5 Aceites Esenciales para la artritis.

La temporada de invierno es una

época agradable para muchos, sobre todo para quienes tienen
vacaciones en los meses más fríos. Sin embargo, para muchos, el
cambio en el clima puede ser un problema, especialmente para
aquellos que sufren de artritis. La buena noticia es que hay aceites
esenciales para la artritis que pueden calmar esta aflicción común.

¿Qué tan común es la artritis? El Centro para el Control y Prevención

de Enfermedades (CDC) estima que alrededor de 52,5 millones de
adultos sólo en los EE.UU. padecen de esta dolorosa condición. Esto
significa que más de uno de cada cinco adultos estadounidenses (22,7
por ciento de la población) tienen algún tipo de forma diagnosticada de
artritis.

Con tantas personas lidiando con el dolor artrítico, cualquier tipo de

tratamiento natural de la artritis es bienvenido si esto significa el alivio
del dolor de la artritis. Por suerte, hoy veremos cinco aceites
esenciales para personas que sufren de artritis, que no sólo van a
aliviar el dolor, sino también mejorar el estado de ánimo y la salud en
general al mismo tiempo.
Sobre la artritis

La artritis es una enfermedad de las articulaciones que causa

hinchazón y dolor en las articulaciones y alrededor de ellas. Por lo
general se la clasifica como osteoartritis o artritis reumatoide.

La osteoartritis se produce cuando el cartílago entre las articulaciones

se desgasta causando inflamación y dolor y por lo general se produce
en las articulaciones que utilizamos con más frecuencia, como las
rodillas, las caderas, la columna vertebral y las manos. La artritis
reumatoide es causada por una disfunción autoinmune donde las
células blancas de la sangre destruyen el cartílago. Investigaciones
sugieren que este problema puede estar relacionado con alergias a
los alimentos, infecciones bacterianas, estrés o exceso de ácido en el
cuerpo, pero la causa exacta de la artritis reumatoide todavía no se
conoce.

Aunque la palabra artritis en realidad significa inflamación de las

articulaciones, es bastante ampliamente utilizada en el mundo de la
salud para describir más de 100 enfermedades y condiciones que
afectan las articulaciones reumáticas y los tejidos que rodean la
articulación del tejido conectivo. La gravedad y la localización de los
síntomas pueden variar – sin embargo, típicamente, las enfermedades
reumáticas se caracterizan por el dolor y la rigidez en y alrededor de
una o más articulaciones. Los síntomas pueden desarrollarse
gradualmente o de repente, y ciertas enfermedades reumáticas
pueden implicar el sistema inmunológico, así como diversos órganos
internos del cuerpo.

El CDC reporta que 52.5 millones de adultos tienen algún tipo de

artritis, ya sea la artritis reumatoide, la gota, lupus o fibromialgia. Para
ser más específicos, en el período 2010-2012, el 49,7 por ciento de
los adultos de 65 años o mayores reportó artritis diagnosticada por un
médico. Para 2030, se estima que 67 millones de estadounidenses
mayores de 18 años o sufrirán de artritis diagnosticada por un médico.

Además de eso, se estima que 294.000 niños menores de 18 años

tienen alguna forma de artritis o enfermedad reumática. Esto
representa aproximadamente uno de cada 250 niños en los EE.UU.
No es una sorpresa, con estos números asombrosos, que los
enfermos de artritis estén buscando remedios con los que se puedan
sentir bien. Afortunadamente, los siguientes aceites esenciales para la
artritis pueden ayudar.
 Aceites esenciales para la artritis

Los 5 mejores aceites esenciales para la artritis

Los aceites esenciales son productos naturales de plantas, la mayoría

de los cuales poseen propiedades antioxidantes, antibacterianas,
antifúngicas y anti-inflamatorias. Los aceites esenciales de semillas de
jengibre, naranja y comino negro han demostrado ser prometedores
para el alivio de los síntomas de la artritis.

¿Cómo funcionan los aceites esenciales? Los aceites esenciales y sus

componentes se absorben rápidamente a través de la piel y son
detectables en el plasma después de la aplicación tópica. Por lo tanto,
la entrega dérmica tópica de aceites esenciales representa un método
eficaz para administrar directamente un agente anti-inflamatorio
natural en el sitio de la inflamación.

Éstos son los cinco aceites esenciales más beneficiosos para la

artritis.

1. Aceite de jengibre

El aceite esencial de jengibre es un agente curativo asombroso y

natural con efectos analgésicos y anti-inflamatorios en el cuerpo. Se
ha demostrado que reduce el dolor asociado con la artritis, por lo que
es un gran calmante para el dolor. Proporciona este alivio actuando
sobre los receptores vaniloides, que están ubicados en las
terminaciones nerviosas sensoriales.

Aceite de gengibre para la artritis

El jengibre tiene esa ligera sensación de ardor similar al intenso picor

inicial que se obtiene cuando se consumen pimienta picante. Mientras
que por lo general sólo dura unos segundos, los investigadores
descubrieron que afecta a las vías del dolor directamente y con
bastante rapidez en la mayoría de los casos, aliviando la inflamación y
así mismo el dolor.

La Arthritis Foundation informa de un estudio de la Universidad de

Miami, que llegó a la conclusión de que el extracto de jengibre podría
ser un sustituto de los medicamentos anti-inflamatorios no
esteroideos. El estudio comparó los efectos de un extracto de jengibre
altamente concentrado contra un placebo en 247 pacientes con
osteoartritis de la rodilla. El jengibre reduce el dolor y la rigidez en las
articulaciones de rodilla en un 40 por ciento con respecto al placebo.
Esa es una gran diferencia y digna de mención!

