegría.

SITUACIÓN REACCIONES ¿CÓMO


ENOJOSA ESPONTÁNEAS SUPERARLAS?

1.

2.

3.

4.
365 creativacciones
172 la percepción vivencial emotiva

8.) LA EXPLORACIÓN DEL YO EMOCIONAL


ESTRUCTURANTE

• Qué me (re)mueve • (Pro)mueve


• Qué me (con)mueve • Fundamenta

1. Motivaciones

Los motivos o deseos Los motivos o razones para


fundamentales que me muevan trabajar en este momento son:
en la vida en este momento son: momento son:

2. Auto-esquema

2.1. Los criterios o principios que Los motivos o razones para


me muevan en la vida en este trabajar en estemomento son:
momento son:

2.2. Yo desprecio estas cosas en mí y en los demás por encima de


todo
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva 173

3. Auto-estima

Los tres rasgos que más me Las tres características que más
gustan de mi son: me enojan son:

1. 1.

Porque Porque

2. 2.

Porque Porque

3. 3.

Porque Porque

Para incrementarlos puedes: Para reducirlos o eliminarlos


puedes:

1. 1.

2. 2.

3. 3.
365 creativacciones
174 la percepción vivencial emotiva

9.) IDENTIFICACIÓN ANALÓGICA: SI YO FUERA...

Esta creativACClÓN sirve para verte y sentirte de otra


forma. Para “transfigurar” tu yo.

1.) ¿Con qué fenómenos o seres del mundo animal, vegetal,


mineral o técnico te identificas?

¿Por qué? ¿Qué sentimientos experimentas?

1.1. Si yo fuera un animal sería un


que

porque

1.2. Si yo fuera un vegetal sería un


que

porque

!.3. Si yo fuera una flor, sería un


que

porque

1.4. Si yo fuera un fruto, sería un


que

porque
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva 175

1.5. Si yo fuera una máquina o artefacto, sería un


que

porque

1.6. Si yo fuera un color, sería un


que

porque

1.7. Si yo fuera un fenómeno de la naturaleza (luz, arco iris, trueno,


lluvia. ..), sería un
que

porque

2.) Piensa qué tienes tú de parecido con

UN ÁRBOL UN CIRCO UN TREN UN RÍO

3.) Hazte un autorretrato para cada una de tus nuevas


identidades (1.1., 1.7. y 2)
365 creativacciones
176 la percepción vivencial emotiva

10.) ¿ÉXITO O FRACASO?

Analiza las emociones del triunfador/perdedor: Recorre los


derroteros de la derrota. Explora el camino para llegar al éxito.

1.1. Imágenes y sensación del éxito. Proyecta con sonidos


musicales, colorido vivo y formas variadas la palabra ÉXITO. Siéntete
envuelto en esas imágenes: TV =EXITV .¿Qué camino recorrer
hasta llegar al podio del éxito?

1.2. Busca un personaje de éxito en la historia. Piensa en los


motivos del mismo.

1.3. Busca. imagina y proponte acciones y empresas de éxito


¿Por qué tienen éxito? ¿Cómo llegarías tú a esa cima?

2. Haz fracasar una buena empresa o proyecto. Imagina todos


los procedimientos, acciones u omisiones para hacer fracasar un
gran negocio, una bella aventura amorosa, un matrimonio feliz, etc.

3. Saca tus conclusiones personales de esta reflexión para garantizar


el éxito en alguna cosa importante que te propones para el futuro.
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva 177

11.) DECISIONES Y DESAFÍOS IMPORTANTES

1. Recuerda dos decisiones importantes que has tomado en tu


vida. Di qué te movió y ayudó a decidir .

2. ¿Qué otro reto y desafío podrías tomar en el futuro en esas u


otras áreas? ¿Cómo hacerlo con éxito?

3. Decisiones importantes (en el trabajo y negocio. en las


relaciones y la vida personal o familiar).

4. Desafíos y ambiciones pendientes. Piensa e imagina cómo


puedes lograrlos paso a paso.
365 creativacciones
178 la percepción vivencial emotiva

12.) DECISIONES DOLOROSAS

Sin duda has tomado en tu vida decisiones ingratas o dolorosas


¿Por qué? ¿Qué resultados o consecuencias trajeron? ¿Cómo te
sentiste? ¿Cómo podrías mejorarlas?

1. Define la decisión

2.1. Evoca tus sentimientos, tus dudas y vacilaciones, tus disgustos


y los de otras personas

2.2. ¿Qué motivó esa decisión? ¿Qué circunstancias la espolearon?

2.3. ¿Qué efectos y consecuencias provocó?

2.4. Si fuera hoy ¿Cómo lo hubieras llevado a cabo?


365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva 179

13.) LIMITES AUTOIMPUESTOS: IMPOSBLES


POSIBLES O REALIZABLES

Sin duda hay en la vida pensamientos e iniciativas ilusionantes


y prometedoras; pero inmediatamente surge en tu mente un nubarrón
negro que te bloquea, te hace sentir impotente y te inmoviliza. ¡Eso
no es para mi! ¡Yo nunca lo conseguiré!. No puedes ni eres capaz
por muchos motivos.

1. Yo no puedo

2. Yo no tengo capacidades para

3. Yo no tengo tiempo para

Por el contrario demuéstrate a ti mismo que tienes muchas


formas y recursos para lograr cosas que nunca has intentado en el
trabajo, en los hobbies, en las relaciones, ...

1. Yo puedo

2. Yo tengo capacidades y habilidades para triunfar en cómo

3. Yo tengo tiempo o lo buscaré para


365 creativacciones
180 la percepción vivencial emotiva

14.) SUEÑOS DE FUTURO: RETOS

¿Cómo podrías convertir tu vida en otra cosa deseable,


ilusionante y apasionante? Propóntelo con toda la intensidad. Ansíalo
con toda tu alma. Siéntelo como si ya lo hubieras conseguido e
imagínate cómo ha cambiado tu vida. Diseña el escenario detallado
del futuro. Propón acciones, recursos y pasos para instalarte en
ese escenario de futuro.

DIBUJA EL PLANEAEN DETALLE


ESCENARIO: CÓMO Y CON QUÉ
DISFRÚTALO LOGRARLO

Convierte tu vida en una


obra de arte, mejor,
transfórmate tú mismo en
un artista. (Picasso).

Te conviertes en millonario.

Acabas siendo el director


general de tu empresa.
Vendes sus productos en el
mundo entero.

Por fin eres una persona


segura y clara, tienes visión
de futuro y te conviertes en
un emprendedor.

Realizo mi propio sueño.


365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva 181

15.) PENSAMIENTOS QUE PAUTAN

Emita tus reacciones y pensamientos espontáneas a estas


reflexiones. frases o refranes. Déjate guiar por ellos.

1°) “Las personas creativas prefieren la riqueza de lo


desordenado a la aridez de la simple”. (McKinnon).

• Cuando encuentro en desorden mi mesa de trabajo

• Haz una relación de todas las tareas distintas que haces en un mes:
Ordénalas, da prioridad a las que más te gustan o son más
productivas

2°) “Un gran hombre es aquel que no ha perdido su corazón e


inocencia de niño”

Yo me suelo emocionar y asombrar , como un niño, en estas


tres circunstancias o ante estos sucesos (especificar cómo es esa
emoción en cada caso y el porqué de la sorpresa):

a) Pájaro herido

b) Perdido en el parque

c) Arco iris inmenso y luminoso

d) Lograr ser campeón de ajedrez


365 creativacciones
182 la percepción vivencial emotiva

3º) “Ojos que no ven, corazón que no siente”

Porque

¿En qué situaciones conoces que no es cierto?

¿Qué y cómo te sientes solo en la noche nueva?

Si fueras viejo ¿Qué verías? ¿Cómo sentirías las cosas?

4°) “El ojo del dueño, engorda al caballo”

Indica todas las formas y acciones de engordar al caballo sólo


con el ojo (mirarlo, incrementarlo. mejorarlo, promoverlo, entrenarlo)

¿Cómo engordarías o mejorarías con tu ojo otra cosa que te interesa


mucho?

¿Qué papel juega la emotividad en todo ello?


365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva 183

5º) Elige otra frase o refrán (sabiduría popular contrastada),


que te agrada mucho y explóralo e incorpóralo a tu vida.

16.) MIS METAS VITALES. MI YO INTENCIONAL. UN


EPITAFIO PARA MI TUMBA

1) METAS, OBJETIVOS Y FINES

a)Describo con verbos b) Describo mis objetivos a


mis metas a corto largo plazo que marcan el
plazo sentido y fin de mi vida
1. 1.
2. 2.
3. 3.
4. 4.
5. 5.

c) Pienso en mis anhelos y


afanes últimos en la vida:
Fines y valores de mayor
cotización
1.
2.
3.
4.
5.
365 creativacciones
184 la percepción vivencial emotiva

2) COHERENCIA

a)META b) OBJETIVO
c)FIN
(corto) (largo)

Crear una
familia

Acabar una
carrera

3) OBSTACULIZADORES

Piensa en cómo se puede impedir el alcance de tus metas:

Por falta de esfuerzo y energía pues

Por falta de preparación e información, debido a

Por ausencia de ilusión y convicción (motivos) porque

Por hábitos y rutinas como

Por falta de sueños y retos estimulantes como


365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva 185

4)HE CUMPLIDO

Deseo que este epitafio figure en mi tumba, como síntesis de


mi vida y recuerdo y ejemplo para mis hijos y mis nietos. Condénsalo
en frases breves y brillantes.

EPITAFIO
365 creativacciones
186 la percepción vivencial emotiva

17.) MIS GUIONES DE VIDA

El guión es como un mapa de carreteras que orienta y guía tu


vida para llegar a un destino, meta o faro que tú amas y eliges. Se
trata de pistas que están ya asfaltadas y seguras y por las que has
corrido muchas veces. Te resultan cómodas, fáciles y familiares.

Pon palabras, acciones, experiencias en cada pista que te lleva


a tu meta. Prevé dos o tres obstáculos, barreras o socavones.

ME AMO Y
ME GUSTO

AUTOESTIMA

SOY Y VIVO
LIBRE, A MI
MANERA

AUTONOMÍA

SOY Y VIVO
ALEGRE Y
DIVERTIDO

FELICIDAD

SOY EFICAZ
HAGO BIEN Y
RÁPIDO LO QUE
ME PROPONGO
AUTOEFICACIA
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva 187

18.) TALISMANES Y AUTOPISTAS

Lo que mejor define la experiencia y sentido de mi vida está


definido en estas frases o palabras-talismán, que te atraen con fuerza
y persistencia como un imán a los metales ¿Por qué? ¿Qué
(auto)pistas me pueden llevar de modo rápido y seguro a ellas?

1°) Felicidad máxima


Yo feliz
Porque

(Auto)pistas de felicidad

2°) Logro óptimo


Fórmula bancaria: mínimo esfuerzo, mínimo gasto, máximo logro
e interés.
Porque

(Auto)pistas para el rendimiento máximo

3°) Serenidad suprema


Yo tranquilo. Nada me perturba
Porque

(Auto)pistas para un equilibrio y serenidad imperturbable

4°) Talento brillante


Yo genial. Ejercito y exploto mis talentos y cualidades al máximo.
Porque

(Auto)pistas para mis talentos


365 creativacciones
188 la percepción vivencial emotiva

5º) Abundancia sin límites


Yo rico, rico, rico. Sueño y recojo cosechas de abundancia en
todo. Me enriquezco (dinero), enriqueciendo mi yo (potenciales,
hobbies, talentos, amor...)
Porque

(Auto)pistas para la abundancia

6°) A ventura imprevisible


Yo aventurero. Imagínate, invéntate y realiza una aventura para
que cada día del mes esté lleno de sorpresas gratas, de peligros o de
éxitos.
Porque

(Auto)pistas llenas de aventura

7°) Amar y gozo sin freno


Yo amoroso: Un día lleno de placer continuado, de visiones,
fantasías y reacciones afectuosas ante todo: Un desperezamiento al
despertar, una ducha, un sorbo de café, un paseo cadencioso, etc.
Amo la vida, amo todos los seres y acciones de mi vida.
Porque

(Auto)pistas seguras para el gozo y el amor

8°) Inocencia pura


Yo soy un cristal transparente e ingenuo como un niño ni temo
ni hago el mal.
Porque

(Auto)pistas de claridad e ingenuidad infantil


365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva 189

19.) IDENTIFICACIONES METAFÓRICAS DE FUTURO:


SI YO FUERA...

Indica qué te gustaría hacer, desarrollar y tener como rasgo


sobresaliente y valioso de tu personalidad en el futuro. Explica el
porqué sería importante para ti y cómo te sentirías.

1.1. Si yo fuera un viviente sería un


que

porque

1.2. Si yo fuera un ave sería


que

porque

2. Si yo fuera un olor, me gustaría oler a


que

porque

3. Si yo fuera una parte del cuerpo sería


que

porque
365 creativacciones
190 la percepción vivencial emotiva

4. Si yo fuera un árbol frutal sería


que

porque

5.1. Si yo fuera una novela sería


que

porque

5.2. Si yo fuera un fenómeno geográfico sería


que

porque

6.1. Apoyándote en esas identificaciones haz una síntesis en 5 líneas


de aquello que mejor define tu yo actual y/o futuro (ideal): AUTO-
IMAGEN
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva 191

6.2. Hazte varios autorretratos “monstruosos” (collages) con rasgos


físicos de los objetos que te identifican.

20.) IDENTIFICACIONES DE FUTURO: SI YO FUERA...

1.1. Si yo fuera un actor/actriz famoso sería


que

porque

1.2. Si yo fuera un bailarín/cantante sería


que

porque

2.1. Si yo fuera un artista famoso, me gustaría ser


que

porque
365 creativacciones
192 la percepción vivencial emotiva

2.2. Si yo fuera un escritor famoso, me gustaría ser


que

porque

3. Si yo fuera un líder político social o religioso sería


que

porque

4.1. Si yo fuera un oficio o profesión sería


que

porque

4.2. Si yo fuera una comida sería


que

porque

5. Si yo fiera un edificio sería


que

porque
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva 193

6.1. Apoyándote en esas identificaciones haz una síntesis en 5 líneas


de aquello que mejor define tu yo actual y futuro (ideal):
AUTO-IMAGEN

6.2. Hazte un autorretrato “monstruoso” (collage) con rasgos físicos


de las figuras que te identifican.

21.) ANALOGÍAS VITALES: RÍO Y CEREZO

1. Narra brevemente los eventos más relevantes de tu vida como si


fuera un río.

2. Imagina cómo transcurrieron los eventos de tu vida si fueras un


cerezo, desde que te plantan hasta que te cortan.
365 creativacciones
194 la percepción vivencial emotiva

3. Compara vida-río y vida-cerezo.

4. Diálogos entre el río y el cerezo


4.1. Haz un dialogo, en 4 momentos o sucesos, entre el río y un
cerezo según las estaciones de primavera, verano, otoño e invierno.

4.2. Narra el diálogo entre el río y el cerezo en el caso de que el río


desde su fuente a la desembocadura fuera tu biografía y el cerezo
un hijo adoptado y muy querido.

4.3. Haz un breve diálogo, en 4 frases, del río seco y el cerezo


sediento.

4.4. Escribe un breve diálogo, en 4 frases, del río desbordado y el


cerezo seco.
365 creativacciones
la percepción vivencial emotiva 195

Elige otros dos símiles con los que te gustaría comparar tu


existencia y realiza las tareas anteriores de nuevo:

1º símil: Mi vida me gustaría que fuera como un/una

que

2° símil: Mi autobiografía se parecerá a un/una

que

22.) RELAX IMAGINATIVO EMOCIONAL


(“EMOTIONAL IMAGERY”, Lazarus)

lº) Ambiente relajante: Sitúate en un espacio o sala en penumbra


y sin ruidos. Túmbate relajadamente o siéntate en un sofá cómodo.
Cierra suavemente los ojos para ver las cosas en la pantalla de tu
mente. Respira hondo. Mantén la respiración. Después deja salir
el aire lentamente (repite 3 veces). Estás relajado. La pantalla de
tu mente está en blanco.

