Humaniversidade Holística 0
Sumário
Matéria: Páginas:
1- Massagem Oriental__________________________________________________ 2
1.1- Dados Históricos__________________________________________________ 2
1.2- Definição________________________________________________________ 2
1.3- Efeitos da Massagem_______________________________________________ 2
1.4- Efeitos Fisiológicos da Massagem_____________________________________ 2
3- Massagem Oriental____________________________________________________ 4
3.1- Origens____________________________________________________________ 4
3.2- Definição __________________________________________________________ 4
3.3- As regras principais de Massagem Chinesa________________________________ 4
3.4- As formas de massagem Chinesa no Adulto _______________________________ 5
6- Figuras Explicativas____________________________________________________7
8- Técnicas de Manipulação________________________________________________9
8.1- Efeitos____________________________________________________________ 9
9- Referências Bibliográficas______________________________________________ 11
Humaniversidade Holística 1
1 - Massagem Oriental
1.1 - Dados Históricos: Dentre todas as terapias, a massagem é a mais elementar e a mais antiga. Sua
História e evolução remontam as mais afastadas épocas da vida humana sobre a terra.
A primeira massagem, realizada pelo homem, aconteceu quando este, instintivamente, esfregou sua
pele para aliviar a dor de um traumatismo qualquer. Desde as mais remotas civilizações pré-colombianas
temos escritos que falam sobre a massagem.
Os gregos e os romanos foram, sem dúvida, grandes conhecedores e praticantes da massagem, e a
indicavam. nos esportes e nos tratamentos das doenças. No Ocidente, durante longo período, desde a
Idade Média até final do século XIX, a massagem esteve esquecida e obscura, tendo sido praticada
somente por curiosos e leigos, não merecia a atenção dos médicos que nela não reconheciam valor
terapêutico. Foi o Dr. Henry Pahr Ling, no final do século passado, que reintroduziu a massagem como
recurso terapêutico nos meios médicos de todo o mundo.
Atualmente o reconhecimento de que a massagem possui grandes virtudes terapêuticas possibilitou a
ampliação de seu ensino e criou novos departamentos em todos os hospitais modernos.
1.2 - Definição: Massagem é a linguagem do tato. Podemos defini-la como sendo um conjunto de
toques exercidos sobre o corpo com fins terapêuticos, desportivos, estéticos, emocionais, lúdicos ou
sexuais.
1.3 - Efeitos da Massagem: Agindo sobre a pele e órgãos profundos, a massagem tem dois tipos
principais de efeitos: um efeito indireto, psicológico, fisiológico, de repercussão geral; e um efeito
direto, muscular, mecânico, de repercussão local.
O Dr. Roenthal, pesquisador que estudou os efeitos da massagem sobre a gordura, teve a paciência
de engordar um certo número de cobaias e depois submeteu-as a vigorosas massagens abdominais com
o intuito de emagrecê-las. Não conseguiu. Após a massagem ele retirava pedaços de gordura e
examinava-os ao microscópio e observava a existência de hemorragia capilar, porém não notava a
eliminação da gordura.
Entretanto, é importante ressaltar que a massagem pode emagrecer indiretamente, aumentando a
diurese, a sudorese, aumentando o metabolismo e reduzindo a gordura a glóbulos extremamente
pequenos que provavelmente possam ser absorvidos e eliminados.
Efeitos sobre os músculos: uma massagem vigorosa não dá lugar a formação de Ácido Lático e
consequentemente acidosa e evitando a fadiga muscular; desfaz a Aderência Fibrosa das fibras
musculares, aumentando indiretamente a força muscular, pois estimula mecanicamente os músculos e
melhora muito a circulação e consequentemente a nutrição muscular com evidente aumento da sua
energia vital.
É um dos fatos mais indiscutíveis da massagem o aumento do volume muscular.
Efeitos sobre a circulação (Sanguínea e Linfática): a massagem pode agir sobre a circulação de dois
modos: primeiro através de um efeito mecânico que é feita no sentido centrípeto, auxilia a circulação
de retorno. Segundo, determinando a contração reflexa das fibras musculares lisas das paredes dos
vasos de tal modo que mantém ou restaura sua tonicidade normal.
Humaniversidade Holística 2
A massagem determina um notável aumento das trocas nutritivas entre a corrente sanguínea e os
tecidos, melhorando deste modo seu metabolismo.
Efeitos Sobre o Sistema Nervoso: a massagem pode agir de vários modos sobre o sistema nervoso,
dependendo das técnicas empregadas, da dose e da pressão aplicada.
A massagem suave é calmante e sedativa; a massagem vigorosa estimula e excita os nervos.
