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CAPACIDADES

MOTRICES
Dr. Enrique Moncayo Varías
1. En la imagen se muestra un tipo de ejercicio; Flexo extensión de
brazos (planchas) de forma repetitiva. Este tipo de actividad esta
enmarcada dentro de las capacidades:

a Resultantes
b. Condicionantes
c. Manipulativas
d. Coordinativo
2. En la imagen se muestra una destreza gimnástica;. Este tipo de
actividad esta enmarcada dentro de las capacidades:

a Resultantes
b. Condicionantes
c. Expresivas
d. Coordinativo
3. En la imagen se muestra una actividad con una pelotita;. Este tipo de
actividad esta enmarcada dentro de las capacidades:

a Resultantes
b. Condicionantes
c. Expresivas
d. Coordinativo
4. En la imagen se muestra una niña que cada día afina sus
movimientos a través del ballet;. Este tipo de actividad esta enmarcada
dentro de las capacidades:

a Resultantes
b. Condicionantes
c. Cualidad Motriz
d. Coordinativo
5. Capacidad muscular de vencer una resistencia o de actuar en contra
de ella en forma estática o dinámica.

a. Resistencia
b. Fuerza
c. Velocidad
d. Flexibilidad

6. Capacidad que tienen los músculos de dar a una carga la máxima


aceleración posible. La velocidad del movimiento tiende a ser máxima.
Este tipo de fuerza determina el rendimiento en actividades que
requieren una velocidad explosiva en sus movimientos:

a. Fuerza explosiva
b. Velocidad de reacción
c. Fuerza resistencia
d. Fuerza máxima
7. Capacidad del músculo de desarrollar la máxima tensión posible, para
ello, se movilizan grandes cargas sin importar la aceleración:

a. Fuerza explosiva
b. Velocidad de reacción
c. Fuerza resistencia
d. Fuerza máxima

8. Capacidad muscular para soportar la fatiga provocada por un


esfuerzo prolongado en el que se realizan muchas contracciones
musculares repetidas. :

a. Fuerza explosiva
b. Velocidad
c. Fuerza resistencia
d. Fuerza máxima
9. En la imagen se evidencia una capacidad muy importante.

a. Fuerza explosiva
b. Velocidad
c. Fuerza resistencia
d. Fuerza máxima

10. En la imagen se evidencian actividades que pertenecen a un tipo de


capacidad muy importante:

a. Fuerza explosiva
b. Velocidad
c. Fuerza resistencia
d. Fuerza máxima
11. En la imagen se evidencia actividades que pertenecen a un tipo de
capacidad muy importante:
a. Fuerza explosiva
b. Velocidad
c. Fuerza resistencia
d. Fuerza máxima
12. Capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el
mayor tiempo posible.

a. Resistencia
b. Fuerza
c. Velocidad
d. Flexibilidad

13. Capacidad biológica que permite mantenerse en un esfuerzo


prolongado a una intensidad media o baja. Este proceso tiene lugar al
realizar esfuerzos de más de 3 minutos con una frecuencia cardiaca
entre 150 y 170 pulsaciones por minuto:

a. Resistencia aeróbica
b. Resistencia anaeróbica
c. Fuerza resistencia
d. Fuerza máxima
14. La intensidad es tan grande que no podemos tomar todo el oxígeno
que necesitamos, por lo que estamos ante una deuda de oxígeno, y
pronto tendremos que parar la actividad. Este proceso tiene lugar al
realizar esfuerzos de menos de 3 minutos con una frecuencia cardiaca
entre 180 y 220 pulsaciones por minuto
a. Resistencia aeróbica
b. Resistencia anaeróbica
c. Fuerza resistencia
d. Fuerza máxima
15. En la imagen se evidencia una capacidad muy importante.

a. Resistencia aeróbica Maratón


b. Fuerza isotónica
c. Fuerza isométrica
d. Resistencia anaeróbica

16. En la imagen se evidencia una capacidad muy importante.

a. Resistencia aeróbica Carrera de velocidad


b. Fuerza isotónica
c. Fuerza isométrica
d. Resistencia anaeróbica
17. Esfuerzos intensos y de corta duración (15 s-2 min), la utilización de
sustratos energéticos produce sustancias de desecho (ácido láctico) que
se va acumulando y causa de forma rápida la fatiga... :

a. Resistencia aeróbica láctica


b. Resistencia anaeróbica láctica
c. Resistencia aeróbica analáctica
d. Resistencia anaeróbica analáctica

18. Los esfuerzos son intensos y de muy corta duración (0-16 s). La
presencia de oxígeno es prácticamente nula. La utilización de sustratos
energéticos (ATP, PC) no produce sustancias de desecho

a. Resistencia aeróbica láctica


a. Resistencia anaeróbica láctica
b. Resistencia aeróbica analáctica
c. Resistencia anaeróbica analáctica
19. Capacidad que se posee para desplazarse lo más rápidamente
posible en una determinada distancia y en la unidad de tiempo.
.

a. Resistencia
b. Fuerza
c. Velocidad
d. Flexibilidad

20. Se manifiesta en el inicio del gesto y se define como el tiempo que


media entre un estimulo visual táctil auditivo y el primer acto motor útil:

a. Velocidad de reacción
b. Velocidad de aceleración
c. Velocidad máxima
d. Velocidad de desacelaración
21. Se alcanza en los metros centrales y se caracteriza por mantener la
velocidad máxima promedio en forma estable
a. Velocidad de reacción
b. Velocidad de aceleración
c. Velocidad máxima
d. Velocidad de desaceleración

22. Se desarrolla en los primeros metros y se define como la velocidad


en progresión ascendente:
a. Velocidad de reacción
b. Velocidad de aceleración
c. Velocidad máxima
d. Velocidad de desaceleración

23. Momentos finales en que la velocidad va decreciendo a


consecuencia del gasto energético:
a. Velocidad de reacción
b. Velocidad de aceleración
c. Velocidad máxima
d. Velocidad de desaceleración
24. Se define como la normalidad del recorrido articular en todas las
articulaciones incluyendo la columna vertebral, la misma puede ser
modificada gracias al trabajo de la movilidad que se entiende como la
normalidad en el recorrido articular de una o varias articulaciones .

a. Elasticidad
b. Flexibilidad
c. Elongamiento
d. estiramiento
25. Capacidades que surgen de la permanente y constante relaciones existentes
entre las capacidades condicionales el sistema nervioso central y el sistema
musculo esquelético.
a. Capacidad física
b. Capacidad coordinativa
c. Capacidad limitante
d. Capacidad volitiva
26. Coordinación que compromete la mayor parte de los grupos musculares en
forma dinámica o estática:

a. Coordinación dinámica compleja


b. Coordinación dinámica alterna
c. Coordinación dinámica general
d. Coordinación dinámica específica

27. Coordinación que compromete un segmento corporal o grupo muscular en


forma dinámica o estática:

a. Coordinación dinámica general


b. Coordinación dinámica específica
c. Coordinación dinámica compleja
d. Coordinación dinámica alterna
28. En la imagen se muestra una actividad óculo manual;. Este tipo de
actividad esta enmarcada dentro de las capacidades:

a Capacidad coordinativa general


b. Capacidad coordinativa temporal
c. Capacidad coordinativa específica
d. Capacidad coordinativa espacial
29. En la imagen se muestra una actividad de saltar la soga;. Este tipo
de actividad esta enmarcada dentro de las capacidades:

a Capacidad coordinativa general


b. Capacidad coordinativa temporal
c. Capacidad coordinativa específica
d. Capacidad coordinativa espacial