DESIGNER LIFE:

distintas maneras de
potenciar y garantizar
la creatividad visual
 MANERAS DE POTENCIAR Y GARANTIZAR LA CREATIVIDAD

El estilo de vida de un diseñador tiene su propias

INTRODUCCIÓN particularidades y si lo meditas con detenimiento

existen diferentes actividades que son capaces de
potenciar tu creatividad y muchas de ellas son aficiones
y gustos que compartes con tus colegas.
MANERAS DE POTENCIAR Y GARANTIZAR LA CREATIVIDAD

Al conjunto de actividades, costumbres, objetivos y

maneras de ver la vida profesional que comparten
los creativos visuales -diseñadores gráficos, web e
industriales, fotógrafos, arquitectos, artistas visuales,
ilustradores, y otras especialidades gráficas- bien le
podemos denominar designer life y con base en
este criterio hemos preparado este documento
que aborda diferentes inquietudes y temas que
propician el bienestar y buen desempeño.

TOLERAR EL FRACASO EN LA
CREATIVIDAD VISUAL
Todas las profesiones tienen sus diferentes grados
de dificultad y sus propias maneras de catalizar el
estrés y las dificultades propias del trabajo. Si bien
tu responsabilidad creativa no se podría equiparar
con la de un piloto de aviación o un médico cirujano,
lo cierto es que los niveles de exigencia de clientes
y superiores jerárquicos te pueden hacer sentir
como como así fuera.
Para triunfar en tu carrera -y en cualquier
otra- necesitas hacerte tolerante al fracaso. Al
respecto de ello, la experta en diseño Addison
Duvall asegura que forma parte del proceso de
acondicionamiento de cada quien.
La especialista opina que los errores que se
cometen en el trabajo “pueden resultar interesantes
y no en fracasos absolutos, la confianza crecerá y
finalmente se superará la sensación de fatalidad
para mostrarse sólo como un mero bache en el
camino, pues no hay nadie que no haya pasado
por ahí”.

SOPORTAR LA FRUSTRACIÓN CREATIVA

No basta basta la pasión, se necesita talento y
mucho trabajo para ser un experto en cualquier
rama de la creatividad visual, pero también la
honestidad para reconocer cuando se es apto para
algunas cosas.
Es fundamental aprender a escuchar las críticas
en general y no sólo las positivas, descubrir qué
tipo de reacciones genera tu trabajo y adquirir
experiencia con base en lo que opinan los demás.
Resulta fundamental también aprende a
criticarse a sí mismo, aceptar las deficiencias que
se puedan tener y ser, en la medida de lo posible,
justo con la opinión propia. No trabajar pensando
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en el reconocimiento, la fama o la fortuna, sino en
cómo mejorarlo y potenciar los alcances creativos.
Lo demás vendrá como consecuencia de la buena
labor. Diversificar las actividades que se realizan
y encontrar otras especialidades es también una
buena manera de enfrentar el fracaso creativo.

ERRADICAR LAS ACTITUDES NEGATIVAS

Pero sólo se puede aprender del fracaso cuando
existe una clara conciencia de que se ha caído en
él. Si no no existe un proceso de comprensión del
fracaso es común reincidir en ellos y este se puede
agudizar si además de ello se cae en las siguientes
actitudes.

1. NO INNOVAR CREATIVAMENTE
El diseño y la creatividad visual requieren de ideas
frescas permanentemente, de reinventarse y de
adquirir nuevos conocimientos, no te detengas y
haz que tu camino y pensamientos se renueven
siempre.

2. ROBAR IDEAS
Una cosa es influenciarse del trabajo de los demás
y otra muy distinta es ejecutar sus ideas y hacerlas
pasar como propias. El asunto además puede
tener implicaciones legales, así es que evítalo por
completo.

3. TENER MALA ACTITUD

Un buen trato, pedir las cosas de buena manera
y saber conducirte con respeto son la llave de un
trabajo creativo en armonía y, por lo tanto, con los
resultados esperados.

4. NO HACER EQUIPO
Otro aspecto de vital importancia consiste en
la capacidad de relacionarte con los demás para
cumplir con los objetivos planteados. Es una
habilidad que vale mucho la pena desarrollar.

