Anda di halaman 1dari 1

Daun Salam bagi sebagian masyarakat diyakini dapat menurunkan Tekanan darah

tinggi yang merukan kondisi medis kronis dengan tekanan darah di arteri meningkat.
Peningkatan ini menyebabkan jantung harus bekerja lebih keras dari biasanya untuk
mengedarkan darah melalui pembuluh darah. Tekanan darah melibatkan dua
pengukuran, sistolik dan diastolik, tergantung apakah otot jantung berkontraksi (sistole)
atau berelaksasi di antara denyut (diastole). Tekanan darah normal pada saat istirahat
adalah dalam kisaran sistolik (bacaan atas) 100–140 mmHg dan diastolik (bacaan
bawah) 60–90 mmHg. Tekanan darah tinggi terjadi bila terus-menerus berada pada
140/90 mmHg atau lebih.

Berikut resep alami pengobatan hipertensi atau darah tinggi dengan daun salam:

1. Siapkan Daun Salam yang berwana hijau tua sebanyak 7 - 10 lembar.


2. Cuci dengan air hingga bersih, tidak perlu diremas-remas agar tetap segar.
3. Rebus bahan tersebut denga air bersih sebanyak 3 gelas. Untuk merebusnya
gunakan wadah yang terbuat dari keramik atau tanah liat.
4. Tunggu sampai mendidih dan air rebusan tersisa sekitar 1 gelas.
5. Saring air rebusan tersebut untuk memisahkan ampasnya.
6. Minum ramuan 2 kali sehari yaitu pagi dan sore, masing-masing 1/2 gelas.
7. Lakukan hingga tekanan darah normal kembali.

Jangan lupa tetap selalu berkonsultasi dan memeriksakan kondisi kesehatan dengan
dokter.