Não há dúvida de que a massagem exerce efeito tanto sobre o S. N. C. (Sistema Nervoso Central)
como sobre as terminações nervosas sensoriais e ainda sobre os nervos motores, tendo assim um, efeito
local.
Efeitos Sobre o Metabolismo: como agente físico e mecânico que é, a massagem exerce uma certa
influência sobre o metabolismo.
A massagem é capaz de aumentar a eliminação de certos elementos constituintes da urina,
aumentando a diurese através da massagem abdominal.
2.2 - Fricção: a atenção agora passa para as extremidades dos dedos que executando pequenos
círculos de penetração média para profunda, em torno das articulações dos ossos para quebrar os
depósitos e aderências e para afrouxar as articulações em geral. É também eficiente no tratamento de
bloqueios físicos relacionados com problemas emocionais, subluxações e acúmulos de toxinas no corpo.
2.3 - Amassamento ou Amassadura: a amassadura é uma classificação geral que inclui diversos
tipos diferentes de manobras. Ela tem um efeito estimulador e nutritivo dos músculos, dos vasos
sanguíneos, dos linfáticos e do sistema nervoso.
O primeiro tipo de amassadura é o Pinçamento que se executa com os dedos em forma de pinças.
Segurando parte da massa muscular e com ágeis golpes; separá-la do osso, soltando-a em seguida e
recomeçando, então, com outra parte próxima a ser trabalhada. As mãos podem agir em conjunto ou
alternadamente.
2.4 - Repitante: outro tipo que consiste em separar com as extremidades dos dedos, o músculo,
formando uma prega. Alternar o movimento retilíneo entre as duas mãos, soltando a primeira prega e
tomando outra logo a seguir.
Existe ainda o Rolante. Com as mãos abertas (extensão), paralelas ou transversais ao osso, formar um
rolo compressor contra a massa muscular. Geralmente aplicada sobre os membros superiores e
inferiores.
Por último vem a Compressão óssea, usada principalmente para os membros. Constitui-se na tomada
do segmento do braço, por exemplo, com as duas mãos em forma cilíndrica e na compressão da massa
muscular, contra o osso.
Percussão: é um movimento estimulante do sistema nervoso, do fluxo sanguíneo e do tônus
muscular. O efeito e a qualidade desta forma de massagem dependem muito do ritmo e da frequência
com que é realizada e por isto exige do massagista muita habilidade e experiência. As pancadinhas de
leve têm um efeito sedativo. A maior parte da percussão é feita com um movimento alternado das mãos
enquanto elas e os braços ficam muito frouxos e relaxados.
O primeiro tipo de percussão é a uInar. Isto se faz com a face ulnar do punho fechado. Geralmente é
um movimento muito forte para ser feito no sacro. Estimula os nervos do sistema nervoso autônomo e
relaxa a tensão da pélvis.
O segundo tipo é o Palmar. Formar conchas com as mãos, afastá-las alguns centímetros da superfície
da pele e com movimentos alternados martelar, delicadamente e firmemente, a região de trabalho.
Indicado para regiões de maior sensibilidade, por exemplo a região ventral.
Humaniversidade Holística 3
Uma outra forma de percussão é o Tamborilamento. Percutir com todos os dedos, mais precisamente
com a polpa das extremidades, alternados entre si, com movimentos suaves e relaxados.
As manobras de percussão devem ser feitas o mais rapidamente possível, de modo a criar uma
espécie vibratória de sensação. Não empregue qualquer movimento de percussão nas costas, em cima
dos rins, pois poderia causar-lhes lesão.
2.5 - Vibração: a vibração é um movimento trêmulo que se estende de seu braço para o corpo da
pessoa massageada. Seu efeito é calmante, analgésico e antiespasmódico. Pode ser empregada em quase
todas as partes do corpo, porém geralmente é feita nos ombros, nas coxas e nas costas.
3 - Massagem Oriental
3.1 - Origens: Em primeiro lugar, para esclarecimentos, é preciso dizer que a expressão medicina
oriental é na verdade muito ampla para ser significativa. Mas eu a uso de maneira especial, geralmente
bem aceita hoje em dia, para indicar a medicina que se originou na China e chegou ao Japão através da
Coréia. Medicina Chinesa ou Kampo, pode ser dividida em duas chaves principais de desenvolvimento.
Sistemas de terapia que se desenvolveram na área do Rio Amarelo incluem Acupuntura, Moxa e
Massagens Anma, todas elas amplamente praticadas no Japão nos dias atuais.
