Persiapan Calon Penganten

**WAJIB
1. Minum Air Putih Minimal 3.5 Liter Sehari (gak boleh kurang)
2. Makan Buah Setiap Hari Paling Sedikit 2 Mangkuk Buah Potong atau 2 Buah Apel/Jeruk/Pisang
3. Makan yang bersih 3 Kali Sehari Plus Snack sehat (kacang"an atau buah) Tiap Jam 10 pagi dan Jam 3 Sore, hindari yang overprocess meal kaya nasi padang
4. Makan Sayur it's A Must
5. 2 minggu sebelum hari nikah diet garem & No Foundation & Bedak
5. Selain Solat & Ibadah Sunnah tiap hari, dengerin lagu cinta happy bersemangat tiap pagi

Jadwal Perawatan Dirumah (hemat tapi berkhasiat)

Senin Selasa Rabu Kamis
Minum Vitamin C Minum Vitamin E Minum Vitamin A Minum Multivitamin

Wajib Pake Body Lotion tiap abis mandi

PAGI
Face Morning Routien Kilat: Milk Cleanser, Facial Wash, Toner, Moisturier/Sunblock

Remove Make Up : Micellar Wate atau sejenisnya >> Milk Cleanser >> Face wash (Mandi Sekalian) >> Masker >> Cuci >>
Mandi Luluran (Beli Purbasari

atau mustika ratu atau Resep

Mandi Biasa Mandi Biasa Lulur Alami dibawah) Mandi Biasa

MALAM Wajib Pake Body Lotion tiap abis mandi
Masker Tomat Madu/ Lemon Masker Mustika Ratu
Masker Timun (timun parut) Madu Bengkoang Ngaji aja gak usah maskeran

Masker instan aja kalo males Masker instan aja kalo males
Lulur Alami
1. Gula, Kopi Kapal Api Bubuk, Madu
2. Oatmeal, madu, susu bubuk full cream sacet dancow
3. ½ sdt lemon, ½ sdt minyak zaitun, dn 1 sdt tepung beras
en

ss meal kaya nasi padang

erkhasiat)
Jumat Sabtu Minggu
Minum Vitamin C Minum Vitamin E Minum Vitamin A
Bangun Pagi-Pagi Olahraga
hirup Oksigen sebanyak
banyaknya
Weekend face morning Weekend face morning
routine pake Serum routine pake Serum
Luluran (Beli Purbasari atau Luluran (Beli Purbasari atau
mustika ratu atau Resep Lulur mustika ratu atau Resep Lulur
Alami dibawah) Alami dibawah)
Mandi Sekalian) >> Masker >> Cuci >> Toner >> Serum Vit. C

Mandi Biasa Mandi Biasa Mandi Biasa

is mandi
Masker Mustika Ratu
Tidur aja gak usah maskeran Masker Aloe Vera bengkoang
Extra 2 Minggu sekali di salon ratus lulur dsb