Designação: Esteticista-Cosmetologista
Saída Profissional
Nível de Formação: 3
Observações No traçado do itinerário de formação foi tida em consideração a Portaria n.º 799/90, de 6
de Setembro
1. Introdução 3
4
2. Perfil de Saída
4. Metodologias de Formação 7
5. Desenvolvimento da Formação 8
Assiste-se, actualmente, a uma crescente preocupação com a qualidade de vida dos cidadãos e muitas
das mutações nos actuais modos de vida fazem emergir novas necessidades e um aumento de procura
dos serviços pessoais, colectivos e sociais de proximidade. Estes serviços são os que têm como função
assegurar, em particular, a valorização das pessoas, o seu bem-estar e qualidade de vida, de forma
directa e num quadro de proximidade física ou relacional. Este sector caracteriza-se, assim, pela
produção de bens imateriais e intangíveis – um serviço –, existindo uma relação directa entre prestador e
utilizador e a simultaneidade entre produção e consumo.
O seu tecido empresarial é pouco estruturado, no que respeita ao recurso a emprego assalariado
permanente, havendo muita actividade assente em trabalho por conta própria ou em trabalho assalariado
com carácter informal ou temporário. As empresas estruturadas são de muito pequena dimensão, ou
seja, microempresas com menos de 10 trabalhadores, a maioria de empresários/as em nome individual.
No domínio dos serviços pessoais de higiene e cuidados pessoais, a grande maioria da actividade
centra-se nos salões de cabeleireiro.
Na generalidade, o conjunto dos trabalhadores deste domínio caracteriza-se por ser uma população
jovem e apresenta, na sua maioria, um baixo grau de instrução e de qualificação, embora com tendência
evolutiva positiva. O processo de recrutamento e selecção é feito sem grande estratégia ou planeamento,
respondendo sobretudo a necessidades imediatas e mobilizando maioritariamente meios informais
(conhecimentos pessoais), designadamente para os postos menos qualificados.
Sendo uma actividade fortemente assente na relação directa com o cliente, assiste-se a uma procura
cada vez mais exigente e uma oferta necessariamente mais qualificada. Há a destacar que o perfil do
consumidor tem vindo a sofrer grandes alterações, sendo cada vez mais informado e mais exigente. Esta
mudança deve repercutir-se no tipo de produtos e serviços procurados, bem como no grau de qualidade e
exigência requerido.
A formação profissional assume, nestes domínios, uma papel acrescido, uma vez que só a conclusão
com sucesso do curso profissional atribui a carteira profissional necessária ao desenvolvimento das
actividades profissionais.
Neste contexto, revela-se fundamental uma oferta de formação profissional específica que permita
aumentar as competências e criar condições para uma inserção profissional estável dos trabalhadores,
reforçando a relação entre qualidade do emprego, profissionalização e qualidade dos serviços. Tal facto
assume maior premência numa área de actividade na qual o grau de escolaridade e de qualificação dos
seus trabalhadores é, ainda e em geral, bastante reduzido.
Estas actividades exigem competências técnicas específicas, mas também competências pessoais e
sociais fundamentais em serviços onde a proximidade e a confiança, na relação com o cliente, são
elementos essenciais.
(Fonte: IQF (2005) O Sector dos Serviços de Proximidade: serviços pessoais e de apoio à vida quotidiana. Lisboa: Instituto para a
Qualidade na Formação.)
Descrição Geral
Actividades Principais
• Executar os tratamentos adequados de cuidados estéticos da pele das mãos, dos pés e das unhas,
utilizando as técnicas adequadas.
• Vender ao cliente produtos cosméticos, aconselhando-o sobre os cuidados e tratamentos que pode
efectuar e os produtos a adquirir para o efeito.
Cidadania e Profissionalidade UC1 UC2 UC3 UC4 UC5 UC6 UC7 UC8
Formação de Base
Sociedade, Tecnologia e
ÁREAS DE
Cultura, Língua e
UC1 UC2 UC3 UC4 UC5 UC6 UC7
Comunicação
50h 50h 50h 50h 50h 50h 50h
(CLC)
3620 3 Anatomia 50
3621 4 Fisiologia 25
3623 6 Dermocosmética 50
1 Os cursos EFA implicam obrigatoriamente a passagem por um processo de Reconhecimento e Validação de Competências
(RVC), associado a uma carga horária entre 70 e 110 horas.
2 A formação em Contexto Real de Trabalho (FCRT) pode estar integrada na Formação Tecnológica (sendo obrigatória para
activos desempregados -210 horas).
REFERENCIAL DE FORMAÇÃO Saída Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nível 3 5/144
Código UFCD (cont.) Horas
3640 24 Dietética 50
3587 32 Reflexologia 50
Nota:
Os códigos assinalados a laranja correspondem a UFCD transferíveis entre saídas profissionais da mesma área de
formação.
A organização da formação com base num modelo flexível visa facilitar o acesso dos indivíduos a
diferentes percursos de aprendizagem, bem como a mobilidade entre níveis de qualificação. Esta
organização favorece o reingresso, em diferentes momentos, no ciclo de aprendizagem e a assunção por
parte de cada cidadão de um papel mais activo e de relevo na edificação do seu percurso formativo,
tornando-o mais compatível com as necessidades que em cada momento são exigidas por um mercado
de trabalho em permanente mutação e, por esta via, mais favorável à elevação dos níveis de eficiência e
de equidade dos sistemas de educação e formação.
A nova responsabilidade que se exige a cada indivíduo na construção e gestão do seu próprio percurso
impõe, também, novas atitudes e competências para que este exercício se faça de forma mais
sustentada e autónoma.
Devem, neste âmbito, ser privilegiados os métodos activos, que reforcem o envolvimento dos formandos,
a auto-reflexão sobre o seu processo de aprendizagem, a partir da partilha de pontos de vista e de
experiências no grupo, e a co-responsabilização na avaliação do processo de aprendizagem. A
dinamização de actividades didácticas baseadas em demonstrações directas ou indirectas, tarefas de
pesquisa, exploração e tratamento de informação, resolução de problemas concretos e dinâmica de
grupos afiguram-se, neste quadro, especialmente, aconselháveis.
A selecção dos métodos, técnicas e recursos técnico-pedagógicos deve ser efectuada tendo em vista os
objectivos de formação e as características do grupo em formação e de cada formando em particular.
Devem, por isso, diversificar-se os métodos e técnicas pedagógicos, assim como os contextos de
formação, com vista a uma maior adaptação a diferentes ritmos e estilos de aprendizagem individuais,
bem como a uma melhor preparação para a complexidade dos contextos reais de trabalho. Esta
diversificação de meios constitui um importante factor de sucesso nas aprendizagens.
Carga horária
CP Cidadania e Profissionalidade
50 horas
Competências
Carga horária
CP Cidadania e Profissionalidade
50 horas
Competências
Carga horária
CP Cidadania e Profissionalidade
50 horas
Competências
Competências
Carga horária
CP Cidadania e Profissionalidade
50 horas
UC5 y Avaliar a realidade à luz de uma ordem de valores consistente e actuar em conformidade.
Competências
Carga horária
CP Cidadania e Profissionalidade
50 horas
Competências
Competências
Carga horária
CP Cidadania e Profissionalidade
50 horas
Competências
Carga horária
STC Sociedade, Tecnologia e Ciência
50 horas
y Intervir em situações de relacionamento com equipamentos e sistemas técnicos tendo como base
a identificação e compreensão dos seus princípios e o conhecimento das normas de boa
UC1
utilização, conducentes ao reforço de eficiência e de capacidade de entendimento das relações
sociais.
Competências
• Operar com equipamentos e sistemas técnicos em contextos domésticos, identificando e compreendendo as suas
normas de boa utilização e os seus diferentes utilizadores.
• Operar equipamentos e sistemas técnicos em contextos profissionais, identificando e compreendendo as suas
normas de boa utilização e seus impactos nas organizações.
• Interagir com instituições, em situações diversificadas com base nos direitos e deveres de utilizadores e
consumidores de equipamentos e sistemas técnicos.
• Mobilizar conhecimentos e práticas para a compreensão e apropriação das transformações e evoluções técnicas e
sociais.