Investigadores de la Universidad de California, en Los Ángeles

mostraron que el jengibre afecta ciertos procesos inflamatorios a nivel
celular. El jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias, anti-ulcerosas
y antioxidantes, así como una pequeña cantidad de propiedades
analgésicas, por lo que es una gran opción para los enfermos de
artritis.

Aceites esenciales para la artritis

2. Aceite de cúrcuma

Se sabe que el ingrediente más activo de la cúrcuma, la curcumina, es

un potente anti-inflamatorio. Los beneficios de la cúrcuma incluyen ser
altamente efectivo para ayudar a las personas a manejar la artritis
reumatoide.

Un estudio reciente en Japón evalúa su relación con la interleuquina

(IL) -6, la citoquina inflamatoria conocida por estar involucrada en el
proceso de la artritis reumatoide, y descubrió que la curcumina reduce
significativamente la inflamación. Esta evidencia sugiere que el uso
regular de cúrcuma podría ser una forma eficaz de combatir el
desarrollo de la artritis reumatoide!

3. Aceite de incienso

El aceite de incienso puede inhibir la producción de moléculas

inflamatorias clave asociadas con condiciones como la artritis y puede
ser útil para ayudar a prevenir la descomposición del tejido
cartilaginoso. Esto se ha demostrado que reduce significativamente
los niveles de inflamación, por lo que es una opción de tratamiento
natural para condiciones relacionadas con el dolor que afectan a los
músculos, articulaciones y tendones.

4. Aceite de mirra

El aceite de mirra también tiene propiedades anti-inflamatorias, y que

a menudo se usan junto con con otros aceites para tratar la artritis. Un
estudio demostró que el incienso y la mirra son muy eficaces en el
tratamiento de enfermedades inflamatorias, especialmente cuando se
combinan.

El estudio reveló que el incienso y la mirra, especialmente cuando se

usan juntos, reducen la intensidad de la inflamación en las
articulaciones. Los resultados mostraron que el extracto individual de
incienso o mirra y los extractos combinados utilizados para tratar a
grupos con artritis mostró diferencias significativas en comparación
con el grupo de control.

5. Aceite de naranja

Aceite de naranja para la artritis

Los aromas cítricos nos hacen sentir más despiertos, y las poderosas
propiedades anti-inflamatorias del aceite de naranja se han
investigado para conocer sus efectos en la lucha contra el dolor. Un
estudio de 2009 publicado en el European Journal of Medical
Research investigó el potencial antioxidante de varios aceites
esenciales, informando que el aceite de naranja era el más altamente
eficaz de los estudiados, que a su vez hace que sea un gran aceite
esencial para el tratamiento de la artritis.

Trate de diluir unas gotas de aceite esencial de naranja con 1

cucharadita de aceite de aguacate o aceite de almendras, y luego
páselo por la parte de atrás de su mano o cualquier lugar donde tenga
el dolor artrítico.

Cómo utilizar los aceites esenciales para la artritis

Hay varias maneras de utilizar los aceites esenciales para la artritis.

Para aliviar el dolor y la inflamación, mientras que mejora su sueño,

poner un difusor cerca de la cama y difundir los aceites esenciales
durante el sueño. También puede frotar tópicamente, cuando se
mezcla con un aceite portador, directamente en la zona donde se
siente el dolor. Tenga cuidado de tocar los ojos. Prueba esta receta:

Receta natural para la artritis con incienso, mirra y jengibre

Ingredientes:

o 20-30 gotas de aceite esencial puro incienso

o 10 gotas de aceite esencial de jengibre pura
o 20-30 gotas de aceite esencial de mirra
o 80 gramos de aceite de coco sin refinar (4 onzas)

Instrucciones:
Mezclar todos los ingredientes en un bol hasta que quede bien
mezclado. Colocar en un frasco de vidrio con tapa para su uso
continuado.
Masajear el ungüento en las áreas donde se siente el dolor. Utilizar
dos veces al día. También puedes llevarlo a un masajista y pedir que
lo use mientras realiza un masaje suave.

Riesgos de los aceites esenciales para la artritis

Es importante utilizar los aceites esenciales con moderación, ya sea

uso interno o por vía tópica. Los niveles altos pueden causar
reacciones y sensibilidad, así que asegúrate de hacer una verificación
inicial en un sector pequeño de piel antes de utilizar sobre una base
regular. También ten cuidado si tomas medicamentos para la presión
arterial o tiene una condición cardiaca existente. Siempre habla con su
médico antes de comenzar cualquier nuevo tratamiento.

Es importante asegurarse de que todos los aceites esenciales son el

100 por ciento puro. Si estás embarazada o amamantando, consulta
con tu médico primero. Aunque la mayoría de los aceites son seguros
para los niños, por favor, haz la investigación y revisión adecuada con
tu médico.

Información importante sobre la artritis

o 52,5 millones de adultos en los EE.UU. se ven afectados con la

artritis. Esto afecta a más de uno de cada cinco adultos
estadounidenses (22,7 por ciento).
o La osteoartritis se produce cuando el cartílago entre las
articulaciones se desgasta causando inflamación y el dolor y por
lo general se produce en las articulaciones que utilizamos con
más frecuencia.
 o La artritis reumatoide es causada por una disfunción autoinmune
donde las células blancas de la sangre destruyen el cartílago.
o La artritis es ampliamente utilizada en el mundo de la salud
pública para describir más de 100 enfermedades y condiciones
que afectan las articulaciones reumáticas.
o Para 2030, se estima que 67 millones de estadounidenses
mayores de 18 años o más tendrán artritis diagnosticada por un
médico.
o Los mejores aceites esenciales para la artritis son el jengibre, la
cúrcuma, incienso, mirra y naranja.
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