2°) Viaje fantástico: El paraje visualizado. Te transportas con la


imaginación a un lugar familiar muy tranquilo y placentero, en el
campo, te gusta mucho. Evoca y siente sus olores y sus sonidos,
sus objetos y árboles... Ves el color de la tierra... y del cielo... Ves
y sientes cálido y agradable el sol... Escucha el canto de los pájaros...
el ladrido de un perro... los gritos lejanos de unos niños. Te sientes
muy cómodo y relajado.

3°) La transformación personal emotiva. Estás y te sientes


contento y concentrado. Tienes una gran energía contenida... Eres
el sol amarillo que calienta e ilumina todo tu ser... Eres el agua
cristalina y azul que refresca, limpia y purifica todo... Eres un
365 creativacciones
196 la percepción vivencial emotiva

conjunto de rocas y mineral denso y rico... de color ocre/tierra...


amarillo/oro... gris/plomo y mercurio denso... blanco/plata y nácar ...

Eres y te ves como un gran vegetal, todo verde y vigoroso... con


tus raíces ahondando seguras en la tierra y nutriéndote... con tu
copa mecida en el aire, y respirando luz, calor y aire.

Poco a poco el calor y la luz del sol te hacen ligero... pierdes


peso... Te ves y sientes como un globo de aire que asciende...
como una nube de vapor, ligera y fofa en el cielo... Desde arriba
despliegas todos tus sentidos...

Te ves ligero e integrado como una gotita de vapor de agua en las


nubes... que se condensa... un rayo de sol te hace lucir y lanzar
destellos. Te deshaces con otras muchas gotas de agua... en mil
colores... Te ves en el espacio aéreo como un arco iris de paz y
belleza, de equilibrio y armonía que se expande por todo el cielo y
toda la tierra. Suena y escuchas una música armoniosa y
apaciguadora.

Te imaginas una historia mágica de transformación de todo lo que


no te gusta y sientes la alegría y el bienestar , la claridad y eficacia
de tu propio yo armonioso (5 minutos).

4°) Recuperación de la sensación real. Poco a poco mueves las


manos, los pies... Respiras hondo... Abres los ojos... Contemplas
las cosas de tu entorno... Te contemplas a ti mismo... Te desperezas
estirándote con suavidad.

“El genio es una larga paciencia de trabajo mantenida”


365 creativacciones
expresión creativa verbal 197

EXPRESIÓN CREATIVA VERBAL

1. ENTENDER EL SENTIDO Y FINES DEL LENGUAJE:


TRANSCENDENCIA

El lenguaje es el constructor de la conciencia, el artífice


del pensamiento, la magia de la comunicación, el arquitecto
del rascacielos de la cultura.

Merced al lenguaje nos comunicamos con nosotros y con los


demás: Aclaramos nuestro pensar y sentir y lo declaramos a los
demás. Con él logramos la comunicación interior personal (con
uno mismo) e interpresonal (con los demás).

La finalidad del lenguaje es doble: Construir el


pensamiento y comunicarlo.

El lenguaje nos impulsa a pensar. El lenguaje es el vehículo


que transparenta la conciencia. Merced al lenguaje sabemos lo que
pensamos y sentimos y lo que piensan y quieren los otros.

Si no hay conciencia experiencial y sentimiento nítido en el uso


del lenguaje, éste es mecánico y frío. La creatividad nace siempre
del interior, es ex-presión, que expande la intimidad de la existencia
consciente del yo persistente (que vivencia de continuo) y consistente
(que permanece el mismo en su estructura de identidad, a lo largo
de las mutaciones externas).
198
expresión creativa verbal
365 creativacciones
Esquema: INTERACCIÓN DE LENGUAJE Y PENSAMIENTO, COMUNICACIÓN Y REALIDAD

EL PENSAMIENTO

EL LENGUAJE LA COMUNICACIÓN

LA EXPRESIÓN CREATIVA

Lo real Lo real Lo real Lo real Lo real


sensorializado pensado verbalizado expresado comunicado
(cosas) (ideas) (palabras) (arte) (diálogo)

EL MUNDO FÍSICO-SOCIAL Y EL UNIVERSO DE LA CONCIENCIA Y LA CULTURA


365 creativacciones
expresión creativa verbal 199

EL TRIÁNGULO DE LA CONCIENCIA VIVENCIADA: LA


REALIDAD, EL LENGUAJE CREADOR Y EL
PENSAMIENTO

2. PENSAR
(IDEA)

3. EXPRESAR
1. DECIR CREATIVAMENTE
(PALABRA) (GRÁFICO/GESTO/
SONIDO)

a) La realidad c) La realidad vivenciada


“apalabrada” b) La realidad
ideada o pensada visualizada/sonorizada/
o consensuada gestualizada
LENGUAJE IDEACIÓN
EXPRESIÓN TOTAL

Coincidencia
Coincidencia subjetiva, Coincidencia del todo
sociobjetiva y abstracta y concentrada en el cuerpo
multiperspectivista generalista sonoro, imaginario y gestual

Experiencia multisensorial
y multiexpresiva

El mundo vivido y aprehendido

la realidad “re-creada”
365 creativacciones
200 expresión creativa verbal

Las diversas culturas a lo largo de la historia han quedado


materializadas en sus textos literarios y tradiciones orales, en sus
edificios y representaciones pictóricas y escultóricas, en sus usos y
costumbres.

El lenguaje junto al arte es, pues, un generador, un perpetuador


e inmortalizador del alma y la cultura de los pueblos.

Para M. Rodríguez (1995 p.165) “El lenguaje modela la realidad;


la crea o recrea de acuerdo con las percepciones e intereses de los
sujetos hablantes”.

El lenguaje oral o escrito evidencia y materializa el


espíritu y la conciencia de las personas.

El lenguaje es en esencia creación; pues incluye


inventiva verbal y combinatoria

1º) La inventiva de nuevas palabras y su estructuración la


realizan los pueblos a lo largo de su historia, que ha enterrado multitud
de palabras, las cosas mueren o desaparecen. A través de las palabras
y la literatura conectamos con el pasado de nuestros ancestros. Los
mitos y relatos primitivos nos remiten a los arquetipos y valores de la
Humanidad: Arqueología antropológica.

2º) La creación lingüística consiste en la combinatoria de


palabras para hacerse entender así como en la invención de palabras/
ideas nuevas para representar nuevas sensaciones y realidades por
parte de cada sujeto pensante y hablante. Por el hecho de hablar
estamos creando, o barajando palabras de un modo único y personal
dentro de los protocolos universales de la gramática.

El lenguaje audiovisual (en palabras e imágenes) empaqueta


la información, colocándola en moldes o patrones estructurales que
la hacen fácilmente manejable, comunicable y comprensible. Aunque
hay palabras o expresiones que son como cajas negras, indescifrables,
en el contexto de otras palabras con las que componen una frase o
365 creativacciones
expresión creativa verbal 201

unidad de significado, se vuelven comprensibles, permitiendo la


comunicación.

Cambiar los moldes gramaticales y estilísticos dados es


una labor más difícil, compleja y laboriosa que inventar palabras
para designar nuevas realidades o cosas.

Pero el lenguaje ha tenido en la mayoría de los humanos una


función más utilitaria (de uso y comunicación) que inventiva (de
creación de nuevos registros expresivos). Esta dinámica expresiva
y creativa ha quedado reservada para los poetas (re-inventores
intuitivos de signos, matices y palabras), los humoristas (perceptores
de contratiempos y profetas de sorpresa y admiración), los novelistas
o narradores (hilvanadores de palabras e historias).

El lenguaje intenta plasmar en palabras la vivencia


multisensorial e intuitiva del mundo tal como cada cual lo
percibe, la visión personal de la realidad experimentada por
los seres humanos.

El lenguaje, junto a la risa y la inventiva, son los


distintivos privilegiados del ser humano, como animal
inteligente y creador.

2. MANEJAR “INGENIOSA Y CONSTRUCTIVAMENTE”


LOS INGREDIENTES DEL LENGUAJE

La creatividad en el lenguaje consiste en un empleo constructivo


original de todos los ingredientes de la lengua. Así podríamos realizar
las siguientes acciones verbales:

• Construir con 2 ó 3 sílabas el mayor número de palabras


existentes y nuevas y elaborar frases, párrafos e historias
realmente subyugantes y satisfactorias con las mismas.
365 creativacciones
202 expresión creativa verbal

• Jugar con las palabras que son la base de la construcción


gramatical (verbos y adverbios, nombres y adjetivos) para
realizar comunicaciones sugestivas.

• Dada una frase, encontrar sinónimos y parónimos (palabras


de sonido semejante), antónimos y otras palabras que
sustituyan a los verbos y adverbios, nombres y adjetivos.
Con ellos inventar una historia. Hacer lo mismo con slogans,
dichos, refranes, greguerías, etc.

• Manejar con ingenio y sentido del humor las funciones


comunicativo-expresivas del lenguaje: Admiración
(Interjección ¡Oh que bonito es!), duda y pregunta
(Interrogación ¿Es realmente bonito?), mandato y orden
(Imperativo ¡Hazlo más bonito!) y posibilidad (Potencial
“Podría ser más bonito”).

• Trabajar con materiales o palabras derivadas como si


fuera un río con sus afluentes y riachuelos, re-inventándose
la biografía y genealogía de las palabras en diseños
verbales (dibujar con palabras) e historietas.

• Elaborar nuevas formas de expresión, trabajando de modo


persistente, significativo y agudo con las preposiciones,
jugando con su sentido, sonido y el de otras palabras cortas
de sonido afín: A, ante y tras; bajo, cabe y sobre; con y
contra; de y desde, hacia; sin y con; en, dentro y entre; por
y para; etc.

• Realizar lo propio con las conjunciones: Porque y para


que, aunque y pero, cuando y como, etc.

• Con cualquier tema y objeto, construir paralelismos y


contraposiciones, paradojas y símiles, metáforas, greguerías
y analogías. Desarrollarlas ampliamente con propósitos
descriptivos, narrativos, publicitarios, etc.
365 creativacciones
expresión creativa verbal 203

• Reelaborar de modo original los clásicos géneros literarios,


partiendo de textos dados o de un propósito particular:
Diálogos y comedia, poesía y narración, etc. Asociarlos y
combinarlos con otras formas artísticas (plástica, danza,
etc.).

Estos patrones estilísticos son el motor y la clave de la


creatividad en el lenguaje, por su exigencia de asociación
remota inteligente e ingeniosa de cosas distantes y lejanas.

Esquema: COMPONENTES FUNCIONALES Y


CREATIVOS DE LA EXPRESION VERBAL

1. FUNCIONALES
2. CREATIVOS
Realidad Inventiva
Información
Mundo
Fluencia Originalidad
Comprensión
Flexibilidad
Expresión
204
Esquema: COMPONENTES MATERIALES DE LA CREATIVIDAD VERBAL

expresión creativa verbal


365 creativacciones
LETRAS SÍLABAS PALABRAS FRASES PÁRRAFOS TEXTOS

Sinónimos DEFINICIÓN: NARRACIÓN


Antónimos Connotaciones
Conceptos Fábula
Parónimos
Cuento
Títulos germinadores
Refranes, eslogans Novela

DERIVACIONES cOMPARACIÓN Y PARALELISMOS


Pre-fijo
Su-fijo Símil, paradoja DESCRIPCIÓN

Raiz Metáfora y analogía: transferir


Alegoría Poesía
Greguería

ACRÓSTICO SUCESIÓN: ARTÍCULO


Causal, temporal y final
Ensayo
YUXTAPOSICIÓN:
MUNDO REAL Enumeración: y, coma, punto
Acciones: Verbos
CONTRAPOSICIÓN con matriz: DIÁLOGO
Cosas: Nombres si...........pero
Cualidades: Adjetivos Conversación
Tertulia
FUNCIONES COMUNICATIVAS
de la frase/oratoria
conectores con sentido: Constatar y describir: representar POÉSIA PLÁSTICA
para, por, contra Ordenar-decidir
INSTALACIÓN
Conetores: Y = +, X = Por Dudar-preguntar Happening
Interjecciones: ¡! ¿? Desear-sentir Performance

FLUENCIA FLEXIBILIDAD ORIGINAL


COMBINATORIA
365 creativacciones
expresión creativa verbal 205

3. RECONOCER LOS MECANISMOS DEL PROCESO


EXPRESIVO-CREATIVO VERBAL: CRITERIOS

¿Cuáles son los aliados, mentores y promotores de la creatividad


lingüística? Los creadores literarios con sus recursos estilísticos: La
metáfora, el símil y analogía con sus múltiples paralelismos y riqueza
significativa, el juego combinatorio de los ingredientes del lenguaje.

La aventura de la creatividad lingüística discurre por el bosque


encantado de las palabras, por la selva intrincada, sorprendente y
fascinantes del cuento y la novela, por el oasis mínimo de la lírica, por
el rigor desértico de la prosa, quintaesencia de intuiciones, sensaciones
y palabras que evidencian una nueva e inédita dimensión.

La metáfora (con sus asociados, el símil y la comparación, la


analogía y la alegoría, la greguería y el disparate) es el núcleo y
quintaesencia de la creatividad lingüística. La metáfora crea porque
asocia, combina y sintetiza (M. Rodríguez, 1995, p.108), porque compara
con un atrevimiento transgresor cosas muy dispares, distintas y distantes
como los labios (carne) y las fresas (fruta) en una síntesis “hiperreal”:
“Labios de fresa” (Rubén Dario). En “El rayo es un sacacorchos
encolerizado”, greguería de Ramón Gómez de la Serna, un fenómeno
de la naturaleza (el rayo) se identifica con un artilugio mecánico
(sacacorchos) y un estado de ánimo (cólera). La creatividad es tanto
más potente cuanto más remotos y diversos sean los elementos
y mayor número de ellos se interconecten. La creatividad es
esencialmente síntesis creadora.

Podemos ofrecer a modo de síntesis una guía de criterios/


elementos de valoración de la creatividad de textos literarios, re-
elaborada a partir de la propuesta de Torrance.

Básicamente cuando algo de un texto nos choca o


sorprende, nos hace reír o sonreír, nos intriga o seduce, nos
ofrece una nueva visión de una palabra o expresión, estamos
ante algo nuevo e inédito, podemos calificarlo de original y
creativo.
365 creativacciones
206 expresión creativa verbal

FICHA DE EVALUACIÓN DE LA CREATIVIDAD


LITERARIA (TORRANCE)

Torrance intentó desrrollar instrucciones de puntaje


detalladas para para la originalidad y el interés. Al determinar
el puntaje de Originalidad, los diez puntos siguientes o
características fueron juzgados, y se le otorgó un puntos a la
presencia de cada uno de ellos.

A. OBJETIVO DESCRIPTIVO

1. Pintoresquismo colorista o plasticidad visual, en


una descripción con colorido, sorprendentemente
gráfica y objetiva, minuciosa en los detalles y
caracterización.
2. Vivacidad narrativa
Cuenta con vitalidad e intensidad; la descripción y
narración es tan interesante e incluso excitante, que
el lector puede llegar a sentirse emocionalmente
sacudido; el relato es vigoroso, fresco, vivo,
espiritual.
3. Variedad sensorial
Posee un elemento notable y característico, o que
atrae a algún sentido (como gusto, olfato, oído)
distinta a la vista.

