KISI – KISI DAN SOAL UAS PJOK TAHUN AJARAN 2017-2018 SEMESTER 1 KELAS 4

1. Mempraktekan gerak dasar kedalam permainan sederhana dan olahraga serta nilai nilai yang terkandung
didalamnya
Mempraktekkan gerak dasar kedalam permainan bola kecil sederhanan dengan peraturan yang
dimodifikasi,serta nilai kerjasama tim,sportivitas dan kejujuran Menuliskan jumlah tempat berhenti pada
permainan kasti
Menentukan 3 kali tangkap bola untuk terjadinya tukar bebas
Menentukan jujur untuk sikap pemain yang mengakui terkena lemparan dalam permaianan kasti
Menuliskan 4 gerakan dalam permainan kasti
1.2 Mempraktekkan gerak dasar atletik sederhana,serta nilai semangat percaya diri dan disiplin Menentukan
nama lari untuk jarak 60 meter
Menentukan 2 nomor yang terdapat dalam atletik
Menentukan start jongkok untuk start yang digunakan dalam lari 60 meter
Menentukan nama nomor lempar kids atletik
Menentukan nomor kids atletik berdasarkan gambar
Menentukan tahapan gerak ke 3 dalam lompat jauh
1.3 Mempraktekkan gerak dasar permainan bola besar sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi,serta
nilai kerjasama,sportivitas dan kejujuran
Menentukan bagian kaki yang digunakan untuk menendang yang terdapat dalam gambar
Menentukan nama gerakan berdasarkan gambar (gbr.servis )
Menuliskan jumlah pemain futsal
Menentukan ciri utama dengan dengan teman satu regu dalam permainan sepak bola
Menentukan jenis tendangan apabila terjadi didaerah gawang
2. Mempraktekan latihan untuk meningkatkan kebugaran dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
2.1 Mempraktekkan aktivitas permainan sederhana untuk melatih daya tahan dan kekuatan otot serta nilai kerja
keras dan disiplin Menuliskan sit up untuk nama latihan yang dapat pada gambar serta manfaatnya
Menentukan manfaat latihan lompat katak
Menuliskan daya tahan untuk nama bentuk latihan yang dilakukan terus menerus dalam waktu lama
Menetukan waktu paling sedikit melakukan latihan daya tahan
Menentukan nama latihan berdasarkan gambar (gbr.dagongan)
2.2 Mempraktekkan aktivitas permainan untuk melatih kelenturan dan koordinasi serta nilai kerja keras dan
disiplin
Menentukan kelenturan kaki untuk tujuan latihan yang tertera pada gambar
Menentukan melatih kelenturan sebagai manfaat dari latihan mencium lutut
3. Mempraktekan berbagai bentuk latihan senam lantai yang lebih kompleks dan nilai-nilai yang terkandung
didalamnya
3.1 Mempraktekkan kombinasi gerak senam lantai tanpa alat dengan memperhatikan faktor keselamatan dan
nilai disiplin serta keberanian
Menentukan nama gerakan berdasarkan gambar ( gbr. potongan guling depan )
Menuliskan meroda untuk rangkaian gerakan yang tertera pada gambar
Menentukan nama sikap berdasarkan gambar ( gbr. jongkok )
3.2 Mempraktekan kombinasi gerak senam lantai dengan alat dengan memperhatika faktor keselamatan dan
nilai disiplin serta keberanian
Menentukan nama gerakan yang mengkombinasikan memutar tali dan melompat
Menuliskankan keadaan kaki pada saat lompat kakngkang
4. Mempraktekan keterampilan gerak ritmik terstruktur secara beregu tanpa dan dengan menggunakan musik
dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
4.1 Mempraktekkan gerak ritmik diorientasikan pada arah,ruang dan waktu secara beregu menggunakan musik
serta nilai estetika
Menjawab mengeper untuk sikap lutut pada saat mengayun tangan
5. Mempraktekan gerak dasar meluncur, menggerakan tungkai, menggerakan lengan dan nilai kebersihan
5.1 Keterampilan dasar renang gaya bebas
Menentukan teknik gerakan berdasarkan gambar yang dilingkari
Menentukan nama gaya berdasarkan gambar gerakan kaki
6. Menerapkan budaya hidup sehat
6.1 Menjaga kebersihan lingkungan rumah dan sekolah
Menentukan contoh kebersihan lingkungan sekitar
Menentukan penyebab terganggunya kesehatan oleh sampah
Menuliskan pemnafaatan sampah basah oleh petani
Menuliskan 3 cara membersihkan lingkungan
Menentukan yang bertanggung jawab menjaga kebersihan sekolah
Menentukan bagian rumah atau sekolah yang terlihat bersih atau kotor dari luar
6.2 Membiasakan membuang sampah pada tempatnya
Menentukan syarat tempat meyimpan sampah agar tdak dikerubuti lalat
Menuliskan penggunaan air yang tergenang oleh nyamuk
Menentukan pencemaran air untuk akibat membuang sampah dan limbah ke sungai
Menentukan cara menangani kaleng bekas

SOAL ULANGAN PENILAIAN AKHIR SEMESTER (U/PAS)