• Promover a preservação e melhoria da qualidade ambiental através de práticas quotidianas que envolvam
preocupações com o consumo e a eficiência energética.
• Incluir processos de valorização e tratamento de resíduos nas medidas de segurança e preservação ambiental.
• Diagnosticar as tensões institucionais entre o desenvolvimento e a sustentabilidade face à exploração e gestão de
recursos naturais.
• Mobilizar conhecimentos sobre a evolução do clima ao longo do tempo e a sua influência nas dinâmicas
populacionais, sociais e regionais.
Carga horária
STC Sociedade, Tecnologia e Ciência
50 horas
Carga horária
STC Sociedade, Tecnologia e Ciência
50 horas
• Organizar orçamentos familiares tendo em conta a influência dos impostos e os produtos e serviços financeiros
disponíveis.
• Interagir com empresas, instituições e organizações mobilizando conhecimentos de gestão de recursos.
• Perspectivar a influência dos sistemas monetários e financeiros na economia e na sociedade.
• Diagnosticar os impactos das evoluções sociais, tecnológicas e científicas nos usos e gestão do tempo.
y Identificar, compreender e intervir em situações onde as TIC sejam importantes no apoio à gestão
UC5 do quotidiano, a facilidade de transmissão e difusão da informação socialmente controlada,
reconhecendo que a relevância das TIC tem consequências na globalização das relações.
Competências
Carga horária
STC Sociedade, Tecnologia e Ciência
50 horas
Carga horária
STC Sociedade, Tecnologia e Ciência
50 horas
Competências
• Mobilizar o saber formal para o reconhecimento do elemento como uma unidade estrutural e organizativa.
• Recorrer a processos e métodos científicos para actuação em diferentes domínios da vida social.
• Intervir racional e criticamente em questões públicas com base em conhecimentos científicos e tecnológicos.
• Mobilizar o saber formal na interpretação de leis e modelos científicos num contexto de coexistência de
estabilidade e mudança.
• Lidar com equipamentos e sistemas técnicos em contexto privado acedendo à multiplicidade de funções que
comportam e reconhecendo a sua dimensão criativa.
• Agir perante equipamentos e sistemas técnicos em contexto profissional conjugando saberes especializados e
rentabilizando os seus variados recursos no estabelecimento e desenvolvimento de contactos.
• Utilizar conhecimentos sobre equipamentos e sistemas técnicos para facilitar a integração, a comunicação e a
intervenção em contextos institucionais.
• Relacionar transformações e evoluções técnicas com novas formas de acesso à informação, à cultura e ao
conhecimento proporcionado também pelos novos suportes tecnológicos de comunicação.
Carga horária
CLC Cultura, Língua e Comunicação
50 horas
Carga horária
CLC Cultura, Língua e Comunicação
50 horas
• Interpretar e comunicar conteúdos com objectivos de prevenção na adopção de cuidados básicos de saúde, em
contexto doméstico.
• Intervir em contexto profissional apreendendo e comunicando regras e meios de segurança e desenvolvendo uma
cultura de prevenção.
• Relacionar a multiplicidade de terapêuticas com a diversidade cultural, respeitando opções diferenciadas.
• Mobilizar saberes culturais, linguísticos e comunicacionais para lidar com patologias e cuidados preventivos
relacionados com o envelhecimento e o aumento da esperança de vida.
Carga horária
CLC Cultura, Língua e Comunicação
50 horas
Carga horária
CLC Cultura, Língua e Comunicação
50 horas
y Agir em contextos diversificados conseguindo identificar os principais factores que afectam quer a
mudança social quer a evolução dos percursos individuais e sendo capaz de mobilizar saberes
UC7
relativos à ciência e a dinâmicas institucionais de modo a poder formular opiniões críticas perante
variadas questões.
Competências
• Intervir tendo em conta que os percursos individuais são afectados pela posse de diversos recursos, incluindo
competências ao nível da cultura, da língua e da comunicação.
• Agir em contextos profissionais, com recurso aos saberes em cultura, língua e comunicação.
• Formular opiniões críticas mobilizando saberes vários e competências culturais, linguísticas e comunicacionais.
• Identificar os principais factores que influenciam a mudança social, reconhecendo nessa mudança o papel da
cultura, da língua e da comunicação.
Carga horária
UFCD 1 Ética e deontologia profissional e relações interpessoais
50 horas
Conteúdos (Continuação)
Conteúdos (Continuação)
Conteúdos (Continuação)
Antepassados do esteticista
x Egipto dos Faraós
− Servas especializadas em tratamentos de rosto, corpo, pés, mãos e cabelo
Conteúdos (Continuação)
Antepassados do esteticista
x Grécia de Péricles
− 495/427 a C.
x Servas/os
− Especializados em massagem
x Império romano
− Escravos conhecedores de ars omatix e ars fucatrix (cosmética)
x Turquia
− As concubinas
x Arábia (países árabes)
− As odaliscas
x Europa
− As feiticeiras (preparadoras de unguentos manipulados, fornecedoras de receitas)
− Massagistas
Relações interpessoais
x Relação Esteticista-Cliente
x Mecanismos fisiológicos que medeiam a actuação e acção sobre o corpo da cliente
x Etapas do atendimento - atitudes e comportamentos
x Etapas do processo de atendimento
Conteúdos (Continuação)
Conteúdos (Continuação)
Comportamento social
x Convivência social
− Ocasiões formais
− Apresentação, cumprimentos, conversações
− Correspondência
− Relações profissionais
− Lugares públicos
Legislação laboral
x O direito do trabalho
− Noção do direito do trabalho
− Sujeitos de relação jurídica do trabalho
x A formação do contrato de trabalho
− Noção do contrato de trabalho
− Tipos de contratos
− Legislação de contratos de trabalho
x A execução do contrato
− Duração do trabalho
− Horário de trabalho
− Descanso semanal
− Trabalho nocturno
− Trabalho suplementar
− Retribuição
. Modalidades de retribuição
. Retribuição horária
. Forma, lugar e periodicidade do pagamento da retribuição
− Férias
. Duração
. Quando devem ser gozadas
. Mapas de férias
. Alterações das férias
. Concepção do contrato e direito a férias
. As férias no ano da cessação do contrato
− Faltas
. Noção de falta
. Tipos de falta
x A cessação do contrato de trabalho
− Formas de cessação
− Despedimentos
− Justa causa
− Colectivo
− Rescisão do contrato de trabalho por iniciativa do trabalhador
− Após a cessação
− Declaração para efeitos do subsídio de desemprego
x As associações colectivas de trabalho
− Noção
− Associações sindicais e patronais
− Conselho permanente da concertação social
x A segurança social
− Direitos e deveres do trabalhador
− Direitos e deveres da entidade patronal
Conteúdos (Continuação)
Legislação fiscal
x O direito fiscal
− Conceito de direito fiscal
− Fontes de direito fiscal
− Acta
− O regulamento
− Aplicação da lei fiscal no tempo e no espaço
x O imposto
− Conceito de imposto
− Classificação de imposto
− Impostos directos
− Impostos indirectos
− Fases do imposto
x Os impostos na especialidade
− Imposto sobre o valor acrescentado (IVA)
− Imposto sobre o rendimento das pessoas singulares
− Imposto sobre o rendimento das pessoas colectivas
x Outros impostos
− Imposto do selo
− Imposto sucessório
− Imposto de transmissão (sisa)
− Contribuição autárquica
− Contribuição para a segurança social
x Processo tributário
− Noção
− Liquidação
− Rescisão oficiosa dos actos tributários
− Cobrança
x A infracção fiscal
− Conceitos de infracção fiscal
− Espécies de infracções fiscais e sanções respectivas
Conteúdos (Continuação)
Macromorfologia humana
x Anatomia do esqueleto osteo-cartilagíneo
− Crânio ósseo
− Face óssea
− Coluna vertebral em geral
− Coluna cervical
− Articulações da cabeça e coluna cervical
x Anatomia Miológica I
− Músculos mastigadores
x Mecânica articular do ombro, cotovelo, punho e mão
− Músculos do aparelho tiroideu
− Músculos flexores laterais da cabeça e coluna cervical