5. NO TRABAJAR CON CELERIDAD

Los clientes esperan que entregues a tiempo y
que lo hagas en plazos breves. Hay muchos que
incluso son más impacientes y preferirán ir con la
competencia.
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6. SER IMPUNTUAL
La impuntualidad es otro factor determinante en
la toma de decisión por parte de un cliente para
optar o no por tu oferta. Nunca llegues tarde a cita
alguna ni tengas retrasos en tus entregas. Nunca.

7. NO SER CUIDADOSO EN TU TRABAJO

La presentación, la limpieza en la entrega, el cuidado
con los detalles de formato y demás aspectos son
muy importantes al momento de hacer cualquier
presentación o entrega, no lo olvides nunca.

SALUD INTEGRAL PARA QUE LA CREATIVIDAD

NO MERME
Sin energía y una condición óptima no te será
posible desarrollar tus pendientes creativos. El
primer elemento que tienes que considerar es
la propia estabilidad emocional y tu seguridad
propia, aspectos que se involucran directamente
con la salud mental.
Existen dos frenos fundamentales a la creatividad:
el miedo y la desidia. No importa que tu salud
emocional esté en equilibrio, estos dos factores
te pueden afectar y en la mayoría de los casos
se pueden solucionar cuando se tiene conciencia
de ellos y se asumen conductas como las que se
mencionan a continuación.

1. MIEDO
Reconoce que existen aspectos creativos que no
dominas, si tu intención es lograr la excelencia es
necesario que sepas desde qué punto partes para
iniciar una preparación consciente.
Asume tus alcances creativos y no desistas de
tus planes, para que los demás crean en ti es
fundamental que tú creas en lo que estás haciendo.
Rodéate de un equipo creativo en el que tengas
confianza plena, trabaja con las personas que sabes
que tienen la capacidad de alentarte del mismo
modo en que tú lo haces con ellos.

2. DESIDIA
Busca la paz y la relajación. En muchos casos, la
pereza es producto de un mal descanso o de tener
malos hábitos para dormir. Respiración, ejercicio y
una alimentación adecuada pueden ayudarte.
Motívate de verdad, asegúrate de que el proyecto
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que estás desarrollando en serio te apasiona y si

no es así, replantea tus objetivos haz lo posible por
adaptar tu proyecto a lo que quieres.
Organiza tu tiempo, establece metas, sé ordenado
en tu trabajo y vas a notar cómo el trabajo resulta
menos fatigoso, entonces verás mejores resultados.
Pero es un hecho que debes acudir con ayuda
médica profesional si a pesar de estas acciones no
encuentras una solución que te haga sacar a flote
tu creatividad. Por otro lado, necesitas reforzar tus
alcances creativos a través de un cuerpo sano que
se mantenga así con los siguientes consejos:

HAZ EJERCICIO
La constante actividad física garantiza unos
pulmones saludables y un sistema respiratorio
descongestionado. Si haces ejercicio en exteriores,
abrígate bien y verifica que los niveles de polución
en tu comunidad no sean elevados. Combina tu
actividad con una buena alimentación y buenos
horarios de descanso.

- NO TE MALPASES
El descanso ofrece la posibilidad de regenerarse.
Ni por la fiesta ni por el trabajo vale la pena reducir
tus horas de sueño y de descanso. Respeta tus
propios horarios y aprende a cortar tu actividad
cuando necesitas reponer fuerzas.

¡NO TE AUTOMEDIQUES! ACUDE AL MÉDICO

Si algún síntoma de enfermedad persiste, no te auto
recetes remedio alguno, acude con un profesional
y sigue al pie de la letras sus recomendaciones.
Si lo que quieres es tener una actividad creativa
sin contratiempo, esta y las cuatro anteriores
recomendaciones que hemos enumerado te
servirán sin duda.

CUIDA TU ALIMENTACIÓN
Come balanceadamente, realiza tres comidas
importantes y dos colaciones entre ellas. Evita
grasas y azúcares en exceso, irritantes, café y
alcohol, o al menos consúmelos con moderación.
Come vegetales verdes, productos naturales y
aquellos que no han sido procesados y tu cuerpo
lo agradecerá.
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LA VISTA ES TU PRINCIPAL HERRAMIENTA DE

TRABAJO, CUÍDALA MÁS
La visión, junto con tus manos y tu mente creativa
constituyen los tres elementos más importantes
que tu cuerpo contiene para desarrollar el trabajo
visual. El primero de estos elementos, la vista, suele
desgastarse con el estilo de vida cotidiano.
Para que cuides tu visión y garantices mucho
tiempo con salud ocular en beneficio de tu propia
creatividad, sigue las siguientes recomendaciones.