B. SUBJETIVO-PERSONAL

4. Implicación de sujeto en el relato


El autor se incuye a sí mismo en la exposición o
expresa sus sentimientos y opiniones personales
sobre los hechos descritos.
365 creativacciones
expresión creativa verbal 207

C.IDEOLÓGICO-TEMÁTICO

5. Solución final sorprendente u original: puede no ser


graciosa pero puede serlo; debe ser inesprada,
inusual, sorprendente, causar impacto.
6. Desarrollo o trama original
La localización, tema o moraleja son inusuales u
originales.
7. Humor
Posee la cualidad de retratar lo cómico, lo divertido,
lo gracioso; pueda ser que el lector se ría o se sonría;
relaciona ciertas incongruencias que surgen
naturalmente de la situación o carácter, a menudo
como para ilustrar algo absurdo fundamental de la
conducta o carácter humano.

D. ESTILÍSTICO LITERARIO

8. Palabras, nombres, frases inventadas u


originales
Se combinan partes de dos o más palabras para
expresar algún concepto, cuando a los animales o
personas se les dan nombres divertidos o nombres
apropiados a su carácter, etc.
8a. Crea palabras nuevas , da nombres originales.
8b. Utiliza metáforas, comparaciones, refranes,
slogans.
9. Otros giros inusuales del estilo o contenido.
¡Exclamaciones!, diálogo, etc.

(*) Una categoría para acreditar una forma elevada de


originalidad que no se refleja en las 11 categorías anteriores.
365 creativacciones
208 expresión creativa verbal

4. CREATIVACCIONES DE ANÁLISIS Y COMBINATORIA


VERBAL

1) Sílabas: Buscar, componer y hablar

Haz tres o cuatro listas de sílabas de dos o tres letras con


sonidos semejantes (sólo cambian las vocales)

Si, so, sa, su, se / Es, os, as, us, is


Lo, la, le, li, lu / Ol, al, el, il, ul
Ri, ra, re, ro, ru / Ir, ar, or, ur, er
Ta, te, ti, to, tu / Tar, ter, tir, tor, tur
Sil, sol, sal, sul, sel / Las, los, lis, les, lus
Sir, sor, sar, sur, ser / Ris, ros, rus, ras, res
Tri, tra, tre, tru, tro / Tris, tras, tres, tros, trus

1º. Subraya aquellas que veas que son palabras con sentido. Existen
en el diccionario. Imagínate su posible significado. Te quedarás
sorprendido de la plasticidad del lenguaje.

2º. Utiliza sólo las sílabas de cada fila. Inventa con ellas palabras
nuevas. Algunas ya existen. Imagínate qué serán o significan “sil-
las, Sil-lis, sil-los, sal-los, sal-les...”

3º. Compón nuevas palabras combinando las de la primera fila con


las otras “sil-sor, sir-sil, sol-sir, sol-sor, sol-ser...”

4º. Elige las que mejor te suenen y compón frases con sentido “El
sol sueña en el silsor”, “El sorsil de Galicia está en el solsar”, “El ser
del sol surca la ría en el “solpor”

5º. Dibuja las palabras inventadas o las frases


365 creativacciones
expresión creativa verbal 209

6º. Compón versos que rimen con las sílabas Sal y Sar, Sol y Sor

Todo ser “res-pira” su sal


En el cielo sueña el sol
El Irán arra-só al Sar
y la flor es son-risa de sor.

7º. Sustituye las palabras subrayados por otras palabras con sentido
(tiene, reina, abrazó, sonrojo, (siega/so-siego)) o al azar por su sonido
similar: truena, trina, sorna...

8º. Compón un minicuento con 3 actos (frases) con minipalabras o


monosílabos

El Sil se rió del sol


El sol con ira lo hirió
¡Seco Sil. Sal de tí!
y el Sil se secó:
sólo cauce llorón.

2) Descomponer. Multiplicar

Elige una palabra larga como comunicación, multiplicación,


regeneración, colaboración, rompecabezas, etc.

• Descomponla en palabras: común, única, nica, ación, ión,...


• Descomponla en sílabas: co, mu, ni, un, ca, ci, on,...
• Descomponla en letras: c, o, m, n, i, a, o,...
• Compón palabras con las palabras y sílabas originales y
escribe frases sobre la comunicación: “La comunión es
única”, “Comunicación es acción común”.
• Dibújala
365 creativacciones
210 expresión creativa verbal

3) Ir a la raíz de las cosas (palabras)

Para encontrar las raíces de las palabras hay que escarbar por
delante (prefijos) y por detrás (sufijos), eliminando los añadidos, hasta
encontrar lo esencial. Después lo defines por su sentido originario.

GENER-A: Acción de generar, crear genes, semilla de ser.


Gener-ado: Que ha sido engendrado.
Gener-oso: Que genera, da sin más: es su sino y su esencia.
Géner-o: La raíz de generar: lo masculino más lo femenino.
Gener-al: Que manda, todo lo genera con sus órdenes. Abarca
todo.
Gener-alato: El estado de ser “general”.

4) Buscar palabras con un elemento común (la raíz) y con


componentes o adherentes distintos que se colocan delante (prefijos)

Contra-cepción Ins-crito Empresa Compresa


Con-cepción Pres-crito Emprender Comprender
A-cepción Pros-crito Emprededor Compresor
Sus-crito

Sorpresa A-ceptación
Sorprender Con-cepto
Sorprendente Con-ceptuar
Pre-cepto

Tras imaginar lo que crees que podría significar la palabra,


busca su raíz y defínela teniendo en cuenta la correspondencia de
los prefijos castellanos con las preposiciones latinas y su sentido.
Usa su significado.
365 creativacciones
expresión creativa verbal 211

PREPOSICIONES-PREFIJOS

LATÍN VARIACIÓN CASTELLAN O SENTIDO

Ir hacia, estar junto a otro.


A Adjunto: va junto a.
Ad A., ac
"en dirección a" Accidente: cae al lado.
Adquirir: buscar al lado y coger.

Ante Antes de Ante-proyecto.

Co A una con, junto con


con Con
Cor (colaboración).
Sin (griego) (colaboración)
Com compuesto, correligionario.

Contra Ser contrario, contraponer:


Contra
(oposición) enfrentar, poner en contra de.

Más allá Transportar: llevar más allá, a


Trans Tras
Al otro lado otro lado.

Sobrepujar
Sobre
Supra Supremacía: por encima de
Encima de
todos

So So Subsuelo: debajo del suelo


Sub
Sor Bajo Soterrar: poner bajo tierra
Hipo (griego)
Sus Debajo de Subterráneo

Intercalar: colocar entre o en


Inter Entre
medio de

Intravenoso: dentro de la vena


Intra intro Dentro
Introspección: Mirir dentro de sí

Ir-r En, Dentro, Impugnar: luchar contra


In
Im No, Sin Innato: no nacido

Ex E Fuera Excarcelado: salido de la cárcel

Extra Fuera de Extravertido: dirigido hacia fuera

En vez de Profesor: el que habla por


Pro
Hacia delante delante

Prejuicio: Antes de formar el


Pre Antes de
juicio
365 creativacciones
212 expresión creativa verbal

5) ESTIMULACIÓN DE LA FLUENCIA VERBAL


IDEACIONAL

5.1. Fluencia verbal

1. Haz una lista de palabras que empiecen por


Am
Ar
Ac
Al
Ad
Tri
Tre
Tra
Tro
Tru

2. Haz una lista de palabra que terminen en


-iz
-oz
-az
-ez
-uz
-il
-ol
-ul
-al
-el
-ed
-id
365 creativacciones
expresión creativa verbal 213

-ad
-od
-ud
-ado
-ato
-amo

Fluidez asociativa semántica (Torbellino de ideas)

• Todas las palabras que asocias o se te ocurren al pensar o ver


Horno
Sol
Mar
Árbol

• Escribe todas las palabras que se parecen en sonido o sentido


Amor
Hijo
Piedra
Sal

• Piensa en palabras o expresiones que dicen lo mismo o parecido


(sinonimia)
Amigo
Feliz
Éxito
Listo

* Idem que digan lo contrario o bastante distinto (antonimia)


Claro
Agua
Maquinal
Calor
365 creativacciones
214 expresión creativa verbal

5.2. Fluidez asociativa sonora (paronimia)

• Escribe todos las palabras que tienen algún sonido parecido:


Chiste
Churro
Coscorrón
Frasco
Amasa
Siesta
Murmullo

• Escribe el mayor número posible de palabras que terminen en:


-ismo
-ista
-logía
-azgo
-tica
-isa

5.3. Fluidez analógica

En razón de lo que te sugiere el sonido de la palabra, las formas,


el tamaño y el color, las partes y acciones, piensa en cosas que se
parezcan de algún modo a:
Flor
Mar
Folio
Nube
Lavadora
Mosquito
Átomo
365 creativacciones
expresión creativa verbal 215

5.4. Fluidez interrogativa

Expresa todas tus dudas y preocupaciones, las ansias y


problemas en forma de preguntas sobre:
a) Luz

b) Mano

c) Casa

d) Fuego

e) Río

f) Cáncer

Después escribe todas las posibles respuestas a cada una en


plan de torbellino de ideas
a)
b)
c)
d)
e)
f)

5.5. Fluencia semántico-verbal: Acróstico

Escribe palabras sobre tí mismo, con las letras de tu nombre,


que te definan plenamente (adjetivos)
365 creativacciones
216 expresión creativa verbal

ADJETIVOS VERBOS NOMBRES


D-adivoso D-escribir D-anza
A-varo A-mar A-rte
V-italista V-isualizar V-isiones
I-maginativo I-rradiar I-ngeniero
D-onoso D-emostrar D-iseño

Escribe con adjetivos, verbos y nombres todo lo que es para tí el


amor, la luz, la noche, la escucha, la rabia, la frustración.

A A A
M M M
O O O
R R R

5.6. Transformación verbal

Se coloca el grupo en círculo. Se da una palabra de 4 ó 5


letras. Cambiando una sóla letra cada vez, cada sujeto va diciendo
una nueva hasta llegar a la palabra contraria ¿Cómo el amor se
hace odio?.

AMOR amos aros oros oras odas odia ODIO

RISA rusa rosa roas rasa raza gaza moza mora llora LLORAR
DULCE AMARGO
CLARO NEGRO
AZUL ROJO
CIELO SUELO
MANTA LISTO
365 creativacciones
expresión creativa verbal 217

5.7. Ronda de palabras en familia: Clases

Propón temas genéricos como aves, peces, ropa, muebles,


vegetales, etc. que incluyan muchos objetos de una clase
determinadas. Si se hace en grupo basta que cada uno vaya
escribiendo una palabra o fase debajo de cada categoría o clase.
Aves

Peces

Ropas

Vegetales

Edificaciones

Profesiones

5.8. Palabra-concepto: Definiciones

Definir cualquier cosa o palabra es llegar a determinar los


rasgos más peculiares que los distinguen. Proponemos tres tareas:

1ª) Decir torbellínicamente todo lo que se ocurre sobre la cosa o


idea: Sus partes, sus características o sus funciones...

2ª) Señalar los tres rasgos que son más definitorios o peculiares de
la cosa.

3ª) Dar una definición de esa cosa/palabra usando esos tres rasgos.
365 creativacciones
218 expresión creativa verbal

Ejemplo MESA:

1º) Madera, patas , plataforma, plana, comer, estudiar, colorido,


mueble , silla...

2º) La mesa es un mueble que sobre 3 ó 4 patas tiene una plataforma


plana para comer, estudiar, colocar cosas.

DEFINE: Silla, libro, amor, corazón, amigo, lápiz, folio, calcetín y


zapato.

5.9. Fluencia compositiva significativa: Palabra-frase-historia

1) Usando siempre estas tres palabras (pastel, pena, pera) y


añadiendo otras que se te ocurran compón el mayor número posible:

a) de frases, partiendo del concepto y sentido inicial de cada


una

b) de slogans publicitarios para una pastelería/frutería

c) de minicuentos en tres acciones/secuencias, una para


cada palabra

2) Repetir el ejercicio anterior con cuatro palabras (pollo, palo, apetito,


apacible). El minicuento tendría 4 escenas.

a) Escribir frases, partiendo del concepto inicial de cada una


de las palabras
365 creativacciones
expresión creativa verbal 219

b) Crear slogans publicitarios para una pastelería/frutería

c) Inventar minicuentos en cuatro acciones/secuencias, una


para cada palabra

3) Repetir el ejercicio anterior con 5 palabras (piso, pitón, piedra,


plaza, carnicería). El cuento podrá tener 5 acciones o escenas.

a) Escribir frases, partiendo del concepto inicial de cada una

b) Crear slogans publicitarios para una pastelería/frutería

c) Inventar minicuentos en tres acciones/secuencias, una


para cada palabra

4) Idem con estas variantes gramaticales: Maravilloso (adjetivo),


increíblemente (adverbio), conmover (verbo), nube (nombre), para
(preposición).

a) Escribir frases, partiendo del concepto inicial de cada una

b) Crear slogans publicitarios para una pastelería/frutería

c) Inventar minicuentos en tres acciones/secuencias, una


para cada palabra
365 creativacciones
220 expresión creativa verbal

5.10. Fluencia significativa: Títulos-germen de narrativa

1) Escribe títulos ingeniosos para películas que merced a la excitación


y originalidad del título llenarán todos los días de todos los cines.
Esboza una historia en 4 escenas o sucesos

2) Escribe títulos de noticias de periódico, inventadas por tí


sorprendentes y atractivos que nadie se resistirá a leerlas. Después
esboza una historieta increíble en 4 líneas o frases

3) Escribe títulos chocantes para las noticias diarias del periódico


que lees a diario, de modo que nadie pueda dejar de leerlas. Escríbela
en 4 frases

4) Escribe títulos para minilibros que serán betsellers mundiales. El


título tiene 4 palabras que empiezan por estas letras. Ponle título a 4
capítulos. Escribe las 4 páginas de que consta
A B C D
A E I O
J O P E
S I M A
R A R O
365 creativacciones
expresión creativa plástica 221

LA EXPRESIÓN CREATIVA PLÁSTICA

1. IMPORTANCIA Y SENTIDO

La expresión plástico-creativa es una tarea preferente de


alumnos de Bellas Artes, de artistas, pintores, escultores, arquitectos,
diseñadores y publicistas. Pero la expresión plástica no ha de ser
exclusiva de estas áreas profesionales, sino una forma natural y
primaria de comunicar los pensamientos y representaciones mentales
de las cosas. Lo mismo que con gestos, movimentos y mímica
manifestamos nuestras ideas emotivamente, nos podemos comunicar
mediante diseños, bocetos y garabatos.

La expresión gráfica está desvirtuada por su asociación con


las clases de dibujo, en las que los alumnos se limitan a reproducir y
copiar láminas y modelos, sin ninguna expresión personal y con alta
fustración porque, en la mayoría de los casos, la copia es siempre
muy distinta y peor que el original. La expresión plástica no es
preferentemente copiar facilmente las cosas que se ven. Consiste
en expresar con nitidez las ideas e imágenes del interior así como
plasmar con libertad las cosas que se ven.

La expresión plástico-creativa tiene un valor especial para:

• Combina e integra el pensar abstracto y conceptual


(hemisferio izquierdo) con el plástico visual (Hemisferio
derecho): Cada idea o palabra tiene sus representaciones
visuales (en la mente) y plásticas (en el papel). Es preciso
decir lo que se piensa con palabras, con diseños y con
gestos.
365 creativacciones
222 expresión creativa plástica

• Mejora el análisis, comprensión y visión de la realidad, al


tener que diseñarla de varias formas.

• Enriquece el vocabulario, al hacerlo más preciso y concreto,


cuando se asocia la palabra y el detalle que señala o
designa.