− Músculos pré-vertebrais e da nuca
− Músculos da mímica
x Anatomia do esqueleto ósseo cartilagíneo II
− Estudo ósteo-articular do membro torácico
− Estudo osteo-articular do membro pélvico
x Anatomia miológica II
− Músculos da espádua
− Músculos do braço
− Músculos do antebraço
− Músculos da mão
− Músculos da anca
− Músculos da perna
− Músculos do pé
Conteúdos (Continuação)
Macromorfologia humana
x Anatomia do esqueleto osteo-cartilagíneo III
− Anatomia osteo-articular da coluna dorsal, lombar e sacro coccígea
− Esterno e costelas I
x Anatomia miológica III
− Músculos extensores da coluna
− Músculos da parede antero-lateral do abdómen
− Músculos da parede torácica
− Diafragma
x Macromorfologia do sistema nervoso central, periférico e vegetativo
x Estesiologia (órgãos dos sentidos)
x Macromorfologia do Sistema cardiocirculatório
− Sistema propulsor
− Condutor de alta pressão
− Condutor de baixa pressão de retorno
− Leito capilar
x Macro e micromorfologia endócrina
x Macro e micromorfologia respiratória
− Vias aéreas
− Sistemas de troca
x Macro e Micromorfologia urinária
x Macro e Micromorfologia genital masculina e feminina
Fisiologia biomecânica
x Mecanismo de alavancas biológicas
x Mecânica articular clássica
x Acção muscular
x Específica motilidade de cervico-cranial
− Mecanismos de mastigação
− Motilidade cutânea e mímica
x Mecânica articular do ombro, cotovelo, punho e mão
x Mecânica articular coxo femural, joelho, tibiotársica e pé
x Motilidade segmentar dos membros
− Análise muscular aplicada
x Biomecânica da coluna vertebral
− Biomecânica respiratória
Fisiologia de sistemas
x Neurofisiologia
x Fisiologia circulatória
x Fisiologia endócrina
x Fisiologia dos sistemas de troca hemática
− Fisiologia respiratória e urinária
x Fisiologia de reprodução celular
x Reprodução pluricelular
Biomoléculas e H2O
x Introdução
− Lógica molecular dos organismos vivos
x Biomolécula e células
x Água
x Proteínas e funções biológicas
x Enzimas
x Glúcidos
x Lípidos
x Ácidos nucleicos
x Vitaminas e coenzimas
− Hidrossolúveis
− Lipossolúveis
Cadeia respiratória
x Oxidação biológica
x Ciclo do Ácido cítrico
Reacção metabólica
x Metabolismo dos carbonatos (glúcidos)
x Metabolismo dos lípidos
x Metabolismo da regulação dos carbohidratos
x Metabolismo da regulação dos lípidos
x Metabolismo dos aminoácidos
Sistema hormonal
x Membranas
x Hormonas e características dos sistemas hormonais
x Acção das hormonas
Fisiologia da pele
x A pele humana
x Estrutura bioquímica e funções
x Absorção através da pele
Conceito de nutrição
x Nutrição
Conceito de dermocosmética
x Introdução à dermocosmética
Anatomia da pele
x Anatomia e fisiologia da pele I
x Anatomia e fisiologia da pele II
Estados da pele
x Noção de pH; pH cutâneo
x A barreira cutânea. A barreira Reiner
x Os diferentes estados da pele
− O exame da pessoa como um todo
− Dados importantes a recolher
− Os estados da pele
− Uma classificação prática para o trabalho em estética
− Técnicas para o exame da pele
Os ultravioletas e a pele
x Os ultravioletas
− U.V.A.
− U.V.B.
− U.V.C.
x Os ultravioletas e a pele
x O envelhecimento cutâneo
− Causas e meios de luta contra o envelhecimento
x Discromias
− Afecções cutâneas pigmentadas
− Schening essex
Faneras
x Os cabelos
− Anatomia e fisiologia
− Doenças que afectam os cabelos
− Doenças do cabelo e do couro cabeludo
− Tratamento
− Schening essex
x As unhas
− Anatomia e fisiologia
− Alterações das unhas
x Hipertricose e hirsutismo
− Epilação.
− Depilação
Doenças de pele
x Lesões elementares da pele (I e II)
x A pele e as doenças sistémicas
− Doenças da pele com repercussão sistémica
Doenças de pele
x As acnes
x Os eczemas, dermatite, atópica. Dermatite alérgica de contacto
x Dermatoses profissionais
− Reacções cutâneas pelos cosméticos
x Tumores cutâneos benignos e malignos
x Doenças da pele causadas por fungos
x Doenças parasitárias. A situação em Portugal
x Psoríase e Dermatite seborreica
x Dermatoses geriátricas. Hidratação e Desidratação cutânea
x Doenças venéreas
Cirurgia estética
x Electrocoagulação
x Criocirurgia
x Os implantes de colagénio e outros
x Transplantação de cabelo
x Correcção de cicatrizes
x Ritidectomias – O lifting
x Rinoplastias
x Mamoplastias e abdominoplastias
x Cirurgia de contorno corporal. Lipossucção
x Dermobrazão e “peeling” químico
x Outros
x Os limites da cirurgia
− A colaboração médico-esteticista
− A situação no mundo e em Portugal
Conteúdos (Continuação)
Higienização
x Limpeza e desinfecção e esterilização do material utilizado
x Ordenação do espaço de trabalho
x Execução prática em m.v.
Massagens/manobras
x Massagem em manicura
− Benefício das manobras de massagem que se executam na mão, dedos e antebraço
x Indicações/Contra indicações
x Manobras de massagem que se executam
− Na mão
− Nos dedos
− No antebraço
− Efeito particular de cada manobra
− Acção prática da massagem
x Execução prática em m.v.
Conteúdos (Continuação)
Técnicas de pedicura
x Instalação do posto de trabalho
− Recepção e instalação adequada
− Avaliação do trabalho a executar
− Preparação do material e mesa de trabalho
− Acção prática
Tratamento
x Retirar verniz
x Amolecimento de calosidades
x Corte de unhas
x Limpeza e polimento das unhas
x Repelir cutículas
x Tratamento de calosidades, espessamentos
x Massagem de pé e perna
x Aplicação de verniz e secante
x Acompanhamento da cliente
x Acção prática
Higienização
x Limpeza, desinfecção e esterilização do material utilizado
x Reorganização do espaço de trabalho
x Execução prática em m.v.
Conteúdos (Continuação)
Manobras
x Massagem em pedicura
− Benefícios das manobras Indicações
− Contra-indicações
x Manobras
− No pé
− Nos dedos
− Na perna
− Efeito particular de cada manobra
− Acção prática da massagem
− Execução prática em m.v.
Ergonomia
x Introdução aos métodos ergonómicos no trabalho do esteticismo
x Estudo da instalação do cliente segundo as suas condições e o tratamento a executar
x Estudo do posicionamento do profissional segundo as suas condições e o trabalho que executa
x Estudo da adaptação do equipamento ao tratamento que se executa
Conteúdos (Continuação)
Ortomolecular em esteticismo
x Terapia Ortomolecular e Radicais Livres
x Mineralogia e espectrometria
x Os antioxidantes
x Minerais tóxicos
x Minerais essências
x Oligoelementos essências e ou possivelmente essências
x Os nutrientes
x Os aminoácidos
x Aplicação prática do sistema
Tipos de acidente
x Comportamento perante o sinistrado
− Prevenção do agravamento do acidente
. Alerta dos serviços de socorro público
. Exame do sinistrado
. Socorros de urgência
. Primeiros socorros e conselhos de prevenção nos diferentes casos de dificuldade respiratória
− Dificuldades respiratórias – descrição
. Socorros de urgência
. Reanimação cardio-respiratória
x Feridas, fracturas, acidentes respiratórios, acidentes digestivos, acidentes pelos agentes físicos, envelhecimento
x Acidentes inerentes à profissão
− Queimadura
. Por corrente eléctrica
. Hemorragia externa por ferimento (corte)
− Comportamento a seguir
− Esterilização dos instrumentos
− Prevenção dos acidentes de trabalho, supressão de risco, protecção colectiva, protecção individual,
sinalização
Conteúdos (Continuação)
Conteúdos (Continuação)
Epilação eléctrica
x Historial
− Início da epilação eléctrica
− Desenvolvimento de técnicas
− Técnicas actuais
− Preenchimento de fichas técnicas
Conteúdos (Continuação)
Epilação eléctrica
x Princípios básicos práticos
− Corrente galvânica (electrolise)
− Acção no pelo
− Contra-indicações
− Corrente de alta frequência (termólise)
− Acção no pelo
− Acção prática
x Higienização na Epilação
− Zonas habituais a epilar
− Zonas especiais
− Desinfecção
− Esterilização de material
− Precauções de higiene
− Precauções cosméticas
− Contra indicações
x Epilação por alta-frequência A.F.
