Hay alimentos que pueden ayudar a quienes desean tener una cabellera larga, sana y

brillante. Para ellos, es bueno comer alimentos que tengan proteínas y minerales como el
hierro, cobre y zinc, ya que oxigenan el cuero cabelludo logrando un crecimiento rápido y
sano.

Sábila y Cebolla: Una receta que ayudará a este objetivo es preparar un shampoo a base
de sábila y cebolla con el que se deberá lavar el cabello dos o tres veces a la semana.

Sábila y miel: Es otra buena combinación. Si se saca la pulpa a varias pencas de sábila y
se mezcla con una cucharada de miel y se deja actuar por 20 minutos sobre el cuero
cabelludo, el resultado será un largo y sedoso cabello.

Los aceites esenciales (romero, coco, almendra, oliva o germen de trigo): Fortalecen el
cabello y le dan suavidad y brillo. Con ello se garantiza que el crecimiento este
acompañado de salud y belleza en nuestro pelo. Puedes hacer un hervido como si se
tratara de un té común y corriente. Una vez que tengas este insumo listo déjalo enfriar
hasta que llegue a temperatura ambiente y guárdalo para hacer uso de él todos los días.
Enjuágate el cabello con él desde las raíces hasta las puntas y verás como se vuelve mucho
más fuerte y algo más constante en crecimiento.

Agua de papa: Ayuda a tener un cabello largo y hermoso, por ello cuando cocines papas,
guarda el agua y utilízala para enjuagarte el cabello. Los resultados serán beneficiosos.

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