• Mejora y activa la capacidad de imaginación (pensar en


imágenes) por el esfuerzo de representar las ideas con
figuras visibles.

• Modela una conciencia más viva e íntegra merced, al sentir


vivencialmente e identificarse con el objeto “diseñado”,
desentrañando lo que es para el sujeto que lo percibe y
siente.

• Es aplicable a todos los campos de la cultura y el saber: La


ciencia, la técnica, la literatura, el pensamiento profundo y
filosófico.

En nuestra época y aún más en el futuro vivimos rodeados,


más aún, innundados de un sin fin de imágenes plásticas: Ríos de
anuncios en Televisión, radio y revistas; letreros luminosos y móviles;
carteles y logotipos; diseño de objetos y escaparates; folletos de
publicidad, etc.

“Una imagen vale más que mil palabras”. Es la cultura del


predominio de lo (audio)visual. La mayoría de las personas tienen
un estilo perceptivo plástico visual más que auditivo y verbal.

Las profesiones asociadas a la expresión plástica están muy


valoradas socialmente como la arquitectura y la decoración, el diseño
industrial y la pintura, la publicidad y la moda, la joyería y la bisutería,
la alta cocina y la pastelería.
365 creativacciones
expresión creativa plástica 223

Es natural expresarse simultáneamente con palabras e


imágenes desde la prehistoria de los bisontes de la cueva de Altamira
a las Esfinges y pictogramas egipcios o los leones asirios.

Los niños representan espontáneamente, a su modo, los objetos


con garabatos. Pero la mayoría de los adultos, debido a un mal
aprendizaje de copia y fustración de modelos, renuncia a representar
las cosas y el pensamiento con dibujos. La capacidad expresiva
plástica y corporal está atrofiada en nuestra sociedad.

Para plasmar con la mano algo es preciso percibirlo,


imaginarlo, sentirlo en el cerebro, en el hemisferio derecho visual y
global (Edwards 1979 y Willians 1986), para traducirlo en una mano
cerebral, directa transmisora en gestos y grafismos de las imágenes
y sensaciones percibidas. Para ello es bueno pintar con los ojos
cerrados lo que vemos en la pantalla de la inteligencia visual,
sintiente y emotiva. Esta expresión plástica, nacida desde la
intimidad perceptivo-emotiva del yo, es la auténtica y genuinamente
creativa: Una expresión libre y viva, de adentro a fuera, no dirigida
desde fuera por la copia del modelo u objeto exterior.
224
Cuadro: EL SER Y NO SER CREATIVO DE LA EXPRESIÓN PLÁSTICA

expresión creativa plástica


365 creativacciones
LA EXPRESIÓN PLÁSTICA ES CREATIVA LA EXPRESIÓN PLÁSTICA NO ES CREATIVA

1. FINES
a) Expresarse para liberar el mundo interior de la persona: ideas, 1. FINES
emociones, frustraciones, ansias, etc. a) Pintar para hacer exposiciones.
b) Ser más uno mismo expresando las vivencias. b) Ser un artista o pintor, como profesión.
c) Representar las cosas como se sienten y ven no como como c) Reproducir fotográficamente cómo son las cosas
son.

2. PROCESO
a) Mirar, sentir y representar con expontaneidad. 2. PROCESO
b) Trabajar con todo tipo de materiales acoplados y acordes a lo a) Mirar y copiar con cuadrícula.
que se quiere decir y al objeto que se plasma. b) Trabajar con los materiales típicos de la pintura: óleo y pincel.
c) Montar, construir, modelar, hacer esculturas con cualquier c) Hacer esculturas: sacar de un bloque informe (piedra, barro,
material: desechos, barras, alambres, etc. madera, etc.) un rostro, objeto, etc.
d) Meterse en el proceso de trabajo y sentir el genio del artista d) Imitar a Velázquez u otros genios plásticos reproduciendo sus
(Picasso) en cada obra, para decir lo mismo como tú lo vives y lo obras, en vez de su espíritu
sientes, sin estar atrapado por la imitación del producto u obra.

3. RESULTADOS
a) Obras que conmueven y excitan, tienen sangre y vida, 3. RESULTADOS
transgreden y van más allá. Desvelan el alma de las cosas, no a) Hacer obras decorativas y bonitas, pero sin vida.
simplemente superficialidad apariencial. b) Producir obras en serie común artesano o alfarero: copiarse a sí
b) Cada obra es un resultado peculiar en relación con el objeto sobre mismo.
el que se trabaja y del estado de ánimo del artista. c) Mantener un colorido, gusto yestilo idéntico, pese a lo que se
c) El material, la técnica y el estilo varían en función de lo que se pinta (noche, jardín, pobres elegantes, guerra, niño, etc.)
pinta y desea transmitir.
365 creativacciones
expresión creativa plástica 225

2. COMPONENTES DE LA EXPRESIÓN PLÁSTICA

En el esquema adjunto se presentan los ingredientes


asociados con los que el sujeto puede trabajar en el área plástica,
manejándolos con las variaciones correspondientes para conseguir
los efectos de comunicación y expresión que se desean.

Si se desea expresar la noche oscura, enturbiada por un manejo


siniestro de odio visceral y muerte cierta, el sujeto podría recurrir a
materiales de pintura oscuros, duros y feos (alquitrán mezclado
con latas cortantes, desechos de asco,...), hasta represtentar la ciudad
o calle de un film de Harlem como “evocación” interna. El soporte
podría ser algo rígido y doblado, con perfiles cortantes de chapas de
metal, quiebras de basura, o bien algo liviano y denso, móvil y pesado,
como las sombras angustiosas de la noche y del miedo. Los
instrumentos para plasmarlo serán pinceles, espátula, la mano
misma en estado de tensión y odio o angustia y miedo. El resultado
será un collage. El estilo en este caso resultará múltiple y
contradictorio, de expresionismo suelto y agresivo, de tenues y breves
toques de lirismo y luz como esperanza. El fin podrá consistir en
conmover, remover, excitar los bajos fondos del alma, y conectar
recuerdos “negros” que todos llevan dentro, incluso el propio artista.

Siempre es deseable que el sujeto se plantee el reto


creador de decir lo máximo con cuantos recursos estén en su
mano (como en el caso anterior). Pero el mayor desafío es
decir lo mismo y hacer el mismo cuadro muchas veces con un
mínimo de recursos, sólo alquitrán, sólo chapas, sólo un tipo
de basura. Esto fuerza la inteligencia creadora y la expresión
del yo al tener que exprimirse para transparentarse en la obra,
sin recurrir casi a nada más que él mismo.

Pintar lo negro con luz; pintar lo blanco con negro; pintar


la ira con un mar de calma; plasmar la unidad de los opuestos
es el máximo reto de imaginación y creatividad.
365 creativacciones
226 expresión creativa plástica

Pintar o representar lo simple (el punto, lo triangular, el cristal,


etc.) y lo abstracto (el equilibrio, la paz, la luminosidad, etc.) es
también un reto máximo para la creatividad plástica. Otra
forma de reto es intantar hacer imágenes de esas propuestas con el
mínimo de acciones y de materiales. Decirlo con un folio en blanco
sin pintura o con solo pintura blanca pura/o negra o con un cartón,
etc.

Para recorrer los estilos y corrientes plásticas de la


historia, basta elegir, analizar y re-crear dos o tres obras
significativas de cada corriente o movimiento plástico,
variando lo más posible el original, captando sus
procedimientos e inspirándose y viviendo los principios de
sus manifiestos y el espíritu global de su aparición y significado
final.

El reto es hacer una obra personal y única, moderna de hoy


en día y vanguardista (anticipándose 20 años) con “el espíritu” y
técnicas del impresionismo de Renoir o el puntillismo de Seurat, por
ejemplo.

El recorrido histórico de la pintura del pasado para “recrearla”


situandola en una nueva dimensió actualizada y de vanguardia es un
camino estimulador y estremecedor de la creatividad plástica, de
reconocimiento del peso y valor de la tradicción y de la necesidad de
caminos para la transgresión y progreso, recorriendo leguas para
situarse a años luz de dicha corriente con materiales y estilo, temas
y soportes, utensilios y procesos inéditos. Sentimientos y afanes (fines)
de plena actualidad, con guiños, nunca copias, del pasado
impresionista que está en la conciencia de todos lo humanos que han
admirado los cuadros de Renoir, Manet, Constable, etc.

La creativiad consiste en el uso “efectivo” más que


efectista de los ingredientes clásicos de la plástica junto a
otros nuevos, un deseo innovador y de progreso impulsará a
combinarlos para un logro óptimo propio, acorde con el afán
del momento y con el destino y sentido de la vida y el arte.
365 creativacciones
expresión creativa plástica 227

No violencia, escultura del artista sueco Frederick Reutersward emplazada


en las proximidades de la sede de las Naciones Unidas, en Nueva York.
365 creativacciones
228 expresión creativa plástica

ESQUEMA: LA CREATIVIDAD COMO COMBINATORIA


INGENIOSA DE LOS DISTINTOS COMPONENTES DE LA
EXPRESIÓN PLÁSTICA

1. MEDIOS

1.1. SOPORTE 1.2. INSTRUMENTOS 1.3. MATERIALES


Tela Pinceles Pintura
Cartón Espátulas Polvo
Material usado Trapos Collage
Plumas Materia natural
Lápices Aceites
Ceras Luz
Rotuladores

2. OBJETIVOS: FINES 3. ESTILO O ENFOQUE PREFERENTE

a) Representación, imitación del a) Naturalista: Reproducción precisa del objeto.


objeto. Impresionista: Destellos, colores, puntos de
Transformación de la realidad. sensaciones.
b) Expresión del yo ante lo que se b) Expresionista: Representar la vivencia
ve: emocional y fantástica. subjetiva del objeto en el gesto (Munch: El
grito).
Surrealista: Visiones fantásticas del objeto
(Dalí).
c) Simplificación/representación
estructural profunda y abstracta.
d) Iluminar, clarificar, explicar lo c) Cubista: Visión geométrica de la estructura
que existe y la propia existencia. de las cosas.
d) Esencialista: Extraer lo radical de la cosa y
prescindir de lo accidental.

e) Provocar, movilizar, desasosegar


la conciencia del espectador. e) Public-art: Arte conceptual, happenings,
f) Transgredir e ir más allá de lo performance, etc.
que existe: inventar. f) Creacionismo:Crear nuevos conceptos de arte,
nuevos lenguajes, etc.

4. CREATIVIDAD ÚNICA Y PECULIAR


Obra única, personal y singular.
365 creativacciones
expresión creativa plástica 229

3. PROCEDIMIENTOS Y CRITERIOS CREATIVOS DE


EXPRESIÓN PLÁSTICA:
CREATIVACCIONES PLÁSTICAS

CRITERIOS CREATIVACCIONES

Producir ideas sugerentes lo más


variadas y numerosas para representar,
1. Productividad y fluencia
pintar o esculpir la "Noche oscura del
plástica.
alma" y esbozarlas en un tiempo record
(10 minutos, 10 ideas y 10 bocetos.

Hacer el mayor número posible de


bocetos y formas de expresión con un
2. Flexibilidad cartón estriado para representar la
ascensión, la ondulación en vaiven
(olas), etc.

hacer un nuevo Guernika de Picasso,


que lo evoque "tibiamente", pero que
sea único y personal, soberbio e
3.1. La originalidad como imponente.
reto Plasmar una idea y sensación (de paz)
con un medio extraño e inusual
(bombilla, puntas) o/y difícil o/y opuesto
(papel rojo, sierras, lija, etc.)

Sentir hondo un fenómeno u objeto,


identificarse con él (tú eres el árbol
quemado, tú eres un rayo atemorizador
y destructivo).
Expresarlo y pitarlo espontáneamente en
3.2. La originalidad como
ese estado de rayo encolerizado y
vivencia y expresión inédita
desbordante de rabia y energía.
del sujeto.
Pensar en formas variadas de
representación gestual. Decirlo con
objetos extraños y opuestos. Buscar
fórmulas inéditas para comunicarte
en/desde el rayo al árbol quemado.
365 creativacciones
230 expresión creativa plástica

Hacer actividades plásticas de modo original, por ejemplo,


pintar con instrumentos y formas inéditas con dedos y manos
(sin más), con trapos o palos, con movimiento asociados a ritmos
musicales, con la mano izquierda, etc. ayuda a “sentirse”
directamente ante el reto o dificultad obliga a percibir el estado de
ánimo en el proceso, anima a perder el miedo a hacerlo mal y
equivocarse (compararse con el modelo original) y poner como fin
el expresarse tal como uno es y puede.

El clima de trabajo en las actividades creativas o


“creativACCIONES” ha de ser de entera libertad para pensar,
expresar y actuar sin censuras ni miedos, estimulando el sentido de
jugar por el placer de jugar y de la experiementación por el afán de
explorar, descubrir y realizar nuevas cosas.

Los recursos y materiales para la expresión plástica creativa


han de ser lo más numerosos y variados posible. Los materiales
mismos pueden constituir un estímulo o punto de partida de la
expresión plástica. En el taller o aula conviene que se recojan multitud
de materiales de desecho: papeles variados y cartones, revistas y
periódicos, latas y plásticos, arenas, conchas y hojas, tablas y palos,
corcho, serrín y palillos, telas de distintos colores y texturas, etc. Los
participantes en los talleres de arte han de aportar cada día los
materiales de desecho que les interesan y con los que desean trabajar.
365 creativacciones
expresión creativa plástica 231
365 creativacciones
expresión creativa musical 233

EXPRESIÓN CREATIVA CORPORAL

1. LA EXPRESIÓN CORPORAL, UNA DINÁMICA DE


INTEGRACIÓN Y CREATIVIDAD: RELEVANCIA

La acción creativa tiene como objeto íntimo el reencuentro


con el propio yo en su dimensión mental (conciencia de las ideas,
imágenes, sensaciones, recuerdos, etc.), emocional (conciencia de
los sentimientos y sensaciones de placer y desagrado, de atractivo y
rechazo, etc.) y corporal (conciencia del bienestar o malestar del
cuerpo, de sus movimientos y reacciones biológicas, etc.), superando
el dualismo platonico-fomista de espíritu-materia, de alma-cuerpo,
de idea-movimiento.

La expresión corporal es anterior a la verbal y la suele


acompañar siempre en la vida cotidiana. La expresión corporal está
asociada a la comunicación por gestos (E. gestual y mímica),
movimientos armonizados por la música (danza y baile ), acciones
controladas (gimnasia y deportes) o por la integración de palabra,
sonido y movimiento (teatro, opera, ...).

Toda expresión es una presión desde fuera (impresión) para


sacar el alma emotiva que todos llevamos dentro, expresándonos.
Sin expresión no hay creatividad. Los lenguajes expresivos
son el vehículo, canal y estímulo de los procesos creativos
interiores. Toda impresión y expresión humana está mediatizada
por el cuerpo, como caja de resonancia o instrumento de realización.
No hay expresión (verbal, plástica, mímica, sonora, etc.) que
no sea en alguna medida corporal.
365 creativacciones
234 expresión creativo corporal

Para Mauro Rodríguez (1995, pag. 94) es un pseudoaxioma


que “la comprensión del mundo se da por medio de la razón”. Está
generado y sostenido por la práctica empedernida de enseñar y
aprender (E/A), sobre todo, palabras y conceptos (E/A libresco y
memorístico) desde la escuela a la Universidad, sin implicar de
continuo la acción y aplicación con las manos (aprendizaje plástico y
corporal manipulador).

El escaso trabajo práctico-corporal en los aprendizajes


escolares genera un comportamiento corporal rígido, frío e inexpresivo
en los adultos: Los hombres parecen palos estirados e inexpresivos.
Los alumnos tienen paralizado en las aulas la mayor parte de su
cuerpo desde el pecho hasta los pies: Sólo usan los ojos, oídos y
manos (usualmente para escribir).