− Aparelhos acessórios
− Descrição técnica
− Utilização; objectivos
− Epilação por sistema blend (af+cg)
− Aparelhos e seus acessórios
− Descrição técnica (utilização; objectivos)
− Agulhas para epilação
− Tipos-escolha
− Inserção - efeito desejado - efeito indesejado
− Acção prática
x Ergonomia na acção
− Instalação da cliente
− Posicionamento da profissional, relacionada com o trabalho da epilação a executar
− Zonas do rosto
− Zonas da perna
− Virilhas
− Zonas do braço
− Axilas
− Região posterior do corpo
− Região anterior do corpo
− Acção prática
x Execução de tratamentos
− Práticas
x Frequência de tratamento
− Práticas
Conteúdos (Continuação)
Conteúdos (Continuação)
Carga horária
UFCD 14 Língua estrangeira - francês técnico
50 horas
Desenho da cabeça
x Delineamento e acabamento das figuras
x Desenho de cabeças
x Avaliação do rasgo dos
− Olhos
− Sobrancelhas
− Boca
x Desenho dos tipos de contorno
− Oval (ovado)
− Comprido
− Rectangular
− Triangular
− Hexagonal
x Classificação pelos perfis
x Tipos de pescoço e ombros
− Relação entre traços, os rostos, a cabeça, o pescoço e os ombros
Figura humana
x Canones
x Proporções
x Avaliação das proporções em relacionamento com esteticismo
x Execução de desenhos e esquissos
Manobras
x Afloramento
− Suave, apoiado, mais apoiado
− Turbilhão
− Pressão
− Fricções
x Amassamentos
− Longitudinal
− Dorsal digital
x Pinçamentos
− Jacquet
− Watterwald
− Expressão
x Percussões
− Apontadas
− Planas
− Tamborilar
x Vibrações
− Plana
− Apontada
x Métodos de utilização segundo os
− Músculos, s.n., circulação, linfa, idade, comportamento, estado da pele
x Práticas corrigidas em mv
− Sessões seguintes, podem utilizar-se raios I.V., aspirador de ventosa, massagem de AF indirecta, vibrações,
máscaras plásticas oclusivas
− Novas tecnologias
− Práticas corrigidas em mv
Conteúdos (Continuação)
Conteúdos (Continuação)
Hidratação da pele
x Factores de desidratação
x Recomendações para equilibrar o nível hídrico da pele
x Procedimento básico
Tratamento de rugas
x Causas-esclarecimentos
x O papel da esteticista
x Procedimento
− Desmaquilhagem
− Pulverização tépida
− Pulverização ozonizada
− Ventosa sobre as rugas
− Iontoforese de produtos adequados
− Massagem de jacquet
− Eflúvios com af
− Colocação de máscara de produto activo
− Pulverização fria
− Aplicação de creme de base
x Outras sessões
− Alternar as máscaras
x Práticas corrigidas em mv
Conteúdos (Continuação)
Bronzeamento da pele
x Bronzeamento natural
x Bronzeamento com uv radiações uva
x Apreciação da sensibilidade individual da pele
x Actuação moderada segundo a sensibilidade da pele de cada um
x Colaboração com dermatologista
− Efeitos dos raios UV
x Preparação da pele do rosto à exposição do sol
x Cosméticos anti-solares (aplicação)
− Trabalho prático
x Precauções nas sessões de bronzeamento
x Produtos fotossensibilizantes
x Técnicas que se empregam
− Aparelhos
− Técnicas
− Observações
− Efeitos nocivos
− Práticas corrigidas
Introdução à maquilhagem
x Historial
x Definição de
− Maquilhagem
− Esteticista-visagista
− Maquilhador
x Equipamento
− Mobiliário próprio
− Utensílios e acessórios
− Cosmética de maquilhagem
− Instalação da cabina
− Conhecimentos práticos
x Glossário (dicionário técnico)
x O que é maquilhar
x Relação da cliente
− Instalação da cliente
− Exame da cliente
− Trabalho de grupo e individual
Correcções
x Correcções segundo a aplicação da base de cor
− Informação, debate
− Execução prática em modelo vivo (m.v.)
x Correcções do
− Pescoço
− Fronte
− Mento
− Execução prática em m.v.
x Maquilhagem das sobrancelhas
− Execução prática em mv
x Maquilhagem dos olhos
− Execução prática em mv
Conteúdos (Continuação)
Correcções
x Maquilhagem do nariz
− Execução prática em mv
x Maquilhagem dos lábios
− Execução prática em mv
Camuflagem
x Informação das técnicas
x Filosofia e objectivos de camuflagem
x Introdução à execução de trabalhos de camuflagem
x Execução das técnicas mais simples
x Micropigmentação
− Bases técnico práticas
− Práticas corrigidas em modelo vivo (m.v.)
Conteúdos (Continuação)
Tipos de maquilhagem
x Maquilhagem segundo a tendência da moda
− Época Outono-Inverno
− Época Primavera-Verão
− Execução prática em mv
x Maquilhagem segundo a idade
− Jovem - 15 a 18 anos
− Mulher - 20 a 30 anos
− 30 a 45 anos
− 45 a 65 anos
− Execução prática em mv
x Maquilhagem segundo uso de óculos
− Casos de hipermetropia
− Casos de miopia
− Casos de estigmatismo
− Execução prática em mv
x Maquilhagem de circunstância
− Noite
− Casamento
− Execução prática em mv
x Informação sobre maquilhagem de
− Teatro
− Cinema
− Manequim
− Carnaval
x Sobrancelhas
− Pintar com tinta em mv
Técnicas de massagem
x Técnicas de massagem
x Valor fisiológico da massagem em geral
− Efeito directo
− Efeito indirecto
− Valor fisiológico das várias manobras explicitadas
. Afloramento
. Pressão (apisoamento, amassamento)
. Fricção
. Percussão
. Agitação
. Vibração
. Drenagem
x Zonas de massagem
− Noções anatómicas e topografia muscular referenciado às zonas a massajar
x Indicações e contra indicações
− Efeitos mecânicos
− Efeitos reflexogéneos
− Efeitos a nível da pele, músculo, vísceras, SN, sistema veno-linfático
− Actuação regeneradora do peristaltismo digestivo – factor de higiene respiratória
x Vibromassagem
x Hidromassagem
x Técnicas particulares de massagem
Electrologia
x Introdução ao estudo da electricidade
− Noção de energia, matéria, átomo (sua constituição), noção de electrão
− Transformação da energia, forma de energia
− Noção de carga eléctrica
− Electrostática
− Lei de Coulomb
x Corrente eléctrica, definição
− Produção e características físicas dos diversos tipos
− Noções de diferença de potencial
− Resistências e intensidade
− Lei de Ohm e Lei de Joule
x Campo eléctrico e campo magnético da corrente alterna sinusoidal à corrente contínua
− Funcionamento do condensador e sua importância na produção de corrente contínua
− Díodo e tríodo
x Corrente contínua e interrompida
− Efeitos fisiológicos da aplicação da corrente galvânica e suas aplicações em esteticismo
− Aplicação electroquímica
− Ionoforese (intoforese)
− Características dos impulsos
x Correntes alternas
− Correntes de alta, média e baixa frequência
− Correntes interferenciais
x Efeitos no organismo dos diferentes tipos de corrente
− Indicações e contra-indicações
x Ultra-sonodemia
− Definição ultra-sons
− Classificação
− Produção
− Propriedades físicas do ultra-som
− Propagação
− Direcção
− Absorção
− Efeitos biológicos do ultra-som
. Acção forética, fibroblástica, simpaticolítica, metabólica, térmica
x Diatermia
x Laser
x Luz pulsada
Sonodermia
x Utilização de aparelhagem electro-estética
− Manutenção e prevenção de acidentes
Radiação luminosa
x Noções de radiação luz solar
− Factores de classificação
− Práticas corrigidas
x Aparelhos mais utilizados em tratamentos faciais, utilização prática
− Vaporizadores
Hidroterapia - evolução
x História
− Antecedentes e história actual
x Técnicas de hidroterapia (Hidro-estética)
− Lavados
− Compressas, envolvimentos
. Frios e quentes (simples e compostos)
. Aplicações especiais aromáticas
. Jorro-jorro em pressão (jacto)
. Afusão
. Banhos
. Indicações – efeitos – contra-indicações
Pressoterapia
x A bota ideal
− Intensidade de pressão indicada
− Uso da pressoterapia em estética
− Instalação progressiva da pressão (ciclo de instalação e de supressão da pressão)
x Tratamentos paralelos ou coadjuvantes
Matérias-primas
x Regras fundamentais para a sua escolha
x Excipientes
− Excipientes hidrófobos ou gordos
− Excipientes aquo/oleosos
− Excipientes hidrófilos, hidrodispersíveis ou mucilaginosos
x Substâncias activas
x Água desionizada e água destilada
x Adjuvantes
− Antioxidantes
− Conservantes e métodos de conservação
− Corantes
− Perfumes
Preparações cosméticas
x Objectivos e finalidades
x Classificação
− Segundo a sua função
− Segundo a sua acção
x Leites de limpeza – constituição; acções
x Loções faciais ou tónicas – constituição, acções
x Cremes
Introdução à cosmética
x A pele, sua importância fundamental
− Estrutura
− Grau de acidez p.h.