3.2 - Definição: A Massagem Oriental também pode ser definida como um método terapêutico
manual que se baseia na aplicação, em pontos específicos do corpo humano, de pressões, da forma a
eliminar a fadiga, de criar sensações agradáveis e a estimular as defesas naturais do organismo.
Humaniversidade Holística 4
Ocorre que, desde que a massagem se faça ao longo de um meridiano conhecido, deve-se proceder a
massagem de um ou vários pontos específicos, pressionando-os, o que não é habitual na massagem
clássica.
Pode-se, por fim, ter de massagear - se longitudinalmente várias unhas de cada vez, ou seja, mais de
um meridiano em cada trajeto, e procurar cuidadosamente em determinados níveis aquilo que os
chineses chamam de “o barbante”, que parece ser uma contratura muscular localizada que deve-se fazer
desaparecer pela massagem.
a) O Ping Tul (Deslizamento em Linha): é praticado sem interrupção no sentido longitudinal; por
exemplo, sobre um meridiano. É indicado na massagem da caixa torácica, das regiões lombares e dos
membros.
b) O Tse Tui (Deslizamento Lateral): pratica-se igualmente sem interrupção, porém no sentido
transversal; por exemplo, sobre os trajetos horizontais dos meridianos da cabeça ou dos ramos
horizontais dos Vasos Maravilhosos como Tae-Mo ou Vaso Cintura. Indicação: cabeça e cintura, vasos
maravilhosos.
c) O Pae Tui (Deslizamento Vaivém): pratica-se de trás para a frente ou da frente para trás, como
uma plaina. Pode-se utilizá-lo sobre a caixa torácica, costas e nos membros.
d) Chanta Tui (Deslizamento Semicircular): é praticado, com o bordo distal do polegar, sobre o bordo
da unha; quanto mais rápido o movimento, melhor o efeito. Ele é sobretudo recomendado na massagem
ao longo das costelas e sobre o abdômen,
a) Chan Chuan Na (Rolar os Músculos): prendem-se as massas musculares com as pontas dos
dedos (polegar, indicador e médio) e faz-se um movimento de vaivém em linha reta ou em movimento
circular. Utiliza-se bastante esta técnica no tratamento das algias das extremidades dos membros e
costas.
b) Chin Si Na (Pinçar Dobrando - Pregueando a Pele): indicado na massagem do pescoço e da
espádua-ombro. É praticado de uma forma análoga à da massagem por rolamento, apenas neste caso,
pregueando-se para a frente e para trás, sem se fazer rolamento sobre a pele.
c) Yo Na (Vibração): prende-se a massa muscular entre os dedos e efetua-se movimento de vaivém
fazendo vibrar energeticamente a região mantida entre os dedos. Esta técnica é sobretudo utilizada para
os membros e tórax.
d) Tou Na (Vibração Apoiada): coloca-se o polegar sobre a região a ser massageada e faz-se vibrar
esta mão. Este método é o mesmo da massagem ocidental. Uso geral, nas costas.
(III) O An (Pressão): pressiona-se a região a ser massageada, seja com a mão, seja com a extremidade
do dedo. A pressão pode ser superficial, média ou profunda, e distinguem-se em duas técnicas:
a) O Chin An: pressão com a ponta dos dedos. Trata-se de uma pressão suave, média ou forte,
praticada com a polpa de um ou vários dedos sobre um ou vários pontos. Esta técnica é empregada para
a cabeça, pescoço, costas e membros inferiores.
b) O Tienn An: pressão com a extremidade do polegar em diversos lugares do corpo. Pode ser
acrescentada uma pressão com o índex ou o dedo médio, porém estando eles bem afastados dos outros.
Esta técnica é utilizada em massagens em quaisquer partes do corpo.
(IV) O Mo Fa (Fricção): trata-se de uma fricção rápida em vaivém e que se prática em cada região,
seja com a palma da mão ou com a eminência tenar. Indicado: costas/flancos. Deve-se tomar cuidado
nas áreas com pêlos.
(V) O Kim Fa (Vaivém com Pressão): nesta massagem a fricção é mais calcada (pressão forte) e mais
lenta.
5.2 - Fricções
Uso Geral: Amolecimento
a. Média: De acordo com a Lei da Dor (Deve-se massagear os pontos doloridos (passíveis de toque)
até que a dor diminua ou desapareça.
b. Profunda: De acordo com a Lei da Dor (Deve-se massagear os pontos doloridos (passíveis de
toque) até que a dor diminua ou desapareça.
5.3 – Amassamentos **
Uso Geral: Efeito estimulador e nutritivo dos músculos.
Abdome:
a. Pinçamento
Humaniversidade Holística 6
b. Repitante
5.4 – Percussões **
Uso Geral: Enrijecimento
6 - Figuras Explicativas
A- Uso do Polegar
1- Área de contato do polegar (polpa do polegar).
