Anda di halaman 1dari 8

PEMERINTAH KABUPATEN PANGANDARAN

DINAS KESEHATAN PUSKESMAS PANGANDARAN


Dusun Bojongkarekes Rt 01 Rw 16 Desa Babakan Kec.pangandaran
Email : puskesmaspangandaran@yahoo.co.id

KERANGKA ACUAN KESEHATAN OLAHRAGA


PUSKESMAS PANGANDARAN TAHUN 2018

I. PENDAHULUAN
Sehat merupakan kebutuhan semua orang. Dengan sehat padat menyelesaikan tugasdengan
baik, banyak cara untuk mendapatkan kesehatan salah satunya dengan berolahraga.
Berolahraga merupakan salah satu yang harus dilaksanakan jika seseorang ingin sehat, namun
masih banyak yang belum mengetahui cara berolahraga yang baik dan bagaimana memilih
olahraga yang baik. Dalam melakukan olahraga yang baik harus terencana sehingga dapat
mendapatkan hasil yang maksimal.Program latihan setiap golongan umur tentunya berbeda
beda disesuaikan dengan kemampuan fisik dan tujuan mereka berolahraga.
Kesehatan Olahraga sudah mulai dikenal didalam masyarakat dan telah menjadi salah
satu gaya hidup mereka untuk menjaga kesehatan bahkan untuk menyembuhkan sebuah
penyakit yang sudah lama dirasakan dengan program yang terencana.
Kesehatan menurut Wikipedia adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa dan sosial yang
memungkingkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis. Sedangkan
menurut Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO ) tahun 1948 menyebutkan bahwa pengertian
kesehatan adalah sebagai suatu fisik mental dan sosial kesejahteraan dan bukan hanya
ketiadaan penyakit atau kelemahan.
WHO tahun 1986, dalam piagam Ottawa kesehatan adalah sumber daya bagi
kehidupan sehari-hari, bukan tujuan hidup kesehatan. Konsep positif menekan sumber
daya sosial dan pribadi serta kemampuan fisik. Menurut undang-undang no.9 tahun 1960
tentang pokok-pokok kesehatan Bab 1 pasal 2 disebutkan bahwa pengertian kesehatan
adalah kesehatan yang meliputi kesehatan fisik, mental, sosial dan bukan hanya keadaan
yang bebas dari penyakit, cacat dan kelemahan. berdasarkan definisi dari berbagai sumber
dapat disimpulkan bahwa kesehatan adalah segala permasalahan mengenai faktor manusia
secara langsung maupun tidak langsung yang akan mempengaruhi kualitas sehat manusia
itu.

II. LATAR BELAKANG


Dari hasil pemantauan program pengendalian penyakit tidak menular diposbindu di 4
posbindu maka didaptkan ± 80% masyarakat umur 19-45 tahun mengalami kelebihan berat
badan akibat kurang aktivitas fisik dan pola makan yang salah. Berdasarkan hasil pendataan
PHBS yang dilakukan oleh petugas promosi, indikator melakukan aktivitas fisik masih belum
mencapai target ( hasil 80% dari target 100%). Olehnya itu dianggap perlu program
pengembangan kesehatan olahraga untuk bersinergi dengan program pengendalian penyakit
tidak menular dan promosi kesehatan agar upaya kesehatan masyarakat dapat tercapai.
III. TUJUAN KEGIATAN
1. Umum
- Meningkatkan derajat kesehatan
2. Khusus
a. Meningkatkan kemampuan fisik, konsentrasi, kreativitas dan kesehatan mental
b. Menunda proses penuaan
c. Mengurangi stress
d. Meningkatkan daya tahan tubuh
e. Membakar lemak

VI. KEGIATAN POKOK DAN RICIAN


N Kegiatan Pokok Rincian Kegiatan
o
1 Senam - Pelaksanaan senam dikel. Senam
Lansia
2 Penyuluhan - Pelaksanaan senam dikel. Senam Ibu
Hamil

3 Pemeriksaan - Pelaksanaan Senam dikel. Senam staf


Puskesmas
- Pelaksanaan senam
dikel.senam instansi
pengadilan agama
- Pelaksanaan senam dikel. Senam
Posbindu
- Pelaksanaan senam di kel.senam
Posbindu
- Pemeriksaan Kesehatan dikel.
Fitnes

V. CARA MELAKSANAKAN KEGIATAN DAN SASARAN


A. Cara Melaksanakan Kegiatan
- Pelaksanaan kegiatan senam dilakukan melalui kunjungan dikelompok senam di sekitar
wilayah kerja Puskesmas Pangkajene.
- Menjadi Instuktur senam dan Pemeriksaan Kesehatan

B. Sasaran

N Sasar Juml
o an ah
1 Lansia 3 Kelompok
2 C Ibu Hamil 8 Desa/Kelurahan
3 Staf Puskesmas Pangandaran 1 Kelompok
.
4 Masyarakat Desa Babakan 1 Kelompok
5 R Masyarakat Desa Wonoharjo 1 Kelompok
6 Usia produktif 1 Kelompok
RINCIAN KEGIATAN, SASARAN KHUSUS, CARA MELAKSANAKAN KEGIATAN
JADWAL KEGIATAN ROGRAM KESEHATAN OLAHRAGA 2018
N Bul
o an
1 2 3 4 5 6 7 8 9 1 1 1
0 1 2

Kegiatan Pokok Sasaran

1 Senam
a. Pelaksanaan Senam di kel.Lansia Lansia v v v v v v v v v v v
b. Pelaksanaan senam di kel.Ibu Hamil Ibu Hamil v v v v v v v v v
c. Pelaksanaan Senam di kel.Staf Staf Puskesmas v v v v v v v v v v v
Puskesmas Pangandaran

d. Pelaksanaan senam di kel. Senam Masyarakat v v v v v v v v v v v


posbindu Desa Babakan

e. Pelaksanaan senam di kel.senam Masyarakat v v v v v v v v v v v


posbindu Desa Wonoharjo

f. Pelaksanaan senam di instansi Instansi Kec. v v v v v v v v v v v

2 Penyuluhan
a. Penyuluhan senam di kel.senam Lansia v v Vv v v v v v v v
Lansia
b. Penyuluhan senam di kel.senam Ibu Ibu Hamil v v v v v v v v v v
hamil

3 Pemeriksaan
a. Pemeriksaan Kesehatan di kel.Fitnes Usia produktif v v v v v v v v
VI. Evaluasi
- Target tahunan
a. kelompok 8 kelompok
b. Pencapaian sampai bulan Maret 7 kelompok
- Masalah
a. Selisih antara target dan pencapaian 1 kelompok
- Rencana tindak lanjut
a. Melaksanakan sisa target dibulan April sampai bulan Desember, sehingga
pencapaian di bulan Desember 100%.

VII. Pencatatan dan pelaporan


Pencatatan dan pelaporan program kesehatan olahraga dilaksanakan setiap bulan.

Mengetahui
Kepala Puskesmas Pangandaran Koordinator Program

dr.Aris Rismawan Ns.Dodo Rahman, S.kep


NIP.19810403 201101 1 002 NIP. 19811105 2014 08 1 001