− Conteúdo aquoso. Funções
− Evolução natural da pele – envelhecimento cutâneo
− Permeabilidade selectiva e penetração cutânea
− Classificação cosmética dos vários tipos de pele
Emulsões
x Definição
x Tipos
x Estabilidade
x Agentes emulsivos
x Preparação
x Alterações
Cosméticos solares
x As radiações solares e seus efeitos sobre a pele
x Componentes de um cosmético anti-solar
− Filtro solar - factor de protecção solar
Conteúdos (Continuação)
Cosméticos solares
− Excipientes
− Adjuvantes
x Tipos de preparações comercializadas
x Conselhos a dar para a utilização destes cosméticos
x Bronzeadores sem sol
x Activadores do bronzeamento
x Utilização em cabina de lâmpadas UV
x Produtos para aplicar após a exposição solar
Desodorizantes e anti-transpirantes
x Glândulas sudoríparas
− Estrutura
− Distúrbios funcionais
x Anti-transpirantes
− Composição
− Modo de acção
x Desodorizantes
− Composição
− Modo de acção
− Formas de apresentação
x Acidentes que podem ocorrer devido à utilização indiscriminada destas formulações
Anatmofisiologia vascular
x Estrutura do S.L.
− Os vasos linfáticos iniciais (capilares L.)
− Os precolectores pós capilares
− Os colectores linfáticos
− As válvulas linfáticas
− Os gânglios linfáticos
O sistema linfático
x Os componentes do sistema
x A linfa
− A carga linfática obrigatória
− Os linfócitos
− Os macrófagos
x As vias linfáticas
− Os capilares linfáticos
Conteúdos (Continuação)
O sistema linfático
− Pré-colectores
− Colectores, canal torácico
x O transporte da linfa
x Os gânglios linfáticos
− A anatomia dos gânglios linfáticos
− A função dos gânglios linfáticos
x Timo
x Baço
x Formações linfóides
− Os nódulos linfáticos (folículos)
− As amígdalas
Fisiopatologia
x Análise
− Edema devido ao aumento do líquido pH-PO-PV
− Edema por falta de drenagem
− Conclusões
Conteúdos (Continuação)
Regimes alimentares
x Estudo sumário de elaboração de regimes
− Idade e alimentação
− As pessoas e as actividades
− Regime de manutenção da silhueta ou recuperação de silhueta
− Conselhos
− Fichas
Conceito de massagem
x Origem
x Classificação - geral, parcial, local
x Acção mecânica das manobras de massagem
− Na pele
− Na circulação
− Na musculatura
− Nos terminais nervosos
− Na massagem geral
x Conceitos de estética facial - massagem facial
− Reflexões que a precedem
− Conhecimentos anatmo-fisiológicos
− Agilidade
− Pressão que se exerce
− Pressão do movimento, direcção da manobra, efeitos fisiológicos de cada manobra e do conjunto de
manobras
− Importância das mãos
x Conceitos de estética corporal - Massagem corporal
− Conhecimentos anatmo-fisiológicos
− Contra-indicações, indicações
− Agilidade corporal e manual
− Pressão das manobras
− Importância das mãos
Manobras de base
x Imposição das mãos
− Efeitos
x Afloramento
− Menos apoiado
− Mais apoiado
− Efeitos
x Fricções
− Efeitos
x Pinçamento, belisco, Jacquet
− Efeitos
x Pressões digitais
− Efeitos
x Remoções
− Efeitos
x Batimento
− Efeitos
x Amassamento
− Malaxação
− Efeitos
x Pressões
− Efeitos
x Percussões
− Efeitos
x Vibrações
− Efeitos
x Execução em modelo vivo (m.v.)
Massagem - drenante
x Drenagem linfática manual ou venolinfática, DLM-DVL
− Introdução
− Interligação técnico-prática
− Sistema linfático
− Anatomia do S.L.
x Tratamentos estéticos práticos
− Enumeração e aprendizagem das manobras de base e das específicas
− Indicações
− Contra indicações
− Sequência e execução da DLM em
− Execução em modelo vivo (m.v.)
Massagem – anti-celulítica
x Aprendizagem das
− Manobras dirigidas à celulite dura
− Manobras dirigidas à celulite edematosa
x Manobras dirigidas à celulite flácida
x Manobras dirigidas à celulite mista
x Manobras dirigidas à obesidade
Equipamento necessário
x Equipamento necessário ao profissional
x Equipamento necessário ao paciente
x Instalação
− Organização física do ambiente de tratamento
− Equipamento, distribuição, ocupação do espaço
− Caracterização do material, seus efeitos e cuidados
− Manutenção do material
− Avarias do material
− Reparação de avarias
− Higienização
− Esterilização dos utensílios
x Recepção da cliente
− Instalação da cliente
− Preenchimento de fichas
− Estética operacional
x Ergonomia profissional
− Posição corporal
x Práticas corrigidas
Electrologia
x Aplicação prática das correntes eléctricas e utilização dos aparelhos
x Aplicação prática da corrente eléctrica em efeito directo
− Aplicação prática da corrente contínua ou galvânica
− Fichas técnicas
− Aplicação prática de correntes variáveis
− Aplicação prática dos aparelhos de alta-frequência AF
− Ultra sons
x Aplicação prática de correntes eléctricas com efeito indirecto
− Ozono seco
− Energia calórica
− Energia mecânica
x Radiações electromagnéticas – fototerapia
− Luz visível
− Em lupa com luz incorporada
− Em rampas de iv
− Fichas técnicas
− Práticas corrigidas em mv
x Soft laserterapia
− Diferentes tipos de laser
− Efeitos
− Indicações – contra indicações
− Fichas
− Execução prática
− Em bandas de termoterapia
− Em destruição celular com uvc formação o3
− Em rampas de uva bronzeador
− Em uvc luz de wood
− Em UVC formação de O3
− Tratamentos corporais
Estética corporal
x Estética corporal em cada época
− Exigência
− Bem-estar
− Luta pela vida
− Programa segundo o paciente
x A saúde e a estética corporal, constituição corporal individual. Influência da saúde na beleza. O corpo e os
músculos
x Apogeu do corpo feminino
− Evolução
− Influência do desporto
− Mulher de hoje
− Corpo e espírito
x Definição do temperamento. Aspecto físico e personalidade. Psicomorfologia
x Manutenção ou reencontro do peso
− Pessoa magra
− Músculos e a musculação
− Peso a mais
− Como emagrecer
Conteúdos (Continuação)
Tratamentos corporais
x Tratamento da celulite
x Tratamento da obesidade
x Tratamento de estrias
x Tratamento de seios
− Ptose
− Manutenção
− Atrofia
− Hipertrofia
x Tratamentos de hidratação
x Tratamentos de pele desvitalizada
x Tratamentos de esfoliação