En la educación especial de disminuidos psíquicos y físicos la


expresión corporal, seguida de la ideación verbalizada, habría de ser
primordial para los aprendizajes y el crecimiento y armonía personal.

2. FINES Y OBJETIVOS DE LA EXPRESIÓN CORPORAL

La expresión corporal tiene como fin revivir, reencontrar y


revitalizar el cuerpo en todo su explendor, energía y potencia, con un
sentido lúdico y explorador, gozoso e iluminador de las vivencias y
con un fin de sentirse más desinhibido y desbloqueado, más dinámico
y expresivo-comunicativo, más relajado y sereno, más vibrante y
vital, pues la expresión corporal libera al cuerpo de las rigideces
convencionales, de los miedos marcados en el cuerpo, y de
las ansiedades arraigadas en la memoria.

La expresión corporal aviva la visión vivencial del propio


cuerpo. No hay expresión corporal creativo sin conciencia corporal
(“Body awareness”). Sin ésta la expresión es mecánica.
365 creativacciones
expresión creativo corporal 235

Es preciso desfosilizar y desrobotizar al ser humano, rompiendo


con la mecánica de los movimientos y hábitos de comportamiento,
haciéndolos a cámara lenta para permitir tomar conciencia de ellos
o re-haciéndolos de formas nuevas e inéditas con originalidad
expresiva para sentir otros miembros del cuerpo de otro modo.

Entre los objetivos de toda expresión corporal creativa


establecemos estos procesos en cadena:

1.1. Desinhibirse, desligándose de 2.1. Recuperar el sentido de juego


miedos y ridículos. y experimentación con el cuerpo.

1.2. Desahogarse expresando catár-


ticamente con gritos y gestos exage- 2.2. Descubrir nuevas posibilidades
rados emociones de ira, placer, alegría, del cuerpo y la expresión atrofiada.
etc.

1.3. Desrutinizarse y desrobotizar los 2.3. Generar nuevas alternativas de


hábitos de moverse y actuar como un comunicación, actuación y
autómata y robot, haciéndolo de modo representación corporal, verbal y
inusual (como nunca se ha hecho) y sonora integradas y originales.
a cámara lenta.

3.1. Integrar la vivencia corporal y plástica del hemisferio


derecho holístico, intuitivo e imaginativo con el lenguaje
verbal, narrativo y lógico del hemisferio izquierdo.

3.2. Reducir el estrés, la angustia y la frustración cotidiana,


librándose de los problemas de tensión emotivo-corporal de
la vida ordinaria.

3.3. Sentir y actualizar el gozo de la energía y bienestar del


cuerpo como ser vivo y dinámico, emotivo y comunicativo.
365 creativacciones
236 expresión creativo corporal

El cuerpo es el espejo del alma. Pongamos armonía y


ritmo, energía y gozo al alma, para mimar, reanimar y realzar
el cuerpo y viceversa. La alegría y esplendor del cuerpo provoca
saltos de placer en el alma. Afinemos el piano del cuerpo con la
expresión corporal para tocar melodías de emoción plenas de firmeza
y filigrana, de ritmo y armonía. Cultivemos cuerpos armoniosos y
almas hermosas, clarividentes y equilibradas.

Hagamos con la expresión corporal que la inteligencia


ideacional, productora de conceptos y teorías, sea inteligencia sintiente
(que siente las ideas que concibe) y emocional (que llena de emoción
la concepción del mundo). Con la expresión corporal logramos que
las ideas frías, estáticas y asépticas sean calurosas y dinámicas y
aparezcan vivitas y coleando como rabos de lagartija.

Las ideas frías acabarán siendo emotivas y corporales.


Es necesario aprender con los sentidos. Hay que pensar con el cuerpo
total, para que este re-viva en cada imagen, en cada idea, en cada
instante y lo aprendido se grabe en la memoria precisa de la epidermis
del cuerpo, como en un film de celuloide.

El fin de la E.T. es asimilar y comprender el mundo


con/en/a través del cuerpo, reconocerse, vivirse y amarse
como cuerpo en plenitud de vivencias e ideas. En definitiva,
sentirse y amarse como cuerpo.

hay que animar, poner el alma o ánima en cada acción


del cuerpo. Es preciso re-incorporar las cosas con sus
emociones en el cuerpo.

3. LA EXPRESIÓN CORPORAL EN LAS ARTES, EL


DEPORTE Y LA RELACIÓN HUMANA

La expresión corporal es fundamental en todas las artes desde


los marciales a las plásticas, desde las musicales (producidas con
365 creativacciones
expresión creativo corporal 237

ritmo y movimiento de sonidos y acciones) al teatro, la danza, la


ópera y el cante como expresión total. Hay que sentir en la propia
carne las metáforas y emociones de la vida personal y social para
que el ser se abra a la vivencia y expresión poética honda: Sentir
hondo en la carne para decir claro, con convicción y
conmoción.

La expresión corporal sentida estimula y conforma la


intuición sensible y somática. Los animales pre-sienten
anticipadamente y pronostican las catástrofes naturales como los
terremotos, con muchas horas de antelación.

En el deporte la creatividad de la expresión corporal puede


ser de gran utilidad para:

• Gozar con el sentido del juego de los ejercicios para adquirir


competencia y destreza: Espontaneidad desrutinizadora que
descansa y alivia.

• Impulsar movimientos y re-acciones originales e inéditas,


que relajan y desafían, que impulsan el sentido creativo
desconcertando y despistando al contrario por su
imprevisibilidad: Movimientos inusuales, imprevistos y
sorprendentes que relajan y maravillan.

• Imaginar o representar los movimientos en la pantalla de la


mente con la energía y potencia, elegancia y ritmo, éxito y
precisión que se desean antes de su ejecución: Anticipar y
vivir mentalmente el ejercicio perfecto.

En la relación personal convencional o íntima, la expresión


corporal ayuda para percibir los estados de ánimo y deseos del otro,
para identificarse con él, adaptando su postura corporal (empatía
física), y para comprenderlo y amarlo (sintonía emotivo-afectiva
corporal): Ponerse en la piel del cuerpo y emoción del otro
para conocerse y amarse y ser más uno mismo.
365 creativacciones
238 expresión creativo corporal
365 creativacciones
expresión creativo corporal 239

4. COMPONENTES DE LA EXPRESIÓN CORPORAL


EN PROCESO: LA VIVENCIA CREATIVA DEL CUERPO

Resumimos en este esquema adjunto los componentes


dinámicos del cuerpo como circuntancia, fuente y vehículode emoción
creadora, que no precisa de mayores explicaciones.

1. EL CUERPO SENTIDO E IMAGINADO

1.1. LOS SENTIDOS 1.2. LA CONCIENCIA 1.3. LA IMAGINACIÓN


CORPORAL: RELAJACIÓN CORPORAL
Agudizar la sensibilidad
e intuición corporal, la Ver el cuerpo proyectado
Sentir el cuerpo. Sentirlo en la pantalla de la mente
práctica y la multisenso- todo en el cuerpo mediante
rialidad que resume el tal como está actuando e
procesos de relajación e idealmente tal como
mundo y lo imprime en identificación con las cosas
la conciencia podría actuar

2. EL CUERPO ACTUALIZADO: LA ACTIVACIÓN DE


COMPETENCIAS Y DESTREZAS CORPORALES
Movilizar analíticamente el cuerpo miembro a miembro para:
- Conocer sus posibilidades de expresión.
- Sentir y visualizar la actuación.
- Desarrollar destrezas especiales que visualizas y ejecutas
como si fueras un “experto” campeón.

3. EL CUERPO EXPRESADO: LA EXPRESIÓN GLOBAL CORPORAL

Una vez activado, parte por parte, el cuerpo, se actúa globalmente en un escenario
y con un suceso imaginado, usando el sonido y la palabra con la emoción
consiguiente y el gesto y la mímica correspondiente para “inventar” una historia
fantástica u obra teatral.

4. EL CUERPO “RECREADO”: LA PLASMACIÓN EN


MÚLTIPLES LENGUAJES DE LA EXPRESIÓN CORPORAL

El sujeto intenta plasmar su vivencia en una narración o condensación


poética, en un sketch para radio o televisión, en un anuncio o un slogan,
en una pieza musical o canción, en una danza coreográfica, etc.
El cuerpo es fuente de vivencia e inspiración de creaciones múltiples e
integradas en una obra total.
365 creativacciones
240 expresión creativo corporal

5. LAS CREATIVACCIONES EN LA EXPRESIÓN


CORPORAL

Realizar el mayor número posible de acciones con un


1.1. Fluencia y único objeto (un periódico). Realizar la misma acción
agilidad (andar, comer, etc.) de muchas formas o con muchos
objetos.

Cambiar el sentido y dinámica de una forma


1.2. Flexibilidad y preestablecida de saludar, andar, escribir o comportarse,
ductilidad operando sucesivamente en formas variadas e
inesperadas.

2. Originalidad e Hacer las cosas como nunca las has hecho ni las has visto
inventiva hacer.

3. Emocionalidad Expresar mímicamente con gestos, con sonidos y


creativa con palabras una emoción (la ira) en todos sus matices (del
matices enfado ligero a la furia atronadora)

4.1.
Realizar las acciones de la vida citidiana de modo
Desrobotización de
variado, hasta que la actuación insólita y sorprendente,
la vida mecánica
queno sea en nada igual a ninguna otra.
diaria

4.2. Desrutinización
Adoptar procedimientos nuevos para realizar una misma
de la mecánica del
actividad profesional: mecanografía, pintura, etc.
trabajo

Abandonar la comodidad preestablecida de la conciencia


5. Desrutinización pasiva e inerte, que no piensa ni siente nada, actuando
del espíritu con placidez y cordura , que no piensa ni siente nada,
estereotipado: actuando con placidez y cordura. Asumir exageraciones
vicios y prejuicios, gesticulantes, romper moldes de buena conducta y virtud,
errores y déficits asumir "simbólicamente" transgresiones y déficits, fallos y
errores, etc.

Relajarse con posturas, conductas y movimientos


6. Relajación inusuales pausados para que se visualicen y sientan
creativa claramente. Parar y sen-tirse relajado. Hacerlo de modo
único y original.

Actualizar una destreza o movimiento haciéndolo


7. Ejercitación
fácilmente con repeticiones varias. Lograr salirse de las
creativa
casillas o moldes hasta realizarlo de modo original.
365 creativacciones
expresión creativo corporal 241

LA RECUPERACIÓN REVITALIZADORA DEL CUERPO


COMO UN TODO INTEGRADO A TRAVÉS DE LA
EXPRESIÓN CORPORAL
1. EL CUERPO PENSANTE Y SINTIENTE CON FUNCIONES
RECTORAS Y DECISORAS (SENSORIO-CEREBRAL)

IMÁGENES

EMOCIONES IDEAS

SENSACIONES

PREFERENCIAS DECISIONES
(DESEOS) (POSIBILIDADES)

2. EL CUERPO AUTORREGULADOR ES UN
ORGANISMO FUNCIONAL INTEGRADO
Cuerpo vivo que nace, crece, se reproduce y muere gracias
a sus automatismos seguros de :

Alimentación Movimiento Reposo


Respiración
Asimilación Defensa Recuperación
Ritmo cardíaco (alerta) (sueño)
Eliminación

3. CUERPO ACTOR Y EJECUTOR

Ejecutar comunicativamente Crear mediante el ensayo y


tanteo
Actuar expresamente
Comunicar con la acción, el
gesto y la voz

Silencio Voz
4. CUERPO COMUNICADOR
Inexpresión Gesto
Cuerpo expresivo creador
Inmovilidad Movimiento/acción
365 creativacciones
expresión creativa musical 243

LA EXPRESIÓN CREATIVA MUSICAL

1. LA MÚSICA, LA EXPRESIÓN MÁS ESPIRITUAL Y


HONDA DE LA CULTURA

La música a través de los sonidos rítmicos y armonios de los


seres de la Naturaleza nos envuelve y nos rodea en todos los
ambientes naturales del campo y la aldea: El gorjeo y los cantos de
los pájaros y el murmullo del aire en las ramas, el zumbido de las
abejas, moscas y abejorros, el repiqueteo persistente del agua contra
los cristales, el silencio sobrecogedor del anochecer en el bosque,
etc.

Los ruidos de la ciudad, por el contrario, con sus elevados


decibelios resultan molestos para la serenidad y nocivos para la salud.

Los seres humanos han recurrido a la canción y a la danza


desde la noche de los tiempos, como hoy nos lo evidencian las tribus
primitivas en sus ritmos primarios de tantan y danza comunitaria de
integración y trance: Danzan al son de los tambores, sin parar, durante
horas y horas poniendo a prueba la resistencia física y provocando
experiencias espirituales de catarsis emocional liberadora y de trance
transpersonal místico.

Es el reto creativo de llegar al límite de lo posible mediante la


implicación profunda y la repetición incansable en una acción lúdico-
expresiva.
La cultura de cada pueblo expresa los rasgos esenciales
de su alma y su destino a través de sus mitos y de su arte, de
sus danzas y de su música.

Gadner desarrollo la teoría de las 7 inteligencias. La musical


y la Kinésica (las ideas y sensaciones reveladas en la expresión
sonora y gestual) acompaña a la inteligencia lógica y la lingüística
(los conceptos e ideas aprisionadas en las palabras), a la espacial o
visual (ideas representadas en imágenes) y a la intrapersonal
(conciencia de sí, de su cuerpo, de su estado de ánimo, de sus ilusiones)
y la interpersonal (percepción de los otros y reacciones pertinentes).

La música representa lo más sublime y espiritual de la


creatividad. Expresa con los sonidos de la voz o las vibraciones de
cuerdas (aire, “prieuma”, alma) el interior de cada ser, sus ideas e
ideales, sus sentimientos y sensaciones, su visión de las cosas y los
fenómenos. Otras manifestaciones artísticas tienen que recurrir a
elementos materiales como el oleo y los pinceles, el mármol,
el cincel y la manipulación de objetos son procesos para crear
el arte: pictórico y escultórico. La música y la danza expresan
directamente mediante la voz y el movimiento los estados
del alma, sin intermediación material.

La música es el don más preciado de las musas, inspiradora


de todas las artes. Lo musical es el atributo radical y elemental,
primero y esencial de la musa iluminadora y comunicativa, sin más.

La música acompaña los eventos más significativos y


relevantes de la vida humana: La dicha y el palcer del amor y el
encuentro (bodas y nacimientos, baladas y villancicos), la celebración
y la alegría del éxito o el logro (canciones de la vendimia, la siega y
la cosecha, himnos y cantos populares de inauguració y clausura),
salmos y letanías, cantos y ritos de veneración religiosa y de
imploración de bienes, de despedida y entierro de los difuntos.

La música escuchada, dejando que inunde con sus vibraciones


todos los sentidos, produce fuertes emociones espirituales en la
365 creativacciones
expresión creativa musical 245

persona. Sobre todo, si además expresamos esas sensaciones


mediante movimientos y sonidos tarareados.

Su impacto es más notorio en los niños, si son movidos al


ritmo armonioso de la misma. Los animales también son hondamente
afectados por la energía musical. Parece que cierta música como la
de Mozart favorece su productividad. Las vacas dan más leche, las
gallinas ponen más huevos, etc.

2. RE-CREACIÓN DE LA EXPRESIÓN MUSICAL:


INVENTIVA

Podemos recrearnos y disfrutar con la música, escuchándola,


sintiendo sus ritmos y sones con todas las células del cuerpo (no sólo
con los oídos), imaginando las escenas y sucesos que las melodías
suscitan. Es una escucha activa de la música al activar ritmos y
reacciones corporales y al estimular la fantasía narrativa.La música
es un estimulador eficaz de otros lenguajes creativos corporales,
plásticos y literarios.

