KEMENTERIAN KESEHATAN RI

PUSAT PROMOSI KESEHATAN

TAHUN 2013
Bersih
DI TANAH

Bersihkan dan Jemur pakaian

rapikan kamar di tempat yang
tempat disediakan.
menginap.

Jaga kebersihan di
pondokan dan toilet
di Muuzdalifah dan
Mina.

Buang sampah Siram sebelum Buang air besar/

di tempatnya. dan sesudah kecil harus di
menggunakan lubang WC/ Toilet.
toilet/ WC TIDAK DI LANTAI.

Sediakan
Tidak meludah kantong untuk
sembarangan. membuang tisu,
pembalut dan
lain-lain.
KEMENTERIAN KESEHATAN RI
PUSAT PROMOSI KESEHATAN
TAHUN 2013
sehat SAAT
IBADAH

Makan Makanan yang

diberikan tidak Minum
3 kali sehari. air putih
Perbanyak makan disimpan lebih dari
2 jam. Bisa basi / 1 gelas
kurma. tiap jam.
rusak/ berlendir.

Gunakan masker yang Tidak

dibasahi air. Untuk Merokok
melembabkan udara,
mencegah mimisan dan
debu.

Minum obat secara Hindari kontak

Kurangi teratur sesuai langsung dengan
kegiatan yang jadwal bagi sinar matahari.
tidak perlu penderita Jantung, Gunakan
dan banyak Kencing Manis, pelembab.
menguras Tekanan Darah
tenaga. Tinggi atau Asma.
KEMENTERIAN KESEHATAN RI
PUSAT PROMOSI KESEHATAN
TAHUN 2013