3- Posição correta da mão na aplicação com o polegar (O dedo indicador não apoia,
levemente erguido).
Humaniversidade Holística 7
B- Forma de Pressão Utilizando outros Dedos
8- Pressão simples
9- Pressão dupla
Humaniversidade Holística 8
11- Pressão com as palmas cruzadas
8.1- Efeitos
Local: no tratamento da dor e para aumentar ou diminuir o potencial energético de determinada
área.
Geral: aspecto fisiológico, psicológico, energético (cosmo-psicossomático)
Sobre a Massagem
(Leia com atenção e aplique em sua vida)
“Massagem é algo que você começa a aprender, mas nunca termina. Ela avança e avança e a
experiência se torna continuamente mais profunda e mais profunda e mais alta, mais alta. A massagem é
umas das artes mais sutis e ela não é somente uma questão de perícia. Ela é mais uma questão de amor.
Aprenda a técnica – então a esqueça. Então apenas sinta e mova-se pelo sentimento. Quando você
aprende profundamente, noventa por cento do trabalho é feito pelo amor, dez por cento pela técnica.
Apenas através do próprio toque, um toque amoroso, alguma coisa relaxa no corpo.
Se você ama e sente compaixão pela outra pessoa e sente o valor supremo dela; se você não a trata
como se fosse um mecanismo para ser colocado em ordem, mas uma energia de tremendo valor; se você
Humaniversidade Holística 9
está agradecido por ela confiar em você e permitir que você brinque com sua energia – então mais e
mais você irá sentir como se você estivesse tocando um órgão. Todo corpo se torna as teclas do órgão e
você pode sentir que uma harmonia é criada dentro do corpo. Não somente a pessoa será ajudada, mas
você também.
A massagem é necessária no mundo porque o amor desapareceu. Outrora o próprio toque dos
amantes era suficiente. Uma mãe tocando o filho, brincando com o seu corpo, e isto era massagem. O
marido brincando com o corpo da mulher, e isto era massagem; isto era suficiente, mais do que
suficiente. Isto era profundo relaxamento e parte do amor. Mas isto desapareceu do mundo. Mais e mais
nós esquecemos onde tocar, como tocar, o quanto profundo tocar. Na verdade, o toque é uma das
linguagens mais esquecidas. Nós nos tornamos quase desconfortáveis no toque, porque a própria palavra
foi corrompida pelas assim chamadas pessoas religiosas. Elas lhe deram uma coloração sexual. A
palavra se tomou sexual e as pessoas se tornaram amedrontadas. Todo mundo está de guarda para não
ser tocado a menos que se permita. Agora no Ocidente o outro extremo chegou. Toque e massagem se
tornaram sexual. Agora a massagem é apenas uma cobertura, um cobertor para a sexualidade. Na
verdade nem o toque nem a massagem são sexuais. Eles são funções do amor. Quando o amor cai de sua
altura ele se torna sexo e então ele se torna feio.
Assim seja devocional. Quando você toca o corpo de uma pessoa seja devocional como se o próprio
Deus estivesse lá e você está apenas servindo-o. Flua com energia total. E sempre que você vê o corpo
fluindo e a energia criando um novo padrão de harmonia, você irá sentir um desfrute que nunca sentiu
antes. Você irá cair em profunda meditação.
Enquanto massageando, apenas massageie. Não pense em outras coisas porque elas são distrações.
Esteja em seus dedos e em suas mãos como se todo o seu ser, toda a sua alma estivesse lá. Não deixe que
seja apenas um toque do corpo. Toda a sua alma entra no corpo do outro, penetram ele, relaxa os nós
mais profundos. E faça disto uma brincadeira.
Não o faça como um trabalho; torne-o um jogo e faça-o como uma diversão: ria e deixe o outro rir
também.
A massagem é entrar em sincronia com a energia do corpo de alguém e sentir onde ela está faltando,
sentir onde o corpo está fragmentado e torná-lo completo...é ajudar a energia do corpo de modo que ela
não seja mais fragmentada, não mais contraditória. Quando as energias do corpo estão alinhadas e se
tornaram uma orquestra, então você teve sucesso.
Assim tenha muito respeito com um corpo humano. Ele é o verdadeiro santuário de Deus, o templo de
Deus. Assim com profunda reverência, prece, aprenda a sua sorte. “Esta é uma das grandes coisas para
aprender.” OSHO
9 - REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Montagu, Ashley. Tocar: O significado humano da pele. Summus editorial.
Humaniversidade Holística 10