Pero como ocurre con otras creaciones culturales (cuadro,


escultura, anuncio, etc.), una canción o pieza breve musical puede
reproducirse con exactitud hasta asimilarla, aprenderla y recitarla
con seguridad y sumo agrado. Después podemos introducir
variaciones y más variaciones, que la re-crean, hasta llegar a una
producción sonoro-musical muy distintas en ritmo y letra, matices y
melodias de la pieza originadora. (Ver el esquema adjunto).
Esquema: DE LA REPRODUCCIÓN E INTERPRETACIÓN
FIEL A LA TRANSMUTACIÓN INVENTIVA

1. IMITO: 2. INNOVO: 3. INVENTO:


REPRODUZCO UNA CAMBIO ELEMEN- HAGO UNA CAN-
CANCIÓN O PIEZA TOS EN LA PIEZA CIÓN QUE NO
ORIGINAL RECUERDE LA
ORIGINAL

EXPRESIÓN MUSICAL EXPRESIÓN CREACIÓN


REPRODUCTORA INNOVADORA ORIGINAL

Podemos, pues, escuchar música, interpretarla vocal y


corporalmente y expresar nuestro mundo interior: Con ruidos
y sonidos, ritmos y palabras podemos crear musicalmente y
componer piezas sonoras, aún sin saber música.

3. INTERPRETACIONES CULTURALES DE LA
MÚSICA: SENTIDO

• Personal: Individuo
• Grupal: Niños y viejos juntos
• Étnico: Negros

¿Cómo hacer para comprender creativamente la música de


distintas generaciones, étnias y culturas? ¿Cómo analizar activa y
constructivamente distintos tipos de música como la sinfonía y la
sonata, el jazz y el cante “hondo”, la melódica y el rock, la música
dodecafónica y la gregoriana? ¿Cómo situar cada música en su
contexto histórico y social, imaginando quiénes la interpretaban y la
escuchaban, cómo vivían y amaban, qué paisajes, ciudades o aldeas
tenían? ¿Cómo contrastarlas y compararlas con la arquitectura, la
pintura y la literatura de la época? ¿Qué música escribirían hoy?
365 creativacciones
expresión creativa musical 247

¿Cómo sonaría esa música en la época actual del estrés y las prisas,
o de las guerras y de la paz bucólca de los campos?

Para comprender la música lógica e intencionalmente, es


preciso sentirla y representarla corporalmente varias veces, hasta
memorizarla vocal y muscularmente. Hay que recrearla desde
nuestras vivencias y pensamientos. Hay también que soñar e
imaginarse los signos y símbolos, las figuras y sucesos que evoca la
pieza.

Para poder entender a los creadores y su obra, hay que


ponerse a su altura, agudizando el sentido creador que todo ser
humano lleva dentro y poniéndolo en acción. Es necesario interpretar
la pieza muscularmente y tararearla llegando a caminar sólo por el
rail de sus partituras desconocidas que no se han leído y escuchado
técnicamente para re-inventarlas.

ABC DE LA ESCUCHA CREADORA (G. Balan 1992)


“Los esfuerzos creativos del auditor deben venir al
encuentro de los del compositor y el intérprete, faltando lo
cual el proceso musical queda inacabado”. “La escucha
creativa es la que se muestra dispuesta a efectuar el gran
trabajo interno, merced al cual el mensaje de la música podrá
enraizarse y germinar en nosotros”. “El sentido de una música
se revela sólo si tenemos la perseverancia de familiarizarnos
con ella, y esto significa volver a escucharla incansablemente”.
“De esta manera la música se convierte poco a poco en un
ser que resuena en nosotros. Tened siempre en mente toda
la inteligencia que fue necesaria para realizar la grabación
que escucháis: os convenceréis así que sólo es justa la escucha
que se esfuerza en ser digna de aquella inteligencia creadora”.
“Non multa, sed multum”: evitad escuchar demasiada música
de una sola vez. Sólo la intensidad de la escucha abre el acceso
al mensaje de los sonidos. “Repetitio est mater studiorum:
cada repetición de la escucha profundizará vuestra
comprensión y hará crecer vuestra alegría”.
HACIA EL REDESCUBRIMIENTO DE LA MUSICA
(G. BALAN 1993).
“Ya no busques lo divino por encima de ti porque lo
encontrarás sólo en ti: en tu propia alma, con la que el divino
mensajero, al encarnarse, se ha unido” (Bach) “El alma desea
ardientemente superar sus límites y experimentar una realidad
superior, más luminosa y más amplia”. “Al ser humano
sobrehumanamente fortificado e iluminado al que describe la
música se vuelve consciente de esta penetración y se decide
a actuar en su nombre y con fuerza”. “La realidad majestuosa,
prodigiosa y radiante que han despertado en nosotros los
sonidos, no podía haber surgido si no hubiese estado allí en
estado latente”. “La música no nos añade nada, sólo hace
florecer lo que está durmiendo en nuestro yo profundo y que
es casi inaccesible hasta para la más fina percepción de uno
mismo”.

4. CREATIVACCIONES SONORO-MUSICALES

4.1. ESCUCHA ACTIVA Y CREATIVA DE LOS SONIDOS Y


RITMOS SIMPLES Y DE LAS FRASES MUSICALES

1. Escucha el sonido de un pájaro. Reprodúcelo con silbidos y


movimientos del cuerpo y las manos. Dibújalo automáticamente con
los mismos movimientos inducidos en las manos.

2. Escucha el sonido del agua de un riachuelo. Comprueba cómo


en una pequeña cascada no hay dos sonidos ni ritmos iguales. Imagina
una historieta o suceso. Reproduce fragmentos del agua con sonidos
de la boca.
365 creativacciones
expresión creativa musical 249

3. Escucha el sonido de una máquina. Encuentra su ritmo. Traduce


los ruidos en sonidos gratos y placenteros, tarareando. Piensa en
cómo hacer que la máquina produzca otra música más dulce.

4. Escucha los sonidos diversos en el campo . Grábalos.


Encuentra uno que se repite. Es la base estable o fondo de batería
sobre la que colocas los otros que se suceden, creando una hilación
de melodía.

5. Escucha una estrofa de una canción o un trozo de una pieza


musical. Repítelo varias veces. Apréndelo. Después haz variaciones
y completa, tarareando el resto de la pieza que no escuchaste.
Compárala con el original.

6. Haz lo mismo con un texto musical de jazz o cante hondo.


Déjate invadir por las emociones que suscita. Deja que el ritmo
musical mueva y conmueva tu cuerpo. Después expresa por tí mismo
las emociones más profundas de amor, rabia o alegría.

7. Haz lo mismo con los dos primeros versos del himno nacional
de tu país o región o de una canción folklórica muy popular,
que conoces.

4.2.- PRODUCCIÓN RÍTMICA Y ARMONIOSA DE LOS


SONIDOS DEL CUERPO Y CON EL CUERPO

1. Reproducir con la voz sonidos espontáneos del cuerpo: pedos


y flatos, desperezamientos y bostezos, mascar y masticar, tragar
saliva, gritos y susurros. Componer con ellos ritmos y melodías de
grito y bostezo, de pedo y masticación, etc.

2. Hacer sonidos múltiples con la boca: siseos y murmullos,


onamatopeyas y chasquidos, silbidos y gritos, etc. Variar la intensidad
(fuerte y débil) y duración (larga y breve) (fuerte y débil). Hacerlo
de modo original, como nunca se ha hecho.
3. Producir sonidos con el cuerpo por percusión de manos
(palmadas), de pies (zapateado), de dedos (pitos), de golpes de manos
en la cara, el pecho y los glúteos.

4. Percutir partes del cuerpo con otros objetos como una pelota, un
globo, una pelota de papel, una botella, etc.

5. Imitar y representar con sonidos vocales cualquier sonido natural


o artificial. Variarlo y crear otro totalmente nuevo.

6. Combinar o mezclar 2 ó 3 sonidos del cuerpo de los anteriores


ejercicios.

7. Impulsar la expresión del interior del yo (ideas, emociones, estado


de ánimo, etc.) mediante sonidos producidos por la voz y por la
percusión corporal.

8. Interpretar y representar con sonidos del cuerpo un cuadro,


unos versos, un movimiento peculiar, un suceso, una fotografía, un
anuncio.

4.3. REPRODUCIR Y SACAR SONIDOS RITMICOS Y


ARMONIOSOS CON OBJETOS DE LA NATURALEZA

1. Un orquesta de papel
Cada sujeto del grupo emplea un papel distinto (periódico, folio,
embalaje, celofán, alumnio, seda, higiénico, cartones de distinto grosor,
cartulinas, etc.), procurando sacar el mayor número de sonidos
variados y rítmicos, durante 10 minutos. Con una selección de ellos
se elabora una secuencia sonora: Todos la escuchan y se imaginan
una historia. A una persona le sucede otra con su secuencia musical
y otra... Después se combina la mezcla sucesiva de 2 ó 3 secuencias.
Se añaden palabras y sonidos de melodía.
365 creativacciones
expresión creativa musical 251

2. Orquesta de metales
Forman una orquesta metálica con objetos de desecho como
latas, hojalata, latones, alambres, etc.

3. Orquesta de agua
Con distintos recipientes (vasos, botellas, cubos, tubos, etc.), y
con distintas cantidades de agua, moviéndola, vertiéndola, agitándola,
etc., se producen sonidos rítmicos de agua y sonidos con la voz.

4. La canción de la arena
Con arenas de distinto grosor (de polvo a cantos rodados) que
se encuentra en un río o playa componer una canción a la que se
pone letra muy simple y repetitiva.

5. Orquesta de cristal, de hojas de árbol, de trapo, etc.

6. Orquesta de utensilios de cocina

4.4. ACOMPAÑAMIENTO CON INSTRUMENTOS


MUSICALES DE VIENTO Y PERCUSIÓN

1. Usando distintos grosores y longitud, según una escala creciente


(aumentando 2 cm.a cada objeto), crear instrumentos de
percusión:
• 12 botellas con distinta cantidad de agua, arena, etc.
• 12 trompetas de tubo de plástico, metal o cartón de 10 cm.,
15, 20, 25, etc. de largo y 1 cm., 2, 3, 4, etc. de ancho.
• Trozos de tabla de igual grosor y altura de 3 cm., 6, 9, 12,
15, etc. de largo.
• Trozos de chapa.
• Tubos de acero del mismo grosor y distinta longitud.
Experimentar con cada uno de ellos durante 10 minutos. Crear
sonidos y articularlos en una peza breve. Ponerle sones vocales y
un texto breve.
Después mezclar y combinar los sonidos de varios
instrumentos. Interpretar con ellos un trozo breve de pieza musical
o canción tarareada.

2. Realizar las mismas actividades con los instrumentos musicales


más sencillos: Xilófono, flauta, timbales, platillos, etc.

3. Poner una música grabada e intentar acompañarla con alguno de


los instrumentos que más te guste.

4.5. HACIA LA EXPRESIÓN MUSICAL TOTAL: OPERA/


OBRA TOTAL

1. ARTE: 2. MÚSICA: 3. LITERATURA:


Plástica, dibujo y Canción/ + Poesía/narración
+
pintura, diseño y orquesta
escultura

4. REPRESENTACIÓN E
INTERPRETACIÓN
INTEGRAL
Vídeo-instalación
Performance
Happening integral
Publicidad y cine
365 creativacciones
expresión creativa musical 253

1. a. Un mini-cuadro sinfónico teatral. Partiendo de un cuadro,


El Guernika de Picasso, pónle palabras, textos y notas de los
protagonistas. Saca sonidos de vaca descuartizada. Inventa una
brevísima historia en 3 sucesos. Saca música de/con los objetos del
cuadro (o de compositores que se le adecuen). Diseña disfraces
para personajes. Improvisa representación operística de 3 minutos.

1.b. Una escultura viviente sonora y dramática. Dada una


escultura de Brancusi, esbelta y simplificada, imagínate una escena
o suceso anterior y posterior en contraste en dos fases acortadas y
poéticas (narración condensada), una música/sonidos sutiles que
recreen ese espíritu alado y estilizado de Brancusi y un vestuario
minimalista para su representación operística.
2.a. El chiste gráfico, sonorizado y dramatizado. Haz lo mismo
con un chiste gráfico, convirtiéndolo en suceso secuenciado (comic),
sonorizándolo y dramatizándolo exageradamente.
2.b. La publicidad, una ópera cinematrográfica de 20
segundos. Lo mismo que en el punto 2.a ó punto 1.
3.a. Una canción o estribillo vivificado en plástica con diversos
desenlaces. Da una visión pictórica o escultórica (barro, plástico,...)
de unos versos, o una canción, explicitando sucesos y emociones
que dieron pie a la misma, y variando los sonidos según distintos
estilos.
3.b. Realiza un romance con su representación dramática. Hacer
lo mismo que en el punto 1.
365 creativacciones
254 expresión creativa musical

Pintura KANDINSKI

Gráfico Chiste

Publicidad

Escultura MOORE
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa 255

LA IMAGINACIÓN COMO VISUALIZACIÓN


REPRODUCTIVA YFANTÁSTICA, CREATIVA
Y CURATIVA

1. IMPORTANCIA Y RELIEVE DE LA
IMAGINACIÓN Y VISUALIZACIÓN MENTAL

La imaginación es el pensamiento visual para McKim o en


imágenes.

Reproducir y barajar , comparar y reordenar , cambiar y


trastocar las imágenes de las cosas que tenemos en la mente es la
forma primaria y natural de pensar de los animales y los niños. Ellos
procesan y elaboran imágenes de lo que ven cargadas de color,
emotividad y de movimiento corporal acorde con el dinamismo y
acciones de los distintos objetos.

Los adultos suplantamos las sensaciones y las imágenes de los


objetos (pensamiento concreto) por sus nombres y las ideas que
representan (pensamiento abstracto). Así perdemos la capacidad
natural de aplicar la imaginación espontánea en la vida personal y
profesional.

Es preciso enriquecer y revitalizar el pensamiento lógico y


abstracto, vacío y estéril mediante su referencia natural a los datos
sensoriales que lo originaron y las imágenes sonoras, plástico-visuales
y motrices que los representan en la pantalla de la mente.
365 creativacciones
256 la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa

El objetivo es triple: Recuperar la imaginación natural


perdida. Revitalizarla. Proyectar su aplicación de modo técnico a
cualquier situación y tema.

La visualización mental está fuertemente ligada a las


operaciones de los cinco sentidos: Ver y oír, tocar , oler y gustar
.Trabajar la multisensorialidad creativa es la etapa previa a la
visualización mental.

La visualización de imágenes mentales de objetos en


movimiento (cine), de imágenes de cuadros y esculturas, de
sensaciones y ritmos musicales, etc. tiene una relación muy estrecha
con la percepción y expresión plástica, corporal y musical.

Imaginar , fantasear , soñar despierto son tareas usuales del


ser humano, que deben ser recuperadas, exploradas y estimuladas
en todas las circunstancias, tanto en la educación como en la acción
profesional.

La imaginación se apoya siempre en la memoria el pasado,


pues reproduce las imágenes que configuraron las experiencias sobre
el mundo. Pero se proyecta al futuro en forma de deseos e ideales,
de fantasías sin control y sueños de otras realidades que aún no
existen.

La imaginación es la gran aliada de los creadores, de los


artistas y literatos, de los poetas y pintores, de los diseñadores
y publicistas, de los líderes sociales y políticos, que quieren
transformar la realidad, pues tienen caminos nuevos para hacer el
mundo más vivible y más justo, más gozoso y funcional.

