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ATLETISMO

Es un deporte muy completo ya que reúne diversas especialidades, tales como: lanzamientos, pruebas
combinadas, carreras, saltos y marchas. Es un deporte de competición tanto individual como grupal que consta
de varias pruebas en las que se demuestran variadas habilidades físicas y técnicas que permiten el desarrollo de
las mismas.

Estas pruebas se pueden desarrollar en pistas al aire libre o cubiertas, que cumplen con una serie de requisitos
técnicos. Objetivo general de esta disciplina es la lucha contra el tiempo y la distancia.

Estas son algunas de las disciplinas del atletismo

 Carreras de velocidad: en estas el atleta se agacha en la línea de salida, luego del disparo de salida sale a
toda velocidad, para llegar a la meta en el menor tiempo posible. Las carreras de velocidad son en las que
se corren 50 y 60 metros, pero también existen las carreras de 100, 200, 400 metros en la cual se requiere
mas de resistencia física que de velocidad.
 Carrera con obstáculos: los atletas deben saltar una serie de vallas, una ría y otros obstáculos en una
distancia casi siempre de 3000 metros.
 Salto de altura: el objetivo de esta disciplina es sobrepasar sin tumbar una barra horizontal denominada
listón a través de un salto. Este listón se encuentra suspendido en dos barras verticales separadas por
unos 4 metros. Cada competidor tiene en total tres intentos para superar la misma altura.
 Lanzamiento de peso: la esencia de esta categoría es lanzan lo más lejos posible una bola de metal que
pesa para los hombres 7,26 kg y para mujeres 4 kg.
 Lanzamiento de disco: la idea sujetar el disco contra los dedos y el antebrazo del lado del lanzamiento,
luego gira sobre si mismo para lanzarlo rápidamente al aire, estirando los brazos. Este disco es plano tiene
borde y centro de metal que se lanza desde un círculo marcado con un diámetro de 2,5 metros.
 Marcha: son carreras entre 1500 metros y 50 kilómetros la esencia de esta carrera es no se corra. Para
ello, el talón del competidor del pie delantero permanezca en contacto con el suelo hasta que la puntera
del pie de atrás deje de hacer contacto con el mismo.