MASTER

Doc. No.: SOP - HSE - 38

PT. AKURA BINA CITRA Paoe I of 5
Effective
STANDARD OPERATING PROCEDURE
01t04t14
SUBJEK: MENGANGKAT DAN MENURUNKAN BARANG SECARA
MANUAL
MdualrL!!li!g

't. REFERENSI

1.1 Pedoman K3LL No. Q[, - HSE - 4.4.6

OM HSE-446
HSE Manral No

1.2 Undang - undang Nomor 1 Tahun '1970 tentang Keselamatan Kerja.

M
Regulalion of Republic lndonesia No. 1/ 1970 aboui Occupationat Heatlh and Satuty

2. DEFINISI

2.1 Manual handling adalah aktifitas kan suatu bende

dengan atau tanpa alat bantu.
IllanLal nJro -9 rs le a 1lr'.|, ol Fno oyes ro move dn oole - wir. o w li;
22 Kegiatan manual handling meliputi : mengangkat, menarik, menggelindingkan,
meluncurkan, mendorong, membawa, menumpuk dan menahan.
lvlanual handling acllvities lnclude : tfling, pulting, rolinq taun.hing, pushiig, carrying, stacking and
holding

PERENCANAAN DAN PERSIAPAN

Planninq and Prepared

3.1 Personil PT. Akura Bina Citra harus memastikan karakteristik benda atau
muatan seperti :
Pesonnel of PT Akura B ia C llia m ust ensure obiecls or toad characieaslics such as:
a. Berat benda, Heavy of objecrs
b. Jenis benda atau objek yang akan dipindah.rype ofobjed or objecrs io be moved
c. Peralatan yanb.digunakan untuk melakukan manual handling.
The equipmeni lsdd to perfom manual handling

3.2 Personil PT. Akiiia.Bina Citra harus memastikan kondisi tingkungan kerja,
Seperti : PersonnelofPl. Akura Bina Cika musrensure working condiiions, stlcn as:
a. Pandangan, The views
b. Permukaan lantai, Surtuce offloor
c. Desain tempat kerja, workptace design
d- Penerangan, rightins
e. Cuac€. weather

b
 M,&STER
33 HSE Offlcer atau lnspektor yang bertugas harus memastikan personil
menggunakan alat pelindung diri (APD) yang telah diberikan oleh PT. Akura
Bina Ciira.
HSE Officer or inspeclor in charce must ensure personnel using peBonal prolecuve equipmeni (PPE)
which has been glven by PT Akum Blna Cilra

4. PROSEDUR

4.1 Periksa lokasi tempat lalu lalang jalan yang akan di lalui Pastikan ada akses
uniuk dilalui.
Check the traffic and accessiblliiy on woftpae

42 Jangan mengangkat benda yang sekiranya tidak dapai diangkat.

Don'l lifl object more lhan c"pabilLiiy

43 Benda dengan berat >20 Kg harus menggunakan alat bantu

Obiect wth weiqhi >20 Kq have to used aux equipmeni.

44 Posisikan kaki nyaman, posisi seimbang, dekat

dengan benda y
pos tion closed to the load being lifred.

4 5 Benqkokkan lutut dan peq posisi lurus -

bukan bera.ti vertical tetapi lurus.
Be.d rhp \.ees ard 9rasp Lh- lord Keep bacL :l,aight - ro. ,-

4.6 Pegang barang dengan telapak tangan dan bukan dengan jari-jari. Gunakan
sarung tangan apabila mengangkat benda yang tajam.
Hold objectwith hand palms and noi with ringers Usegloves if lifl sharp oblect

4 7 Angkat barang perlahan dengan posisi kaki lurus.

Lin gradually by siraightening the legs

4 8 lempatkan beban sedekat mungkin dengan pusat tubuh.

Place the load as close as possible to the enler ofihe body.

4.9 Sesampai di tempat yang di tuju, turunkan barang secara perlahan dengan
menekuk lutut dan tumpuan beban ada pada ke 2 (dua) kaki.
On destinaUon place,;dl down the objecl gradually wilh knee bending and we ght center on boih of feet.

4.10 Hal-hal yang perlu di perhatikan caution:

a. Jangan membawa barang/beban melebihi kekampuan.
Don t aitempt to lifr objecl beyond capacily
b. Mintalah bantuan jika barang tersebut berat. Ask help to rin hea!ry objeci
c. Pergunakan alat bantu seperti trolly atau forklift untuk mengangkat barang
yang berat. Usetrclley o. forklifl 10 lifi hea!ry object

Doc. No.: SOP - HSE - 38

Paqe 2 of 5
Effective Revision
01lo4t14 0,t

t
 h,!'esrER
4.1'1 Selalu memastikan tempat kerja bersih. rapih dan ikuti semua prosedur seda
aturan keselamatan kerja yang berlaku di lokasi kerja.
Arways ensure workplace clean deaiy a.d follow all lhe procedures and regulalionso about occupational
health and saiety at woi( area

.t;o
.,"q.},?fr,nf

Doc. No.: SOP - HSE - 38

Paqe 3 of 5
Effective Revision
a1tolt,t1 0l
 B{AST'ER
LAMPIRAN 1 _ BATASAN ANGKAT MENURUT ILO
Annex 1 'Ac.onJinq to the ILO Lifi Reslncirons

a- Berdasarkan Jenrs Kelamin dan Usia

By Gende.a.d Age

Jenis Beban Maksiamal

Pekerja Pria/
40 Kg
Pekerja Wanita/
15 20 Kg
Pria 16 - 18 Tahun/
15-20K9
[,l6le 16 - ]8 vea6 old
Wanita 16 - 18 Tahun/
Fernale 16 - 18 vears old
12-15K9

Tindakan Penanganan Terhadap Batasan Angkut

[4easures to Load Handling Limiis

Batasan Angkut Tindakan

Sampai de Tidak diperlukan tindakan khusus.

Iat ditekankan oada

16-25Ks

Harus dibantu dengan DEralatan

Diatas 34 Kg
Must need mechanlc eouiDment

c. Beban Angkat Sering

Frequency Load Limits

Persentase Berat yang Boleh

Frekuensi Angkat
Diangkat
Pemhl of I oa.l to P6mil

Satu kali dalam 30:menit 95 Kg

One time in 30 second
'

Satu kali dalam '15 menit 85 Kq

o.e lime ln 15 second

Satu kali dalam 10-15 menit 66 Kq

One lime in 10-15 second

Satu kali dalam 1-2 menit 50 Kq

Doc- No-: SOP - HSE - 38
Paoe 4 of 5
Effective Revision
0'104t'14 01
 EqASTER
Persentase Berat yang Boleh
FrekuensiAngkat
Diangkat
Perceni oi Load to Permit

One time in 1-2 second

Satu kalidalam 0,5 menit 33 Kg

One tirne in 0,5 second

%ir*b"
re"

Doc. No.: SOP - HSE - 38

Paoe 5 of 5
Effeative Revision
01t04t14 01