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A quinoa ou quinua é um superalimento, pois é rica em proteínas de alto valor biológico, vitaminas, minerais,
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fibras e gorduras do bem, como o ômega­3. Além disso, por não conter glúten, é uma ótima opção para pessoas  Atividades Físicas
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receita de quibe de quinoa

Ótima opção para o almoço ou jantar, este quibe de quinoa é fácil de preparar e ainda é assado, proporcionando
ainda mais benefícios para a saúde.

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Para manter a corpo em forma as Vista como sinal de saúde, economia e
refeições não precisam ser sem graça, praticidade, a marmita já faz parte da… O excesso de gordura abdominal não é
pelo… saudável e incomoda muitas pessoas.
Por esse…
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