1. NO FUERCES TU VISIÓN
Permanecer demasiado tiempo frente a la pantalla
o en el restirador hará que tus ojos sufran un
desgaste mayor, además, estar tantas horas en
concentración con una sola actividad puede
demeritar en los mismo alcances intelectuales que
tienes como profesional de la imagen, así que es
mejor no mal pasarse.

2. TRABAJA A UNA BUENA DISTANCIA

No te acerques demasiado a la pantalla del
ordenador, tableta o dispositivo creativo que estés
usando. Mantén una distancia de al menos 49
centímetros entre el ojo y la pantalla para que tus
ojos no se irriten.

3. UTILIZA UNA ILUMINACIÓN ADECUADA

Necesitas que la luz de tu estudio o área de trabajo
tenga buena iluminación de día por medio de
ventanas y tragaluces, pero además es necesaria
una buena iluminación nocturna, de los contrario
estarás forzando tu vista y la dañarás.

4. AJUSTA TUS PANTALLAS Y DISPOSITIVOS

Algunos ordenadores cuentan con un teclado
iluminado, lo que facilita la escritura, pero lo más
importante es la pantalla esté correctamente
calibrada, que no quede demasiado brillante para
que la vista no se canse ni demasiado oscuro como
para hacer un esfuerzo dañino.

5. CUIDA TÚ MISMO TU VISIÓN

A veces llega el enrojecimiento para los ojos, en
otras ocasiones la resequedad y a casi siempre el
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remedio se encuentra con el uso de unos anteojos

protectores o unas gotas, pero es esencial que
consultes consultar con un buen oftalmólogo,
oculista o profesional médico que te ofrezca un
tratamiento adecuado.

MENTE EN EQUILIBRIO, MENTE EN BLANCO

Cuando la salud, el descanso y la alimentación no
son suficientes para encontrar la paz y alcanzar la
excelencia creativa tal vez sea necesario realizar
más acciones concretas, como las que recomienda
el emprendedor Frank Addante:

1. ACTIVARSE EN “MODO AVIÓN”

Se refiere a pensar por unos minutos sin
interrupciones, plasmar la ideas en papel, darle
vuelta a las opciones, dedicarse al análisis, el
objetivo es llegar a diversas conclusiones y
trabajarlas en equipo.

2. MEDITAR
Relaja la mente, práctica tu deporte favorito, es más
hasta practicar meditación sirve, dale un reset a las
ideas, de esa manera podrás pensar desde otra
perspectivaa lo que tenías planeado, te aseguro
que funciona.

3. PENSAR EN UN PARED BLANCA

Picasso era famoso por pasar tiempo mirando
una pared blanca con el objetivo de conseguir
inspiración, un día le preguntaron acerca de lo que
estaba haciendo y él respondió “estoy pintando”.
Se trata de esbozar el proyecto en la mente,
funciona para realizar diversos planes de los
proyectos.

4. PLANEAR EL “ESPACIO EN BLANCO”

Solemos pensar en ese “espacio en blanco” como
tiempo de ocio, pero ahora dedicalo como parte
de una rutina de trabajo, se necesita tiempo para
que lleguen nuevas ideas, agrégalo a la agenda.

5. MANTENERSE ACTIVOS
Realiza el deporte que te guste, es parte de fomentar
tu pensamiento creativo, cerebral y estimula la
memoria, un paseo de 20 minutos caminando
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aumenta el flujo de sangre en el cerebro lo cual

aumenta el pensamiento creativo y la función del
cerebro.

MENTE Y CUERPO SANOS SON SINÓNIMO DE

CAPACIDAD Y ASERTIVIDAD CREATIVA
Las 5 claves que te hemos mencionado son fáciles
de seguir, ponlas en práctica, son necesarias para
tu flujo de trabajo creativo. Del mismo modo, aplica
cada una de las recomendaciones que hemos
vertido a lo largo de este whitepaper y verás que tu
actividad y estilo creativo se integran cada vez más
a la naturaleza creativa.
Tu labor se involucra de manera íntima con el
sentir de los demás, tu sensibilidad debe ser capaz
de ofrecer productos gráficos acordes a los deseos
de los demás pero para lograrlo necesitas estar
en perfecto equilibrio con tu mente y cuerpo, los
consejos que te presentamos podrán ayudar a que
logres estos objetivos.