GEJALA HIPERTENSI

PENGERTIAN HIPERTENSI
SAKIT KEPALA

ALA

GANGGUAN
Hipertensi adalah keadaan peningkatan
tekanan darah yang terjadi secara kronis
HIPERTENSI
PENGLIHATAN
dimana tekanan sistoliknya di atas 140
mmHg dan tekanan diastolistik di atas 90
mmHg dan dapat mengakibatkan
kerusakan organ.

TELINGA
BERDENGUNG

FAKTOR PENYEBAB
HIPERTENSI

Mudah lelah

1. Keturunan
2. Jenis kelamin
Jantung 3. Asupan garam yang tinggi
berdebar 4. Stress
5. Malas bergerak
6. Obesitas Disusun Oleh :
7. Merokok
8. Konsumsi alcohol FAHMI NURUL HABIBAH
Susah tidur P1337431116023
POLTEKKES KEMENKES SEMARANG
 Cara menurunkan tekanan darah
Referensi Table tekanan darah

1. Kurnia, A. (2016). Analisis Faktor-

Faktor yang Mempengaruhi Kepatuhan
Penderita Hipertensi dalam Perawatan Merubah Konsumsi
Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas gaya hidup obat

Cibeureum Kota Tasikmalaya. Jurnal

Kesehatan Bakti Tunas
2. Husada, 16, 144.
Mengatur pola makan Minum obat secara
teratur selama seumur
2. Adek, W., & Wahyuningsih, A. (2011). hidup

Hubungan kepatuhan diet dengan

Mengurangi asupan garam MENGAPA HIPERTENSI HARUS
kejadian komplikasi pada Penderita SEGERA DIATASI????
Hipertensi di ruang rawat inap RS. Karena hipertensi dapat menyebabkan
1. Jantung coroner
Baptis Kediri. Jurnal STIKES Baptis 2. Gagal jantung
Hindari alcohol dan rokok
Kediri, 4(1), 31–37. 3. Stroke
4. Gangguan fungsi ginjal

Hindari stress Makanan yang boleh dikonsumsi

1. Sayuran dan buah segar
2. Daging ayam, ikan segar dan telur
3. Kacang-kacangan, tetapi bukan kacang-
kacangan dalam kaleng
Olahraga teratur
4. Susu,yogurt dsn es krim

Makanan yang tidak boleh dikonsumsi

1. Kacang asin atau kacang dalam kaleng
Mengatur keseimbangan antara 2. Daging ayam,ikan olahan atau kalengan
kerja,istirahat dan rekreasi seperti sosis,kornet
3. Makanan yang diawetkan
Email : fahmihabibah80@gmail.com 4. Sayuran atau buah kalengan
5. Mentega dan keju dengan natrium
tinggi
Ema