x Tratamentos de preparação da pele aos rs
x Tratamentos de bronzeamento
x Avaliação da situação
x Concepção do tratamento adequado
x Ficha técnica
x Instalação
x Acção demonstrativa em mv
x Práticas corrigidas em mv
Organização da cabina
x Organização da cabina e ambiente ao receber clientela masculina, segundo
− Se dispõe de uma ou mais cabinas
− Se dispõe duma grande empresa
Conteúdos (Continuação)
Conteúdos (Continuação)
Conteúdos (Continuação)
Bronzeamento
x Introdução
− Historial
− Indicações
− Contra indicações
x Visita de Trabalho
− Fichas específicas
− Preenchimento das fichas
x Instalação do cliente
− Precauções
− Acção de bronzear
− Reacções
− Medicamentos e agentes químicos responsáveis
− Reacção fototóxica
− Reacção fotoalérgica
− Indicações
− Contra-indicações
Auto-exame
x Preenchimento de fichas
− Dados pessoais
− Nutrição
− Medicamentos
− Aparelhos
− Digestivo
− Génito urinário
− Circulatório
− Locomotor
− Respiratório
− Sentidos
− Hábitos
− Frequência (banhos, desporto, ginástica, marcha, andar)
Tratamentos de rosto
x Execução do tratamento adequado às circunstanciais e objectivos
− Acção motivante
− Acção regeneradora
− Acção preventiva
− Acção relaxante
− Acção embelezadora (maquilhagem tradicional e/ou camuflante)
x Conselhos adequados às circunstâncias
x Comportamento do/a profissional
x Massagens
− Quiromassagem
− Sedantes ou relaxantes
− Californiana
Conteúdos (Continuação)
Tratamentos de rosto
− Drenantes (dlm)
− Digito pressão
− Revitalizantes e de expressão (Jacquet)
x Aplicação cautelosa de correntes eléctricas adequadas ao tratamento e paciente
x Aplicação cosmética segundo as circunstâncias e necessidades
x Práticas corrigidas em mv
x Conselhos
Tratamentos de corpo
x Execução do tratamento adequado às circunstâncias e objectivos
− Acção purificadora
− Acção relaxante
− Acção activante
− Acção adelgaçante e tonificante
− Peeling estético de corpo
− Banhos-mornos, quentes e baixa temperatura
− Envolvimentos vários
− Exercícios físicos adequados
− Aplicação cautelosa de correntes eléctricas segundo os objectivos e as circunstâncias
x Massagens
− Quiromassagem
− Massagem californiana
− Digito pressão
− Drenagem venolinfática (dvl) (dlm)
x Conselhos individuais conscenciosos
x Práticas corrigidas em mv
Tratamentos de pernas
x Execução do tratamento adequado às circunstâncias e objectivos
− Acção relaxante
− Acção activante
− Acção anticelulítica
− Acção tonificante
x Exercícios físicos adequados
− Envolvimentos vários
− Aplicação cautelosa de correntes eléctricas segundo os objectivos mas sobretudo as circunstâncias
− Aplicação cosmética segundo as necessidades
x Massagens Quiromassagem
− Massagem californiana
− Digito pressão
− Drenagem venolinfática (dvl) (dlm)
− Massagem zonal (reflexologia podal)
− Pressoterapia pneumática
− Práticas corrigidas em mv
− Conselhos
Conteúdos (Continuação)
Tratamentos de pés
x Execução do tratamento adequado às circunstâncias, estado do/a paciente e os objectivos
(serão sempre intencionalmente relaxantes)
− Trabalho das calosidades, dos calos e dos problemas apresentados pelas unhas
− Embelezamento
− Relaxação
x Massagens que se podem executar
− Quiromassagem
− Reflexologia plantar (massagem zonal)
− Manipulações cuidadas
x Específicos que se utilizam
− Banhos de parafinas
− Banhos de lamas
Higiene da gestante
x Higiene alimentar
− Intoxicação
− Necessidades em minerais, vitaminas, proteínas, gorduras, glúcidos, alimentos que contêm estes elementos
x Alterações do equilíbrio alimentar da gestante
− Fome desmedida
− Repugnância pela comida
x Equilíbrio do peso a mais, na gestante
− Retenção de água (como evitar)
x Exercícios físicos
Tratamento do rosto
x Defesa da pele do rosto com tratamentos adequados
x Defesa aos raios solares
− Equilíbrio da mímica facial
Conteúdos (Continuação)
Tratamento do rosto
− Descontracção
− Tonificação
− Vaporização aromáticas adequadas
Tratamento do corpo
x Massagem californiana destinada à grávida (e ao bebé)
x Hidromassagem, natação
x Defesa aos raios solares
x Exercício físico adequado
x Ginástica
Tratamento do pé
x Pele
x Unhas
x Pés cansados
Conteúdos (Continuação)
Tratamentos - parto
x Nas vésperas do parto
− Massagem dos membros inferiores, preferencialmente drenante (segundo colaboração médica)
− Massagem contra as dores lombares
− Epilação circunstancial
x Durante o parto
− Acompanhamento sócio profissional
x Pós parto
− Provável bandagem específica do seio
− Exercício físico de pernas e pés (específicas)
− Regresso a casa
x Recuperação equilibrada da figura corporal
x Esclarecimento sobre os cosméticos que deve utilizar em tratamento diário na pele do rosto, seio, coxas (pernas e
pés) e abdómen
− Mesmo durante o aleitamento
− Práticas corrigidas em mv
Acompanhamento do bebe
x Sugestões à mãe
− Massagem carícia do bebé pela mãe e pai
− Acompanhamento
− Aplicação da corrente
− Acção adequada
− Práticas corrigidas
Carga horária
UFCD 32 Reflexologia
50 horas
Reflexologia
x História da reflexologia
x Evolução reflexologia
x Terapia de zonas
− Pontos reflexos
− Funções dos órgãos
− Diagnostico
− Benefícios
− Indicações e contra-indicações
− Práticas corrigidas
x A reflexologia aplicada aos pés
x Física e electrónica aplicadas à reflexologia
Aromaterapia
x Historial desde o Homem Neandertal aos nossos dias
− Ásia
− Próximo Oriente
− Egipto
− Grécia
− Roma
− Arábias
− Europa e os seus tempos
− Américas e os Incas e Astecas
− Nos nossos dias
x Ciência dos óleos essenciais
− Gauttefosse
− Valnet
− Paulo Rovesti
x Aroma das plantas
− Importância dos aromas
− Óleos essenciais (O.E.)
- Obtenção/métodos
- Destilação
- Maceração
- Expressão
- Enfleuroge
- Extracção por solvente
. Benzeno líquido
. Dióxido de carbono (supercrílico)
x Massagem com óleos essenciais
− Indicações, contra-indicações
− Ambiente propício ao tratamento
x Instalação do cliente
− Protocolos
− Preenchimento de fichas
− Prática corrigida em m.v.
