Eu atuo da melhor forma possível em todas as situações.

Escolho me sentir bem comigo mesmo.

Sou capaz de me cuidar sozinho. Reconheço e uso meu

próprio poder.

Eu me respeito e me faço respeitar.

Não importa o que os outros digam e façam. O que importa

é como escolho reagir e o que escolho acreditar a meu
respeito.

Respiro fundo e me permito relaxar. Meu corpo inteiro se

acalma.

Sou amado e aceito exatamente como sou, aqui e agora.

Vejo o mundo pelos olhos do amor e da aceitação. Tudo

está bem no meu mundo.

Liberto-me de qualquer necessidade de luta ou sofrimento.

Mereço tudo que é bom.

Minha vida fica melhor a cada dia. Anseio pelo que cada
novo momento me trará.

Hoje, nenhum lugar, pessoa ou coisa pode me perturbar.

Escolho estar em paz.

Sou um ser radiante que aproveita a vida ao máximo.

A vida me apoia de todas as maneiras possíveis.

Aceito os outros como são, e em troca eles me aceitam.  

 
Tenho a auto estima e confiança necessárias para avançar
pela vida com facilidade.