La visualización mental, la imaginería (imagery) o las


imágenes mentales representan un tema que acapara la
investigación y aplicación más extendida en los últimos 4
lustros, en la psicología cognitiva, en la psicoterapia, en la
medicina psicosomática, en la relajación, en las artes visuales,
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa 257

en la educación, en la publicidad y en el diseño (Prado 1991).


Prácticamente se está aplicando a todos los aspectos de la
vida humana.

2. PROYECCIÓN PERSONAL Y PROFESIONAL DE LA


VISUALIZACIÓN

¿Por qué la imaginación tiene hoy tanta relevancia? ¿Es un


moda?

La imaginación creadora representa el mayor y mejor


potencial de los genios e inventores, de los fabuladores y
poetas, de los artistas y visionarios. Es la capacidad humana
menos cultivada, siendo la más trascendental y resultando la
más efectiva.

En síntesis podemos asegurar en base a nuestras variadas


experiencias ya la amplia investigación sobre la imaginación creadora
que:

• La imaginación predice y avizora el futuro. Ayuda a


soñar.Anticipa e inventa lo que aún no existe.
• La visualización es el puente que conecta el mundo real de
los objetos concretos con las ideas y conceptos abstractos
mediante la representación de imágenes.

3. CONCEPTO E
2. REPRESENTACIÓN
1. SENSACIÓN IDEA
VISUAL
ABSTRACTA

• En estado de relajación, la imaginación produce una


sensación próxima al sueño (duerme-vela) en la que lo
365 creativacciones
258 la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa

consciente y claro (experiencias próximas) se asocia a lo


inconsciente y oscuro (imágenes y sensaciones lejanas
tenidas en el pasado remoto).

• Para el trabajo profesional es muy útil seguir la práctica


habitual del genial Einstein inventor y formulador de la teoría
de la relatividad que revolucionó la ciencia y la técnica del
mundo actual, que afirma: “Yo raramente pienso en
palabras; imagino, visualizo, diseño bocetos y
croquis”.

• Los triunfadores visualizan y anticipan el éxito, lo planean


paso a paso y sienten el beneficioso estímulo energetizador
del incentivo del triunfo antes de alcanzarlo; los
perdedores y fracasados visualizan el fracaso en lugar
de las estrategias para evitarlo.

• La imaginación de una experiencia positiva o negativa


produce por si mismo efecto que esa misma experiencia
viva en la práctica.

• Imaginar y simular cómo se debe hacer lo que se desea


aprender (conducir, pilotar aviones, etc.) es un mecanismo
didáctico tan eficaz como hacerlo prácticamente.

• La resolución de problemas con visualización y reacción


simulada emotiva es muy efectiva en todo tipo de ámbitos.

• Hoy se habla, se estudia y se diseña la imagen interna y


externa corporativa de las empresas: Las
representaciones visuales, conceptuales y emotivas que
tienen los empleados y clientes de una corporación, de sus
edificios, de sus servicios, de su logotipo, etc. es esencial
para identificar su cultura y promover su conocimiento y
aprecio.
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa 259

• Se analiza la autoimagen y el autoconcepto: ¿Cómo se


ve el propio sujeto a sí mismo? ¿Cómo mejorar la
percepción que uno tiene de sí mismo?

• Los publicistas se encargan de campañas de imagen


para políticos y corporaciones, para combatir
estereotipos y falsas representaciones de los emigrantes
(racismo), de enfermos del sida (marginación), etc.

El análisis de las imágenes y su sistema de


funcionamiento y elaboración mediante la imaginación, el
conocimientos de cómo actualizarla y aplicarla en distintos
campos de la vida humana es esencial para el progreso
cultural, organizacional y tecnológico y para el desarrollo pleno
de la persona.

3. ESTIMULACIÓN Y DESARROLLO BÁSICO DE LA


VISUALIZACIÓN

La imaginación es una facultad de la mente que puede realizar


todas las funciones intelectivas sobre las imágenes de la pantalla del
cerebro:

• Evocar o recordar la imagen de algo que acabamos de


ver, que vimos hace tiempo: Re-visualizarlo en la pantalla
de la mente es un trabajo de la memoria.

• Analizar imágenes del mismo modo como se descompone


y divide el objeto representado en su aspecto interior y
exterior, en sus partes y funciones, en sus colores y textura,
en su forma y tamaño, en sus movimientos y acciones, en
su olor y sabor, etc.
365 creativacciones
260 la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa

• Comparar espontánea o sistemáticamente dos imágenes,


o la imagen con el objeto que representa

• Desechar y criticar los aspectos feos y amargos, ineficaces


o deficitarios de un objeto y su imagen: Mejorarla.

• Acentuar y agrandar los aspectos positivos y valiosos del


objeto en la imagen que tenemos del mismo.

• Asociar y juntar imágenes diversas (cabeza + árbol) y


visualizar esa nueva realidad de síntesis original.

Encadenar imágenes en una sucesión lógica y creciente o


decreciente, causal (porque... porque...) y temporal
(antes..., ahora..., después...), que explica cómo y porqué
ocurren los fenómenos: Cerilla -> Fuego -> Incendio ->
Humo -> Destrucción -> Ceniza.

Emplear así la imaginación es ejercitar la inteligencia


lógica visual en sus múltiples operaciones de análisis y
síntesis, de razonamiento y deducción, de comparación y
evocación, etc.

Para estimular la visualización con todas esas fórmulas


enriquecedoras basta aplicarlas en variadas situaciones vitales y
profesionales: En todos los temas de ciencias y arte. en la vida diaria
al comer o comprar , al saludar a un amigo fijándose en su expresión
facial, etc.

Para avivar y enriquecer la imaginación basta aplicar las


creativACCIONES visuales en sus diversas modalidades al mayor
número de situaciones.

Distinguimos estos tipos de visualización:


365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa 261

1°) La visualización reproductora: Observo algo rápidamente y


lo visual izo fielmente en la mente con los ojos cerrados.

2°) La visualización transformativa: Partiendo de la reproducción


visual del objeto, la voy modificando parte a parte hasta que no se
parece al original: Hago muchas transformaciones mentales y
después las dibujo o aboceto.

3°) La visualización fantástica o loca: El objeto se trastoca y


transmuta, sin ton ni son, por mecanismos de asociación libre y al
azar .Surgen imágenes y objetos fantásticos: como un Boli-serpiente
alada. Trabaja con absurdos e impertinencias, contradicciones e
imposibles.

4°) Visualización identificadora: El sujeto se identifica con la


imagen del objeto contemplado. Es como si yo fuera y me viera un
paisaje, una flor, una nube, un cuchillo, etc.

5°) Visualización optimizadora: Intenta mejorar todo el objeto,


participa en su transformación, hasta dejarlo armoniosamente
perfecto.

4. CreativACCIONES VISUALIZADORAS

4.1. VISUALIZACIÓN OBJETIVO-SUBJETIVA


TRANSFORMADORA

1°) Visualiza cosas u objetos presentes o ausentes

Observa el objeto brevemente (30 segundos):

• Huélelo. Míralo de lejos y a 2 cm. de tus ojos.


365 creativacciones
262 la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa

• Imagínate que lo masticas... sientes su sabor... su textura...


su dureza o blandura...

• Lo asimilas todo y tú mismo te sientes y visual izas como si


fuera dicho objeto con todas tus/sus características.

Haz visualización con una de estos objetos (cada día uno)

1 Pera Hoja Folio Huevo Noche

2 Plátano Flor Boli Pollito Río

Gallina /
3 Cereza Hierba Libro Lago
Gallo

4 Naranja Pino Bola Águila Sol

Después visualízalos transformando paulatinamente todos sus


elementos.

2°) Visualiza espacios

Relájate. Sitúate en el centro de un espacio conocido:

• Explóralo todo con una ojeada muy rápida y capta sus


sombras, colores y objetos.

• Estás sereno y relajado. Visualiza en tu mente el espacio


visto o recordado con el máximo de detalles.
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa 263

• Expándete por todo como si tu fueras el bosque, la playa o


tu habitación

• Dibuja ese espacio.

Aplica este proceso cada día a un espacio:

Tu salón Tu sala de trabajo La playa

Tu dormitorio El conjunto de la fábrica Un campo

3°) Visualiza tu cuerpo: Visualización relajadora

Estás tumbado o sentado. Tienes los ojos cerrados. Respiras


hondo y contienes la respiración. Expulsas el aire lentamente. Ves
en la pantalla de tu mente las partes del cuerpo con tensión... Te
imaginas que esos músculos se ablandan suavemente como si fueran
de arcilla moldeable.

• Visualiza en tu mente tus manos, tus brazos, tus hombros, ...

• Visualiza tus pies, tus piernas, tus muslos, ...

• Visualiza tus genitales, tus riñones, tu vientre, tus intestinos,


tu hígado, tu bazo, ...

• Visualiza tu pecho, tus pulmones y tu corazón latiendo lento


y rítmico. Respira hondo y contén el aire. Expúlsalo
lentamente.

• Proyecta en la pantalla de tu mente tu cuello y cabeza, tu


pelo y tu cerebro, tu cara, tus ojos y tu boca. Masajéalos
con tus manos suave, lenta y dulcemente.
• Respira hondo y contén el aire contra el vientre que se
hincha. Expúlsalo despacio
365 creativacciones
264 la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa

4°) Visualización táctil (a través del tacto)

Cada grupo coloca varios objetos en una bolsa de plástico

• Con los ojos cerrados tienes que saber que es lo que hay
dentro, coges un objeto y lo exploras con el tacto lentamente
sintiendo nítidas las sensaciones de frescor, de textura, de
materia y color, ...

• Visualizas cada parte y el objeto en su conjunto.

• Lo diseñas primero con los ojos cerrados ... Después con


los ojos abiertos automática y rápidamente.

Frutos Bolas Hojas Piedras Lápices Cucharas Vasos

5°) Visualización de sensaciones

Relájate y evoca situaciones a las que te trasladas con la


imaginación y aplica sucesivamente todos los sentidos a la misma.
Capta todo y lo representas en la pantalla de la mente con los ojos
cerrados

• Estás por las nubes y te mueves como un pájaro ...

• Hace sol. Hace frío. Esta húmeda la atmósfera ...

• Estás en un bosque espacioso y húmedo ...

• Estás en un prado verde y florido ...

• Estás en la playa, un día de mucho sol ... Te adentras en el


mar ...
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa 265

• Estás junto a un río tranquilo o un lago plácido ...

4.2. Visualizaciones transformadoras del yo

1°) Cuerpo sano y pletórico de energía. Visualizo mi cuerpo con


los ojos cerrados, lleno de salud y energía concentrada, miembro
a miembro: brazos, cabeza, pecho, vientre y piernas. Todos ellos
respiran luz y calor como si el Sol cálido desde la cabeza
(inteligencia-luz) irradiara esta energía calorífica y luminosa a todo
el cuerpo por los brazos. ..el pecho (corazón de energía propulsora)
y vientre (caldera estomacal que irradia calor) hasta los pies. Te
ves cálido y lleno de claridad y energía: Lo ves todo claro y con
optimismo.

2°) Magnifica tu saber y tu amor. Visualízate como una semilla


condensada e integrada que crece y crece sin parar física e
intelectualmente en todos los órganos. Eres un gigantesco ser
humano vegetal. Tienes una gran inteligencia lasser: Lo
analizas, lo penetras y lo conoces todo como si las cosas te fueran
transparentes. Tienes un corazón inmenso, lleno de alegría y
afecto para todas las cosas y seres. ..lleno de energía concentrada,
de entusiasmo y de afán de ser cada día más generoso y efectivo.

3°) En el podio de los triunfadores: planea “imaginativamente”


el éxito. Te imaginas que eres todopoderoso. Tus deseos se
hacen realidad merced a que tienes planes eficaces, detallados y
perfectos. Aplicas ese poder mágico para alcanzar tus ideales,
obtener recursos y logros sin límites y extenderlos generosamente
a los demás. Logras éxitos sin par , para ti y para los demás. Te
ves en el podio de los vencedores. Todos te admiran y aman.
Escuchas los aplausos. Silencio. Te sientes feliz.

4°) Retos al alcance de tu mano. Imagínate un reto o logro de


gran importancia para ti. Han pasado años. Sitúate en un escenario
maravilloso en el que ese logro o reto se ha producido ¿Cómo te
365 creativacciones
266 la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa

ves? ¿Cómo ha cambiado todo? ¿Cómo te sientes? .Visualiza todos


los pasos que has necesitado dar para llegar a esa situación ideal.

5°) Problemas calidoscópicos. Tu mente es como un caleidoscopio.


Coloca en él peces, flores y aves junto a un problema que te
preocupa o un deseo inalcanzable. Visualízalo. Mézclalo varias
veces con otros objetos. Produce nuevas visiones.

Ahora añade al caleidoscopio un cuchillo, un embudo y cuerdas de


colores. Repite el proceso
Anterior.
Añade cristales de colores, máquinas, herramientas especiales y un
motor propulsor de avión para sobrepasar el problema.

6°) Éxito sin límites en el trabajo: Emprendedores. Sitúate en


un espacio excepcional de trabajo para triunfar. Tienes en él
comodidad y alegría, colorido y música... Tienes capacidades y
facultades de acción poderosa. Dispones de los mecanismos para
el éxito. ¿Qué sientes? ¿Qué ambicionas? ¿Cómo puedes lograr
ese éxito sin límites? ¿Con qué? ¿Qué haces? ¿Con quién colaboras
y compartes?.

• Visualiza una imagen física esplendorosa de esa empresa


de éxito.

• Visualiza los colores y sonidos de la misma, sus luces y


olores, sus máquinas y mobiliario.

• Visualiza su personal super-cualificado, eficaz y motivado.


Sus clientes felices.

• Visualiza símbolos y anagramas para ella que muestren


energía y gozo máximos, innovación e inventiva sin
fronteras, progreso y transfer sin par. Diséñalos.
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa 267

4.3. Visión integradora y transcendental del yo

1º) Mandala: Unidad ecológica del yo. Visualiza tu yo integrado


como un átomo o simiente. Te ves creciendo en formas y
estructuras armoniosas, utilizando figuras geométricas, seres de la
naturaleza (flor, estrella, etc.). Te ves y dibujas como si fueras una
mandala, símbolo de unidad y totalidad del universo, en el que tu te
sientes integrado y en expansión. Parte de formas elementales.
Combínalas.

Siente tu yo en el centro de la mandala y visualiza en cada parte


aspectos positivos de tu yo: Luz e inteligencia; fuerza y calor;
amistad y corazón; progreso e inventiva; propósito y compromiso;
etc.

2°) Lo trascendental del ser y del yo. Integra en la mandala y en tu


propio ser corporal los elementos transcendentales para la armonía
y paz universal que emana de la divinidad creadora y de la naturaleza
sabia y se apoyan en estos valores universales: Ser uno y
verdadero, bello y bueno.

• La verdad y claridad del ser: Cada cosa revela su verdad


objetiva, da destellos claros de lo que es: Iluminación y visión
intuitiva de las cosas.

• La belleza y armonía del ser: Las cosas proyectan su colorido y


su hermosura sin par . Descúbrela.
365 creativacciones
268 la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa

• La unidad y perfección del ser: Cada cosa está integrada formal,


física y energéticamente. Es única. sólida e irrepetible.

• La bondad expansiva del ser: Las cosas muestran el sentido


trascendental de su naturaleza, su disposición a colaborar con sus
funciones naturales a la armonía del todo.

Siéntete, como todas las cosas, infinito y poderoso con la energía


integradora de un átomo o un torrente controlado.

Siéntete con luz iluminadora de toda la verdad. Siéntete


armonioso y bello con el colorido del arco iris. Siéntete verdadero y
claro. Siéntete en armonía e identidad con todos ]os seres de la
naturaleza. Siéntete bueno y expresivo como un corazón que lo abarca
y mejora todo.

