Judul buku : Ada Apa Dengan Otak Tengah Nama : Akbar Susanto

Penulis : Nia Haryanto Kelas : X IPA 1

Penerbit : Gradien Mediatama,2010

Ada Apa Dengan Otak Tengah

Otak manusia adalah organ yang paling kompleks dengan jmlah sel saraf yang lebih dari 100
miliar.Otak manusia memiliki berat 2 % dari tubuh manusia yaitu 1,3 kg-1,4 kg dan memerlukan 20% energi
serta oksigen dari jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh.Organ ini mempunyai fungsi yang luar biasa dan
bekerja multitasking mengatur seluruh kegiatan tubuh.
Otak tengah dan otak belakang bersama membentuk batang otak karena otah tengah sendiri
merupakan penghubung antara otak depan dan otak belakang.Fungsi umum dari bagian ini adalah
membantu koordinasi gerak mata,pelebaran pupil dan penyempitan pupil serta refleks pendengaran.Otak
tengah merupakan bagian atas batang otak,maka seemua serabut saraf yang membawa informasi akan
melewati otak tengah terlebih dahulu.Bagian otak kanan dan kiri dapat berfungsi secara seimbang karena
dengan aktivasi otak tengah yang mana otak tengah tersebut berperan sebagai jembatan yang
menghubungkan kedua bagian tersebut.Manfaat yang lain dapat seperti meningkatkan daya
ingat,kemampuan,mengasihi orang lain,meningkatkan kemampuan inovasi dan kreatifitas, konsentrasi,
kemampuan fisik,daya intuisi dan menyeimbangkan hormon.
Aktivasi otak tengah dapat dilakukan dengan beberapa kegiatan berikut :
 Melakukan aktivitas menari,bernyanyi,melompat dan berteriak
 Senam otak dan senam bola mata
 Mendengarkan musik yang lembut
 Membayangkan dan melakukan hal yang diperintahkan
 Mencoba melakukan aktivitas blindfolded
Perlu diketahui bahwa otak dapat menghasilkan gelombang dan dapat menerima gelombang
dengan resonansi.Gelombang yang dihasilkan otak berbeda beda.Frekuensi untuk setiap fase dari
sadar,relaks,tidur ringan,tidur nyenyak,trance dan sebagainya memiliki frekuensi yang berbeda
pula.Gelombang otak ini juga berkaitan dengan kondisi pikkiran.Macam macam gelombang :
 Gelombang alfa (8-12 hertz)
Frekuensi ini mampu menghubungkan pikiran sadar dengan bawah sadar.Dapat dihasilkan dengan
relaksasi atau meditasi.
 Gelombang beta (12-19 hertz)
Terjadi ketika mengalami aktivitas yang membutuhkan konsentrasi tinggi.
 Gelombang delta (1-4 hertz)
Muncul ketika tubuh dalam keadaan relaksasi atau tidur tanpa mimpi dan bersifat memperbaiki
kerusakan jaringan,penyembuhan diri serta memproduksi sel-sel baru.
 Gelombang gamma (25-100 hertz)
Gelombang ini dapat muncul ketika dalam kondisi mental yang kuat seperti panik,dibawah tekanan
atau tampil di depan umum.
 Gelombang tetha (4-8 hertz)
Dapat terjadi ketika sedang berdoa kusyuk,meditasi atau tidur ringan.
 Sensory Motor Rhythm (low beta 12-16 hertz)
 Schumann resonance (tetha 7,83 hertz)
Gelombang ini merupakan gelombang yang dihasilkan alam semesta,dipercaya bahwa orang yang
dapat menghasilkan gelombang ini memiliki kekuatan supranatural.
 Aktivasi otak tengah berbeda dengan apa yang dinamakan hipnotis.Jika dibandingkan maka
aktivasi otak tengah bagian yang diaktifkan berupa bagian otak tengah dan gelombang yang dipakai secara
dominan adalah gelombang alfa.Sedangkan dalam hipnotis,bagian yang dipengaruhi berupa bagian otak
kanan yang mana berperan dalam pikiran bawah sadar dan gelombang yang dominan digunakan adalah
gelombanng alfa dan tetha.