Conteúdos (Continuação)
Massagem californiana
x Historial
x Massagem sensitiva gestáltica
x Acção global
− Rosto
− Nuca
− Couro cabeludo
− Corpo
− Membros superiores e inferiores
x Indicações
x Contra-indicações
x Práticas corrigidas
Conteúdos (Continuação)
Sofrologia
x A sofrologia adaptada ao esteticismo
x A verdadeira dimensão do esteticismo
− Relação esteticista-cliente
x Sofrologia
− Numa terapia
− Numa dinâmica existencial
− Numa filosofia
x As técnicas sofrológicas
− Técnicas de grupo
− Sofronização simples
− Actividades intrasofrónicas
− A sofro-aceitação progressiva
x Aplicação da sofrologia em esteticismo
− Para a esteticista
− Para a cliente
− Práticas corrigidas
Gestão
x Introdução à gestão empresarial
− Atitude empresarial
− Comunicação pessoal e organizacional
x Criatividade
− Motivação e satisfação humana, força geradora do comportamento
x Finanças empresariais
x Gestão no sector da actividade de esteticismo
− Instituto de beleza
− Cabina (gabinete de estética)
− Perfumaria e cabina
− Clube de estética
x Stocks (existência de material de consumo)
− Soluções
− Movimento de stock - registo de entradas e saídas
− Encomendas, fornecedores
− Inventário permanente
− Exemplos de folhas de movimento de stock
x Manutenção
− Movimento de lavandaria
− Exemplos de folhas de movimento de entradas e saídas
Vendas
x Importância da venda em esteticismo
− Qualidade do vendedor conselheiro
− Missão de vendedor conselheiro -resposta à necessidade do cliente
− Objectivos concretos imediatos e a longo prazo
x Cliente mulher, cliente homem
x Psicomorfologia e venda
− As 9 personalidades básicas
− Resultados do estudo do comportamento cerebral da estética
− As 9 personalidades básicas
− Resultados do estudo do comportamento cerebral do profissional de estética
− Linguagem do vendedor
− Técnicas de venda
− Argumentos
x Venda
− Durante os tratamentos
− Em estabelecimento
− Directa
x Fichas
− Ficha cliente
− Ficha conselho
Conteúdos (Continuação)
Publicidade
x Opinião pública
− Conceito
− Formação de opinião pública
− Grupos e opinião pública
− Sondagem
x Influência da opinião pública
− Propaganda
− Publicidade
− Informação
x Publicidade em esteticismo
− Individual
− Colectiva
− Qualitativa
− Formação contínua
x Produção de textos de publicidade
− Análise crítica das imagens concebidas e elaboradas
Objectivos
Caracterizar a evolução histórica da profissão e identificar a legislação/regulamentação nacional e comunitária.
Aplicar os conceitos de anatomia-fisiologia às práticas de tratamento estético.
Aplicar conceitos de química fisiológica às práticas de tratamento estético.
Executar técnicas de tratamento e embelezamento de mãos, pés e unhas.
Subunidades de Formação
N.º / Designação / Conteúdos programáticos
Duração Objectivos Específicos
Fontes de consulta
x Tratados médicos
x Livros Santos
x Moralistas
x Historiadores
x Poetas
Antepassados do esteticismo
x Egipto dos Faraós
− Servas especializadas em tratamentos de rosto, corpo, pés, mãos e
cabelo
x Grécia de Péricles
− 495/427 a C.
x Servas/os
− Especializados em massagem
x Império romano
− Escravos conhecedores de ars omatix e ars fucatrix (cosmética)
x Turquia
− As concubinas
x Arábia (países árabes)
− As odaliscas
x Europa
− As feiticeiras (preparadoras de unguentos manipulados, fornecedoras
de receitas)
− Massagistas
Legislação fiscal
x O direito fiscal
− Conceito de direito fiscal
− Fontes de direito fiscal
− Acta
− O regulamento
− Aplicação da lei fiscal no tempo e no espaço
Comportamento social
x Convivência social
− Ocasiões formais
− Apresentação, cumprimentos, conversações
− Correspondência
− Relações profissionais
− Lugares públicos
Fisiologia biomecânica
x Geral
− Mecanismo de alavancas biológicas
− Mecânica articular clássica
− Acção muscular
x Específica motilidade de cervico-cranial
− Mecanismos de mastigação
− Motilidade cutânea e mímica
x Mecânica articular do ombro, cotovelo, punho e mão
Fisiologia biomecânica
x Geral
− Mecanismo de alavancas biológicas
− Mecânica articular clássica
Cadeia respiratória
x Oxidação biológica
x Ciclo do Ácido cítrico
Reacção metabólica
x Metabolismo dos carbonatos (glúcidos)
x Metabolismo dos lípidos
x Metabolismo da regulação dos carbohidratos
x Metabolismo da regulação dos lípidos
x Metabolismo dos aminoácidos
Sistema hormonal
x Membranas
x Hormonas e características dos sistemas hormonais
x Acção das hormonas
Fisiologia da pele
x A pele humana
x Estrutura bioquímica e funções
x Absorção através da pele
x Conceito de nutrição
Estados da pele
x Noção de p.h.; p.h. cutâneo
x Barreira cutânea; barreira Reiner
x Os diferentes estados da pele
− O exame da pessoa como um todo
− Dados importantes a recolher
− Os estados da pele
− Uma classificação prática para o trabalho em estética
− Técnicas para o exame da pele
Os ultravioletas e a pele
x Os ultravioletas
− U.V.A.
− U.V.B.
− U.V.C.
x Os ultravioletas e a pele
x O envelhecimento cutâneo
− Causas e meios de luta contra o envelhecimento
x Discromias
− Afecções cutâneas pigmentadas
− Schening essex
Faneras
x Os cabelos
− Anatomia e fisiologia
− Doenças que afectam os cabelos
− Doenças do cabelo e do couro cabeludo
− Tratamento
− Schening essex
x As unhas
− Anatomia e fisiologia
− Alterações das unhas
x Hipertricose e hirsutismo
− Epilação.
− Depilação
Doenças de pele
x Lesões elementares da pele (I e II)
− Schening Essex
x A pele e as doenças sistémicas
− Doenças da pele com repercussão sistémica
x As acnes
− Schening-Essex
x Os eczemas, dermatite, atópica. Dermatite alérgica de contacto
Schening Essex
x Dermatoses profissionais
− Reacções cutâneas pelos cosméticos
− Schening Essex
x Tumores cutâneos benignos e malignos
− Schening Essex
x Doenças da pele causadas por fungos
Cirurgia estética
x Electrocoagulação
x Criocirurgia
x Os implantes de colagénio e outros
x Transplantação de cabelo
x Correcção de cicatrizes
x Ritidectomias – lifting
x Rinoplastias
x Mamoplastias e abdominoplastias
x Cirurgia de contorno corporal. Lipossucção
x Dermobrazão e peeling químico
x Outros
x Os limites da cirurgia
− A colaboração médico-esteticista
x A situação no mundo e em Portugal
Objectivos
Identificar a importância da preservação da saúde física e moral.
Reconhecer as práticas de primeiros socorros.
Executar técnicas de depilação/epilação.
Identificar os equipamentos necessários aos cuidados estéticos.
Aplicar o francês técnico aos cuidados estéticos.
Subunidades de Formação
N.º / Designação / Conteúdos programáticos
Duração Objectivos Específicos
Objectivos
Subunidades de Formação
N.º / Designação / Conteúdos programáticos
Duração Objectivos Específicos
Desenho da cabeça
x Delineamento e acabamento das figuras
x Desenho de cabeças
x Avaliação do rasgo dos
− Olhos
− Sobrancelhas
− Boca
x Desenho dos tipos de contorno
− Oval (ovado)
− Comprido
− Rectangular
− Triangular
− Hexagonal
x Classificação pelos perfis
x Tipos de pescoço e ombros
− Relação entre traços, os rostos, a cabeça, o pescoço e os ombros
Figura humana
x Canones
x Proporções
x Avaliação das proporções em relacionamento com esteticismo
x Execução de desenhos e esquissos
Hidratação da pele
x Factores de desidratação
x Recomendações para equilibrar o nível hídrico da pele
x Procedimento básico
Tratamento de rugas
x Causas-esclarecimentos
x O papel da esteticista
x Procedimento
− Desmaquilhagem
− Pulverização tépida
− Pulverização ozonizada
− Ventosa sobre as rugas
− Iontoforese de produtos adequados
− Massagem de jacquet
− Eflúvios com af
− Colocação de máscara de produto activo
− Pulverização fria
− Aplicação de creme de base
x Outras sessões
− Alternar as máscaras
x Práticas corrigidas em mv
Bronzeamento da pele
x Bronzeamento natural
x Bronzeamento com uv radiações uva
x Apreciação da sensibilidade individual da pele
x Actuação moderada segundo a sensibilidade da pele de cada um
x Colaboração com dermatologista
− Efeitos dos raios UV
x Preparação da pele do rosto à exposição do sol
x Cosméticos antissolares (aplicação)
− Trabalho prático
x Precauções nas sessões de bronzeamento
x Produtos fotossensibilizantes
x Técnicas que se empregam
− Aparelhos
− Técnicas
− Observações
− Efeitos nocivos
− Práticas corrigidas
Camuflagem
x Informação das técnicas
x Filosofia e objectivos de camuflagem
x Introdução à execução de trabalhos de camuflagem
x Execução das técnicas mais simples
x Micropigmentação
− Bases técnico práticas
− Práticas corrigidas em modelo vivo (m.v.)
