SAYANGI GINJALMU, YUK!

Selamat pagi, readers ^^ pada artikel sebelumnya telah dibahas tentang gagal ginjal. Nah, gagal
ginjal ini kalau dibiarkan lama kelamaan tentu akan sangat berbahaya sekali kan. Maka dari itu,
alangkah baiknya kita lakukan pencegahan agar meminimalisir terjadinya gagal ginjal. Yuk
lakukan ini :
- Pola makan sehat dan bergizi seimbang
- Perbanyak makan sayur dan buah-buahan
- Menghindari rokok dan minuman keras
- Olahraga teratur
- Tidak berlebihan mengonsumsi garam
- Tidak berlebihan mengonsumsi gula
- Perbanyak minm air putih
- Membatasi minuman bersoda, berpengawet, dan pemanis buatan
- Tidak menahan buang air kecil
Nah, itu dia yang dapat dilakukan untuk menjaga ginjal kita agar tetap sehat. Yuk sayangi
ginjalmu mulai dari sekarang dan untuk selamanyaa ^^
Jangan lupa untuk layanan konsultasi kesehatan anda juga dapat melalui chat atau talk
via whatsapp ke 0812-1739-9346 atau melalui aplikasi yang dapat didownload di Playstore
Homedika atau kunjungi website www.medtalk.homedika.com.
#InMed #MedNews #MedTalk #CKD #GagalGinjal #GagalGinjalKronis