Menggunakan Drop Cap, WordArt, Bullets, AutoShapes dan Penomoran

Otomatis. Ketik naskah dengan hasil akhir seperti di bawah ini. Dengan
ketentuan sebagai berikut :
1. Ukuran font huruf 12
2. Jenis font Times New Romans
3. Spasi 1
4. Batas margin 1 (left, Right, Bottom Right)
5. Ukuran Kertas Folio
Setelah selesai simpan dengan nama kamu kelas no.ab

S elain untuk melatih kekuatan otot dan menjaga kebugaran tubuh, Yoga juga
sangat bermanfaat untuk menguatkan fisik dan psikis, serta berguna juga untuk
menenangkan pikiran, dan menyelaraskan irama tubuh. Di bawah ini slah satu uraian
dengan singkat beberapa gerakan yoga yang sederhana :

GERAKAN MELENGKUNG :

1. Posisi Papan :
 Rentangkan tubuh menghadap lantai.

2. Posisi Tongkat
 Hembuskan napas dan turunkan tubuh secara perlahan-lahan sampai
berjarak beberapa inci dari lantai.

3. Posisi Melengkung
 Tarik nafas dan angkat tubuh bagian atas sehingga dada tegak lurus ke arah
depan.
 Pinggul melengkung dan kaki sejajar dengan lantai.

LAKUKAN GERAKAN INI SECARA RUTIN

MINIM AL 3 KALI SEMINGGU
Penilian

1. Ketikan sesuai naskah :5

2. Paragraf :4
3. Jenis Font :4
4. Margine :3
5. Ukuran Kertas :4
Total Skor : 20