5. VISUALIZACIÓN TRANSFORMADORA DE LA VIDA

Es preciso que tú crees y proyectes en la pantalla de tu mente


nuevas visiones y conceptos de la vida, del trabajo, del ocio, de las
instituciones. para que primero cambies tu concepción de la vida,
tu mentalidad o modo de entenderla en todos sus componentes.
Después, podrás poner en marcha la transformación real de la
misma de acuerdo con esa nueva visión. Sigue este proceso:

1º) Vas a visualizar todas las cosas y actividades ordinarias de tu


vida tal como son.

2°) Después vas a imaginártelas como te gustaría que fueran,


transformando su color y sus formas, su modo de funcionamiento
y efectos, sus materiales y sentido, sus partes y funciones, etc.
Haz muchos diseños de las mismas.

3°) Finalmente te imaginas cómo se puede llegar desde el estado


actual al ideal, soñado o deseado de cada aspecto. Proponte
una sola cosa cada vez, de las que a continuación te indicamos.
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa 269

Repite el ejercicio varias veces en momentos distintos sobre cada


una de esas cosas o aspectos.

5.1. Cosas ordinarias

Visualizar cómo son y cómo se transforman paulatinamente


cada una de estas cosas que constituyen tu vida cotidiana:

• Peine, pasta de dientes, grifo, baño, etc.


• Sartén, plato, vaso, cuchara, cuchillo, etc.
• Salón, TV , teléfono, lámpara, sofá, silla, etc.
• Cama, manta, sábana, mesita, almohada, etc.
• Café, sopa, cocido, tortilla, pescado, etc.

5.2. Acciones ordinarias de la vida

Imagínate cómo realizas estas acciones ordinarias de tu vida y


tu trabajo.

a)Visualízate haciéndolas a cámara lenta o a toda velocidad.

b) Visualízate realizándolas más fácilmente y de modo muy original


y diverso.
• Lavarte y ducharte, caminar y correr, desayunar y comer,
etc.

• Hablar y gritar, cuchichear e imprecar o exigir, cantar y


tararear, etc.

• Trabajo profesional que desempeñas: Llamar por teléfono,


escribir a máquina, conducir, etc.
365 creativacciones
270 la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa

5.3. Trato social

Imagínate cómo saldrías airoso en estas situaciones:

• Tratar socialmente a personas que te disgustan, te molestan,


para que no ocurra más.

• Abordar situaciones incómodas: Como defender tus


derechos, replicar a quien te abuchea o agrede, etc.

5.4. Cambio personal

Imagínate las acciones o movimientos que realizas con torpeza,


visualiza cómo los mejorarías. Ejercítate visualmente, es decir ,
imaginando que las haces cada vez mejor.

• Imagínate movimientos especiales que nunca hiciste (bailar,


dirigir una orquesta, hacer saltos de longitud o altura, etc.).
Realízalos en tu imaginación de modo perfecto como un
campeón o experto.

• Imagínate algunos aspectos de tu físico que no te gustan.


Visualízate con ellos modificados según tu anhelo. Siéntete
a gusto en ambas situaciones.

• Evoca y visualiza aquellas características personales de


las que no estas satisfecho, Visual ízalas de modo que las
cambies y mejores sustancialmente.

5.5. Cambio institucional

Todos ansiamos cambiar las cosas que no nos gustan de las


instituciones en las que vivimos y trabajamos: Familia, escuela, fábrica,
bar , barrio, ciudad, política, etc. Pero nos sentimos impotentes (¡No
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa 271

puedo!) y descomprometidos ¡Qué lo hagan otros!). No vemos cómo


hacer para mejorarlos, aunque todos creemos que deben y pueden
mejorarse fácilmente.

Visualiza primero como son. Segundo porqué no te


gustan. Tercero qué te gustaría cambiar y cómo. y cuarto
visualiza el estado final una vez cambiado. Aplica este proceso
a cada elemento de las instituciones que se señalan:

Familia: Padre, madre e hijos, roles y tareas, relaciones y


aportaciones, casa y mobiliario, etc.

Escuela: Profesores, alumnos y directores, libros y materiales,


actividades y exámenes, asignaturas y relaciones, patio y aula, etc.

Fábrica: Jefe y trabajadores, relaciones y tareas, productos y procesos


de fabricación y venta, edificio y aspecto, máquinas y mobiliario,
pintura y logotipo, etc.

Política: Partidos, campañas y programas, ejercicio del poder y


participación ciudadana, cultura y ocio, etc.

Medios de comunicación: Prensa, radio, televisión, etc.

Ciudad: Transporte y calles, parques y lugares de ocio, de relajación,


espacios para niños y amantes, identidad y edificios notorios, deportes
y espectáculos, etc.

6. VISUALIZACIÓN PARA INCREMENTAR LA


MEMORIA EVOCADORA

6.1. Evocación de series de cosas o acciones


365 creativacciones
272 la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa

Cuando se desea recordar con exactitud una serie de palabras


o cosas en orden basta visual izar cada una de ellas en un trayecto
conocido de tu casa y hacer algo con ellos.

En la puerta Vestíbulo Pasillo Cocina Salón

La luz Caramelo La flor El libro Europa

6.2. EVOCACIÓN DE IDEAS O CONCEPTOS


IMPORTANTES O ESQUEMAS: VISUALIZACIÓN
ANALÓGICA Y PLÁSTICA

La creatividad es una luz que se enciende en el hemisferio


derecho del cerebro e ilumina los aspectos oscuros y desconocidos
de la realidad como un lasser: Ayuda a Inventar y descubrir.

El proceso creativo según Wallas incluye estas etapas:


Información amplia; Incubación; Iluminación y descubrimiento;
Ensayo y experimentación.
365 creativacciones
la imaginación como visualización reproductiva y fantástica, creativa y curativa 273

VISUALIZACIÓN DEL PROCESO CREATIVO

1º. Información amplia 2º. Incubación

3º. Iluminación y 4º. Ensayo y experimentación


descubrimiento
365 creativacciones
decálogo para estimular tu imaginación 275

DECÁLOGO PARA ESTIMULAR TU


IMAGINACIÓN

1) Dedícate a la actividad creadora de imaginar y soñar, de innovar


y transformarlo todo, de ensayar e inventar, la mayor y mejor parte
de tu tiempo. La creatividad te dará lo mejor de tí mismo.

2) Piensa y haz libremente muchas acciones creativas sobre un


mismo tema u objeto , hasta que no encuentres nuevas
posibilidades. La intensidad concentrada en algo y abierta a la
mayor variedad de opciones de divergencia es la clave: Pon empeño
y tesón duraderos.

3) La repetición variante es la madre de la sabiduría creadora:


Repetir ideas, visiones y acciones sobre algo sin parar, libre y
automáticamente un día y otro, lleva necesariamente a la innovación
y la inventiva, y a la comprensión profunda de esa realidad “re-
creada”.

4) Tras tener una visión global y externa del tema u objeto en


su conjunto, imagina su estructura interna esencial concentrándote
en sus partes más llamativas o peculiares, analizándolas en sus
elementos y funciones e intentando ver el todo en cada parte.

5) Pon en funcionamiento toda tu mente creadora realizando el


mayor número posible de actividades lógicas e imaginativas: Óyelo
y huélelo, pártelo, compáralo y relaciónalo con otros, imagínalo y
visualízalo, mejóralo y empeóralo, invéntalo, etc.

6) Entrégate enteramente sin prisas ni tensiones, como a un


juego que te absorbe, al proceso de fantasía libre e inventiva,
365 creativacciones
276 decálogo para estimular tu imaginación

sin barreras ni leyes lógicas, sin caer en la ratonera de “es


imposible”. Después usa tu fantasía para hacer real lo imposible.

7) Conecta tu actividad usual durante un período de tiempo, 15 días


o un mes, a una sola técnica o actividad creativa (la analogía, el
torbellino...), en un área (yo mismo, la música, la literatura, la
plástica, la organización,...) en un tema único. Agótalo y agota tu
interior.

8) Trabaja sobre el mismo tema (corazón) con materiales


diversos (de desecho, naturales, vegetales, telas, pinturas, barro,
alambres, papeles distintos, etc.). Asocia el tema a cada material
y deja fluir tu imaginación, ensayando y poniendo en práctica cuanto
te vayas figurando. Recurre sistemáticamente y al mismo tiempo
a todos los lenguajes (plástico, corporal, sonoro, literario,...)
proponiéndote la “opera” total y minimal.

9) Pon en tu vida todos los días unos momentos con algunas gotas
de fantasía (sueña), inventiva (crea en el papel algo que no existe),
de metáfora atrevida (como si fuera...) de poesía visual, de
diseño loco, de sonidos que nunca has escuchado, etc.: Ni un
sólo día sin una mínima CREATIVACCIÓN

10) Deja que tus pensamientos creadores vayan transformando


tu mente y estilo de pensar, al tiempo que ves la realidad
como transformable y mejorable hasta el infinito.
Transformando las cosas, visualízate y transfórmate a tí mismo
como algo unitario e integral, bello y armonioso, lúcido y
verdadero, bueno y generoso. La creatividad acabará “re-
creándote” en la persistencia de un trabajo creador, lleno de gozo,
de diversión, de logros y de éxitos. Te dará plenitud tanscendental.
365 creativacciones
epílogo: la creatividad como juego y diversión 277

EPÍLOGO

1. ¿POR QUÉ? SENTIDO Y FINALIDAD

Los animales de pequeños, como los niños, tienen una misión:


jugar, ensayar y repetir acciones que le gustan y entretienen, para
lograr destrezas útiles como adultos para cazar y sobrevivir.

Recuperemos el sesntido hedonista y juguetón de la infancia,


etapa privilegiada de la imaginación.

Jugar es hacer las cosas por sí mismas, sin un fin ajeno a la


propia actividad de jugar: para pasar (bien) el rato.

El juego es algo libre. Se opone al trabajo obligado y alienante.


Cada día que pasa, el tiempo libre disponible es mayor y se come al
del trabajo de modo (reducción de la jornada laboral) o forzado (paro).

El tiempo de ocio podrá ser ocupado no en consumo pasivo


cultural sino en creación cultural total. Para ello es preciso manejar
todos los procesos de creatividad y expresión total.

En síntesis, la creativACCIÓN es un juego o pasatiempo para


llenar ricamente el ocio.

Está asociada directamente a la divergencia divertida, la risa y


el humor. La creatividad por su sentido de originalidad, causa
sorpresa, va más allá de lo establecido y la norma, transgrede y
provoca. La creatividad conlleva cambios drásticos, innovaciones
operativas e inventos transformadores de la vida (ver esquema 1).
El juego creativo se traduce en una obra, producto o artefacto
(JUGUETE), que recoge y estimula en los demás el proceso creativo
del creador, que le dió origen. Se puede articular y llevar a cabo en
todos los sectores de la vida y la actividad social y profesional.

2. ¿CÓMO? PROCESOS CREATIVOS PARA EL JUEGO/


JUGUETE

Para generar juegos creativos basta ocuparse de los conceptos


y procesos creativos y las variadas formas de creativACCIÓN de
este libro, proyectando las ideas "originales" a cualquiera de los
lenguajes que modulan y practican el tipo de juego/juguete creativo
(ver esquema 2).

El propio proceso o concepto creativo puede configurarse en


forma de juego de adivinanzas, de más difícil todavía (reto), de
combinación de elementos extraños para hacer el diseño o escultura
más "loca", etc.

El juego puede convertirse en un artefacto para jugar o juguete,


con fines de descubrimiento, sorpresa, alerta, a un peligro imprevisto,
etc.

Es bueno que la dinámica creativa del juego se extienda a todos


los ámbitos de la vida: educación, cultura, organizaciones, ocio y
vida cotidiana (ver esquema 3).
Esquema 1: CREATIVIDAD, JUEGO Y JUGUETE

1. JUEGO 2. DIVERSIÓN
Pasatiempo y ocio Humor y risa

3. CREATIVIDAD
pensamiento divergente,
provocativo, innovador
y sorprendente

4. JUGUETE CREATIVO
"PROCESUAL"
Artefacto para jugar, divertirse
y "re-crearse" estimulando la
imaginación

EN EN EN
el deporte la poesía el arte
el ejercicio físico el cuento el museo
el trabajo la noticia el cubismo
el movimiento la publicidad la escultura
el baile el humor

EN EN EN EN
la empresa la canción la filosofía la prensa
el bar el flamenco la vida la radio
el comercio el jazz el amor la tele
las fiestas la risa
Esquema 2: ESTÍMULOS GENERADORES PARA LAS
TIPOLOGÍAS DE JUEGOS

1. TIPOLOGÍA BÁSICA DEL


JUEGO Y JUGUETE CREATIVO

1. 2. 3. 4. 5. 6.
Motrices Artístico- Sonoro- Poético- Simulativo- socio-
plástico- musicales literarios informativo comunitarios
constructivos

2. CONCEPTOS CREATIVOS GENERADORES


DE JUEGO Y JUGUETES IMAGINATIVOS
1) Transformación: el cambio extraño e imprevisible
2) Inventiva: lo original y nunca visto
3) Sinéctica: la analogía y la alegoría
4) Sorpresa: lo inesperado y subyugante
5) Exageración: la hipérbole y el colmo
6) Imposible: el reto y las vías fantásticas
7) Interrogante: ¿es? ¿no es?
8) Error: la avería y los mil fallos
9) Peligro y anormalidad: qué pasaría si... se
suspenden las leyes del comercio, del metabolismo,
de la gravedad, etc.
10) Despropósito y disparate: por el mar corrren las
liebres, por el monte las sardinas
Esquema 3

APLICACIONES: JUEGOS Y JUGUETES


(ARTEFACTOS)

EN LA EDUCACIÓN EN LA ANIMACIÓN
PARA ENSEÑAR CULTURAL

LENGUAJE: para hacer lúdico Populares


el escribir, leer, contar cuentos,...
Cooperativos
MATEMÁTICAS: jugar con
quebrados, sumas, divisiones,
problemas, figuras geométricas,... Para el mercado

ECOLOGÍA: para reciclar y Para el museo


crear

GEOGRAFÍA-HISTORIA: Para los festejos populares


para motivar y suscitar la
curiosidad para estimular la Para las vacaciones: turismo
creatividad

EN LA EMPRESA EN LA VIDA
COTIDIANA

Para estimular la venta Juegos de enamorar/para


ligar
Para la publicidad
Juegos de amor
Para integrar al personal Juegos de odio y escape

Para competir peligrosamente Juegos de comida y bebida


Juegos de cartas
365 creativacciones
bibliografía 283

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WILLIAMS, L. V. (1986): Aprender con todo el cerebro.


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*Elisabete Pinto. Criatividade expressiva metódica e psicoterapia humanista
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x Licenciado en filosofía pura y pedagogía. Doctor en ciencias de la educación. Master of Arts la Universidad de Stanford.
California
x Ha sido el creador y director del Master de Ceatividad e Innovación (desde 1994), del minimaster en Creatividad
Expresiva en www.micat.net, de la Web científica dedicada a la creatividad www.iacat.com. Y de la revista electrónica
ReCrearte. http://www.revistarecrearte.net
x Es autor de 9 tests, que desvelan la creatividad integral en sus manifestaciones.
x Ha escrito más de 20 libros dedicados a la creatividad, a la innovación y desarrollo humano y social, centrados en
nuevos métodos. Entre sus varias áreas de interés puedes consultar sus últimos artículos on line:
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naturalista Ericksoniana divergente, a la psicodialéctica de integración de polaridades, a la conexión ecológica
empática y arquetípica (Jung y Jodorowski)
x Escribe poesía y experimenta con la poesía plástica., pinta, diseña y realiza esculturas. Cocina. Es crítico de arte.
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