Lingkungan sekitar rumah kita harus selalu bersih. Contoh lingkungan bersih salah satunya yaitu ….
a.air yang bebas dari sampah c.lantai keramik yang mengkilap
b.membuang sampah pada tempatnya d.tersedianya air bersih
Latihanmenciumlututbermanfaatuntukmelatih … otot
a.kekuatan b.kecepatan c.kelenturan d.kelincahan

Gambar disamping merupakan gerakan kaki renang gaya ….

a.dada c. punggung
b.bebas d. dolpin
Bentuk start yang digunakandalamlari 60 meter adalahstart ….
a.berdiri b.merayap c. melayang d.jongkok

Gambar disamping ini merupakan gerakan ….

a. gerobak dorong
b.hand stand
c. guling depan
d.meroda

Sepak bola merupakanpermainanberegu yang harusmengutamakan … dalampermainannya

a.kerjasama b.sendirian c.curang d.keributan

Lingkungan yang kotor olehsampah dapat mengganggu kesehatan, karena sampah dapat menjadi ….
a.sumber penghasilan c. sumber penyakit
b.sumber energi d.sumber daya
Gambardisampinginimerupakanlatihanmenendangdengankaki ..
a. luar c.dalam
b. punggung d.ujung

Syarat tempat sampah yang baik yaitu ….

a.indah b.tertutup c.terbuka d.mahal
Lari 60 meter merupakanperlombaanlarijarak ….
a.jauh b.marathon c.menengah d.pendek
Kebersihan dilingkungan sekolah merupakan tanggung jawab ….
a. guru b.siswa c.warga sekolah d.kepala sekolah
Tukarbebasdalampermainankastisetelahterjaditangkapbola ….
a.3 kali b. 2 kali c.1kali d.5 kali
Gambar ini merupakan gerakan ….
a. meroda
b.guling depan
c. push up
d.sikap lilin

Duanomor yang terdapatdalamatletikyaitu ….

a.laridansenam b.laridanlompat c.lompatdansenam d.lempardan start
Bagian rumah atau sekolah yang terlihat bersih dan kotor dari luar yaitu ….
a.kamar tidur b.dapur c.ruang guru d.halaman
Nomor lempar dalam kids atletik disebut …
a. lempar turbo b. lempar cakram c.lempar martil d.lempar lembing

Memutar tali dengan tangan sambil melakukan lompat tegak berulang-ulang merupakan suatu bentuk gerakan
kombinasi yang disebut dengan ….
a.lompat tegak b. melutut c.lompat putar d.lompat tali
Manfaat melakukan latihan lompat katak yaitu ….
a.melenturkan kaki c.menguatkan kaki
b.melemasakan kaki d.memanjangkan kaki
Membuang sampah atau limbah ke sungai akan mengakibatkan … air
a. pencemaran b. perbaikan c.penjernihan d.perbaikan
Gambar disamping ini merupakan rangkaian gerak …
a.smash c.servis
b.passing d.dribling

Melakukan gerakan berjalan pada senam irama dilakukan dengan lutut yang ….
a.kaku b.mengeper c.tegas d.tegak
Pelanggarankerasdidaerahgawangakanmenghasilkantendangan ….
a.pinalti b.gawang c. penjuru d.sudut

Menangani sampah kaleng bekas dilakukan dengan cara ….

a.dibuang ke sungai c.dibiarkan berserakan
b.ditumpuk disudut rumah d.dikubur
Latihan daya tahan dilakukan paling sedikit dalam waktu … menit
a.12 b.6 c.9 d.10

Gambar disamping merupakan latihan untuk meningkatkan kekuatan yang disebut dengan ….
a.hadang c.egrang
b.dorongan d.dagongan

Isilah soal dibawah ini dengan kotak jawaban yang tersedia dengan tepat !

Gambar dibawah ini adalah nomor … pada kids atletik

Sampah basah yang berasal dari alam dapat dimanfaatkan oleh petani menjadi …

Pemain yang mengakuitelahterkenalemparandalam permainan kasti, maka pemain tersebut

telahmemperlihatkansikap ….

Gambar disamping merupakan … guling depan

Gambar disampinginimerupakanlatihankelenturan …

Lompat kangkang dilakukan dengan …. selebar lebarnya

Kemampuan tubuh untuk melakukan gerakandalam waktu yang lama disebut latihan …

Gambar disamping yang dilingkari merupakan teknik … dalam renang gaya bebas.

Tahapan Gerak ke-3 yang terdapat dalam lompat jauh yaitu …

Saluran air yang tergenang akan digunakan oleh nyamuk untuk ….

Jawablah dengan singkat penyataan dibawah ini !

Berapa jumlahpemainfutsaldalam setiapregu?

……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
…………………………
Jelaskan 4gerakan yang terdapat dalam permainan kasti!
……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
…………………………
Apa nama gerakan pada gambardisampingini? Serta jelaskan manfaatnya !
……………………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………..

Jelaskan 3 cara menjaga kebersihan lingkungan !

……………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………
…………………………
Berapa jumlah tempat berhenti pada permainan kasti ?
………………………………………………………………………