Técnicas de massagem
Sonodermia
x Utilização de aparelhagem electro-estética
− Manutenção e prevenção de acidentes
Radiação luminosa
x Noções de radiação luz solar
− Factores de classificação
. Comprimento de onda e frequência
. Radiações electromagnéticas que se aplicam em estética
. Espectro electromagnético
− Diferença entre radiações solar, natural e artificial UVA
. Penetração e efeitos das radiações na pele
. Efeitos fisiológicos dos raios ultravioletas e classificação
. Procedimento num tratamento bronzeador com sol artificial UVA
. Instalação e manutenção de uma lâmpada UVA
. Indicações e contra-indicações
− Infravermelhos IV - efeitos, indicações, contra-indicações
− Características da luz laser
. Power laser
Hidroterapia – evolução
x História
− Antecedentes e no presente
. Ásia Menor
. Egipto
. Grécia
. Roma
. Idade Média
. Século XVII, XVIII, IX, XX
x Técnicas de hidroterapia (Hidro-estética)
− Lavados
− Compressas, envolvimentos
. Frios e quentes (simples e compostos)
. Aplicações especiais aromáticas
. Jorro-jorro em pressão (jacto)
. Afusão
− Banhos frios e quentes
. De vapor (com ou sem aroma)
. Banhos de vapor, simples, recomposto
. Indicações – efeitos – contra-indicações
Emulsões
x Definição
x Tipos
x Estabilidade
x Agentes emulsivos
x Preparação
x Alterações
Cosméticos solares
x As radiações solares e seus efeitos sobre a pele
x Componentes de um cosmético anti-solar
− Filtro solar – factor de protecção solar
− Excipientes
− Adjuvantes
x Tipos de preparações comercializadas
x Conselhos a dar para a utilização destes cosméticos
x Bronzeadores sem sol
x Activadores do bronzeamento
x Utilização em cabina de lâmpadas UV
x Produtos para aplicar após a exposição solar
Objectivos
Executar tratamentos específicos de drenagem em segurança.
Elaborar uma dieta base tendo em conta os princípios da dietética.
Executar tratamentos de bem-estar, prevenção e equilíbrio do corpo, tendo em conta o sentido estético.
Caracterizar os aparelhos e utensílios utilizados nos diferentes tipos de tratamento.
Subunidades de Formação
N.º / Designação / Conteúdos programáticos
Duração Objectivos Específicos
Fisiopatologia
x Análise
− Edema devido ao aumento do líquido pH-PO-PV
− Edema por falta de drenagem
− Conclusões
Regimes alimentares
x Estudo sumário de elaboração de regimes
− Idade e alimentação
. Crianças
. Adolescentes
. Adultos
. Pessoas de idade
− As pessoas e as actividades
. Sedentária
. Actividade física mediana
. Trabalho forçado
− Regime de manutenção da silhueta ou recuperação de silhueta
− Conselhos
− Fichas
Massagem – anti-celuliticas
x Aprendizagem das manobras dirigidas, executadas em m.v.,à celulite
− Dura
− Edematosa
− Flácida
− Mista
− Obesidade
Electrologia
x Aplicação prática das correntes eléctricas e utilização dos aparelhos
x Aplicação prática da corrente eléctrica em efeito directo
x Aplicação prática da corrente contínua ou galvânica
− Tratamentos corporais
− Características dos aparelhos e acessórios
− Precauções
− Contra indicações
− Cosmética a utilizar
− Técnica de utilização adequada
− Sistema de higiene e manutenção
− Reparação das avarias
− Aplicação prática adequada
− Práticas corrigidas em mv
− Fichas técnicas
Tratamentos corporais
x Tratamento da celulite
x Tratamento da obesidade
x Tratamento de estrias
x Tratamento de seios
− Ptose
− Manutenção
− Atrofia
− Hipertrofia
x Tratamentos de hidratação
x Tratamentos de pele desvitalizada
x Tratamentos de esfoliação
x Tratamentos de preparação da pele aos rs
x Tratamentos de bronzeamento
− Avaliação da situação
− Concepção do tratamento adequado
− Ficha técnica
− Instalação
− Acção demonstrativa em mv
− Práticas corrigidas em mv
Objectivos
Subunidades de Formação
N.º / Designação / Conteúdos programáticos
Duração Objectivos Específicos
Venda conselho
x Personalidade masculina
x Poder de compra
x Psicomorfologia
x Linguagem de venda
x Técnicas de venda
− Argumentos
− Objectividade
x Preenchimento de fichas
x Acção corrigida
Organização da cabina
x Organização da cabina e ambiente ao receber clientela masculina, se
dispõe de
− Uma ou mais cabinas
− Uma grande empresa
Auto-exame
x Preenchimento de fichas
− Dados pessoais
− Nutrição
− Medicamentos
x Aparelhos
− Digestivo
− Génito urinário
− Circulatório
− Locomotor
− Respiratório
− Sentidos
− Hábitos
− Frequência (banhos, desporto, ginástica, marcha, andar)
Tratamentos de pés
x Execução do tratamento adequado às circunstâncias, estado do/a
paciente e os objectivos
(serão sempre intencionalmente relaxantes)
− Trabalho das calosidades, dos calos e dos problemas apresentados
pelas unhas
− Embelezamento
− Relaxação
x Massagens
− Quiromassagem
− Reflexologia plantar (massagem zonal)
− Manipulações cuidadas
x Específicos que se utilizam
− Banhos de parafinas
− Banhos de lamas
Tratamento do rosto
x Defesa da pele do rosto com tratamentos adequados
x Defesa aos raios solares
− Equilíbrio da mímica facial
− Descontracção
− Tonificação
− Vaporização aromáticas adequadas
Tratamento do corpo
x Massagem californiana destinada à grávida (e ao bebé)
x Hidromassagem, natação
x Defesa aos raios solares
x Exercício físico adequado
x Ginástica
Tratamento do pé
x Pele
x Unhas
x Pés cansados
Tratamentos - parto
x Nas vésperas do parto
− Massagem dos membros inferiores, preferencialmente drenante
(segundo colaboração médica)
− Massagem contra as dores lombares
− Epilação circunstancial
x Durante o parto
− Acompanhamento sócio profissional
x A seguir ao parto
− Provável bandagem específica do seio
− Exercício físico de pernas e pés (específicas)
− Regresso a casa
− Recuperação equilibrada da figura corporal
. 1.ª fase – exercícios físicos progressivos com massagem
incorporada
. 2.ª fase – estado de adaptação à vida normal
. 3.ª fase – exercícios físicos de manutenção
x Esclarecimento sobre os cosméticos a utilizar em tratamento diário na
pele do rosto, seio, coxas (pernas e pés) e abdómen
− Mesmo durante o aleitamento
− Práticas corrigidas em mv
Sofrologia
x Introdução
− A sofrologia adaptada ao esteticismo
x A verdadeira dimensão do esteticismo
− Relação esteticista-cliente
x Sofrologia
− Numa terapia
− Numa dinâmica existencial
− Numa filosofia
x As técnicas sofrológicas
− Técnicas de grupo
− Sofronização simples
− Actividades intrasofrónicas
− A sofro-aceitação progressiva
x Aplicação da sofrologia em esteticismo
− Para a esteticista
− Para a cliente
− Práticas corrigidas
N.º N.º
1 1a8
2 9 a 14
3 15 a 22
4 23 a 29
5 30 a 34
y Atlas of dermatology - Rassner, Gernot, Ed. Lippincott Williams & Wilkins, 1994
y Sector dos serviços de proximidade: serviços pessoais e de apoio à vida quotidiana (O) – Lisboa, IQF, 2005
y Soluciones de belleza - Louise Cotter, Ed. Paraninfo, 1998
y Atlas of dermatology - Rassner, Gernot, Ed. Lippincott Williams & Wilkins, 1994
y Sector dos serviços de proximidade: serviços pessoais e de apoio à vida quotidiana (O) – Lisboa, IQF, 2005